Исследовательская работа "Влияние цвета на человека с нарушением зрения" (9 класс)

МАС(к)ОУ «Ялуторовская общеобразовательная школа-интернат № 6                                 для слепых и слабовидящих детей»

 

 

 

 

 

 

Исследовательская работа

 

«Влияние цвета на психологическое и физическое состояние человека с нарушением зрения».

 

 

 

 

 

                                                 Выполнила:                                                                                                                          

                                              ученица 9 «а» класса Ладина Анастасия

                                                Руководитель:

                                               учитель технологии и СБО Хабарова Т.П.

 

 

 

г.Ялуторовск

Содержание

Введение.........................................................................3

Глава I. Обзор литературы................................................5

1.1. Цветоведение................................................................5

1.2. Психологическое воздействие цвета..................................6

1.3.  Цветовой климат. Влияние цветового климата на человека...........................................................................7

1.4. Исследования в области воздействия цветов на человека.....8

1.5. Хромотерапия..............................................................10

Глава II. Собственные исследования....................................11

Заключение.......................................................................12

Список литературы.............................................................13

Приложения......................................................................14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Цвета есть раздражающие и успокаивающие, кричащие,

спорящие друг с другом и живущие ласково один возле

другого. В их борьбе или согласии и есть воздействие

цвета на человека через чувство зрения.

К. Петров-Водкин.

Так уж вышло, что человек видит мир в цветах, цвет присутствует почти во всём, поэтому справедливо, что он влияет на человека также как и все остальное. Многие не замечают, что цвет это настоящее чудо - великий дар, посланный нам свыше. И только немногие могут постигать всё его разнообразие и силу.

Наверное, многие из вас слышали такие выражения: «смотреть сквозь розовые очки» или «он всё видит в чёрном цвете». Это вовсе не означает, что те люди, которые легко относятся к жизни и в самом деле носят розовые очки, а у мрачных людей глаза устроены каким-то особым образом. Эти выражения говорят скорее о том, что цвет и настроение как-то связаны между собой.

Мы не случайно начали работать над изучением данной проблемы. Цвет окружает человека повсюду. Это мощная энергия, которая постоянно воздействует на человеческий организм. В наше время очень актуальна проблема сохранения и поддержания здоровья людей. Особенно важным является сохранение психического здоровья.

Целью работы является: ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ ЦВЕТА НА ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, НАСТРОЕНИЕ, САМОЧУВСТВИЕ, ТЕМПЕРАМЕНТ ЧЕЛОВЕКА.

Основные задачи:

1.                  Изучить книги, справочники, энциклопедии, журналы, в которых рассказывается о влиянии цвета на человека.

2.                 Провести наблюдения за использованием цвета в одежде и при оформлении интерьера.

3.                 Изучить взаимосвязь между цветовыми предпочтениями и поведением человека.

4.                 Исследовать основные цветовые предпочтения учащихся школы и их цветовые ассоциации.

5.                 Разработать рекомендации по использованию цвета для сохранения здоровья.

Объект исследования: ЧЕЛОВЕК

Предмет исследования: ВЛИЯНИЕ ЦВЕТА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Гипотеза: Цвет интерьера и одежды влияет на настроение и самочувствие человека

Методы исследования: Изучение и анализ литературы по теме проекта, наблюдение, экспертный опрос, эксперимент.

Практическая значимость: Материалы данного проекта могут быть использованы в целях пропаганды оздоровления человека средствами правильного цветового подбора в одежде и интерьере . Результаты исследования и предложенные рекомендации будут интересны учителям, учащимся и их родителям, а также тем, кто заботится о своем здоровье.

Исследовательская работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и приложений.

 

 

Глава I. Обзор литературы /. 1.Цветоведение

Цвет— один из видов красочного радужного свечения от красного до фиолетового, а так же их сочетаний и оттенков. («Толковый словарь» Ожегова).

Наука «цветоведение» состоит из нескольких разделов. Один из них близко соприкасается с областью физики, в нем исследуется классификация цветов, в другом разрабатываются законы цветовой гармонии, в третьем - устанавливаются наши зрительные восприятия, влияние цветов на организм человека. Цвет является одним из объективных свойств окружающей нас действительности. Он существует независимо от нашего сознания и отражается в нем посредством зрительных ощущений.

Многообразие цветовых гармоний, наблюдаемых в природе всегда предполагает не один цвет, а комплекс цветовых сочетаний. Путем наблюдения и специально поставленных экспериментов установлено, что цвет и его сочетание оказывают на человека определенное воздействие, могут возбуждать и успокаивать, угнетать и радовать. Говоря о цвете и его сочетаниях, следует подчеркнуть силу эмоционального, эстетического воздействия, раскрывающего человеку законы красоты окружающего мира. Цвет воздействует на эмоциональную сферу человека, участвует в процессе художественной деятельности, формирует художественный вкус.

Все спектральные цвета тем или иным образом влияют на функциональные системы человека. Деятельность органа зрения может возбуждать и другие органы чувств: осязание, слух, вкус, обоняние. Цветовые ощущения могут также вызывать воспоминания и связанные с ними эмоции, образы, психические состояния. Всё это называют цветовыми ассоциациями.

Цветовые ассоциации можно подразделить на несколько больших групп: физические, физиологические, этические, эмоциональные, географические и др. В пределах каждой группы содержатся более мелкие подразделения. Приведем примеры.

Физические ассоциации:

а)               весовые (легкие, тяжелые, воздушные, давящие, невесомые,...);

б)               температурные (теплые, холодные, горячие, ледяные, жгучие,...);

в)                 фактурные (мягкие, жесткие, гладкие, колючие, шершавые, скользкие,...);

г)                акустические (тихие, громкие, глухие, звонкие, музыкальные,...);

д)                 пространственные (выступающие, отступающие, глубокие, поверхностные,...).

Эмоциональные ассоциации:

а)                 позитивные (веселые, приятные, бодрые, оживленные, лирические,...);

б)                 негативные (грустные, вялые, скучные, трагические, сентиментальные,...);

в)                нейтральные (спокойные, безразличные, уравновешенные,...).

 

 

Очевидно, что различные цвета обладают неодинаковой способностью вызывать психические реакции. Для оценки этих различий введем понятие качества ассоциаций.

К качествам могут быть отнесены:

а)               однозначность ощущения (т.е. определенность его, повторяемость при различных условиях для одного и того же индивидуума);

б)                интенсивность ощущения;

в)               устойчивость в пределах большой группы людей.

Качества цветовых ассоциаций, а также эстетическая оценка цветов зависят как от объективных свойств самих цветов, так и от свойств воспринимающего субъекта.

К объективным свойствам цвета относятся его чистота, светлота (яркость), форма цветового пятна, место и значение его в визуальной структуре, материал и фактура.

Свойства воспринимающего субъекта можно подразделить на групповые и индивидуальные. К первым отнесем национальный фактор (раса, этническая группа), культурные традиции, классовую принадлежность. Ко вторым относятся возраст, пол, культурный уровень, образование, род деятельности, особенности нервно-психического склада субъекта.

1.2.Психологическое воздействие цвета

Различают три вида воздействия цвета на человека: физическое, оптическое и эмоциональное.

При физическом воздействии речь идет о воздействии цвета на физиологию человека. Объективное воздействие цвета подтверждено экспериментальным путем и зависит от количества цвета, качества цвета, время воздействия, особенностей нервной системы, возраста, пола, культурно-исторического контекста, от пространственного расположения цветового пятна, его формы и фактуры, от настроенности и культурного уровня зрителей и других факторов.

Непосредственным физиологическим действием на весь организм человека объясняются явления, вызываемые красным и синим цветами, в особенности при максимальной их насыщенности. Красный цвет возбуждает нервную систему, вызывает учащение дыхания и пульса и активизирует работу мускульной системы. Синий цвет оказывает тормозящее действие на нервную систему. Красный, желтый , оранжевые цвета являются цветами экстраверсии, т.е. импульса, обращенного наружу. Группа синего, фиолетового, зеленого напротив для пассивной интроверсии и импульсов обращенных внутрь.

Оранжевый и красный цвета, возбуждая попутно со зрительным и слуховой центр мозга, что вызывает кажущееся увеличение громкости шумов. Не лишено основания, что эти активные цвета часто называют "кричащими". Зеленый и синий, успокаивающие цвета, ослабляют возбуждение слухового центра, т.е. как бы ослабляют или компенсируют громкость шумов. (Характеристики основных цветов - приложение таблица 1.)

Желто-коричневый цвет кажется сухим, зеленовато-синий - влажным, розовый -слащавым, красный - теплым, оранжевый - кричащим, фиолетовый - тяжелым, желтый - легким. Это действие цвета нельзя объяснить ассоциациями. Оно вызвано синестезией, т.е. возбуждением одного органа чувств при раздражении другого. (Основные характеристики кажущегося воздействия цветов -приложение таблица 2)

Оптическое воздействие цвета. К этому воздействию относятся иллюзии или оптические явления, вызываемые цветом и изменяющие внешний вид предметов. Рассматривая оптические явления цвета, все цвета можно условно разделить на две группы: красные и синий, т.к. в основном цвета по своим оптическим свойствам будут тяготеть к какой-нибудь из этих групп. Исключение составляет зеленый цвет.

1.3.Цветовой климат. Влияние цветового климата на человека.

Многочисленные исследования последнего времени позволяют в полной мере оценить роль цвета в жизни и деятельности человека. Все больше и больше входит в практику такое понятие, как цветовой климат. Речь идет, например, об окраске производственных помещений, школ, квартир и даже транспорта. Для подбора расцветок, например, школьного класса необходимо учитывать не только особенности педагогического процесса, а также физиологию и психологию учащихся. Ученые установили, что помещение для младших классов следует красить в предпочитаемые малышами оранжево-желтые тона, создающие хорошее настроение, возбуждающие энергию; для старших классов -в более холодные - синеватые, уменьшающие физическое напряжение, регулирующие дыхание, благотворно действующие при некоторых нервных нагрузках.

Рациональная окраска рабочих мест на предприятиях помогает повысить производительность труда и одновременно с этим понизить заболеваемость среди                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             рабочих.

В спортивных залах, клубах и столовых предпочтительнее яркая, радостная окраска. Она вызывает бодрость, улучшает аппетит и повышает общий тонус. Белый цвет не рекомендуется использовать при крашении помещений общественного питания, поскольку отрицательно действует на аппетит. Велика роль цвета в убранстве квартиры. Умело его используя, можно сделать жилище не только красивым и уютным, но и создающим хорошее настроение.

Бесспорно, у каждого человека есть свой любимый цвет, но не всегда его можно

предпочитать для отделки стен, потолка, мебели. Например, любимый

многими синий или голубой цвет не следует использовать их в окраске стен

комнаты, выходящей на север - это холодные тон~.

С помощью того или иного колера можно иллюзорно изменить высоту помещения, его форму и объем. Так, светлые тона средней или малой насыщенности делают комнату просторнее, а темные и яркие - уменьшают ее. Теплые краски (красные, оранжевые, желтые) придают интерьеру жизнерадостность и уют; холодные - зеленая, голубая, синяя, фиолетовая -покой и строгость. Светлый колер делает комнату как бы прохладней и просторней. Кроме того, бледные малонасыщенные и смешанные тона и оттенки всегда значительно слабее влияют на ощущение и настроение человека, чем интенсивные краски. Умело используя соотношение света и цвета, можно создать себе наилучшие условия труда и отдыха, способные укрепить здоровье и обеспечить безопасность. (Влияние цвета интерьера на эмоциональное и физическое состояние человека - таблица 3)

1.4.Исследования в области воздействия цветов на человека

В мире уже давно наукой доказано, что цвета влияют на человека и помогают психологам-практикам в их работе. Многие психологи используют цветовую методику - тест М. Люшера (метод цветовых выборов - МЦВ), который позволяет определить текущее психофизиологическое состояние человека и депрессивные компоненты на текущий момент. Он выбирает цвет наиболее приятный до тех пор, пока не останется последний. Тест основан на предположении о том, что предпочтения одних цветов другим связаны с устойчивыми личностными характеристиками испытуемого и особенностями его переживания                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                актуальной                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                ситуации.

Тест Люшера применяется при подборе кадров, комплектовании производственных коллективов, в различных исследованиях, при осуществлении психологической диагностики в педагогических и медицинских учреждениях.

В результате выборки цветов можно сделать выводы о том, в каком состоянии находится человек. Он позволяет определить не только депрессивную составляющую, но и позволяет определить позитивные сдвиги в этом состоянии за короткий период.

Учеными, доказано, что при уменьшении количества света, когда изменяется цветовое восприятие, дефицит цветового восприятия - нет ярких красок в природе, у человека меняется настроение. Они установили, что если при таком состоянии человек смотрит через светофильтры, через определенный цвет, это приводит к изменению его психологического состояния. Было установлено, что розовые, желтые и красные светофильтры изменяют состояние человека и делают это достаточно быстро.

По мнению многих учёных, степень влияния цвета на человека настолько велика, что он может воздействовать на работоспособность, аппетит, эмоции, кровяное давление, внимание и даже на остроту слуха. Уже доказано, что, например, оранжевый цвет улучшает пищеварение, способствует омолаживанию, укрепляет лёгочную ткань, улучшает кровообращение. Однако, его избыток может вызвать перегрев организма.

Жёлтый цвет стимулирует зрение, вызывает радостное настроение, используется при лечении диабета, при нарушении пищеварения и для исправления косоглазия. В лечебной практике медитация жёлтого стимулирует интеллектуальные способности, восполняет минеральный недостаток и снижает кислотность в организме. Человек способен воспринимать цвет не только глазами, но и кожей. В красной комнате у человека даже с завязанными глазами пульс резко увеличивается, в жёлтой - становится нормальным, а в зеленой -замедляется

Глаз человека способен различать до 1.5 миллионов цветов и оттенков. Влияние цвета на человека очень велико, хотя в повседневной жизни мы не обращаем на это внимания. Мы живём в мире красок, и цвет далеко не безразличен для человека. Гете так писал о способности цвета создавать настроение: жёлтый - веселит и бодрит, зелёный - умиротворяет, синий -вызывает грусть. Цвет делает вещи «тяжелыми», «легкими», «холодными», «горячими». Он имеет огромную силу воздействия на человека, на работу его органов.

Каждый цвет вызывает в мозгу человека особую реакцию. Например, если человек очень возбужден и даже настроен агрессивно, достаточно поместить его в комнату с ярко - розовыми обоями, как он очень быстро успокаивается и даже засыпает. Отмечается также, что у тех людей, на которых воздействовали ярко -розовым цветом даже очень короткое время, наступала слабость в мышцах. Однако достаточно было поменять цвет на голубой, как эта слабость исчезала. Значит, цвет влияет не только на настроение, но и в целом на организм человека.

В ходе своих исследований ученые выяснили, что если приходится много общаться с людьми, то лучше носить одежду мягких, теплых красок. Например, благодаря розовому или персиковому цвету, другим людям будет приятно общаться с вами. Зеленый, голубой и бирюзовый цвета помогают испытывать сочувствие к другим и вникать в их проблемы. Сочетание голубого и зеленого цветов помогает поддерживать общение с аудиторией.

Одежда голубого цвета успокаивает и помогает прийти в себя, розовый цвет одаривает чудесным настроением. Серый цвет наделяет ощущением пространства, серую одежду хорошо носить в тех случаях, когда возникает желание помечтать. Если необходимо вечером подготовиться к экзамену, то лучше надеть что-нибудь желтое для обострения интеллектуальных способностей.

Оранжевый цвет очищает от неприятных ощущений, помогает принять негативные события в жизни. Если вы находитесь в тупике и боитесь перемен, обратитесь к оранжевому цвету.

Жёлтый цвет улучшает память, активизирует умственную деятельность. Желтая энергия отвечает за способность человека ставить цели и достигать их.

Зелёный цвет - цвет души. Когда мы думаем о зелёном цвете, мы представляем лес, деревья, траву. Зелёный цвет объединяет нас с природой, он помогает быть ближе друг к другу. (Воздействие цвета одежды на человека приложение таблица 4)

Восприятие цветов происходит в первую очередь посредством зрительного канала, доказано и восприятие цветов через кожу. В прошлом столетии было подтверждено утверждение, что немаловажное значение оказывает и цвет пищи, которую мы употребляем.

Понаблюдайте за собой: еде какого цвета вы отдаете большее предпочтение? Это может указать на недостаток определенной энергии — ведь подсознательно мы выбираем те продукты, чьи свойства ассоциируются со свойствами их цвета. Кроме того, содержание тех или иных витаминов и минеральных веществ также отражается на природной расцветке фруктов или овощей. Например, продукты, богатые витамином С, чаще всего имеют желтую или оранжевую окраску.

Вполне возможно, что некоторые физические, психические или душевные недомогания связаны с нехваткой в рационе продукта определенного цвета. Ученые утверждаю, что очень важно, чтобы ваш рацион был грамотно сбалансирован, в зависимости от того, в каком именно оттенке нуждается ваш организм. (Влияние цвета пищи на человека в приложении таблица 5)

7.5. Хромотерапия

Человеческому организму для того, чтобы он нормально функционировал, требуется достаточное количество света. Вначале свет попадает на сетчатку глаза. Затем сигнал поступает в мозг — организм просыпается и наполняется энергией. Даже ДНК начинают «наполняться» светом, причем световую энергия эти носители наследственной информации могут сохранять почти целые сутки.

Солнечный свет — постоянный поток энергии, не прерываемый с частотой 50 Гц. Конечно, и искусственный свет оказывает какое-то воздействие. Но он все равно не может сравниться с солнечным светом, который занимает область спектра от ультрафиолетового до инфракрасного.

Свет — источник жизни, отвечающий за психическое и физическое здоровье. Наше тело нуждается в свете и использует его для управления большим количеством различных биологических процессов. Именно поэтому с каждым годом все большую популярность получает лечение с помощью свето-цветового воздействия, в том числе такой метод, как хромо терапия.

Что такое хромотерапия? Принцип цветопунктуры заключается на общем облучении цветом, где осуществляется воздействие посредством цветных лучей.

Каждой из 7 центральных чакр человека соответствует свой цвет. Вероятно, наше тело способно чувствовать эти излучения с помощью рецепторов кожного покрова. Это подтверждает наука радионика — согласно этому учению вибрации света вызывают ответные реакции в нашем организме. Свет вибрирует во время движения, наше тело начинает вибрировать во время энергетического излучения. Наши нервные клетки, как было сказано выше, имеют определенную вибрацию с определенной длиной волны. Следы этого движения можно увидеть на фотографиях Кирлиана, с помощью которых можно запечатлеть ауру.

При различных патологических состояниях вибрация клетки меняется. В цветотерапии по принципу резонанса клетке навязывается здоровая вибрация. Каналами передачи цветовой энергии являются биологически активные точки организма. В цветопунктуре используются те же самые точки, что и в иглоукалывании, правда, последнее время появился ряд дополнительных зон, которые рекомендует институт Биоэнергетической диагностики и цветотерапии. (Полезные свойства хромотерапии в приложении таблица 6)

Глава II. Собственные исследования

В данной области научных исследований воздействия цвета на человека мы решили провести свой эксперимент «Цветотерапии».                                                                                                                             Первый эксперимент мы провели на авторе данной работы: В первый день одели очки с розовыми стеклами, а на другой день - с темными (коричневыми) стеклами. Очки носила в течении получаса. Через несколько дней опять провели данный тест и выяснили:                                                    -                 после ношения розовых очков, доминируют цвета более яркие - уровень тревожности низок, у меня появилась склонность решению собственных проблем, хорошее приподнятое настроение;                                                                                                                                                                                        -                 после ношения темных очков. Уровень тревожности остался довольно высоким и даже немного вырос. Остались усталость, пассивность, подавленные эмоции. Из-за того, что очки со светофильтром коричневого цвета, который снижает световой поток и световосприятие тоже уменьшается.

Исследования ученых говорят о тонизирующем и успокаивающем воздействии цветов на физиологию человека. Для этого был использован метод эксперимента, в котором велись наблюдения за влиянием различных цветов на пульс человека.                                                                                   В подтверждение этого мы провели свой эксперимент. (Приложение 2.) В роли испытуемых выступили учащиеся старших классов. Мы измерили их пульс в спокойном состоянии, когда она смотрели на предмет зелёного цвета. Затем мы ткань поменяли на красного и желтого цвета и измеряли повторно.                                                                                                                                                              В ходе работы выявили, что когда человек смотрит на красный цвет, частота ударов в минуту увеличивается. При созерцании желтого и зеленого -практически остается в норме.                             Таким образом, мы пришли к выводу, что цвета влияют на организм человека: яркие цвета спектра возбуждающе, а темные - подавляюще.

Далее мы провели небольшой эксперимент с учащимися среднего звена направленный на выявление воздействие цвета на работоспособность и внимание школьников. При проведении словарной работы по математике и русскому языку учащимся было предложено выполнить задание на листочках белого цвета; второй работы - на листочках желтого цвета; третьей - на листочках зеленого цвета. При проверке выяснилось, что среди испытуемых процент качества выполненных работ выше на листочках желтого цвета. Они допустили наименьшее количество ошибок и исправлений. Процент качества работ, выполненных на белых и зеленых листочках, примерно одинаков. Однако данный эксперимент вызвал и некоторые вопросы. Не все учащиеся одинаково вели себя при выполнении этих заданий - некоторые были раздражены. Выяснилось, что у этих учащихся диагноз - светобоязнь. Значит, при различных отклонениях зрения от нормы, разное цветоощущение.

Многие наверняка по себе заметили, что цвет может вызывать приятные и неприятные чувства. Это свойство цвета позволяет психологам определите эмоциональный склад характера и тип темперамента человека.

Среди учащихся среднего и старшего звена (10 анкет) и взрослых (10 анкет) мы провели опрос, и выяснили, какой цвет более предпочтителен. Оказывается, большее количество детей предпочитают черный и белый цвета (7 и 6 человек), зеленый и розовый цвета (4 и 3 соответственно), что свидетельствует о том, что в нашей школе учатся и сангвиники, и меланхолики, и холерики, и флегматики, но преобладают все таки сангвиники, предпочитающие темные цвета. (Характеристика цветовых предпочтений по темпераменту в приложении таблица 7)

Таким образом, мы еще раз убедились в том, что цвет влияет на физическое, психическое здоровье людей, на их внимание и качество выполняемой работы, а также на их настроение и даже темперамент.

 

 

 

Заключение

Человек всегда жил, живет, и будет жить в мире различных цветовых гамм и красок. Цвет является одним из внешних факторов, который не просто окружает нас, а как мы уже убедились, в ходе наших наблюдений, создавая при этом разные оттенки настроения, меняет психику, характер, темперамент и даже состояние здоровья.

В результате проведённого исследования мы смогли подтвердить гипотезу выдвинутую в начале исследования: что цвет интерьера и одежды влияет на настроение и самочувствие человека.

Учитывая все вышеперечисленное, сегодня каждому из нас остается помнить об этих особенностях цвета и стараться всячески применять их в повседневной жизни. Самому создавать нужный организму колорит. Подбирать оттенки нашей одежды и жилища. Помнить, что наше поведение и отношение к людям тоже ассоциируется с цветом. Постараться бывать среди самого природного цвета -цвета нашей планеты - зеленого.

Обратите внимание на своё состояние после утреннего пробуждения. Если Вы ощущаете разбитость и подавленность, выбирайте одежду радостных, светлых, тёплых оттенков. При избытке энергии подберите одежду успокаивающего зелёного или прохладного синего цвета.

Ваш организм непременно ответит вам хорошим настроением, крепким здоровьем и прекрасным состоянием души. Все это в совокупности дает человеку самое великое ощущение - гармонию с окружающим миром!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы

1. Миронова Л.Н. Цветоведение. Минск, 1984.

2. Ватерман  Г. Дизайн вашей квартиры. М: Кристина и К, 1996 г.

3. Суворовцева Н.А. Цвет и характер. М: Дрофа, 2007 г.

4. Изард К. Эмоции человека. М., 1980.

5. Журнал Космополитен № 1, 2009 г., стр.52 — 53.

6. Сайты по цветотерапии. Centrcosmofarun.narod.ru>cvetoterapiya.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19

ПРИЛОЖЕНИЕ №1

Таблица 1        Характеристики основных цветов спектра

Цвет	Влияние
Красный	В средние века красный часто присутствовал на флагах, знаменах, гербах, поскольку этот цвет ассоциировался с военной мощью, победой в сражениях. Красный - это цвет страсти, крови и любви, а также войны и храброс- ти. В первую очередь, красный цвет стимулирует нерв- ную систему и способствует выработке адреналина. Поэтому специалисты  рекомендуют  пользоваться его свойствами по утрам, когда требуется быстро проснуть ся, или же для поддержания общего тонуса, он ассоци- ируется со здоровыми амбициями, движением,  реши- тельностью. Красный выражает порыв, настойчивость, страсть,  опасность,  любовь.  Красный  цвет  придаёт силы, мобилизует, активизирует, разогревает и улучша- ет кровообращение, имеет эротогенное воздействие. Красный цвет полезен при плохом кровообращении, анемии, пониженном артериальном давлении. А вот тем, кто страдает повышенным кровяным давлением или различного рода кровотечениями, красный цвет не рекомендуется. Лучше заменить его оранжевым хорошо подобранного оттенка или же использовать в крайне малых дозах.
Оранжевый	Это тот цвет, с которым чаще всего ассоциируется бизнес и карьера. Оранжевый цвет заряжает энергией, активирует деятельность мозга, способствует концентра ции внимания, повышает творческую активность, вызы вает  некий  задор,  расположение к себе, располагает к установлению  диалога.  Данный  цвет ассоциируется с жизненной  силой,  отвагой,  лидерскими   качествами, приключениями.  Оранжевый также  ассоциируется  с успехом в сфере недвижимости,  юриспруденции,  тор- говли. Купальный халат и полотенца этого цвета помо- гают окончательно проснуться тем, кто с утра с трудом встаёт с постели. С целебной точки зрения оранжевый способствует улучшению пищеварения и поможет при простуде,  т.к.  вызывает  ощущение  тепла.  Специфика этого цвета такова, что он практически не имеет проти- вопоказаний, поэтому именно его Вы можете использо- вать безо всяких сомнений.
Желтый	Этот  цвет   ассоциируется  с  мудростью,  умственной деятельностью, интеллектом. Жёлтый  обозначает энер- гию,  плодородие  и  зрелость. Этот  цвет  способствует релаксации и вселяет оптимизм. Сияющий желтый цвет пробуждает умственную активность, бодрит и оживляет разум и душу, несёт хорошее настроение.  Жёлтый цвет помогает  справиться  с  состоянием  подавленности, настраивает на оптимистический лад. Поставьте у себя в комнате букетик жёлтых цветов. Не зря желтый назы- вают интеллектуальным цветом. Исследования показы -вают,  что  он  способствует  творческой  деятельности, стимулирует мыслительные процессы, в определенной степени улучшает память. Жёлтый может быть полезен и при кожных заболеваниях, однако сначала необходи -мо обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину заболевания. Не рекомендуется его использовать при тяжёлых нарушениях работы желудка и при ярко выраженной бессоннице.
Зелёный	Данный цвет чаще всего ассоциируется с жизнью, рож- дением и природой, поскольку он символизирует рост, развитие, деньги (доллары),  процветание и  благополу- чие. Считается нейтральным цветом и имеет успокаива- ющее,  гармонизирующее  воздействие. Зелёный спосо -бен расслаблять,улучшать зрение и сдерживать эмоции. Зелёный ассоциируется прежде всего с природой и рас- тительным   миром.   Он  успокаивает   и   располагает людей  ко  взаимному  доверию. Но длительное воздей- ствие зелёного цвета провоцирует скуку и пассивность, хотя эта реакция обусловлена индивидуальными особен ностями  человека  (темпераментом и психическим сос- тоянием).   Именно  зелёный  обычно  ассоциируется со здоровьем  и  исцелением. Зелёный  также является  и цветом удачи, он успокаивает раздражённые нервы и создаёт внутреннюю гармонию. Прогулка в лесу компенсирует дефицит зелёного цвета. Выберете постельное бельё сочного зелёного цвета или повесьте в спальне зелёный абажур. Рекомендуется в качестве средства для снятия стресса и решения других эмоциональных проблем. По мнению специалистов, регулярные процедуры с использованием зелёного цвета помогут Вам стать более уравновешенным, и благодаря этому, избавиться от ряда проблем с сердечнососудистой системой (ведь ни для кого не секрет, что большинство нарушений подобного рода связаны именно с негативными эмоциями). Не забывайте о том, что зелёный цвет максимально расслабляет (вплоть до снотворного действия), поэтому не прибегайте к нему утром, если днём от Вас потребуется быстрота реакции или будет нужно принимать важные решения.
Синий	Чаще всего ассоциируется с честностью, откровен -ностью, преданностью. Синий - это миролюбивый, безмятежный и успокаивающий цвет. Однако если речь идет о тёмно-синем (ближе к чёрному), то такой цвет способен навевать печать, депрессию, состояние трево- ги, беспокойства и отчуждения. Синий означает спокой ствие, равновесие, умиротворение и невозмутимость. Он успокаивает разум и в целом имеет освежающий эффект. С помощью синего цвета можно уравновесить беспокойство и устранить неуверенность. Для тех же, кто полностью поддается влиянию синего цвета.
Коричневый	Существует опасность нереального восприятия окру -жающего мира, через так называемые "розовые" очки. Синий - любимый цвет меланхоликов. Спокойствие этого цвета граничит также с консерватизмом, поэтому люди, склонные к меланхолии, должны избегать синего и компенсировать его дополняющим оранжевым или сияющим жёлтым цветом. Подобно зелёному цвету оказывает расслабляющее, успокаивающее воздействие, однако при этом, в больших дозах, воздействует на гор- мональную систему. По этой причине в большинстве современных систем используется не чистый синий цвет, а его оттенок - голубой. Он помогает при бессон- нице, снимает воспаления и лихорадку, полезен для детей, даже для самых маленьких, когда у тех режутся зубы. При этом голубой не имеет противопоказаний (конечно, если Вы не злоупотребляете количеством цвета) и может использовать практически ежедневно, перед сном. Голубой подарит ощущение лёгкости, и будет способствовать релаксации, причём более выражено, чем зелёный.
Коричневый	Часто рассматривают как нейтральный цвет - не теплый, но и не холодный. Данный цвет символизирует стабильность, надёжность, поддержку, реальность, но иногда и чувство тяжести, давление и может угнетать. Коричневый - это цвет земли, ассоциируется со здоровьем и безопасностью, он способствует установлению сотрудничества.
Белый	Заряжает нас энергией, гармонизирует, расширяет возможности. Белый ассоциируется с чистотой, прозрач ностью и светом. Белый цвет также ассоциируется с ан- гелами, луной, правдой, откровенностью, невинностью и божественностью.
Чёрный	Ассоциируется со смертью, возрождением и переход- ным периодом. В моде данный цвет означает власть и силу, а также подчинение красоте.
Фиолетовый	Ассоциируется с роскошью, элегантностью, царствен- ностью, но, с другой стороны, он иногда создает ощуще ние искусственности. Фиолетовый оставляет некую недосказанность, загадку. Данный цвет символизирует интуицию, духовную и физическую связь, вдохновение, просветлённость.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Таблица 3.  Влияние цвета интерьера на эмоциональное и физическое

состояние человека

Цвет	Действие цвета, рекомендации
Белый	создает ощущение простора. Однако, если его слишком много, может возникнуть чувство одиночества. Тем более, что предметы, выкрашенные в белый цвет, слабее других нагреваются и дольше остывают. Поэтому белый цвет должен обязательно разбавляться какими-то яркими деталями. Не желательно делать кухню белого цвета, так как исчезнет ощущение уюта. Белая ванная может казаться прохладной. А вот белый офис считается хорошим решением, так как символизирует честность и аккуратность.
Красный	очень мощный источник энергии. Однако это вовсе не значит, что все стены в доме следует раскрасить краской этого цвета. Достаточно использовать его в виде расставленных акцентов. Но не следует злоупотреблять и такими деталями. Помните, что в течение получаса красный дарит огромный заряд энергии, деятельность мозга активизируется, но по прошествии этого времени приобретенная бодрость начнет сменяться утомляемостью и раздражительностью. Не стоит использовать этот цвет в спальне, так как энергия красного повышает активность, и отдохнуть в такой комнате вам вряд ли удастся. Если же вы все-таки хотите украсить вашу спальню именно этим цветом, то остановите свой выбор на более мягких оттенках, ближе к розовому, чем к алому. А вот для кухни яркие оттенки этого цвета очень хороши, так как повышают аппетит.
Желтый и оранжевый	Также как и с красным будьте осторожны с использованием оранжевого цвета в интерьере. Отдавайте предпочтение более мягким оттенкам — персиковый или амбра. А вот желтый цвет считается выгодным для интерьера, особенно для учебных и рабочих помещений, так как помогает создавать атмосферу для интеллектуальной работы и стимулирует нервную систему. Только помните, что использование ярких оттенков желтых допустимо исключительно в хорошо освещаемых помещениях.
Зеленый	универсальный цвет, который считается наиболее удачным для всех видов помещений. Однако разные оттенки этого цвета оказывают различное воздействие. Холодные оттенки (например, цвет морской волны или аквамарина) действуют освежающе. Оттенок зеленого яблока и лайма оказывают стимулирующее воздействие. Светлые оттенки (с большим количеством примесей белого цвета) действуют успокаивающе. Темно-зеленые цвета создают ощущение равновесия и уверенности.
Черный	Конечно, черный цвет является сильным, он вызывает чувства стабильности и самодостаточности. Но этим цветом не следует злоупотреблять. Так как он может вызвать такие побочные эффекты, как ощущение замкнутости. При избытке этого цвета помещение будет казаться неуютным. Также как и с красным цветом, следует ограничиться аксессуарами, которые создадут ощущение графичности и четкости интерьера, что вызовет ассоциации с собранностью и организованностью.
Розовый	существует опасность нереального восприятия окружающего мира, через так называемые "розовые" очки. Спокойствие этого цвета граничит также с консерватизмом, поэтому люди, склонные к меланхо- лии, должны избегать синего и компенсировать его дополняющим оранжевым или сияющим жёлтым цве том. Подобно зелёному цвету оказывает расслабляю -щее, успокаивающее воздействие, однако при этом, в больших дозах, воздействует на гормональную систе му. По этой причине в большинстве современных систем используется не чистый синий цвет, а его оттенок — голубой. Он помогает при бессоннице, снимает воспаления и лихорадку, полезен для детей, даже для самых маленьких, когда у тех режутся зубы. При этом голубой не имеет противопоказаний и может использовать практически ежедневно, перед сном. Голубой подарит ощущение лёгкости, и будет способствовать релаксации, причём более выражено, чем зелёный.
Коричневый	часто рассматривают как нейтральный цвет - не теплый, но и не холодный. Данный цвет символизирует стабильность, надёжность, поддержку, реальность, но иногда и чувство тяжести, давление и может угнетать. Коричневый - это цвет земли, ассоциируется со здоровьем и безопасностью, он способствует установлению сотрудничества.
Белый	заряжает нас энергией, гармонизирует, расширяет возможности. Белый ассоциируется с чистотой, прозрачностью и светом. Белый цвет также ассоциируется с ангелами, луной, правдой, откровенностью, невинностью и божественностью.
Чёрный	ассоциируется со смертью, возрождением и переходным периодом. В моде данный цвет означает власть и силу, а также подчинение красоте.
Фиолетовый	ассоциируется с роскошью, элегантностью, царственностью, но, с другой стороны, он иногда создает ощущение искусственности. Фиолетовый оставляет некую недосказанность, загадку. Данный цвет символизирует интуицию, духовную и физическую связь, вдохновение, просветлённость.
Синий	Это цвет считается идеальным для спален, так вызывает ощущения расслабленности. А вот для ванных комнат не рекомендуется, так как все-таки принадлежит к группе холодных цветов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Таблица  4.     Воздействие цвета одежды на человека

Цвет	Действие цвета, рекомендации
Желтый	Для кого  люди, предпочитающие в одежде вещи желтых оттенков, подсознательно подпитываются энергией этого цвета, именно поэтому они отличаются внешней активностью. Когда: если вам нужно сосредоточиться, то оденьтесь в одежду именно этого цвета, так как желтый способствует концентрации мыслей, а также помогает избежать умственного перенапряжения. Именно поэтому цветотерапевты считают, что на экзамены и интеллектуальные конкурсы стоит одеваться в одежду этого цвета.
Оранжевый	Для кого: оранжевую одежду предпочитают люди, которые занимаются творческой деятельностью, а также те, кто отличается такой чертой, как пацифизм (не даром этот цвет является священным в буддизме). Когда: стоит надеть оранжевую одежду в те моменты, когда вы чувствуете упадок сил.
Красный	Для кого: энергичные и амбициозные люди стараются выбирать вещи именно красного цвета. Интроверты редко выбирают красную одежду, так как стараются не привлекать к себе излишнего внимания. Когда: если вы хотите обратить на себя внимание, занять доминирующее положение в компании. Красный цвет способен прибавить вам смелости и уверенности в себе. Цветотерапевты советуют использовать красную одежду во время занятий спортом, так как она наделяет своих обладателей дополнительной внутренней энергией и выносливостью.
Голубой	Для кого: также как и с оранжевым цветом, голубую одежду предпочитают творческие личности, только в случае с голубым цветом, его предпочитают люди более чувствительного и лирического склада. Когда: так как голубой цвет успокаивает, то желательно надевать одежду этого цвета тогда, когда вы чувствуете, что вам предстоит неприятная встреча или разговор. Голубой цвет не позволит вашим чувствам выйти из-под контроля и избавит от ненужной агрессии, как вас, так и вашего собеседника. Голубой цвет в одежде предпочитают творческие личности.
Синий	Для кого: самодостаточные и психически стабильные люди предпочитают одежду синего цвета. Когда: цветотерапевты советуют выбирать одежду для работы синего цвета, так как она не отвлекает внимания и помогает сосредоточиться. Считается, что это самый лучший цвет для одежды в те моменты, когда вы идете на встречу с незнакомым человеком (например, когда устраиваетесь на работу).
Зеленый	Для кого: зеленая одежда подходит для интровертов (людей, любящих наблюдать, а не действовать), которые не любят показывать свои эмоции и держат все переживания в себе. Когда: если вам необходимо вызвать доверие или убедить человека в чем-то, отдайте предпочтение одежде именно этого цвета.
Фиолетовый	Для кого: этот цвет подходит для рационалистов, которые стараются держать все свои чувства под строгим контролем

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Таблица 5    Влияние цвета пищи на человека

Цвет	Действие цвета, рекомендации
Красный	Красная пища (помидоры, свекла, редис, мясо с кровью, вишни, сливы, яблоки, малина, земляника, клубника, красная смородина, арбуз и т. д.) очень полезна для кровеносной и иммунной системы, так как влияет на очищение крови и выведения из нее вредных токсинов. Связано это с тем, что в продуктах красного цвета содержится большое количество железа. Эта пища также помогает избавиться от усталости и депрессивного состояния, поэтому тщательно следите за тем, чтобы она входила в рацион в зимний период времени, когда особенно необходимо поддерживать организм в тонусе.
Оранжевый	Оранжевая пища (апельсины, персики, абрикосы, мандарины, хурма, морковь, мед, тыква, лесные орехи, дыня, финики и т. д.) в больших количествах содержит витамин С. Как известно, этот витамин обладает антисептическими и обезболивающими свойствами. Продукты оранжевого цвета очень полезны для иммунной и легочной системы, так как способствуют обновлению клеток и увеличению эластичности соединительной ткани. На психологическом уровне оранжевая пища повышает настроение.
Желтый	К желтой еде относят кукурузу, сливочное и растительное масла, орехи, ананасы, лимоны, бананы, грейпфруты — все эти продукты очень эффективны для стимуляции умственных способностей и укрепления нервной системы. Количество продуктов желтого цвета стоит увеличить в случае с проблемами с пищеварительной системой, так как калий, содержащийся в этой еде, способствует очищению организма от шлаков.
Зелёный	Провитамин А и витамины С и Е, обладающие антиокислительными свойствами, в большом количестве содержаться в зеленой еде. Эти вещества оказывают благотворное влияние на кровеносную и нервную систему. Именно поэтому при сердечных заболеваниях, стрессе, частых головных болях и нервном перенапряжении врачи советуют включить в диету такие продукты, как салат, капуста, яблоки, груши, киви, зелень, брокколи, огурцы, авокадо, нейтральные продукты, например, йогурты.
Синий	К синим продуктам относят морскую капусту, баклажаны, грибы, сельдерей, спаржу, молоко, сыр, картофель и т. д. Эти продукты способствуют хорошему сну и здоровому пищеварению
Фиолетовый	Диету из фиолетовых продуктов (черный виноград, оливки, голубика, слива, черника, черная смородина и т. д.) прописывают при проблемах с нервной системой, так как вещества, содержащиеся в них, стабилизируют психическую деятельность организма, успокаивают и помогают в стрессовых ситуациях и при болезнях мочевого пузыря
Голубой	К голубым продуктам относят практически все разновидности рыбы. Эта еда содержит жирные кислоты омега-3, витамин В, кальций и калий. Все эти вещества помогают предотвратить сердечные заболевания и оказывают благотворно влияние на костную систему человека. Когда: выбирайте одежду фиолетового цвета, когда вам нужно укрепить свою уверенность в себе. Фиолетовый цвет помогает чувствовать себя мудрее и психически сильнее.
Черный	Для кого: черный цвет подходит для людей, которые стремятся контролировать ситуацию и следовать имиджу авторитетного человека. Люди, которые практически всегда носят черную одежду, часто являются довольно противоречивыми натурами. Когда: в ситуации, когда вы не хотите привлекать к себе лишнего внимания, выбирайте одежду черного цвета.
Белый	Для кого: люди, в одежде которых доминирует белый цвет, стремятся к гармонии и согласию с окружающим миром. Когда: выбирайте белый цвет, когда вам нужно создать впечатление беззащитной и ранимой личности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Таблица 6.    Полезные свойства хромотерапии

Цвет	Действие цвет
Красный	излучает тепло, оказывает возбуждающее действие на нервную систему, улучшает и ускоряет все обменные процессы в организме. Воздействие красного цвета улучшает кровообращение и сердечную деятельность, приводит в норму пониженное давление, повышает иммунитет. Это цвет активный, энергичный, его нужно строго дозировать, так как злоупотребление им может вызвать перевозбуждение нервной системы, головную боль, покраснение глаз. Он противопоказан тучным людям, а также раздражительным и легко возбудимым.
Оранжевый	раскрепощающий, помогает более терпимому отношению к другим людям, укрепляет волю. Этот цвет омолаживающий, имеет способность восстанавливать нервную и мышечную ткань, часто используется как тонизирующее средство. Любимый цвет людей обладающих интуицией, страстных мечтателей. Оранжевый и красный цвета, возбуждая попутно со зрительным и слуховой центр мозга, что вызывает кажущееся увеличение громкости шумов. Не лишено основания, что эти активные цвета часто называют "кричащими".
Желтый	не утомляет, стимулирует зрение и нервную систему, улучшает работоспособность, внимание. Желтый цвет оказывает очищающее действие на весь организм, лечит кожные заболевания, помогает при бессоннице, возбуждает аппетит.
Зеленый	цвет растений, цвет жизни. Очень эффективно действие зеленого цвета при головных болях, нарушении зрения. При отсутствии зеленого цвета возможны развитие повышенной возбудимости, нервозности, раздражительности. Передозировка зеленого может вызвать образование камней в желчном пузыре.
Голубой	цвет смелых и энергичных людей. Их он успокаивает, умиротворяет, нормализует давление и сердцебиение, делает дыхание глубоким и ровным. Но для робких и застенчивых голубой цвет - это цвет шока: страх окрашен в голубой цвет! Голубой и синий цвета - это символы веры. Так же этот цвет обладает лечебным действием. Синий обладает снотворным эффектом. Голубой снижает аппетит, это очень важно для тех, кто хочет похудеть. Совет: приобретите посуду голубого цвета и накройте стол голубой скатертью. Если голубого и синего слишком много, то у робких людей можно вызвать страх.
Зеленый	ослабляет возбуждение слухового центра, т.е., как бы ослабляет, или компенсирует громкость шумов, успокаивающий цвет.
Синий	ослабляет возбуждение слухового центра, т.е., как бы ослабляет, или компенсирует громкость шумов
Фиолетовый	успокаивает нервную систему, его можно использовать при всех психических и нервных нарушениях. Этот цвет дает лечебный эффект при воспалительных заболеваниях, нормализует сон. При занятиях творческим трудом, наоборот повышает работоспособность. Но длительное влияние фиолетового цвета может вызвать состояние тоски и депрессии
Белый	Цвет добра, удачи, исцеления от недугов, цвет очищения и приумножения. Он дает силу и энергию. Выравнивает настроение. Создает праздничность и торжественность. Оказывает лечебное воздействие на центральную нервную систему, очищает организм от шлаков, снимает напряжение.
Серый	цвет - "невидимка". Не несет практически никакой информации и не оказывает практически никакого влияния на психику.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Таблица 7.    Характеристика цветовых предпочтений по темпераменту

Тип темперамента	Характеристика цветовых предпочтений
Меланхолик	имеет неустойчивые эмоции, склонен к необоснован -ным страхам и беспокойствам, отличается непосто- янством, легкой возбудимостью, высокой утомляемос- тью и нерешительностью. Он чрезвычайно восприим- чив и податлив по отношению к любым внешним воздействиям. Испортить или наоборот улучшить настроение меланхолика с помощью нескольких минут эмоционально заряженного общения, пожалуй, легче, чем представителю любого другого темперамента. Внешне меланхолика можно легко отличить по подвижности. Меняется ситуация, окружение, поведение собеседника - меланхолик меняется вместе с ними. Его тянет туда, где присутствует движение.
Флегматик	ровен, спокоен, у него слабые эмоции и устойчивое настроение. На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но несколько ленивым и безразличным. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. В спокойном состоянии его движения вялые, медленные, несколько неуклюжие, но сильные и уверенные. Думает он также медленно, долго колеблется, принимая решение, выводы, к которым приходит, трудно поколебать, а решения, которые он принимает, трудно изменить
Холерик	эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты. Настроение у него часто резко меняется. Причем внешних причин эти изменения часто не имеют, настроения возникают «вдруг», ниоткуда, сам холерик обычно с трудом может объяснить, отчего это он вдруг разошелся или наоборот, сник. Характерной манерой преувеличенно на все реагировать холерик заслужил себе славу самого злобного и склочного темперамента. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые. Движения быстрые, резкие, энергичные, сильные.
Сангвиник	больше всего известен как активный жизнерадостный и добродушный человек. Сангвиник обладает сильными, уравновешенными, но при этом такими же подвижными эмоциями, как и холерик. Можно сказать, что сангвиник беспокоен внешне, но спокоен внутри. Даже после вспышки раздражительности, которая случается у сангвиника крайне редко, он очень быстро успокаивается. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. У сангвиника, как правило, преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. Его реакции всегда явно выражены, легко и быстро сменяются. У сангвиника активная мимика, быстрая, отчетливая речь.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Цвета, рекомендуемые для школьной одежды

цвет	рекомендации
Белый	Т.к. это цвет ясности и строгости, не смотря на то, что состоит из всех цветов спектра. Белый помогает включиться в рабочую атмосферу и сосредоточиться. Считается, что сочетаясь с другими цветами, он делает вас более деятельными. Как нельзя кстати, это цвет подойдет для экзаменов, даже если вам разрешено прийти в блузке или джемпере любого цвета. Но есть у этого цвета и минусы. Чаще всего, белый носит холодный оттенок, а потому, если белого в одежде слишком много, то он может отпугивать от вас людей, так как передает чувство отчужденности.
Черный	Т.к. это цвет очень интересен в сочетании с другими цветами. Этот цвет считается самым элегантным. Если вы одевались в школу не по форме, то попробуйте как-нибудь одеть черный строгий костюм. Вот увидите, учителя посмотрят на вас иначе, одноклассники наверняка тоже. Коричневый        Т.к. этот цвет - символ надежности, практичности, спокойствия, трудолюбия и постоянства.
Красный	Этот цвет тоже можно встретить в школьной форме, например, когда принято носить костюмы из ткани под «шотландку». Но чаще красный можно встретить в неформальной одежде. Этот цвет для интересных людей или которые хотят стать такими, ведь красный привлекает внимание, дает жизненную энергию, делает запоминающимся. Но не увлекайтесь, так как этот цвет еще символизирует агрессию, а потому перебор вызывает раздражение. Возможно этот цвет нужно уравновесить другими цветами, либо подбирать темно-красный, бордовый и другие оттенки.
Синий	Это цвет работы и творчества. Синий помогает мыслить творчески и последовательно. Считается любимым цветом большинства учителей, особенно глубокий синий, который способствует рассудительности и практичности. Еще этот цвет улучшает коммуникативные качества. Оттенки синего (голубой, бирюзовый) предпочитают творческие люди. Но перебарщивать не стоит, как и с любыми другими цветами.
Зеленый	Этот цвет - чуть ли не лучший для школьной формы. Кстати, за границей форма студентов чаще всего зеленого цвета. Он очень практичный и способствует росту и развитию, стимулирует умственную деятельность, успокаивает и снимает напряжение. Даже его избыток в одежде не вредит и не раздражает.
Серый	Т.к. это нейтральный цвет, который подойдет и для официальной школьной одежды. Он следующий по элегантности после черного. Кроме прочего, он создает атмосферу спокойствия и уравновешивает. А еще с ним здорово одевать разные яркие аксессуары, что не позволит сделать одежду этого цвета совсем скучной.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ № 2

Влияние цвета на физиологию человека

Цвет поверхности	Аминова Л.	Братчиков С.	Валиева О.	Ладина Н.	Потапова Н.	Рыжова. Л.
Пульс в спокойном состоянии (уд/мин)	80	90	97	104	76	90
Красный	79	90	75	98	76	79
Зеленый	81	85	79	99	60	82
Желтый	75	87	81	104	63	78
Розовый	69	82	83	102	65	80

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Какой цвет больше нравиться в интерьере?

Зеленый – 30%

Белый – 20%

Розовый – 20%

Персиковый – 20%

Голубой – 10%