Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Исследовательский проект "Влияние осанки на здоровье ученика"

Исследовательский проект "Влияние осанки на здоровье ученика"

  • Начальные классы

Название документа Влияние осанки на здоровье ученика. Презентация..pptx

Поделитесь материалом с коллегами:

Влияние осанки на здоровье ученика. Ученик 2-го класса Феофилактов Никита.
Гипотеза : если выработать у учащихся стойкие навыки правильной посадки за па...
Цель и объект исследования: - цель работы- выявление причин нарушения осанки...
Задачи исследования: 1. Проанализировать данные в медицинской литературе по т...
Осанка – это привычное положение тела человека в покое и при движении. Это по...
Между осанкой и здоровьем существует крепкая и прямая зависимость. Нарушение...
На всё есть свои нормы. Существуют гигиенические нормы – вес ранца не должен...
 1 3 4 2 5 6
Результаты исследования Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца 300г Спис...
Плавание, катание на лыжах, выполнение упражнений для мышц шеи и спины помога...
Провёл опрос учеников нашего класса. Знаешь ли ты, как правильно сидеть за па...
Мои исследования показали, что у многих учеников моего класса НЕТ: Стойких н...
Очень важно выполнять упражнения для укрепления мышц спины. ВЫВОДЫ: Мои иссле...
Мои действия: Рассчитать вес ранца, рюкзака индивидуально для каждого ученика...
Рассчитал вес ранца, рюкзака индивидуально для каждого ученика по формуле : в...
1 из 16

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Влияние осанки на здоровье ученика. Ученик 2-го класса Феофилактов Никита.
Описание слайда:

Влияние осанки на здоровье ученика. Ученик 2-го класса Феофилактов Никита.

№ слайда 2 Гипотеза : если выработать у учащихся стойкие навыки правильной посадки за па
Описание слайда:

Гипотеза : если выработать у учащихся стойкие навыки правильной посадки за партой, то можно избежать искривлений позвоночника. Проблема: проблема правильной осанки стоит на первом месте в нашем классе. У некоторых учеников выявлены отклонения в развитии позвоночника.

№ слайда 3 Цель и объект исследования: - цель работы- выявление причин нарушения осанки
Описание слайда:

Цель и объект исследования: - цель работы- выявление причин нарушения осанки у школьников, поиск конкретных рекомендаций для сохранения и улучшения осанки; Объектом исследования стали учащиеся 2 класса школы №9, у которых определяли медицинские аспекты осанки.

№ слайда 4 Задачи исследования: 1. Проанализировать данные в медицинской литературе по т
Описание слайда:

Задачи исследования: 1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования. 2. Ознакомиться с нормативами СанПин 2.4.2 1178-02 «О введении санитарно – эпидемиологических правил и нормативов». 3. Провести наблюдения и исследования на правильную осанку. 4.Найти рекомендации и советы ученикам и родителям нашего класса для сохранения осанки.

№ слайда 5 Осанка – это привычное положение тела человека в покое и при движении. Это по
Описание слайда:

Осанка – это привычное положение тела человека в покое и при движении. Это положение может быть правильным (хорошая осанка) или неправильным (плохая осанка) 1 2 3 4 5

№ слайда 6 Между осанкой и здоровьем существует крепкая и прямая зависимость. Нарушение
Описание слайда:

Между осанкой и здоровьем существует крепкая и прямая зависимость. Нарушение осанки создаёт условия для заболевания не только позвоночника (сколиоз), но и внутренних органов.

№ слайда 7 На всё есть свои нормы. Существуют гигиенические нормы – вес ранца не должен
Описание слайда:

На всё есть свои нормы. Существуют гигиенические нормы – вес ранца не должен превышать 500г ВЕС УЧЕБНИКА ДОЛЖЕН СОСТАВЛЯТЬ 300г

№ слайда 8  1 3 4 2 5 6
Описание слайда:

1 3 4 2 5 6

№ слайда 9 Результаты исследования Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца 300г Спис
Описание слайда:

Результаты исследования Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца 300г Список уч-ся Вес пустого ранца, рюкзака, сумки. Первоначальный вес . Вес с учебниками по расписанию уроков. Арзамасцев. А. 1кг 4кг 3кг Рюкзак Балакина. Д. 600г 4кг 2кг400г Рюкзак Вшивков. М. 1кг 4кг 3кг Рюкзак Гайсин. В. 400г 3кг800г 2кг200г Рюкзак Диянова. Я. 200г 3кг800г 2кг400г Рюкзак Ермаков. А. 200г 3кг800г 2кг500г Сумка Иванов. Д. 1кг 5кг 3кг400г Ранец Казаков. Д. 1кг 3кг800г 3кг Ранец Катаева. В. 1кг 4кг 3кг400г Ранец Копылова. К. 400г 2кг200г 2кг200г Сумка Кобенин. Д. 800г 5кг 2кг600г Рюкзак Манькова.Н. 1кг 3кг400г 2кг400г Ранец Новосадов.М. 600г 3кг 2кг Рюкзак Протасова.Д. 1кг 3кг600г 2кг400г Ранец Постылякова.К. 1кг 4кг 2кг200г Рюкзак Тихомиров.Д. 400г 4кг 2кг300г Рюкзак Савицкая.Н. 1кг 4кг 2кг300г Ранец Савицкий.С. 1кг 4кг 2кг400г Рюкзак Самойлова.М. 400г 3кг200г 2кг600г Рюкзак Фазулбеков. Д. 400г 3кг 2кг300г Рюкзак Феофилактов.Н. 600г 3кг200г 2кг100г Рюкзак

№ слайда 10 Плавание, катание на лыжах, выполнение упражнений для мышц шеи и спины помога
Описание слайда:

Плавание, катание на лыжах, выполнение упражнений для мышц шеи и спины помогают формировать правильную осанку. Проверил двигательную активность в школе.

№ слайда 11 Провёл опрос учеников нашего класса. Знаешь ли ты, как правильно сидеть за па
Описание слайда:

Провёл опрос учеников нашего класса. Знаешь ли ты, как правильно сидеть за партой? Да -21 человек Нет - 0 2. Правильно ли ты сидишь за партой? Да -14 человек Нет – 7 человек 3. Выполняешь ли ты упражнения для формирования правильной осанки? Дома – 7 человек В школе – 21 человек 4. Следишь ли ты за посадкой при просмотре телевизора, у компьютера? Да – 9 человек Нет – 12 человек Вывод: у учащихся не выработаны стойкие навыки правильной посадки.

№ слайда 12 Мои исследования показали, что у многих учеников моего класса НЕТ: Стойких н
Описание слайда:

Мои исследования показали, что у многих учеников моего класса НЕТ: Стойких навыков правильной посадки за партой. Контроля над весом своего ранца, рюкзака. Культуры посадки у телевизора, у компьютера. Систематического выполнения упражнений дома для укрепления мышц спины. 1 2 3 4

№ слайда 13 Очень важно выполнять упражнения для укрепления мышц спины. ВЫВОДЫ: Мои иссле
Описание слайда:

Очень важно выполнять упражнения для укрепления мышц спины. ВЫВОДЫ: Мои исследования не подтвердили выдвинутую гипотезу. Для того, чтобы выработать стойкие навыки правильной осанки надо не только правильно сидеть за партой в школе, но важно следить за правильным весом ранца, помнить о гигиенических правилах просмотра телевизора. Обращать внимание на размеры мебели дома, где выполняешь кроки.

№ слайда 14 Мои действия: Рассчитать вес ранца, рюкзака индивидуально для каждого ученика
Описание слайда:

Мои действия: Рассчитать вес ранца, рюкзака индивидуально для каждого ученика Познакомить детей с доступными способами контроля правильной осанки На родительском собрании рассказать о том, как важно выбрать правильный ранец. Конкурс рисунка «Портфель моей мечты» Выпустить памятку для детей и родителей «Здоровая спинка»

№ слайда 15 Рассчитал вес ранца, рюкзака индивидуально для каждого ученика по формуле : в
Описание слайда:

Рассчитал вес ранца, рюкзака индивидуально для каждого ученика по формуле : вес ранца меньше на 10% веса ученика. У трёх учеников реальный вес портфеля не соответствует норме. Список уч-ся Вес тела (кг) Правильный вес ранца.(кг) Реальный вес ранца (кг) Арзамасцев. А. 33,9 3,39 3,0 норма Балакина. Д. 36,1 3,61 2,4 норма Вшивков. М. 29,3 2,93 3,0 Не соответствует Гайсин. В.н/о 59,2 5,92 2,2 норма Диянова. Я. 26 2,6 2,4 норма Ермаков. А. 31,3 3,13 2,5 норма Иванов. Д. 32,8 3,28 3,4 Несоответствует Казаков. Д. 30,9 3,09 3,0 норма Катаева. В.н/о 27,3 2,73 3,4 Не соответствует Копылова. К.н/о 22,6 2,26 2,2 норма Кобенин.Д. 33,2 3,32 2,6 норма Манькова.Н. 39,4 3,94 2,4 норма Новосадов.М.н/о 31 3,1 2,0 норма Протасова.Д. 24,5 2,45 2,4 норма Постылякова.К. 29,4 2,94 2,4 норма Тихомиров.Д. 26,7 2,67 2,3 норма Савицкая.Н. 29.7 2.97 2,3 норма Савицкий.С. 33,6 3,36 2,4 норма Самойлова.М. 43,5 4,35 2,6 норма Фазулбеков.Д. 36,6 3,36 2,3 норма Феофилактов.Н.н/о 33,6 3,36 2,1 норма

№ слайда 16
Описание слайда:

Название документа Влияние осанки на здоровье ученика..docx

Поделитесь материалом с коллегами:

Верхнесалдинский городской округ

МУ «Информационно – методический центр»

Муниципальная общеобразовательная школа – интернат

«Общеобразовательная школа – интернат среднего (полного) общего образования №9

«Мыс доброй надежды»

Первая городская научно – практическая конференция младших школьников

«Мои первые шаги в науке»



Тема: «Влияние осанки на здоровье ученика».


N:\картинки\21de0af24051.png


















Автор работы: Феофилактов Никита.

Место выполнения работы: МОШИ №9, 2 класс, г. Верхняя Салда.

Руководитель(и): Булгакова Елена Александровна

учитель начальных классов.



2010г





Содержание



Введение. 2

  1. Основная часть.

    1. Осанка и её значение. 3-4

    2. На всё есть свои нормы. 5-6

  2. Исследования состояния осанки.

    1. Микроисследование №1. 6

«Изучение медицинских осмотров»

    1. Микроисследование №2. 6-7

«Наблюдение за посадкой учеников класса»

    1. Микроисследование №3. 7

«Сколько весит портфель?»

    1. Микроисследование №4. 8

«Соответствие нормам веса учебников и школьной мебели»

    1. Микроисследование №5. 8

«Проверка двигательной активности учащихся в школе»

    1. Микроисследование №6. 8

«Тестовый опрос учащихся»

  1. Выводы. 9

  2. Рекомендации для сохранения осанки. 10

  3. Литература. 11

  4. Приложение.















1

Введение.

Тема: «Влияние осанки на здоровье ученика».

Актуальность в последние годы в нашей стране у значительной части детей выявляются отклонения в развитии позвоночника. Изменения в осанке обнаруживается примерно у 30% всех обследованных.

Гипотеза: если выработать у учащихся стойкие навыки правильной посадки за партой, то

можно избежать искривлений позвоночника.

Проблема: проблема правильной осанки у учащихся, стоит на первом месте в нашем

классе. У некоторых учеников выявлены отклонения в развитии позвоночника.

Цель. Выявить причины нарушения осанки у учеников нашего класса, найти конкретные

рекомендации для сохранения и улучшения осанки.

Объект исследования: учащиеся 2 класса, школы №9, у которых определяли медицинские аспекты осанки.

Задачи исследования.

  1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.



  1. Ознакомиться с нормативами СанПин 2.4.2 1178-02 «О введении санитарно – эпидемиологических правил и нормативов».





  1. Провести наблюдения и исследования на правильную осанку.



  1. Найти рекомендации и советы ученикам и родителям нашего класса для сохранения осанки.



Методы исследования

Наблюдение, сбор информации из книг, анализ, опрос, эксперимент.















2



Основная часть.

Осанка и её значение.



Осанка – это привычное положение тела человека в покое и при движении.



Это положение может быть правильным (хорошая осанка), или неправильным (плохая осанка).[6]

Правильная осанка делает фигуру человека красивой, и способствует нормальному



развитию всего организма. При правильной осанке естественные изгибы позвоночника выражены умеренно, лопатки расположены симметрично, плечи на одном уровне и слегка развёрнуты, живот подтянут, ноги прямые.

Правильная осанка формируется впервые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4



до 10 лет, когда быстро развивается и растёт организм.



Костная система ребёнка существенно отличается от костной системы взрослых людей



большим содержанием органических веществ и меньшим содержанием солей, поэтому



их кости менее крепки и тверды, но гибки и эластичны (легко поддаются искривлению).



Процесс окостенения скелета заканчивается примерно к 20 – 23 годам.



Позже всего формируются кости стопы и кисти. Следовательно, в течении школьного



периода костная система у учащихся остаётся ещё не сформированной. Это значит, что



при неправильном положении тела ( осанка, походка, посадка за учебным столом,



положение во время сна) легко образуются искривления скелета и нарушение его развития.

При нарушении осанки, особенно в период роста могут возникнуть стойкие деформации



костного скелета, ухудшается деятельность органов дыхания, кровообращения,



3





пищеварения, появляются головные боли, повышается утомляемость. [3]





На формирование осанки негативно влияют несоответствие размеров школьной мебели



росту учащихся, чрезмерный вес портфелей и ранцев с учебниками, низкая физическая

активность школьников, нерациональное питание, избыточный вес, а также неправильная

посадка за партой при письме и чтении, при выполнении уроков дома, не соблюдение



гигиенических норм при просмотре телевизора.

Одно из ведущих мест при профилактических осмотрах у учащихся, заняли нарушение



опорно-двигательного аппарата. Среди функциональных отклонений - нарушение осанки,



среди хронических болезней – плоскостопие, сколиоз, кифоз, лордоз.[6]









































4



На всё есть свои нормы.



Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Вес ранца с



учебниками у учеников начальной школы превышает допустимые гигиенические нормы.



Это связано с большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда



придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его.

[8]

С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы – «Гигиенические



требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального



образования», в которых регламентирован вес учебного издания для каждой возрастной



группы. Для учащихся 1 – 4 классов – 300 граммов. [4]



Для того чтобы сохранить здоровье ученика и не усугубить эту проблему



нужно учитывать ежедневно тяжесть поклажи за спиной.



Одной из главных причин от чего зависит правильная осанка – это



соответствие столов и стульев росту ребёнка.



Государственным стандартом России, утверждены размеры



ученических столов и стульев.



Этими стандартами необходимо пользоваться. По ним столы и стулья



имеют цветовую маркировку.



Таблица размеров школьной мебели, изготовленной по новым ГОСТам 1993 года. [5]






5

Группа

Мебели

Группа роста

школьников в мм

Высота заднего края стола над полом в мм

Высота переднего края стула над полом в мм

Цветовая маркировка

1

1000-1150

460

260

Оранжевый

2

1150-1300

520

300

Фиолетовый

3

1300-1450

580

340

Жёлтый

4

1450-1600

640

380

Красный

5

1600-1751

700

420

Зелёный

6

Свыше 1750

760

460

Голубой





Методы исследований.

Для того, чтобы определить причины неправильной посадки за партой некоторых детей

моего класса, я провёл свои наблюдения и микроисследования. Цель моих мероприятий

привлечь как можно больше детей в мою работу, научить думать о своём здоровье.



Микроисследование №1.

«Сбор данных о состоянии осанки учеников 2 класса у медицинского работника»

На первом этапе моих исследований я обратился к школьному врачу, Марие

Александровне, чтобы получить информацию о состоянии двигательной системы, в

частности, об осанке, ребят моего класса. Узнал, что пять человек имеют нарушение

осанки, с этими показателями они пришли в первый класс.

Микроисследование №2.

«Наблюдение за посадкой учеников на первом и последнем уроках»


Первый урок

Последний урок

Правильно

сидят

22

17

Неправильно

сидят

0

5





6

Я наблюдал в течение дня как сидят дети за партой на первом уроке и последнем уроке.

Вывод : к концу дня пять человек сидят неправильно, как им удобно. Это показатель того, что у этих детей слабо развиты мышцы спины и шеи, поэтому они быстро устают.



Микроисследование №3.

«Проверяем соответствие гигиеническим нормам вес портфеля»

Что лучше? Сумка, портфель, рюкзак или ранец.

Выяснил, в чём носят учебники ученики моего класса.

Рюкзак – 14 человек

Ранец – 6 человек

Сумка – 2 человек



Провёл рейд «Что лежит в твоём портфеле?

Все дети активно участвовали в работе, взвешивали портфели, выкладывали лишнее.

Сначала я измерил вес портфеля до урока. Самый тяжёлый портфель весит

5 кг. Это ранец и рюкзак.

Измерил вес пустого портфеля. Самый легкий (сумка) – 200 граммов. Самый тяжёлый (ранец) – 1 кг.

Взвесил портфель с учебниками по расписанию. Самый тяжёлый ранец – 3 кг 400г. Самый лёгкий рюкзак – 2 кг.

Вывод: в ранцах и рюкзаках лежит много лишних вещей, не предназначенных для учебной деятельности, ранцы тяжеловесы могут стать причиной заболеваний опорно – двигательной системы .

Врачи рекомендуют – средний вес пустого ранца – 300 г.[8]

В нашем классе нет правильных ранцев. У трёх человек моего класса вес рюкзака, соответствует норме, но выявлены функциональные изменения позвоночника.

Тяжёлые ранцы – это не единичная причина нарушения осанки. Есть и другие.




7


Микроисследование №4.

«Соответствие санитарным правилам и нормам наших учебников, а также соответствие школьной мебели нормам СанПина»


Я измерил вес каждого учебника на электронных весах в школьной столовой.


Вес одного учебника составляет 310 граммов при норме (300г). [ см. приложение], [4]


Проверить соответствие школьной мебели нормам СанПина мне помогли ребята.


Каждый ученик измерил высоту своей парты и стула, сравнил с таблицей, которую я взял


у учителя. [см. приложение]

Вывод: в нашем классе парты и стулья можно регулировать в зависимости от роста


учеников; есть цветовая маркировка. За этим следит наш учитель, а помогают родители.


Микроисследование №5.

«Проверка двигательной активности детей в школе»

По расписанию в нашем классе проводится, 3 урока физкультуры и 2 раза в неделю мы


посещаем бассейн. На уроках учитель проводит физминутки и упражнения, для


укрепления мышц спины и шеи. Плавание, катание на лыжах, способствуют


формированию правильной осанки. [7]

Микроисследование №6.

«Тестовый опрос : проверка стойких навыков правильной посадки»

  1. Знаешь ли ты, как правильно сидеть за партой?

Да – 21 человек

Нет – 0 человек

  1. Правильно ли ты сидишь за партой?

Да – 14 человек

Нет – 7 человек

  1. Выполняешь ли ты упражнения для формирования правильной осанки?

Дома – 7 человек

В школе – 21 человек

  1. Следишь ли ты за посадкой при просмотре телевизора, у компьютера?

Да – 9 человек

Нет – 12 человек [ см. приложение]

. 8

Выводы.

Мои исследования не подтвердили выдвинутую гипотезу. Для того, чтобы выработать

стойкие навыки правильной осанки надо не только правильно сидеть за партой в

школе, но укреплять мышцы спины специальными упражнениями. Контролировать вес

ранца. Помнить о гигиенических правилах просмотра телевизора. Обращать внимание

на размеры мебели дома, где выполняешь уроки.









































9

Способы решения проблемы.

Для начала я рассчитал вес ранца, рюкзака индивидуально для каждого ученика по

формуле: вес ранца меньше на 10% веса ученика. У трёх учеников реальный вес ранца не

соответствует норме ( у одного ученика есть нарушения осанки). [см. приложение]

Познакомил детей с доступными способами контроля правильной осанки: у стены, при

письме и чтении, как правильно выбрать стул и стол. [см. приложение], [2], [1]

На родительском собрании рассказал о том, как важно выбрать правильный ранец для

ребёнка и контролировать вес ранца.[см. приложение], [8]

Организовал конкурс рисунка «Портфель моей мечты», рисунок Насти Маньковой,

занял первое место. Это портфель, в котором нет учебников. А учебная информация

находится на дисках.

Раздал памятки «Так сидеть нельзя!» [ см. приложение]

В процессе работы у меня накопился хороший материал для создания памятки для

родителей и учеников. Оформить эту памятку мне помог учитель. [см. приложение]























10



Литература.

  1. Биология для школьников. №1 2008г.



  1. Учебник. Биология. 8 класс. Д.Колесов.



  1. Ротенберг Р. Расти здоровым. (Детская энциклопедия здоровья. Москва «Физкультура и спорт», 1992г.)





  1. Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования, 1998-120с.



  1. Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях. СанПиН 2.4.2. 1178-02.





  1. Петровский Б.В. Популярная медицинская энциклопедия М. 1991.



  1. Коростелёв Б.Н., Воспитание здорового школьника, пособие для учителя. Москва: «Просвещение», 1983г





  1. Правда, о школьных портфелях. (Сайт «Здоровье»)

















11






Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 15.11.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров374
Номер материала ДВ-158636
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх