Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Исследовательский проект
«Чтобы мне здоровым быть,надо за спиной следить!»
Проект разработали:
ученики 4 класса БОУ «Заречная основная общеобразовательная школа», руководитель: ПатраковаН.Д.
2 слайд
Актуализация проекта: Быть здоровым и красивым мечтает каждый человек на Земле. А красоту и здоровье нашему телу придает ровный позвоночник. После прохода медосмотра мы узнали, что некоторые ученики нашей школы имеют неправильную осанку. Оказалось, что проблема осанки актуальна. С каждым годом ситуация ухудшается. Мы решили изучить все стороны этого вопроса, заострить внимание на этой проблеме и попытаться поправить создавшееся положение.
Гипотеза:
Правильная осанка – это не только красота, но и наше здоровье.
3 слайд
Цель проекта:
Показать значение правильной осанки человека, как необходимое условие нормального развития организма.
Задачи:
Уточнить и расширить представление об осанке в дополнительной литературе, интернете.
Определить причины нарушения осанки учеников нашей школы.
Узнать, какие методы по исправлению осанки существуют.
Ознакомить учеников с рекомендациями специалистов по сохранению и исправлению осанки.
4 слайд
Осанкой называют умение без особого напряжения удерживать тело, сохранять правильную позу в положении сидя, лежа и вовремя ходьбы, так и саму правильную позу.
Правильная осанка зависит от нормального развития позвоночника. Нарушение позвоночника – понятие, означающее различное искривление позвоночника. Наиболее частой деформацией позвоночника у детей является сколеоз.
Исследование №1.
Мы провели обследование учащихся 1-4 классов на наличие у них нарушения осанки.
5 слайд
Тест №1. Тест №2.
Вывод:
В результате мы убедились, что
врачи правы – у некоторых из нас нарушена осанка.
6 слайд
Факторы, влияющие на осанку детей.
Изучая литературу по этой теме, узнали, что на формирование неправильной осанки влияют многие факторы: питание, режим труда и отдыха, занятие спортом, вес школьной сумки и т. д. Интересно, а какие факторы влияют на осанку ребят начальных классов нашей школы? Для этого мы провели анкетирование.
7 слайд
Фактор 1. Режим труда и отдыха.
Проведя анкетирование среди 1-4 (8 чел) мы выяснили, что
У телевизоров и компьютеров проводят более 2 часов – 6 учеников (75%)
Телевизор смотрят лёжа – 5 человек (63%), сидя – 3 человека (37%)
Домашнее задание выполняют без перерыва на отдых – 4 человека (50%)
Вывод:
В школе режим труда и отдыха соблюдается. Но дома большинство детей младших классов долго сидят за компьютером и телевизором, да еще в неправильной позе, редко гуляют на свежем воздухе, домашнее задание выполняют без перерыва на отдых.
8 слайд
Фактор 2. Отсутствие или недостаток физических нагрузок.
В результате опроса узнали, сколько ребят младших классов занимаются спортом.
Ходят в спортивную секцию (2 человека)
Занимаются танцами (2 человека)
Делают по утрам зарядку (0 человек)
Вывод:
Дети неохотно занимаются спортом, больше времени уделяют компьютеру и телевизору. Хорошо, что у нас в школе введено 3 урока физкультуры.
9 слайд
Фактор 3. Неправильное питание.
Пища должна быть богата витаминами, особенно D и С. Чтобы обеспечить достаточное потребление витамина С, нужно есть цитрусовые, зеленый горошек, черную смородину. Витамин D организм получает с помощью солнечных ванн, однако зимой, когда мы редко гуляем на улице, организму необходимы продукты, богатые витамином D.
Полезно включать в пищу куриные яйца, молоко, рыбу, печень трески.
Вывод:
Дети не любят эти продукты. По результатам анкетирования – рыбу и молочные продукты употребляют в пищу очень редко. Предпочтение отдается чипсам, сухарикам, йогуртам, булочкам, конфетам.
10 слайд
Фактор 4. Неправильно подобранные и тяжелые школьные сумки.
По мнению врачей вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать для учащихся: 1-2 классов – более 1,5 кг., 3-4 классов – более 2 кг.
Вывод:
Мы обследова-ли и взвеси-ли ранцы всех учащих ся младших
классов нашей школы (8 чел.). Средний вес ранцев не соответствует норме, у большинства учащихся в полтора раза превышает допустимые нормы. При этом некоторые ребята ходят в школу с сумками, неся из в одной руке.
11 слайд
Наши рекомендации
Постоянная двигательная активность, прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, танцами.
Отказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение во время сидения.
Садясь на стул, опускайте тело легко и мягко, голова должна быть направлена вперед и вверх, позвоночник вытянут.
Идеальный вариант кровати – жесткая, плоская, однако довольно упругая постель.
Мебель, парта и стул должны соответствовать росту ребенка.
Правильно сидеть за партой.
На уроке и при подготовке домашнего задания через 20 минут необходимо сделать физкультпаузу.
Контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок, портфелей и другой клади.
12 слайд
Результативность исследования.
Теперь каждый из нас понимает, что его здоровье в его руках. Эта тема стала интересна не только нам, но и другим ребятам.
Мы организовали выставку рисунков «Твое здоровье». В ней приняли участие ребята начальных классов.
На классном часу организовали поход на медпункт и выслушали рекомендации медицинского работника по исправлению осанки.
13 слайд
Заключение
Проведя исследования и изучив литературу, мы выяснили и доказали, что существует проблема нарушений осанки у детей школьного возраста. Мы узнали, что в организме человека все взаимосвязано. Правильная осанка – залог не только красивой фигуры, но и хорошего состояния здоровья. Все отклонения в осанке представляют большую опасность. Но мы теперь знаем, как избежать этих проблем.
14 слайд
Благодарим за внимание!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Быть здоровым и красивым мечтает каждый человек на Земле. А красоту и здоровье нашему телу придает ровный позвоночник. После прохождения медосмотра мы узнали, что некоторые ученики нашей школы имеют неправильную осанку. Оказалось, что проблема осанки актуальна. С каждым годом ситуация ухудшается.
Мы решили изучить все стороны этого вопроса, заострить внимание на этой проблеме и попытаться поправить создавшееся положение.
6 626 796 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Патракова Наталья Дмитриевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.