Исследовательский проект "Сколько весит здоровье школьника?"

 

 

 

Исследовательский проект на тему:

«Сколько весит здоровье  ученика? »

 

 Выполнила:

Белозерцева Дарья

ученица 4 класса

МБОУ ООШ с.Березняговка

 

 

                                                             Руководитель:

                                                         учитель начальных классов

                                                         МБОУ ООШ с.Березняговка

                                                         Аладьина Ирина Алексеевна

 

 

Аннотация

Данный проект разработан с  целью -  обратить внимание на бережное отношение к своему здоровью (осанке).  Данная проблема настолько актуальна для нашего общества, что не заинтересоваться ею просто невозможно.

Актуальность работы:  Я хочу сохранить своё здоровье и здоровье одноклассников. В данном исследовании я рассматриваю такие вопросы: Как тяжелый ранец влияет на осанку ребенка? Сколько должен весить ранец? Как правильно выбрать ранец?

 

 

Содержание

 1. Выбор темы исследования.

 2. Цель исследования.

 3. Задачи исследования.

 4. Объект, предмет исследования.

 5. Гипотеза исследования.

 6. Методы исследования.

 7. Организация исследовательской работы.

 8. Результаты исследования и их обсуждение.

 9. Рекомендации.

10. Источники информации.

 11.Приложение.

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.Выбор темы исследования.

Я учусь в 4  классе и в течение этих лет наблюдаю, что ученики нашей школы  носят свои учебники в разных сумках. Чаще всего встречаются ранцы у младших школьников. В среднем и старшем звене предпочитают сумки большого объёма с ручками и лямками, чтобы можно было носить их в руках или на плече. Я много раз видела, как ученики первых или вторых классов идут, согнувшись под тяжестью своего ранца. На себе я тоже испытала тяжесть ученического портфеля.

 Меня волнует здоровье школьников, т.е. моё здоровье. Данная проблема настолько актуальна для нашего общества, что не заинтересоваться ею просто невозможно.

В данном исследовании я   хотела бы коснуться осанки и рассмотреть такие вопросы:

        1) Как тяжёлый портфель влияет на осанку ребёнка?

        2) Сколько должен весить портфель, не   причиняющий вреда?

         3) Как правильно выбрать ранец?

2. Цель исследования.

Цель:  обратить внимание на сбережение своего здоровья путем ежедневного контроля тяжестей за спиной.

3. Задачи исследования.

Задачи: описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит; показать, что тяжелый ранец вредит здоровью школьника; предложить способы решения проблемы; составить рекомендации по выбору правильного ранца.

 

4. Объект, предмет исследования.

Объект исследования:  учащиеся 4 класса.

Предмет исследования:  осанка школьника, школьный ранец.

5. Гипотеза исследования.

Гипотеза исследования:  Я предположила, что тяжелый ранец вредит здоровью школьника.

6. Методы исследования.

1) подумать самостоятельно; 

2) опрос учащихся; 

 

3) понаблюдать (фото, рисунок); 

4) получить информацию из книг, газет, журналов, Интернета;

5) провести эксперимент.

 

7.Организация исследовательской работы.

                  Подобрать и изучить литературу по теме исследования

 Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период - с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. На формирование неправильной осанки оказывают влияние хронические заболевания, недостаточный по времени отдых и пассивные формы его проведения, неправильное положение тела во время занятий, не соответствующая росту мебель, неудобная обувь и одежда.  Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно - портфели. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь. Выбираем ранец. Конечно, ранец  предпочтительнее портфеля.

Использование ученических ранцев для переноски учебников, тетрадей, пеналов, письменных принадлежностей более целесообразно, чем портфелей. Переноска книг и ученических принадлежностей в ранце на спине способствует более равномерному распределению нагрузки и формированию правильной осанки.

Однако это возможно только при строгом соответствии гигиеническим требованиям конструкции, веса и материалов, из которых изготовлен ранец, а также веса ежедневных учебных комплектов.

Ежедневно переносимые учащимися тяжелые ранцы могут оказать негативное воздействие на состояние позвоночника, осанки, формы свода стопы, а также на состояние сердечно-сосудистой системы. При переноске тяжелых ранцев для сохранения устойчивого равновесия ребенок вынужден сутулиться. Длительное вынужденное ношение тяжелых ранцев приводит к формированию патологической осанки в виде круглой или сутулой осанки. Кроме того, чрезмерная физическая нагрузка оказывает неадекватное

воздействие на суставные поверхности тазобедренных, коленных и  голеностопных суставов. Длительное воздействие чрезмерной нагрузки на неокрепшие связки и мышцы голени и стопы может привести к снижению свода стопы и нарушению ее рессорной функции. В таких условиях при ходьбе по жесткой поверхности асфальта или пола удары не амортизируются и могут приводить к травмированию  суставов и микротравмам в головном мозге. При

такой нагрузке страдают и суставные поверхности позвонков, что нарушает естественный процесс их роста и формирования. Ношение тяжелого ранца может, таким образом, затормозить рост самого организма. А, кроме того, ношение рюкзака оставляет руки ребенка свободными, что тоже является немаловажным плюсом.

При выборе ранца следует обращать внимание на следующие   признаки  ранца:

-вес ранца не должен превышать 700 г.;

- конструкция ранца должна обеспечивать устойчивую его форму;

- спинка ранца должна быть полужесткой и сохранять свою форму;

- рекомендуется использовать ранцы, спинка которых имеет специальные массажные профили;

- ширина плечевого ремня в верхнем отрезке на протяжении 400-450 мм должна быть не менее 35-40 мм; материал, из которого изготовлены плечевые ремни должен быть эластичным; при использовании жесткого материала рекомендуются специальные накладки;

- высота передней стенки ранца должна составлять 220-260 мм;

- ширина ранца не должна превышать 60-100 мм;

- длина ранца не должна превышать 300-360 мм;

- материал, из которого изготовлен ранец, должен быть прочным, с водоотталкивающими свойствами, удобным для чистки и ярким по цвету;

- материалы, из которых изготовлен ранец, должны иметь санитарно-эпидемиологическое заключение, подтверждающее их гигиеническую безопасность.

   Школьный ранец в течение года не раз послужит ребенку и подушкой, и стульчиком и даже футбольным мячом. Для того чтобы выдержать такую нагрузку, рюкзак должен быть изготовлен из очень прочного материала. Особенно прочными должны быть ранцы школьные для мальчиков.

Не менее важно, чтобы материал был пропитан особым грязе- и водоотталкивающим составом. Это позволит вам быстро и легко удалить загрязнения с рюкзака, не подвергая его стирки.

Следует обратить особое внимание, это на морозоустойчивость тканей. Если ткань не обладает подобными свойствами, то уже при температуре -1 ткань будет твердеть и напоминать обледеневший наст. Если на этикетке ранца не указано, обладает ли материал морозостойкостью, обратите внимание на то,  кто является страной – производителем. Чаще всего этим грешат производители из стран с теплым климатом, где никогда не бывает минусовой температуры. Существует два типа пошива ранца: с подкладкой и без подкладки.  

    Предпочтительнее  ранец с подкладкой. И подкладка также должна быть изготовлена из материала, который легко можно мыть и который быстро сохнет. Это позволит без труда содержать портфель в порядке. Пролитые напитки, забытые завтраки, потекшие ручки – мало ли что может оказаться внутри школьного ранца?

     Задняя внутренняя стенка рюкзака должна быть уплотнена. Это необходимо для того, чтобы она плотно прилегала к спине ребенка и поддерживала позвоночник ребенка. Подобная спинка рюкзака сводит риск развития искривления позвоночника практически к нулю. Школьный ранец с ортопедической спинкой – именно то, что необходимо здоровому ребенку.

    Ребенок ежедневно вынужден носить достаточно большой вес, который складывается из различных компонентов, таких как:

-Учебники. Уже в первом классе ребенок ежедневно вынужден носить с собой достаточно большое количество учебников.

-Тетради и прочие канцелярские принадлежности, которые   имеют не такой уж и малый вес.

-Спортивную форму, предназначенную для посещения уроков физкультуры.

-Сменную обувь

-Школьные ранцы для девочек должны иметь дополнительные кармашки. Ведь все девочки без исключения – большие модницы, и они обязательно по достоинству оценят кармашек для зеркальца или платочка.

  Педагогам и родителям следует воспитывать у детей бережное отношение к ранцу. Необходимо содержать его в чистоте и постоянно проверять содержимое ранца для того, чтобы в нем не было лишних и ненужных вещей.

  Для того, чтобы обеспечить условия безопасного ранца, необходимо строго соблюдать и постоянно контролировать вес ранца с ежедневными учебными комплектами.

 Вес ранца с ежедневными учебными комплектами не должен превышать:

для учащихся 1-2-х классов – 2, 2 кг;

для учащихся 3-4-х классов – 3, 2 кг.                                                    

     В качестве ориентировочного теста для проверки соответствия веса ранца с учебниками и тетрадями нормативным требованиям используется вычисление отношения веса ранца к весу ребенка.

Оптимальное соотношение составляет 1 к 10. Такой подход учитывает и индивидуальные возможности ребенка.

Основными  причинами превышения нормативов веса ранца с ежедневными учебными комплектами являются:

учебное расписание, требующее на каждый предмет учебники и тетради;

необходимость использования более 1-го учебника по одному предмету при вариативном подходе к обучению;

невнимательное отношение ребенка и родителей к тому, что находится в ранце – зачастую дети носят лишние учебники, тетради, посторонние предметы,

вес ранца без книг превышает 700 г (отдельные ранцы, имеющиеся в широкой продаже весят от 1000г до 1500 г).

Основные пути решения проблемы по снижению веса ранца с ежедневными учебными комплектами:

- наиболее радикальным способом снижения веса ранца с ежедневными учебными комплектами является приобретение второго комплекта учебников для постоянного использования и хранения в классе;

-внимательное ежедневное отношение детей и родителей к содержимому  ранца;

.- рационально составленное расписание, чередующее предметы интеллектуального характера с физически активными и эстетически направленными;

- постоянный и действенный контроль со стороны администрации школы и педагогов за решением проблемы «тяжелого ранца», регулярные контрольные взвешивания в течение учебной недели каждой четверти и регистрация веса в специальной карте.  Проводить такие взвешивания рекомендуется с помощью старшеклассников.

- необходимо периодически обсуждать на педсоветах проблемы, связанные с контролем веса ранцев у учащихся;

- проведение в конце учебного года родительского собрания, на котором, наряду с другими вопросами подготовки к новому учебному году, следует обсудить вопрос о школьном ранце;

- проведение школьного конкурса «Мой школьный ранец», при подведении итогов которого следует обращать внимание на вес самого ранца, его конструкцию, внешний вид, опрятность и, конечно, на содержимое;

- воспитание у детей бережного отношения к своему школьному ранцу.

 

8.Результаты исследования и их обсуждение.

Изучив различную литературу по теме, я решила провести исследование в 4 классе. В исследовании  участвовало 15 человек.

План исследования:

·        узнать у  фельдшера  информацию о состоянии опорно-   двигательной системы учащихся 4 класса;

·        взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников 4 класса

·        узнать вес учащихся и вычислить индивидуальную допустимую массу ранца для каждого  четвероклассника

·        проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами;

·        в течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками;

·        провести измерения ширины лямок ранцев учащихся,

·        исследовать количество лямок на портфелях учеников,

  спинку ранцев у четвероклассников

·        Сделать выводы. Дать рекомендации детям и родителям.

Познакомившись у фельдшера медпункта  (Приложение 7) с состоянием опорно – двигательной системы учащихся 4 класса, я делаю выводы, что нарушение  осанки нет. Это меня радует.

     Взвесив пустые ранцы (Приложение 7), я  пришла к выводу, что 73,4 % от всех ранцев имеют массу, соответствующую нормальным показателям, а 26,6% - намного выше  нормы (Приложение3), таблица 1.

    Вес учебников, в соответствии с гигиеническими нормами не должен превышать 300г.

   Учебник окружающий  мир превышает данную норму,  вместе  с  рабочей тетрадью составляет массу 600г. Учебник литературное чтение также превышают норму, вместе с рабочей тетрадью весят 450граммов. Остальные учебники соответствуют гигиеническим требованиям. (Приложение 4) Надо заметить, что учебники по технологии, музыке, физической культуре, ИЗО и рабочие тетради по этим предметам хранятся в  классе. Мой учитель,  Ирина Алексеевна , заботится о нашем здоровье, поэтому она нашла место для данных учебников в шкафу.

   Узнав массу тела учеников 4 класса, я определила допустимый вес ранца для каждого одноклассника. (Приложение1. Таблица 1. )

 Я определила , что для 8 учащихся нашего класса вес ранца может быть больше, чем 3кг 200г. (Приложение 6.) 

    В течение 10 дней я выполняла замеры массы школьных ранцев со всеми принадлежностями, но ярко выраженной закономерности увеличения массы ранца по дням недели я не выявила. (Приложение1. Таблица 2). На  мои замечания по поводу большой массы ранцев ученики отвечали, либо книги из библиотеки находятся в ранце, либо забыли выложить какой- то  вчерашний учебник, а некоторые наши одноклассники в школу носили игрушки.

У одного ученика 18 февраля  был ранец очень большой массы – 4кг 500г. А для него допустимый вес – 3кг 010 граммов. С его разрешения я посмотрела ранец и обнаружила, что он принёс все учебники. На  классном часе  я предложила  Ирине Алексеевне  провести практикум     « Как правильно собрать портфель в школу». Это послужило положительным примером. В дальнейшем, на мой комментарий большинство учащиеся реагировали положительно и старались не носить лишние учебники.  

       Сменную обувь и спортивную форму  учащиеся носят в отдельных пакетах, многие оставляют сменную обувь в раздевалке, а спортивную одежду в классе в специально отведённом месте.

  Меня обеспокоило, что  масса ранцев даже с учётом индивидуальных возможностей (это 1/10 от массы тела (Приложение 1. (Таблица 1)) выше нормы у большинства моих одноклассников. Я  выделила для себя три  учащихся, у которых масса ранцев превышала допустимую норму более пяти дней. На родительском собрании я планирую познакомить  родителей с данными исследованиями и результатами.

   Я провела опрос учеников начальной школы о количестве лямок на портфелях. (Приложение 2) . Результат  таков: из 52 опрошенных учащихся только у одного ученика начальной школы оказалась сумка с одной лямкой, у остальных ранцы с двумя лямками. Это положительный результат.

   В 4 классе я измерила ширину лямок на ранцах. (Приложение 7. Таблица 1)У всех учащихся ширина лямок соответствует норме, т.е. равна или больше 4 см. (Приложение 1. Таблица 1)

   Так же я проверила жесткость спинки ранцев (Приложение 5. Приложение 1 . Таблица 1). Из 15 проверенных ранцев у 1 ранца спинка мягкая, у остальных жесткая.

    Таким образом, я делаю выводы, что почти у 27% учеников 4 класса ранцы не соответствуют гигиеническим нормам по массе, у одного - по жесткости спинки, у одного ученика – сумка с одной лямкой. У большинства учащихся 4 класса с учётом индивидуальных возможностей 1/10 от массы тела вес ранцев с учебными принадлежностями превышает допустимую норму. И если не обратить сейчас  на это внимание, то может быть испорчена осанка у нас и наших одноклассников.

  С требованием к школьным ранцам  (Приложение 8) и с результатами  наших исследований мы познакомим родителей на собрании и учеников на классном часе.

9. Рекомендации.

Вместе с  Ириной Алексеевной  мы разработали рекомендации для всех учеников начальной школы, их родителей и учителей.

Рекомендации ученикам:

 • Не носите лишнего в ранцах, помните, что вес вашего ранца с учебниками не должен превышать 1\10 от массы вашего тела.

 • Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте убирать из него ненужные учебники.

Рекомендации родителям:

 • Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы!

 • Врачи рекомендуют вес пустого ранца для ученика начальной школы – до 700 г.

 • У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка.

 • Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы.

 • Пожалуйста, позаботьтесь о здоровье ваших детей!

Рекомендации учителям:

• использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу;

 • найти возможность (в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один - в школе и один - дома);

 • при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов;

 • организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства  в помещении школы;

 • организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.

Избыточный вес ранца увеличивает опасность искривления позвоночника, заболеваний суставов рук. У детей, постоянно носящих тяжести, может развиться плоскостопие. Тяжелый ранец повышает опасность травм, а утомление плохо сказывается на трудоспособности: усталый ребенок не сразу может включиться в работу, успеваемость страдает.

6 шагов, которые помогут легко и просто подобрать портфель

•         ШАГ 1. Обращаем внимание на внешний вид.

     Остановите свой выбор на ранцах и рюкзаках из водонепроницаемой, прочной нейлоновой ткани. Даже если мы школьники прольем на него сок или уроним в лужу, его можно будет протереть или постирать.

•         ШАГ 2.  Покупайте портфель с двумя лямками. Пустой ранец должен весить 700 г

•         ШАГ 3.  Подробно рассматриваем «спинку» ранца.

      Поищите на этикетке изделия указатель «Ортопедический».
Портфель должен иметь такую конструкцию, чтобы при ношении он располагался на спине школьника. Поэтому он должен иметь жесткую спинку, фиксирующую позвоночник ребенка, и прочное днище. Жесткость спинки ранца и ее обивка должны предотвращать давление содержимого ранца на спину школьника. Современные производители указывают на своих портфелях, что он ортопедический.      Помните, что:
- к той части ранца, которая соприкасается со спиной, нельзя располагать предметы, которые могут повлиять на здоровье ребенка.  С этой стороны должно быть отделение для твердых книг.
- внутри должны быть отделения для тетрадей и пенала, а снаружи карманы для мелких предметов.      На спинке должна быть мягкая прокладка из сетчатой ткани, что предотвращает запотевание спины ребенка.

•         ШАГ 4.  Проверяем лямки и ремешки.

Они должны иметь регулирующую пряжку, позволяющую менять их длину в зависимости от одежды и по мере роста ребенка.
Лямки ранца должны быть обиты дополнительным слоем мягкого материала, чтобы они не врезались в плечи ребенка.
Лямки должны быть крепкими, прошитыми несколькими строчками и ни в коем случае не приклеенными. Ширина ремней должна быть не меньше 4 см.

•         ШАГ 5.  Безопасность.

  Чтобы не произошло беды на дороге, обратите внимание на наличие у ранца светоотражающих элементов. Ремни ранца должны быть яркими, бросаться в глаза; по бокам и в центре ранец должен иметься светящиеся значки или светоотражатели.

ШАГ 6.  Самая важная часть выбора - примерка!
Школьник должен обязательно примерить ранец (причем не пустым, а с книгами). Не стесняйтесь попросить продавца наполнить портфель, таким образом, вы сразу увидите все недостатки (перекосы швов, неправильное перераспределение "груза знаний"). Помните, что выбор портфеля - это формирование вкуса у нас, школьников. Если мы сами выберем для себя модель, то родители могут быть уверенными, что 1 сентября начнется без слез.

Мы обозначили лишь некоторые направления решения этой проблемы.  Вопрос контроля данной проблемы должен  постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учеников.

10. Источники информации.

1.«Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (приложение 1).

 Единые санитарно – эпидемиологические  требования к товарам, подлежащим санитарно - эпидемиологическому надзору.

 2.http://logopedbest.ru/novosti/item/

 3. http://www.mediazavod.ru/shorties/

 4.http://77.rospotrebnadzor.ru/index.php/napravlenie/zpp/526-ranec

 

 

 

 

 

 

 

11. Приложение.

Приложение1

К СанПиН 2.4.2.821-10

Рекомендации по воспитанию и формированию правильной рабочей позы у обучающихся

…Учитель, при сотрудничестве с родителями, может дать рекомендации по выбору ранца для учебников и школьных принадлежностей: вес ранца без учебников для учащихся 1-4 классов должен быть не более 700 г. При этом ранец должен иметь широкие лямки (4 – 4,5 см) и достаточную формоустойчивость, обеспечивающую его плотное прилегание к спине обучающего и равномерное распределение веса. Материал для изготовления должен быть легким, прочным, с водоотталкивающим покрытием,  удобным для чистки.

Использование ранцев ученических для переноса книг, тетрадей, необходимых учебных пособий более целесообразно, чем различного рода сумок, портфелей и т. п. Ношение книг и прочих ученических принадлежностей в ранце на спине способствует равномерному распределению нагрузки, формирует правильную осанку, освобождает руки. Больше того, – не затрудняет работу органов дыхания, системы кровообращения.

Ранец может иметь два отделения или одно отделение с карманом или вкладышем: основное, – для книг и тетрадей, меньшего размера, – для ручек, карандашей и т. п. Плечевые ремни должны быть прочно закреплены по середине верхнего края задней стенки или на шпации в местах крепления ручки. В нижней части ремней необходимо приспособление, позволяющее изменять их длину в соответствии с ростом ребенка и характером одежды. Один из ремней должен иметь разъём, облегчающий одевание и снимание ранца. Пряжки или другие приспособления для изменения длины ремней следует крепить на дне ранца во избежание травм и порчи одежды.

Требования к весу учебников и письменных принадлежностей также включены в новые правила (п.10.32). Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся 1-2-х классов - более 1,5 кг, 3-4-х классов - более 2 кг, 5 - 6-х - более 2,5 кг, 7-8-х - более 3,5 кг, 9-11-х - более 4,0 кг.

     

                                                                                    СанПин 2.4.7.1166-22.4.7.

В соответствии с «Гигиенические требования к изданиям учебным для общего и профессионального начального образования», вес каждого издания не должен быть более:

 300 гр. – для 1-4 классов          400 гр. – для 5-6 классов

500 гр. – для 7-9 классов           600 гр. – для 10-11 классов

Вес изданий для 1-4 классов, предназначенных для работы только в классе, не должен превышать 500 граммов. Допускается увеличение веса изданий не более чем на 10%.

Показатели взвешивания пустых ранцев , замеры лямок, проверка жёсткости спинки ранцев и индивидуальные возможности учащихся

4 класса.                                                   

 Замеры проводились в феврале в  2015 г

Таблица 1.

Ф.И.ученика	Вес ученика	Вес пустого ранца (г)	ширина лямок	жёсткость спинки	Допустимый вес ранца
Аничкин Никита	45.100	1200	7 см	п\ж	4.510
Балыбин Валентин	30.100	300	4см	п\ж	3.010
Белозерцева Дарья	28.500	400	6 см	п\ж	2.850
Боков Иван	35.800	1000	6 см	п\ж	3.580
Воробьёва Алина	33.100	500	6.5 см	п\ж	3.310
Генслер Олег	37.300	500	6.5 см	п\ж	3.730
Капинос Мария	26.600	600	6.5 см	п\ж	2.660
Кехлер Анжелика	31.400	800	6. см	мяг	3.140
Кирин Иван	45.000	600	7 см	п\ж	4.500
Кунова Ангелина	47.600	400	6.5 см	п\ж	4.760
Кустова Диана	35.000	500	6.5 см	п\ж	3.500
Мустафаев Гафар	39.100	1000	7.5 см	п\ж	3.910
Паренькова Ульяна	28.900	700	6.см	п\ж	2.890
Рыбальченко Арина	28.300	600	6 см	п\ж	2.830
Смирнова Елизавета	23.100	600	7.5 см	п\ж	2.310

 

Показатели взвешивания ранцев с учебными принадлежностями

за 10 дней

Таблица 2.

	9 фев	10 фев	11 фев	12 фев	13 фев	14 фев	16 фев	17 фев	18 фев	19 фев
Никита	3.000	3.200	3.600	3.500	3.000	2.800	3.000	3.900	3.600	2.900
Валентин	3.400	2.800	3.500	3.000	2.800	2.500	2.800	2.800	4.500	3.500
Даша	3.200	3.000	3.000	3.200	3.200	4.300	2.800	2.900	2.800	3.000
Иван Б.	3.500	3.300	3.900	3.400	2.800	3.000	3.300	3.000	3.800	3.300
Алина	2.800	3.000	3.500	3.000	3.400	3.000	3.000	3.000	3.000	2.800
Олег	3.200	3.200	2.600	3.500	2.600	2.800	2.800	2.800	3.700	3.700
Мария	2.000	2.600	2.500	2.600	2.600	2.000	2.600	2.300	3.000	2.500
Анжелика	3.200	3.500	3.000	3.900	3.100	3.200	3.500	3.500	3.100	3.100
Иван К.	2.900	2.800	2.400	2.100	2.600	2.100	2.800	2.200	3.100	2.900
Ангелина	2.800	3.100	3.200	3.200	3.200	3.400	3.100	3.000	2.900	3.000
Диана	2.600	3.000	3.000	3.200	2.800	2.600	3.100	2.800	3.000	3.100
Гафар	3.200	3.700	3.900	3.600	3.700	2.800	2.700	3.000	3.100	3.000
Ульяна	2.900	2.800	3.000	2.700	2.900	2.800	3.100	3.000	3.000	2.800
Арина	2.800	3.100	3.100	3.300	3.300	3.000	3.100	3.000	3.100	3.000
Лиза	2.300	2.800	2.200	3.000	2.700	2.500	2.600	2.300	2.500	2.200

 

 

 

Приложение 2.

Результаты опроса  «Количество лямок на ранце».

 

 

 

Приложение 3.

Вес ранца без учебных  принадлежностей учащихся 4 класса

Допустимый вес ранца  700 г

 

Приложение 4.

Вес учебников, рабочих тетрадей  и принадлежностей  для 4 класса.

 

№п/п	Название	Масса
1	Литературное чтение:  учебник + рабочая тетрадь	450 г
2	Пенал	270г
3	Дневник	200 г
4	Русский язык + тетрадь	300г
5	Математика + тетрадь	280 г
6	Немецкий язык + тетрадь	300г
7	Школьная тетрадь	40 г
8	Сменная обувь в мешке	300г
9	Окружающий мир: учебник + рабочая тетрадь	600г
10	Спортивная форма	500г
11	Папка для технологии	700г
12	Учебники по ИЗО, музыке, технологии	по 250г
13	Учебник по физкультуре	250г

                                                                                                            

Приложение 5.

Исследование ранцев учащихся 4 класса

  

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 6

                       

                                            Взвешивание учащихся 4 класса

                                                                                                                                  Приложение 7

                                                        

               Взвешивание ранцев с учебными принадлежностями в 4 классе

 

                                             Взвешивание пустого ранца

 

                 

                                           Измерение ширины лямок

Знакомство с информацией о состоянии опорно-двигательной системы

учащихся 4 класса у  фельдшера ФАП с.Березняговка Бокарёвой Н.С.

 

 

                       

 

 

 

Приложение 8.

Требования к школьным ранцам

1.     Вес ранца не должен превышать 700 г.

2.     Конструкция ранца должна обеспечивать устойчивую его форму.

3.     Спинка ранца должна быть  полужесткой и сохранять свою форму.

4.     Рекомендуется использовать ранцы, спинка которых имеет  специальные массажные профили.

5.     Ширина плечевого ремня в верхнем отрезке на протяжении 400-450 мм должна быть не менее 35-40 мм;  материал, из которого  изготовлены плечевые ремни должен быть эластичным; при использовании жесткого материала необходимы специальные накладки.

6.     Высота передней стенки ранца должна составлять 220-260 мм.

7.     Ширина ранца не должна превышать 60-100 мм.

8.     Длина ранца не должна превышать 300-360 мм.

9.     Ранец должен быть изготовлен из прочного материала с водоотталкивающими свойствами, удобным для чистки, ярким по цвету и иметь санитарно-эпидемиологическое заключение, подтверждающее  его безопасность для здоровья учащихся.

10. Безопасность ранца должна быть подтверждена санитарно-эпидемиологическим заключением, выданным уполномоченным органом и утвержденным в установленном порядке.

   Вес ранца с ежедневными учебными комплектами не должен превышать 1\10 от массы тела учащегося.

         Регулярные контрольные взвешивания ранца с ежедневными учебными комплектами необходимо проводить в течение учебной недели каждого триместра.

 

Большое спасибо за внимание!

С уважением Белозерцева Дарья, мне помогали мои одноклассники:

Кустова Диана, Мустафаев Гафар, Кирин Иван.