Предпросмотр материала:
В
наше время вряд ли кто станет отрицать, что плавание- жизненно необходимый
навык и для детей, и для взрослых. Умение плавать это отличное средство
безопасности на воде, залог всестороннего физического развития.
Хочу рассказать вам о истории развития плавания способом баттерфляй, или как его еще называют «дельфин».
Баттерфляй является самым молодым и энергозатратным способом плавания, хотя по своим скоростным характеристикам он и уступает кролю. Тем не менее для продвижения вперёд баттерфляй требует от пловца недюжинной физической силы и выносливости.
Баттерфляй возник как разновидность способа брасс. В середине 30-годов прошлого столетия некоторые пловцы-брассисты, стремясь увеличить скорость, удлинили гребок руками до бедер и стали проносить руки вперед над водой (в то
время правилами соревнований это не запрещалось.). Так родился баттерфляй (от англ., «Butterfly»-бабочка) – способ, названный так из-за сходства движений человека и крыльев бабочки. Первым в официальных соревнованиях его в 1935 году продемонстрировал Джимми Хиггинс, который впервые преодолел дистанцию 100м и установил при этом мировой. Баттерфляем изначально плавали ноги брасс. До сих пор в плавании используют одно из самых распространённых упражнений на координацию движения – ноги батт, руки брасс.
До 1953 г. На всех видах соревнований брассисты и дельфинисты плавали вместе в одном заплыве.
Одними из первых в мире технику «баттерфляй» освоили и советские пловцы. В том же 1936 году черноморский матрос Семен Бойченко ввел новшество в
разновидность техники плавания баттерфляем – дельфин: вместо движений ногами брассом выполнялись волнообразные движения всем телом сомкнутыми вместе ногами. Впервые этот способ продемонстрировал американец Д. Зиг , а на
официальных соревнованиях в 1953г. – венгр Д. Тумпек. Он использовал двух-и трехударный дельфин с ярко выраженными волнообразными движениями ногами и туловищем и глубоким зонированием в момент входа рук в воду, и их задержкой в «наплыве». Первые олимпийские чемпионы-дельфинисты (в 1956г.) Б.Иорзик и Ш. Мэнн (США) доказали преимущество слитного двуударного дельфина непрерывными движениями руками и ногами без «заныривания». Ведущую роль играли движения руками. Своеобразной техникой отличался наш Кузьмин В. (чемпион Европы 1962 и 1966гг.) Он хорошо лежал на воде, плыл с длинным, сильным гребком руками и ослабленной работой ногами, при этом каждый второй удар выполнялся с небольшой амплитудой и без выраженного сгибания в коленях.В1952 году Международная федерация плавания приняла решение считать брасс и баттерфляй двумя различными способами плавания. Спортивный способ плавания дельфин официально называется в правилах соревнований баттерфляем. Дельфин считался третьим по скорости способом плавания после кроля на груди и кроля на спине. Способ плавания баттерфляй в олимпийской программе представлен дистанциями 50, 100 и 200 м для мужчин и женщин. Кроме того, этот способ плавания применяется на первом этапе комплексного плавания 100м, 200м,400м.
Современная техника плавания баттерфляем сложилась в конце 60-х годов, и ростр результатов в большей мере уже шел за счет повышения атлетизма и функциональной подготовленности пловцов. Несмотря на успехи отдельных пловцов-дельфинистов общий уровень их достижений еще долгое время уступал мировому. В середине семидесятых годов произошли существенные изменения в системе подготовки советских пловцов: резко возросли объёмы и интенсивность плавательной нагрузки, общей и специально силовой подготовки на суше. Наши тренеры приобрели достаточный опыт подготовки пловцов высокого класса, в их арсенале появились новые тренажёры, позволяющие создать двигательные режимы, максимально приближенные к условиям плавания. С этими переменами связано появление группы дельфинистов международного уровня, на дистанции 200 м ( Александр Маначенский,Михаил Гарелик,Андрей Автушенко).В настоящее время яркими лидерами в стиле баттерфляй являются обладатели мировых рекордов Майкл Фелпс ( США),Денис Панкратов( Россия),Евгений Коротышкин ( Россия).
Теперь спустя чертветь века, результаты первых олимпийских чемпионом в плавании баттерфляем могут показаться очень скромными. Ведь они находятся на уровне 1 разряда ныне действующей Единой всесоюзной спортивной классификации. Но не следует забывать, что баттерфляй ( дельфин) очень сильно изменился. Рост результатов шел как за счет поиска оптимальных координации и формы движений, так и за счет совершенствования физической ( в первую очередь скоросто- силовой) подготовленности. Ещё когда баттерфляй являлся разновидностью брасса, за ним закрепилась репутация чрезвычайно тяжелого способа плавания, требующего высокой силовой подготовленности.
В ближайшие годы перед нашими тренерами и спортсменами стоит ответственная задача: сохранить и упрочить позиции советского плавания в как в мужском ,так и в женском баттерфляи. Для этого необходим поиск новых средств и методов подготовки, кропотливая работа над совершенствованием техники плавания, воспитания у спортсменов бойцовских качеств и мотивация на высшее достижения.
Профессия: Тренер-преподаватель
В каталоге 7 494 курса по разным направлениям