Инфоурок Физическая культура Научные работыИтоговая аттестационная работа на тему "СРЕДСТВА ФОРМИРОВАНИЯ БАЗОВЫХ ИГРОВЫХ УМЕНИЙ У ФУТБОЛИСТОВ 8-9 ЛЕТ"

Итоговая аттестационная работа на тему "СРЕДСТВА ФОРМИРОВАНИЯ БАЗОВЫХ ИГРОВЫХ УМЕНИЙ У ФУТБОЛИСТОВ 8-9 ЛЕТ"

Скачать материал
библиотека
материалов

МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«РОССИЙСКИЙ ЭКОНОМИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

ИМ. Г.В. ПЛЕХАНОВА»

РОССИЙСКИЙ ФУТБОЛЬНЫЙ СОЮЗ

 

 

 

 

Итоговая аттестационная работа слушателя по программе повышения квалификации тренеров и специалистов по футболу (инструкторов-методистов)

«Организационно методическое обеспечение подготовки спортивного резерва в футболе»

 

 

на тему:

СРЕДСТВА ФОРМИРОВАНИЯ БАЗОВЫХ ИГРОВЫХ УМЕНИЙ У ФУТБОЛИСТОВ 8-9 ЛЕТ

 

 

Работу выполнил: Сатдинов Ильдар Абдулхамитович

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Москва, 2020

Содержание

 

Введение. 3

Глава 1. Теоретические аспекты исследования средств формирования базовых игровых умений у футболистов 8-9 лет. 5

Глава 2. Практические аспекты исследования формирования базовых игровых умений у футболистов 8-9 лет. 10

Заключение. 22

Список использованных источников. 23

 

 


 

Введение

Футбол - одна из самых популярных и массовых коллективных спортивных игр. Коллективный характер футбольной деятельности предопределяет проявление игроками своих лучших морально-волевых качеств: ответственности и дисциплинированности, уважения к партнерам и сопернику, взаимовыручки, смелости и решительности, настойчивости и инициативности.

Для качественного обучения базовым игровым умениям, развития специальных физических качеств начинающего футболиста, повышения функциональных возможностей еще не развитого до конца организма ребенка, без которых невозможно представить хорошую игру в футбол, необходима специальная физическая и техническая подготовка.

Актуальность темы. Проблемой качества обучения юных футболистов является укоренившаяся система обучения через упражнение, в котором изначально отсутствует игровая задача. При этом уже сформировавшиеся умения закрепляются у них в простых, не игровых ситуациях. Решать данную проблему необходимо на основе разработки и внедрения в практику эффективных средств обучения, в содержании которых приоритетную роль целесообразно отводить игровым средствам.

В основе специальной технической подготовки являются такие средства, как соревновательные упражнения футбола, а также специальные упражнения, по своей форме и структуре схожие со специализированными движениями футболиста. Данные упражнения направлены на совершенствование технических приемов футболистов, и воспитания специальных физических качеств. Основная задача каждого тренера по футболу найти такие методы обучения и воспитания юных футболистов, которые способствовали бы появлению у них уверенности в своих силах и постепенному прогрессу, достижений наивысших результатов.

Цель исследования: разработка средств формирования базовых игровых умений у футболистов 8-9 лет.

Задачи исследования:

1) Изучить теоретические и практические аспекты исследования средств формирования базовых игровых умений у футболистов 8-9 лет.

2) Разработать практические рекомендации по формированию базовых игровых умений.

Практическая значимость исследования заключается в том, что теоретический материал, собранный в данном исследовании и практические данные, полученные в ходе исследования, могут использоваться в дальнейшем студентами и тренерами по футболу при изучении проблемы формирования базовых игровых умений у футболистов 8-9 лет.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 1. Теоретические аспекты исследования средств формирования базовых игровых умений у футболистов 8-9 лет

Игровая деятельность юных футболистов заключается в разнообразных действиях: ведении мяча, передачах, ударах по мячу и т.п., которыми игрок должен владеть в совершенстве. Кроме того, быстрота, сила, выносливость не существуют сами по себе, а реализуются в конкретных движениях, постоянная тренировка которых входит в техническую подготовку юного футболиста.

Наряду с технической и физической подготовкой, спортсмену необходимо уметь оптимально использовать свои силы и возможности в процессе соревнований. Игра в футбол требует коллективных, слаженных действий, как отдельных звеньев, так и команды в целом. Поэтому следующий очень важный раздел тренировки - это обучение искусству ведения спортивной борьбы - тактике. В спортивной борьбе победа над соперником во многом зависит от волевых усилий игроков, желания, во что бы то ни стало отстоять честь команды [13].

Исходя из этого, особое внимание нужно уделить моральной и волевой подготовке спортсменов. Большое значение имеет и теоретическая подготовка футболистов. Перечисленные виды подготовки затрагивают отдельные стороны тренировочного процесса. При конкретной встрече с командой соперников проявляется общая готовность футболистов, в которой сливается в единое целое их физическая, техническая, тактическая, моральная, волевая и теоретическая подготовка.

Организм детей 8-9 лет непрерывно развивается. В костной ткани ребенка 8-9 лет содержится большое количество воды, которая придает им эластичность и только 13% минеральных солей, необходимых для крепости костей. Суставы у детей очень подвижны, связочный аппарат легко растягивается, сухожилия короче и слабее, чем у взрослых. В возрасте 8-9 лет, у детей завершают формироваться физиологические изгибы позвоночника. В 8-9 лет мышцы организма ребенка развиты очень слабо, и составляют всего лишь 20-22% от общей массы тела. У детей 8-9 лет, сердечно-сосудистая система хорошо приспособлена к требованиям растущего организма. В данном возрасте, сосуды несколько шире, чем у взрослого человека.

В.В. Парамонов считает, что для обучения юных футболистов под техническими приемами будет заложена целесообразная специализированная система одновременных, а также последовательных движений, которые направленны на рациональную организацию взаимодействия внутренних и внешних сил. Внешние силы это: сопротивление среды и внешних тел, например, мяч или противник: сила тяжести своего веса и сила реакции опоры. Внутренние силы это: активные и пассивные силы опорно-двигательного аппарата, например, сила тяги мышц, вязкость связок и мышц, сопротивление костей, а также реактивные силы, такие как сила инерции [11].

При обучении юных футболистов необходимо учитывать, что отдельный технический прием рассматривается как целостное движение, но в то же время выделяются части технического приема (фазы). Различают подготовительную, основную (рабочую) и завершающую фазы. Цель подготовительной фазы - создание выгодных условий с целью реализовать смысловую задачу в основной фазе, что достигается за счет верного исходного положения, предварительного использования растяжения мышц и т.д.

Цель основной фазы решение двигательных задач технического приема. В завершающей фазе принимается устойчивое исходное положение, необходимое для дальнейших действий. Техника у большинства спортсменов имеет индивидуальный характер, на который влияет функциональные возможности и телосложение, однако индивидуальная техника отличается от образцовой стандартной техники лишь в деталях и в целом соответствует требованиям [7].

В условиях развития юных футболистов наиболее сказываются стилевые особенности. Стилевые особенности в футболе свойственны, как и отдельным футболистам, так и командам и странам. С психологической точки зрения, технический прием это двигательный навык, автоматизированный способ управления системой движений. Чем более мастерство совершенно, тем более выполняется деталей техники, без какого-либо вмешательства внимания. При этом стоит учесть, что в изменяющихся условиях соревновательной деятельности, при наличии постоянно сбивающих помех, эффективное выполнение технических приемов невозможно без четких двигательных представлений и наблюдения за ходом действий игры тренером. На все разделы подготовки влияет особенность обучения футболистов 8-9 лет.

Физическая подготовка футболистов является важнейшей подготовкой к соревнованиям. В футболе, предъявляющем повышенные требования к развитию силовых качеств, упражнения должны включаться в тренировки в соревновательном периоде, например, в разминку. Заключительная часть движений в упражнениях на силу - достижение так называемых крайних положений -  выполняется с помощью медленных и плавных потягиваний. Перед началом занятий необходимо выполнить специальные упражнения с целью разогревания мышц конечностей. Интенсивность и объем тренировок должны соответствовать уровню подготовленности занимающихся. Пример подобной тренировки - сгибание ноги в колене, сгибание руки (с грузом) в локте [12].

Динамическая тренировка включает подвижную мышечную работу по преодолению сопротивления с постоянной скоростью на всем пути движения. Величина сопротивления во время движения изменяется, приспосабливаясь к изменениям в системе рычагов скелета и к функциональным сбоям в мышцах, вызываемым, например, болью или усталостью (слабостью). Динамическая тренировка является одним из наиболее эффективных методов тренировки мышц [5].

Таким образом, данные многих научных исследований свидетельствуют о том, что динамика развития определенных физических качеств, скоростно-силовых качеств в том числе, во многом зависит от индивидуальных критериев.

К средствам технической подготовки причисляют соответствующие упражнения:

- с соревновательным режимом работы организма;

- с тренирующим воздействием, для повышения уровня функциональных способностей организма;

- создающие требуемую основу с целью совершенствования тактико-технической подготовки.

Согласно уровню соотношения режимов работы организма во время выполнении соревновательной деятельности отмечают группы средств:

- специфические, то есть разнообразные формы выполнения главного спортивного упражнения с целью адаптации организма к соревновательному режиму работы;

- специализированные – соответствующие условиям соревновательной деятельности по важнейшим моторным и функциональным показателям работы организма;

- неспецифические – различающиеся от соревновательных по структуре, одна содействующие формированию функциональных возможностей организма в необходимом направлении.

Физическая подготовка имеет особое значение в работе с юными футболистами. Во-первых, от уровня развития физических качеств и возможностей зависит овладение техническими приемами игры и тактическими действиями.

Во-вторых, влияние средств футбола на разностороннее физическое развитие и функциональное состояние организма полностью зависит от уровня владения навыками игры. Поэтому на начальном этапе упражнения по технике, тактике и двусторонняя игра не сильно влияют на организм ученика. Для того, чтобы нагрузка на занятиях была оптимальной, необходимо использовать широкий арсенал общеразвивающих и подготовительных упражнений.

В-третьих, роль физической подготовки юных футболистов на соревнованиях начинает существенно влиять в возрасте 15-16 лет, когда соревнования проходят несколько дней подряд. Основное направление физической подготовки юных футболистов на начальном этапе обучения - всесторонняя физическая подготовка.

Основные средства - это упражнения по гимнастике, акробатике, легкой атлетике, баскетболу, гандболу, упражнения с отягощениями, упражнения для развития быстроты ответных действий, скоростно-силовых качеств, подвижные игры, эстафеты и др. На этапе предварительной подготовки цель обучения - создание устойчивого интереса к игре и игровой деятельности. Задача - формирование умения играть в футбол и другие игры (в малых составах), выработка чувства мяча, обучения ведению мяча, удар (передачи) и приема мяча ногами, удара в створ.

На этапе предварительной подготовки средства и методы общей физической подготовки способствуют развитию основных физических качеств и формированию различных двигательных навыков. На этапе предварительной подготовки применяются преимущественно тренировочные нагрузки, что способствуют разностороннему воздействию на организм юного футболиста [6].

Общая схема процесса обучения делится на три этапа, различающихся как по педагогическим задачам, так и по методике обучения. В силу физиологических особенностей детей они еще не обладают достаточно выразительными мышечно-двигательными ощущениями. Поэтому, на первом этапе обучения, преимущественное место отводится методам и приемам, связанным со зрительным и слуховым анализаторами. Тренер должен твердо помнить о том, что к совершенствованию технических навыков владения мячом на этом этапе подготовки не должно быть раздельного подхода: совершенствование техники и физических кондиций выступают в единстве и в прямой зависимости друг от друга. Структура процесса подготовки базируется на объективно существующих закономерностях становления спортивного мастерства. Учебный процесс в спортивной секции построен таким образом, чтобы подготовить футболистов к основным умениям перед играми в футбол.

 

 

 

 

 

Глава 2. Практические аспекты исследования формирования базовых игровых умений у футболистов 8-9 лет

Основой игровых умений футболистов является их физическая и техническая подготовка, поэтому при формировании базовых игровых умений у футболистов 8-9 лет необходимо учитывать уровень развитости как игровых умений у футболистов, так и физической подготовленности.

Цель исследования - определение уровня базовых игровых умений и физической подготовленности детей 8-9 лет.

База исследования: СДЮСШОР № 63 «Смена», в группе детей 8-9 лет, занимающихся футболом. В тестировании приняли участие 20 детей.

Сроки проведения исследования: с 1 июля по 28 октября 2020 года.

Способ набора участников: выборочный, по желанию детей и с согласием родителей.

Методики проведения эксперимента: педагогическое наблюдение; контрольное тестирование.

Контрольное тестирование проводится с целью выявления уровня технической подготовленности по следующим тестам:

- жонглирование мячом. Чтобы выполнить этот тест участнику нужно было как можно больше сделать прикосновений ногами к мячу в воздухе за 1 минуту. Участнику предоставлялось три попытки и подсчитывались количество прикосновений ногами к мячу;

- ведение мяча по прямой на расстояние 30 м. Чтобы провести это тестирование, необходимо было иметь измеренное расстояние в 30 м и иметь два флажка, один на старте и второй на финише. По сигналу тренера участник как можно скорее пытался преодолеть дистанцию (с количеством прикосновений - не менее 10). Результат фиксировался с точностью до 0,1 с;

- обвод стоек, расстояние 15 м. Стойки располагались с периодичностью 2 м друг от друга на расстоянии 15 м. Участник тестирования находился у первой стойки, по сигналу тренера он как можно быстрее пытался преодолеть указанное расстояние. Участникам предоставлялось три попытки, время зафиксировано с точностью до 0,1 с;

- удары по мячу ногой на точность с расстояния 10 м. Для этого теста ворота были поделены веревкой на две части. Участники выполняли 8 попыток в правую часть ворот и 8 попыток в левую часть ворот. Фиксировалось количество попаданий.

Оценка уровня технической подготовленности футболистов 8-9 лет происходит при сопоставлении полученных данных с нормой программы ДЮСШ (1985), представленной в таблице 1.

Таблица 1

Оценка уровня технической подготовленности футболистов 8-9 лет

Показатели

Высокий

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

Низкий

Жонглирование мячом (раз)

14

12

10

6

4

Ведение мяча по прямой на расстояние 30 м (сек)

8,3

8,6

9

9,6

10

Обвод стоек расстояние 15 м (сек)

23

23,5

24

25,5

26

Удары по мячу ногой на точность с расстояния 10 м (раз)

15

13

10

6

3

 

В педагогическом тестировании, при выявлении уровня физической подготовленности определялся уровень развития умений:

- скоростных: бег на 30 метров. Проводилось на дорожке длиной 40 метров с обозначенными линией старта и через 30 метров линией финиша. Испытуемым (по два человека в забеге) давалась одна попытка пробежать всю дистанцию с максимальной скоростью. По команде «На старт!» участники подходили к стартовой черте и вставали лицом по направлению бега, отставив одну ногу назад. По команде «Внимание!» участники при этом слегка сгибали обе ноги и наклоняли туловище чуть вперед. По команде «Марш!» включался секундомер. Секундомер выключался в момент пересечения испытуемыми линии финиша;

- выносливости: бег на 300 метров. Проводилось на улице. В забеге участвовало не более 8 человек. Испытуемый должен бежать, стремясь преодолеть как можно быстрее расстояние 300 метров. По команде «Марш!» включался секундомер. Секундомер выключался в момент пересечения испытуемыми линии финиша;

- гибкость: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке. Выполняется в спортивном зале. Из исходного положения стоя на гимнастической скамейке ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см. По команде испытуемый выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд. Величина гибкости замеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже – знаком «+»;

- силовой выносливости: подъем туловища из положения лежа на спине, согнув ноги, за 30 секунд. Выполняется в спортивном зале. Оборудование: гимнастический коврик, секундомер. Испытуемый лежит на спине, ноги согнуты в коленях, стопы параллельно друг другу плотно прижаты к полу, руки за головой, пальцы крепко переплетены. По сигналу испытуемый выполняет подъем туловища, с касанием локтями колен. Экзаменатор фиксирует касания и число полных выполненных циклов движения за 30 секунд;

- скоростно-силовых: прыжок в длину с места. Выполняется в спортивном зале. Испытуемый становится у контрольной линии и выполняет прыжок толчком двух ног с махом руками. Замер делают от контрольной линии до ближайшего к ней следа испытуемого при приземлении. Дается три попытки. Засчитывается лучший результат.

Оценка уровня физической подготовленности футболистов 8-9 лет происходит  по параметрам типовой программы, представленным в таблице 2.

 

Таблица 2

Оценка уровня физической подготовленности футболистов 8-9 лет

Показатели

Высокий

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

Низкий

Бег 30 метров (сек)

6,8 и ниже

6,9-7,3

7,4-7,9

8,0-8,7

8,8 и выше

Бег 300 метров (сек)

78 и ниже

79-94

95-110

111-132

133 и выше

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (см)

13 и выше

10-12

5-9

3-4

2 и ниже

Подъем туловища из положения лежа на спине согнув ноги за 30 секунд (кол-во раз)

13 и выше

12

10-11

7-9

6 и ниже

Прыжок в длину с места (см)

110 и выше

99-109

88-98

74-87

73 и ниже

 

Рассмотрим полученные результаты исследования технической подготовленности в таблице 3.

Таблица 3

Результаты тестирования технической подготовленности детей 8-9 лет

№ показателя

1

2

3

4

1

В

В

ВС

С

2

С

С

ВС

В

3

С

НС

НС

ВС

4

НС

С

С

ВС

5

НС

С

С

С

6

С

С

НС

ВС

7

ВС

ВС

С

НС

8

С

С

ВС

НС

9

НС

С

Н

НС

10

С

С

ВС

ВС

11

НС

ВС

ВС

ВС

12

С

С

С

С

13

С

С

С

Н

14

С

НС

С

Н

15

С

С

ВС

С

16

НС

С

Н

С

17

С

С

НС

С

18

С

НС

НС

Н

19

НС

С

ВС

НС

20

С

НС

Н

ВС

*Примечание: обозначение № показателя:

1. Жонглирование мячом

2. Ведение мяча по прямой на расстояние 30 м

3. Обвод стоек расстояние 15 м

4. Удары по мячу ногой на точность с расстояния 10 м

 

Из представленной таблицы видно, что высокий показатель присутствует у 3 детей. Для наглядного изучения результатов представим их в виде диаграммы (рисунок 1).

Рисунок 1 – Результаты тестирования уровня технической подготовленности детей 8-9 лет

 

Из полученных результатов мы видим, что при выполнении «жонглирования мячом» дети выполнили задание в основном на средний уровень, а низкого уровня отмечено не было совсем, также как и на задании «ведение мяча по прямой на расстояние 30 м».

В задании «Обвод стоек расстояние 15 м» не отмечено высокого уровня, и преобладает уровень выше среднего.

В задании «Удары по мячу ногой на точность с расстояния 10 м» по 6 детей находятся на среднем уровне и на уровне выше среднего. Но так же присутствуют дети на низком уровне.

Данные говорят о необходимости проведения работ с большинством детей по формированию у них умений и навыков технической подготовки.

Рассмотрим полученные результаты исследования физической подготовленности в таблице 4.

Таблица 4

Результаты тестирования физической подготовленности детей 8-9 лет

№ показателя

1

2

3

4

5

1

ВС

С

С

Н

НС

2

С

С

ВС

С

НС

3

С

НС

Н

С

С

4

С

С

С

С

С

5

НС

С

С

С

С

6

С

С

С

С

С

7

ВС

С

С

Н

НС

8

С

С

ВС

С

НС

9

С

НС

Н

С

С

10

С

С

С

С

С

11

НС

С

С

С

С

12

С

С

С

С

С

13

ВС

С

С

Н

НС

14

ВС

С

С

Н

НС

15

С

С

ВС

С

НС

16

С

НС

Н

С

С

17

С

С

С

С

С

18

ВС

С

С

Н

НС

19

С

С

ВС

С

НС

20

С

НС

Н

С

С

*Примечание: обозначение № показателя:

1. Бег 30 метров (сек)

2. Бег 300 метров (сек)

3. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (см)

4. Подъем туловища из положения лежа на спине согнув ноги за 30 секунд (кол-во раз)

5. Прыжок в длину с места (см).

 

Из представленной таблицы видно, что высокий показатель отсутствует. Для наглядного изучения результатов представим их в виде диаграммы (рисунок 2).

Рисунок 2 – Результаты тестирования уровня физической подготовленности детей 8-9 лет

 

Из рисунка мы видим, что не по одному тесту у детей не было определено высокого уровня, а так же уровень выше среднего был отмечен только в тест «Бег 30 метров» у 5 детей и «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке» у 4 детей.

Уровень ниже среднего был отмечен у 2 детей в тесте «Бег 30 метров», у 4 детей в тесте «Бег 300 метров» и у 9 детей в тесте «Прыжок в длину с места».

У 4 детей мы отметили низкий уровень в тесте «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке» и у 5 детей в тесте «Подъем туловища из положения лежа на спине согнув ноги за 30 секунд».

У остальных детей, а именно у 67% от всех выполненных заданий был отмечен средний уровень базовых игровых умений детей 8-9 лет, что говорит об их недостаточном физическом развитии, а так же о необходимости проведения с данными детьми слаженной, подобранной индивидуально для данного возраста детей упражнений. Так же необходимо учитывать исследованный уровень физической подготовленности для дальнейшего построения работы с детьми.

Таким образом, мы выяснили, что у детей 8-9 лет, занимающихся футболом, еще недостаточно сформированы физические способности. Необходимо учитывать определенные особенности при построении работы с детьми. Необходимо дать методические рекомендации базовой физической и тактической подготовки детей 8-9 лет занимающихся футболом.

Подберем средства подготовки футболистов 8-9 лет.

Психологическая подготовка юных футболистов - важный компонент тренировочного процесса, осуществляемого в неразрывном единстве с совершенствованием технико-тактического мастерства и развитием физических качеств. Тренировочный процесс способствует формированию личности юного футболиста, становлению норм поведения. Педагогическое мастерство учителя в том и состоит, чтобы в результате многолетнего постепенного совершенствования психического и физического нагрузки подготовить ученика к сознательному упорному преодолению возникающих трудностей. На данном этапе идет изучение индивидуальных особенностей детей и создание в них общего представления о структуре выполнения основных движений и навыков. Надо, чтобы дети поиграли, ведь игра для них - радость, однако в то же время тренер должен проверить уровень двигательных возможностей своих учеников. И только когда он увидит, что дети привыкли к мячу, не боятся бить ногой, головой и ловить его, останавливать или хотя бы подставлять под мяч ногу или корпус, тогда можно начинать учить основам техники и давать играть в упрощенный футбол.

Для того чтобы достичь весомых успехов в подготовке юных футболистов необходимо хорошо овладеть той наукой, которая является предметом профессиональной деятельности педагогов в спортивных школах. Сторонами единого процесса спортивной подготовки учащихся является обучение и воспитание. Обучение связывается с усвоением общеобразовательных и специальных знаний, овладением необходимыми для спортивной деятельности умениями и навыками. Воспитание предполагает формирование ценностей, моральных норм как составной культуры и невозможно без процесса обучения.

Итак, перейдем к этапам технической подготовки.

1. Обучение ударам по мячу ногой. Удары по мячу ногой основа техники игры. Выделяют удары внутренней, внешней сторонами стопы, серединой, внутренней, внешней частями подъема, носком и пяткой. Прием изучают с выполнения его сильнейшей ногой. Затем легче перейти к выполнению слабейшей ногой. Методическая последовательность при разучивании каждого из способов удара по мячу: удары по неподвижному мячу с места, с шага, с разбега, удары по летящему мячу с места и разбега. Необходимо обращать внимание на правильное выполнение техники приема, а после освоения приема, работают над точностью удара, а после этого идет сила удара [6].

Освоение техники ударов по мячу ногами начинают с разучивания удара внутренней стороной стопы, чаще всего используемый в футболе. Выполняется как передача мяча на короткие и средние расстояния и для реализации голевого момента с близкого расстояния. Удар внутренней стороной стопы не обладает большой силой, зато имеет большую точность. Чуть сбоку ставиться слегка согнутая в колене опорная нога в 10-15 см от мяча. Носок опорной ноги точно совпадает с направлением удара, стопа бьющей разворачивается наружу. В момент выполнения приема середина стопы соприкасается с серединой мяча, и туловище наклоняется над мячом.

Необходимо, чтобы удар был как единое двигательное действие. После выполнения удара выполняется так называемая проводка мяча, которая распространяется на все виды ударов. При проводке бьющая нога как бы продолжает движение за мячом, что обеспечивает продолжительность и точность полета мяча. Удар серединой подъема в игре чаще всего выполняется при передачах на среднее, длинное расстояние, при прострелах вдоль ворот. Выполняется прямой разбег к направлению полета мяча. Нога слегка сгибается в колене и ставится рядом с мячом, носок «смотрит» точно к направлению удара. Сильно согнутая в колене бьющая нога отводится назад. После этого, выполняется маховое движение, бедро ноги выносится вперед. Следует отметить, что этот удар выполняют точно в середину мяча.

Удар внутренней частью подъема в игре применяется при фланговых передачах, ударах по воротам со штрафных и подачах с угловых ударов. Опорная нога ставится сбоку от мяча и чуть позади его, на нее переносится тяжесть туловища, которое отклоняется в сторону от мяча, причем бьющая нога согнута в колене и после этого стопа бьющей ноги чуть разворачивается наружу, голеностопный сустав закрепляется и носок оттягивается. Этот удар выполняют в нижнюю часть мяча [16].

Удар внешней частью подъема применяется, как и при ударах, внутренней частью подъема, а также при выполнении скрытой передачи. При ударе внешней частью подъема мяч закручивается и отклоняется чуть в сторону. Для правильного выполнения этого приема необходимо, чтобы разбег был точно в направлении полета мяча. Опорная нога немного сгибается и ставится на уровне мяча. Носок опорной ноги оттягивается вниз, голеностопный сустав закрепляется, нога разворачивается вовнутрь.

2. Обучение остановке мяча. Остановка мяча в футболе достигается, в основном, уступающим движением части тела при расслаблении определенных мышечных групп. Остановка может быть полной и неполной. Полная остановка- это та остановка, после которой мяч остается у ног игрока неподвижным. Если же движение мяча гасится не полностью, а замедляется его скорость, такая остановка называется неполной.

Неполные остановки выполняются в игре чаще, вследствие чего все чаще используется термин «прием» мяча. Футбол отличается высокими скоростными действиями, в результате чего, игрок практически не имеет возможности спокойно распоряжаться мячом, при этом получив мяч, он должен как можно быстрее сориентироваться, направив мяч в наиболее выгодную для дальнейших действий сторону [14].

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы часто используется в игре, по причине ее удобности и надежности. Опорная нога слегка сгибается в колене и выставляется вперед, носок показывает направление мяча, при этом тяжесть тела переносят на опорную ногу. Нога, совершающая остановку, сгибается в колене, стопа разворачивается наружу и образует со стопой опорной угол, слегка подается навстречу приближающемуся мячу и в тот момент соприкосновения нога отводится назад, а мяч остается перед игроком. Остановка катящегося мяча подошвой выполняется при движении навстречу игроку.

3. Обучение ведению мяча. Ведение мяча толчками (дриблинг), используется довольно широко в футболе. Ведение мяча применяется с целью выхода на свободную позицию, для удержания мяча, во время того, когда все партнеры закрыты соперниками и некому выполнить точную передачу. Ведение выполняется внешней, внутренней частью подъема, внутренней стороной стопы, а также носком. Дриблинг осуществляется толчками, несильными ударами, при этом необходимо придавать ему обратное вращение. Удары-толчки выполняются в нижнюю часть мяча. Во время дриблинга голова должна быть, приподнята, во время занятий важно добиваться этого, ведь в поле зрения будут находиться как мяч, так обстановка на поле, мяч не следует далеко отпускать, если соперник находится в непосредственной близости, так как он тем самым получает благоприятную возможность для отбора мяча. При атаке соперника слева надо перевести мяч под правую ногу и наоборот так, чтобы туловище игрока, выполняющего ведение мяча, находилось между мячом и соперником.

Для технической подготовки выполнять можно упражнения в динамическом и статическом (уступающем и преодолевающем) режимах мышечной деятельности. Нагрузка при статическом режиме создается сопротивлением динамометра, посторонним весом, удержанием определенной позы туловища. При динамическом режиме различают уступающую и преодолевающую формы работы. Скорость движения при этом в тренировке максимальной силы относительно равномерная, плавная, а в скоростно-силовой - быстрая до взрывной.

Специальные упражнения технической подготовки позволяют добиться большого эффекта именно за счет их использования в комплексе с упражнениями, которые способствуют развитию других физических качеств. Кроме того, специальные упражнения дают возможность локально воздействовать на отдельные, отстающие в своем развитии группы мышц с учетом характера физической подготовленности спортсменов.

Заключение

При формировании базовых игровых умений в основном наращиваются функциональные возможности организма, развиваются ведущие, для специфической деятельности, физические качества. Развитие специальной работоспособности футболистов 8-9 лет предлагается осуществлять посредством последовательного решения трех задач: развитие функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем; развитие работоспособности мышц ног; развитие скоростной выносливости; подготовительный период делится на два этапа: обще подготовительный и специально подготовительный.

Основная направленность характеризуется созданием и развитием предпосылок приобретения спортивной формы. Физическая подготовка направлена на повышение общего уровня функциональных возможностей организма, разностороннее развитие необходимых физических качеств; техническая и тактическая подготовка - на восстановление и совершенствование двигательных навыков и тактических действий. Предпочтение отдается методам, которые предъявляют к организму менее жесткие требования (повторному, равномерному, переменному, игровому). Тренировочный процесс тесно связан с непосредственным становлением спортивной формы. Задачи физической подготовки - дальнейшее повышение функциональных возможностей юных футболистов и развитие специальных физических качеств (с учетом специфики игры). Технико-тактическая подготовка направлена на углубленное совершенствование специальных навыков и расширение их объема. Основное средство подготовки - специализированные упражнения с мячом. Более широко используются интервальный и соревновательный методы. Однако игровая подготовка не должна подменять учебно-тренировочной работы.

Важнейшими видами подготовки юных футболистов на данном этапе является разносторонняя физическая и элементарная техническая подготовка.     Для достижения весомых успехов в подготовке юных футболистов необходимо сочетать технической и физическую подготовку, а также не забывать о том, что важнейшим аспектом является психологическая подготовка.

Список использованных источников

1.     Барков В. А., Кхафаджи Ахмед Ш. Н., Абедьясир Х. А. А. Организационно-методические основы обучения школьников игре в футбол //Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте. – 2018. – С. 22-25.

2.     Бурханова И. Ю., Воробьев Н. Б., Крапивин А. Н. Построение учебно-тренировочного процесса учащихся 7–8 лет, занимающихся в секции футбола в условиях частного образовательного учреждения дополнительного образования //Рецензенты: Верещак Светлана Борисовна, канд. юрид. наук, заведующая. – 2017. – С. 49.

3.     Галимов А. М., Васильева Э. М., Заболотный О. А. Особенности развития физических качеств у юных футболистов первого года обучения //Современные тенденции развития науки и технологий. – 2016. – С. 110.

4.     Губа В., Стула А. Методология подготовки юных футболистов. – Litres, 2017.

5.     Губа В.П., Лексаков А.В. Организация учебно-тренировочного процесса футболистов различного возраста и подготовленности. Советский спорт, 2012 - 176 с.

6.     Драндров Г. Л., Кудяшева А. Н., Кудяшев Н. Х. Перспективные направления совершенствования технической подготовки юных футболистов //Современные проблемы науки и образования. – 2018. – №. 3. – С. 106-106.

7.     Зиновьев Е. А., Лукиянец Н. Ф. Особенности организации внеурочной формы обучения мини-футболу в общеобразовательных организациях министерства обороны российской федерации //Сборник статей итоговой научной конференции военно-научного общества курсантов военного института физической культуры за 2018 г. – 2019. – С. 200-206.

8.     Кузнецов А. Футбол. Настольная книга детского тренера. I этап (8-10 лет). – Litres, 2020.

9.     Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (Общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов. физ. культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991.-543 с.

10. Мишин А. А. Современные тенденции в обучении игре в футбол //Донецкие чтения 2019: образование, наука, инновации, культура и вызовы современности. – 2019. – С. 173-175.

11. Парамонов В. В., Максимик В. К., Пармузина Ю. В. Влияние занятий прикладной аэробикой на уровень координационной подготовленности футболистов 6-7 лет //Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2019. – №. 10 (176).

12. Поканинов А. В., Поканинов В. Б. Особенности обучения технике двигательных действий у футболистов 8-10 лет //Проблемы и перспективы физического воспитания, спортивной тренировки и адаптивной физической культуры. – 2018. – С. 337-341.

13. Прохорова И. В. Кружковая работа по обучению элементам футбола у детей старшего дошкольного возраста как средство формирования здорового образа жизни //Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни. – 2017. – С. 266-268.

14. Семенов Е. Н., Козлов Я. Е. Методические особенности обучения технике двигательных действий в футболе на этапе начальной подготовки //Игровые виды спорта: актуальные вопросы теории и практики. – 2019. – С. 236-241.

15. Сухобский А. В., Огородников С. С. Начальная техническая подготовка юных футболистов // Молодой ученый. - 2014. - №6. - С. 851- 855.

16. Эшов Д. Н., Зарифов Ш. З. У. Основы спортивной тренировки юных футболистов на этапе начальной подготовки //Проблемы науки. – 2020. – №. 3 (51).

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Скачать материал
Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.