Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Тесты / Итоговая к. р. по физической культуре 5-9 кл

Итоговая к. р. по физической культуре 5-9 кл

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


Физическая культура 5-11 кл.

Контрольные нормативы – упражнения за 2015-2016 учебный год

V класс

Мальчики

Девочки

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1.Прыжок в длину с места(см)

120

134

157

114

127

150

2.Челночный бег 4x9 м(сек)

11,4

11,2

11,0

12,0

11,8

11,4

3.Поднимание туловища из положения, лежа за 1 мин.(кол-во раз)

26

32

38

18

24

28

4.Прыжки через скакалку за 1 мин(кол-во раз)

55

60

70

30

50

100

5.Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз)

2

3

5

-

-

-


VI класс

Мальчики

Девочки

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1.Прыжок в длину с места(см)

130

143

166

125

138

161

2.Челночный бег 4x9 м(сек)

11,2

11,0

10,8

12,0

11,6

11,0

3.Поднимание туловища из положения,лежа за 1 мин.(кол-во раз)

30

36

40

20

28

30

4.Прыжки через скакалку за 1 мин(кол-во раз)

70

80

90

40

60

100

5.Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз)

3

4

6

-

-

-


VI I класс

Мальчики

Девочки

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1.Прыжок в длину с места (см)

137

152

177

134

147

170

2.Челночный бег 4x9 м (сек)

11,0

10,7

10,4

11,5

11,0

10,8

3.Поднимание туловища из положения, лежа за 1 мин.(кол-во раз)

35

40

45

25

30

35

4.Прыжки через скакалку за 1 мин (кол-во раз)

85

95

100

45

70

100

5.Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз)

4

5

7

-

-

-


VI I I класс

Мальчики

Девочки

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1.Прыжок в длину с места (см)

141

158

185

137

154

183

2.Челночный бег 4x9 м (сек)

10,8

10,4

10,0

11,5

11,0

10,6

3.Поднимание туловища из положения, лежа за 1 мин.(кол-во раз)

35

40

48

20

30

35

4.Прыжки через скакалку за 1 мин (кол-во раз)

100

105

110

50

80

125

5.Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз)

5

7

9

-

-

-


IХ класс

Мальчики

Девочки

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1.Прыжок в длину с места (см)

151

174

213

137

154

183

2.Челночный бег 4x9 м (сек)

10,5

10,2

9,9

11,0

10,8

10,4

3.Поднимание туловища из положения, лежа за 1 мин.(кол-во раз)

35

45

50

20

25

30

4.Прыжки через скакалку за 1 мин (кол-во раз)

110

115

120

60

90

130

5.Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз)

5

7

9

-

-

-


Х класс

Мальчики

Девочки

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1.Прыжок в длину с места (см)

169

191

226

128

148

181

2.Челночный бег 4x9 м (сек)

10,3

10,0

9,6

11,0

10,8

10,4

3.Поднимание туловища из положения, лежа за 1 мин.(кол-во раз)

35

45

50

20

25

35

4.Прыжки через скакалку за 1 мин (кол-во раз)

120

125

130

70

110

135

5.Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз)

8

9

11

-

-

-


ХI класс

Мальчики

Девочки

«3»

«4»

«5»

«3»

«4»

«5»

1.Прыжок в длину с места (см)

183

200

227

133

148

175

2.Челночный бег 4x9 м (сек)

9,9

9,7

9,5

11,2

10,8

10,4

3.Поднимание туловища из положения, лежа за 1 мин.(кол-во раз)

40

45

50

20

27

40

4.Прыжки через скакалку за 1 мин (кол-во раз)

130

135

140

80

110

140

5.Подтягивание на высокой перекладине (кол-во раз)

8

10

12

-

-

-








Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 30.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Тесты
Просмотров24
Номер материала ДБ-227299
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх