Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Русский язык и литература / Другие методич. материалы / Из опыта работы "Танцующая гимнастика"

Из опыта работы "Танцующая гимнастика"

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Русский язык и литература

Поделитесь материалом с коллегами:

Корунец Ольга Анатольевна C:\Users\Ольга\Desktop\DSC_8172.jpg

инструктор по физической культуре

высшей категории

ГККП д/с № 1 «Айголек»

г.Степногорска

Акмолинской области

Казахстан


Танцующая гимнастика


Сущность физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ состоит в том, чтобы для каждого ребенка была выбрана подходящая форма двигательной активности.

Ведь именно она является основным фактором, укрепления мышечной и сердечнососудистой системы. И одним из видов деятельности является –спортивный танец.

Танцы дают возможность значительно улучшить координацию движений, развить и поддерживать волевую и эмоциональную составляющую ребенка, а также помогают улучшить эластичность мышц, гибкость, возможность ориентироваться в пространстве и просто укрепляют здоровье ребенка, начиная с ранних лет. Кроме того, при постоянном посещении танцевальных занятий, у дошкольника формируется чувство ритма. Все это возможно благодаря специальному комплексу упражнений, которые выполняются детьми на каждом занятии. В число этих упражнений входит, ходьба под музыку, бег, прыжки, подскоки, этюды, гимнастические элементы, всевозможные танцевальные упражнения и элементы современных спортивных движений.

Занятия помогают выработать естественную грацию движений, ловкость, пластичность, способность выражать чувства и эмоции через танец. В процессе занятий дети также учатся правильно воспринимать и чувствовать музыку. Благодаря танцам, дети становятся более целеустремленными, трудолюбивыми раскрепощенными, открытыми и общительными, что поможет им в дальнейшей жизни. Ребенок, занимающийся танцами постоянно находится в состоянии активности, так как для усвоения и четкости выполнения необходима постоянная тренировка.

Детям постичь искусство танца намного проще, чем людям в возрасте. Поскольку последние в силу свих лет, стесняются своих движений, а детей не пугает, что они делают что-то неправильно, поэтому скорее взрослых осваивают технику танца и танцуют более естественно, они не бояться нелепых поз и движений, а движения в танце гармоничны    и великолепно смотрятся.

В программе дошкольного воспитания нет раздела гимнастики, но без гимнастических элементов не поставишь спортивные танцы, которые украшают и очень эффектно смотрятся, на любых спортивных праздниках, выступлениях для родителей и гостей детского сада. А, что бы добиваться определенных результатов необходимо в конце занятия, когда организм разогрет, то обязательно выполнять несколько гимнастических элементов, которые чаще всего используются в танцах. Самые необходимые для растяжки: складочка, коробочка, мост, стойка на лопатках, плуг, боковой захват.качелька.ласточка, шпагат и если использовать хотя бы эти 10 элементов, через 2 -3 месяца будут видны результаты. Разумеется, что они зависят от гибкости позвоночника, но стараться выполнять не только на утренней гимнастике, занятиях и кружковой работе, но и заинтересовывать детей домашним заданием. Эти элементы нужно распределять правильно, что бы позвоночный столб имел одинаковую нагрузку в обе стороны. Все движения выполняются мягко, плавно без рывков, медленно и равномерно.

Выполнять упражнения до появления ощущения легкой болезненности. Соблюдать непременное условие повышения уровня гибкости – регулярность занятий, систематичность, индивидуальность.

Но прежде чем закреплять, необходимо научиться правильно их выполнять. Обязательно нужна страховка, в тех элементах, где она необходима. Изучаемые детьми движения должны быть простыми, понятыми, доступными. Необходимо помнить, что дети быстро устают и также быстро после кратковременного отдыха снова способны к выполнению двигательных действий. Следовательно, обучение танцу, не должны быть продолжительными. Их надо чередовать с короткими паузами для отдыха.

Для красочности танца используются предметы: гимнастические ленты, мячи, скакалки, ленты короткие, но широкие, обручи разных диаметров, полотно из шифона, гимнастические палки. Разучиваются спортивные танцы так же по подсчету, а выполнение акробатических элементов, которые включенные в танец - по хлопку.

Танец поможет достичь совершенства, не только внешнего, но и
внутреннего. Но все, же главный путь к успеху это воля самого танцующего, а желание у детей есть всегда. Пусть даже не все станут танцорами, спортсменами, но мы закладываем в них
устойчивые навыки самостоятельной организации жизнедеятельности, в которой его любимый вид спорта станет неотъемлемой частью в дальнейшей жизни.

C:\Users\Ольга\Desktop\Рева Корун\Изображение 070.jpgC:\Users\Ольга\Desktop\Рева Корун\Изображение 017.jpgC:\Users\Ольга\Desktop\Рева Корун\Изображение 037.jpgC:\Users\Ольга\Desktop\Танцы фотоа\Изображение 050.jpgC:\Users\Ольга\Desktop\Рева Корун\Изображение 078.jpgC:\Users\Ольга\Desktop\Рева Корун\Изображение 055.jpg





Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Краткое описание документа:

 Корунец Ольга Анатольевна

инструктор по физической культуре

высшей категории

ГККП д/с № 1 «Айголек»

г.Степногорска

Акмолинской области

Казахстан

 

                                           Танцующая гимнастика 

 

 Сущность физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ состоит в том, чтобы для каждого ребенка была выбрана подходящая форма двигательной активности.

Ведь именно она является основным фактором, укрепления мышечной и сердечнососудистой системы. И одним из видов деятельности является –спортивный танец.

 Танцы дают возможность значительно улучшить координацию движений, развить и поддерживать волевую и эмоциональную составляющую ребенка, а также помогают улучшить эластичность мышц, гибкость, возможность ориентироваться в пространстве и просто укрепляют здоровье ребенка, начиная с ранних лет. Кроме того, при постоянном посещении танцевальных занятий, у дошкольника формируется чувство ритма. Все это возможно благодаря специальному комплексу упражнений, которые выполняются детьми на каждом занятии. В число этих упражнений входит, ходьба под музыку, бег, прыжки, подскоки, этюды, гимнастические элементы, всевозможные танцевальные упражнения и элементы современных спортивных движений.

Занятия помогают выработать естественную грацию движений, ловкость, пластичность, способность выражать чувства и эмоции через танец. В процессе занятий дети также учатся правильно воспринимать и чувствовать музыку. Благодаря танцам, дети становятся более целеустремленными, трудолюбивыми раскрепощенными, открытыми и общительными, что поможет им в дальнейшей жизни. Ребенок, занимающийся танцами постоянно находится в состоянии активности, так как для усвоения и четкости выполнения необходима постоянная тренировка.

Детям постичь искусство танца намного проще, чем людям в возрасте. Поскольку последние в силу свих лет, стесняются своих движений, а детей не пугает, что они делают что-то неправильно, поэтому скорее взрослых осваивают технику танца и танцуют более естественно, они не бояться нелепых поз и движений, а движения в танце гармоничны    и великолепно смотрятся.

 В программе дошкольного воспитания нет раздела гимнастики, но без гимнастических элементов не поставишь спортивные танцы, которые украшают и очень эффектно смотрятся, на любых спортивных праздниках, выступлениях для родителей и гостей детского сада.А, что бы добиваться определенных результатов необходимо в конце занятия, когда организм разогрет, то обязательно выполнять несколько гимнастических элементов, которые чаще всего используются в танцах. Самые необходимые для растяжки: складочка, коробочка, мост, стойка на лопатках, плуг, боковой захват.качелька.ласточка, шпагат и если использовать хотя бы эти 10 элементов, через 2 -3 месяца будут видны результаты. Разумеется, что они зависят от гибкости позвоночника, но стараться выполнять не только на утренней гимнастике, занятиях и кружковой работе, но и заинтересовывать детей домашним заданием.  Эти элементы нужно распределять правильно, что бы позвоночный столб имел одинаковую нагрузку в обе стороны. Все движения выполняются мягко, плавно без рывков, медленно и равномерно.

Выполнять упражнения до появления ощущения легкой болезненности. Соблюдать непременное условие повышения уровня гибкости – регулярность занятий, систематичность, индивидуальность.

 Но прежде чем закреплять, необходимо научиться правильно их выполнять. Обязательно нужна страховка, в тех элементах, где она необходима.Изучаемые детьми движения должны быть простыми, по­нятыми, доступными. Необходимо помнить, что дети быстро устают и также быстро после кратковременного отдыха снова способ­ны к выполнению двигательных действий. Следовательно, обучение танцу, не должны быть продолжительными. Их надо чередовать с короткими паузами для отдыха.

 Для красочности танца используются предметы: гимнастические ленты, мячи, скакалки, ленты короткие, но широкие, обручи разных диаметров, полотно из шифона, гимнастические палки. Разучиваются спортивные танцы так же по подсчету, а выполнение акробатических элементов, которые включенные в танец - по хлопку.

 Танец поможет достичь совершенства, не только внешнего, но и
внутреннего. Но все, же главный путь к успеху это воля самого танцующего, а желание у детей есть всегда. Пусть даже не все станут танцорами, спортсменами, но мы закладываем в них
устойчивые навыки самостоятельной организации жизнедеятельности, в которой его любимый вид спорта станет неотъемлемой частью в дальнейшей жизни.

 

 

 

Автор
Дата добавления 16.03.2015
Раздел Русский язык и литература
Подраздел Другие методич. материалы
Номер материала 444915
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх