Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Как готовиться к экзаменам

Как готовиться к экзаменам

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/

  • Школьному психологу
 Как готовиться к экзаменам
Движение А Б Спокойствие А Б В Г В Г Уверенность А Б Неуверенность А . . . ....
Как подготовиться психологически —Начинай готовиться к экзаменам заранее, пон...
Что делать, если устали глаза?  В период подготовки к экзаменам увеличивается...
Режим дня  Рекомендуем сутки разделить на три части Подготовка к экзаменам в...
Питание  Питание должно быть калорийным и богатым витаминами. Употребляй в пи...
Для улучшения памяти: морковь с растительным маслом, ананасовый сок. Для конц...
Чередовать умственный и физический труд; Беречь от переутомления глаза, дават...
До новых встреч!
1 из 9

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Как готовиться к экзаменам
Описание слайда:

Как готовиться к экзаменам

№ слайда 2 Движение А Б Спокойствие А Б В Г В Г Уверенность А Б Неуверенность А . . . .
Описание слайда:

Движение А Б Спокойствие А Б В Г В Г Уверенность А Б Неуверенность А . . . . . . . . Б В Г В ________ ____ ____ Г

№ слайда 3 Как подготовиться психологически —Начинай готовиться к экзаменам заранее, пон
Описание слайда:

Как подготовиться психологически —Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие.  — Если очень трудно собраться с силами и с мыслями, постарайся запомнить сначала самое легкое, а потом переходи к изучению трудного материала. — Ежедневно выполняй упражнения, способствующие снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.

№ слайда 4 Что делать, если устали глаза?  В период подготовки к экзаменам увеличивается
Описание слайда:

Что делать, если устали глаза?  В период подготовки к экзаменам увеличивается нагрузка на глаза. Если устали глаза, значит, устал и организм: ему может не хватить сил для выполнения экзаменационного задания. Нужно сделать так, чтобы глаза отдохнули. Выполни два любых упражнения: — посмотри попеременно вверх-вниз (25 секунд), влево — вправо (15 секунд); — напиши глазами свое имя, отчество, фамилию; — попеременно фиксируй взгляд на удаленном предмете (20 секунд), потом на листе бумаги перед собой (20 секунд); — нарисуй квадрат, треугольник — сначала по часовой стрелке, потом в противоположную сторону.

№ слайда 5 Режим дня  Рекомендуем сутки разделить на три части Подготовка к экзаменам в
Описание слайда:

Режим дня  Рекомендуем сутки разделить на три части Подготовка к экзаменам в школе и дома-8 часов Спорт, прогулки на свежем воздухе- 8 часов Сон - не менее 8 часов

№ слайда 6 Питание  Питание должно быть калорийным и богатым витаминами. Употребляй в пи
Описание слайда:

Питание  Питание должно быть калорийным и богатым витаминами. Употребляй в пищу грецкие орехи, молочные продукты, рыбу, мясо, овощи, фрукты, шоколад. Еще один совет: Перед экзаменами не следует наедаться. Не забывайте часто пить. Не пытайтесь учиться, пока вы обедаете или перекусываете Питаться во время подготовки к экзаменам диетологи советуют не реже 3-4-х раз в день, но порции должны только утолять голод,а не пересыщать.

№ слайда 7 Для улучшения памяти: морковь с растительным маслом, ананасовый сок. Для конц
Описание слайда:

Для улучшения памяти: морковь с растительным маслом, ананасовый сок. Для концентрации внимания: половинка репчатого лука в день. Для творческого озарения: чай из тмина (2 чайные ложки семян на чашку). Для успеха в изучении наук: капуста и лимон. Для хорошего настроения: бананы – «фрукты счастья»  

№ слайда 8 Чередовать умственный и физический труд; Беречь от переутомления глаза, дават
Описание слайда:

Чередовать умственный и физический труд; Беречь от переутомления глаза, давать им отдых, переключать внимание; Минимум телевизионных передач и работы за компьютером; Стимулировать познавательные способности при помощи упражнений; Поднять настроение и наполнить себя свежей силой при помощи дыхательных упражнений. УСЛОВИЯ ПОДДЕРЖКИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

№ слайда 9 До новых встреч!
Описание слайда:

До новых встреч!

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 11.09.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров22
Номер материала ДБ-186554
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх