Инфоурок Школьному психологу ПрезентацииКак избавиться от страха перед экзаменами.

Как избавиться от страха перед экзаменами.

Скачать материал
Скачать материал "Как избавиться от страха перед экзаменами."

Получите профессию

Секретарь-администратор

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Медиатор

Описание презентации по отдельным слайдам:

  •  КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ? 

    1 слайд

     КАК ИЗБАВИТЬСЯ
    ОТ СТРАХА
    ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ?
     

  • Ты – девятиклассник, и предстоящие экзамены вызывают у тебя…  
волнение, 
ст...

    2 слайд

    Ты – девятиклассник,
    и предстоящие экзамены вызывают у тебя…
     
    волнение,
    страх,
    панику!!!

  •  Скажи своим страхам -  СТОП!!!

    3 слайд

     Скажи своим страхам -
     СТОП!!!

  •  Потому что СТРАХ… 
ослабляет память, 
мешает сосредоточиться, 
парализует ра...

    4 слайд

     Потому что СТРАХ…
     
    ослабляет память,
    мешает сосредоточиться,
    парализует разум,
    уводит в тупик,
    убивает уверенность в себе.

  •  Как побороть СТРАХ?  
Нужно выяснить его ПРИЧИНУ!

    5 слайд

     Как побороть СТРАХ?
     
    Нужно выяснить его ПРИЧИНУ!

  •  Причина 1. ПЕРЕОЦЕНКА ЗНАЧИМОСТИ ЭКЗАМЕНАМногие учащиеся слишком серьезно от...

    6 слайд

     Причина 1. ПЕРЕОЦЕНКА ЗНАЧИМОСТИ ЭКЗАМЕНА
    Многие учащиеся слишком серьезно относятся к
    последствиям экзамена. Они ведут себя так, будто за неудовлетворительную оценку их ждет, по меньшей мере, смертная казнь.
     
    ГИА - лишь одно из жизненных испытаний. Сколько ещё предстоит их пройти!
     
    Не придавайте экзаменам СЛИШКОМ высокую
    важность, чтобы не увеличивать волнение.
    Даже если ничего не получится в этот раз, всегда будет вторая попытка. А если не будет, все равно ничего ужасного не случится!

  •  Причина 2. НЕУВЕРЕННОСТЬ В СОБСТВЕННЫХ ЗНАНИЯХ Она может быть как "истинной"...

    7 слайд

     Причина 2. НЕУВЕРЕННОСТЬ В СОБСТВЕННЫХ ЗНАНИЯХ
     Она может быть как "истинной", так и "ложной".
     
    "ИСТИННАЯ" неуверенность проистекает из реального недостатка знаний.
     
    Что-то недоучил, не дается какая-то тема,
    незадолго до экзамена увеличили объем
    материала…
    В этом случае страх вполне естественен.

  •  Как побороть"ИСТИННУЮ"неуверенность? Чтобы хоть как-то справиться с 
«ИСТИН...

    8 слайд

     Как побороть"ИСТИННУЮ"
    неуверенность?
     Чтобы хоть как-то справиться с
    «ИСТИННОЙ» неуверенностью, нужно:
    затвердить как можно лучше уже
        известный материал,
    стараться не думать о плохом,
    надеяться на удачу и собственное воображение.

  •  «ЛОЖНАЯ»неуверенность "Ложная" неуверенность наступает, когда учащийся, даже...

    9 слайд

     «ЛОЖНАЯ»неуверенность
     "Ложная" неуверенность наступает, когда учащийся, даже отлично владея материалом, просто боится экзамена как такового.
     
    Его пугает "фактор икс" - то неизвестное, что может
    произойти во время экзамена. А вдруг уже там, на
    месте, он узнает, что что-то забыл или пропустил? А вдруг попадутся каверзные вопросы? А вдруг?..
     
    Задаваясь многочисленными "вдруг", экзаменующийся нервничает все больше и больше, "накручивая" себя на провал, и в итоге его охватывает настолько сильный страх перед экзаменами, что он действительно может
    забыть все, что знал.

  •  Как бороться с «ЛОЖНОЙ» неуверенностью? Бороться с такой, "ложной" неуверенн...

    10 слайд

     Как бороться с «ЛОЖНОЙ» неуверенностью?
     Бороться с такой, "ложной" неуверенностью в себе
    можно, уничтожив "фактор икс":
    заблаговременно ознакомьтесь с правилами и
        процедурой экзамена;
    изучите заранее правила заполнения
        бланков;
    потренируйтесь в решении экзаменационных заданий;
    устройте себе «домашний экзамен».
    Одним словом, сделайте всё, чтобы неизвестности
    впереди не было.

  •  И  ещё:Каждому, кто учился в школе, ПО СИЛАМ СДАТЬ ГИА! 

Все задания состав...

    11 слайд

     И  ещё:
    Каждому, кто учился в школе, ПО СИЛАМ СДАТЬ ГИА!

    Все задания составлены НА ОСНОВЕ ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ! !!!!

    Подготовившись должным образом, вы ОБЯЗАТЕЛЬНО СДАДИТЕ ЭКЗАМЕН!

  • Желаю удачи на экзамене! 

    12 слайд

    Желаю удачи
    на экзамене!
     

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 891 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 22.08.2015 1614
    • PPTX 343.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Сурина Дина Валерьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Сурина Дина Валерьевна
    Сурина Дина Валерьевна
    • На сайте: 8 лет и 7 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 11510
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Интернет-маркетолог

Интернет-маркетолог

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы детской патопсихологии

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 30 человек из 15 регионов

Курс повышения квалификации

Нейропсихологический подход к диагностике и коррекции задержки речевого развития у детей

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 113 человек из 39 регионов

Курс повышения квалификации

Основы психологической экспертизы детско-родительских отношений

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 34 человека из 19 регионов

Мини-курс

Soft-skills современного педагога

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 41 человек из 18 регионов

Мини-курс

Инновационные методы обучения и игровые практики для детей с ОВЗ

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 45 человек из 22 регионов

Мини-курс

Основы нарративного подхода: теория и методы

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе