Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
КАК ИЗБАВИТЬСЯ
ОТ СТРАХА
ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ?
2 слайд
Ты – девятиклассник,
и предстоящие экзамены вызывают у тебя…
волнение,
страх,
панику!!!
3 слайд
Скажи своим страхам -
СТОП!!!
4 слайд
Потому что СТРАХ…
ослабляет память,
мешает сосредоточиться,
парализует разум,
уводит в тупик,
убивает уверенность в себе.
5 слайд
Как побороть СТРАХ?
Нужно выяснить его ПРИЧИНУ!
6 слайд
Причина 1. ПЕРЕОЦЕНКА ЗНАЧИМОСТИ ЭКЗАМЕНА
Многие учащиеся слишком серьезно относятся к
последствиям экзамена. Они ведут себя так, будто за неудовлетворительную оценку их ждет, по меньшей мере, смертная казнь.
ГИА - лишь одно из жизненных испытаний. Сколько ещё предстоит их пройти!
Не придавайте экзаменам СЛИШКОМ высокую
важность, чтобы не увеличивать волнение.
Даже если ничего не получится в этот раз, всегда будет вторая попытка. А если не будет, все равно ничего ужасного не случится!
7 слайд
Причина 2. НЕУВЕРЕННОСТЬ В СОБСТВЕННЫХ ЗНАНИЯХ
Она может быть как "истинной", так и "ложной".
"ИСТИННАЯ" неуверенность проистекает из реального недостатка знаний.
Что-то недоучил, не дается какая-то тема,
незадолго до экзамена увеличили объем
материала…
В этом случае страх вполне естественен.
8 слайд
Как побороть"ИСТИННУЮ"
неуверенность?
Чтобы хоть как-то справиться с
«ИСТИННОЙ» неуверенностью, нужно:
затвердить как можно лучше уже
известный материал,
стараться не думать о плохом,
надеяться на удачу и собственное воображение.
9 слайд
«ЛОЖНАЯ»неуверенность
"Ложная" неуверенность наступает, когда учащийся, даже отлично владея материалом, просто боится экзамена как такового.
Его пугает "фактор икс" - то неизвестное, что может
произойти во время экзамена. А вдруг уже там, на
месте, он узнает, что что-то забыл или пропустил? А вдруг попадутся каверзные вопросы? А вдруг?..
Задаваясь многочисленными "вдруг", экзаменующийся нервничает все больше и больше, "накручивая" себя на провал, и в итоге его охватывает настолько сильный страх перед экзаменами, что он действительно может
забыть все, что знал.
10 слайд
Как бороться с «ЛОЖНОЙ» неуверенностью?
Бороться с такой, "ложной" неуверенностью в себе
можно, уничтожив "фактор икс":
заблаговременно ознакомьтесь с правилами и
процедурой экзамена;
изучите заранее правила заполнения
бланков;
потренируйтесь в решении экзаменационных заданий;
устройте себе «домашний экзамен».
Одним словом, сделайте всё, чтобы неизвестности
впереди не было.
11 слайд
И ещё:
Каждому, кто учился в школе, ПО СИЛАМ СДАТЬ ГИА!
Все задания составлены НА ОСНОВЕ ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ! !!!!
Подготовившись должным образом, вы ОБЯЗАТЕЛЬНО СДАДИТЕ ЭКЗАМЕН!
12 слайд
Желаю удачи
на экзамене!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 626 891 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Сурина Дина Валерьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.