Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Как избавиться от страха перед экзаменами.

Как избавиться от страха перед экзаменами.

  • Школьному психологу
 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ?  
Ты – девятиклассник, и предстоящие экзамены вызывают у тебя…   волнение, стра...
 Скажи своим страхам -  СТОП!!!
 Потому что СТРАХ…   ослабляет память, мешает сосредоточиться, парализует раз...
 Как побороть СТРАХ?   Нужно выяснить его ПРИЧИНУ!
 Причина 1. ПЕРЕОЦЕНКА ЗНАЧИМОСТИ ЭКЗАМЕНА Многие учащиеся слишком серьезно о...
 Причина 2. НЕУВЕРЕННОСТЬ В СОБСТВЕННЫХ ЗНАНИЯХ  Она может быть как "истинной...
 Как побороть"ИСТИННУЮ" неуверенность?  Чтобы хоть как-то справиться с «ИСТИН...
 «ЛОЖНАЯ»неуверенность  "Ложная" неуверенность наступает, когда учащийся, даж...
 Как бороться с «ЛОЖНОЙ» неуверенностью?  Бороться с такой, "ложной" неуверен...
 И  ещё: Каждому, кто учился в школе, ПО СИЛАМ СДАТЬ ГИА! Все задания составл...
Желаю удачи на экзамене!  
1 из 12

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ?  
Описание слайда:

 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ?  

№ слайда 2 Ты – девятиклассник, и предстоящие экзамены вызывают у тебя…   волнение, стра
Описание слайда:

Ты – девятиклассник, и предстоящие экзамены вызывают у тебя…   волнение, страх, панику!!!

№ слайда 3  Скажи своим страхам -  СТОП!!!
Описание слайда:

 Скажи своим страхам -  СТОП!!!

№ слайда 4  Потому что СТРАХ…   ослабляет память, мешает сосредоточиться, парализует раз
Описание слайда:

 Потому что СТРАХ…   ослабляет память, мешает сосредоточиться, парализует разум, уводит в тупик, убивает уверенность в себе.

№ слайда 5  Как побороть СТРАХ?   Нужно выяснить его ПРИЧИНУ!
Описание слайда:

 Как побороть СТРАХ?   Нужно выяснить его ПРИЧИНУ!

№ слайда 6  Причина 1. ПЕРЕОЦЕНКА ЗНАЧИМОСТИ ЭКЗАМЕНА Многие учащиеся слишком серьезно о
Описание слайда:

 Причина 1. ПЕРЕОЦЕНКА ЗНАЧИМОСТИ ЭКЗАМЕНА Многие учащиеся слишком серьезно относятся к последствиям экзамена. Они ведут себя так, будто за неудовлетворительную оценку их ждет, по меньшей мере, смертная казнь.   ГИА - лишь одно из жизненных испытаний. Сколько ещё предстоит их пройти!   Не придавайте экзаменам СЛИШКОМ высокую важность, чтобы не увеличивать волнение. Даже если ничего не получится в этот раз, всегда будет вторая попытка. А если не будет, все равно ничего ужасного не случится!

№ слайда 7  Причина 2. НЕУВЕРЕННОСТЬ В СОБСТВЕННЫХ ЗНАНИЯХ  Она может быть как "истинной
Описание слайда:

 Причина 2. НЕУВЕРЕННОСТЬ В СОБСТВЕННЫХ ЗНАНИЯХ  Она может быть как "истинной", так и "ложной".   "ИСТИННАЯ" неуверенность проистекает из реального недостатка знаний.   Что-то недоучил, не дается какая-то тема, незадолго до экзамена увеличили объем материала… В этом случае страх вполне естественен.

№ слайда 8  Как побороть"ИСТИННУЮ" неуверенность?  Чтобы хоть как-то справиться с «ИСТИН
Описание слайда:

 Как побороть"ИСТИННУЮ" неуверенность?  Чтобы хоть как-то справиться с «ИСТИННОЙ» неуверенностью, нужно: затвердить как можно лучше уже     известный материал, стараться не думать о плохом, надеяться на удачу и собственное воображение.

№ слайда 9  «ЛОЖНАЯ»неуверенность  "Ложная" неуверенность наступает, когда учащийся, даж
Описание слайда:

 «ЛОЖНАЯ»неуверенность  "Ложная" неуверенность наступает, когда учащийся, даже отлично владея материалом, просто боится экзамена как такового.   Его пугает "фактор икс" - то неизвестное, что может произойти во время экзамена. А вдруг уже там, на месте, он узнает, что что-то забыл или пропустил? А вдруг попадутся каверзные вопросы? А вдруг?..   Задаваясь многочисленными "вдруг", экзаменующийся нервничает все больше и больше, "накручивая" себя на провал, и в итоге его охватывает настолько сильный страх перед экзаменами, что он действительно может забыть все, что знал.

№ слайда 10  Как бороться с «ЛОЖНОЙ» неуверенностью?  Бороться с такой, "ложной" неуверен
Описание слайда:

 Как бороться с «ЛОЖНОЙ» неуверенностью?  Бороться с такой, "ложной" неуверенностью в себе можно, уничтожив "фактор икс": заблаговременно ознакомьтесь с правилами и     процедурой экзамена; изучите заранее правила заполнения     бланков; потренируйтесь в решении экзаменационных заданий; устройте себе «домашний экзамен». Одним словом, сделайте всё, чтобы неизвестности впереди не было.

№ слайда 11  И  ещё: Каждому, кто учился в школе, ПО СИЛАМ СДАТЬ ГИА! Все задания составл
Описание слайда:

 И  ещё: Каждому, кто учился в школе, ПО СИЛАМ СДАТЬ ГИА! Все задания составлены НА ОСНОВЕ ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ! !!!! Подготовившись должным образом, вы ОБЯЗАТЕЛЬНО СДАДИТЕ ЭКЗАМЕН!

№ слайда 12 Желаю удачи на экзамене!  
Описание слайда:

Желаю удачи на экзамене!  

Автор
Дата добавления 22.08.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров152
Номер материала ДA-011112
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх