732688
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / "Как избежать травматизма на уроках физической культуры"

"Как избежать травматизма на уроках физической культуры"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

«Как избежать травматизма на уроках Физической культуры?»

Основная задача учителей физической культуры сохранять и развивать физические данные и здоровье ребенка. С каждым годом все больше и больше к нам приходит детей с ослабленным здоровьем. Многие дети не выполняют требования Государственного стандарта. И мы учителя ФК строим уроки так, чтобы и с основной и с подготовительной группой и освобожденные дети осваивали учебную программу.

Последнее время большой тенденцией стал вопрос о том, что учащиеся приходят на уроки ФК не позавтракав, голодные, жуют на голодный желудок жвачку. Случаются у ребят головокружения, голодные обмороки. Мы живем в холодном климате и детям необходимо на завтрак есть горячую кашу, горячие супы. Зимой и весной у ребят наступает огромный авитаминоз. Они становятся вялые, легко утомляемые, легко возбудимые, раздражительные. Почему происходит увеличение травм на уроке и не только на уроке? Не хватает самых важных витамин для костей и позвоночника А, В, С, Д.

При недостатке витамина А понижается плотность костей, а стенки их становятся тонкими и ломкими, что чревато развитием остеопороза (заболевание с хрупкими костями, склонными ломаться без видимых причин). Витамин А важен не только для костной ткани, но и для органов зрения, который получает огромную нагрузку у современного школьника.

Рекомендации: Витамин А жирорастворимый, поэтому пользу он принесет, если натуральные продукты кушать вместе с растительным или сливочным маслом, можно со сметаной.

Витамин Д, как и витамин А, дает возможность организму усваивать фосфор и кальций. Их называют витаминами несущими кальций.

Признаки недостатка витамина Д у детей- раздражительность, общая слабость, потливость, склонность к заболеваниям дыхательных путей. Могут быть боли в мышцах, утомляемость, крошащиеся зубы. Основной источник витамина Д- это солнце. Получить необходимую норму витамина Д не очень просто, особенно, если ребенок мало бывает на свежем воздухе, редко выходит из дома, проводя все свободное время у экрана телевизора или у компьютера. А у нас сейчас период, когда мы занимаемся на улице, получаем и ловим солнечные лучи.

Витамин С также важен для костной ткани, его дефиците основа костей частично разрушается, минералы в ней не удерживаются, кости могут быть хрупкими. Как же тогда понять, что имеется недостаток витамина С? На это однозначно указывает появление кровоточивости десен и склонность к образованию синяков. Рекомендации: При этом срочно нужно обогащать рацион витамином С. Пополнять этот витамин необходимо каждый день, так как он в отличии от витамина А и Д в организме не накапливается.

Витамин В6 укрепляет коллагеновый каркас костей, на котором откладываются минеральные соли. Регулирующее воздействие на функцию нервной системы оказывают витамины В1, В2, В12.

Я не буду дальше вдаваться в медицинские термины, но убедительно прошу обратить внимание на правильное питание, здоровый сон, необходимость в принятии витамин не синтетических созданным путем, а натуральным. А также в занятии физическими упражнениями.

Есть определенные требования к одежде, форме по типу урока. Сезон в одежде мы учитываем обязательно. И зимой мы все детей просим надеть шерстяные носки, балоневые брюки, хлопчатобумажные или шерстяные вещи. Большинство детей одеваются очень легко, без варежек, без шапок, в синтетике. Это не может не сказаться на их здоровье. При диспансеризации учащихся огромное количество выявлено воспалительных заболеваний.

Некоторые учащиеся жалуются на то, что у них нет спортивного костюма, и они вынуждены пропускать уроки.

Когда ребенок испытывает радость при занятии? Когда у него красивый и удобный костюм, личные достижения на уроке. Он успешен, он признан.

А когда он не готов, когда ему нечего одеть, когда физические данные не позволяют, он увиливает от урока.

  1. Учитывая возраст детей до 16-17 лет, они все любят покрасоваться, обратить на себя внимание. Приобретайте красивый костюм, красивую спортивную форму.

  2. Систематические занятия на физкультуре (мама освободила)

  3. Учитывать сезонность погоды, особенности погоды утром и днем.

  4. Правильное и витаминизированное питание, соблюдение режима.

А чтобы исключить травматизма, особенности этого предмета таковы. Мы добиваемся высокой дисциплины, соблюдения всех правил технике безопасности.

И если у вас возникают какие-то вопросы всегда приходите к учителю, посидите на уроках, поговорите в первую очередь с учителем, посмотрите как ваш ребенок занимается. Вас никто никогда не прогонит, не запретит. Желаю вам и вашим детям здоровья, семейного благополучия. 20.02.2015г.

Общая информация

Номер материала: ДВ-045176



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.