Готовимся к экзаменам...
Как правильно себя вести? Как помочь
Вашему школьнику подготовиться к экзаменам? Чего не стоит делать?
Об этом мы и поговорим…
Любой экзамен это всегда стресс.
Об этом знают и мамы, и папы, которые сдали за свою жизнь
ой как много экзаменов. Современным детям чуть сложнее еще и потому, что
они сдают ЕГЭ – единый государственный экзамен. Каждый год меняются правила
сдачи, содержание тестов. Вокруг ЕГЭ много разговоров и споров, что
в свою очередь отражается и на школьниках. Главная задача взрослых –
научить НЕ бояться экзамена, избавиться от своего страха.
Для того чтобы ваш ребенок был
спокойным, Вы должны успокоиться сами. Не стоит каждый день трясущимися
руками капать себе корвалол и причитать. Ваше внутреннее состояние
обязательно почувствуют все члены семьи, в том числе и школьник. Если
Вы будете сильно переживать и волноваться, волнение ребенка только усилится.
Для начала успокойтесь сами! Ребята уже достаточно наслушались страшилок
от учителей. Не стоит впадать в панику, особенно это важно, если
у вас ответственный и знающий ребенок. Своими охами и ахами делу
не поможешь. Вспомните о том, что раньше десятиклассники сдавали по 10
экзаменов. А сами экзамены начинались с пятого класса. И «бедные
детки» это как-то пережили. Ребенок должен знать, что экзамен – это нормальная,
естественная часть учебного процесса.
Азартным детям помогает соревновательное
начало. Учитель хочет найти слабое звено, а я докажу, что это не так.
Если ваш ребенок паникер, не стоит его запугивать и рассказывать
о всевозможных трудностях. Он уже и без вашей помощи все себе
«нарисовал». В данной ситуации поможет сравнение экзамена
с лотереей. «Даже самые умные и начитанные получали низкие
оценки. Даже если плохо сдашь, это ведь не конец жизни». Многие родители
боятся, что после таких слов их чадо и вовсе не будет готовиться
к экзамену. Однако в случае с «паникером» это позволит ребенку
успокоиться и сосредоточится на содержании учебника, а не
на собственных фантазиях. Если же вы будете запугивать
и предъявлять повышенные требования к сыну или дочери,
в самый ответственный момент ребенок просто растеряется и забудет
даже то, что хорошо знал.
Можно устроить дома вечер воспоминаний.
Когда бабушки и дедушки, папа и мама вспомнят свои студенческие
и школьные годы, расскажут о своих экзаменах. Наверняка, вспомнятся
и какие-то забавные случаи. А какие-то моменты ребенок возьмет
на вооружение. Но проявляйте бдительность, чтобы ваш школьник
не взял на вооружение идею – написать шпаргалку. Хотя сама по себе
идея не так уж и плоха. Возможно, многие родители замечали, что когда
пишешь шпаргалку – материал лучше запоминается. Потому как во время письма
у человека задействованы одновременно несколько видов обработки
и запоминания информации. Шпаргалки можно писать, но лучше ими
не пользоваться. Кроме того, такие семейные воспоминания позволят
почувствовать ребенку вашу поддержку, он поймет, что и вы когда-то
проходили через подобные испытания.
Поддерживайте и подбадривайте его.
Заостряйте внимание на достигнутых успехах, ребенок должен чувствовать
себя уверенно. Программируйте его на успех. Избегайте конфликтных
ситуаций, будьте спокойны и доброжелательны.
Старайтесь контролировать режим подготовки
к экзамену. Занятия должны чередоваться с отдыхом. Не стоит
постоянно стоять над душой с фразой: «Опять ничего не делаешь?
Ну-ка марш заниматься!» Не допускайте переутомления. Во время занятий,
старайтесь обеспечить дома спокойную обстановку, попросите домашних
не мешать школьнику. Помогите равномерно распределить материал.
Не стоит зазубривать весь материал, достаточно выделить какие-то ключевые
моменты, понять смысл. Можно составлять схемы, таблицы. Формулы и основные
определения можно выписать и развесить по квартире. Некоторым помогает
лучше запомнить материал проговаривание вслух. В это время задействована
слуховая память. Вы даже можете почитать вслух. Некоторые школьники быстрее
запоминают в процессе обсуждения, потому иногда готовятся вместе
с одноклассниками.
ЕГЭ проводят в виде теста.
Потренируйтесь дома выполнять тестовые задания. Выполнение подобных заданий
несколько отличается от письменных и устных экзаменов. Научите ребенка
правильно распределять время. Хорошо, если на экзамене у него
будут часы.
Следите за питанием. Пища должна быть питательной и разнообразной.
Помнится, когда мы с сестрой сдавали экзамены, мама не успевала
готовить. Мы опустошали холодильник в мгновенье ока. Для работы
головного мозга полезны рыба, орехи, курага, какао, шоколад.
Накануне экзамена проследите, чтобы ребенок хорошо отдохнул. Зубрежка всю ночь
ни к чему хорошему не приведет. Я знаю реальный случай, когда
достаточно успешный ученик после вот такой зубрежки не смог ответить
ни на один вопрос, даже самый элементарный. Ситуацию спас сам педагог,
отправив студента погулять и покушать мороженного. После чего экзамен
был успешно сдан. Как известно «перед смертью не надышишься». Часов
после шести вечера закройте все учебники и тетради, пусть ваш ребенок
отдыхает – отправляется на прогулку, смотрит телевизор, болтает по
телефону. Его мозг в это время продолжает работать и анализирует
полученную информацию, чтобы в нужный момент извлечь ее.
Завтрак в день экзамена должен быть
плотным. Обязательно сделайте чай с сахаром и лимоном. Приготовьте
любимое блюдо вашего ребенка. Не отправляйте на экзамен голодного
школьника. Вы же не хотите, чтобы ваш ребенок упал в обморок от
резкого падения уровня глюкозы в крови. С собой можно дать
шоколадку.
Во время экзамена.
Пусть ребенок не торопится
сразу же выполнять первое задание. Посоветуйте для начала просмотреть
весь тест, увидеть какие задания в нем содержатся. Это поможет настроиться
на работу.
Многие школьники совершают одну
и ту же ошибку – не дочитав задание до конца, только лишь
по первым фразам торопятся написать ответ. В итоге – ответ
неверный.
Если какое-то задание вызывает
затруднение, лучше перейти к следующему, а потом вернуться
к этому.
Ни в коем случае не стоит
говорить о своих ожиданиях по поводу оценок. «Только попробуй получить
трояк!» Отнеситесь к результату философски, не набрасывайтесь
с руганью и не критикуйте ребенка. Выпускникам предстоят еще
и вступительные экзамены. Очень важно сохранить уверенность в своих
силах до конца всех испытаний. Если оценка низкая – проанализируйте, что
было не так, где допустили ошибку и учитывайте при подготовке
к следующему экзамену.
Порадуйтесь, если оценка положительная,
устройте праздничный ужин.
Ни пуха, ни пера!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.