Как выбрать между семьей и карьерой?

Карьера или семья?

Проблемы совмещения семьи и карьерного роста часто  связаны с тем, что у человека есть убеждение, что это невозможно. У человека есть убеждение, что ему недостаточно времени. Просто нам кажется, что мы ограничены.  Если вам кажется, что это невозможно, - это значит, что вы сами себя загнали в какие-то рамки, почему-то вам так выгодно, и вы боитесь осмелиться выйти на работу или попробовать чуть больше нагрузки. 

Вам кажется, что ваш краник любви иссякнет, если вдруг вы пойдете на работу и станете меньше времени уделять своим детям. Такое ощущение, что вам выдают в баночке 100 граммов любви в день, и если вдруг вы выйдете на работу, то вы там кого-то похвалите, с кем-то поговорите, а ваши дети будут лишены двадцати граммов любви  в день. 

Поэтому важно ваше убеждение и ваша вера в то,  насколько вы на самом деле изобильны. Если вы верите, что действительно созданы по образу и подобию,  это значит, что у вас очень много сил, много энергии, а самое главное - в вас очень много любви.  И этой любви хватит с лихвой на все:  на работу, семью,  отдых, на друзей и так далее. Для того чтобы это произошло, у человека в сознании должна быть нажата кнопка «я изобильный».  

Где эта кнопка? Какой большой маяк поможет вам высветить её внутри себя, зажечь этот внутренний свет? Вот это ваше домашнее задание. Ваш духовный поиск. Встретить человека, события, обстоятельства, которые зажгут в вашем сердце маяк, который не погаснет никогда. Ищите маяк,  с помощью света которого вы поймете, что весь мир исходит из вас».

А теперь – несколько практических советов.

1.      Постарайтесь тщательно планировать свой день и придерживаться намеченного распорядка. Вскоре вы заметите, что начали не только быстрее и лучше справляться с работой, но и больше проводить времени с семьей.

2.      Научитесь распределять обязанности в семье. Например, муж выносит мусор и ходит за покупками, вы готовите ужин, дети моют посуду, вытирают пыль и пылесосят.

3.      Старайтесь проводить выходные только с семьей. Отключите телефон и забудьте о «горящих сроках» и «сверхсрочных звонках». Отдыхать с семьей можно по-разному: сходить в кафе или кино, погулять по парку, выехать за город. Даже делать вместе генеральную уборку можно весело!

4.      Возвращаясь с работы, обязательно уделите время домашним: обнимите мужа, поиграйте с детьми, посмотрите вместе фильм. Ничто не объединяет так, как теплое общение. Со временем вы поймете, что никакие рабочие задачи не стоят упущенного времени рядом с семьей.

5.      Заботьтесь о себе, своем здоровье и настроении. По пути на работу и домой слушайте приятную музыку или интересные аудиокниги, делайте себе приятные подарки, засыпайте с интересной книгой, а не с телефоном.

Я знаю, что порой баланс «семья-работа» может казаться нелегким. Чаще всего, чтобы решиться на какие-то изменения, нам нужно довести себя до предела. И в такие моменты бывает мало поддержки подруг, а нужен совет наставника или взгляд со стороны.

(автор Е.Тарарина, арт-терапевт)