703761
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Дошкольное образование / Статьи / Как выработать правильную осанку у младших дошкольников (ортопедическая группа)

Как выработать правильную осанку у младших дошкольников (ортопедическая группа)


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Лахина Людмила Геннадьевна

воспитатель ортопедической

группы № 3 «Лучик»

МКДОУ д/с № 459

г. Новосибирска



Как выработать правильную осанку у младших дошкольников

Выработка правильной осанки – сложный процесс, начинающийся в

младенчестве и продолжающийся длительное время. Хорошая осанка украшает фигуру человека, помогает ему овладевать сложными двигательными навыками.

Неправильное положение тела связано с односторонним отягощением мышц, слабостью мускулатуры, привычкой опускать голову, подавать вперед плечи, горбиться, искривлять позвоночник и т.д. Это создает неблагоприятные условия для функционирования органов кровообращения и дыхания, вредит здоровью детей.

Я считаю, что воспитатель должен знать правильную стойку и уметь показать ее детям: голова прямо, плечи симметричны и слегка отведены назад, живот подтянут, ноги прямые, пятки вместе, носки симметрично развернуты наружу, образуя угол примерно 15-20°

У дошкольников часто встречаются те или иные отклонения в положении тела при естественной стойке:

- наклон головы (вперед, вправо, влево, вперед – вправо или вперед – влево);

- асимметричное положение плеч;

- неправильное положение грудной клетки, живота или спины (выпячивание или вогнутость груди, плоская или круглая спина, выпячивание живота);

- неправильное положение ног (О- или Х-образное с различным разворотом носков);

- нарушения в постановке стоп (параллельная, со сведенными носками асимметричная, с выдвижением одной ноги вперед).

Для предотвращения и исправления отклонений в формировании осанки у детей 3-4 лет мною разработана система игр и упражнений.

На первоначальном этапе обучения в играх «Встань прямо», «Подтянуться», «Держи голову прямо», «Хорошая и плохая осанка», «Покажи, как я» и др. дается подробное объяснение и показ правильной стойки. После того как дети научатся отличать правильную позу от неправильной, проводятся игры (с предметами и без предметов), направленные на усвоение правильного положения тела при ходьбе: «Пастухи и овцы», «Не потеряй», «Подражание» и др.

В процессе обучения стойке целесообразно использовать шаблон правильной постановки стоп – треугольные деревянные дощечки, расположенные под углом 30°, специальные отпечатки стоп и ряд других предметов и приспособлений: короткие и длинные гимнастические палки, веревку, набивные мячи, мешочки с песком, мостик – качалку, гимнастическую стенку, скамейку и т.д.

В таблице мною представлены упражнения и игры по обучению дошкольников элементам правильной стойки, указана последовательность и дозировка их применения.


Игры и упражнения для формирования правильной осанки

Название игры (упражнения)

Основные задачи

Дозировка


«Встань прямо»



«Найти правильный след»


«Как стоять?»





«Встань как я»





«Приседания у стены»





«Держи голову прямо»




«Держи плечи прямо»






«Подтяни живот»



«Выпрями ноги»




«Выполнять правильно»



«Аист»






«Каток»






«Перетягивание»





«Подражание»




«Не урони мешочек»



«Пастухи и овцы»



«В лесу»



«Обезьяны»


Дать детям первоначальные представления о правильной стойке


Научить отличать правильное положение стоп от неправильного



Научить стоять у стены на отпечатанных следах стоп, сохраняя правильное положение тела



Научить отличать правильную стойку от неправильной, подражать положению тела воспитателя



Учить детей стоять на шаблоне, касаясь стены затылком, лопатками, ягодицами и пятками; приседать и вставать, сохраняя правильную осанку


Научить детей прямо держать голову. Развить умение переносить на голове легкие предметы, подниматься и спускаться по наклонной доске


Научить детей правильно держать плечи и грудь при естественной стойке, выполнять упражнения с гимнастическими палками. Закреплять навыки ползания по скамейке.


Научить детей подтягивать живот. Развивать мышцы живота и спины



Научить правильной постановке стоп. Развивать мышцы ног. Учить выполнять разнообразные прыжки и подскоки


Учить правильно, держать корпус при ходьбе и беге; выполнять упражнения с гимнастическими палками


Учить стоять на одной ноге на шаблоне с отпечатками стоп, сохраняя правильную осанку. Упражнять мышцы плеч, груди, живота


Учить детей перекатыванию из исходного положения лежа на животе. Продолжать упражнять в правильной стойке на шаблоне


Научить детей перетягивать друг друга (парами или маленькими группами), принимая правильное исходное положение


Учить детей принимать правильное исходное положение с предметами и без них, подражая воспитателю


Учить детей переносить на голове мешочек с песком, выполнять повороты


Учить детей выполнять упражнения с палкой за спиной, за головой



Учить детей ходить на четвереньках и ползать, подражая разным животным


Учить выполнять разные упражнения на гимнастической стенке и скамейке (лазанье, висы, наклоны)


6-8 раз



5 подходов

по 5-6 раз



4 подхода

по 6-8 раз





6 подходов




6 подходов

по 3-4 раза





4-5 раз

с интервалом

30-50 с



4-5 раз

с интервалом

30-40 с





4-5 раз

с интервалом

30-40 с


6 подходов

по 5-6 раз








3-4 раза по 8-10 с






4-5 раз по 5-6 перекатов









В 3-4 видах стойки по 5-6 раз



6-8 раз по 1,5-2 мин.



4-5 раз по 2-3 мин с интервалом

40-50 с


1-2 мин с интервалом 30 с


4-5 раз по 20-30 с


Игры и упражнения, приведенные в статье, направлены, в первую очередь, на формирование у детей правильной осанки. Хотя эта задача и одна из важнейших, но она не исчерпывает всех задач, стоящих перед системой физического воспитания дошкольников. Поэтому приведенные мною игры и упражнения должны дополняться другими, направленными на выработку координации движений, ориентации в пространстве и т.д.

Общая информация

Номер материала: ДБ-343252



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Воспитание детей дошкольного возраста»
Курс повышения квалификации «Система работы специалистов ОО по выявлению профессиональных предпочтений от дошкольного до подросткового возраста»
Курс повышения квалификации «Инновационные подходы к организации социально-личностного развития детей дошкольного возраста в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Современные методы организации детской игры в ДОУ»
Курс повышения квалификации «Эмоциональные нарушения дошкольного возраста. Технологии индивидуальной коррекционно-развивающей работы»
Курс повышения квалификации «Художественно-эстетическое развитие детей дошкольного возраста в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Индивидуализация образования. Сопровождение индивидуального развития ребенка-дошкольника в вариативной образовательной среде»
Курс повышения квалификации «Методическое обеспечение дошкольного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Внедрение технологии решения изобретательских задач в педагогический процесс дошкольной образовательной организации»
Курс повышения квалификации «ФГОС ДОО. Развитие поисковой активности, инициативы и познавательной мотивации методом экспериментирования у детей дошкольного возраста»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по присмотру и уходу за детьми дошкольного возраста»
Курс профессиональной переподготовки «Сурдопедагогика в дошкольном образовании»
Курс повышения квалификации «Музыкальное развитие детей в соответствии с ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Пальчиковая гимнастика как средство развития речи детей дошкольного возраста»
Курс профессиональной переподготовки «Музыка: теория и методика преподавания в сфере дошкольного образования»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.