Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Какие виды спорта подходят для детей
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Какие виды спорта подходят для детей

библиотека
материалов

Какие виды спорта подходят для детей


Все мамы стремятся создать для своего ребенка благоприятные условия жизни, чтобы он рос здоровым и счастливым. Американские врачи провели исследование, результаты которого ошеломили. Оказывается, что в возрасте от пяти до восьми лет определяется риск развития атеросклероза у ребенка в будущем.


Чем активней ребенок, тем меньший риск. При занятиях спортом уменьшается риск искривления осанки, когда ребенок пойдет в школу, уменьшается риск лишнего веса у ребенка, нарушения кровообращения, болей в спине.

Какой же вид спорта выбирать для детей


Мальчики все чаще предпочитают футбол, баскетбол. Любые командные виды спорта будут хороши для общительного ребенка. Для девочек хорош волейбол, гандбол.


Для всех детей подходят водные виды спорта. В секции по плаванию набирают детей в среднем от четырех-пяти лет. Ребенок обучится плаванию, будет чувствовать воду своей стихией.


Очень популярна стала верховая езда. Во-первых, ребенок научится следить за своей осанкой, во-вторых, научится взаимодействовать с животным, в-третьих, укрепляются практически все мышцы. Особенно такой вид спорта хорош для замкнутых детей, общение с животным раскрепощает. Обычно на такие тренировки берут детей десяти лет.


Очень положительно влияет на развитее ребенка детский фитнес. Это своего рода детская физкультура, только она будет не обременять малыша, а наоборот приносить удовольствие и радость. Причем заниматься детским фитнесом можно с того момента, как ребенок научится ходить. У малыша будет правильная осанка, легкие движения, красивая походка, и все это благодаря фитнесу.


Среди девочек очень популярна гимнастика. Благодаря гимнастике у девочек вырабатывается стройность, грация, осанка. Также не будет широких плеч, которые возможны от водных видов спорта. От гимнастики один позитив для девочек.


Зимние виды спорта тоже хороши, причем это не только лыжи, но и сноуборд, биатлон, прыжки с трамплина.


Как правило, зимние виды спорта для детей начинаются с лыж. Они способствую закаливанию, выработке устойчивости. Конечно, не стоит покупать ребенку сразу горные лыжи – подойдут и простые. При этом стоит помнить, что уберечь ребенка от травм в зимних видах спорта практически нельзя.


Хорошо сказываются на детях занятия теннисом. Он вырабатывает у детей упорство и настойчивость. Для успешной игры в теннис тренироваться необходимо минимум три раза в неделю. Однако, если у девочки крупные плечи, то лучше избежать этого вида спорта, поскольку он сильно накачивает мышцы спины.


Кто не помнит про танцы? Наверное, всех нас водили заниматься ими. Выбор направления танцевальной ритмики сейчас велик, а набирают туда детей от трех лет.


Главное не бояться экспериментировать, ведь разных видов спорта много, поэтому есть из чего выбрать. Если ребенку что-то не понравилось, это не повод сдаваться и опускать руки, пробуйте дальше, пока не подберете то, что будет нравиться вашему ребенку. Ведь спорт должен приносить радость и пользу, а какая же польза без радости?


Автор
Дата добавления 14.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров118
Номер материала ДБ-032808
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх