Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Календарный план 4 класс
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Календарный план 4 класс




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

4 класс

планирование учебного материала на 1 четверть

Учебный материал

Номера уроков

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

Основы знаний

Содержание комплекса зарядки

Х



























Правила безопасности на уроках легкой атлетики

Х



























Строевые упражнения

Рапорт учителю


х

х

Х
























Повороты кругом на месте

























Х

х

х

Команды «Становись», «Равняйсь»

Х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

ОРУ

Упражнения в движении шагом

х

х

х

х
























Прыжковые





х

х

х

х

х



















Салки










х

х

х

х

х

Х













С гимнастическими скакалками
















х

х

х

Х









Типа зарядки

























х

х

Х

СС набивными мячами




















Х

х

х

х

х




Лёгкая атлетика

Высокий старт

Р

З

З

С

У

У






















Бег 60 м с высокого старта







У





















Прыжки в длину с разбега




Р

З

З

С

У

У



















Метание мяча с места





Р

Р

З

С

С

У


















Бег 2000 м без учёта времени

2

4

4

6

8

8

9

10

10

11

У

У
















Баскетбол

Ловля мяча двумя руками













Р

З

З

С

С

С










Передача от груди, снизу, сверху













Р

З

З

С

С

С

У









Ведение мяча по прямой

















Р

Р

З

С

С

У






Подвижные игры

Линейные эстафеты с этапом до 30 м

х

х

х

х

Х

х






















«Весёлые старты»













х

х

х

х

х

х

х

х

Х







Круговые эстафеты







х

х

х

Х


















«Перестрелка»






















Х

х

х

х

х

х

КДП

Бег 30 м с высокого старта



У

























Прыжки в длину с места




У

У























Челночный бег 3 х 10 м






У






















Шестиминутный бег







У

У




















Наклоны вперёд сидя на полу









У



















Подтягивание










У

У

















Преодоление пяти препятствий в зале






















У







Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесогстеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.






4 класс

планирование учебного материала на 2 четверть

Учебный материал

Номера уроков

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

Основы знаний

Основные правила закаливания

Х





















Правила безопасности на уроках гимнастики

Х





















Строевые упражнения

Совершенствование поворотов на месте

х

х

х

х

х

Х











х

х

х

х

х

Построение из одной шеренги в три







х

х

х

х

х

Х





х

х

х

х

Х

Перестроение из одной колонны по одному в колонну по три














х

х

х

х

х

х

х

х

ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки

Р

З

З

С


















Комплекс упражнений с гимнастическими снарядами





Р

Р

З

С

С













Комплекс упражнений с набивным мячом 1 кг










Р

З

З

С









Упражнения на гимнастической скамейке














Х

х

х






Лазание и перелазание

По канату в три приёма


Р

Р

З

С

С

С

С

С

У












Гимнастическая полоса препятствий

















х

х

х

х

х

Прыжки

С различными поворотами

х

х

х



















С гимнастической скакалкой

















х

х

х

х

Х

Опорный на стопу матов










х

х

х










Опорный на козла, коня










Р

З

З

С

У

У







Прыжки на колено и соскок махам рук














Р

Р

З

С

С

У



Равновесие

Ходьба по бревну с выпадами










Х












Ходьба на носках прямо, боком, спиной вперёд










Х












Повороты на носках на 90 и 180 градусов










Х












Акробатика

Кувырки вперёд

х

х

х





х

х













Кувырок назад в группировке

Р

З

З

С

У

У


х

х













Перекатом назад стойка на лопатках


Р

Р

З

С

С

У

х

Х













Мост с помощью и самостоятельно




Р

З

З

С

У

У













Висы и упоры

Завесом двумя ногами











х

х

х

х

х







На согнутых руках











Х

х

х

х

х







Согнув ноги на низкой перекладине











х

х

х

х

х







Вис прогнувшись на гимнастической стенке













Р

З

З

С

У

У




Игры

Эстафеты с гимнастическими скакалками

х

х

х

х













х

х

х

х

х

Эстафеты с гимнастическими обручами














х

х

х






Эстафеты с набивными мячами










х

х

х

х







х

х

С элементами акробатики





х

х

х

х

х











Х

х

Национальные игры

«Асык»










х

х

х

Х









«Тогыз-кумалак»














х

х

х

Х





КДП






















Челночный бег 3х10 м



















У



Подтягивание
















У






Наклоны вперёд сидя на полу




















У

У

Шестиминутный бег














У

У







Преодоление пяти препятствий













У









Прыжки в двину с места

















У

У




Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесогстеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.


4 класс

планирование учебного материала на 3 четверть

Учебный материал

Номера уроков

4

9

5

0

5

1

5

2

5

3

5

4

5

5

5

6

5

7

5

8

5

9

6

0

6

1

6

2

6

3

6

4

6

5

6

6

6

7

6

8

6

9

7

0

7

1

7

2

7

3

7

4

7

5

76

77

78

Основы знаний

Основные требования к одежде и обуви на уроках лыжной подготовки

х

х

Х




























Правила безопасности на уроках лыжной подготовки

х






























Лыжная подготовка

Попеременный двухшажный ход с палками




Р

З

З

С

У

У






















Одновременно двухшажный ход с палками





Р

Р

З

С

С

У





















Спуск со склона в средней стойке

С

У

У




























Преодоление ворот при спуске

Р

З

З

C

У

У

























Поворот переступанием в движении







Р

З

З

С

У

У



















Подъём на склон полуёлочкой








Р

Р

З

С

С

У


















Торможение плугом

С

С

С

У



























Передвижение на лыжах до 2,5 км

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

2,5

2,5

2,5

2,5















Прохождение дистанции 1 км на скорость

















У

У













Игры на лыжах

«Кто дальше»








х

х

х

х

х



















«Не задень»




х

х

х

х
























Эстафета с палками до 50 м без палок













х

х

х

х















Баскетбол

Ведение мяча в движении бегом

















Р

З

З

С

У

У









Передача от груди на месте


















Р

Р

З

С

С

У








Игра «Мяч ловцу»




















Р

З

З

С

У

У






Броски по кольцу снизу





















Р

Р

З

С

С

У





Игры и эстафеты

Эстафеты баскетболистов























Х

х

х






Эстафеты с набивными мячами




















х

х

х









Эстафеты с эстафетными палочками

















Х

х

х












Эстафета с ведением, передачей и ловлей мяча.























х

х

х






Учебные нормы

Переменный двухшажный ход

По технике исполнения

Одновременный двухшажный ход

Преодоление ворот при спуске

Поворот переступанием в движении

Торможение плугом

Девочки: 8. 30. – 9.00. – 9. 30. мальчики: 8. 00. – 8. 30. – 9. 00.

Подъём полуёлочкой


Лыжные гонки 1 км.


Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесог стеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.





4 класс

планирование учебного материала на 4 четверть

Учебный материал

Номера уроков

79

80

81

82

83

84

85

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

99

100

101

102

Основы знаний

Виды и правила закаливания организма

х






















Х

х

Двигательный режим в период летних каникул























Х

х

Правила поведения при купании в реке























х

Х

Строй

Рапорт учителю

Х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Повороты кругом на месте

х

х

х

х

х

Х



















ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки

Х

х

х

х

х

х



















С гимнастическими скакалками





х

х

х

х

Х
















С набивными мячами 1 – 2 кг










х

х

х

х












С малыми мячами














х

х

х

х

Х







В движении по кругу



















х

х

х

х

х

Х

Лёгкая атлетика

Прыжок в высоту с бокового разбега

Р

З

З

С

У

У



















Высокий старт – положение старта
















С

С

С

С

С

С




Челночный бег 3 х10 м

С

У

У






















Прыжок в длину в шаге с 3 – 5 шагов разбега
















х

х

х

Х






Прыжок в длину с разбега 9 – 11 шагов

















Р

Р

З

С

С

У



Метание мяча с 3 шагов на дальность



















Р

З

З

С

У

У

Бег 60 м с высокого старта
















У




У

У




Бег в умеренном темпе до 3 м

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

2

3

3

3

3

3

3




К

К

Элементы баскетбола

Ведение мяча в быстром темпе







х

х

х

х

х

Х













Передача двумя руками от груди







х

х

х

х

х

Х













Передача отскоком от пола











х

х

х

х

х

Х









Передача в тройке с перемещением











Р

Р

З

У

У










Броски в кольцо снизу







Р

З

З

С

У

У













Подвижные игры

Эстафеты в зале между командами

х

х

х

х

х

Х



















«Борьба за мяч»







х

х

х

Х















«Удочка»











х

х

х

х

Х










Эстафета баскетболиста
















х

х

х

Х






Эстафеты с палочкой - этап до 30 м




















х

х

х

х

Х

КДП

Бег 30 м

















У

У

У






Прыжки в длину с места
















У









Челночный бег 3х10 м














У

У










Шестиминутный бег




















У

У




Наклоны вперёд сидя на полу













У












Подтягивание











У

У













Преодоление пяти препятствий










У
















Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесого стеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-083126
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>