Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Календарный план 4 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Календарный план 4 класс

библиотека
материалов

4 класс

планирование учебного материала на 1 четверть

Учебный материал

Номера уроков

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

Основы знаний

Содержание комплекса зарядки

Х



























Правила безопасности на уроках легкой атлетики

Х



























Строевые упражнения

Рапорт учителю


х

х

Х
























Повороты кругом на месте

























Х

х

х

Команды «Становись», «Равняйсь»

Х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

ОРУ

Упражнения в движении шагом

х

х

х

х
























Прыжковые





х

х

х

х

х



















Салки










х

х

х

х

х

Х













С гимнастическими скакалками
















х

х

х

Х









Типа зарядки

























х

х

Х

СС набивными мячами




















Х

х

х

х

х




Лёгкая атлетика

Высокий старт

Р

З

З

С

У

У






















Бег 60 м с высокого старта







У





















Прыжки в длину с разбега




Р

З

З

С

У

У



















Метание мяча с места





Р

Р

З

С

С

У


















Бег 2000 м без учёта времени

2

4

4

6

8

8

9

10

10

11

У

У
















Баскетбол

Ловля мяча двумя руками













Р

З

З

С

С

С










Передача от груди, снизу, сверху













Р

З

З

С

С

С

У









Ведение мяча по прямой

















Р

Р

З

С

С

У






Подвижные игры

Линейные эстафеты с этапом до 30 м

х

х

х

х

Х

х






















«Весёлые старты»













х

х

х

х

х

х

х

х

Х







Круговые эстафеты







х

х

х

Х


















«Перестрелка»






















Х

х

х

х

х

х

КДП

Бег 30 м с высокого старта



У

























Прыжки в длину с места




У

У























Челночный бег 3 х 10 м






У






















Шестиминутный бег







У

У




















Наклоны вперёд сидя на полу









У



















Подтягивание










У

У

















Преодоление пяти препятствий в зале






















У







Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесогстеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.






4 класс

планирование учебного материала на 2 четверть

Учебный материал

Номера уроков

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

Основы знаний

Основные правила закаливания

Х





















Правила безопасности на уроках гимнастики

Х





















Строевые упражнения

Совершенствование поворотов на месте

х

х

х

х

х

Х











х

х

х

х

х

Построение из одной шеренги в три







х

х

х

х

х

Х





х

х

х

х

Х

Перестроение из одной колонны по одному в колонну по три














х

х

х

х

х

х

х

х

ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки

Р

З

З

С


















Комплекс упражнений с гимнастическими снарядами





Р

Р

З

С

С













Комплекс упражнений с набивным мячом 1 кг










Р

З

З

С









Упражнения на гимнастической скамейке














Х

х

х






Лазание и перелазание

По канату в три приёма


Р

Р

З

С

С

С

С

С

У












Гимнастическая полоса препятствий

















х

х

х

х

х

Прыжки

С различными поворотами

х

х

х



















С гимнастической скакалкой

















х

х

х

х

Х

Опорный на стопу матов










х

х

х










Опорный на козла, коня










Р

З

З

С

У

У







Прыжки на колено и соскок махам рук














Р

Р

З

С

С

У



Равновесие

Ходьба по бревну с выпадами










Х












Ходьба на носках прямо, боком, спиной вперёд










Х












Повороты на носках на 90 и 180 градусов










Х












Акробатика

Кувырки вперёд

х

х

х





х

х













Кувырок назад в группировке

Р

З

З

С

У

У


х

х













Перекатом назад стойка на лопатках


Р

Р

З

С

С

У

х

Х













Мост с помощью и самостоятельно




Р

З

З

С

У

У













Висы и упоры

Завесом двумя ногами











х

х

х

х

х







На согнутых руках











Х

х

х

х

х







Согнув ноги на низкой перекладине











х

х

х

х

х







Вис прогнувшись на гимнастической стенке













Р

З

З

С

У

У




Игры

Эстафеты с гимнастическими скакалками

х

х

х

х













х

х

х

х

х

Эстафеты с гимнастическими обручами














х

х

х






Эстафеты с набивными мячами










х

х

х

х







х

х

С элементами акробатики





х

х

х

х

х











Х

х

Национальные игры

«Асык»










х

х

х

Х









«Тогыз-кумалак»














х

х

х

Х





КДП






















Челночный бег 3х10 м



















У



Подтягивание
















У






Наклоны вперёд сидя на полу




















У

У

Шестиминутный бег














У

У







Преодоление пяти препятствий













У









Прыжки в двину с места

















У

У




Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесогстеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.


4 класс

планирование учебного материала на 3 четверть

Учебный материал

Номера уроков

4

9

5

0

5

1

5

2

5

3

5

4

5

5

5

6

5

7

5

8

5

9

6

0

6

1

6

2

6

3

6

4

6

5

6

6

6

7

6

8

6

9

7

0

7

1

7

2

7

3

7

4

7

5

76

77

78

Основы знаний

Основные требования к одежде и обуви на уроках лыжной подготовки

х

х

Х




























Правила безопасности на уроках лыжной подготовки

х






























Лыжная подготовка

Попеременный двухшажный ход с палками




Р

З

З

С

У

У






















Одновременно двухшажный ход с палками





Р

Р

З

С

С

У





















Спуск со склона в средней стойке

С

У

У




























Преодоление ворот при спуске

Р

З

З

C

У

У

























Поворот переступанием в движении







Р

З

З

С

У

У



















Подъём на склон полуёлочкой








Р

Р

З

С

С

У


















Торможение плугом

С

С

С

У



























Передвижение на лыжах до 2,5 км

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

2,5

2,5

2,5

2,5















Прохождение дистанции 1 км на скорость

















У

У













Игры на лыжах

«Кто дальше»








х

х

х

х

х



















«Не задень»




х

х

х

х
























Эстафета с палками до 50 м без палок













х

х

х

х















Баскетбол

Ведение мяча в движении бегом

















Р

З

З

С

У

У









Передача от груди на месте


















Р

Р

З

С

С

У








Игра «Мяч ловцу»




















Р

З

З

С

У

У






Броски по кольцу снизу





















Р

Р

З

С

С

У





Игры и эстафеты

Эстафеты баскетболистов























Х

х

х






Эстафеты с набивными мячами




















х

х

х









Эстафеты с эстафетными палочками

















Х

х

х












Эстафета с ведением, передачей и ловлей мяча.























х

х

х






Учебные нормы

Переменный двухшажный ход

По технике исполнения

Одновременный двухшажный ход

Преодоление ворот при спуске

Поворот переступанием в движении

Торможение плугом

Девочки: 8. 30. – 9.00. – 9. 30. мальчики: 8. 00. – 8. 30. – 9. 00.

Подъём полуёлочкой


Лыжные гонки 1 км.


Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесог стеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.





4 класс

планирование учебного материала на 4 четверть

Учебный материал

Номера уроков

79

80

81

82

83

84

85

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

99

100

101

102

Основы знаний

Виды и правила закаливания организма

х






















Х

х

Двигательный режим в период летних каникул























Х

х

Правила поведения при купании в реке























х

Х

Строй

Рапорт учителю

Х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Повороты кругом на месте

х

х

х

х

х

Х



















ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки

Х

х

х

х

х

х



















С гимнастическими скакалками





х

х

х

х

Х
















С набивными мячами 1 – 2 кг










х

х

х

х












С малыми мячами














х

х

х

х

Х







В движении по кругу



















х

х

х

х

х

Х

Лёгкая атлетика

Прыжок в высоту с бокового разбега

Р

З

З

С

У

У



















Высокий старт – положение старта
















С

С

С

С

С

С




Челночный бег 3 х10 м

С

У

У






















Прыжок в длину в шаге с 3 – 5 шагов разбега
















х

х

х

Х






Прыжок в длину с разбега 9 – 11 шагов

















Р

Р

З

С

С

У



Метание мяча с 3 шагов на дальность



















Р

З

З

С

У

У

Бег 60 м с высокого старта
















У




У

У




Бег в умеренном темпе до 3 м

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

2

3

3

3

3

3

3




К

К

Элементы баскетбола

Ведение мяча в быстром темпе







х

х

х

х

х

Х













Передача двумя руками от груди







х

х

х

х

х

Х













Передача отскоком от пола











х

х

х

х

х

Х









Передача в тройке с перемещением











Р

Р

З

У

У










Броски в кольцо снизу







Р

З

З

С

У

У













Подвижные игры

Эстафеты в зале между командами

х

х

х

х

х

Х



















«Борьба за мяч»







х

х

х

Х















«Удочка»











х

х

х

х

Х










Эстафета баскетболиста
















х

х

х

Х






Эстафеты с палочкой - этап до 30 м




















х

х

х

х

Х

КДП

Бег 30 м

















У

У

У






Прыжки в длину с места
















У









Челночный бег 3х10 м














У

У










Шестиминутный бег




















У

У




Наклоны вперёд сидя на полу













У












Подтягивание











У

У













Преодоление пяти препятствий










У
















Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесого стеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.



Автор
Дата добавления 15.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров124
Номер материала ДБ-083126
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх