1063469
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыКалендарно тематический план физической культуре для специальности 08.02.03

Календарно тематический план физической культуре для специальности 08.02.03

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

ГБПОУ «ПЕРЕВОЗСКИЙ СТРОИТЕЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ»



Рассмотрено на заседании кафедры

Физической культуры________________

СОГЛАСОВАНО

Декан факультета

Протокол №___ от ___________ 20___г.

___________

Протокол №___ от ___________ 20___г.

___________

Протокол №___ от ___________ 20___г.

___________


__________ 20___г. __________

___________ 20___г. __________

___________ 20___г. __________




КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН


По дисциплине физическая культура______________________________________________

______________________________________________________________________________________

на 2015__2016____учебный год

на 20____20____ учебный год

на 20____20____ учебный год

Специальность 08.02.03 Производство неметаллических строительных изделий и конструкций__

Преподаватель: Жиркова Альбина Игоревна_______________________________________________

Составлен в соответствии с рабочей программой, утвержденной начальником управления производственного обучения в 2015 г__________________________________________________

______________________________________________________________________________________

когда, кем утверждена программа

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ

часов по дисциплине (профессиональному модулю)

Курс

Макси-

маль-ная нагруз-

ка (часов)

Из них

Теоретических занятий

Практических занятий

Лабораторных занятий

Самостоятельная работа

Курсовое проектирование

I

семестр

II семестр

I

семестр

II

семестр

I семестр

II семестр

I семестр

II семестр

I семестр

II семестр

I

177

2


48

68



25

34



II












III












IV












Всего

177

2


48

68



25

34




Дисциплина изучается в группах


2015-2016_ уч.год. группа_1181, курс_1______

20 _______ уч.год. группа______ курс_______

20______ _ уч.год. группа______ курс_______


Номер занятия

Наименование тем

Виды учебной работы

освоенные компетенции

Информационное обеспечение

Максимальное количество

Аудиторная

Внеаудиторная

Всего

Теоретические

Практические

Лабораторные

Курсовое проектирование (работа)

Самостоятельная работа

на занятии

Самостоятельная

работа



С использованием дистан. технологий, электронного обучения

Виды заданий

Количество часов

Вид контроля


Литература

Электронные источники

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15



177

118

2

116











Ведение


2

2









[5]


1

Правила поведения и техника безопасности на занятиях физической культуры в условиях спортивного зала и спортивных площадок Физическая культура в обшекультурной и профессиональной подготовке студентов СПО


2

2





Оздоровительный бег.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6




Раздел 1.1. Легкая атлетика


16


16








[1]


2

Бег на выносливость до 5-ти минут. ОРУ. СБУ. Техника низкого старта и стартового разгона. Тесты ОФП.


2


2




Карточка: техника низкого старта.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



3

Разминка. ОРУ. СБУ. Ускорение 4х30 метров. Техника низкого старта и стартового разгона. Бег на короткие дистанции 60 метров на время.


2


2




Кроссовый бег.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



4

Кросс. ОРУ. СБУ. Бег на короткие дистанции. Бег 100 метров на оценку.


2


2




Упражнения на выносливость.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



5

Кроссовая подготовка. ОРУ. СБУ. Техника метания гранаты. Бег на средние дистанции: 300 м. – девушки, 500 м. – юноши.


2


2




Упражнения на выносливость.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



6

ОРУ. СБУ. Техника метания гранаты. Бег на средние дистанции.


2


2




Упражнения на гибкость.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



7

ОРУ. СБУ. Техника прыжка в длину с разбега. Бег на длинные дистанции (старт, финиширование).


2


2




О.Ф.П.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



8

ОРУ. СБУ. Техника прыжка в длину с разбега. Бег на длинные дистанции. Кроссовая подготовка.


2


2




Бег на длинные дистанции.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



9

ОРУ. СБУ. Техника прыжка в длину с места.


2


2




Бег на средние дистанции.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6




Раздел 2. Гимнастика


20


20








[2]


10

Физическая культура в обеспечении здоровья. История развития гимнастики. Строевые приемы на месте и в движении, перестроения. Сдача президентских тестов по гимнастике.


2


2




Упражн. общ. развития

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



11

Строевые упражнения. ОРУ. Акробатика (юн), (дев). Группировки, перекаты, кувырки, равновесия. Знакомство с зачетной комбинацией.


2


2




Карточка: техника кувырка вперед.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



12

Вольные упражнения. ОРУ. Изучение отдельных приемов зачетных комбинаций (акробатика). Лазание по канату в три приема.


2


2




Акробатические упражнения.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



13

Строевые упражнения. ОРУ (в парах). Перекладина (низкая): висы, подъем переворотом, обороты. Бревно: вскок, повороты, соскок. Лазание по канату в три приема.


2


2




Упражнения на развитие гибкости.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



14

Строевые упражнения. ОРУ (в парах). Изучение отдельных приемов зачетных комбинаций (перекладина – юноши; бревно - девушки).


2


2




О.Ф.П.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



15

Строевые упражнения. ОРУ (с гимнастической палкой). Брусья: юноши – размахивания в упоре, подъем из упора на руках (махом назад); девушки – подъем переворотом на н/ж, равновесие, соскок (махом назад).

Опорный прыжок: прыжок через козла «согнув ноги».


2


2




Упражнения на развитие гибкости.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



16

Вольные упражнения. ОРУ (с гимнастической палкой). Изучение отдельных приемов зачетных комбинаций (брусья параллельные – юноши, брусья р/в - девушки).

Опорный прыжок: прыжок через козла «ноги врозь».


2


2




Развитие координационных способностей.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



17

Строевые упражнения. ОРУ (со скакалкой). Выполнение зачетных упражнений по гимнастике: акробатика, брусья.


2


2




Упражнения для развития гибкости

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



18

Строевые упражнения. ОРУ (со скакалкой). Выполнение зачетных упражнений по гимнастике: Бревно – девушки, перекладина – юноши.


2


2




Упр. на силовую выносливость

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



19

Строевые упражнения. ОРУ. Выполнение зачетных упражнений: опорный прыжок (юн), (дев).


2


2




Упр. силового характера

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6




Раздел 3: Лыжная подготовка


26


26








[3]


20

Оздоровительное значение лыжного спорта, классификация лыжных ходов.

Основные лыжные элементы с лыжами и на лыжах


2


2




Упр. с лыжами и на лыжах

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



21

Обучение попеременно двухшажному ходу. Свободное катание на лыжах 2 – 3 км.


2


2




Карточка: техника попеременно двухшажного хода

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



22

Продолжать обучение попеременно двухшажному ходу.


2


2




Свободное катание на лыжах

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



23

Обучение одновременным ходам (одно-, двух- и более) на разной скорости передвижения.


2


2




Развитие двиг. качеств

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



24

Продолжить учить чередованию одновременных ходов. Свободное катание 3 – 5 км.


2


2




Упражнения на совершенствование координационных способностей

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



25

Тест-контроль. Техника переменных ходов: 1 км – дев; 2 км – юн.


2


2




Свободное катание на лыжах.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



26

Переход с попеременных ходов на одновременные и наоборот в зависимости от рельефа местности. Горнолыжная техника прохождения спусков и подъемов.


2


2




Катание с исп. поворота и торможения

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



27

Тест-контроль. Одновременные ходы.


2


2




Тренировка двиг. качеств

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



28

Ознакомление с коньковым ходом (двушажный). Свободное катание 2 – 3 км.


2


2




Свободное катание на лыжах

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



29

Продолжить обучение технике коньковых ходов. Свободное катание 3 – 5 км.


2


2




Развитие скоростных качеств

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



30

Совершенствование ранее изученных технических элементов. Свободное катание 3 – 5 км.


2


2




Развитие скоростно-силовых способностей

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



31

Тест-контроль. Коньковые ходы


2


2




Свободное катание на лыжах.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



32

Контрольный норматив: 2 км – дев; 3 км – юн.


2


2




Упражнения на выносливость

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6




Раздел 4: Баскетбол


20


20








[4]


33

Техника безопасности на занятиях спортивных игр. Правила игры «Баскетбол». Стойки, передвижения, прыжки, остановки, повороты. Ловля мяча (летящего на средней высоте, высоко, низко, после отскока). Воспитание качества быстроты.


2


2




Правила игры в баскетбол.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



34

Техника игры (обучение): прием, передача двумя руками от груди; одной, двумя руками сверху, снизу, сбоку, от плеча.


2


2




О.Ф.П.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



35

Прием, передача двумя руками от груди в движении. Прием, передача одной рукой от плеча в движении.


2


2




Упр. с мячом.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



36

Обучение броскам по кольцу , одной от плеча, двумя сверху, в прыжке. Учебная игра.


2


2




Развитие координационных способностей

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



37

Обучение технике ведения мяча: высокое ведение, низкое ведение, ведение с поворотами, ведение со снижением высоты отскока и изменением темпа. Финты. Учебная игра.


2


2




Развитие координационных способностей

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



38

Техника игры в защите: перехват, вырывание, выбивание мяча. Бросок по кольцу: одной от плеча, двумя сверху, в прыжке. Учебная игра.


2


2




О.Ф.П.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



39

Тактика игры: быстрый прорыв, позиционное нападение. Ведение мяча. Учебная игра.


2


2




Развитие скоростных способностей.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



40

Тактика игры: комбинации, личная защита. Зачет: штрафной бросок.


2


2




Упражнения с мячом.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



41

Совершенствование ранее изученных элементов игры в Баскетбол. Бросок мяча с 2-х шагов. Учебная игра.


2


2




О.Ф.П

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



42

Зачет: скоростная выносливость. Зачет по разделу «Баскетбол».


2


2




Игры с мячом

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6




Раздел 5: Волейбол


20


20








[4]


43

Техника безопасности на занятиях спортивных игр. Основы игры в Волейбол. Стойки, остановки, перемещения.


2


2




Правила игры в волейбол.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



44

Прием, передача мяча сверху, снизу, сбоку одной, двумя. Жонглирование мяча.


2


2




Упражнения с мячом.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



45

Продолжение обучения приему, передаче мяча. Жонглирование мяча. Учебная игра.


2


2




Игра на технику

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



46

Обучение технике подачи: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая, верхняя боковая. Учебная игра.


2


2




Бег с мячом

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



47

Продолжение обучения подаче мяча. Совершенствование приема, передачи мяча. Учебная игра.


2


2




Штрафной бросок

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



48

Зачет: Прием, передача двумя руками сверху, снизу в движении. Учебная игра.


2


2




Развитие скоростных способностей.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



49

Нападающий удар. Тактика игры: командные действия. Учебная игра.


2


2




О.Ф.П

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



50

Нападающий удар с различных подач. Зачет: Жонглирование мяча.


2


2




Упр. с мячом

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



51

Тактические действия в игре: групповые действия, индивидуальные действия. Учебная игра.


2


2




Прыжковые упражнения

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



52

Зачет: Подача мяча в зоны. Нападающий удар.


2


2




О.Ф.П.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6




Раздел 1.2. Легкая атлетика


14


14








[1,6]


53

ОРУ. СБУ. Прыжок в длину с места. Воспитание выносливости.


2


2




Развитие скоростной выносливости

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



54

ОРУ. СБУ. Совершенствование техники низкого старта и стартового разгона.


2


2




Упр. общего развития

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



55

ОРУ. СБУ. Совершенствование техники метания гранаты. Техника эстафетного бега (4х100, 4х400).


2


2




Карточка: техника метания гранаты.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



56

ОРУ. СБУ. Техника эстафетного бега. Бег на средние дистанции: 500 м – дев., 1000 м – юн. На результат.


2


2




Бег на средние дистанции.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



57

ОРУ. СБУ. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Бег на длинные дистанции.


2


2




Бег на длинные дистанции.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6



58

ОРУ. СБУ. Бег на длинные дистанции. Бег 2 км – дев., 3 км – юн. На результат.


2


2




Бег на длинные дистанции.

1

Тест

ок. 2 ок. 3

ок. 6



59

ОРУ. СБУ. Кроссовая подготовка. Бег на длинные дистанции.


2


2




О.Ф.П.

1


ок. 2 ок. 3

ок. 6




Всего

177

118

2

116



















ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КОМПЕТЕНЦИИ


Код

Наименование компетенции






















ОБЩИЕ КОМПЕТЕНЦИИ


Код

Наименование компетенции

Ок2

Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

Ок3

Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.

Ок6

Работать в коллективе и в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.






















ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

ЛИТЕРАТУРА


  1. Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2013. — 464 с.

  2. Гимнастика: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / М.Л. Журавин, О.В. Загрядская, Н.В. Казакевич и др.; Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова. — 2-е изд., стер. — М.: Издательский центр «Академия», 2012. — 448 с.

  3. Бутин И.М. Лыжный спорт. Учебник для институтов физ. культуры.- М.: Физкультура и спорт, 2010. – 67с.

  4. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования/ [Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лксаков]; под. ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. – 7-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия, 2012. – 520 с.»

  5. Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура студента: учеб. пособие/ В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. – 2-е изд., перераб. – М.: Альфа-М: ИНФРА-М, 2012. – 336с.

  6. Физическая культура: учебник для нач. и сред. проф. Образования/ А.А. Бишаева. – М.: Издательский центр «Академия», 2010. – 272 с.

ЭЛЕКТРОННЫЕ ИСТОЧНИКИ

1.________________________________________________________________________

2.________________________________________________________________________

3.________________________________________________________________________

4.________________________________________________________________________

5.________________________________________________________________________

6.________________________________________________________________________


Общая информация

Номер материала: ДA-042032

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.