Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Календарно – тематический план по физической культуре
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Календарно – тематический план по физической культуре

Выбранный для просмотра документ тематическое планирование 5 класс.doc

библиотека
материалов

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

5 класс

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовленности

обучающихся

Вид
контроля

Д/з

Дата проведения

Легкая атлетика (15 ч)

Лёгкая атлетика.


Инструктаж по Т.Б. Лёгкая атлетика . История, правила проведения соревнований. Комплекс ГТО. Содержание нового комплекса ОРУ.




1

Спринтер-ский бег,

эстафетный

бег (5 ч)

Изучение

нового
материала

Высокий старт (до 10–15 м), бег с ускорением (30–40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками».

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта
(60 м)

Текущий

Комплекс 1

2

Совершенствования

Высокий старт (до 10–15 м), бег с ускорением (40–50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета.
Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта
(60 м)

Текущий

Комплекс 1

3

Совершенствования

Высокий старт (до 10–15 м), бег
по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных

возможностей. Встречная эстафета

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

4




Совершенствования



Высокий старт (до 10–15 м), бег с ускорением (50–60 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки



Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта
(60 м)



Текущий



Комплекс 1



5


Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра
«Разведчики и часовые»

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта
(60 м)

Бег 60 м:

м.: «5» –

10,2 с.;

«4» – 10,8 с.; «3» –
11,4 с.; д.:
«5» – 10,4 с.; «4» –
10,9 с.;
«3» –
11,6 с.

Комплекс 1

6

Прыжок

в длину.
Метание
малого
мяча (4 ч)

Изучение

нового
материала

Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого
мяча в горизонтальную цель (1 × 1)
с 5–6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель

Текущий

Комплекс 1

7

Комбинированный

Обучение подбора разбега. Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого
мяча в вертикальную цель (1 × 1)
с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель

Текущий

Комплекс 1

8



Совершенствования



Прыжок с 7–9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1 × 1) с 5–6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств



Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель



Текущий



Комплекс 1



9


Учетный

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание
малого мяча в горизонтальную цель
(1 × 1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель

Оценка техники выполнения прыжка в длину

с разбега

Комплекс 1

10

Бег на средние дистанции (2 ч)

Изучение

нового материала

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижные игра «Салки»

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м

Текущий

Комплекс 1

11

Совершенствования

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки »

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м (на результат)

Текущий

Комплекс 1

12

Прыжок

в высоту. Метание
малого
мяча (3 ч)

Изучение

нового
материала

Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать малый мяч
на дальность

Текущий

Комплекс 4

13

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом «перешагивание» (оттал-
кивание, переход планки).
Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых
качеств

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать малый мяч
на дальность

Текущий

Комплекс 4

14



Комбинированный



Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом «перешагивание» (приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств



Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать малый мяч
на дальность



Текущий



Комплекс 4



15

Гимнастика (18 ч)

Висы.
Строевые упражнения (6 ч)

Изучение

нового
материала

Перестроение из колонны по одному
в колонну по два.
Строевые упражнения ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра.

Уметь: выполнять комбинацию

из разученных элементов, выполнять строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2

16

Комплексный

Перестроение из колонны по одному
в колонну по два. ОРУ на месте.
Строевые упражнения Вис
согнувшись, вис прогнувшись (м.),

смешанные висы (д.). Подтягивания
в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра

Уметь: выполнять комбинацию

из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2

17

Комплексный

Перестроение из колонны по одному
в колонну по два.
Строевые упражнения. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинацию

из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2

18

Комплексный

Перестроение из колонны по одному
в колонну по два.
Строевые упражнения ОРУ в движении. Лазанье по канату в два приема. Подвижная игра.Развитие силовых способностей.

Уметь: правильно захватывать канат ногами и руками, строевые упражнения.

Текущий

Комплекс 2

19


Учетный

Перестроение из колонны по одному

в колонну по два. Строевые упражнения ОРУ в движении. Лазанье по канату в два приема. Подвижная игра.Развитие силовых способностей.

Уметь: правильно захватывать канат ногами и руками, строевые упражнения.

Оценка

техники

выполнения.

Комплекс 2

20

Учетный

Перестроение из колонны по одному
в колонну по два.
Строевые упражнения ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять комбинацию

из разученных элементов, строевые упражнения

Оценка
техники
выполнения висов. Подтяги-
вания
в висе: м.: «5» – 6 р.; «4» – 4 р.; «3» – 1 р.; д.: «5» –
19 р.;
«4» – 14 р.; «3» – 4 р.

Комплекс 2

21

Опорный прыжок. Строевые

упражнения (6 ч)

Изучение

нового
материала

Перестроение из колонны по два в колонну по одному в движении. Строевые упражнения. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра . Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2

22


Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному в движении. Строевые упражнения. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнув-

шись. Подвижная иг. Развитие силовых
способностей.

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2

23



Комплексный



Перестроение из колонны по два
в колонну по одному в движении.
Строевые упражнения. ОРУ с гимнастическими палками. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра . Развитие силовых способностей.



Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения



Текущий




24

Комплексный

Перестроение из колонны по четыре
в колонну по в движении.
Строевые упражнения. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2

25

Комплексный

Перестроение из колонны по четыре
в колонну по в движении.
Строевые упражнения. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2

26

Учетный

Перестроение из колонны по два
и по четыре в колонну по одному
в движении.
Строевые упражнения. ОРУ с мячами.

Прыжок ноги врозь. Подвижная игра . Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения

Оценка
техники
выпол-
нения

опорного прыжка

Комплекс 2

27

Акробатика (6 ч)

Изучение

нового
материала

Строевой шаг. Повороты на месте.

Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2

28

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра . ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2

29


Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2

30


Комплексный


Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами. Подвижная игра. ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей


Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках, стойку на голове.


Текущий


Комплекс 2


31

Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами. Подвижная игра. ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках, стойку на голове.

Текущий

Комплекс 2

32

Учетный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем.ф ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки,
стойку на лопатках

Оценка
техники
выполнения кувырков, стойки
на лопатках

Комплекс 2

33

Баскетбол(15 ч)




Комплексный



Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.



Уметь: играть в баскетбол
по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре



Текущий



Комплекс 3

34


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком.

Ловля мяча двумя руками от груди

на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь: играть в баскетбол
по упрощенным правилам;выполнять правильно технические

действия в игре

Текущий

Комплекс 3

35


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля
мяча двумя руками от груди на месте
в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол
по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

36


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля
мяча двумя руками от груди на месте
в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-
баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол
по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники стой-

ки и передвижений

игрока

Комплекс 3

37


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

38


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

39


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники ведения мяча

на месте

Комплекс 3

40


Изучение

нового
материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении.

Позиционное нападение (5 : 0)
без изменения позиции игроков. Изучение

нового материала. Игра в мини-баскетбол. Развитие

координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

41


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5 : 0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка
техники
ведения
мяча с из-
менением направ-
ления

Комплекс 3

42


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости
и высоты отскока. Сочетание приемов:
(ведение – остановка – бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники броска снизу в движении


Комплекс 3

43


Изучение

нового материала

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

44


Совершенствования


Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

двумя руками от головы в движении.

Взаимодействия двух игроков через
заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие коор-
динационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

выполнять правильно технические действия в игре

Оценка

техники броска одной рукой от плеча с места

техники

броска одной
рукой от плеча в движении

Комплекс 3

45





Комплексный




Стойка и передвижения игрока.

Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении.

Взаимодействия двух игроков через
заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств




Уметь: играть в баскетбол
по упрощенным правилам;




Текущий.

Оценка




Комплекс 3




46


Комплексный

Стойка и передвижения игрока.

Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

47


Комплексный

Стойка и передвижения игрока.

Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам;выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

48

Лыжная подготовка-12 часов

Передвижение на лыжах

комплексный

Теоретические сведения. Правила безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.

Попеременный двухшажный ход.

Медленное передвижение по дистанции – 1 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами

Текущий

Комплекс 4

49

Передвижение на лыжах

комплексный

Теоретические сведения.

Одновременный двухшажный ход. Передвижение по дистанции – 1,5 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами

Текущий

Комплекс 4

50

Передвижение на лыжах

комплексный

Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции с правильным применением лыжных ходов до 1,5 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами

Текущий

Комплекс 4

51

Передвижение на лыжах

комплексный

Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок.

Уметь увереннее передвигаться на лыжах

Текущий

Комплекс 4

52

Передвижение на лыжах

комплексный

Торможение и повороты переступанием. Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км. Игра с горки на горку.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами, выполнять спуски и подъемы

Текущий

Комплекс 4

53

Передвижение на лыжах

комплексный

Прохождение спусков.Торможение . Повороты переступанием. Дистанция 2 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами, выполнять торможение и повороты

Текущий

Комплекс 4

54

Передвижение на лыжах

комплексный

Теоретические сведения. Применение лыжных мазей. Повороты переступанием . Прохождение дистанции 2,5 км.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами, выполнять торможение и повороты

Текущий

Комплекс 4

55

Передвижение на лыжах

комплексный

Совершенствование попеременного и одновременного лыжного хода. Эстафеты.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами

Текущий

Комплекс 4

56

Передвижение на лыжах

комплексный

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км. Развитие выносливости.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами

Оценка

Комплекс 4

57


Передвижение на лыжах


комплексный


Совершенствование попеременных и одновременных лыжных ходов. Игры на склоне.


Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами


Текущий


Комплекс 4


58

Передвижение на лыжах

комплексный

Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов. Игра.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами, выполнять спуски и подъемы

Текущий

Комплекс 4

59

Передвижение на лыжах

комплексный

Итоги лыжной подготовки. Передвижение по дистанции. Зимние забавы.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами

Оценка

Комплекс 4

60

Волейбол (18ч)

Волейбол

комплексный

Т.б. на уроках. Основные правила игры. История волейбола.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

61

Волейбол

комплексный

Теоретические сведения. Ходьба, бег и выполнение заданий по сигналу. Стойка игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте. Перемещение вперед. Передача мяча над собой. Жонглирование.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

62

Перемещения и передачи мяча

комплексный

Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передача мяча. Спец.упражнения с мячом. Подвижные игры.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

63

Перемещения и передачи мяча

комплексный

Сочетания стоек, перемещения, прием мяча в парах. Передача мяча над собой (У).

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

64

Приемы и передачи мяча

комплексный

Приемы передачи мяча у сетки. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Игра.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

65

Приемы и передачи мяча

комплексный

Нижняя прямая подача. Игровые упражнения с мячом, сочетания с прыжками. Прием мяча и передача у сетки. Расстановка игроков. Игра.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

66

Подача и прием мяча

комплексный

Подача мяча, прием мяча (У). Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игра по упрощенным правилам.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

67

Подача и прием мяча

комплексный

Прием мяча у сетки. Подача мяча через сетку (3-6 м). Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча. Комбинация из освоенных элементов.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

68

Подача и прием мяча

комплексный

Прямой нападающий удар. Подача мяча (У). Игра. Помощь в судействе.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

69

Подача и прием мяча

Совершенствование

Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, прием). Задания с ограниченным числом игроков на укороченных площадках. Игра.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

70

Подача и прием мяча

комплексный

Подача мяча на игрока. Игровые упражнения (2:1, 3:1). Игра «Мяч над сеткой». Помощь в судействе.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

71

Подача и прием мяча

комплексный

Прием мяча после подачи. Игровые упражнения (2:2, 3:2). Игра «Звонкий мяч». Помощь в судействе.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

72

Подача и прием мяча

Совершенствование

Совершенствование приема мяча после подачи. Задание с ограниченным числом игроков. Двусторонняя игра.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

73

Игровые взаимодействия

комплексный

Упражнения с мячом в парах, тройках. Игровые упражнения (3:3). Помощь в судействе (У).

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

74

Перемещения и владение мячом

Совершенствование

Упражнения по овладению и совершенствованию техники перемещений и владения мячом. Двусторонняя игра. комплексный Судейство.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

75

Перемещения и владение мячом

Совершенствование

Упражнения по овладению и совершенствованию техники перемещений и владения мячом. Двусторонняя игра. комплексный Судейство.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

76

Подача и прием мяча

Совершенствование

Совершенствование приема мяча после подачи в игровых ситуациях, нападение и отбивание нападающего удара. Игровые задания. Учебная игра.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

77

Игра в волейбол

учетный

Двусторонняя игра. Судейство. Итоги по игровым урокам.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 3

78

Плавание (10ч)

Кроль на груди

комплексный

Правила поведения на воде. Личная и общественная гигиена. Т/б на уроках по плаванию. Специальные упражнения для изучения кроля на груди.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 5

79

Кроль на груди, спине

комплексный

Специальные упражнения для изучения кроля на груди, спине. Упражнения на совершенствование технических движений рук, ног, туловища.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 5

80

Кроль на груди

комплексный

Специальные плавательные упражнения. Проплыв отрезков 25-50 м по 2 раза.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 5

81

Кроль на груди

комплексный

Координационные способности на суше. Специальные упражнения для изучения кроля. Проплыв отрезков 25-50 м по 3-4 раза.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 5

82

Кроль на груди

Совершенствование

Самоконтроль. Упражнения по совершенствованию техники плавания и развитие двигательных способностей. Проплыв до 300 м.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 5

83

Кроль на груди

Совершенствование

Упражнения по совершенствованию техники плавания. Проплыв отрезков 25-50м по 3 раза. Ныряние ногами и головой.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 5

84



Кроль на груди



комплексный



Помощь в подготовке места проведения занятий, инвентаря, в организации проведении соревнований. Дистанция 25 м на время. Ныряние ногами и головой. Повороты.



Совершенствование техники



Текущий



Комплекс 5



85

Кроль на груди

комплексный

Правила соревнований. Правила судейства. Дистанция 50 м. Игры и развлечения на воде.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 5

86

Кроль на груди

Совершенствование

Совершенствование техники плавания кроля на груди, спине, брасса. Самоконтроль. Проплывание до 300 м.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 5

87

Кроль на груди

Совершенствование

Совершенствование техники плавания. Проплывание отрезка 50 м по 3-4 раза. Ныряние. Итоги занятий.

Совершенствование техники

Текущий

Комплекс 5

88

Кроссовая подготовка (6 ч)

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Изучение

нового материала

Равномерный бег (10 мин). ОРУ.

Подвижные игры. Развитие
выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

89


Комбинированный

Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

90


Комбинированный

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

91


Комбинированный

Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

92


Комбинированный

Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 1

93


Учетный

Бег по пересеченной местности (2 км). ОРУ. Подвижная игра. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бег 2 км

без учета

времени

Комплекс 1

94

Легкая атлетика (8 ч)

Прыжок

в высоту. Метание
малого
мяча (3 ч)

Изучение

нового
материала

Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать малый мяч
на дальность

Текущий

Комплекс 4

95


Комбинированный

Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом «перешагивание» (оттал-
кивание, переход планки).
Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых
качеств

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать малый мяч
на дальность

Текущий

Комплекс 4

96


Комбинированный

Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом «перешагивание» (приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в высоту
с разбега; метать малый мяч
на дальность

Текущий

Комплекс 4

97

Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч)

Комбинированный

Высокий старт (до 10–15 м), бег с ускорением (30–40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения.

Развитие скоростных качеств. Старты
из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Комплекс 4

98





Совершенствования




Высокий старт (до 10–15 м), бег с уско-рением (40–50 м), бег по дистанции.

Специальные беговые упражнения.

Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета




Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта




Текущий




Комплекс 4




99


Совершенствования

Высокий старт (до 10–15 м), бег с уско-рением (50–60 м), бег по дистанции.
Специальные беговые упражнения.

Развитие скоростных возможностей.

Встречная эстафета (передача палочки). Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Комплекс 4

100


Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Комплекс 4

101


Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта

Бег 60 м:

м.: «5» –
10,2 с.;

«4» – 10,8 с.; «3» –
11,4 с.;

д.: «5» –

10,4 с.;

«4» – 10,9 с.; «3» –
11,6 с.

Комплекс 4

102











Выбранный для просмотра документ титульный 5 класс.doc

библиотека
материалов

Государственное общеобразовательное учреждение Тульской области

«Киреевская школа для детей-сирот и детей,

оставшихся без попечения родителей».




Согласовано: Утверждаю:


Зам. директора по УВР: Директор школы:

________/Н.И.Алексеева/ _________/А.М.Аксенов/

« 28 » августа 2015г. « 28 » августа 2015г







Календарно – тематический план


по физической культуре







класс - 5


Кол-во часов в год – 102

Кол-во часов в неделю - 3








Кувшинкин Борис Евгеньевич

Ф.И.О. учителя





Рассмотрен на заседании МО учителей гуманитарного цикла


протокол № 1 от 28 августа 2015 года


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-026780

Похожие материалы