Муниципальное
общеобразовательное учреждение
«Лямбирская средняя общеобразовательная
школа №1»
Лямбирского муниципального района
Республики Мордовия
Согласовано и рассмотрено УТВЕРЖДАЮ
Районным
методическим объединением Директор школы
учителей физической культуры и ОБЖ _______Ю.Б.Мензуллин
________________С.В.Конова «___» ___________ 2014_ г.
Рабочая программа
по предмету «Физическая культура» 3 класса
на 2014 – 2015 учебный год
Составитель:
Хлебунова Т.А.
учитель физической культуры
с.Лямбирь
2013
Пояснительная записка.
Рабочая программа
по физической культуре для 3 класса разработана на основе Федерального государственного
образовательного стандарта начального общего образования, Концепции
духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России,
планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства
образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях
«Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями
Федерального компонента государственного стандарта начального образования и
примерной учебной программы «Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. –М.: Просвещение, 2009)
Целью программы по физической культуре является
формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие
творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Предметом обучения физической культуре в
начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей
направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье,
совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные
действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Учитывая особенности,
данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:
-
совершенствование
жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;
-
обучение
физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и
лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр,
входящих в школьную программу;
-
развитие
основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации
движений, гибкости;
-
формирование
общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека,
укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
-
развитие
интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней
гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
-
обучение
простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям
физического развития и физической подготовленности.
Предлагаемая
программа характеризуется направленностью:
-
на реализацию
принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в
соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся,
материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные
пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом
учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
-
на реализацию
принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного
материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности
учащихся;
-
на соблюдение
дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному»,
ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его
освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и
в самостоятельной деятельности;
-
на достижение
межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное
формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее
раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
Место учебного
предмета в учебном плане
В соответствии с Федеральным базисным учебным планом курс
«Физическая культура» изучается в 3 классе по три часа в неделю. Общий объём
учебного времени составляет 102 часа. Основное время (68 ч) отводится на раздел
«Физическое совершенствование». В каждом классе выделяется время для совместной
работы учеников с родителями (проекты, соревнования, конкурсы).
Описание
ценностных ориентиров содержания учебного предмета
Ценность жизни – признание человеческой жизни
величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к
природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности
жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь
к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания
человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства,
сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к
добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового
образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и
социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и
сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей
человеческой способности - любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как
части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для
развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей
преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и
тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой
жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей
и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами,
правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути
является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод
человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по
отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как
члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной
зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в
осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества - осознание
человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса
которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их
культур.
Личностные, метапредметные и предметные результаты
освоения учебного предмета
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального
общего образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную
деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную
деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной,
эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и
взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания
программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества
личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и
условиях;
— проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания
программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и
поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося
опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных
заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со
сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и
толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность
природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную
деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и
оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать
результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и
обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки,
сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со
сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
— технически правильно выполнять
двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и
соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания
программы по физической культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими
упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием
средств физической культуры;
— излагать факты истории развития
физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности
человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как
средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки
человека;
— измерять (познавать) индивидуальные
показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических
качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную
поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и
уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со
сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их
объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарём и
оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
— организовывать и проводить занятия
физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них
физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по
показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по
развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по
правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила
(технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки,
эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчёт
при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные особенности в
выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные
признаки и элементы;
— выполнять акробатические и
гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать
признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из
базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
— применять жизненно важные двигательные
навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных
условиях.
Уровень физической
подготовленности
3 класс
Контрольные упражнения
|
Уровень
|
|
|
|
|
|
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
высокий
|
средний
|
низкий
|
|
Мальчики
|
|
|
Девочки
|
|
|
Подтягивание в висе, кол-во раз
|
5
|
4
|
3
|
|
|
|
Подтягивание в висе лежа, согнувшись,
кол-во раз
|
|
|
|
12
|
8
|
5
|
Прыжок в длину с места, см
|
150 – 160
|
131 – 149
|
120 – 130
|
143 – 152
|
126 – 142
|
115 – 125
|
Бег 30 м с высокого старта, с
|
5,8 – 5,6
|
6,3 – 5,9
|
6,6 – 6,4
|
6,3 – 6,0
|
6,5 – 5,9
|
6,8 – 6,6
|
Бег 1000 м, мин. с
|
5.00
|
5.30
|
6.00
|
6.00
|
6.30
|
7.00
|
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с
|
8.00
|
8.30
|
9.00
|
8.30
|
9.00
|
9.30
|
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании
успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического
развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на
снижение оценки
Мелкими
ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и
результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность
отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при
приземлении.
Значительные
ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры
движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже
предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при
выполнении прыжков в длину, высоту;
- бросок мяча в кольцо, метание в цель с
наличием дополнительных движений;
- несинхронность выполнения упражнения.
Грубые
ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на
качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки
(отметки)
Оценка «5» выставляется
за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется,
если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется,
если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при
повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется,
если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие
грубых ошибок.
Календарно –тематическое планирование 3
класс
№
|
Разделы и темы
|
Количество часов (уроков)
|
Класс
|
2
|
|
Базовая часть
|
68
|
1
|
Знания о физической культуре
|
3
|
2
|
Способы физкультурной деятельности
|
3
|
3
|
Физическое совершенствование:
-
гимнастика с основами
акробатики
-
легкая атлетика
-
лыжная подготовка
-
подвижные и спортивные игры
-
общеразвивающие упражнения (в
содержании соответствующих разделов программы)
|
16
16
16
14
|
|
Вариативная часть
(время на освоение отдельных видов программного материала
пропорционально увеличивается)
|
34
|
Содержание учебного предмета.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической
культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности»
(операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный
компонент).
Содержание первого
раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям
развития познавательной активности человека: знания о природе
(медико-биологические основы деятельности), знания о человеке
(психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе
(историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы
физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных
занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля
за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела
«Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое
развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников.
Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений,
подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а аткже
общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Знания о физической культуре
Физическая культура
у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью.
Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные).
Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние
на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов
общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств.
Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных
действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время
лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после
выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с
основами акробатики
Акробатические
упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев;
мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее
вращения.
Гимнастические
упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в
два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в длину и
высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки
Передвижения на
лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного
двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные
игры
На материале раздела
«Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на
марше», «Увертывайся от мяча».
На материале
раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто
дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале
раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале
спортивных игр:
Футбол: удар ногой с
разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5
м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень;
ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал
— садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные
передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг
стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с
места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол: прием мяча
снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя
прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие
физические упражнения на развитие основных физических
качеств
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.