№ п/п
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Тип урока
|
Дата
по плану
|
Дата фактичес-кая
|
1
|
Правила
безопасности при беге и метании.
|
1
|
Вводный
|
01.09
|
|
2
|
Повторение:
высокий старт.
Развитие скоростных способностей.
|
1
|
Комбинированный
|
05.09
|
|
3
|
Бег с
заданным темпом и скоростью. Игра «Смена сторон».
|
1
|
Комбинированный
|
06.09
|
|
4
|
Бег
на скорость 30,60 м. Высокий старт. Учебная игра в баскетбол.
|
1
|
Комбинированный
|
08.09
|
|
5
|
Равномерный
бег 4 мин.
Игра «Кот и мыши».
|
1
|
Комбинированный
|
12.09
|
|
6
|
Старт с
опорой на одну руку. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей.
|
1
|
Комбинированный
|
13.09
|
|
7
|
Входной
контроль. Медленный бег до 5 мин.
|
1
|
Контрольный
|
15.09
|
|
8
|
Метание
мяча с 2- -3х шагов.
|
1
|
Комбинированный
|
19.09
|
|
9
|
Подвижная
игра «Русская лапта». Метание малого мяча в цель с расстояния 4 – 5
метров.
|
1
|
Комбинированный
|
20.09
|
|
10
|
Старт с
опорой на одну руку. Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета.
|
1
|
Контрольный
|
26.09
|
|
11
|
Метание
малого мяча на дальность на точность и на заданное расстояние.
|
1
|
Контрольный
|
27.09
|
|
12
|
Учебная
игра в баскетбол. Развитие скоростных способностей.
|
1
|
Комбинированный
|
29.09
|
|
13
|
Бег 60 м
с высокого старта.
|
1
|
Контрольный
|
03.10
|
|
14
|
Метание
мяча на дальность Подвижная игра «Третий лишний».
|
1
|
Совершенствования
|
04.10
|
|
15
|
Передвижения,
стойка игрока.
ТБ на уроках спортивных игр. ОРУ. Игра «Гонка мячей».
|
1
|
Вводный
|
06.10
|
|
16
|
Остановка
прыжком.
Ловля мяча двумя руками.
|
1
|
Комбинированный
|
10.10
|
|
17
|
Передача
мяча в парах.
Ведение мяча с изменением направления и скорости.
|
1
|
Комбинированный
|
11.10
|
|
18
|
Ведение
мяча правой и левой рукой. Эстафеты.
|
1
|
Комбинированный
|
13.10
|
|
19
|
Стойка
игрока, перемещения. Игра «Гонка мячей по кругу».
|
1
|
Комбинированный
|
17.10
|
|
20
|
Ловля и передача
мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока.
|
1
|
Комбинированный
|
18.10
|
|
21
|
Передача
мяча в парах.
Развитие координационных способностей.
|
1
|
Комбинированный
|
20.10
|
|
22
|
Стойка
игрока, перемещения. Ловля и передача мяча в движении.
|
1
|
Комбинированный
|
24.10
|
|
23
|
Броски в
цель (кольцо, щит). Ведение мяча.
|
1
|
Комбинированный
|
25.10
|
|
24
|
Повороты
на месте с мячом. Игра «Передал – садись».
|
1
|
Комбинированный
|
27.10
|
|
25
|
Совершенствовать
броски мяча.
|
1
|
Совершенствования
|
07.11
|
|
26
|
Развитие
двигательных качеств.
|
1
|
Комбинированный
|
08.11
|
|
27
|
Техника
безопасности на уроках гимнастики. Построение в колону по одному, в шеренгу,
в круг.
|
1
|
Вводный
|
10.11
|
|
28
|
Питание
и двигательный режим школьника. Построение в
колону по одному и в шеренгу, в круг.
|
1
|
Комбинированный
|
14.11
|
|
29
|
2-3 кувырка вперед в группировке.
|
1
|
Комбинированный
|
15.11
|
|
30
|
Совершенствовать
акробатические упражнения.
|
1
|
Совершенствования
|
17.11
|
|
31
|
Два
кувырка назад. Кувырок вперед, стойка на лопатках, перекат назад.
|
1
|
Комбинированный
|
21.11
|
|
32
|
Перестроение
из одной в две шеренги. Стойка на лопатках.
|
1
|
Комбинированный
|
22.11
|
|
33
|
Акробатические
соединение.
|
1
|
Изучение
нового материала
|
28.11
|
|
34
|
Совершенствовать
акробатические упражнения.
|
1
|
Совершенствования
|
29.11
|
|
35
|
ОРУ
с набивными мячами. Игра «Гонки мячей по кругу». Развитие координации.
|
1
|
Комбинированный
|
01.12
|
|
36
|
Акробатические упражнения.
|
1
|
Совершенствования
|
05.12
|
|
37
|
Совершенствовать
акробатические упражнения.
|
1
|
Совершенствования
|
06.12
|
|
38
|
Опорный
прыжок.
|
1
|
Изучение
нового материала
|
08.12
|
|
39
|
Совершенствовать
опорный прыжок.
|
1
|
Совершенствования
|
12.12
|
|
40
|
ОРУ на
гимнастических скамейках. Развитие силовых способностей.
|
1
|
Комбинированный
|
13.12
|
|
41
|
Лазанье
по канату в три и два приёма.
|
1
|
Контрольный
|
15.12
|
|
42
|
Упражнения на брусьях. Перестроение из
колонны 1 в 2.
|
1
|
Комбинированный
|
19.12
|
|
43
|
Эстафеты
с элементами акробатики.
|
1
|
Комбинированный
|
20.12
|
|
44
|
Упражнения
в равновесии.
|
1
|
Комбинированный
|
22.12
|
|
45
|
Совершенствовать
Акробатические упражнения. Административный контроль.
|
1
|
Контрольный
|
26.12
|
|
46
|
Гимнастическая
полоса препятствий.
|
1
|
Комбинированный
|
27.12
|
|
47
|
Подтягивание
на перекладине. Эстафета с преодолением препятствий
|
1
|
Контрольный
|
29.12
|
|
48
|
Техника
безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
1
|
Вводный
|
16.01
|
|
49
|
Оказание
первой помощи при травмах и обморожении.
|
1
|
Комбинированный
|
17.01
|
|
50
|
Попеременный
двухшажный ход. Спуски с горы.
|
1
|
Изучение
нового материала
|
19.01
|
|
51
|
Совершенствовать
попеременный
двухшажный ход. Спуск с горы.
|
1
|
Совершенствования
|
23.01
|
|
52
|
Одновременный
одношажный ход.
|
1
|
Изучение
нового материала
|
24.01
|
|
53
|
Совершенствовать одновременный
одношажный ход. Скользящий шаг
|
1
|
Совершенствования
|
26.01
|
|
54
|
Одновременный
бесшажный ход.
|
1
|
Изучение
нового материала
|
30.01
|
|
55
|
Совершенствовать
одновременный
бесшажный ход.
|
1
|
Совершенствования
|
31.01
|
|
56
|
Одновременный двухшажный ход.
|
1
|
Изучение
нового материала
|
02.02
|
|
57
|
Совершенствовать
одновременный двухшажный ход. Спуск с горы.
|
1
|
Совершенствования
|
06.02
|
|
58
|
Повороты переступанием в движении.
|
1
|
Комбинированный
|
07.02
|
|
59
|
Подъём «полуёлочкой».
Спуски в низкой стойке.
|
1
|
Комбинированный
|
09.02
|
|
60
|
Передвижение
одновременным одношажным ходом. Торможение «плугом», повороты
«переступанием», Спуск в низкой стойке.
|
1
|
Комбинированный
|
13.02
|
|
61
|
Спуски с
пологих склонов. Подъём «полуёлочкой».
|
1
|
Комбинированный
|
14.02
|
|
62
|
Прохождение
дистанции до 3 км.
|
1
|
Комбинированный
|
16.02
|
|
63
|
Чередование
лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
20.02
|
|
64
|
Повороты
переступанием в движении.
|
1
|
Комбинированный
|
21.02
|
|
65
|
Лыжные
гонки на 2 км. Совершенствовать лыжные ходы.
|
1
|
Контрольный
|
27.02
|
|
66
|
ТБ на
уроках спортивных игр. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными
шагами, боком, лицом
|
1
|
Вводный
|
28.02
|
|
67
|
Игра
«Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.
|
1
|
Комбинированный
|
02.03
|
|
68
|
Обучение
передачи мяча сверху двумя руками на месте, через сетку.
|
1
|
Изучение
нового материала
|
06.03
|
|
69
|
Совершенствовать
передачи мяча сверху двумя руками.
|
1
|
Совершенствования
|
07.03
|
|
70
|
Приём
мяча снизу двумя руками. ОРУ со скакалкой.
|
1
|
Комбинированный
|
09.03
|
|
71
|
Обучение
нижней прямой подачи. Игра «Овладей мячом».
|
1
|
Изучение
нового материала
|
13.03
|
|
72
|
Совершенствовать
нижнюю прямую подачу.
|
1
|
Совершенствования
|
14.03
|
|
73
|
Передачи
мяча двумя руками сверху с перемещением вперед. Игра «Гонка мячей по кругу».
|
1
|
Комбинированный
|
16.03
|
|
74
|
Совершенствовать
приём мяча снизу двумя руками.
|
1
|
Совершенствования
|
20.03
|
|
75
|
ОРУ с
набивными мячами. Эстафеты.
|
1
|
Комбинированный
|
21.03
|
|
76
|
Учебная
игра в волейбол по упрощённым правилам.
|
1
|
Комбинированный
|
23.03
|
|
77
|
ТБ на
уроках спортивных игр. Спортивные
игры. Футбол.
Стойка игрока. Перемещения в стойке по полю.
|
1
|
Вводный
|
03.04
|
|
78
|
Удары по
неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Эстафеты. Игра «Снайперы».
|
1
|
Комбинированный
|
04.04
|
|
79
|
Удары по
неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Развитие координационных
способностей.
|
1
|
Комбинированный
|
06.04
|
|
80
|
Ведение
мяча по прямой с изменением направления. Игра «Гуси – лебеди». Развитие
скоростно – силовых качеств.
|
1
|
Комбинированный
|
10.04
|
|
81
|
Удары по
неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью
подъема. Развитие координационных способностей.
|
1
|
Комбинированный
|
11.04
|
|
82
|
Совершенствовать
удары по мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема.
Развитие скоростно – силовых качеств.
|
1
|
Совершенствования
|
13.04
|
|
83
|
Остановка
катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Развитие силовых
качеств.
|
1
|
Изучение
нового материала
|
17.04
|
|
84
|
Остановка
катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Игра «Гуси – лебеди».
Упражнения для развития быстроты.
|
1
|
Совершенствования
|
18.04
|
|
85
|
Ведение
мяча по прямой с изменением направления. Игра в мини-футбол.
|
1
|
Комбинированный
|
20.04
|
|
86
|
Передачи
мяча внутренней стороной стопы.
|
1
|
Комбинированный
|
24.04
|
|
87
|
Совершенствовать
передачи мяча в футболе. Развитие общей выносливости.
|
1
|
Совершенствования
|
25.04
|
|
88
|
Игра
«Русская лапта». Подтягивание на перекладине.
|
1
|
Комбинированный
|
02.05
|
|
89
|
Техника
безопасности на уроках легкой атлетики.
|
1
|
Вводный
|
04.05
|
|
90
|
Совершенствование
низкого старта. Стартовый разгон.
|
1
|
Совершенствования
|
08.05
|
|
91
|
Прыжок в
длину с места. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.
|
1
|
Комбинированный
|
11.05
|
|
92
|
Метание
малого мяча на дальность.
|
1
|
Комбинированный
|
15.05
|
|
93
|
Совершенствовать
метание малога мяча на дальность: с места, с разбега.
|
1
|
Совершенствования
|
16.05
|
|
94
|
Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега.
|
1
|
Комбинированный
|
18.05
|
|
|
Метание
теннисного мяча в горизонтальную цель с 8 м.
|
|
|
|
|
95
|
Бег
на скорость 30, 60 м. Высокий старт. Игра «Кот и мыши».
|
1
|
Контрольный
|
22.05
|
|
|
Равномерный
бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50
м, ходьба 100 м).
|
|
|
|
|
96
|
Развитие
скоростно – силовых способностей. Метание малого мяча на результат.
|
1
|
Контрольный
|
23.05
|
|
97
|
Овладение
техникой прыжка в высоту. Прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега.
|
1
|
Комбинированный
|
25.05
|
|
98
|
Тестирование
физических качеств. Итоговый контроль.
|
1
|
Контрольный
|
29.05
|
|
|
Кросс по
пересечённой местности до 2 км.
|
|
|
|
|
99
|
Преодоление
полосы препятствий. Бег 1500 метров на результат.
|
1
|
Контрольный
|
30.05
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.