№ п/п
|
Наименование раздела
программы
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Сроки
|
|
План
|
Фактически
|
1
|
Кроссовая
подготовка с элементами легкой атлетики
|
Спринтерский бег, эстафетный бег
|
4
|
Вводный
|
Низкий старт до 15-30м, бег по
дистанции (40 - 50м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты.
Развитие скоростных качеств. Положение туловища при стартовом разгоне. Инструктаж
по ТБ. Терминология спринтерского бега
|
Знать инструкцию по ТБ
на занятиях л/а. Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м
|
1 Текущий
|
6а
|
1.09
|
|
Комбиниро-ванный
|
Низкий старт до 15-30м, бег по
дистанции (40 - 50м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты.
Развитие скоростных качеств. Положение туловища и длина шагов при стартовом
разгоне. Измерение результатов
|
Уметь пробегать с
максимальной скоростью 60м
|
2 Текущий
|
6а
|
6.09
|
|
Совершенствование ЗУН
|
Низкий старт до 15-30м.
Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие
скоростных качеств. Старты из различных положений. Стартовый разгон.
|
Уметь пробегать с
максимальной скоростью 60м
|
3 Текущий
|
6а
|
7.09
|
|
Контрольный
|
Бег на результат 60м, специальные
беговые упражнения, ОРУ Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
|
Уметь пробегать с
максимальной скоростью 60м
Бег 60метров:
Мальчики
–
«5»
- 9,8;
«4»
- 10,3; «3» - 10,8
Девочки
–
«5»
- 10,3;
«4»
- 10,7;
«3» - 11,2
|
|
6а
|
8.09
|
|
Развитие выносливости в беге на
длинные дистанции. Метание малого мяча
|
7
|
Комбиниро-ванный
|
Бег в среднем темпе до 1000 м.
Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с 8 – 10 м.
Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Терминология прыжков в
длину
|
Уметь бегать в
равномерном темпе до 10 мин.; метать мяч в мишень и на дальность
|
4Текущий
|
6а
|
13.09
|
|
Комбиниро-ванный
|
Равномерный бег до 1200 м.
Метание мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие
выносливости. Терминология метания
|
Уметь бегать в
равномерном темпе до 10 мин.; метать мяч в мишень и на дальность
|
5Текущий
|
6а
|
14.09
|
|
Комбиниро-ванный
|
Бег в среднем темпе до 1200 м. Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с 8 – 10 м. Специальные
беговые упражнения. Развитие выносливости. Терминология прыжков в длину
|
Уметь бегать в
равномерном темпе до 10 мин.; метать мяч в мишень и на дальность
|
6Текущий
|
6а
|
15.09
|
|
Комбиниро-ванный
|
Метание теннисного мяча на
дальность с 4-5 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие
выносливости.
Бег
в среднем темпе до 1500 м.
|
Уметь бегать в среднем
темпе до 15 мин., метать мяч на дальность
|
7Текущий
|
6а
|
20.09
|
|
Комбиниро-ванный
|
Метание теннисного мяча на
дальность с 4-5 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие
выносливости.
Бег
в среднем темпе до 1500 м.
|
Уметь бегать в среднем
темпе до 15 мин., метать мяч на дальность
|
8Текущий
|
6а
|
21.09
|
|
Контрольный
|
Метание теннисного мяча на
дальность с 4-5 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие
выносливости.
Бег
в среднем темпе до 1500 м.
|
Уметь метать мяч на
дальность, бегать в среднем темпе до 15 мин.
|
9Оценка техники метания мяча на дальность,
м.
Мальчики
–
«5»
- 36;
«4»
- 30;
«3»
- 24.
|
6а
|
22.09
|
|
|
|
Контрольный
|
Бег 1000 м (мин) на результат.
ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости
|
Уметь пробегать
дистанцию 1000 м на результат
|
10Мальчики –
«5»
- 4,40;
«4»
- 5,10;
«3»
- 5,40
Девочки
–
«5»
- 5.10;
«4»
- 5.40; «3» - 6,10
|
6а
|
27.09
|
|
|
|
Прыжок в длину с места, челночный
бег
|
4
|
Комбиниро-ванный
|
Совершенствование техники прыжка
в длину с места. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Челночный бег 3х10,
5х10. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь прыгать в длину
с места.
|
11Текущий
|
6а
|
28.09
|
|
Комбиниро-ванный
|
Совершенствование техники прыжка
в длину с места. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Челночный бег 3х10/2
серии, 5х10. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Уметь прыгать в длину
с места.
|
12Текущий
|
6а
|
29.09
|
|
Контрольный
|
Прыжок в длину с места. ОРУ.
Специальные прыжковые упражнения. Челночный бег 3х10, 5х10/2 серии. Развитие
координации движений.
|
Уметь прыгать в
длину.
|
13Прыжок в длину с места, см:
Мальчики
–
«5»
- 175;
«4»
- 163;
«3»
- 150.
Девочки
–
«5»
- 163;
«4»
- 152;
«3»
- 141
|
6а
|
4.10
|
|
Контрольный
|
Челночный бег 4х10. ОРУ. Развитие
координации движений. Прыжки со скакалкой.
|
Уметь выполнять серии
челночного бега.
|
14Оценка усвоения – челночный бег
4х10 м.
Мальчики
–
«5»
- 11,3;
«4»
- 11,8;
«3»
- 12,3
Девочки
–
«5»
- 11,9;
«4»
- 12,4; «3» - 12,9.
|
6а
|
5.10
|
|
Комбиниро-ванный
|
Прыжок в высоту с 5-7 шагов
разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. ОРУ. Специальные
прыжковые упражнения.
|
Уметь прыгать в
высоту с разбега
|
15Текущий
|
6а
|
6.10
|
|
Комбиниро-ванный
|
Прыжок в высоту с 5-7 шагов
разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Совершенствование
техники приземления. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения.
|
Уметь прыгать в
высоту с разбега
|
16Текущий
|
6а
|
11.10
|
|
Контрольный
|
Прыжок в высоту с 5-7 шагов
разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Совершенствование
техники приземления. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения.
|
Уметь прыгать в
высоту с разбега способом «перешагивания»
|
17Оценка усвоения – прыжок в
высоту, см:
Мальчики
–
«5»
- 110;
«4»
- 100;
«3»
- 90.
Девочки
–
«5»
- 105;
«4»
- 95;
«3»
- 85.
|
6а
|
12.10
|
|
2
|
Гимнастика
|
Висы. Строевые упражнения
|
5
|
Изучение нового материала
|
ТБ на уроках гимнастики. Строевой
шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъём переворотом в упор. ОРУ на месте
без предметов. Сед «ноги врозь» (мальчики). Вис лёжа. Вис присев (девочки).
Эстафеты. Развитие силовых способностей
Олимпийские игры древности.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
|
Знать ТБ на уроках
гимнастики, страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений.
Уметь выполнять строевые упражнения,
висы
|
18Текущий
|
6а
|
13.10
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Строевой шаг, размыкание и
смыкание на месте. Подъём переворотом в упор (мальчики). Вис лёжа. Вис присев
(девочки). Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых
способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых
способностей
|
Уметь выполнять
строевые упражнения, висы
|
19Текущий
|
6а
|
18.10
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Строевой шаг, размыкание и
смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъём переворотом в упор
(мальчики). Вис лёжа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых
способностей
|
Уметь выполнять строевые
упражнения, висы
|
20Текущий
|
6а
|
19.10
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Строевой шаг, размыкание и
смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъём переворотом в упор
(мальчики). Вис лёжа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей
|
Уметь выполнять
строевые упражнения, висы
|
21Текущий
|
6а
|
20.10
|
|
Контрольный
|
Выполнение на технику. Подъём
переворотом в упор (мальчики). Вис лёжа. Вис присев (девочки). Эстафеты.
Развитие силовых способностей
|
Уметь выполнять строевые
упражнения, висы
|
22Оценка техники выполнения
упражнений
|
6а
|
8.11
|
|
Прикладные упражнения, упражнения
в равновесии
|
7
|
Изучение нового материала
|
Передвижения (ходьбой, бегом,
прыжками) по наклонной ограниченной площадке. Эстафеты. Упражнения на
гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей
Выдающиеся достижения
отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
|
Уметь выполнять
строевые упражнения, прикладные упражнения
|
23Текущий
|
6а
|
9.11
|
|
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Переноска партнёра на спине. ОРУ
в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие
скоростно-силовых способностей
|
Уметь выполнять
строевые упражнения, прикладные упражнения
|
24Текущий
|
6а
|
10.11
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Вскок в упор присев. Соскок
прогнувшись. Развитие силовых способностей
|
Уметь выполнять
опорный прыжок
|
25Техника выполнения опорного
прыжка
|
6а
|
15.11
|
|
|
Изучение нового материала
|
Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики)..
Прыжок ноги врозь (девочки).
|
Уметь выполнять
опорный прыжок
|
26Текущий
|
6а
|
16.11
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Опорный прыжок, согнув ноги
(мальчики).. Прыжок ноги врозь (девочки).
|
Уметь выполнять
опорный прыжок
|
27Оценка техники выполнения
упражнений
|
6а
|
17.11
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Опорный прыжок, согнув ноги
(мальчики).. Прыжок ноги врозь (девочки).
|
Уметь выполнять
опорный прыжок
|
28Текущий
|
6а
|
22.11
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Опорный прыжок, согнув ноги (мальчики)..
Прыжок ноги врозь (девочки).
Физическая культура в современном
обществе.
|
Уметь выполнять
опорный прыжок
|
29Оценка
техники выполнения
|
6а
|
23.11
|
|
Акробатика, лазание
|
6
|
Изучение нового материала
|
Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках
– выполнение комбинации. Два кувырка вперёд слитно. ОРУ с предметами.
Развитие координационных способностей
|
Уметь выполнять
акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
30Текущий
|
6а
|
24.11
|
|
Комплексный
|
Два кувырка вперед слитно. Мост
из положения стоя с помощью. ОРУ Развитие координационных способностей
Организация и планирование
самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
|
Уметь выполнять
акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
31 Текущий
|
6а
|
29.11
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Два кувырка вперед слитно. Мост
из положения стоя с помощью. ОРУ. Развитие координационных способностей
|
Уметь выполнять
акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
32Текущий
|
6а
|
30.11
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Два кувырка вперед слитно. Мост
из положения стоя с помощью. ОРУ. Развитие координационных способностей
|
Уметь выполнять
акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
33Текущий
|
6а
|
1.12
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Два кувырка вперед слитно. Мост
из положения стоя с помощью. ОРУ. Развитие координационных способностей
|
Уметь выполнять
акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
34Текущий
|
6а
|
6.12
|
|
Контрольный
|
Два кувырка вперед слитно. Мост
из положения стоя с помощью. ОРУ. Развитие координационных способностей
Здоровье и здоровый образ жизни.
|
Уметь выполнять
акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
35Выполнение кувырков на технику.
Лазание по канату на расстояние 4 м, 5 м, 6 м
|
6а
|
7.12
|
|
3
|
Спортивные игры
|
Волейбол
|
12
|
Комплексный
|
Т.Б. Стойка и передвижение
игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, спиной и т.д. Верхняя
передача мяча. Игра в пионербол двумя мячами. Развитие координационных
качеств. Правила техники безопасности при игре в волейбол.
|
Уметь играть в
пионербол с розыгрышем мяча на три касания.
|
36Текущий
|
6а
|
8.12
|
|
Комплексный
|
Стойка и передвижение игрока.
Совершенствование работы кисти при верхней передаче мяча. Своевременный выход
на мяч и изготовка при передаче. Развитие быстроты и прыгучести.
|
Уметь играть в
пионербол с розыгрышем мяча на три касания.
|
37Текущий
|
6а
|
13.12
|
|
Комплексный
|
Стойка и передвижение игрока.
Совершенствование работы кисти при верхней передаче мяча. Своевременный выход
на мяч и изготовка при передаче. Развитие быстроты и прыгучести.
|
Уметь своевременно
выйти на мяч, правильно принять изготовку для верхней передачи мяча.
|
38Текущий
|
6а
|
14.12
|
|
Комплексный
|
Стойка и передвижение игрока.
Перемещение в стойке приставными шагами, спиной и т.д. Совершенствование
нижнего приема мяча, своевременного выхода на мяч. Игра в пионербол двумя
мячами. Развитие координационных качеств.
|
Уметь своевременно
выйти на мяч, правильно принять изготовку для нижнего приема мяча.
|
39Текущий
|
6а
|
15.12
|
|
Комплексный
|
Совершенствование навыков работы
рук и ног при передаче мяча сверху. Выход на мяч, летящий в сторону.
Развивать быстроту, прыгучесть.
|
Уметь правильно
выполнить верхнюю передачу набивного мяча (согласованная работа рук,
туловища, ног).
|
40Текущий
|
6а
|
20.12
|
|
Комплексный
|
Стойка и передвижение игрока.
Перемещение в стойке приставными шагами, спиной и т.д. Верхняя передача мяча.
Развитие выносливости и ловкости.
|
Уметь изменить
направление полета мяча.
|
41Текущий
|
6а
|
21.12
|
|
Комплексный
|
Совершенствование техники нижнего
приема мяча, работы кистей при верхней передачи.
|
Уметь своевременно
выйти на мяч и принять изготовку для приема мяча.
|
42Текущий
|
6а2
|
22.12
|
|
Комплексный
|
Нижняя прямая подача мяча. Совершенствование
навыков передачи мяча сверху, работы рук и ног при приеме мяча снизу.
Развитие быстроты и ловкости.
|
Уметь выполнять нижнюю
прямую подачу мяча с 4-х метров.
|
43Текущий
|
6а
|
27.12
|
|
Комплексный
|
Совершенствование техники нижней прямой
подачи мяча., работы рук и ног при приеме мяча над собой. Развитие
выносливости и ловкости.
|
Уметь выполнять нижнюю
прямую подачу мяча с 4-х метров.
|
44Текущий
|
6а
|
28.12
|
|
Контрольный
|
Верхняя передача мяча.
Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча. Развитие быстроты. Игра
в волейбол.
|
Уметь выполнять нижнюю
прямую подачу мяча с 4-х метров.
|
45Оценка техники выполнения
верхней передачи мяча.
|
6а
|
29.12
|
|
Комплексный
|
Совершенствование техники нижней
прямой подачи мяча., работы рук и ног при приеме мяча над собой. Развитие
выносливости и ловкости. Игра в волейбол.
|
Уметь выполнять нижнюю
мяча с 4-х метров.
|
46Оценка техники выполнения
верхней передачи мяча.11
|
6а
|
10.01
|
|
Комплексный
|
Совершенствование техники нижней
прямой подачи мяча., работы рук и ног при приеме мяча над собой. Развитие
выносливости и ловкости. Игра в волейбол.
|
Уметь выполнять нижнюю
мяча с 4-х метров.
|
47Текущий
|
6а
|
11.01
|
|
Контрольный
|
Нижний прием мяча.
Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча. Развитие быстроты. Игра
в волейбол.
|
Уметь выполнять нижнюю
прямую подачу мяча с 4-х метров.
|
48Оценка техники выполнения
нижнего приема мяча.
|
6а
|
12.01
|
|
4
5
|
Лыжная
подготовка
Спортивные
игры
|
|
10
|
Комбиниро-ванный
|
Лыжный инвентарь. Подбор палок и
лыж. Переноска лыж и палок. Одевание лыж. Одежда и обувь для занятий на
лыжах. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
Уметь выполнять
технику способов передвижения на лыжах.
|
49Текущий
|
6а
|
17.01
|
|
Комбиниро-ванный
|
Движение маховой ноги в
скользящем шаге и попеременном двушажном ходе. Движение туловища в одновременном
бесшажном ходе в зависимости от скорости передвижения. Виды лыжного спорта.
|
Уметь выполнять
технику способов передвижения на лыжах.
|
50Текущий
|
6а
|
18.01
|
|
Комбиниро-ванный
|
Движение маховой ноги с поздним
переносом на неё массы тела в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе.
Выпрямление корпуса тела и энергичная работа рук при одновременном бесшажном
ходе.
|
Уметь выполнять
технику способов передвижения на лыжах
|
51Текущий
|
6а
|
19.01
|
|
Комбиниро-ванный
|
Движение маховой ноги с поздним
переносом на неё массы тела в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе.
Выпрямление корпуса тела и энергичная работа рук при одновременном бесшажном
ходе.
|
Уметь выполнять
технику способов передвижения на лыжах
|
52Текущий
|
6а
|
24.01
|
|
Комбиниро-ванный
|
Постановка палок на снег и
приложение усилий при отталкивании руками в одновременном бесшажном ходе.
Совершенствование техники попеременного двухшажного хода. Развитие быстроты.
|
Уметь выполнять
технику одновременного бесшажного хода.
|
53Текущий
|
6а
|
25.01
|
|
Комбиниро-ванный
|
Постановка палок на снег и
приложение усилий при отталкивании руками в одновременном бесшажном ходе.
Совершенствование техники попеременного двухшажного хода. Развитие быстроты.
|
Уметь выполнять
технику одновременного бесшажного хода.
|
54Текущий
|
6а
|
26.01
|
|
Комбиниро-ванный
|
Постановка палок на снег и
приложение усилий при отталкивании руками в одновременном бесшажном ходе. Совершенствование
техники попеременного двушажного хода. Развитие быстроты.
|
Уметь выполнять
технику одновременного бесшажного хода.
|
55Текущий
|
6а
|
31.01
|
|
Комбиниро-ванный
|
Движение туловища в одновременном
бесшажном ходе на разной скорости передвижения. Разгибание руки и движение её
за бедро при отталкивании в попеременном двухшажном ходе. Развитие силы.
|
Уметь выполнять
технику способов передвижения на лыжах
|
56Текущий
|
6а
|
1.02
|
|
Комбиниро-ванный
|
Движение туловища в одновременном
бесшажном ходе на разной скорости передвижения. Разгибание руки и движение её
за бедро при отталкивании в попеременном двушажном ходе. Развитие силы.
|
Уметь выполнять
технику способов передвижения на лыжах
|
57 Текущий
|
6а
|
2.02
|
|
Комбиниро-ванный
|
Движение туловища в одновременном
бесшажном ходе на разной скорости передвижения. Разгибание руки и движение её
за бедро при отталкивании в попеременном двухшажном ходе. Развитие быстроты.
|
Уметьвыполнять
технику способов передвижения на лыжах
|
58Оценка техники выполнения
одновременного бесшажного хода.
|
6а
|
7.02
|
|
Изучение нового материала
|
Одновременный двушажный ход.
Тактическое применение этого хода. Совершенствование попеременного
двухшажного хода. Развитие скорости.
|
Уметь выполнять
технику одновременного двухшажного хода.
|
59Текущий
|
6а
|
8.02
|
|
Изучение нового материала
|
Одновременный двушажный ход.
Тактическое применение этого хода. Совершенствование попеременного
двухшажного хода. Развитие скорости.
|
Уметь выполнять
технику одновременного двухшажного хода.
|
60Текущий
|
6а
|
9.02
|
|
Комбиниро-ванный
|
Ускоренное согласование движений
маховой ноги и руки, выносящей палку, в попеременном двухшажном ходе. Ритм
движений в одновременном двушажном ходе. Развитие скоростной выносливости.
|
Уметь выполнять
технику способов передвижения на лыжах
|
61Текущий
|
6а
|
14.02
|
|
Комбиниро-ванный
|
Ускоренное согласование движений
маховой ноги и руки, выносящей палку, в попеременном двухшажном ходе. Ритм
движений в одновременном двушажном ходе. Развитие скоростной выносливости.
|
Уметь выполнять
технику способов передвижения на лыжах
|
62Текущий
|
6а
|
15.02
|
|
Комбиниро-ванный
|
Отталкивание и работа туловища
при одновременном двушажном ходе. Совершенствование техники попеременного
двухшажного хода. Применение хода в зависимости от рельефа местности.
|
Уметь выполнять
технику способов передвижения на лыжах
|
63Текущий
|
6а
|
16.02
|
|
Комбиниро-ванный
|
Отталкивание и работа туловища
при одновременном двушажном ходе. Совершенствование техники попеременного
двухшажного хода. Применение хода в зависимости от рельефа местности.
|
Уметь выполнять
технику способов передвижения на лыжах
|
64Текущий
|
6а
|
21.02
|
|
Комбиниро-ванный
|
Отталкивание и работа туловища
при одновременном двушажном ходе. Совершенствование техники попеременного
двухшажного хода. Применение хода в зависимости от рельефа местности.
|
Уметь выполнять
технику способов передвижения на лыжах
|
65Текущий
|
6а
|
22.02
|
|
Контрольный
|
Одновременный двухшажный ход.
Передвижение на лыжах до 3 км. Развитие выносливости.
|
Уметь выполнять
технику способов передвижения на лыжах
|
66Оценка техники выполнения
одновременного двушажного хода.
|
6а
|
28.02
|
|
Баскетбол
|
12
|
Изучение нового материала
|
Стойка
и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока.
Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение,
передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных
способностей. Правила игры в баскетбол
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы
|
67Текущий
|
6а
|
1.03
|
|
Комбиниро-ванный
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя
шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение,
передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных
способностей. Правила игры в баскетбол
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы
|
68Текущий
|
6а
|
2.03
|
|
Комбиниро-ванный
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя
шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов
ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных
способностей. Правила игры в баскетбол
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы
|
69Текущий
|
6а
|
7.03
|
|
Комбиниро-ванный
|
Стойка и передвижения игрока.
Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя
шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов
ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных
способностей. Правила игры в баскетбол
|
Уметь играть в баскетбол
по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы
|
70Оценка техники ведения мяча с
изменением направления и высоты отскока
|
6а
|
9.03
|
|
Изучение нового материала
|
Стойки и передвижения игрока.
Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в
движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на
месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей.
Терминология баскетбола
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы
|
71Текущий
|
6а
|
14.03
|
|
Комбиниро-ванный
|
Стойка и передвижение игрока.
Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в
движении после ловли мяча. Передача двумя руками от груди в парах на месте и
в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей.
Терминология баскетбола
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы
|
72Текущий
|
6а
|
15.03
|
|
Комбиниро-ванный
|
Стойки и передвижения игрока.
Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в
движении после ловли мяча. Передача двумя руками от груди, от головы, от
плеча в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных
способностей. Терминология баскетбола
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы
|
73Оценка техники броска мяча
одной рукой от плеча в движении после ловли мяча
|
6а
|
16.03
|
|
Комбиниро-ванный
|
Стойки и передвижения игрока.
Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в
движении после ловли мяча. Передача двумя руками от груди, от головы, от
плеча в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных
способностей. Терминология баскетбола
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
|
74Текущий
|
6а
|
21.03
|
|
Комбиниро-ванный
|
Стойки и передвижения игрока.
Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в
движении после ловли мяча. Передача двумя руками от груди, от головы, от
плеча в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных
способностей. Терминология баскетбола
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы
|
75Текущий
|
6а
|
22.03
|
|
Изучение нового материала
|
Стойки и передвижения игрока.
Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки.
Передачи мяча в тройках в движении. Позиционные нападения 5:0. Развитие
координационных способностей. Терминология баскетбола.
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы
|
76Текущий
|
6а
|
23.03
|
|
Комбиниро-ванный
|
Стойки и передвижения игрока.
Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после
остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Позиционные
нападения 5:0. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы
|
77Оценка техники броска одной
рукой от плеча после остановки
|
6а
|
4.04
|
|
Комбиниро-ванный
|
Стойки и передвижения игрока.
Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после
остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение
быстрым прорывом 2х1. Развитие координационных способностей. Терминология
баскетбола
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
приёмы
|
78Оценка техники передачи мяча в
тройках, в движении со сменой мест
|
6а
|
5.04
|
|
Комбиниро-ванный
|
Стойки и передвижения игрока.
Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после
остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение
быстрым прорывом 2х1. Развитие координационных способностей. Терминология
баскетбола
|
Уметь играть в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические
приёмы
|
79Оценка техники передачи мяча в
тройках, в движении со сменой мест
|
6а
|
11.04
.
|
|
6
|
Легкая атлетика
|
Развитие выносливости в беге на
длинные дистанции. Метание малого мяча.
Прыжок
в длину с разбега способом согнув ноги.
Развитие
выносливости в беге на длинные дистанции
|
22
|
Комбиниро-ванный
|
Равномерный бег до 8 мин.
Положение туловища и длина шагов при стартовом разгоне. Развитие скоростной
выносливости.
|
Уметь бегать в
равномерном темпе до 8 минут
|
80Текущий
|
6а
|
12.04
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Равномерный бег до 10 мин.
Положение туловища и длина шагов при стартовом разгоне. Специальные беговые и
прыжковые упражнения. Развитие скоростных качеств.
|
Уметь бегать в
равномерном темпе до 10 минут
|
82Текущий
|
6а
|
13.04
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Стартовый разгон при беге на
короткие дистанции. Ускорения 20,30.40 м. Техника разбега при метании мяча.
Режим дня, его основное
содержание и правила планирования .
|
Уметь выполнять
стартовый разгон в беге на короткие дистанции.
|
83Текущий
|
6а
|
18.04
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Совершенствование техники бега на
короткие дистанции. Ускорения 30,40,60 м. Специальные прыжковые и беговые
упражнения. Развитие скоростных качеств. Согласованная работа рук, ног и
туловища при метании мяча.
|
Уметь бегать с
максимальной скоростью на 60 м.
|
84Текущий
|
6а
|
19.04
|
|
Совершенство-вание ЗУН
|
Развитие выносливости в беге на
длинные дистанции 1,3 км. Совершенствование техники бега на короткие
дистанции.
|
Уметь бегать в
равномерном темпе до 15 минут
|
85Текущий
|
6а
|
20.04
|
|
Контрольный
|
Бег 60 м. Метание мяча с 4-5
шагов разбега на дальность. Специальные беговые и прыжковые упражнения для
развития беговых качеств.
Организация досуга средствами
физической культуры
|
Уметь пробегать
дистанцию 60 м с максимальной скоростью.
|
86Бег 60 м, сек:
Мальчики:
«5»
- 9.8,
«4»
- 10.3,
«3»
- 10.8;
Девочки:
«5»
– 10.3,
«4»
- 10.7,
«3»
– 11.2.
|
6а
|
25.04
|
|
Комбиниро-ванный
|
Развитие выносливости в беге на
длинные дистанции - 1.4 км. Метание малого мяча с 4-5 шагов разбега.
Вкладывание массы тела в бросок мяча.
|
Уметь метать мяч с
разбега.
|
Текущий
|
6а
|
|
|
Комбиниро-ванный
|
Совершенствование
техники бега на длинные дистанции. Метание мяча на дальность с разбега.
Влияние занятий физической
культурой на формирование положительных качеств личности.
|
Уметь метать мяч с
разбега.
|
87Текущий
|
6а
|
26.04
|
|
Контрольный
|
Метание мяча с 4-5 шагов разбега
на дальность. развитие выносливости в беге на длинные дистанции.
|
Уметь метать мяч с
разбега на дальность.
|
88Метание мяча, м:
Мальчики:
«5»
- 36,
«4»
- 30,
«3»
- 24;
Девочки:
«5»
– 23,
«4»
- 19,
«3»
– 15.
|
6а
|
27.04
|
|
Комбиниро-ванный
|
Совершенствование техники бега на
длинные дистанции до 1,5 км. развитие выносливости. ОРУ.
Самонаблюдение и самоконтроль
|
Уметь бегать в
равномерном темпе до 15 мин.
|
89Текущий
|
6а
|
4.05
|
|
Контрольный
|
Бег 1000 м на результат. ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.
|
Уметь распределять
силу на всю дистанцию.
|
90Бег 1000 м, мин:
Мальчики:
«5»
- 4,40,
«4»
- 5,10,
«3»
- 5,40;
Девочки:
«5»
– 5,10,
«4»
- 5,40,
«3»
– 6,10.
|
6а
|
11.05
|
|
Комбиниро-ванный
|
Совершенствование техники бега на
длинные дистанции до 1,6 км. Развитие выносливости. ОРУ. Метание мяча в
горизонтальную и вертикальную цель.
|
Уметь бегать в
равномерном темпе до 20 мин.
|
91Текущий
|
6а
|
16.05
|
|
Комбиниро-ванный
|
Совершенствование техники прыжка
в длину способом согнув ноги. Отталкивание с подседом. ОРУ. Специальные
прыжковые упражнения.
|
Уметь прыгать в длину
с разбега.
|
92Текущий
|
6а
|
17.05
|
|
Комбиниро-ванный
|
Работа
толчковой и маховой ноги при
отталкивании
в прыжках в длину. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения.
|
Уметь прыгать в длину
с разбега.
|
93Текущий
|
6а
|
18.05
|
|
Комбиниро-ванный
|
Совершенствование
навыков работы ног при отталкивании в прыжках в длину. ОРУ. Специальные
прыжковые упражнения.
|
Уметь
прыгать
в длину с разбега.
|
94Текущий
|
6а
|
23.05
|
|
Комбиниро-ванный
|
Совершенствование навыков работы
туловища при отталкивании и полете в прыжках в длину.
|
Уметь прыгать в длину
с разбега.
|
95Текущий
|
6а
|
24.05
|
|
Контрольный
|
Прыжок в длину с разбега способом
согнув ноги. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения.
Комплекс адаптивной и
корригирующей физической культуры.
|
Уметь прыгать в длину
с разбега.
|
96Прыжок в длину с разбега
способом согнув ноги, м:
Мальчики:
«5»
- 3,60,
«4»
- 3,20,
«3»
- 2,70;
Девочки:
«5»
– 3,30,
«4»
- 2,80,
«3»
– 2,30.
|
6а
|
25.05
|
|
Комбиниро-ванный
|
Совершенствование техники бега на
длинные дистанции. ОРУ. Подвижные игры.
Равномерный бег до 1.2 км.
|
Уметь распределять
силы на всю дистанцию.
|
97Текущий
|
6а
|
30.05
|
|
|
|
|
|
|
Закрепление техники эстафетного
бега. ОРУ. Развитие скоростных способностей.
|
Уметь распределять
силы на всю дистанцию.
|
98 Текущий
|
6а
|
31.05
|
|
|
|
|
|
|
Совершенствование техники
эстафетного бега. ОРУ. Развитие выносливости.
|
Уметь распределять
силы на всю дистанцию.
|
99 Текущий
|
6а
|
|
|
|
|
|
|
|
Совершенствование техники бега на
длинные дистанции до 2 км. ОРУ. Подвижные игры.
|
Уметь распределять
силы на всю дистанцию.
|
100 Текущий
|
6а
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.