Инфоурок Другое Рабочие программыКалендарно - тематическое планирование

Календарно - тематическое планирование

Скачать материал

Календарно - тематическое планирование - 7 класс.

 

№ п/п

Тема урока

Основные виды учебной деятельности

Дата проведения

По плану

Фактически

1.       

Т. Б. на уроках физкультуры.

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Строевые упражнения (повторение).

Специальные  упражнения в ходьбе и беге.

 

7а-02.09

7б-03.09

7в-06.09

 

2.       

Повторение бега с высокого старта

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 – 30 м). Подтягивание в висе

7а-03.09

7б-06.09

7в-07.09

 

3.       

Спринтерский бег на 30м.

Бег 30. 60 метров

Прыжки в длину с места

7а-09.09

7б-10.09

7в-13.09

 

4.       

Спринтерский бег на 60м.

Кроссовый бег  до 1  км  б/в. ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения

7а-10.09

7б-13.09

7в-14.09

 

5.       

Совершенствование прыжкам в длину с разбега

 

Кроссовый  бег  до 1  км  ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 200 – до 300 метров.

 

7а-16.09

7б-17.09

7в-20.09

 

6.       

Челночный бег 3*10

Прыжки в длину с разбега

Челночный бег 3*10 Кроссовый  бег  до 1  км  ОРУ в движении

7а-17.09

7б-20.09

7в-21.09

 

7.       

Челночный бег 3*10

Кроссовый бег  до 1 км  .ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель

7а-23.09

7б-24.09

7в-27.09

 

8.       

Метание теннисного мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.

Метание теннисного мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.

Бег в среднем темпе до 1500 м.

 

7а-24.09

7б-27.09

7в-28.09

 

9.       

.Метание мяча на дальность. Подвижные игры.

Метание теннисного мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.

Бег в среднем темпе до 1500 м.

 

7а-30.09

7б-01.10

7в-04.10

 

10.   

Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Метание теннисного мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.

Бег в среднем темпе до 1500 м.

 

7а-01.10

7б-04.10

7в-05.10

 

11.   

Метания набивного мяча. Игра

Бег 1000 м (мин) на результат. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости

 

7а-06.10

7б-08.10

7в-11.10

 

12.   

Кросс. Выбор места для занятий физическими упражнениями. Техники и тактики кроссового бега 500м.

Прыжок в высоту с 5-7 шагов разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Совершенствование техники приземления. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения.

 

7а-07.10

7б-11.10

7в-12.10

 

13.   

Бег на длинную дистанцию. Подвижные игры.

Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом Перемещение в стойке баскетболиста.

7а-08.10

7б-15.10

7в-18.10

 

14.   

Кросс. Составление комплексов упражнений. Техники и тактики кроссового бега 1000м.

Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления  защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу.

7а-14.10

7б-18.10

7в-19.10

 

15.   

.Кроссовый бег 1500м.

Варианты ловли и передачи мяча.

Варианты ведения мяча

7а-15.10

7б-22.10

7в-25.10

 

16.   

Кроссовый бег 1500м.

Варианты ведения мяча без сопротивления  защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком).

7а-21.10

7б-25.10

7в-26.10

 

17.   

Кросс. Самонаблюдение и самоконтроль. Техники и тактики кроссового бега 2000м.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком).

7а-22.10

7б-

7в-08.11

 

18.   

Кросс. Самонаблюдение и самоконтроль. Техники и тактики кроссового бега 2000м.

Варианты ловли и передачи мяча.

Варианты ведения мяча Эстафеты

7а-28.10

7б-08.11

7в-09.11

 

19.   

Гимнастика. Развитие гибкости. Техника лазания по канату..

ТБ на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъём переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед «ноги врозь» (мальчики). Вис лёжа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей

 

7а-11.11

7б-12.11

7в-15.11

 

20.   

Гимнастика. Развитие координации движений. Контроль техники лазания по канату. П/и

ОРУ, СУ.  Акробатика: мальчики - кувырок вперед, назад, стойка на лопатках

Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики  - на высокой перекладине

7а-12.11

7б-15.11

7в-16.11

 

21.   

Физическое качество –Гибкость.

Акробатические упражнения. Опорный прыжок.

Урок- соревнование Прыжки на скакалке на время

Тест: наклоны на гибкость

7а-18.11

7б-19.11

7в-22.11

 

22.   

Гимнастика. «Кувырок вперёд» (зачет). Кувырок назад. П/и

ОРУ. Способы закаливания. Строевые упражнения. Упражнения  в висах и упорах: Мальчики: подъем переворотом в упор  толчком двумя;

Лазанию по канату

Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. 

7а-19.11

7б-22.11

7в-23.11

 

23.   

Гимнастика. Выполнения кувырка назад (зачет). Стойка на лопатках.

ОРУ  на осанку. СУ. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.

7а-25.11

7б-26.11

7в-29.11

 

24.   

Гимнастика. Выполнения стойки на лопатках. Шпагаты.

Подтягивание в висе

 Удержание ног под углом 45 * на время

 

7а-26.11

7б-29.11

7в-30.11

 

25.   

Гимнастика. Формирование стройной фигуры. Кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.

ОРУ в движении.. Челночный бег с кубиками. . Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. 

7а-02.12

7б-03.12

7в-06.12

 

26.   

Гимнастика. Гимнастика для глаз. Контрольное тестирование по ОФП.

ОРУ в движении.. Челночный бег с кубиками. . Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. 

7а-03.12

7б-06.12

7в-07.12

 

27.   

Гимнастика. Ритмическая гимнастика. Опорный прыжок.

Лазание по канату

Приседание на одной ноге

7а-09.12

7б-10.12

7в-13.12

 

28.   

Гимнастика. Контроль техники опорного прыжка.

О.Р.У. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой

7а-10.12

7б-13.12

7в-14.12

 

29.   

Гимнастика. Упражнения на бревне (скамейке).

Значение гимнастических упражнений для сохранения осанки. Перестроения из одной колонны по два, по четыре.

Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.

7а-16.12

7б-17.12

7в-20.12

 

30.   

Гимнастика. Контроль техники упражнений на бревне.

на перекладине  (Из виса стоя махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор. Соскок махом назад)

 

7а-17.12

7б-20.12

7в-21.12

 

31.   

Гимнастика. Совершенствование техники выполнения кувырков.

О.Р.У., СУ. Прыжки через козла Акробатика: (М:кувырок вперед в стойку на лопатках. Челночный бег

7а-23.12

7б-24.12

7в-27.12

 

32.   

Гимнастика. Контроль техники выполнения кувырков.

О.Р.У. Повороты кругом в движении. Гимнастическая полоса препятствий. Акробатические упражнения (связка). Прыжки через козла.

7а-24.12

7б-27.12

7в-28.12

 

33.   

Баскетбол. Т. Б. на занятиях по баскетболу.

Варианты ведения мяча без сопротивления  защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления  защитника (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок.

7а-13.01

7б-10.01

7в-10.01

 

34.   

Баскетбол. Ловля и передача мяча разными способами.

Варианты ловли и передачи мяча.

Варианты ведения мяча

7а-14.01

7б-14.01

7в-11.01

 

35.   

Баскетбол. Ведение мяча разными способами. Контрольное тестирование по ОФП.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком).

7а-15.01

7б-17.01

7в-17.01

 

36.   

Баскетбол. Бросок мяча по кольцу разными способами.

Варианты ведения мяча без сопротивления  защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления   защитника (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок.

7а-20.01

7б-21.01

7в-18.01

 

37.   

Баскетбол. Броски мяча по кольцу. Контрольные тесты по баскетболу. Учебная игра.

ОРУ в движении.  Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.

7а-21.01

7б-24.01

7в-24.01

 

38.   

Баскетбол. Совершенствование технических приёмов в баскетболе.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ведения мяча. Штрафные броски.  Бросок  в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.

7а-27.01

7б-28.01

7в-28.01

 

39.   

Баскетбол. Совершенствование техники ловли и передач мяча разными способами.

Соревнование с элементами спортивных игр

7а-28.01

7б-31.01

7в-01.02

 

40.   

Баскетбол. Совершенствование техники бросков по кольцу.

ОРУ с мячом.  Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0)  без изменения позиции игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0)

7а-03.02

7б-04.02

7в-07.02

 

41.   

Баскетбол. Совершенствование техники ведения мяча.

Варианты ловли и передачи мяча.

Варианты ведения мяча

7а-04.02

7б-07.02

7в-08.02

 

42.   

Баскетбол. Контрольное тестирование по баскетболу.

ОРУ с мячом. Зонная система защиты. Нападение быстрым прорывом. Броски мяча в кольцо  в движении.

Нападение быстрым прорывом(1:0)

7а-10.02

7б-11.02

7в-14.02

 

43.   

Волейбол. Т. Б. по волейболу. Прямая нижняя подача. Правила волейбола.

Медленный  бег 3 минуты. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком).

7а-11.02

7б-14.02

7в-15.02

 

44.   

Волейбол. Приём и передача мяча снизу и сверху. «Мяч через сетку».

О.Р.У. Игра. Медленный  бег 3 минуты. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком

7а-17.02

7б-18.02

7в-21.02

 

45.   

Волейбол. Контрольное тестирование по волейболу. «Мяч через сетку».

Медленный бег 3.5 минуты. ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Передача мяча сверху двумя руками над собой, в паре. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки.

7а-18.02

7б-21.02

7в-

 

46.   

Волейбол. Передачи мяча в зону соперника. Учебная игра.

Медленный бег 3.5 минуты.

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике передвижений и владения мячом (бег с изменением скорости, направления).

7а-24.02

7б-25.02

7в-22.02

 

47.   

Волейбол. Технические приёмы в волейболе. Контрольное тестирование по волейболу.

О.Р.У. Игра. Медленный  бег 3 минуты. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком

7а-25.02

7б-28.02

7в-28.02

 

48.   

Волейбол. Тактические приёмы в волейболе. Игра по правилам.

Медленный  бег 4 минуты. О.Р.У. Бег с изменением направления. Упражнения с набивными мячами.

 

7а-03.03

7б-

7в-01.03

 

49.   

Волейбол. Технические и тактические приёмы в волейболе. Игра по правилам.

Медленный бег 4 минут. ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча ; подача на партнера на расстоянии  8 – 9 метров; подачи с ближней линии..

7а-04.03

7б-04.03

7в-07.03

 

50.   

Волейбол. Технические и тактические приёмы в волейболе. Контрольное тестирование по волейболу.

О.Р.У. Игра. Медленный  бег 3 минуты. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком

7а-10.03

7б-07.03

7в-14.03

 

51.   

Волейбол. Совершенствование технических и тактических приёмов.

Медленный бег 4 минут. ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча ; подача на партнера на расстоянии  8 – 9 метров; подачи с ближней линии..

7а-11.03

7б-11.03

7в-15.03

 

52.   

Футбол.  Т. Б. на занятиях по футболу. История возникновения и развития. Удары по мячу.

О.Р.У. Игра. Медленный  бег 3 минуты. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком

7а-17.03

7б-14.03

7в-21.03

 

53.   

Футбол. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Контрольное тестирование по ОФП.

О.Р.У. Игра. Медленный  бег 3 минуты. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком

7а-18.03

7б-18.03

7в-22.03

 

54.   

Футбол. Техника ведения мяча. Правила футбола.

О.Р.У. Игра. Медленный  бег 3 минуты. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком

7а-07.04

7б-21.03

7в-28.03

 

55.   

Инструктаж по ТБ.

Инструктаж на рабочем месте по технике безопасности по л/а..

7а-08.04

7б-04.04

7в-29.03

 

56.   

Бег 60 метров

 

Кроссовый бег  до 1 км  б/в О,Р,У, . Специальные беговые упражнения. Бег с хода  10 – 15 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 – 30

7а-14.04

7б-08.04

7в-04.04

 

57.   

Бег 100 метров

 

Подтягивание в висе (м.). в висе лежа (д.)

7а-15.04

7б-11.04

7в-05.04

 

58.   

Кросс. Контроль техники и тактики кроссового бега 1000 м. П/и

Кроссовый бег  до 1 км  б/в ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение  30 метров. Бег со старта  60 метров. Прыжки в высоту с 5 – шагов разбега

7а-21.04

7б-15.04

7в-11.04

 

59.   

Скоростной бег до 60 метров с передачей эстафетной палочки. Прыжки в длину

Кроссовый бег  до 1 км  б/в Скоростной бег до 60 метров с передачей эстафетной палочки. Прыжки в длину (приземление)

7а-22.04

7б-18.04

7в-12.04

 

60.   

Кросс. Контроль техники и тактики кроссового бега 3000 м. П/И

Бег 500 метров, (дев.) 1000м (мал.) Прыжки в длину с места

7а-28.04

7б-22.04

7в-18.04

 

61.   

Техника и тактика бега.

Кроссовый бег  до 1  км  б/в. ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения. Бег со старта   30 – 60 метров.

 Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега

 

7а-29.04

7б-25.04

7в-19.04

 

62.   

Метания мяча на дальность

Кроссовый бег  до 1 км  б/в .ОРУ в движении.  Специальные беговые упражнения Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель

7а-05.05

7б-29.04

7в-25.04

 

63.   

Совершенствование прыжка в длину с места.

Бег 60 метров

 

7а-06.05

7б-06.05

7в-26.04

 

64.   

Контроль прыжка в длину с места.

Кроссовый бег  до 1 км  б/в Прыжки в длину с разбега

Упражнения для развития силы: поднимание туловища, вис на перекладине. Метание мяча  на дальность.

7а-12.05

7б-13.05

7в-10.05

 

65.   

Совершенствование техники метания мяча.

Метания мяча на дальность

7а-13.05

7б-16.05

7в-16.05

 

66.   

Контроль техники метания малого мяча в цель.

Прыжки в длину с разбега

Челночный бег 3*10

 

7а-19.05

7б-20.05

7в-17.05

 

67.   

Контроль метания мяча на дальность.

Кроссовый бег  до 1 км  б/в О,Р,У, . Специальные беговые упражнения. Бег с хода  10 – 15 м

7а-20.05

7б-23.05

7в-23.05

 

68.   

Подвижные игры

Кроссовый бег  до 1 км  б/в О,Р,У, . Специальные беговые упражнения. Бег с хода  10 – 15 м

7а-26.05

7б-27.05

7в-25.05

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 007 672 материала в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 18.08.2022 84
    • DOCX 24.7 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Парамонов Андрей Геннадьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Парамонов Андрей Геннадьевич
    Парамонов Андрей Геннадьевич
    • На сайте: 5 лет и 7 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 7281
    • Всего материалов: 14

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой