Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Календарно - тематическое планирование для студентов 1 курса агропромышленного техникума

Календарно - тематическое планирование для студентов 1 курса агропромышленного техникума



  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Рассмотрено и одобрено Утверждаю:

на методической комиссии З/Д. ОД. ГАПОУ ИО ЗАПТ

от 2.09.14 г. протокол № 1. ______________ОВ. Сутырина.

председатель МК И Н .Патрушева.

__________














Календарно - тематическое планирование (по ОДБ.08 физкультура)





Курс: 1, группа № 53

Количество часов: 119

Преподаватель: Кирик А.С.









урока

Тип урока

Элементы содержания

Педагогические

средства

Педагогическая

технология

Основные требования к знаниям, умениям, навыкам

Виды контроля

самостоятельной

деятельность на уроке

Планируемые образовательные

результаты.

Объем освоения и уровень владения компетенциями

Использование ИКТ

Дом/ задание

1

Физическая культура и спорт как социальые явления

Урок освоения новых знаний

Сущность и ценность фк. Современные системы оздоровительного воспитания, их роль в формировании здорового образа жизни

Учебно- технические средства, учебники.


Знать: сущность фк., современные оздоровительные системы фк.


Краткое конспектирование и проверка в конце урока

Познавательная компетенция, самообразовательная компетенция, информационная компетенция.

Использование изображений, фото спортсменов, видео соревнований по средствам мультимедиа

Повторение изученного на уроке материала

2

Основы здорового образа жизни

Урок освоения новых знаний

Здоровье человека. Современное состояние здоровья молодежи. О вреде и профилактике курения, алкоголизма, наркомании.

Учебно- технические средства, учебники.


Знать: здоровье человека, совр. состояние молодежи. Влияние эколог.факторов на здоровье человека

Краткое конспектирование и проверка в конце урока

Познавательная компетенция, самообразовательная компетенция, информационная компетенция.

Использование изображений, фото спортсменов, видео соревнований по средствам мультимедиа

Повторение изученного на уроке материала

3

Психофизиологические основы учебного и производственного труда

Урок освоения новых знаний

Психофизиологическая характеристика будущей производственной деятельности и учебного труда учреждений НПО. Методы повышения эффективности производственного и учебного труда. Аутотренинг и его использование для повышения работоспособности.

Учебно- технические средства, учебники.


Знать: характеристики будущей профессии. Методы повышения эффективности труда. Значение мышечной релаксации

Уметь: использовать ауторенинг на производстве

Краткое конспектирование и проверка в конце урока

Познавательная компетенция, самообразовательная компетенция, информационная компетенция.

Использование изображений, фото спортсменов, видео соревнований по средствам мультимедиа

Повторение изученного на уроке материала

4

Физическая культура в профессиональной деятельности квалифицир.рабочего

Урок освоения новых знаний

Личная и социально- экономическая необходимостьспец.оздоровительной подготовки к труду. Контроль состояния здоровья.



Учебно- технические средства, учебники.


Знать: средства и методы профилактики проф.заболеваний.

Уметь: контролировать состояние здоровья

Краткое конспектирование и проверка в конце урока

Познавательная компетенция, самообразовательная компетенция, информационная компетенция.

Использование изображений, фото спортсменов, видео соревнований по средствам мультимедиа

Повторение изученного на уроке материала












урока

Тип урока

Элементы содержания

Педагогические

средства

Педагогическая

технология

Основные требования к знаниям, умениям, навыкам

Виды контроля

самостоятельной

деятельность на уроке

Планируемые образовательные

результаты.

Объем освоения и уровень владения компетенциями

Использование ИКТ

Дом/ задание


Раздел: Легкая атлетика- 23 часа


1


Т/б на уроке

фк, классификация л/ а упр,

обучение С.Б.У.

Урок освоение новых знаний


Техника безопасности на уроке фк, заполнение журнала, классификация л/а упражнений,

техника специально- беговых упражнений

Учебно- технические средства, учебники,

спортивный инвентарь

Знать: технику безопасности на уроках фк, классификацию л/а упражнений

Знать: разновидности С.Б.У.

Уметь: технически правильно выполнять упражнения

Самостоятельное прочтение предложенного материала по каждому виду л/а.

Устный доклад на оценку каждым обучающимся.

Самостоятельное выполнение С.Б.У.

Оценка выполнения техники С.Б.У.

Познавательная компетенция, самообразовательная компетенция, информационная компетеции

Использование изображений, фото спортсменов, видео соревнований по средствам мультимедиа

Утренняя гимнастика


2

Обучение технике бега на короткие дистанции 100м, 200м.

Урок освоения новых умений

Техника старта, финиша, бега на 100, 200 метров

Спортивный инвентарь

Знать: технику старта, финиша и бега на 100, 200 м

Уметь: технически правильно вы Спортивный инвентарь полнять технику старта, финиширования,бега на короткие дистанции

Самостоятельное выполнение.

Оценка выполнения техники.

Познавательная компетенция, самообразовательная компетенция


Утренняя гимнастика


3

Совершенствование С.Б.У.

Урок закрепления

Техника С.Б.У.

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнять С.Б.У.

Самостоятельное выполнение С.Б.У.

Оценка деятельности

Социальная компетенция


Упр.на пресс:подъем туловища из положения лежа на спине

3 подх.* 20 повт.


4

Бег 100 м с учетом времени

Урок закрепления

Контрольный бег с учетом времени

Спортивный инвентарь

Уметь: преодолевать дистанцию в 100 м. за возможно короткое время

Самостоятельное выполнение.

Социальная компетенция, личностная компетенция, двигательно - прикладная компетенция


Утренняя гимнастика


5

Обучение техники бега на 400, 800 м

Урок освоения

Техника старта, бега по дистанции, финиша

Спортивный инвентарь

Знать: технику старта, бега на 400, 800 м., финиширования

Уметь: технически правильно выполнять бег на 400, 800 м

Оценка выполнения техники.

Личностная компетенция, самообразовательная компетенция,


Упражнения на м-цы спины:

Упр. « лодочка»

3 подх.* 15 повт.


6

Обучение техники эстафетного бега 4* 100, 4* 400 м.

Урок освоения

Техника бега по дистанции, техника передачи палочки

Спортивный инвентарь

Знать: технику эстафетного бега 4*100м, 4* 400 м. способы передачи эст.палочки

Уметь: выполнять технически правильно передачу эст.палочки.

Самостоятельное выполнение.

Личностная компетенция, самообразовательная компетенция


Утренняя гимнастика


7

Обучение техники кроссовго бега 3 км., 5 км.

Урок освоения

Техника кроссового бега. Бег 3 км ( девушки), 5 км ( юноши)

Спортивный инвентарь

Знать: технику кроссового бега

Уметь: технически правильно выполнять кроссовый бег

Оценка выполнения техники.

Личностная компетенция, самообразовательная компетенция


Упражнения на гибкость


8

Обучение техники метания гранаты

Урок освоения

Техника метания гранаты с места девушки ( 500 гр.), юноши ( 700 гр.)

Учебно- технические средства, учебники.


Знать: технику метания гранаты с места

Уметь: технически правильно метать гранату с места

Самостоятельное выполнение.

Социальная компетенция, личностная компетенция, двигательно - прикладная компетенция

Использование изображений, фото спортсменов, видео соревнований по средствам мультимедиа

Упражнения на гибкость верх. плеч. пояса


9

Совершенствование техники метания гранаты с места

Урок закрепления

Техника метания с места, метание на результат

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно метать гранату на дальность

Самостоятельное выполнение.

Социальная компетенция, личностная компетенция, двигательно - прикладная компетенция


Упр. на гибкость верх. плеч. пояса


10

Обучение техники метания гранаты с разбега

Урок освоения

Техника метания гранаты с разбега

Спортивный инвентарь

Знать: технику метания гранаты с разбега

Уметь: технически правильно метать гранату с разбега

Оценка выполнения техники.

Личностная компетенция, самообразовательная компетенция,


Упр. на гибкость верх. плеч. пояса


11

Бег с учетом времени девушки ( 2000 м.), юноши ( 3000 м.)

Урок проверки умений

Контрольный бег с учетом времени

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно преодолеть дистанцию в 2000, 3000 м за максимально короткое время

Самостоятельное выполнение.

Социальная компетенция, личностная компетенция, двигательно - прикладная компетенция


Упражнения на гибкость ниж. плеч. пояса


12

Обучение техники прыжка в длину с разбега способом « согнув ноги»

Урок освоения

Техника прыжка в длину способом « согнув ноги»

Учебно- технические средства, учебники.


Знать: технику прыжка в длину с разбега способом « согнув ноги»

Уметь: технически правильно выполнять прыжки в длину способом

« согнув ноги»

Оценка выполнения техники.

Социальная, познавательная, личностная компетенции












Использование изображений, фото спортсменов, видео соревнований по средствам мультимедиа

Упр.на пресс:подъем туловища из положения лежа на спине

3 подх.* 20 повт


13


Кроссовый бег 3 км


Урок закрепления


Равномерный бег на 3 км



Уметь: равномерно распределять силы на дистанции


Самостоятельное выполнение.

Социальная компетенция, личностная компетенция, двигательно - прикладная компетенци







14


Совершенствование техники метания гранаты с разбега


Урок закрепления


Совершенствование техники метания гранаты с разбега


Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно метать гранату с разбега


Оценка выполнения техники.

Личностная компетенция, самообразовательная компетенция







15


Совершенствование техники прыжка в длину способом « согнув ноги»

Урок закрепления

Совершенствование техники прыжка в длину

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнять прыжок в длину

Самостоятельное выполнение.

Личностная компетенция, самообразовательная компетенция




16


Обучение техники прыжка в высоту способом « перекидной»

Урок освоения

Техника прыжка в высоту

Учебно- технические средства, учебники

Знать: технику прыжка в высоту способом « перекидной»

Самостоятельное выполнение.

Личностная компетенция, самообразовательная компетенция




17

Сдача норматива по метанию гранаты с разбега


Урок обобщения и анализа

Контрольное метание на результат

Спортинвентарь

Уметь: технически правильно метать гранату на дальность

Самостоятельное выполнение

Социальная компетенция, личностная компетенция, двигательно - прикладная компетенция


Утренняя гимнастика


18

Обучение техники толкания ядра с места


Урок освоение


Техника толкания ядра с места

Спортивный инвентарь

Знать:

Технику толкания ядра с места

Уметь: технически правильно толкать ядро с места

Самостоятельное выполнение.

Ключевая, личностная, оздоровительно- адаптативная.


Утренняя гимнастика


19


Обучение техники прыжка в высоту способом « перекидной»

Урок освоения

Техника прыжка в высоту

Учебно- технические средства, учебники

Знать: технику прыжка в высоту способом «перекидной»

Самостоятельное выполнение.

Личностная компетенция, самообразовательная компетенция


Упр. на пресс: подъем туловища 3 под.* 25 раз


20

Совершенствование техники толкания ядра с места

Урок закрепление

Техника толкания ядра с места

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнять толкание ядра с места

Самостоятельное выполнение

Социальная, личностная, двигательно - прикладная компетенции


Упр. на пресс: подъем ног из пол.лежа на спине: 3 под.* 30 раз.


21

Кроссовй бег 5 км без учета времени


Урок обобщения и анализа

Равномерный бег 5 км. без учета времени

Спортивный инвентарь

Уметь: правильно распределить сил по всей дистанции

Самостоятельное выполнение, оценка выполнения техники.

Личностная, двигательно - прикладная компетенции


Упр. на гибкость пояса нижних конечночтей


22


Обучение техники толкания ядра со скачка


Урок освоения

Техника толкания ядра со скачка

Спортивный инвентарь

Знать: технику выполнения толкания ядра со скачка

Уметь: технически правильно выполнять толкание ядра со скачка

Личностная, двигательно - прикладная компетенции

Личностная, двигательно - прикладная компетенции


Утренняя гимнастика


23

Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перекидной»

Урок закрепление

Техника прыжка способом « перекидной»

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно прыгать в высоту способом «перекидной»

Личностная, двигательно - прикладная компетенции

Личностная, двигательно - прикладная компетенции


Утренняя гимнастика


Баскетбол – 13 часов


1

Обучение технике ведения мяча пр., лв. рукой

Урок освоения

Техника ведения мяча пр.,лв. рукой на месте, в движении.

Спортивный инвентарь

Знать: технику ведения мяча

Уметь: технически правильно выполнять ведение мяча разл. способами

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции


Утренняя гимнастика


2

Обучение технике передач мяча

Урок освоение

Техника передачи мяча ( от груди, из-за головы, в движении)

Спортивный инвентарь

Знать: технику передачи мяча разл. способами

Уметь: технически правльно выполняит передачу мяча разл.способами

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции


Упражнения на м-цы спины:

Упр. « лодочка»

3 подх.* 15 повт


3

Совершенстовавние техники ведения мяча

Урок закрепления

Техника ведения мяча пр.,лв. рукой на месте, в движении

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнять ведение мяча разл.способами

Самостоятельное выполнение.



Утренняя гимнастика


4

Совершенстовавние техники передачи и ловли мяча в движении

Урок закрепления

Техника передачи и ловли мяча в парах, в тройках,в движении.

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнять передачи

Оценка выполнения техники.

Личностная компетенция, самообразовательная компетенция


Упражнения на гибкость


5

Совершнствование техники ведения мяча с сопротивлением

Урок закрепления

Техника ведения мяча с сопротивлением

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнять ведения мяча с сопротивлением

Самостоятельное выполнение.

Личностная компетенция, самообразовательная компетенция


Утренняя гимнастика


6

Совершенствование техники ведения, передачи и ловли мяча

Урок закрепления

Техника ведения, передач и ловли мяча различными способами

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнять ведение, передачи ловлю мяча

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции


Упражнения на косые м-цы живота:

3 подх.8 25 повт.


7

Учебная игра

Выработка умений и навыков

Учебная игра с объяснением

Спортивный инвентарь

Знать: тактику игры в баскетбол

Уметь: тактически правильно действовать в команде

Оценка выполнения техники.

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции












Упражнения на м-цы спины:

Подъем спины( ноги закреплены

3 подх. * 20 повт.


8

Совершнствование техники ведения мяча с сопротивлением

Урок закрепления

Техника ведения мяча с сопротивлением

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнять ведения мяча с сопротивлением

Самостоятельное выполнение.

Личностная компетенция, самообразовательная компетенция


Утренняя гимнастика


9

Игра по упрощенным правилам

Выработка умений и навыков

Игра по упрощенным правилам баскетбола

Спортивный инвентарь

Уметь: правильно действовать в команде

Оценка выполнения техники.

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции


Утренняя гимнастика


10

Совершенствование техники бросков в корзину разл. способами

Урок закрепления

Техника бросков мяча в корзину с двух шагов, штрафного, трехочкового

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно и точно выполнить броски в корзину

Самостоятельное выполнение.

Личностная компетенция, самообразовательная компетенция



Упражнения на гибкость


11

Эстафеты с элементами баскетбола

Выработка умений и навыков

Эстафеты

Спортивный инвентарь

Уметь: быстро реагировать на задания, четко иправильно выполнять их

Оценка выполнения техники.

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции



Утренняя гимнастика


12

Совершенствование бросков в корзину

Анализ и обобщение

Техника штрафного броска на результат


Спортивный инвентарь

Уметь: сконцентрироваться на результате

Самостоятельное выполнение.

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции


Подготовить доклад о баскетболистах современности: фамилии, где играют


13

Игра по правилам


Выработка умений и навыков

Игра по правилам баскетбола

Использавать планшет

Уметь: сочетать технические приемы и тактические действия в игре

Оценка выполнения техники.

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции




Утренняя гимнастика


Лыжная подготовка-15 часов


1

Т/б, подготовка лыжного инвентаря

Урок освоения новых знаний

Техника безопасности на уроке лыжной подготовки, подготовка лыжного инвентаря

Спортивный инвентарь

Знать: технику безопасности на уроке по лыжной подготовке, правила подготовки лыжного инвентаря

Уметь: правильно подготовить лыжный инвентарь

Самостоятельное выполнение.

Личностная, познавательная, личностная компетенции


Утренняя гимнастика


2

Обучение техники классического хода

Урок освоения

Техника попеременно двухшажного хода, попеременно четырехшажного хода

Спортивный инвентарь

Знать: технику двухшажного, четырехшажного хода

Уметь: технически правильно передвигаться на лыжах двухшажным, четырехшажным ходом

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции


Упражения на гибкость верх., нижн. плечевого пояса


3

Обучение техники классического хода

Урок освоения

Техника бесшажного, одновременно одношажного хода

Спортивный инвентарь

Знать: технику бесшажного, одношажного хода

Уметь: технически правильно передвигаться бесш., одношаж. ходом

Самостоятельное выполнение.

Личностная, социальная, оздоровительно- адаптативная компетенции


Утренняя гимнастика


4

Обучение техники подъемов и спусков

Урок освоения

Техника преодоления подъмов и спусков различными способами

Спортивный инвентарь

Знать: технику преодоления подъемов и спусков возможными способами

Уметь: технически правильно преодолевать подъемы и спуски

Оценка выполнения техники.

Личностная, социальная, спортивно-рекреативная компетенции


Утренняя гимнастика


5

Совершенствование техники классического хода

Урок закрепления

Техника классического хода

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно передвигаться классическим ходом на лыжах

Самостоятельное выполнение.

Личностная, социальная, спортивно-рекреативная компетенции


найти по средствам интернета, СМИ и запомнить спортсменов- участников сборной России на зимних О.И.- 2010 г.


6

Обучение техники торможения

Урок освоения

Техника торможения на лыжах различными способами

Спортивный инвентарь

Знать: технику торможения на лыжах

Уметь: технически правильно тормозить на лыжах возможными способами

Оценка выполнения техники.

Личностная, социальная, спортивно-рекреативная компетенции


Утренняя гимнастика


7

Прохождение дистанции классическим ходом

Урок проверки, оценки, коррекции

Прохождение дистанции классическим ходом девушки- 3 км, юноши- 5 км

Спортивный инвентарь

Знать: тактически правильно распределить силы на дистанции

Уметь: тактически и технически правильно пройти заданную дистанцию

Самостоятельное выполнение.

Ключевая, личностная, социальная, спортивно- рекреативная компетенции


Упражнения на гибкость


8

О.Р.У. на лыжах

Урок освоения

Общеразвивающие упражнения на лыжах


Знать: комплекс О.Р.У. на лыжах

Уметь: технически правильно выполнять общеразвивающие упражнения

Оценка выполнения техники.

Оздоровительно-адаптативная, личностная, социальная


Подготовить комплекс утренней гимнастики


9

Совершенствование техники классического хода

Урок закрепления

Техника попеременно одношажного, двухшажного хода, попеременно четырехшажного, бесшажного хлдов

Спортивный инвентарь

Знать: технику одношажного двухшажного, бесшажного четырехшажного хода

Уметь: технически правильно передвигаться на лыжах одношажным, двухшажным, четырехшажным, бесшажным ходом

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции


Упражения на гибкость верх., нижн. плечевого пояса


10

Круговая тренировка в зале

Урок закрепления

Круговая тренировка с

« лыжными» упражнениями

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнить упражнения

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции, спортивно- рекреативная компетенция, оздоровительно- адаптативная компетенция


Упражения на гибкость верх., нижн. плечевого пояса


11

Прохождение дистанции 3-5 км. свободным ходом

Урок закрепления

Прохождение дистанции 3-5 км свободным ходом

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно передвигаться на лыжах выбранным способом

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции, спортивно- рекреативная компетенция, оздоровительно- адаптативная компетенция




12

Обучение техники конькового хода


Урок освоения

Техника конькового хода

Спортивный инвентарь

Знать: технику конового хода

Уметь: технически правильно передвигаться коньковым ходом

Самостоятельное выполнение.

Личностная, социальная, оздоровительно- адаптативная компетенции


Утренняя гимнастика


13

Совершенстование техники торможения

Урок закрепления

Техника торможения на лыжах различными способами

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно тормозить на лыжах возможными способами

Оценка выполнения техники.

Личностная, социальная, спортивно-рекреативная компетенции


Утренняя гимнастика


14

Совершенствование техникиконькового хода

Урок закрепления

Техника конькового хода

Спортивный инвентарь

Знать: технику конькового хода

Уметь: технически правильно передвигаться коноковым ходом

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции


Упражения на гибкость верх., нижн. плечевого пояса


15

Совершенстование техники подъемов и спусков

Урок закрепления

Техника преодоления подъмов и спусков различными способами

Спортивный инвентарь

Знать: технику преодоления подъемов и спусков возможными способами

Уметь: технически правильно преодолевать подъемы и спуски

Самостоятельное выполнение.

Личностная, социальная, спортивно-рекреативная компетенции


Утренняя гимнастика


Волейбол – 14 часов


1

Т/ б игры

Урок освоения новых знаний

Техника безопасности на уроке фк во время занятий волейболом, правила, судейство

Учебно- технические средства, учебники.


Знать: технику безопасности на уроке фк во время занятий волейболом, правила игры

Оценка выполнения техники.

Познавательная, информационная

Использование изображений, фото спортсменов, видео соревнований по средствам мультимедиа

Утренняя гимнастики


2

Обучение стойкам, перемемещенииям, остановкам

Урок освоения

Техника стоек игроков передней, задней линий. Техника перемещений

( бег, скачок, скрестный шаг и т.д.). Техника остановки ( переворот назад, бросок, перекат)

Спортивный инвентарь

Знать: стойку волейболиста, технику перемещений

Уметь: технически правильно принимать стойку волейболиста, перемещаться, выполнять остановку

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции


Найти по средствам интернета, СМИ спортсменов- волейболистов сборной России на летних ОИ-2012


3

Обучение техники передач мяча

Урок освоения

Техника передач мяча двумя руками сверху( по характеру перемещения к мячу после выхода вперед, назад, в сторону, в прыжке, в приседе, боком, спиной

Спортивный инвентарь

Знать: технику передач мяча двумя руками сверху по характеру перемещений

Уметь: технически правильно выполнять передачу мяча на месте, в движении и т.д.

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции


Утренняя гимнастика


4

Обучение техники передач мяча

Урок освоения

Техника передач мяча снизу двумя руками

Спортивный инвентарь

Знать: технику передачи мяча двумя руками снизу

Уметь: технически правильно выполнять передачу мяча двумя руками снизу

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции


Упр.на пресс: подъем туловища из положения лежа на спине

3 подх.* 20 повт


5

Обучение техники подачи

Урок закрепления

Техника подач мяча различными способами

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнять подачу разн.способами

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции


Утренняя гимнастика


6

Совершенствование техники передач мяча

Урок закрепления

Техника передач мяча двумя руками сверху, снизу в движении, в парах. тройках

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнять передачи двумя руками сверху, снизу в парах, тройках

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенция


Упражнения на м-цы спины:

Подъем спины( ноги закреплены

3 подх. * 20 повт.


7

Совершенствование приема мяча снизу

Урок закрепления

Техника приема мяча снизу двумя руками, одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину


Уметь: технически правильно принимать мяч снизу двумя, одной рукой

Самостоятельное выполнение.

Социальная компетенция, личностная компетенция, двигательно - прикладная компетенция


Утренняя гимнастика


8

Совершенствование техники подач мяча

Урок закрепление

Техника подач мяча: нижняя, боковая, верхняя

Спортивный инвентарь

Знать: техникуподач мяча

Уметь: технически правильно выполнять подачи мяча

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции


Упр.на пресс: подъем туловища из положения лежа на спине

3 подх.* 20 повт


9

Обучение техники прямого нападающего удара

Урок освоения

Техника прямого нападающего удара

Спортивный инвентарь

Знать: технику прямого нападающего удара

Уметь: технически правильно выполнять нападающий удар

Оценка выполнения техники.

Социальная компетенция, личностная компетенция, двигательно - прикладная компетенция


Утренняя гимнастика


10

Учебная игра

Урок закрепления

Учебная игра с объяснением ситуации

Спортивный инвентарь

Знать: тактику игры, действия игроков в команде

Уметь: применять изученные приемы в игре,тактически правильно действовать в команде

Самостоятельное выполнение.

Социальная компетенция, личностная компетенция, двигательно - прикладная компетенция


Зарисовать схему волейбольной площадки, размеры


11

Обучение техники прямого нападающего удара и приема

Урок освоения

Техника прямого нападающего удара и приема (выход на прием, расположение на площадке)

Спортивный инвентарь

Знать: технику нападающего удара и приема

Уметь: технически правильно выполнить прием нападающего удара

Оценка выполнения действий

Социальная компетенция, личностная компетенция, двигательно - прикладная компетенция

Социальная компетенция, личностная компетенция, двигательно - прикладная компетенция



12

Учебная игра

Урок закрепления

Учебная игра в волейбол с объяснением ситуаций

Спортивный инвентарь

Знать:

тактику игры, действия игроков в команде

Уметь: тактически правильно действовать в команд

Самостоятельное выполнение.

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции


Утренняя гимнастика


13

Совершенствование техники прямого нападающего удара и приема

Урок закрепление

Техника прямого нападающего удара и приема (выход на прием, расположение на площадке)

Спортивный инвентарь

Знать: технику нападающего удара и приема

Уметь: технически правильно выполнить прием нападающего удара


Оценка выполнения техники.

Социальная компетенция, личностная компетенция, двигательно - прикладная компетенция


Упражнения на гибкость


14

Обучение техники блокирования

Урок освоение

Техника блокирования (одиночный, двойной)

Спортивный инвентарь

Знать:

Технику блока

Уметь: тактически правильно выполнять одинарный и двойной блок

Самостоятельное выполнение.

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции


Утренняя гимнастика


Гимнастика- 14 часов


1

Т/б на уроке гимнастики

Урок освоения новых знаний

Техника безопасности на уроке гимнастики

Спортивный инвентарь

Знать: технику безопасности на уроке гимнастике, способы страховки во время акробатических упражнений

Самостоятельное выполнение.

Познавательная компетенция, самообразовательная компетенция, информационная компетенция


Утренняя гимнастика


2

Строевые упражнения

Урок освоения

Строевые упражнения на месте, в парах

Спортивный инвентарь

Знать: строевые упр

Уметь: выполнять строевые упр на месте, в парах

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная, двигательно- прикладная компетенции


Упражнения развитие гибкости


3

Перестроения

Урок освоения

Перестроения на месте, в движении

Спортивный инвентарь

Уметь: перестраиваться на месте и в движении

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная, двигательно- прикладная компетенции


Утренняя гимнастика


4

Эстафеты

Выработка умений и навыков

Эстафеты с использованием гимнастического инвентаря и снарядов

Спортивный инвентарь

Уметь: работать в команде

Оценка выполнения техники.

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции



Утренняя гимнастика


5

Подвижные игры

Выработка умений и навыков

Игры с использованием гимнастического инвентаря

Спортивный инвентарь

Уметь: работать быстро и сообща в команде

Самостоятельное выполнение.

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции


Утренняя гимнастика


6

Обучение техники кувырков

Урок освоения

Техника кувырка вперед, назад

Спортивный инвентарь

Знать: технику кувырка вперед, назад. страховку

Уметь: технически правильно выполнять кувырок вперед, назад; страховку

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции


Лучшие гимнастки России


7

Совершенствование перестроения

Урок закрепление

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре в движении

Спортивный инвентарь

Уметь: перестраиваться

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции


Утренняя гимнастика


8

Обучение техники переворотов, стоек

Урок освоения

Техника переворотов боком, стоек на руках, на голове

Спортивный инвентарь

Знать: технику переворотов боком, стоек на руках, на голове

Уметь: технически правильно выполнять перевороты, стойки

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции


Упражнения на м-цы спины:

« лодочка»

3 подх.* 20 повт.


9

Подвижные игры

Выработка умений и навыков

Подвижные игры с использованием гимнастического инвентаря

Спортивный инвентарь

Уметь: работать быстро и сообща в команде

Самостоятельное выполнение.

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции


Утренняя гимнастика


10










Совершенствование техники кувырков, переворотов, стоек

Повторение

Техника выполнения кувырков вперед, назад; переворотов боком; стойки на голове, на руках.

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнять кувырки, перевороты, стойки и страховку

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции


Упражнение на гибкость


11

Обучение комбинациям с о скакалками

Урок освоения

Комбинация со скакалками

Спортивный инвентарь

Знать: комбинацию со скакалками

Уметь: правильно выполнить комбинации

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная, двигательно- прикладная компетенции


Утренняя гимнастика


12

Обучение акробатической комбинации

Урок освоения

Акробатические комбинация

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнить акробат.комбинацию


Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная, двигательно- прикладная компетенции


Утренняя гимнастика


13

Показ видео соревнований по гимнастике ( мужская, женская квалификация)

Урок освоение


Спортивный инвентарь

Знать: на каких снарядах выступают спортсмены - гимнасты

Самостоятельное выполнение.

Образовательная, личностная

Мультимедиа

Упражнения на м-цы спины:

« лодочка»

3 подх.* 20 повт.


14

Зачет по акробатическим комбинации

Урок обобщения и анализа

Сдача комбинацию из акробат.упражнений на оценку


Спортивный инвентарь

Уметь: выполнить комбинации

Оценка выполнения техники.

Ключевая, личностная, оздоровительно- адаптативная компетенции


Упражнения на гибкость


Настольный теннис- 14 часов


1

Судейство, правила игры

Урок усвоения новых знаний

Судейство, правила игры

Спортивный инвентарь

Знать: правила игры, судейство в настольном теннисе

Оценка выполнения техники.

Познавательная компетенция, самообразовательная компетенция, информационная компетенция


Утренняя гимнастика


2

Обучение стойкам игрока, способу держанию ракетки

Урок освоения

Стойка игрока и перемещение, способы держания ракетки: горизонтальные, вертикальные хваты

Спортивный инвентарь

Знать: стойку, технику перемещения, способы держания ракетки

Уметь: технически правильно выполнять стойку, перемещаться, держать ракетку

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции


Упражения на гтбкость верх.пл.пояса


3

Обучение техники передвижений

Урок освоения

Техника передвижений: бесшажные, шаги, прыжки, рывки.

Спортивный инвентарь

Знать: технику передвижения

Уметь: технически правильно передвигаться во время игры

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции


Утренняя гимнастика


4

Обучение техники подачи

Урок освоения

Техника подачи мяча

Спортивный инвентарь

Знать: технику подачи мяча

Уметь: технически правильно выполнять подачу мяча

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Утренняя гимнастика


5

Обучение техники подачи мяча

Урок освоения

Техника подачи мяча

Спортивный инвентарь

Знать: технику подачи мяча

Уметь: технически правильно выполнять подачу мяча

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Упражнения на гибкость нижн.пл.пояса


6

Обучение техники подрезки и срезки

Урок освоения

Техника подрезки и срезки

Спортивный инвентарь

Знать: технику подрезки и срезки

Уметь: технически правильно выполнять технические приемы, используемые на уроке

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Учебная игра

Выработка умений и навыков

Учебная игра с объяснением ситуаций


Знать: тактику игры

Уметь: использовать раннее изученные приемы применять в игре, тактически правильно использовать приемы в игре


Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции


Лучшие спортсмены мира по настольному теннису- доклад

8

Совершенствование раннее изученных технических приемов

Урок закрепления

Техника подачи мяча, приема, подрезки, срезки.

Спортивный инвентарь

Уметь: технически правильно выполнять технические приемы

Самостоятельное выполнение.

Личностная, социальная, двигательно- прикладная компетенции


Утренняя гимнастика


9

Учебная игра в парах

Урок закрепление

Игра в парах

Спортивный инвентарь

Знать: тактику игры

Уметь: использовать раннее изученные приемы применять в игре, тактически правильно использовать приемы в игре

Оценка выполнения техники.

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции


Упражнения на гибкость


10

Обучение техники подачи мяча

Урок освоения

Техника подачи мяча

Спортивный инвентарь

Знать: технику подачи мяча

Уметь: технически правильно выполнять подачу мяча

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Упражнения на гибкость нижн.пл.пояса


11

Обучение техники подрезки и срезки

Урок освоения

Техника подрезки и срезки

Спортивный инвентарь

Знать: технику подрезки и срезки

Уметь: технически правильно выполнять технические приемы, используемые на уроке

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Утренняя гимнастика


12

Учебная игра в парах

Урок закрепление

Игра в парах

Спортивный инвентарь

Знать: тактику игры

Уметь: использовать раннее изученные приемы применять в игре, тактически правильно использовать приемы в игре

Самостоятельное выполнение.

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции


Упражнения на гибкость


13

Совершенствование техники подачи мяча

Урок закрепления

Техника подачи мяча

Спортивный инвентарь

Знать: технику подачи мяча

Уметь: технически правильно выполнять подачу мяча

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Обучение техники подачи мяча


14

Совершенствование техники подрезки и срезки

Урок закрепления

Техника подрезки и срезки

Спортивный инвентарь

Знать: технику подрезки и срезки

Уметь: технически правильно выполнять технические приемы, используемые на уроке

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Обучение техники подрезки и срезки


Футбол - 14 часов


1

Т/ б игры

Урок освоения новых знаний

Техника безопасности на уроке фк во время занятий футболом, правила, судейство

Спортивный инвентарь

Знать: технику безопасности на уроке фк во время занятий футболом, правила игры

Самостоятельное выполнение.

Познавательная, информационная

Использование изображений, фото спортсменов, видео соревнований по средствам мультимедиа

Утренняя гимнастики


2

Обучения технике перемещений по полю, ведения мяча

Урок освоение

Техника перемещений и ведения мяча ( носком стопы, тыльной стороной стопы,и т.д.)

Спортивный инвентарь

Знать: технику перемещений, способов ведения мяча

Уметь: технически правильно водить мяч и перемещаться по полю

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции,




3

Совершентсвование технике ведения мяча

Урок закаепления

Техника ведения мяча различными способами

Спортивный инвентарь

Знать: технику различных способов ведения мяча

Уметь: технически правильно водить мяч

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Утренняя гимнастика


4

Обучение технике передачи мяча

Урок освоения

Техника передачи мяча разл.способами

Спортивный инвентарь

Знать: технику передачи мяча

Уметь: технически правильно выполнять передачи мяча

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Утренняя гимнастика


5

Обучение технике ударов по летящему мячу

Урок освоения

Техника ударов по летящему мячу частью подъема стопы, головой на месте, в прыжке

Спортивный инвентарь

Знать: технику ударов по по летящему мячу

Уметь: технически правильно выполнять удары по летящему мячу

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Утренняя гимнатсика


6

Совершенствование технике передачи мяча

Урок закрепление

Техника передачи мяча разл.способами

Спортивный инвентарь

Знать: технику передачи мяча

Уметь: технически правильно выполнять передачи мяча

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции




7

Совершенствование техники ударов по летящему мячу

Урок закрепление

Техника ударов по летящему мячу частью подъема стопы, головой на месте, в прыжке

Спортивный инвентарь

Знать: технику ударов по по летящему мячу

Уметь: технически правильно выполнять удары по летящему мячу

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Повторение изученного материала под медленную, расслабляющую музыку


8

Обучение технике остановки мяча

Урок освоение

Техника остановки мяча грудью, ногой

Спортивный инвентарь

Знать: технику остановки мяча

Уметь: технически правильно останавливать мяч

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции




9

Обучение технике приема мяча

Урок освоения

Техника приема мяча ногой, головой

Спортивный инвентарь

Знать: технику приема мяча

Уметь: технически правильно принимать мяч

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции, познавательная компетенция


Утренняя гимнастика


10

Обучение технике ударов по воротам

Урок освоения

Техника ударов по воротам

Спортивный инвентарь

Знать: технику ударов по воротам

Уметь: технически правильно выполнять удары по воротам

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Утренняя гимнастика


11

Совершенствование технике приема мяча

Урок закрепление

Техника приема мяча ногой, головой

Спортивный инвентарь

Знать: технику приема мяча

Уметь: технически правильно принимать мяч

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции, познавательная компетенция


Утренняя гимнастика


12

Совершенствование технике ударов по воротам

Урок закрепление

Техника ударов по воротам

Спортивный инвентарь

Знать: технику ударов по воротам

Уметь: технически правильно выполнять удары по воротам

Оценка выполнения техники.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции


Утренняя гимнастика


13

Учебная игра

Выработка умений и навыков

Игра по правилам

Спортивный инвентарь

Уметь: правильно действовать в команде

Самостоятельное выполнение.

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции, познавательная компетенция


Утренняя гимнастика


14

Учебная игра

Выработка умений и навыков

Игра по правилам

Спортивный инвентарь

Уметь: правильно действовать в команде

Оценка выполнения

Ключевая, социальная, личностная, оздоровительно- адаптативная, коммуникативная компетенции


Утренняя гимнатсика


Атлетическая гимнастика – 8 часов


1




Т/б в трен.зале




Урок освоения новых знаний

Техника безопасности на уроке фк во время занятий в тренажерном зале, с «весом»

Спортивный инвентарь

Знать: технику безопасности при работе с весом

Самостоятельное выполнение.

Познавательная, информационная

Использование изображений, фото спортсменов, видео занятий, тренеровок, соревнований по средствам мультимедиа

Утренняя гимнастики


2

Круговая тренировка в тренаж.зале

Урок освоения

Техника выполнения упр. на тренажерах.

Спорт.инвентарь

Знать: технику выполнения упр на тренажерах

Уметь: технически правильно выполнять упр. на тренажерах и со снарядами

Самостоятельное выполнение

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции, познавательная компетенция


Гимнастика А.А. Микулина


3

Статические и динамические упражения с гирями

Урок освоение

Техника выполнения статичеких и динимических упр. с одной и двумя гирями. Рывок и толчок гирь.

Спорт.инвентарь

Знать: технику рывка и толчка гирь

Уметь: технически правильно выполнять толчок и рывок снаряда

Самостоятельное выполнение

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции, познавательная компетенция


Гимнастика А.А. Микулина


4

Статические и динамические упражнения с гирями

Урок закрепление

Техника выполнения статичеких и динимических упр. с одной и двумя гирями. Рывок и толчок гирь.

Спорт.инвентарь

Знать: технику рывка и толчка гирь

Уметь: технически правильно выполнять толчок и рывок снаряда

Самостоятельное выполнение

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции, познавательная компетенция


Гимнастика А.А. Микулина


5

Круговая тренировка на тренажерах (на улице)

Урок освоения

Техника выполнения упр. на тренажерах.

Спорт.инвентарь

Знать: технику выполнения упр на тренажерах

Уметь: технически правильно выполнять упр. на тренажерах

Самостоятельное выполнение

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции, познавательная компетенция


Гимнастика А.А. Микулина


6

Совершенствование техникитолчка и рывка гирь 12 кг.

Урок закрепление

Толчок и рывок гирь 12 кг.

Спорт.инвентарь

Знать: технику выполнения рывка и толчка гирь

Уметь:технически правильно выполнять толчок и рывок гирь

Самостоятельное выполнение

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции, познавательная компетенция


Гимнастика


7

Обучение техники рывка, толчка штанги

Урок освоение

Толчок и рывок штанги

Спорт. инвентарь

Знать: технику выполнения рывка и толчка штанги

Уметь: технически правильно выполнить рывок и толчок штанги

Самостоятельное выполнение

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции, познавательная компетенция


Гимнастика


8

Совершенствование техники рывка, толчка штанги

Урок закрепление

Техника выполнения рывка и толча штанги. Рывок и толчок штанги с весом

Спорт.инвентарь

Знать: технику рывка и толчка штанги

Уметь: технически правильно выполнять толчок и рывок штанги с весом

Самостоятельное выполнение

Социальная, личностная компетенции, двигательно – прикладная компетенции, познавательная компетенция


Гимнастика А.А. Микулина




Автор
Дата добавления 24.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров86
Номер материала ДБ-050674
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх