№ урока
|
Тема
урока
|
Кол-во часов
|
Тип
урока
|
Элементы
содержания
|
Требования
к
уровню
подготовки
|
Виды контроля
|
Дата
|
план
|
факт
|
5в
|
5в
|
Лыжная подготовка (20 часов)
|
49
(1)
|
Вводный
|
1
|
Обучение
|
Инструктаж по
ТБ. Построение на лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке.
Дистанция 1км
|
Соблюдение правил техники безопасности на
уроках. Знать требования к одежде и обуви, температурному режиму
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
50
(2)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Повторение пройденного в 6 классе.
Передвижение на лыжах: одновременный бесшажный ход (совершенствование),
переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоление
мелких неровностей поверхности. Подвижная игра "Салки» ТБ
|
Правила перехода к месту занятий. Правила
предупреждения обморожений и травм при передвижении на лыжах.
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
51
(3)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Одновременный бесшажный ход, переход от
попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоление мелких
неровностей поверхности. Подвижная игра. ТБ
|
Уметь правильно передвигаться на лыжах
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
52
(4)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Одновременный бесшажный ход
(совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к
одновременным ходам, преодоление мелких неровностей поверхности (уступа и
выступа). Подвижная игра "По местам". ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
53
(5)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Одновременный бесшажный ход, переход от
попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоление мелких
неровностей поверхности (уступа и выступа); подъем «елочкой», «лесенкой»;
поворот упором двумя лыжами. Подвижная игра. ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
54
(6)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск
в высокой стойке. Торможение «плугом». ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах. Оказывать помощь при обморожении
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
55
(7)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск
в высокой стойке. Торможение «плугом». ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
56
(8)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый
ход. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2
км. ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
57
(9)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый
ход. Спуск в разной стойке. Торможение «плугом» ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
58
(10)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый
ход. Спуск в разной стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2
км. ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
59
(11)
|
Освоение техники лыжных ходов.
Техника поворотов и спусков
|
1
|
Комбинированный
|
Одновременный
бесшажный ход , переход от попеременного двухшажного хода к одновременным
ходам, преодоление мелких неровностей поверхности ; подъем «елочкой»,
«лесенкой»; поворот упором двумя лыжами. ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
Оказывать помощь при обморожении
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
60
(12)
|
Освоение техники лыжных ходов.
Техника поворотов и спусков.
|
1
|
Комбинированный
|
Одновременный
бесшажный ход, переход от попеременного двухшажного хода к одновременным
ходам, преодоление мелких неровностей поверхности ; подъем «елочкой»,
«лесенкой»; поворот упором двумя лыжами. Дистанция – 2
км.
ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
Правила перехода к месту занятий.
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
61
(13)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый
ход. Спуск в разной стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2
км. ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
62
(14)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый
ход. Спуск в разной стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2
км. ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
63
(15)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый
ход. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2
км. ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
64
(16)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Одновременный
бесшажный ход, переход от попеременного двухшажного хода к одновременным
ходам, преодоление мелких неровностей поверхности; подъем «елочкой»,
«лесенкой»; поворот упором двумя лыжами. Дистанция – 2
км. ТБ
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъёмы и повороты
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
65
(17)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Одновременный
бесшажный ход, переход от попеременного двухшажного хода к одновременным
ходам, преодоление мелких неровностей поверхности; подъем «елочкой», «лесенкой»;
поворот упором двумя лыжами. Дистанция – 2
км. ТБ
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъёмы и повороты
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
66
(18)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Одновременный
бесшажный ход, переход от попеременного двухшажного хода к одновременным
ходам, преодоление мелких неровностей поверхности; подъем «елочкой»,
«лесенкой»; поворот упором двумя лыжами. ТБ
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках, осуществлять подъёмы
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
67
(19)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый
ход. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2
км.
|
Уметь передвигаться
на лыжах на спусках и выполнять «торможение»
|
Текущий
Корректировка техники
|
|
|
|
|
68
(20)
|
Освоение техники лыжных ходов.
|
1
|
Комбинированный
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный Коньковый
ход. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 2
км. ТБ
|
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
|
Контроль прохожде
ния дистанции 2 км
Основная группа:
на время. Мальчики: «5» -14.00; «4» - 14.30; «3» - 15.00. Девочки:
«5» - 14.30; «4» - 15.00; «3» - 18.00;
Подготовительная и спец. группа – без учета
времени
|
|
|
|
|
Волейбол (4 часа)
|
69
(21)
|
Волейбол
|
1
|
Обучение
|
Стойка и
перемещение игрока приставным шагом боком, лицом и спиной. Передача мяча
сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра
по упрощенным правилам. Правила ТБ на уроках спортивных игр.
|
Уметь играть в
волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.
|
Текущий
Корректировка техники и точности движений
|
|
|
|
|
70
(22)
|
Волейбол
|
1
|
Комбинированный
|
Стойка и
перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после
движения. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.
Терминология игры. ТБ
|
Уметь играть в
волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.
|
Текущий
Корректировка техники и точности движений
|
|
|
|
|
71
(23)
|
Волейбол
|
1
|
Комбинированный
|
Стойка и
перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.
Нижняя прямая подача. Приём мяча снизу двумя руками через сетку. Челночный
бег. Игра по упрощенным правилам. ТБ
|
Уметь играть в
волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.
|
Корректировка техники и точности движений
Учёт по челночному бегу 4×9м
Мальчики: «5» -10,2; «4» - 10,7; «3» - 11,3.
Девочки:
«5» - 10,5; «4» - 11,0; «3» - 11,7;
|
|
|
|
|
72
(24)
|
Волейбол
|
1
|
Комбинированный
|
Стойки и
передвижение игрока. Передача мяч сверху двумя руками в парах и над собой.
Прием мяч снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча.
Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формирование
здорового образа жизни.
|
Уметь играть в
волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приёмы.
|
Текущий
Корректировка техники и точности движений
|
|
|
|
|
Баскетбол (6 часов)
|
73
(25)
|
Баскетбол
|
1
|
Обучение
|
Бросок в движении одной рукой от плеча
после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Позиционное
нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра
|
Уметь выполнять
ведение мяча в движении.
|
Текущий
Корректировка
техники и точности движений
|
|
|
|
|
74
(26)
|
Баскетбол
|
1
|
Комбинированный
|
Специальные беговые упражнения. Бросок в
движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния
из – под щита. Учебная игра
|
Уметь выполнять
ведение мяча в движении.
|
Текущий
Корректировка
техники и точности движений
|
|
|
|
|
75
(27)
|
Баскетбол
|
1
|
Комбинированный
|
Ловля и передача мяча. Сочетание приемов:
ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении –
бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения.
|
Уметь выполнять
различные варианты передачи мяча. Корректировка движений при ловле и передаче
мяча.
|
Текущий
Корректировка
техники и точности движений
|
|
|
|
|
76
(28)
|
Баскетбол
|
1
|
Комбинированный
|
Специальные беговые упражнения. Ловля и
передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек
– передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух
шагов.
|
Уметь выполнять
различные варианты передачи мяча.
|
Текущий
Корректировка
техники и точности движений
|
|
|
|
|
77
(29)
|
Баскетбол
|
1
|
Комбинированный
|
Специальные беговые упражнения. Сочетание
приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в
движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Учебная игра.
|
Уметь выполнять
различные варианты передачи мяча.
|
Текущий
Корректировка
техники и точности движений
|
|
|
|
|
78
(30)
|
Баскетбол
|
1
|
Комбинированный
|
Специальные беговые упражнения. Ловля мяча
на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной
рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра.
|
Уметь выполнять
различные варианты передачи мяча. Корректировка движений при ловле и передаче
|
Текущий
Корректировка
техники и точности движений
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.