|
№ урока
|
Тема
|
ЗУН, приобретенные на уроке
|
Повторение
|
Кол-во часов
|
Дата
|
|
1.
|
Техника безопасности на уроках физической культуры
|
Ознакомление с правилами безопасности
|
|
1
|
|
|
2.
|
Легкая атлетика: высокий старт, эстафетный бег.
|
С максимальной скоростью пробегать короткие отрезки.
|
Бег по повороту
|
1
|
|
|
3.
|
Легкая атлетика: учет 30м.
|
С максимальной скоростью пробегать короткие отрезки.
|
Высокий старт
|
1
|
|
|
4.
|
Легкая атлетика: прыжок в длину с места
|
|
Приземление
|
1
|
|
|
5.
|
Легкая атлетика: кроссовая подготовка
|
Бег в равномерном темпе до 25 мин
|
Бег по дистанции
|
1
|
|
|
6.
|
Легкая атлетика: прыжок в длину с места (КДП)
|
Прыжок в длину с места
|
|
1
|
|
|
7.
|
Легкая атлетика: кроссовая подготовка
|
Бег в равномерном темпе до 25- 30 мин
|
Бег по дистанции
|
1
|
|
|
8.
|
Легкая атлетика: 100м учет прыжок в длину с разбега,
|
С максимальной скоростью пробегать короткие отрезки.
|
|
1
|
|
|
9.
|
Легкая атлетика: прыжок в длину с разбега (КУ)
|
Прыжок в длину с 13-15 шагов разбега
|
|
1
|
|
|
10.
|
Легкая атлетика: метание гранаты, кроссовая подготовка
|
Метать гранату с места и разбега
|
Финальное усилие
|
1
|
|
|
11.
|
Легкая атлетика: преодоление препятствий на пути
|
Преодоление препятствий группой и в парах
|
|
1
|
|
|
12.
|
Легкая атлетика: развитие выносливости 2000
м девочки, 3000 м мальчики.
|
Бег в равномерном темпе до 25- 30 мин
|
Стартовый разбег
|
1
|
|
|
13.
|
Легкая атлетика: развитие выносливости 2000
м девочки, 3000 м мальчики
|
Бег в равномерном темпе до 25- 30 мин
|
Финиширование
|
1
|
|
|
14.
|
Легкая атлетика: 1000м КУ
|
С максимальной скоростью пробегать 1000
м
|
|
1
|
|
|
15.
|
Баскетбол: ловля мяча в движении парами броски по
кольцу после ведения и передачи
|
Совершенствование техники передачи и ловли мяча
|
Передачи мяча в парах на месте
|
1
|
|
|
16.
|
Баскетбол: ловля мяча в движении парами броски по
кольцу после ведения и передачи
|
Совершенствование техники передачи и ловли мяча
|
Передачи мяча в парах на месте
|
1
|
|
|
17.
|
Баскетбол: ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока мяча
|
Совершенствование техники передвижения с мячом и без
|
Ведение мяча
|
1
|
|
|
18.
|
Баскетбол: ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока мяча
|
Совершенствование техники передвижения с мячом и без
|
Ведение мяча
|
1
|
|
|
19.
|
Баскетбол: тактические действия в защите, учебно-тренировочная игра.
|
Игра в защите 2х1, действия игрока без мяча и с мячом
|
Выбивание мяча
|
1
|
|
|
20.
|
Баскетбол: тактические действия в защите, учебно-тренировочная игра.
|
Игра в защите 2х2, вырывание и выбивание мяча
|
Подбор мяча под кольцом
|
1
|
|
|
21.
|
Баскетбол: штрафной бросок.
|
Бросок мяча
|
Ведение мяча
|
1
|
|
|
22.
|
Баскетбол: штрафной бросок
|
Бросок мяча
|
|
1
|
|
|
23.
|
Баскетбол: ловля мяча в движении парами броски по кольцу
после ведения и передачи
|
Совершенствование техники передачи и ловли мяча
|
Передачи мяча в парах на месте
|
1
|
|
|
24.
|
Баскетбол: ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока мяча
|
Совершенствование техники передвижения с мячом и без
|
Ведение мяча
|
1
|
|
|
25.
|
Баскетбол: ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока мяча
|
Совершенствование техники передвижения с мячом и без
|
Ведение мяча
|
1
|
|
|
26.
|
Баскетбол: тактические действия в защите, учебно-тренировочная игра.
|
Игра в защите 2х1, действия игрока без мяча и с мячом
|
Выбивание мяча
|
1
|
|
|
27.
|
Баскетбол: тактические действия в защите, учебно-тренировочная игра.
|
Игра в защите 2х2, вырывание и выбивание мяча
|
Подбор мяча под кольцом
|
1
|
|
|
28.
|
Баскетбол: штрафной бросок.
|
Бросок мяча
|
Ведение мяча
|
1
|
|
|
29.
|
Баскетбол: ловля мяча в движении парами броски по
кольцу после ведения и передачи
|
Совершенствование техники передачи и ловли мяча
|
Передачи мяча в парах на месте
|
1
|
|
|
30.
|
Баскетбол: ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока мяча
|
Совершенствование техники передвижения с мячом и без
|
Ведение мяча
|
1
|
|
|
31.
|
Баскетбол: двусторонняя игра
|
Индивидуальные действия в защите и нападении
|
Передача мяча в движении
|
1
|
|
|
32.
|
Баскетбол: двусторонняя игра
|
Групповые действия в защите и нападении
|
Штрафной бросок
|
1
|
|
|
33.
|
Гимнастика: прыжки через скакалку
|
Прыжки через скакалку 30- 60 с
|
Лазанье по канату в два приема
|
1
|
|
|
34.
|
Гимнастика: прыжки через скакалку, наклон из положения сидя (КУ)
|
Максимальное количество прыжков через скакалку за 30 с
|
|
1
|
|
|
35.
|
Гимнастика: акробатические соединения
|
Комбинация из ранее освоенных элементов
|
« Мост», равновесие на правой и левой ноге
|
1
|
|
|
36.
|
Гимнастика: акробатические соединения
|
Комбинация из ранее освоенных элементов
|
Кувырки в перед назад« Мост», равновесие на правой и
левой ноге
|
1
|
|
|
37.
|
Гимнастика: равновесие
|
Комбинация из ранее освоенных элементов на бревне
|
Вскок на бревно
|
1
|
|
|
38.
|
Гимнастика: равновесие,
|
Комбинация из ранее освоенных элементов на бревне
|
Соскок с бревна
|
1
|
|
|
39.
|
Гимнастика: акробатика ,упражнения на бревна.
|
Комбинация из ранее освоенных элементов на бревне
|
Поворот на 180. Прыжок со сменой ног
|
1
|
|
|
40.
|
Гимнастика: акробатика ,упражнения на бревна.
|
Комбинация из ранее освоенных элементов на бревне
|
Поворот на 180. Прыжок со сменой ног
|
1
|
|
|
41.
|
Гимнастика: длинный кувырок через препятствие, равновесие
|
Длинный кувырок (юноши) до 90 с м
|
Разбег
|
1
|
|
|
42.
|
Гимнастика: длинный кувырок через препятствие, равновесие
|
Длинный кувырок (юноши) до 90 с м
|
Кувырок назад вперед
|
1
|
|
|
43.
|
Гимнастика: опорный прыжок
|
Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и торчком
одной ногой ( конь в шириной)
|
Разбег
|
1
|
|
|
44.
|
Гимнастика: опорный прыжок
|
Прыжок в ноги врозь через коня в длину высотой 115-120
см юноши
|
Приземление
|
1
|
|
|
45.
|
Гимнастика: опорный прыжок
|
Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и торчком
одной ногой ( конь в шириной)
|
Приземление
|
1
|
|
|
46.
|
Гимнастика: силовая подготовка
|
Влияние гимнастических упражнений на телосложение
|
|
1
|
|
|
47.
|
Гимнастика: опорный прыжок (КУ)
|
Прыжок в ноги врозь через коня в длину высотой 115-120
см юноши
|
|
1
|
|
|
48.
|
Гимнастика: полоса препятствий
|
Выполнять ранее изученные элементы
|
Ранее изученные элементы
|
1
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.