Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 19 г.
Владивостока»
СОГЛАСОВАНА
УТВЕРЖДАЮ
Заместитель директора по
УВР Директор МБОУ
«СОШ№19»
________________ __Варламова Т.
В ____________
Дорофеева Н.Н.
«_____»____________2015 г. «_____»______________2015
г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
основное общее, для 6 класса
на 2015-2016 учебный год
Разработчик :
Пряженикова
О.А.
учитель физической культуры
Обсуждена и согласованна
на
методическом
объединении
Протокол №______
от
«____»___________
20___г.
Владивосток
2015
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
Программа составлена на основе
нормативных документов:
Ø Концепция модернизации Российского образования;
Ø Закон Российской Федерации «Об образовании»;
Ø Концепция содержания непрерывного образования
Ø Федеральный компонент Государственного образовательного
стандарта по учебному предмету «физическая культура»;
Ø Образовательная программа школы;
Ø Положение о Рабочей программе;
Ø Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся
1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
Цель: содействовать всестороннему
развитию личности посредством формирования физической культуры личности
школьника.
Задачи:
- содействие
гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной
осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней
среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки
соблюдения личной гигиены;
- обучение основам
базовых видов двигательных действий;
- дальнейшее
развитие координационных и кондиционных способностей.
- формирование
основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями
на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
- выработку
представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
- представлений об
основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение
правил техники
безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
- воспитание
привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными
видами спорта в свободное время;
- выработку
организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения,
капитана команды, судьи;
- формирование
адекватной оценки собственных физических возможностей;
- воспитание
инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности,
чувства ответственности;
·
содействие
развитию психических процессов.
К формам организации занятий
по физической культуре в школе относятся разнообразные уроки физической
культуры. Для более полной реализации цели и задач настоящей программы по
физической культуре необходимо уроки физической культуры дополнять
внеклассными формами занятий (физкультурно-оздоровительные мероприятия в
режиме учебного дня, продленного дня, физкультминутки, подвижные перемены и т.
д.).
Для
более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры
подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной,
образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью:
Ø образовательно-познавательной
направленности знакомят
с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по организации и проведению
самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала;
Ø образовательно-предметной
направленности используются для формирования обучения
практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр,
лыжной подготовки;
Ø
образовательно-тренировочной
направленности используются для преимущественного развития физических
качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, формируются
представления о физической подготовке и физических качеств, обучают способам
регулирования физической нагрузки, способам контроля ее и влиянии на развитие
систем организма.
В процессе обучения
применяются методы физического воспитания:
·
словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение);
·
наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и т.д.);
·
метод разучивания нового материала (в целом и по частям);
·
методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный,
соревновательный, игровой и т.д.).
Используются современные образовательные
технологии:
Ø здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических
навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в
целях закаливания, использование физических упражнений имеющих
лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;
Ø личностно-ориентированное и дифференцированное обучение -
применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и
группы здоровья.
Ø информационно-коммуникационные технологии - показ
презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в
приобретении знаний основ физической культуры;
Важной особенностью образовательного процесса
физического воспитания является оценивание учащихся. Оценивание учащихся
предусмотрено как по окончанию изучения раздела, так и по мере текущего
освоения умений и навыков. В начале и конце учебного года учащиеся сдают
зачетные упражнения (тесты) для определения уровня физического развития и
физических способностей. Тесты принимаются в виде зачетов по плану на уроках
легкой атлетики. Кроме зачетов по уровню физического развития, в каждой
четверти принимаются контрольные упражнения по пройденным разделам программы.
В соответствии с федеральным базисным планом и учебным планом
школы учебный предмет «Физическая культура» является обязательным в основной
школе и на его преподавание в 6 классе отводится 68 часов в год при двухразовых
занятиях в неделю.
Содержание программного материала
имеет две основных части: базовую часть и вариативную (дифференцированную)
часть. Для освоения базовых основ физической культуры в 6 классе отведено 48
часов, на вариативную часть – 20 часов. Программа состоит из двух разделов:
теоретической части «Основы знаний о физической культуре» и практической части
«Двигательные умения, навыки и способности». Содержание раздела «Основы знаний
о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями
развития познавательной активности человека. Программный материал по этому
разделу — осваивается в каждой четверти на первых уроках, и в течение
четверти по ходу некоторых уроков по 3-5 минут. Содержание раздела практической части ориентировано на
гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовленность и
укрепление здоровья учащихся. Сохраняя определенную традиционность, раздел
включает основные базовые виды программного материала – «Легкая
атлетика»,«Спортивные игры». В связи с отсутствием имеющейся материальной
базой, отведенные часы лыжной подготовки в вариативной части распределены
на спортивные игры и кроссовую подготовку. Часы раздела «Гимнастика с основами
акробатики» отведены по 1 часу на уроки ритмики. Уроки по легкой атлетике
проводятся в сентябре – октябре и апреле-мае на улице на пришкольном стадионе,
соблюдая нормы СаНПина по температурному режиму.
Распределение учебного времени на различные виды
программного материала по четвертям (сетка часов)
|
Разделы и темы
|
Количество
часов (уроков)
|
четверти
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
Базовая часть
|
18
|
14
|
20
|
16
|
1
2
3
|
Основы знаний о физической культуре
Спортивные игры (баскетбол)
Легкая атлетика
|
1
15
|
1
|
1
16
|
1
12
|
Вариативная часть
|
20
|
1
2
|
Кроссовая подготовка
Спортивные игры (волейбол)
|
2
|
13
|
3
|
3
|
|
Итого
|
68
часов
|
|
|
|
1. Базовая часть:
Основы знаний о физической культуре:
Влияние легкоатлетических упражнений на
укрепление здоровья и основные системы организма, название разучиваемых
упражнений и основы правильной техники их выполнения ,правила соревнований в
беге, прыжках и метаниях, разминка для выполнения легкоатлетических упражнений,
представления о темпе, скорости и объёме легкоатлетических упражнений,
направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных
способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.
Измерение результатов, подача команд, демонстрация упражнений, помощь в оценке
результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий.
Легкая атлетика :
- высокий старт от 15 до 30 м, бег с
ускорением от 30 до 50 м, скоростной бег до 50 м, бег на результат 60 м, бег в
равномерном темпе до 15 мин, бег на 1200 м, прыжки в длину с 7-9 шагов
разбега, прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.
- кросс до 15 мин, бег с препятствиями и
на местности, минутный бег, эстафеты , круговая тренировка. –всевозможные прыжки
и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и.п.,
толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых
особенностей .
- метание теннисного мяча с места на
дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5-6
м, в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния 8-10 м, с 4-5
бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2
кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя
грудью в направлении броска с места, то же с шага, снизу - вверх на заданную и
максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска
партнера, после броска вверх, с хлопками ладонями после приседания.
- эстафеты, старты из различных и.п., бег
с ускорением, с максимальной скоростью, варианты челночного бега, бега с
изменением направления, скорости, способа перемещения, на точность приземления
и в зоны, метания различных снарядов из различных и.п. в цель и на дальность(обеими
руками).
Гимнастика с элементами акробатики:
Основы знаний о физической культуре:
Значение гимнастических упражнений для
сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости,
страховка и помощь во время занятий, обеспечение техники безопасности,
упражнения для разогревания, основы выполнения гимнастических упражнений.
Помощь и страховка, демонстрация упражнений, выполнение обязанностей командира
отделения, установка и уборка снарядов, составление с помощью учителя
простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований.
- строевой шаг, размыкание и смыкание на
месте.
- упражнения в лазанье – по канату, шесту,
гимнастической лестнице, подтягивания, упражнения в висах и упорах, с
гантелями, набивными мячами.
- общеразвивающие упражнения без
предметов и с предметами, то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков,
вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на
гимнастической стенке. Эстафеты и игры с использованием гимнастических
упражнений и инвентаря, общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для
плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника.
Упражнения с партнером, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами.
- прыжки со скакалкой, опорные прыжки,
броски набивного мяча.
Спортивные игры:
Основы знаний о физической культуре:
Терминалогия избранной спортивной игры,
техника ловли, передачи, ведения мяча или броска, тактика нападений (быстрый
прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная).
Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле,
количество участников, поведение игроков в нападении защите). Правила техники
безопасности при занятиях спортивными играми.
Баскетбол - стойка игрока, перемещения в стойке приставными
шагами боком, лицом и спиной вперед.
Остановка двумя шагами и прыжком.
Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники
передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и
передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в
движении без сопротивления защитника( в парах, тройках, квадрате, круге).
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в
движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без
сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Броски одной и двумя руками
с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника.
Максимальное расстояние до корзины 3,6 м, вырывание и выбивание мяча,
комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок, комбинация
из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом, тактика свободного
нападения, позиционное нападение(5:0) без изменения позиций игроков, нападение
быстрым прорывом (1:0), взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди», игра
по упрощенным правилам мини-баскетбола, игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2,
3:3.
2. Вариативная часть:
Кроссовая
подготовка: кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, прыжки через
препятствия, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.
Спортивные игры:
Волейбол – стойки игрока,
перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба,
бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.), комбинация
из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки,
ускорения).Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения
вперед. Передачи мяча над собой, то же через сетку, игра по упрощенным
правилам мини-волейбола, игры и игровые задания с ограниченным числом игроков
(2:1, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках. Упражнения по овладению и
совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бег с
изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и
др., метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и
точность реакций, прыжки в заданном ритме, всевозможные упражнения с мячом,
выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями
и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3. Эстафеты, круговая
тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до
12 мин.Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных
и.п. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и
бросками мячей разного веса в цель и на дальность. Нижняя прямая подача мяча с
расстояния 3-6 м от сетки. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча
партнером. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Комбинации
из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного
нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0)
Общеразвивающие
физические упражнения на развитие основных
физических качеств.
ТРЕБОВАНИЯ К
УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ:
РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
К концу шестого
года обучения ученик должен
Знать:
- правила техники безопасности при занятиях
легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми и лыжной подготовкой;
- влияние легкоатлетических упражнений на укрепление
здоровья и основные системы организма;
- понятие физическая нагрузка, способы
самоконтроля;
- приемы закаливания во все времена года;
- упрощенные правила игры баскетбол,
волейбол;
- основы выполнения гимнастических упражнений;
- упражнения для развития физических качеств;
- значение гимнастических упражнений для
сохранения правильной осанки;
- цель и задачи общей и специальной физической
подготовки, содержание и формы организации.
- требования к одежде и обуви занимающегося
лыжами;
- историю возникновения игры волейбол;
- легкоатлетические упражнения, основы техники
их выполнения.
Уметь
- проводить самостоятельные занятия по
развитию основных физических способностей, коррекции осанки и
телосложения;
- разрабатывать индивидуальный двигательный
режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать
оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
- контролировать и регулировать функциональное
состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта
и совершенствования физических кондиций;
- управлять своими эмоциями, эффективно
взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- соблюдать правила безопасности и
профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать
первую помощь при травмах и несчастных случаях;
- пользоваться современным спортивным
инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью
повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой
Демонстрировать:
Двигательные умения, навыки и способности
В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60
м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до15 мин; после
быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов
разбега прыжок в высоту способом "перешагивание".
В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 4-5 шагов разбега; метать малый мяч с места и с 3
шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 6-8
метров.
В гимнастических и акробатических упражнениях:
выполнять комбинацию из 4 элементов на перекладине
(мальчики); после разбега и отталкивания от мостика прыгать через козла в
ширину; последовательно выполнять комбинацию движений с одним из предметов
(мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из трех элементов, или комбинацию,
состоящую из трех гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию
из трех элементов, включающую кувырки вперед и назад, мост из положения стоя с
помощью.
В спортивных играх: играть
в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).
Физическая подготовленность: соответствовать не ниже, чем среднему уровню показателей развития
основных физических способностей с учетом индивидуальных возможностей
учащихся (см. Таблица ).
Уровень физической подготовленности учащихся 12–13 лет (6 класс)
№
п/п
|
Контрольное
упражнение
(тест)
|
Возраст
(лет)
|
Уровень
|
Мальчики
|
Девочки
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
1
|
Бег на 30 м (сек.)
|
12
13
|
6,0
5,9
|
5,8–5,4
5,6–5,2
|
4,9
4,8
|
6,2
6,3
|
6,0–5,4
6,2–5,5
|
5,0
5,0
|
2
|
Челночный бег 3 по10 м (сек.)
|
12
13
|
9,3
9,3
|
9,0–8,6
9,0–8,6
|
8,3
8,3
|
10,0
10,0
|
9,6–9,1
9,5–9,0
|
8,8
8,7
|
3
|
Прыжок в длину с места (см)
|
12
13
|
145
150
|
165–180
170–190
|
200
205
|
135
140
|
155–175
160–180
|
190
200
|
4
|
6 минутный бег (м)
|
12
13
|
950
1000
|
1100–1200
1150–1250
|
1350
1400
|
750
800
|
900–1050
950–1100
|
1150
1200
|
5
|
Наклон вперед из положения сидя, см
|
12
13
|
2 2
|
6-8 5-7
|
10 9
|
4 5
|
9-11 10-12
|
16 18
|
6
|
Подтягивание: на высокой перекладине из виса (мальчики),
кол-во раз; на низкой перекладине из положения лежа (девочки), кол-во раз
|
12 13
|
1
|
4-6 5-6
|
7 8
|
4 5
|
11-15 12-15
|
20 19
|
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов
проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической
подготовленности учащихся на разных этапах обучения.
В результате освоения
предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается
уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие
и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной
деятельности.
Критерии и нормы
оценки знаний обучающихся
При оценивании
успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического
развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими
ошибками считаются такие, которые не влияют на
качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся
неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение,
«заступ» при приземлении.
Значительные
ошибки – это такие, которые не вызывают особого
искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя
количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным
ошибкам относятся:
-
старт не из требуемого положения;
-
отталкивание далеко от планки при выполнении
прыжков в длину, высоту;
-
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием
дополнительных движений;
-
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и
результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается
наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и
несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько
грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной
невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 5 – 11 классах
оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии,
лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, за
технику элементов спортивных игр. В остальных видах (бег, прыжки, метание,
броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину,
высоту
Календарно - тематическое планирование на 2015 – 2016
учебный год
№
учебной недели
|
№
урока
|
Дата
|
Глава (раздел), тема урока
|
Изменения графика планирования,
причины изменения
|
|
1
четверть 18 ч Основы знаний –
1 ч
Легкая атлетика – 15 ч
Кроссовая подготовка – 2 ч
|
|
1
|
1
|
|
Основы знаний : Легкая атлетика. Требования к организации урока по
л/а, техника безопасности, гигиенические требования к форме.
|
Инструкция № 17
|
|
1
|
2
|
|
Медленный бег до 200 м, легкоатлетические эстафеты, бег на 30 м и 60 м
парами.
|
|
|
2
|
3
|
|
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, пробегание коротких
отрезков 10 м,20 м,30 м, бег в чередовании с ходьбой 400х200 м, эстафетный
бег.
|
|
|
2
|
4
|
|
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, КУ – бег 30 м , челночный
бег 3х10 м.
|
|
|
3
|
5
|
|
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, КУ – челночный бег 3х10
м, метание малого мяча на дальность.
|
|
|
3
|
6
|
|
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, КУ – бег 60м.,
метание малого мяча на дальность.
|
|
|
4
|
7
|
|
Медленный бег до 200м, беговые упражнения, бег в чередовании с
ходьбой 200х100 м, КУ – метание малого мяча на дальность.
|
|
|
4
|
8
|
|
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, бег в чередовании с
ходьбой 400х200 м, эстафеты.
|
|
|
5
|
9
|
|
ОРУ. Беговые упражнения, КУ – бег 1000 м, эстафеты.
|
|
|
5
|
10
|
|
ОРУ. Беговые упражнения, КУ – 6-ти мин. бег.
|
|
|
6
|
11
|
|
Основы знаний : Правила поведения в спортивном зале, требования к обуви
и форме. Бег в чередовании с ходьбой и остановками по сигналу, прыжки в
длину с места, эстафеты.
|
|
|
6
|
12
|
|
Медленный бег, силовые и прыжковые упражнения. Игра «Снайпер»
|
|
|
7
|
13
|
|
Медленный бег , беговые упражнения, прыжки в длину с места, КУ –
подтягивание (мальчики - на перекладине из виса, девочки на низкой
перекладине из виса лежа), эстафеты.
|
|
|
7
|
14
|
|
Бег в чередовании с ходьбой и остановками по сигналу, прыжки в длину
с места, силовые упражнения, эстафеты.
|
|
|
8
|
15
|
|
Медленный бег, КУ – прыжки в длину с места, ОФП по станциям,
эстафеты.
|
|
|
8
|
16
|
|
Медленный бег, ОФП по станциям, бег из различных исходных
положений, эстафеты.
|
|
|
9
|
17
|
|
Легкоатлетические командные эстафеты и подвижные игры.
|
|
|
9
|
18
|
|
Легкоатлетические командные эстафеты и подвижные игры.
|
|
|
2
четверть 14 ч Основы знаний
– 1 ч
Спортивные игры(волейбол) – 13 ч
|
|
10
|
19
|
|
Основы знаний: История развития волейбола, основные правила. ТБ на
уроках спортивных игр.
|
Инструкции № 18
|
|
10
|
20
|
|
Волейбол. Специальные упражнения для кистей рук. Специальные
упражнения с мячом. Верхняя и нижняя передача мяча в парах. Нижняя прямая
подача.
|
|
|
11
|
21
|
|
Специальные упражнения для кистей рук. Специальные упражнения с мячом.
Верхняя и нижняя передача мяча в парах. Имитация нападающего удара по мячу в
парах. Верхняя прямая подача. Прием мяча на задней линии.
|
|
|
11
|
22
|
|
Специальные упражнения с мячом. Передача мяча в парах в движении
приставными шагами через сетку. Имитация нападающего удара по мячу в парах.
Верхняя прямая подача. Прием мяча на задней линии.
|
|
|
12
|
23
|
|
Оценивание техники выполнения верхней и нижней
передачи. Нападающий удар
через сетку. Верхняя прямая подача. Прием мяча на задней линии. Пионербол.
|
|
|
12
|
24
|
|
ОФП по станциям – передача через сетку, броски в кольцо верхней
передачей, прыжки через скакалку, скамейку, упражнения с набивным мячом.
|
|
|
13
|
25
|
|
Подача верхняя прямая с лицевой линии в правую и левую половину
площадки. Нападающий удар через сетку. Прием мяча на задней линии. Передача
мяча сверху двумя руками из глубины площадки к сетке. Пионербол.
|
|
|
13
|
26
|
|
Оценивание техники выполнения передач над собой. Подача верхняя прямая с лицевой линии в
правую и левую половину площадки. Нападающий удар через сетку. Передача мяча
сверху двумя руками из глубины площадки к сетке.
|
|
|
14
|
27
|
|
Подача верхняя прямая с лицевой линии в правую и левую половину
площадки. Нападающий удар через сетку. Передача мяча сверху двумя руками из
глубины площадки к сетке.
|
|
|
14
|
28
|
|
Оценивание техники выполнения верхней прямой подачи в
правую и левую половины площадки. Нападающий удар через сетку. Передача мяча сверху двумя руками из
глубины площадки к сетке. Одиночное блокирование.
|
|
|
15
|
29
|
|
Совершенствование верхней и нижней передачи. Нападающий удар через сетку.
Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки к сетке. Одиночное
блокирование. Пионербол.
|
|
|
15
|
30
|
|
Совершенствование верхней и нижней передачи. Нападающий удар через
сетку. Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки к сетке. Одиночное
блокирование. Пионербол.
|
|
|
16
|
31
|
|
Совершенствование приемов игры. Учебная игра в волейбол.
|
|
|
16
|
32
|
|
Совершенствование и оценивание приемов игры. Учебная игра в
волейбол.
|
|
|
3
четверть 20 ч Основы
знаний – 1 ч
Спортивные
игры (баскетбол) – 16 ч
Спортивные игры(волейбол) – 3 ч
|
|
|
17
|
33
|
|
Основы знаний: Баскетбол, основные правила. ТБ на уроках спортивных
игр.
|
Инструкции № 18
|
|
17
|
34
|
|
Совершенствование верхней и нижней передачи, подачи. Учебная игра в
волейбол.
|
|
|
18
|
35
|
|
Совершенствование и
оценивание приемов игры. Учебная игра в волейбол.
|
|
|
18
|
36
|
|
Оценивание
учебной игры в волейбол.
|
|
|
19
|
37
|
|
Баскетбол. Стойка баскетболиста. Передвижения. Ловля и передача мяча
двумя руками от груди, снизу, из-за головы, ведение мяча на месте и в
движении.
|
|
|
19
|
38
|
|
Передвижения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, снизу,
из-за головы, ведение мяча на месте и в движении.
|
|
|
20
|
39
|
|
Ловля и передача мяча двумя руками от груди, снизу, из-за головы,
ведение мяча на месте и в движении. Остановка в два шага. Бросок мяча в
корзину двумя руками от груди с места.
|
|
|
20
|
40
|
|
Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения.
Остановка в два шага. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди после
ведения. Оценивание техники выполнения передач.
|
|
|
21
|
41
|
|
Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения. Бросок
мяча в корзину двумя руками от груди после ведения.
|
|
|
21
|
42
|
|
Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения. Ловля и
передача мяча с шагом. Оценивание техники броска мяча в корзину двумя
руками от груди.
|
|
|
22
|
43
|
|
Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения. Ловля и
передача мяча с шагом. Бросок мяча в корзину одной рукой с места.
|
|
|
22
|
44
|
|
Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения.
Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в корзину одной рукой после
ведения.
|
|
|
23
|
45
|
|
ОФП по станциям : прыжки на скакалке, броски в кольцо, упражнения с
набивными мячами, упражнения с гантелями на скамейке, упражнения с мячом у
стены, поднимание туловища, прыжки через скамейку.
|
|
|
23
|
46
|
|
Передача мяча в парах на месте и в движении. Ведение мяча в
движении. Бросок мяча в корзину с места разными способами.
|
|
|
24
|
47
|
|
Ведение мяча в движении. КУ – ведение мяча, остановка, бросок
одной рукой. Бросок мяча в корзину с места разными способами.
|
|
|
24
|
48
|
|
Полоса препятствий . Учебная игра в баскетбол.
|
|
|
25
|
49
|
|
Ведение в движении. Броски в кольцо двумя руками с места. Учебная игра
в баскетбол.
|
|
|
25
|
50
|
|
Ведение в движении. Передачи в движении. Броски в кольцо двумя руками
с места. Учебная игра в баскетбол в парах.
|
|
|
26
|
51
|
|
Оценивание бросков в кольцо разными способами с
места.
|
|
|
26
|
52
|
|
Учебная игра в баскетбол, стритбол.
|
|
|
4
четверть 16 ч Основы знаний –
1 ч
Легкая атлетика – 12 ч
Кроссовая подготовка – 3 ч
|
|
27
|
53
|
|
Основы знаний : легкая атлетика. Виды легкой атлетики. Требования к
организации урока по л/а, техника безопасности, гигиенические требования к
форме.
|
Инструкции № 17
|
|
27
|
54
|
|
Легкоатлетические беговые упражнения, челночный бег, упражнения с
набивными мячами. Пионербол.
|
|
|
28
|
55
|
|
Легкоатлетические беговые упражнения, челночный бег, прыжки в длину с места,
эстафеты. ПИ : «Перестрелка».
|
|
|
28
|
56
|
|
Медленный бег, челночный бег, прыжковые упражнения, КУ –
подтягивание (мальчики - на перекладине из виса, девочки на низкой
перекладине из виса лежа), эстафеты..
|
|
|
29
|
57
|
|
Медленный бег, ОФП по станциям, эстафеты.
|
|
|
29
|
58
|
|
Медленный бег, КУ – прыжки в длину с места, метание мяча в
цель, бег из различных исходных положений, эстафеты.
|
|
|
30
|
59
|
|
Медленный бег, специальные прыжковые упражнения, обучение прыжкам в
высоту, эстафеты.
|
|
|
30
|
60
|
|
Медленный бег, специальные прыжковые упражнения, повторение прыжков в
высоту, метание мяча в горизонтальную цель.
|
|
|
31
|
61
|
|
Медленный бег, специальные прыжковые упражнения, совершенствование
прыжков в высоту, метание мяча на дальность.
|
|
|
31
|
62
|
|
Медленный бег до 200 м, легкоатлетические эстафеты, бег на 30 м и 60 м
с низкого старта. КУ – метание малого мяча на дальность.
|
|
|
32
|
63
|
|
Медленный бег до 200 м, беговые упражнения, КУ – бег 30 м с
низкого старта, челночный бег 3х10 м.
|
|
|
32
|
64
|
|
Медленный бег до 400 м, беговые упражнения, КУ – бег 60 м с
низкого старта, челночный бег 3х10 м.
|
|
|
33
|
65
|
|
Медленный бег до 400 м, беговые упражнения, КУ – челночный бег 3х10
м, бег в чередовании с ходьбой.
|
|
|
33
|
66
|
|
ОРУ. Беговые упражнения, КУ- 6-ти мин. бег, футбол, волейбол
|
|
|
34
|
67
|
|
ОРУ. Беговые упражнения, КУ – бег 1000 м, эстафеты.
|
|
|
34
|
68
|
|
Итоговый урок. Подведение итогов года.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Материально-техническое обеспечение образовательного
процесса
Начальное
образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в
ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение
учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности,
определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом,
так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.
К
физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и
гигиенические требования.
Подбор
оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей.
Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям
младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия
всех детей в процессе занятий.
Важнейшее
требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его
необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку
деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание
травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с
закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется
учителем перед уроком.
Таблица
№
п/п
|
Наименование
объектов и средств материально-технического обеспечения
|
1.
|
Основная
литература для учителя
|
1.1.
|
Стандарт начального общего образования по
физической культуре
|
1.2.
|
Лях В.И.,
Зданевич А.А. Комплексная программа физического
воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
|
1.3.
|
Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для
учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2006.
|
1.4.
|
Рабочая программа по физической культуре
|
2.
|
Дополнительная
литература для учителя
|
2.1.
|
Дидактические материалы по основным разделам и
темам учебного предмета «физическая культура»
|
2.2.
|
Кофман Л.Б.
Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт,
1998.
|
2.3.
|
Холодов Ж.К.,
Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.
|
2.4.
|
Школьникова
Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры
1- 6 классы. Издательство «Первое сентября» 2002
г.
|
2.5.
|
Лях В.И. Тесты в
физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998.
|
2.6.
|
Ковалько В.И.
Поурочные разработки по физкультуре 5-9 класс, Москва «Вако» 2006
|
3.
|
Дополнительная
литература для обучающихся
|
3.1.
|
Научно-популярная
и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому
движению.
|
4.
|
Технические
средства обучения
|
4.1.
|
Музыкальный центр
|
4.2.
|
Аудиозаписи
|
5.
|
Учебно-практическое оборудование
|
5.1.
|
Бревно
гимнастическое напольное
|
5.2.
|
Козел
гимнастический
|
5.3.
|
Канат для лазанья
|
5.4.
|
Перекладина
гимнастическая (пристеночная)
|
5.5.
|
Стенка
гимнастическая
|
5.6.
|
Скамейка
гимнастическая жесткая (длиной 4 м)
|
5.7.
|
Комплект навесного оборудования
(перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)
|
5.8.
|
Мячи: набивные весом 1
кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные
|
5.9.
|
Палка гимнастическая
|
5.10.
|
Скакалка детская
|
5.11.
|
Мат гимнастический
|
5.12.
|
Гимнастический подкидной мостик
|
5.13.
|
Кегли
|
5.14.
|
Обруч пластиковый детский
|
5.15.
|
Планка для прыжков в высоту
|
5.16.
|
Стойка для прыжков в высоту
|
5.17.
|
Флажки: разметочные с опорой, стартовые
|
5.18.
|
Лента финишная
|
5.19.
|
Рулетка измерительная
|
5.20.
|
Набор инструментов для подготовки прыжковых
ям
|
5.21.
|
Щит баскетбольный тренировочный
|
5.22.
|
Сетка для переноски и хранения мячей
|
5.23.
|
Сетка волейбольная
|
5.24.
|
Аптечка
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.