Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
«СОШ № 52 г. Владивостока»
«УТВЕРЖДАЮ»
Директор
______________
«_____»____________2014 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
для 1 класса
на 2014-2015 учебный год
Разработчик :
Прошина Н.М.
учитель
физической куьтуры
Обсуждена и согласованна на Принята
на методическом
методическом объединении
педагогическом совете
Протокол №______ от Протокол
№______ от
«____»___________ 20___г.
«____»___________ 20___г.
2014
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
Рабочая программа разработана на основе комплексной программы
физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич,
М.: Просвещение, 2008) и примерной программы по физической культуре
в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных
стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской
академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской
Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М.
Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).
Программа
рассчитана на 66 часов в 1 классе из расчета 2 часа в неделю.
В соответствии с ФБУПП учебный
предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной
школе.
В программе В. И. Ляха, А. А.
Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В
базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного
плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется элементами
спортивных игр). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по
предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный
материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал
усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на
базе ранее пройденных.
Важной особенностью
образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Учащиеся
1-х классов оценкой не оцениваются ( по решению педагогического совета).
Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе
является игровой метод. Большинство заданий учащимся первого класса
рекомендуется планировать и давать в форме игры.
По окончании первого класса учащийся
должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов,
приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному
минимуму содержания образования.
В процессе овладения двигательной деятельностью на уроках
физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества,
осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление,
творчество и самостоятельность, воспитываются нравственные и волевые качества:
дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность,
отзывчивость, смелость, выносливость.
Цель обучения – содействовать всестороннему развитию личности
посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ
содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и
формирования основ здорового образа жизни.
Достижение цели обеспечивается решением следующих
основных задач, направленных на:
ü
укрепление здоровья школьников посредством развития
физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих
систем организма;
ü
развитие координационных (точность воспроизведения и
дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений,
равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование
движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных,
скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
ü
формирование общих представлений о физической культуре, ее
значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и
физической подготовленности;
ü
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме
дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и
развитие двигательных способностей;
ü
выработка представлений об основных видах спорта, снарядах
и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
ü
совершенствование жизненно важных навыков и умений
посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим
действиям из базовых видов спорта;
ü
приобщение к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга,
использование их в свободное время на основе формирования интересов к
определенным видам двигательной активности и выявления
предрасположенности к тем или иным видам деятельности;
ü
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой,
отдельным показателям физического развития и физической подготовленности;
ü
воспитание дисциплинированности, доброжелательного
отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения
физических упражнений;
ü
содействие развитию психических процессов (представления,
памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Сохраняя определенную традиционность в изложении
практического материала, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием
базовых видов спорта, которые представлены соответствующими тематическими
разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкоатлетические упражнения»,
«Подвижные игры», «Лыжная подготовка». Лыжная подготовка заменена «Подвижными
играми с элементами баскетбола», в связи с отсутствием условий для занятий и
соответствующего оборудования и инвентаря. Поэтому вариативная часть
представлена «Подвижными играми с элементами баскетбола». При этом каждый
тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры,
которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим
видом спорта. В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам
базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам
функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое
изложение материала позволяет отбирать физические упражнения и объединять их в
различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать
преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из
половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих занятий,
наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Урок физической культуры –
основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное
значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и
исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое
состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают
координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме
дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность.
Для более качественного освоения предметного
содержания настоящей программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять
на три типа:
ü
с образовательно-познавательной направленностью (На таких
уроках учащихся знакомят со способами и правилами организации
самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению
самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала.
Целесообразно использовать учебники по физической культуре);
ü
образовательно-предметной направленностью (Такие уроки
используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики,
легкой атлетики, подвижных игр.);
ü
образовательно-тренировочной направленностью (Уроки
используются для развития физических качеств и решения соответствующих
задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки
от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного
развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной
направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической
подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие
систем организма. На таких уроках обучают способам регулирования физической
нагрузки и способам контроля над ее величиной).
Каждый из этих типов уроков физической культуры носит
образовательную направленность и по возможности включает школьников в
выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения
и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных
занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике
до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах, во время прогулок.
Выполняя
программный материал, уроки рекомендуется проводить не только преимущественно
на открытом воздухе, благодаря чему достигается выраженный оздоровительный
эффект но и в игровой и соревновательной форме, что доставит детям
радость и удовольствие, а грамотная объективная оценка их достижений
явится стимулом для дальнейшего улучшения результатов, повышению активности,
радости от занятий физическими упражнениями.
К формам организации занятий по физической культуре в
начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры,
физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и
самостоятельные занятия физическими упражнениями.
Методы проведения занятий разнообразны: метод показа, метод сравнения, метод анализа.
Формы контроля системы знаний:
наблюдение, беседа, сдача контрольных нормативов.
Для успешной реализации программы необходимо наличие спортивного зала, оборудованного спортивным
инвентарем, гимнастическими снарядами и гимнастическим оборудованием для
проведения занятий в условиях непогоды, низкой температуры воздуха.
Оборудованная спортивная площадка для проведения уроков на свежем
воздухе, наличие ямы для прыжков с разбега, футбольных ворот, ровной
открытой местности для занятия бегом.
Распределение учебного времени на различные виды
программного материала
по четвертям (сетка часов)
|
|
Разделы и темы
|
Количество
часов (уроков)
|
|
четверти
|
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
|
Базовая часть
|
17
|
15
|
19
|
15
|
|
1
2
3
4
|
Основы знаний о физической культуре
Гимнастика с основами акробатики
Легкоатлетические упражнения
Подвижные
игры
|
1
13
3
|
1
11
3
|
1
6
|
1
11
3
|
|
Вариативная часть
|
|
|
12
|
|
|
1
|
Подвижные игры с элементами баскетбола
|
|
|
12
|
|
|
|
Итого
|
66
часов
|
|
|
|
1. Базовая часть:
Основы знаний о физической культуре:
Понятия- короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость, названия
метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину ив
высоту.
Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во
время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение
напряжения и расслабления мышц, личная гигиена, режим дня и закаливание.
Названия и правила игр, инвентарь оборудование, организация правила
поведения и безопасности.
Легкоатлетические упражнения :
- ходьба (обычная, на носках, пятках, в
полуприседе, с различными положениями рук , под счёт учителя, коротким,
средними длинным шагом, сочетание различных видов ходьбы с коллективным
подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2-3
препятствий по разметкам.
- бег обычный, с изменением направления
движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом, в чередовании
с ходьбой до 150 м, с преодолением препятствий (мячи, палки и т.п.), по
размеченным участкам дорожки, челночный бег 3х5 м, 3х10 м, эстафеты с бегом на
скорость, равномерный, медленный до 3 мин., кросс по слабопересеченной
местности до 1 км, бег с ускорением от 10 до 15 м, эстафеты на расстоянии 5-15
м, соревнования.
- прыжки на одной и на двух ногах на
месте, с поворотом на 90, с продвижением вперед на одной и на двух ногах, в
длину с места, с высоты до 30 см, с разбега (место отталкивания не обозначено)
с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские
препятствия, через набивные мячи, веревочку (высота 30-40 см) с 3-4 шагов,
через длинную неподвижную и качающуюся скакалку, многоразовые (от 3 до 6
прыжков) на правой и левой ноге, игры с прыжками с использованием скакалки.
- метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в
направлении метания, на заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную
цель (2х2) с расстояния 3-4 м,бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от
груди вперед-вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении
метания , на дальность.
Гимнастика с элементами акробатики:
- построения в колонну по одному и в
шеренгу, в круг, перестроения по звеньям, по заранее установленным местам,
размыкание на вытянутые в стороны руки, повороты направо, налево, команды
«Шагом марш!», «Класс стой!»
- общеразвивающие упражнения – основные положения и движения рук, ног,
туловища, выполняемые на месте и в движении, сочетание движений ног, туловища с
одноименными и разноименными движениями рук, комбинации(комплексы)
общеразвивающих упражнений различной координационной сложности, с большими и
малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом (1 кг), обручем, флажками.
- упражнения в лазанье – по гимнастической скамейке и канату, по
наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лежа на
животе по горизонтальной скамейке, перелезание через горку матов и
гимнастическую скамейку, гимнастического коня.
- простейшие акробатические упражнения- группировка, перекаты в
группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.
- упражнения в равновесии - стойка на носках, на одной ноге (на полу и
гимнастической скамейке) ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание
через мячи, повороты на 90 ходьба по рейке гимнастической скамейки.
-танцевальные упражнения- шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в
сторону .
Подвижные игры:
- освоение различных игр и их вариантов
- система упражнений с мячом «Школа мяча»
На материале
раздела «Легкая атлетика»: «Два мороза»,
«Пятнашки», «Зайцы в огороде», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Лисы и
куры», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в
мишень», «Третий лишний».
На материале
раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя
во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки»,
«Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди
бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых
упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств
2. Вариативная часть:
- подвижные игры с элементами баскетбола- ловля мяча на месте и в движении: низко
летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте
(мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди,
от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и
утки».
ТРЕБОВАНИЯ К
УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ:
РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
К концу первого
года обучения ученик
научится:
ü
правилам поведения и профилактики травматизма на занятиях
физической культуры, правилам безопасности;
ü
соблюдать личную гигиену, режим дня;
ü
соотносить результаты выполнения двигательных действий с
эталоном – рисунком, образцом, правилом;
ü
устанавливать различия в физической нагрузке по частоте
сердечных сокращений (пульсу) при выполнении физических упражнений;
ü
выполнять тестовые задания для определения уровня развития
физических качеств – силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.
получить возможность научиться:
ü
выполнять разнообразные способы передвижения ходьбой,
бегом и прыжками, передвигаться по возвышенной опоре, имеющей ограниченную
площадь;
ü
выполнять метание малого мяча на дальность и точность,
упражнения в передачах, бросках, ловли и ведении мяча, ударах по мячу;
ü
выполнять упражнения в висах и упорах на гимнастических
снарядах, кувырок из упора присев (вперед), стойку на лопатках;
ü
выполнять лазанье по гимнастической стенке, по наклонной
скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лежа на животе по
горизонтальной скамейке;
ü
выполнять упражнения на освоение навыков равновесия
(стойка на носках на одной ноге на полу и гимнастической скамейке,
повороты на 90º);
ü
выполнять на основе танцевальных упражнений шаг с
прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону;
ü
выполнять строевые упражнения: построение в колонну по
одному и в шеренгу, в круг, перестроение по звеньям, повороты и другие
строевые команды;
ü
выполнять упражнения по формированию правильной осанки,
развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости, комплексы утренней
гимнастики, физкультминуток и «подвижных перемен».
демонстрировать:
|
физические способности
|
физические упражнения
|
мальчики
|
девочки
|
|
скоростные
|
бег 30 м, сек
|
5,6
|
5,8
|
|
скоростно-силовые
|
прыжок в длину с места, см
|
155 и более
|
150 и более
|
|
силовые
|
подтягивание
- на высокой перекладине для мальчиков, кол-во раз
- на низкой перекладине для девочек, кол-во раз
|
4 и выше
|
12 и выше
|
|
выносливость
|
6-минутный бег, м
|
1100 и более
|
900 и более
|
|
координационные
|
челночный бег 3х10 м
|
9,9
|
10,2
|
|
гибкость
|
наклон вперед из положения сидя, см
|
9 и более
|
11,5 и более
|
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов
проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности
учащихся на разных этапах обучения.
В результате освоения
предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается
уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие
и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной
деятельности.
Календарно - тематическое планирование на 2014 – 2015
учебный год
|
№ учебной недели
|
№ урока
|
Глава (раздел),
кол-во часов
|
Дата
|
Тема урока
|
Изменение графика планирования, причины изменения
|
|
1 четверть
|
|
1
|
1
|
Основы знаний
1 ч
|
02.09
|
Знакомство со спортивной площадкой (стадионом) и спортивным залом.
Основы знаний: Предмет «Физическая культура». Требования к организации
предмета. Гигиенические требования к одежде и обуви на уроках лёгкой
атлетики.
|
Инструкция №17
|
|
2
|
2
|
Легкая атлетика
13ч
|
06.09
|
Построение в колонну, шеренгу. Основная стойка. Команды для
построения. ПИ: «Быстро по местам», «К своим флажкам».
|
|
|
2
|
3
|
|
09.09
|
Построение в колонну, шеренгу. Основная стойка. Команды для построения.
ПИ: «Быстро по местам», «К своим флажкам».
|
|
|
3
|
4
|
|
13.09
|
ОЗ : Техника безопасности в беге. Бег в чередовании с ходьбой ( по
сигналу). Беговые упражнения. Бег 30 м парами. ПИ: «Быстро по местам».
|
Инструкция №17
|
|
3
|
5
|
|
16.09
|
Бег в чередовании с ходьбой ( по сигналу). Беговые упражнения. Бег
30 м парами. ПИ: «Быстро по местам».
|
|
|
4
|
6
|
|
20.09
|
ОЗ : ТБ в метании. Бег до 200 м. Метание малого мяча на дальность
(техника произвольная). ПИ : «Салки с приседанием».
|
Инструкция №17
|
|
4
|
7
|
|
23.09
|
Бег в медленном темпе до 200 м. Метание малого мяча на дальность
(техника произвольная). ПИ: «К своим флажкам».
|
|
|
5
|
8
|
|
27.09
|
Бег в медленном темпе до 400 м. Беговые упражнения. Челночный бег
(3х10м). ПИ : «Мы весёлые ребята».
|
|
|
5
|
9
|
|
30.09
|
Бег в медленном темпе до 400м. Беговые упражнения. Челночный
бег (3х10м). ПИ : «Мы весёлые ребята».
|
|
|
6
|
10
|
|
04.10
|
Беговые упражнения. Бег 800 м (без учёта времени). ПИ :
«Пятнашки».
|
|
|
6
|
11
|
Подвижные игры 3
ч
|
07.10
|
Подвижные игры и эстафеты с элементами лёгкой атлетики.
|
|
|
7
|
12
|
|
11.10
|
ОЗ : Правила поведения в спортивном зале. Основная стойка и
команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».ОРУ. ПИ:
«Быстро по местам», «Вороны и воробьи».
|
|
|
7
|
13
|
|
14.10
|
Команды «Стой!», «На месте!», «Шагом марш!», наклон туловища вперёд из
положения сидя на полу. ПИ с бегом: «Салки парами», «Мы весёлые ребята».
|
|
|
8
|
14
|
|
18.10
|
ОЗ : ТБ в прыжках. Размыкание в колонне и шеренге на месте. Прыжки в
длину с места. ПИ с бегом: «Салки парами», «Колдун».
|
Инструкция
№17
|
|
8
|
15
|
|
21.10
|
Полоса препятствий, подтягивание. Прыжки в длину с места. ПИ с
прыжками : «Зайцы в огороде», «Пингвины с мячом».
|
|
|
9
|
16
|
|
25.10
|
Полоса препятствий, подтягивание. Прыжки в длину с места. ПИ с
прыжками : «Зайцы в огороде», «Пингвины с мячом».
|
|
|
9
|
17
|
|
28.10
|
Подвижные игры и эстафеты с элементами лёгкой атлетики.
|
|
|
|
|
|
|
2 четверть
|
|
|
10
|
18
|
Основы знаний
1 ч
|
08.11
|
ОЗ: Что такое гимнастика? Гигиенические требования к одежде, обуви,
внешнему виду. ТБ на уроках по гимнастики.
|
Инструкция
№16
|
|
10
|
19
|
Гимнастика с элементами акробатики
11ч
|
11.11
|
Размыкание в шеренге, колоне на месте и в движении. Команды «Шагом
марш!», «На месте!» и «Стой!». ПИ: «Колдун», «Салки с приседанием».
|
|
|
11
|
20
|
|
15.11
|
Полоса препятствий – лазание по скамейке, по гимнастической стенке,
прыжки по скамейке на двух ногах. ПИ: «Колдун».
|
|
|
11
|
21
|
|
18.11
|
Полоса препятствий – лазание по скамейке, по гимнастической стенке,
прыжки по скамейке на двух ногах. ПИ: «Акула».
|
|
|
12
|
22
|
|
22.11
|
Упражнения со скакалкой. Акробатические упражнения – группировка из
положения лежа с фиксацией. Полоса препятствий – лазание по скамейке, по
гимнастической стенке, перекаты. ПИ : «Колдун».
|
|
|
12
|
23
|
|
25.11
|
Построение в круг колонной и шеренгой. Акробатические упражнения -
раскачивание в плотной группировке ( с помощью и без). ПИ : «Колдун».
|
|
|
13
|
24
|
|
29.11
|
Упражнения со скакалкой. Акробатические упражнения - раскачивание в
плотной группировке ( с помощью и без). ПИ : «Колдун».
|
|
|
13
|
25
|
|
02.12
|
Акробатические упражнения - раскачивание в плотной группировке ( с
помощью и без). ПИ: «Акула», «Колдун».
|
|
|
14
|
26
|
|
06.12
|
Упражнения с мячами. Акробатические упражнения (перекаты назад из седа
с группированием (сам.) и обратно (с помощью) из упора присев назад и боком).
ПИ : Пингвины с мячом.
|
|
|
14
|
27
|
|
09.12
|
Акробатические упражнения (перекаты назад из седа с группированием
(сам.) и обратно (с помощью) из упора присев назад и боком).ПИ : «Зайцы в
огороде».
|
|
|
15
|
28
|
|
13.12
|
Полоса препятствий – лазание по скамейке, по гимнастической стенке,
прыжки по скамейке на двух ногах. ПИ : «Зайцы в огороде».
|
|
|
15
|
29
|
|
16.12
|
Полоса препятствий – лазание по скамейке, по гимнастической стенке,
прыжки по скамейке на двух ногах. ПИ : «Зайцы в огороде».
|
|
|
16
|
30
|
Подвижные игры 3ч
|
20.12
|
Подвижные игры и эстафеты с элементами гимнастики.
|
|
|
16
|
31
|
|
23.12
|
Подвижные игры и эстафеты с элементами гимнастики.
|
|
|
17
|
32
|
|
27.12
|
Подвижные игры и эстафеты .
|
|
|
|
|
|
|
3 четверть
|
|
|
18
|
33
|
Основы знаний
1 ч
|
13.01
|
ОЗ : Понятие спортивных игр. Отличие спортивных игр. ТБ на уроках
спортивных игр.
|
Инструкции
№ 18
|
|
19
|
34
|
Элементы спортивных игр 13 ч
|
17.01
|
Правила обращения с мячом. Специальные упражнения для кистей рук.
Игровые упражнения с мячом – ловля, подбрасывание, удары об пол. Эстафеты с
мячом.
|
|
|
19
|
35
|
|
20.01
|
Упражнения с мячом. Игровые упражнения с мячом – ловля, подбрасывание,
удары об пол. Эстафеты с мячом.
|
|
|
20
|
36
|
|
24.01
|
Упражнения с мячом. Игровые упражнения с мячом – ловля, подбрасывание,
удары об пол. Эстафеты с мячом.
|
|
|
20
|
37
|
|
27.01
|
ОФП по станциям – удары мяча в стену, об пол, передачи в парах, броски
в кольцо. ПИ : «Вышибалы»
|
|
|
21
|
38
|
|
31.01
|
Упражнения с мячом. Броски мяча на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч
сзади за головой). ПИ : «Брось – поймай».
|
|
|
21
|
39
|
|
03.02
|
Упражнения с мячом. Броски мяча на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч
сзади за головой). ПИ : «Брось – поймай».
|
|
|
22
|
40
|
|
07.02
|
Упражнения с мячом. Броски мяча на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч
сзади за головой). ПИ : «Брось – поймай».
|
|
|
22
|
41
|
|
10.02
|
Полоса препятствий – лазание по скамейке, по гимнастической стенке,
прыжки по скамейке на двух ногах. ПИ : «Вышибалы»
|
|
|
23
|
42
|
Подвижные игры 5ч
|
21.02
|
Понятие спортивной игры «баскетбол». Специальные упражнения для кистей
рук. Ловля мяча на месте (высоко летящего, низко летящего, летящего на уровне
груди). Эстафеты с мячом.
|
|
|
23
|
43
|
|
24.02
|
Специальные упражнения для кистей рук. Передача мяча в парах (снизу,
от груди, от плеча). ПИ : «Стоп!».
|
|
|
24
|
44
|
|
28.02
|
Специальные упражнения для кистей рук. Перемещения. Передача мяча в
парах (снизу, от груди, от плеча). ПИ : «Стоп!».
|
|
|
24
|
45
|
|
02.03
|
Перемещения. Ловля и передачи мяча в парах (от груди, снизу от
плеча). Эстафеты с мячом.
|
|
|
25
|
46
|
|
06.03
|
Эстафеты в парах. Прыжки на скакалке. Подтягивание. Игровые упражнения
с элементами баскетбола.
|
|
|
25
|
47
|
|
09.03
|
Эстафеты и игровые упражнения с элементами баскетбола.
|
|
|
26
|
48
|
|
13.03
|
Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола.
|
|
|
26
|
49
|
|
16.03
|
Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола.
|
|
|
27
|
50
|
|
20.03
|
Подвижные игры и
эстафеты с элементами спортивных игр.
|
|
|
27
|
51
|
|
23.03
|
Подвижные игры и
эстафеты с элементами спортивных игр.
|
|
|
|
|
|
|
4 четверть
|
|
|
28
|
52
|
Основы знаний
1 ч
|
03.04
|
ОЗ: Основные виды движений человека, сходство и различие. Ознакомление
со спортивным инвентарём и оборудованием, их предназначение для занятий
физическими упражнениями. ТБ на уроках л/а.
|
Инструкция №17
|
|
28
|
53
|
Легкая атлетика
11ч
|
06.04
|
Специальные лёгкоатлетические упражнения. Развитие физических качеств
- по станциям (поднимание туловища, прыжки на скакалке, лазание по скамейке,
метание мяча в цель). ПИ : «Салки с приседанием».
|
|
|
29
|
54
|
|
10.04
|
Специальные лёгкоатлетические упражнения. Метание мяча в
горизонтальную цель. Подтягивание. ПИ : «Колдун».
|
|
|
29
|
55
|
|
13.04
|
Специальные лёгкоатлетические упражнения. КУ - наклон
туловища вперёд из положения сидя на полу. Прыжки в длину с места. Игровые
упражнения с элементами л/а.
|
|
|
30
|
56
|
|
17.04
|
Специальные лёгкоатлетические упражнения. Полоса
препятствий (лазание по гимнастической стенке, скамейке, прыжки по
скамейке). Прыжки в длину с места. Эстафеты с элементами л/а.
|
|
|
30
|
57
|
|
20.04
|
Специальные лёгкоатлетические упражнения. Полоса
препятствий (лазание по гимнастической стенке, скамейке, прыжки по
скамейке). КУ – прыжки в длину с места. ПИ : «Колдун».
|
|
|
31
|
58
|
Подвижные игры 3ч
|
24.04
|
Игровые упражнения с элементами л/а. Подвижные игры с
элементами легкой атлетики.
|
|
|
31
|
59
|
|
27.04
|
Специальные лёгкоатлетические упражнения. КУ – подтягивание. ПИ : «Хвостики»
|
|
|
32
|
60
|
|
04.05
|
Специальные лёгкоатлетические упражнения. Метание мяча в горизонтальную цель.
ПИ : «Хвостики»
|
|
|
33
|
61
|
|
08.05
|
ОЗ : ТБ в беге, метании. Медленный бег до 400 м, метание
малого мяча на дальность (техника произвольная). Бег 30 м. Эстафеты с бегом.
|
Инструкция
№ 17
|
|
33
|
62
|
|
11.05
|
Спец. беговые упражнения. Медленный бег до 400 м. КУ -
бег 30м. Метание малого мяча на дальность (техника произвольная).
Челночный бег (3х10м). Эстафеты с бегом.
|
|
|
34
|
63
|
|
15.05
|
Спец. беговые упражнения. Медленный бег до 400 м. КУ -
метание мяча на дальность (техника произвольная). Челночный бег (3х10м).
ПИ : «Мы весёлые ребята».
|
|
|
34
|
64
|
|
18.05
|
Спец. беговые упражнения. Бег в медленном темпе до
600 м. КУ – челночный бег (3х10 м). ПИ : .«Прыжки по полоскам».
|
|
|
35
|
65
|
|
22.05
|
Спец. беговые упражнения. КУ – бег 800 м (без учёта
времени). Подвижные игры с элементами легкой атлетики.
|
|
|
35
|
66
|
|
25.05
|
Подвижные игры с элементами легкой атлетики.Итоговый урок.
|
|
Материально-техническое
обеспечение образовательного процесса :
Начальное
образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в
ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение
учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности,
определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом,
так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.
К
физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и
гигиенические требования.
Подбор
оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей.
Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям
младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия
всех детей в процессе занятий.
Важнейшее
требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его
необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку
деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание
травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с
закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется
учителем перед уроком.
|
№
п/п
|
Наименование
объектов и средств материально-технического обеспечения
|
|
1.
|
Основная
литература для учителя
|
|
1.1.
|
Стандарт начального общего образования по
физической культуре
|
|
1.2.
|
Лях В.И.,
Зданевич А.А. Комплексная программа физического
воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
|
|
1.4.
|
Рабочая программа по физической культуре
|
|
2.
|
Дополнительная
литература для учителя
|
|
2.1.
|
Дидактические материалы по основным разделам и
темам учебного предмета «физическая культура»
|
|
2.2.
|
Кофман Л.Б.
Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт,
1998.
|
|
2.3.
|
Холодов Ж.К.,
Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.
|
|
2.4.
|
Школьникова
Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры
1- 6 классы. Издательство «Первое сентября» 2002
г.
|
|
2.5.
|
Лях В.И. Тесты в
физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998.
|
|
2.6.
|
Ковалько В.И.
Поурочные разработки по физкультуре 1-4 класс, Москва «Вако» 2006
|
|
2.7
|
П.А.Киселев,
С.Б.Киселева Справочник учителя физической культуры, Волгоград 2008
|
|
3.
|
Дополнительная
литература для обучающихся
|
|
3.1.
|
Научно-популярная
и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому
движению.
|
|
3.2
|
Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для
учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2006.
|
|
4.
|
Технические
средства обучения
|
|
4.1.
|
Музыкальный центр
|
|
4.2.
|
Аудиозаписи
|
|
5.
|
Учебно-практическое оборудование
|
|
5.1.
|
Бревно
гимнастическое напольное
|
|
5.2.
|
Козел
гимнастический
|
|
5.3.
|
Канат для лазанья
|
|
5.4.
|
Перекладина
гимнастическая (пристеночная)
|
|
5.5.
|
Стенка
гимнастическая
|
|
5.6.
|
Скамейка
гимнастическая жесткая (длиной 4 м)
|
|
5.7.
|
Комплект навесного оборудования
(перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)
|
|
5.8.
|
Мячи: набивные весом 1
кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные
|
|
5.9.
|
Палка гимнастическая
|
|
5.10.
|
Скакалка детская
|
|
5.11.
|
Мат гимнастический
|
|
5.12.
|
Гимнастический подкидной мостик
|
|
5.13.
|
Кегли
|
|
5.14.
|
Обруч пластиковый детский
|
|
5.15.
|
Планка для прыжков в высоту
|
|
5.16.
|
Стойка для прыжков в высоту
|
|
5.17.
|
Флажки: разметочные с опорой, стартовые
|
|
5.18.
|
Лента финишная
|
|
5.19.
|
Рулетка измерительная
|
|
5.20.
|
Набор инструментов для подготовки прыжковых
ям
|
|
5.22.
|
Щит баскетбольный тренировочный
|
|
5.23.
|
Сетка для переноски и хранения мячей
|
|
5.24.
|
Сетка волейбольная
|
|
5.25.
|
Аптечка
|
аудиоформат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.