Календарно - тематическое планирование 5 класс ФГОС

Пояснительная записка

к тематическому планированию по физической культуре

для учащихся 5 класса ФГОС

Тематическое планирование по физической культуре для 5 класса составлена на основе  федерального компонента  государственного образовательного стандарта основного общего образования по физической культуре, программы по физической культуре для учащихся основной школы, автор-составитель А.П Матвеев (2010г) В соответствии с ФБУПП  учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет  и на его преподавание отводится  102 часа в год, а также по положению структуры порядка разработки и утверждения рабочих программ учебных курсов, предметов, дисциплин МБОУ «Никифоровская средняя общеобразовательная школа №2»

Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. Он включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

Содержание рабочей программы основана также на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации:

- Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

- Закон РФ «Об образовании» от 10.07.92г. №3266-1 в редакции от 2010 г. (ст. 9, 13, 14, 15, 32);

- Закон ЯНАО от 31.01 2000 года  №6-ЗАО «Об образовании в ЯНАО»;

- Федеральный закон «О физической культуре и спорте»;

- Приоритетный национальный проект «Образование» на 2009-2012 годы;

- СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189, зарегистрированы в Минюсте России 3 марта 2011 г., регистрационный номер 19993).

Рабочая программа ориентирована на использование учебников: (учебно-методического комплекса): А.П. Матвеев. Физическая культура. 5 класс: учебник для общеобразоват. учреждений / А.П.Матвеев. - М.: Просвещение, 2012, 2013. - 112 с. - (Академ. шк. учебник).ISBN 978-5-09-031134-2, А.П. Матвеев. Физическая культура. 6-7 классы: учебник для общеобразоват. учреждений / А.П.Матвеев. - М.: Просвещение, 2012. - 192 с. - (Академ. шк. учебник).ISBN 978-5-09-020923-6, Физическая культура. 8 класс: учеб. для общеобразоват. учреждений/ Литвинов Е.Н, Торочкова Т.Ю; из-во « Мнемозина». – М.: Мнемозина, 2013 – 48 с.: ил. – (Академический школьный учебник). - ISBN 978-5-346-02675-4,  Физическая культура. 9 класс: учеб. для общеобразоват. учреждений/ Литвинов Е.Н, Торочкова Т.Ю.; из-во « Мнемозина». – М.: Мнемозина, 2013 – 48 с.: ил. – (Академический школьный учебник). -   978-5-346-02488-0.

Выбор данной авторской программы и учебно-методического комплекса обусловлен полнотой, доступностью предложенного материала и условиями материальной базы, климатическими условиями.

 Целью физического воспитания в школе является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни и способствует решению следующих задач изучения на второй ступени образования.

Задачи физического воспитания обучающихся 5 классов направлены:

           - укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта:

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

- воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

· реализацию принципа вариативности, который лежит в основе  планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенности учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения;

· реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;

· соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

· расширение межпредметных связей, ориентирующих  учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

· усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»

Cпецифика курса физической культуры требует особой организации учебной деятельности школьников в форме проведения разнообразных уроков физической культуры. Внеурочная деятельность по предмету предусматривается в формах: физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня и самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Физкультурное образование играет важную роль, как в практической, так и в духовной жизни общества.

В концепции проекта нового стандарта по физической культуре в общеобразовательных школах в качестве механизма повышения качества образования предлагается ориентация не столько на обновление самого учебного содержания, которое представлено в стандарте 2004 г. и направлено на формирование ключевых компетенций, культуры здоровья — в начальной, технической — в основной, и социально-ориентированной — в средней школе, сколько на разработку и внедрение систему требований к результатам освоения содержания образовательного стандарта. Деятельностная основа современного образования по физической культуре базируется на концепции личностного социального и познавательного развития учащихся, что определяется характером и содержанием этой деятельности. Эта деятельность задаёт структурную организацию учебного предмета, которая направлена на формирование физкультурной грамотности, культуры здоровья, активного вовлечения детей в самостоятельные занятия по укреплению собственного здоровья, развитию физических качеств и освоению двигательных действий в различных формах досуга и отдыха с использованием средств физической культуры.

Никто не может сравниться с преобразующей силой физической культуры. Эта сила делает неуклюжего - ловким, медлительного – быстрым, слабого – сильным, всегда жалующегося на усталость – выносливым, болезненного – здоровым. Хорошая физическая подготовка позволяет быстрее осваивать новые сложные производственные профессии; она же стала одним из решающих факторов подготовки летчиков, космонавтов, военных.

Физическая культура способствует развитию интеллектуальных процессов – внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшают умственную работоспособность. Здоровые, закаленные, хорошо физически развитые юноши и девушки, как правило, успешно воспринимают учебный материал, меньше устают на уроках в школе, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.

Физическая культура – это и важнейшее средство формирования человека как личности. Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на сознание, волю, на моральный облик, черты характера юношей и девушек. Они вызывают не только существенные биологические изменения в организме, но в значительной мере определяют выработку нравственных убеждений, привычек, вкусов и других сторон личности, характеризующих духовный мир человека.

Научно-технический прогресс, бурное развитие средств массовой информации, повышение образовательного уровня родителей, совершенство методов обучения – все это, безусловно, определяет более раннее и более высокое интеллектуальное развитие современной молодежи. Ускоренное созревание организма повышает умственную и физическую работоспособность юношей и девушек, что позволяет им успешнее справляться со значительно возросшими требованиями школьных программ.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность. 

Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане

В федеральном базисном учебном плане на предмет физической культуры в 5 классах выделяется 3 учебных часа в неделю. программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм.

 Программный материал представлен следующими разделами:

1. «Знания о физической культуре»:

ü   история физической культуры

ü   физическая культура (основные понятия)

ü   физическая культура человека

2. «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»:

ü   организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

ü   оценка эффективности занятий физической культурой

3. «Физическое совершенствование»:

ü   физкультурно-оздоровительная деятельность

ü   спортивно-оздоровительная деятельность (гимнастика с основами акробатики; легкая атлетика; спортивные игры; плавание; упражнения общеразвивающей направленности).

Учитывая вышеизложенное, учебное время на прохождение программного материала распределяется следующим образом:

Третьим часом в 5 классе проводятся спортивные игры, в соответствии на уроки физической культуры остается 70 часов.

В виду отсутствия материально-технической базы, часы отведенные на изучения подраздела «Плавание» не проводятся.

При организации процесса обучения в рамах данной программы  предполагается применением следующих педагогических технологий обучения:

·      развивающее обучение;

·      информационно - коммуникативные;

·      личностно - ориентированное;

·      игровые;

·      здоровьесберегающие.

Требования к личностным, метапредметным и предметным результатам

освоения учебного предмета «Физическая культура»

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

Личностные результаты:

1) Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества; усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

2) формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде;

3) формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

4) формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

5) освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и  общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

6) развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

7) формирование коммуникативной компетентности в общении и  сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

8) формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

9) формирование основ экологической культуры соответствующей современному уровню экологического мышления, развитие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях;

10) осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи;

11) развитие эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера.

Метапредметные результаты:

1) Умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

2) умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

3) умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

4) умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

5) владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

6) умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы;

7) умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;

8) навыки смыслового чтения;

9) умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

10) умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью;

11) формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее ИКТ–компетенции);

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

·  владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

· владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

· владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

· способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

· способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

· владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

· умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

· умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

· умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

· красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

· хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

· культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

· владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

· владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

· владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

· владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья, плавание и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

· владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

· умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Планируемые результаты 

Знания о физической культуре

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

• понимать определение допинга, основ антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия допинга;

• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Обучающийся получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;

• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Обучающийся научится:

• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Обучающийся получит возможность научиться:

• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

Физическое совершенствование

Обучающийся научится:

• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

• выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Обучающийся получит возможность научиться:

• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега, плавания;

• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Содержание учебного предмета «Физическая культура»

Знания о физической культуре

История физической культуры

Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Физическая культура (основные понятия)

Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Физическая культура человека

Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

 Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Содержание программы

1. «Знания о физической культуре»

История физической культуры.

- Олимпийские игры древности: мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности.

- Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения: возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

- История зарождения олимпийского движения в России: Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А.Д. Бутовского в эго становлении и развитии.

- Олимпийское движение в России (СССР): основные этапы развития олимпийского движения в России (СССР).

Физическая культура (основные понятия)

- Физическое развитие человека: понятие о физическом развитии, характеристика его основных показателей.

- Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств: физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств.

- Адаптивная физическая культура: адаптивная физическая культура как система занятий физическими упражнениями по укреплению и сохранению здоровья.

- Здоровье и здоровый образ жизни: здоровый образ жизни, роль и значение физической культуры в его формировании.

Физическая культура человека.

- Режим дня, его основное содержание и правила планирования: режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность человека.

- Закаливание организма: закаливание организма способами принятия воздушных ванн, купания.

- Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности: влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности (воли, смелости, трудолюбия, честности, этических норм поведения).

- Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом: оказание доврачебной помощи во время занятий физической культурой и спортом.

2. Способы двигательной (физкультурной) деятельности.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

- Подготовка к занятиям физической культурой: требования безопасности и гигиенические правила при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической (технической) подготовкой (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).

- Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен): составление (по образцу) индивидуальных планов занятий физической подготовкой,  выделение основных частей  занятий, определение их направленности и содержания.

- Организация досуга средствами физической культуры: организация досуга средствами физической культуры, характеристика занятий подвижными и спортивными играм.

- Самонаблюдение и самоконтроль: самонаблюдение за индивидуальным физическим развитием по его основным показателям (длина и масса тела, окружность грудной клетки, показатели осанки.

- Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельность: ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности.

- Оценка техники движений, способы выявления: простейший анализ и оценка техники осваиваемого упражнения по методу сличения его с эталоном.

3. Физическое совершенствование.

3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

- Комплексы упражнений физкультминуток и физкультпауз.

- Комплексы упражнений на формирование правильной осанки.

Индивидуальные комплексы адаптивно (лечебной) и корригирующей физической культуры.

- Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показателями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, органов зрения).

3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы:

- построение и перестроение на месте;

- перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением;

- перестроение из колонны по два и по четыре  в колонну по одному разведением и слиянием;

- передвижение в колонне с изменением длины шага.

Акробатические упражнения и комбинации:

- акробатические упражнения: кувырок вперед в группировке;

- кувырок назад в упор присев;

- из упора присев перекат назад в стойку на лопатках.

Ритмическая гимнастика (девочки)

- стилизованные общеразвивающие упражнения.

Опорные прыжки:

- прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки)

- передвижения ходьбой, приставными шагами, повороты стоя на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись); зачетная комбинация.

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине:

-  висы согнувшись, висы прогнувшись.

Легкая атлетика.

Беговые упражнения:

- бег на короткие дистанции: от 10 до 15 м;

-  ускорение с высокого старта; бег с ускорением от 30 до 40 м; скоростной бег до 40 м; на результат 60 м;

- высокий старт;

- бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут;

- кроссовый бег; бег на 1000м.

- варианты челночного бега 3х10 м.

Прыжковые упражнения:

- прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги»;

- прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание».

Метание малого мяча:

- метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены;

- метание малого мяча на заданное расстояние; на дальность;

- метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень;

- броски набивного мяча двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди.

Спортивные игры.

Баскетбол:

- стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- остановка двумя шагами и прыжком;

- повороты без мяча и с мячом;

- комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)

- ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости;

- ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте;

- передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении;

- передача мяча одной рукой от плеча на месте;

- передача мяча двумя руками с отскоком от пола;

- штрафной бросок;

- вырывание и выбивание мяча;

- игра по правилам.

Волейбол:

- стойки игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.);

- прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку;

- прием и передача мяча сверху двумя руками;

- нижняя прямая подача;

- игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Прикладно-ориентированная подготовка.

Прикладно-ориентированные упражнения:

- передвижение ходьбой, бегом по пересеченной местности;

- лазанье по канату (мальчики);

- лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке (девочки);

- приземление на точность и сохранение равновесия;

- преодоление полос препятствий.

Упражнения общеразвивающей направленности.

Общефизическая подготовка:

- физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости.

Гимнастика с основами акробатики:

Развитие гибкости

- наклон туловища вперед, назад в стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в стороны;

- упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для развития подвижности плечевого сустава (выкруты);

- комплексы общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности позвоночного столба.

- комплексы активных и пассивных упражнений с большой амплитудой движений;

- упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).

Развитие координации движений

- преодоление препятствий прыжком с опорой на руки;

- броски теннисного мяча правой и левой рукой в подвижную и не подвижную мишень, с места и разбега;

- разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на месте и с продвижением;

- прыжки на точность отталкивания и приземления.

Развитие силы

- подтягивание в висе и отжимание в упоре;

- подтягивание в висе стоя (лежа) на низкой перекладине (девочки);

- отжимание в упоре лежа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног;

- поднимание ног в висе на гимнастической стенке до посильной высоты;

- метание набивного мяча из различных исходных положений;

- комплексы упражнений избирательного воздействия на отдельные   мышечные группы (с увеличивающимся темпом движений без потери качества выполнения).

Легкая атлетика:

Развитие выносливости

- бег с максимальной скоростью в режиме повоторно-интервального метода;

- бег с равномерной скоростью в зонах большой и умеренной интенсивности.

Развитие силы

- прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в разные стороны);

- запрыгивание с последующим спрыгиванием;

- комплексы упражнений с набивными мячами.

Развитие быстроты

- бег на месте с максимальной скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры;

- повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью (по прямой);

- прыжки через скакалку в максимальном темпе;

- подвижные и спортивные игры, эстафеты.

-игры и развлечения на воде

Баскетбол:

Развитие быстроты

- ходьба, бег в различных направлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и выполнением различных заданий (прыжки вверх, назад, вправо, влево; приседания и т.д.);

- выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой;

- челночный бег (чередование дистанции лицом и спиной вперед);

- прыжки вверх на обеих ногах и на одной ноге с места и с разбега;

- подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Развитие выносливости

- повторный бег с максимальной скоростью с уменьшающимся интервалом отдыха.

Развитие координации движений

- броски баскетбольного мяча по неподвижной и подвижной мишени;

- бег с «тенью» (повторение движений партнера);

- бег по гимнастической скамейке;

- броски малого мяча в стену одной рукой (обеими руками) с последующей его ловлей одной рукой (обеими руками) после отскока от стены (от пола).

Развитие силы

многоскоки; прыжки на обеих ногах с дополнительным отягощением (вперед, в приседе).

Демонстрировать:

Физические способности	Физические упражнения	5 класс
		мальчики		девочки
Скоростные	Бег 30 м. с высокого старта		10,2	10,3
Силовые	Подтягивание в висе (мал.), сгибание и разгибание рук из упора лёжа (дев)		7	12
	Прыжок в длину с места, см.		170	160
	Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой за 1 минуту		35	30
Выносливость	Кроссовый бег на 1000 м.		4,30	5,00
	Передвижение на лыжах 1000 метров		6,30	7,00
Координация движений	Последовательное выполнение кувырков  (количество раз)		5	3
	Челночный бег 4 × 9м, с		10,2	10,5

Распределение учебного времени

прохождения программного материала по физической культуре для 5 класса

№ п/п	Наименование тем	Класс	Основные виды учебной деятельности
		5
		Количество часов
1.	«Знания о физической культуре»	3
	«История физической культуры»	1	Определять основные направления развития физической культуры в обществе, раскрывать целевое предназначение каждого из них. Объяснять причины включения упражнений из базовых видов спорта в школьную программу по физической культуре.
	«Физическая культура (основные понятия)»	1	Раскрывать понятия всестороннего и гармоничного развития личности, спортивной подготовки, здорового образа жизни.
	«Физическая культура человека»	1	Определять назначение физкультурно-оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня. Использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно- оздоровительных занятий
2.	«Способы двигательной (физкультурной) деятельности»	3
	«Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой»	2	Готовить места занятий в условиях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять
	«Оценка эффективности занятий физической культурой»	1	Тестировать развитие основных физических качеств и соотносить их с показателями физического развития, определять приросты этих показателей по учебным четветям и соотносить их с содержанием и направленностью занятий физической культурой
3.	«Физическое совершенствование»	99
3.1.	«Физкультурно-оздоровительная деятельность»	4	Выполнять упражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью, включая их в занятия физической культурой, осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий
3.2.	«Спортивно-оздоровительная деятельность общеразвивающей направленностью»	91
	«Гимнастика с основами акробатики»	15	Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые команды. Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений
	«Легкая атлетика»	30	Описывать технику выполнения беговых, прыжковых упражнений, технику метания малого мяча, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
	Лыжная подготовка	15	Знать правила безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Уметь выполнять попеременный двухшажный ход, подниматься скользящим ходом, ступающим шагом, полуёлочкой, ёлочкой, лесенкой, спускаться в низкой, средней и высокой стойке, преодолевать указанные дистанции
	«Спортивные игры»	42
	- баскетбол	30	Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
	- волейбол	12	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
3.3.	«Прикладно-ориентированная подготовка»	4
	«Прикладно-ориентированные упражнения»	4	Организовывать совместные занятия прикладной физической подготовкой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Владеть вариативным выполнением прикладных упражнений, перестраивать их технику в зависимости от возникающих задач и изменяющихся условий
3.4.	«Упражнения общеразвивающей направленности»	в процессе урока	Организовывать совместные занятия  физической подготовкой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой.

Методические особенности организации учебного процесса буду осуществлять с помощью следующих методов обучения:

• словесный метод  (объяснение, беседа, разбор, инструктирование, комментарии и замечания, распоряжения, команды, указания);
• наглядный метод (демонстрации, демонстрация наглядных пособий, выполнение упражнений в замедленном темпе, фиксация положений тела и его частей тела в отдельные моменты двигательных действий);
• метод упражнений (целостно-конструктивный, расчлененно-конструктивный);
• проблемный метод (частично поисковый, метод проектов)

Формирование положительных качеств личности осуществляется посредством традиционно принятых (убеждение, поощрение, пример), неформально-личностных (пример друзей, близких) и рефлексивных (самоанализ, индивидуальное переживание), инновационно-деятельностным(творческая инвариативность, проектирование).

Для развития двигательных способностей используются методы:

• стандартного упражнения (стандартно-повторного, стандартно-непрерывного)
• переменного упражнения  (переменно-интервального, круговой)
• игровой
• соревновательный.

Формы организации деятельности обучающихся на уроке: в вводно-подготовительной и заключительной частях – фронтальная, в основной – фронтальная и групповая, индивидуальная.

Содержание образования в 5 классе реализуется посредством следующих типов уроков:

• с образовательно-познавательной направленностью;
• с образовательно-обучающей направленностью;
• с образовательно-тренировочной направленностью.

Оценивание деятельности учащихся проводится по четырем направлениям:

1. основы знаний;
2. техника владения двигательными действиями;
3. способы осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности;
4. уровень физической подготовленности.
5. Для построения педагогического контроля  используются следующие методы:

Для проверки знаний и умений:

• опрос в устной форме;
• демонстрация.
• анкетирование

Для проверки двигательных действий:

• метод наблюдения;
• метод упражнений;
• вызов;
• комбинированный метод (знания + умения).

Для проверки умений самостоятельно осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность:

• наблюдение;
• опрос;
• практическое выполнение

Метод контроля над уровнем физической подготовленности – тестирование.

Виды контроля:

• предварительный;
• текущий;
• оперативный, или периодический, контроль;                                                                                                                                                                                              
• итоговый.

Для прохождения программы по физическому воспитанию в 5 классе в учебном процессе для обучения  использовала следующие учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

Учебно- Методические пособия:

Федеральный государственный стандарт основного общего образования/ М-во образования и науки Рос. Федерации. – М.: Просвещение, 2011. – 48 с. – (Стандарты второго поколения).

1.   Примерные программы  по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. – М.: Просвещение, 2010 г. – 64 с.- (Стандарты второго поколения). – ISBN 978-5-09-020555-9

2.    Физическая культура. 5 – 7  классы, учебник для общеобразоватедьных учреждений, автор М.Я.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торчкова, издательство Просвещение, 2010г

3.   Физическая культура. 5-6 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ А.П.Матвеев; Рос. Акад. Наук, Рос. акад. образования, из-во « Просвещение». – М.: Просвещение, 2012 – 192 с.: ил. – (Академический школьный учебник). - ISBN 978-5-09-020923-6.

4.   Лях В. И., Зданевич А. А./ «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 класс». – М.: Просвещение, 2010 г. ISBN 978-5-09-024337-7

5.   Бреев М.П.Урок физической культуры в школе: Пособие для учителя. - Новосибирск: Изд-во НИПКиПРО, 2003.

6.   Жукова М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. - М.: Издательский центр «Академия», 2002

7.   Кузнецов В.С, Колодницкий Г.А. Методика обучения основными видами движений на уроках физической культуры в школе. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС,2002

8.    Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2000.

Рабочие программы. Физическая культура. 1 – 11 классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И.Ляха,      А.А.Зданевича, авторы – составители Каинов А.Н., Курьерова Г.И., издательство Учитель, 2013г.

 Физкультура. 5-11 классы: календарно-тематическое планирование по трехчасовой программе, авторы-составители: Виненко В. И.
Издательство: Учитель, 2012

- Лях В. И., Зданевич А. А. Физическая культура. 10—11 классы

- Физическая культура. 10—11 классы. Методическое пособие Базовый уровень. … Глава 6. Содержание и методика обучения базовым видам спорта в X–XI классах по Комплексной программе физического воспитания учащихся. prosv.ru›ebooks/Lah_Fiz-ra_10-11/index.html

- Настольная книга учителя физкультуры, издательство АСТ, Астрель, 2003г.

- Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика, автор: Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Маслов, издательство Просвещение 2011г.                                                                                                                                                                                                                                       - - - Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол, автор: Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Маслов, издательство Просвещение 2011г.

- Народные игры на уроках физической культуры и во внеурочное время. 1-11 классы, автор: Г. И. Погадаев, издательство Дрофа, 2010г.

- Учебно-методическое пособие по физкультуре по теме: «Последовательность обучению элементам гимнастики ». http://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/posledovatelnost-obucheniyu-elementam-gimnastiki-uchenikov                                                                                 – Г. И. Погадаев

- Журнал «Физическая культура в школе».

Методическое и

материально-техническое обеспечение курса

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического оснащения.	Количество	Примечание
1	Библиотечный фон (книгопечатная продукция)
11	Стандарт основного общего образования по физической культуре.	Д	Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивный зал)
12	Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5 классы	Д
13	Рабочие программы по физической культуре.	Д
14	Физическая культура. 5-6 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ А.П.Матвеев; Рос. Акад. Наук, Рос. акад. образования, из-во « Просвещение». – М.: Просвещение, 2012 – 192 с.: ил. – (Академический школьный учебник). - ISBN 978-5-09-020923-6.	К	Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд
15	Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению	Д
16	Методические издания по физической культуре для учителей	Д
2	Экрано-звуковые пособия
21	Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях)	Д
22	Аудиозаписи	Д	Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальными движениями; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников
3	Технические средства обучения
63	Цифровая видеокамера	Д
4	Учебно-практическое оборудование
41	Стенка гимнастическая	Г
42	Бревно гимнастическое напольное	Г
43	Козел гимнастический	Г
44	Конь гимнастический	Г
45	Перекладина гимнастическая	Г
46	Канат для лазанья с механическим креплением	Г
4.7	Мост гимнастический подкидной	Г
48	Скамейка гимнастическая жесткая	Г
49	Маты гимнастические	Г
410	Мяч набивной (1 кг. 2 кг)	Г
411	Мяч малый (теннисный)	К
412	Скакалка гимнастическая	К
413	Палки гимнастические	К
414	Обруч гимнастический	К
Легкая атлетика
415	Планка для прыжков в высоту	Д
416	Стойка для прыжков  в высоту	Д
417	Рулетка измерительная (10м, 50)	Д
	Мячи для метания на дальность	Д
	Гранаты (500гр.. 700гр.) для метания	Д
Подвижные и спортивные игры
418	Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой	Д
419	Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой	Г
420	Мячи баскетбольные для мини-игры	Г
421	Стойки волейбольные универсальные	Д
422	Сетка волейбольная	Д
4.23	Мячи волейбольные	Г
425	Ворота для мини-футбола	Д
426	Сетка  для ворот мини-футбола	Д
427	Мячи футбольные	Г
428	Компрессор для накачивания мячей	Д
Средства первой помощи
429	Аптечка медицинская	Д
5	Спортивные залы (кабинеты)
51	Спортивный зал игровой		С раздевалками для мальчиков и девочек, душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек.
52	Кабинет учителя		Включает в себя рабочий стол, стулья, книжные шкафы (полки), шкаф для одежды
53	Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования		Включает в себя стеллажи
6	Пришкольный стадион (площадка)
61	Игровое поле для мини-футбола	Д
62	Площадка игровая волейбольная	Д
	Спортивный городок	Д
	Теннисный стол	Д

Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Условные обозначения:  Д – демонстрационный экземпляр (1экз); К – комплект (из расчета на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса); Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся

Уровень физической подготовленности учащихся  11 – 15 лет

Мальчики

№ п/п	Физические способности	Контрольное упражнение (тест)	Воз-раст	Уровень
				низкий	средний	высокий
1.	Скоростные	Бег 30 м	11	6,3 и выше	6,1 – 5,5	5,0 и ниже
			12	6,0	5,8 – 5,4	4,9
			13	5,9	5,6 – 5,2	4,8
			14	5,8	5,5 – 5,1	4,7
			15	5,5	5,3 – 4,9	4,5
2.	Координационные	Челночный бег 3х10 м	11	9,7 и выше	9,3 – 8,8	8,5 и ниже
			12	9,3	9,0 – 8,6	8,3
			13	9,3	9,0 – 8,6	8,3
			14	9,0	8,7 – 8,3	8,0
			15	8,6	8,4 – 8,0	7,7
3.	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места	11	140 и ниже	160 - 180	195 и выше
			12	145	165 - 180	200
			13	150	170 - 190	205
			14	160	180 - 195	210
			15	175	190 - 205	220
4.	Гибкость	Наклон вперед из положения сидя	11	2 и ниже	6 - 8	10 и выше
			12	2	6 - 8	10
			13	2	5 - 7	9
			14	3	7 - 9	11
			15	4	8 - 10	12
5.	Силовые	Подтягивание: на высокой перекладине из виса	11	1	4 - 5	6 и выше
			12	1	4 - 6	7
			13	1	5 - 6	8
			14	2	6 – 7	9
			15	3	7 - 8	10

Девочки

№ п/п	Физические способности	Контрольное упражнение (тест)	Воз-раст	Уровень
				низкий	средний	высокий
1.	Скоростные	Бег 30 м	11	6,4 и выше	6,3 – 5,7	5,1 и ниже
			12	6,3	6,2 – 5,5	5,0
			13	6,2	6,0 – 5,4	5,0
			14	6,1	5,9 – 5,4	4,9
			15	6,0	5,8- 5,3	4,9
2.	Координационные	Челночный бег 3х10 м	11	10,1 и выше	9,7 – 9,3	8,9 и ниже
			12	10,0	9,6 – 9,1	8,8
			13	10,0	9,5 – 9,0	8,7
			14	9,9	9,4 – 9,0	8,6
			15	9,7	9,3 – 8,8	8,5
3.	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места	11	130 и ниже	150 - 175	185 и выше
			12	135	155 - 175	190
			13	140	160 - 180	200
			14	145	160 - 180	200
			15	155	165 - 185	205
4.	Гибкость	Наклон вперед из положения сидя	11	4 и ниже	8 - 10	15 и выше
			12	5	9 - 11	16
			13	6	10 - 12	18
			14	7	12 - 14	20
			15	7	12 - 14	20
5.	Силовые	Подтягивание: на низкой перекладине из виса лежа	11	4 и ниже	10 - 14	19 и выше
			12	4	11 - 15	20
			13	5	12 – 15	19
			14	5	13 – 15	17
			15	5	12 - 13	16

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ     5 класс по ФГОС

1 ЧЕТВЕРТЬ – 26 часов

Лёгкая атлетика (14 ч)

Баскетбол  (12 ч)

№пп	Тема урока	Кол-во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки (предметные результаты)	Вид контроля	УУД	Дата
								по плану	по факту
1	Спринтерский бег	4	изучение нового материала	Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой и кроссовой подготовкой. Высокий старт с пробеганием отрезков от 30 до 40 метров. Встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств.	Знать правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой и кроссовой подготовкой. Уметь принимать положение высокого старта	текущий	Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. Познавательные:  -осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Коммуникативные: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; - участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений. Личностные: - мотивационная основа на занятиях лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Стремиться побеждать, давать адекватную позитивную самооценку, оценивать свои поступки
2	Спринтерский бег		комплексный	Высокий старт, бег 30 метров. Подтягивание из виса на перекладине – мальчики; подтягивание из положения лёжа девочки. Шестиминутный бег.	Показать результат в беге 30 метров. мальчики: бег 30м.  «5»- 5,3с  «4»-5,4-6,1с «3»-6,2 с и больше девочки: «5»- 5,4с. «4»-5,5-6,2с «3»-6,3 и больше	контрольный
3	Спринтерский бег		комплексный	Челночный бег 3Х10м. Поднимание туловища из положения лёжа за 30 сек. Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.	Показать результат в челночном беге 3Х10м. мальчики: «5»- 8,2с  «4»-8,3-8,5с  «3»-8,6с и больше девочки: «5»- 8,6с  «4»-8,7-9,0с  «3»-9,1 и больше.	контрольный
4	Спринтерский бег		совершенствование	Высокий старт, бег 60 метров. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Спортивные эстафеты с предметами.	Уметь принимать положение высокого старта. Уметь пробегать 60 метров с максимальной скоростью	текущий
5	Прыжок в длину. Метание малого мяча.	5	изучение нового материала	Прыжок в длину с места. Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Кросс 300 метров	Демонстрировать технику отталкивания, полёт, приземление в прыжке в длину Уметь правильно держать мяч, выполнять замах руки. Уметь распределить силы в беге на 300 метров	текущий
6	Прыжок в длину. Метание малого мяча.		комплексный	Прыжок в длину с места. Метание малого мяча с места на дальность. Полоса препятствий.	Показать результат в прыжках в длину с места   мальчики: «5» - 195см «4» - 160см «3» - 140см девочки:  «5» - 185см «4» - 150см «3» - 130см Овладеть техникой метания малого мяча на дальность. Уметь преодолевать полосу препятствий.	контрольный
7	Прыжок в длину. Метание малого мяча.		комплексный	Метание малого мяча с места на дальность. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега.  Кросс 500 метров.	Показать результат в метании малого мяча с места на дальность: мальчики: «5» – 34м. и больше «4» – 33-20м. «3» – 19м. девочки: «5» -21м. и больше «4» – 20-14м. «3» – 13м. Демонстрировать технику отталкивания, полёт, приземление в прыжках в длину способом «согнув ноги». Уметь распределить силы в беге на 500 метров	контрольный текущий
8	Прыжок в длину. Метание малого мяча.		комплексный	Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Бросок набивного мяча 2кг. из различных положений Кросс 800 метров	Показать результат в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. девочки: «5» – 300см. и больше «4» – 229 – 220см. «3» – 319см. и меньше мальчики: «5» -340см. и больше «4» – 339 – 260см. «3» – 259см. и меньше Уметь распределить силы в беге на 800 метров	контрольный текущий
9	Прыжок в  высоту способом «перешагивание»		изучение нового материала	Прыжок в  высоту способом «перешагивание». Бросок набивного мяча 2кг. из различных положений Эстафетный бег 200 метров.	Уметь демонстрировать в прыжке в высоту способом «перешагивание»: разбег под углом, отталкивание, мах прямой ногой, полёт и приземление. В эстафетном беге уметь демонстрировать передачу и приём эстафетной палочки на высокой скорости в ограниченной зоне передачи.	текущий
10	Кроссовая подготовка	5	совершенствование	Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием,  перешагиванием, и прыжком в шаге. Кросс 1000 метров	Уметь проходить полосу препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков Уметь распределить силы в беге на 1000 метров	текущий
11	Кроссовая подготовка		совершенствование	Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой), до 2500 метров. Ходьба по рукоходу. Бег по лабиринту.	Уметь распределить силы в смешанном передвижении (бег в чередовании с ходьбой), до 2500 метров. Уметь проходить по рукоходу и пробегать по лабиринту.	текущий
12	Кроссовая подготовка		комплексный	Поднимание туловища из положения лёжа за 1 мин. Бег по пересечённой местности 15 минут	Показать результат в поднимании туловища из положения лёжа за 1 мин. девочки: «5» – 30р. и больше «4» – 20р. «3» – 15р. мальчики: «5» -35р. и больше «4» – 30р. «3» – 20р. Уметь распределить силы в беге  по пересечённой местности 15 минут.	контрольный
13	Кроссовая подготовка		совершенствование	Народная игра «Русская лапта»	Знать правила игры. Уметь демонстрировать: подачи и удары по мячу, ускорения и пробежки, осаливание и самоосаливание, ловля мяча с лёта.	текущий
14	Кроссовая подготовка		соревнова-тельный	Народная игра «Русская лапта»	Знать правила игры. Уметь демонстрировать: подачи и удары по мячу, ускорения и пробежки, осаливание и самоосаливание, ловля мяча с лёта.	контрольный
15	Баскетбол Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.	12	изучение нового материала	Правила техники безопасности при занятиях баскетболом. Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд, остановка двумя шагами и прыжком, повороты с мячом и без мяча.	Знать правила техники безопасности при занятиях баскетболом. Уметь принимать стойку игрока, перемещаться в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд, остановка двумя шагами и прыжком, повороты с мячом и без мяча.	текущий	Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвос-хищать результат.                П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.          К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруд-нения.
16	Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.		комплексный	Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот). Подвижная игра «Перестрелка»	Показать технику перемещения в стойке, остановку, поворот. Знать правила игры «Перестрелка»	контрольный	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                       К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать кон фликты на основе учета интересов и позиции всех участников
17	Техника ловли и передачи мяча. Техника ведения мяча.		изучение нового материала	Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах на месте и в движении. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.	Уметь ловить и передавать мяч двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах на месте и в движении, вести мяч в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой. Знать правила игры в мини-баскетбол.	текущий	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентирова        ться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            К: взаимодействие – формулироать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
18	Техника ловли и передачи мяча. Техника ведения мяча.		совершенствование	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            К: взаимодействие – формулироать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
19	Техника ловли и передачи мяча. Техника ведения мяча.		комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления движения и скорости Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Бросок мяча одной рукой от плеча с места.  Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.	Уметь правильно принимать стойку игрока и передвигаться. Уметь правильно вести мяч с изменением направления движения и скорости. Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Оценить технику стойки и передвижения игрока, ведения мяча на месте	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            К: взаимодействие – формулироать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников.
20	Техника бросков мяча и ндивидуальная техника защиты		изучение нового материала	Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Броски мяча одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника после ведения, после ловли. Вырывание и выбивание мяча. Спортивные эстафеты с элементами баскетбола.	Уметь вести мяч без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой, бросать мяч двумя руками от груди и из-за головы на месте, вырыванть и выбивать мяч. Знать правила подвижных игр с элементами баскетбола.	текущий	Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий в баскетболе
21	Техника бросков мяча и ндивидуальная техника защиты		комплексный	Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой, ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Броски мяча двумя руками от груди и из-за головы на месте. Вырывание и выбивание мяча. Спортивные эстафеты с элементами баскетбола.	Уметь вести мяч без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой, вести мяч с изменением направления движения и скорости, бросать мяч двумя руками от груди и из-за головы на месте, вырывать и выбивать мяч.	Оценить технику, ведения мяча с изменением направления движения и скорости, . броска мяча двумя руками от груди и из-за головы на месте.	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.
22	Техника владения мячом. Тактика игры.		изучение нового материала	Ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача. Тактика свободного нападения. Подвижная игра «Борьба за мяч». Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола.	Уметь ловить мяч двумя руками на месте – вести с переводом мяча за спиной на месте – передача. Знать тактику свободного нападения, правила подвижной игры «Борьба за мяч».	текущий	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.
23	Техника владения мячом. Тактика игры.		совершенствование	Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками на месте. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола.	Уметь ловить мяч двумя руками на месте – бросать одной или двумя руками на месте. Владеть техникой позиционного нападения (5:0) без изменения позиций игроков. Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.	текущий	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий баскетбола.
24	Техника владения мячом. Тактика игры.		совершенствование	Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60м. Нападение быстрым прорывом. Игра и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3	Уметь ловить мяч – вести мяч – бросать в два шага в корзину с расстояния 3,60м. Владеть техникой нападения быстрым прорывом.  Уметь выполнять  игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3	текущий	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий баскетбола.
25	Техника владения мячом. Тактика игры.		комплексный	Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60м. Нападение быстрым прорывом. Игра и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3	Показать технику ловли мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60м.	контрольный	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий баскетбола.
26	Техника ловли, передачи, ведения, броска мяча.		соревновательный	Товарищеская встреча по баскетболу между 5а и 5б классами.	Показать технику ловли, передачи, ведения, броска мяча. Уметь играть в баскетбол, выполнять правильно технические действия	итоговый	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий баскетбола.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ     5 класс по ФГОС

2 четверть – 22 урока

Гимнастика (15 ч)

Баскетбол (7 ч)

№пп	Тема урока	Кол-во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки (предметные результаты)	Вид контроля	УУД	Дата
								по плану	по факту
ГИМНАСТИКА – 15 часов
27(1)	Основы знаний по физической культуре		изучение нового материала	Техника безопасности при занятиях на гимнастических снарядах и уроках баскетбола. Значение гимнастических упражнений правильной осанки. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.	Знать правила техники безопасности при занятиях на гимнастических снарядах и уроках баскетбола, значение гимнастических упражнений правильной осанки. Уметь выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.	опрос	Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.  П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.                                                      К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения
28(2)	Акробатика		изучение нового материала	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Кувырок вперёд и назад, стойка на лопатках, «мост» из положения лёжа. Подвижные игры с элементами гимнастики	Уметь демонстрировать на акробатике кувырок вперёд и назад, стойку на лопатках, «мост» из положения лёжа. Знать правила подвижных игр с элементами гимнастики	текущий	Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.                                                    П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.                     К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь
29(3)	Акробатика		совершенствование	Строевые упражнения: из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и сведением. Акробатическая комбинация      ( кувырок вперёд в группировке, перекат, стойка на лопатках, стилизованные ходьба и бег, стилистически оформленные общеразвивающие упражнения). Спортивные эстафеты с элементами гимнастики	Уметь демонстрировать чёткость выполнения строевых упражнений. Знать последовательность акробатической комбинации      ( кувырок вперёд в группировке, перекат, стойка на лопатках, стилизованные ходьба и бег, стилистически оформленные общеразвивающие упражнения).	текущий	Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.                                    П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действиительности в соответствии с содержанием учебных предметов.                                     К: взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания
30(4)	Акробатика		комплексный	Строевые упражнения: из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и сведением. Акробатическая комбинация      ( кувырок вперёд в группировке, перекат, стойка на лопатках, стилизованные ходьба и бег, стилистически оформленные общеразвивающие упражнения). Полоса препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек, каната.	Уметь демонстрировать в акробатической комбинации  ( кувырок вперёд в группировке, перекат, стойка на лопатках, стилизованные ходьба и бег, стилистически оформленные общеразвивающие упражнения). Пройти полосу препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек, каната.	контрольный	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.               П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                            К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
31(5)	Опорный прыжок		изучение нового материала	Техника ранее разученных строевых упражнений. Опорный прыжок (козёл в ширину, высота 80-100 см.) – наскок в упор присев, соскок прогнувшись. Лазанье по канату в два приёма.	Уметь демонстрировать чёткость выполнения строевых упражнений. Уметь правильно выполнять отталкивание от гимнастического мостика, наскок в упор присев на козёл и соскок прогнувшись	текущий	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сотрудничества – определять цели.
32(6)	Опорный прыжок		совершенствование	Техника ранее разученных строевых упражнений. Опорный прыжок (козёл в ширину, высота 80-100 см.) – наскок в упор присев, соскок прогнувшись. Лазанье по канату в два приёма.	Уметь демонстрировать чёткость выполнения строевых упражнений. Уметь правильно выполнять отталкивание от гимнастического мостика, наскок в упор присев на козёл и соскок прогнувшись. Демонстрировать лазанье по канату в два приёма.	текущий	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сотрудничества – определять цели.
33(7)	Опорный прыжок		комплексный	Строевой шаг, повороты на месте. Опорный прыжок (козёл в ширину, высота 80-100 см.) – наскок в упор присев, соскок прогнувшись. Общая физическая подготовка с использованием гимнастических скамеек, стенок, скакалок.	Уметь демонстрировать чёткость выполнения строевых упражнений. Демонстрировать опорный прыжок (козёл в ширину, высота 80-100 см.) – наскок в упор присев, соскок прогнувшись.	контрольный	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сот-рудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
34(8)	Висы и упоры на перекладине, упражнения в равновесии на гимнастическом бревне		изучение нового материала	Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне: девочки - ходьба по бревну приставными шагами, равновесие на левой (правой) ноге, приседания и повороты в приседе, соскок с бревна прогнувшись.  Упражнения на перекладине: мальчики –переворот вперёд и соскок махом назад. Прыжки со скакалкой за 1 мин.	Уметь демонстрировать упражнения в равновесии на гимнастическом бревне: девочки - ходьба по бревну приставными шагами, равновесие на левой (правой) ноге, приседания и повороты в приседе, соскок с бревна прогнувшись.  Упражнения на перекладине: мальчики –переворот вперёд и соскок махом назад.	текущий	Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.  П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.                                                      К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
35(9)	Висы и упоры на перекладине, упражнения в равновесии на гимнастическом бревне		совершенствование	Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне: девочки - ходьба по бревну приставными шагами, равновесие на левой (правой) ноге, приседания и повороты в приседе, соскок с бревна прогнувшись.  Упражнения на перекладине: мальчики –переворот вперёд и соскок махом назад. Прыжки со скакалкой за 1 мин.	Показать результат в прыжках на скакалках за 1 минуту – девочки – 120 р., мальчики – 110р.	текущий	Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.  П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.                                                      К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
36(10)	Висы и упоры на перекладине, упражнения в равновесии на гимнастическом бревне		комплексный	Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне: девочки - ходьба по бревну приставными шагами, равновесие на левой (правой) ноге, приседания и повороты в приседе, соскок с бревна прогнувшись.  Упражнения на перекладине: мальчики –переворот вперёд и соскок махом назад. вис согнувшись и прогнувшись. Подтягивание в висе (мальчики), подтягивание в висе лёжа (девочки)	Демонстрировать упражнения в равновесии на гимнастическом бревне: девочки - ходьба по бревну приставными шагами, равновесие на левой (правой) ноге, приседания и повороты в приседе, соскок с бревна прогнувшись,  упражнения на перекладине: мальчики –переворот вперёд и соскок махом назад, вис согнувшись и прогнувшись. Показать результат в подтягивании в висе - (мальчики) – 6 раз, подтягивание в висе лёжа (девочки) – 12 раз	контрольный	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сот-рудничества– определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
37(11)	Акробатика, опорный прыжок.		изучение нового материала	Акробатика: кувырок назад  в упор присев из стойки на лопатках, два кувырка вперёд в группировке слитно –мальчикии; кувырок назад в полушпагат, «мост» из положения лёжа – девочки. Опорный прыжок – «согнув ноги». Комплекс ритмической гимнастики.	Уметь демонстрировать на акробатике: кувырок назад  в упор присев из стойки на лопатках, два кувырка вперёд в группировке слитно –мальчикии; Кувырок назад в полушпагат, «мост» из положения лёжа – девочки. Опорный прыжок – «согнув ноги». Комплекс ритмической гимнастики под музыку.	текущий	Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения.                                               П: общеучебные – ставить и фор-мулировать проблемы. К: планирование учебного сот-рудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности
38(12)	Акробатика, опорный прыжок.		комплексный	Акробатика: кувырок назад  в упор присев из стойки на лопатках, два кувырка вперёд в группировке слитно –мальчикии; кувырок назад в полушпагат, «мост» из положения лёжа – девочки. Опорный прыжок – «согнув ноги». Комплекс ритмической гимнастики. Поднимание туловища из положения лёжа за 1 мин.	Показать результат  поднимании туловища из положения лёжа за 1 мин. девочки: «5» – 30р. и больше «4» – 20р. «3» – 15р. мальчики: «5» -35р. и больше «4» – 30р. «3» – 20р.	контрольный	Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения.                                               П: общеучебные – ставить и фор-мулировать проблемы. К: планирование учебного сот-рудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности
39(13)	Висы и упоры на перекладине, упражнения в равновесии на гимнастическом бревне		совершенствование	Вис на согнутых руках, поднимание прямых ног в висе – мальчики, девочки - ходьба по бревну приставными шагами, равновесие на левой (правой) ноге, приседания и повороты в приседе, соскок с бревна прогнувшись. Комплекс ритмической гимнастики.	Демонстрация техники выполнения виса на согнутых руках, поднимание прямых ног в висе – мальчики, девочки - ходьба по бревну приставными шагами, равновесие на левой (правой) ноге, приседания и повороты в приседе, соскок с бревна прогнувшись.  Комплекс ритмической гимнастики.	текущий	Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.                                        К: планирование учебного сот-рудничества– определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
40(14)	Ритмическая гимнастика под музыку.		закрепление	Комплекс ритмической гимнастики под музыку. Полоса препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек, каната.	Демонстрация комплекса ритмической гимнастики под музыку. Уметь преодолевать полосу препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек, каната.	контрольный	Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения.                                               П: общеучебные – ставить и фор-мулировать проблемы. К: планирование учебного сот-рудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности
41(15)	Ритмическая гимнастика под музыку.		соревновательный	Соревнования между классами 5а и 5б в комплексе ритмической гимнастике под музыку. Игры и спортивные эстафеты с элементами гимнастики.	Демонстрация техники выполнения комплекса ритмической гимнастике под музыку.	итоговый	Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения.                                               П: общеучебные – ставить и фор-мулировать проблемы. К: планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности
БАСКЕТБОЛ – 7 часов
42(1)	Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.		комплексный	Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот). Подвижная игра «Перестрелка»	Показать технику перемещения в стойке, остановку, поворот. Знать правила игры «Перестрелка»	контрольный	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                       К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать кон фликты на основе учета интересов и позиции всех участников
43(2)	Техника ловли и передачи мяча. Техника ведения мяча.		совершенствование	Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах на месте и в движении. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.	Уметь ловить и передавать мяч двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах на месте и в движении, вести мяч в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой. Знать правила игры в мини-баскетбол.	текущий	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентирова        ться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            К: взаимодействие – формулироать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
44(3)	Техника ловли и передачи мяча. Техника ведения мяча.		совершенствование	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            К: взаимодействие – формулироать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
45(4)	Техника ловли и передачи мяча. Техника ведения мяча.		комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления движения и скорости Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Бросок мяча одной рукой от плеча с места.  Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.	Уметь правильно принимать стойку игрока и передвигаться. Уметь правильно вести мяч с изменением направления движения и скорости. Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	Оценить технику стойки и передвижения игрока, ведения мяча на месте	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            К: взаимодействие – формулироать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников.
46(5)	Техника бросков мяча и ндивидуальная техника защиты		изучение нового материала	Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Броски мяча одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника после ведения, после ловли. Вырывание и выбивание мяча. Спортивные эстафеты с элементами баскетбола.	Уметь вести мяч без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой, бросать мяч двумя руками от груди и из-за головы на месте, вырыванть и выбивать мяч. Знать правила подвижных игр с элементами баскетбола.	текущий	Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий в баскетболе
47(6)	Техника бросков мяча и ндивидуальная техника защиты		комплексный	Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой, ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Броски мяча двумя руками от груди и из-за головы на месте. Вырывание и выбивание мяча. Спортивные эстафеты с элементами баскетбола.	Уметь вести мяч без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой, вести мяч с изменением направления движения и скорости, бросать мяч двумя руками от груди и из-за головы на месте, вырывать и выбивать мяч.	Оценить технику, ведения мяча с изменением направления движения и скорости, . броска мяча двумя руками от груди и из-за головы на месте.	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ     5 класс по ФГОС

3 четверть – 29 часов

Лыжная подготовка  (15 ч)

Волейбол  (14 ч)

№пп	Тема урока	Кол-во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки (предметные результаты)	Вид контроля	УУД	Дата
								по плану	по факту
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА – 15 часов
48(1)	Правила техники безопасности при занятиях лыжной подготовкой		изучение нового материала	Правила безопасного поведения в местах занятий по физическому воспитанию (на спортивной площадке, лыжне).                                           Правила предупреждения обморожения и травм при передвижении на лыжах.                                                                                                             Подготовка к занятиям по лыжной подготовке.	Знать правила безопасного поведения в местах занятий по физическому воспитанию (на спортивной площадке, лыжне);                                         - правила предупреждения обморожения и травм при передвижении на лыжах;                                                                                                           - подготовка к занятиям по лыжной подготовке.	опрос	Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.
49(2)	Лыжный ход, подъём, спуск.		изучение нового материала	Лыжный ход -  попеременный двухшажный ход, подъём ступающим шагом, спуск в основной стойке	Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход, подъём ступающим шагом, спуск в основной стойке.	текущий	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
50(3)	Лыжный ход, подъём, спуск.		совершенствование	Лыжный ход -  попеременный двухшажный ход, подъём ступающим шагом, спуск в основной стойке. Встречная эстафеты с этапом до 100м без палок.	Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход, подъём ступающим шагом, спуск в основной стойке.	текущий	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
51(4)	Лыжный ход, подъём, спуск.		изучение нового материала	Лыжный ход – попеременный четырёхшажный, подъём «ёлочкой», спуск в низкой стойке. Прохождение дистанции 1 км.	Уметь демонстрировать лыжный ход – попеременный четырёхшажный, подъём «ёлочкой», спуск в низкой стойке. Уметь распределить силы  в прохождении дистанции 1 км.	текущий	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
52(5)	Лыжный ход, подъём, спуск.		совершенствование	Лыжный ход – попеременный четырёхшажный, подъём «ёлочкой», спуск в низкой стойке. Передвижение по  дистанции 1 км.	Уметь демонстрировать лыжный ход – попеременный четырёхшажный, подъём «ёлочкой», спуск в низкой стойке. Уметь распределить силы  в прохождении дистанции 1 км.	текущий	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
53(6)	Лыжный ход, подъём, спуск.		комплексный	Лыжный ход – одновременный бесшажный, подъём полуёлочкой, спуск в средней стойке. Передвижение по дистанции 1 км.	Уметь демонстрировать лыжный ход – одновременный бесшажный, подъём полуёлочкой, спуск в средней стойке. Показать результат на дистанции 1 км. мальчики: «5» - 6.30 «4» - 7,00 «3» - 7,30 девочки: «5» - 7,00 «4» - 7,30 «3» - 8,00	контрольный	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
54(7)	Лыжный ход, подъём, спуск.		комплексный	Лыжный ход - попеременный двухшажный, одновременный бесшажный, подъём «ёлочкой», «полуёлочкой», спуск в основной, низкой, средней стойке. Спортивные эстафеты и игры.	Оценить технику лыжных ходов, подъёмов и спусков	контрольный	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
55(8)	Лыжный ход, подъём, спуск, повороты.		изучение нового материала	Лыжный ход – одновременный одношажный, подъём «лесенкой», повороты в движении переступанием, спуск в стойке отдыха. Спортивные эстафеты и игры.	Уметь демонстрировать– одновременный одношажный ход, подъём «лесенкой», повороты в движении переступанием, спуск в стойке отдыха.	текущий	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
56(9)	Лыжный ход, подъём, спуск, повороты.		совершенствование	Лыжный ход – одновременный одношажный, подъём «лесенкой», повороты в движении переступанием, спуск в стойке отдыха.  Передвижение по дистанции 1,5 км. (дев), 2 км. (мал)	Уметь демонстрировать– одновременный одношажный ход, подъём «лесенкой», повороты в движении переступанием, спуск в стойке отдыха. Уметь распределить силы  в прохождении дистанции 1,5 км. (дев), 2 км. (мал)	текущий	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
57(10)	Применение изученных способов передвижения по дистанции 2 км.		комплексный	Лыжный ход - попеременный двухшажный, попеременный четырёхшажный, одновременный бесшажный, одновременный одношажный, подъём «ёлочкой», «полуёлочкой», «лесенкой», повороты в движении переступанием, спуск в основной, низкой, средней стойке, в стойке отдыха. Передвижение по дистанции 2 км.	Показать результат на дистанции 2 км. мальчики: «5» - 14,00 «4» - 14,30 «3» - 15,00 девочки: «5» - 14,30 «4» - 15,00 «3» - 18,00	контрольный	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
58(11)	Тренировочное прохождение дистанции 3 км.		совершенствование	Переходы с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход, подъёмы, торможения, повороты. Тренировочное прохождение дистанции 3 км.	Уметь демонстрировать переходы с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход, подъёмы, торможения, повороты. Уметь распределить силы в прохождении дистанции 3 км.	текущий	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
59(12)	Тренировочное прохождение дистанции 3 км.		совершенствование	Переходы с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход, подъёмы, торможения, повороты. Тренировочное прохождение дистанции 3 км.	Уметь демонстрировать переходы с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход, подъёмы, торможения, повороты. Уметь распределить силы в прохождении дистанции 3 км.	текущий	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
60(13)	Подъёмы, спуски, торможения.		комплексный	Подъём скользящим шагом,                                                              спуск в низкой стойке,  торможение «плугом» (двухсторонний упор). Передвижение по пересечённой местности 20 мин.	Уметь демонстрировать подъём скользящим шагом,                                                              спуск в низкой стойке,  торможение «плугом» (двухсторонний упор). Уметь распределить силы в передвижении по пересечённой местности 20 мин.	контрольный	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
61(14)	Применение изученных приёмов передвижения на лыжах.		совершенствование	Зимние игры, подвижные игры. Применение изученных приёмов передвижения на лыжах.	Знать правила зимних игр, подвижных игр. Уметь демонстрировать изученные приёмы передвижения на лыжах.	текущий	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
62(15)	Передвижения на лыжах, на длительной дистанции  30 минут.		комплексный	Применение изученных способов передвижения на лыжах, на длительной дистанции  30 минут.	Уметь распределить силы в прохождении  длительного передвижения на лыжах 30 мин.	контрольный	Р.:  использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
ВОЛЕЙБОЛ – 14 часов
63(1)	Техника безопасности на уроках по волейболу.		изучение нового материала	Техника безопасности на уроках по волейболу. Терминология избранной игры и техники владения мячом	Знать правила техники безопасности на уроках по волейболу. - терминология избранной игры и техники владения мячом	текущий	Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.
64(2)	Стойки и перемещения волейболиста.		изучение нового материала	Ходьба, бег, перемещения приставными шагами, комбинации из освоенных стоек и перемещений. Подвижная игра «Пионербол»	Уметь принимать стойку волейболиста, перемещаться приставными шагами. Знать правила подвижной игры «Пионербол»		Р.: использовать игровые действия  для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности
65(3)	Передача мяча сверху двумя руками		комплексный	Ходьба, бег, перемещения приставными шагами, комбинации из освоенных стоек и перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения. Игры и спортивные эстафеты с мячом.	Демонстрировать стойку волейболиста, перемещаться приставными шагами. Уметь имитировать передачи мяча на месте и после перемещения.	контрольный	Р.: использовать игру пионербол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий
66(4)	Передача мяча сверху двумя руками		совершенствование	Комбинации из освоенных стоек и перемещений. Передача мяча двумя руками над собой на месте, в движении и после перемещения. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Демонстрировать комбинации из освоенных стоек и перемещений. Уметь демонстрировать передачу мяча двумя руками над собой на месте, в движении и после перемещения.	текущий	Р.: использовать игры и эстафеты в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий
67(5)	Передача мяча сверху двумя руками, приём мяча снизу двумя руками		изучение нового материала	Передача мяча в парах: с набрасыванием партнёром, встречная, над собой – партнёру, с перемещением (вправо, влево, вперёд, назад) через сетку. Имитация приёма мяча, наброшенного партнёром. Подвижная игра «Перестрелка»	Уметь демонстрировать передачу мяча в парах: с набрасыванием партнёром, встречная, над собой – партнёру, с перемещением (вправо, влево, вперёд, назад) через сетку, имитацию приёма мяча, наброшенного партнёром.	текущий	Р.: использовать игру пионербол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий
68(6)	Передача мяча сверху двумя руками, приём мяча снизу двумя руками		комплексный	Передача мяча в парах: с набрасыванием партнёром, встречная, над собой – партнёру, с перемещением (вправо, влево, вперёд, назад) через сетку. Приём мяча снизу двумя руками в парах: приём мяча, наброшенного партнёром, приём мяча у стены над собой. Подвижная игра «Пионербол».	Демонстрировать технику передачи мяча в парах: с набрасыванием партнёром, встречная, над собой – партнёру, с перемещением (вправо, влево, вперёд, назад) через сетку.	контрольный	Р.: использовать игру пионербол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий
69(7)	Приём мяча снизу двумя руками, нижняя прямая подача		изучение нового материала	Приём мяча снизу двумя руками в парах: сочетание передач, после отскока от пола. Нижняя прямая подача с расстояния 3 – 6 метров от сетки: имитация подбрасывания мяча, подача в парах и стену. Игра по упрощённым правилам в мини – волейбол.	Уметь принимать мяч снизу двумя руками в парах: сочетание передач, после отскока от пола. Демонстрировать технику нижней прямой подачи с расстояния 3 – 6 метров от сетки:-  имитация подбрасывания мяча, подача в парах и стену.	текущий	Р.: использовать игровые действия  для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности
70(8)	Приём мяча снизу двумя руками, нижняя прямая подача		совершенствование	Приём мяча снизу двумя руками в парах: сочетание передач, после отскока от пола. Нижняя прямая подача с расстояния 3 – 6 метров от сетки: имитация подбрасывания мяча, подача в парах и стену. Игра по упрощённым правилам в мини – волейбол.	Уметь принимать мяч снизу двумя руками в парах: сочетание передач, после отскока от пола. Демонстрировать технику нижней прямой подачи с расстояния 3 – 6 метров от сетки:-  имитация подбрасывания мяча, подача в парах и стену. Знать правила игры в мини – волейбол.	текущий	Р.: использовать игровые действия  для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности
71(9)	Передача мяча сверху двумя руками, приём мяча снизу двумя руками, нижняя прямая подача		комплексный	Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом; приём, передача. Игра по упрощённым правилам в мини – волейбол.	Демонстрировать технику комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом; приём, передача.	контрольный	Р.: использовать игровые действия  для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности
72(10)	Нижняя прямая подача, прямой нападающий удар.		изучение нового материала	Нижняя прямая подача через сетку. Прямой нападающий удар: имитация н/у на месте и с 3 шагов. Игры и спортивные эстафеты с мячом.	Уметь выполнять нижнюю прямую подачу через сетку, прямой нападающий удар: - имитация н/у на месте и с 3 шагов.	текущий	Р.: использовать игры и эстафеты в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий
73(11)	Нижняя прямая подача, прямой нападающий удар.		совершенствование	Нижняя прямая подача через сетку. Прямой нападающий удар:  - после подбрасывания мяча партнёром. Игра по упрощённым правилам в мини – волейбол.	Демонстрировать технику нижней прямой подачи через сетку, прямого нападающего удара:  - после подбрасывания мяча партнёром. Демонстрировать технику игры по упрощённым правилам в мини – волейбол.	текущий	Р.: использовать игру  по упрощённым правилам в мини-волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий
74(12)	Техника перемещений, передач, приёмов, нападающего удара.		закрепление	Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом; приём, передача, удар. Учебная игра.	Демонстрировать технику перемещений и владения мячом: - приём, передача, удар.	контрольный	Р.: использовать игру  по упрощённым правилам в мини-волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий
75(13)	Техника перемещений, передач, приёмов, нападающего удара.		комплексный	Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом; приём, передача, удар. Учебная игра.	Демонстрировать тактику игры	контрольный	Р.: использовать игру  в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий
76(14)	Соревнования  по волейболу между классами.		соревновательный	Тактика игры: - позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0)	Уметь контролировать свои действия в игре в соревновательном режиме.	контрольный	Р.: использовать игру  в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ     5 класс по ФГОС

4 четверть – 25 часов

Баскетбол  (11 ч)

Лёгкая атлетика   (14 ч)

№пп	Тема урока	Кол-во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки (предметные результаты)	Вид контроля	УУД	Дата
								по плану	по факту
БАСКЕТБОЛ – 11 часов
77(1)	Баскетбол Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.	12	совершенствование	Правила техники безопасности при занятиях баскетболом. Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд, остановка двумя шагами и прыжком, повороты с мячом и без мяча.	Знать правила техники безопасности при занятиях баскетболом. Уметь принимать стойку игрока, перемещаться в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд, остановка двумя шагами и прыжком, повороты с мячом и без мяча.	текущий	Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.                П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.          К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения.
78(2)	Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.		комплексный	Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот). Подвижная игра «Перестрелка»	Показать технику перемещения в стойке, остановку, поворот. Знать правила игры «Перестрелка»	контрольный	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                       К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать кон фликты на основе учета интересов и позиции всех участников
79(3)	Техника ловли и передачи мяча. Техника ведения мяча.		совершенствование	Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах на месте и в движении. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.	Уметь ловить и передавать мяч двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах на месте и в движении, вести мяч в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой. Знать правила игры в мини-баскетбол.	текущий	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентирова        ться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            К: взаимодействие – формулироать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
80(4)	Техника ловли и передачи мяча. Техника ведения мяча.		совершенствование	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.	Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия	текущий	Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.           П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.                                            К: взаимодействие – формулироать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
81(5)	Техника бросков мяча и ндивидуальная техника защиты		совершенствование	Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Броски мяча одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника после ведения, после ловли. Вырывание и выбивание мяча. Спортивные эстафеты с элементами баскетбола.	Уметь вести мяч без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой, бросать мяч двумя руками от груди и из-за головы на месте, вырыванть и выбивать мяч. Знать правила подвижных игр с элементами баскетбола.	текущий	Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий в баскетболе
82(6)	Техника бросков мяча и ндивидуальная техника защиты		комплексный	Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой, ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Броски мяча двумя руками от груди и из-за головы на месте. Вырывание и выбивание мяча. Спортивные эстафеты с элементами баскетбола.	Уметь вести мяч без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой, вести мяч с изменением направления движения и скорости, бросать мяч двумя руками от груди и из-за головы на месте, вырывать и выбивать мяч.	Оценить технику, ведения мяча с изменением направления движения и скорости, . броска мяча двумя руками от груди и из-за головы на месте.	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.
83(7)	Техника владения мячом. Тактика игры.		совершенствование	Ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача. Тактика свободного нападения. Подвижная игра «Борьба за мяч». Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола.	Уметь ловить мяч двумя руками на месте – вести с переводом мяча за спиной на месте – передача. Знать тактику свободного нападения, правила подвижной игры «Борьба за мяч».	текущий	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий баскетбола.
84(8)	Техника владения мячом. Тактика игры.		совершенствование	Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками на месте. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола.	Уметь ловить мяч двумя руками на месте – бросать одной или двумя руками на месте. Владеть техникой позиционного нападения (5:0) без изменения позиций игроков. Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия.	текущий	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий баскетбола.
85(9)	Техника владения мячом. Тактика игры.		совершенствование	Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60м. Нападение быстрым прорывом. Игра и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3	Уметь ловить мяч – вести мяч – бросать в два шага в корзину с расстояния 3,60м. Владеть техникой нападения быстрым прорывом.  Уметь выполнять  игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3	текущий	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий баскетбола.
86(10)	Техника владения мячом. Тактика игры.		комплексный	Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60м. Нападение быстрым прорывом. Игра и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3	Показать технику ловли мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3,60м.	контрольный	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий баскетбола.
87(11)	Техника ловли, передачи, ведения, броска мяча.		соревновательный	Товарищеская встреча по баскетболу между 5а и 5б классами.	Показать технику ловли, передачи, ведения, броска мяча. Уметь играть в баскетбол, выполнять правильно технические действия	итоговый	Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий баскетбола.
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА – 14 часов
88(1)	Основы знаний о физической культуре		изучение нового материала	Правила техники безопасности при занятиях на уроках кроссовой подготовки, русской лаптой лёгкой атлетикой. Влияние лёгкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Техника разбега и прыжка в высоту способом «перешагивание». Специальные беговые упражнения. ОРУ, развитие скоростно-силовых качеств	Знать правила техники безопасности при занятиях на уроках кроссовой подготовки, русской лаптой лёгкой атлетикой. Влияние лёгкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Демонстрировать технику разбега и прыжка в высоту способом «перешагивание».	текущий	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.
89(2)	Прыжок в высоту способом «перешагивание»		совершенствование	Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. Техника броска набивного мяча	Демонстрировать технику разбега и прыжка в высоту перешагиванием, технику броска набивного мяча	текущий	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча. К.: соблюдать правила безопасности
90(3)	Прыжок в высоту способом «перешагивание»		комплексный	КУ -  техника разбега в три шага прыжка  в высоту на минимальных высотах. Совершенствование техники броска набивного мяча	Демонстрировать технику разбега в три шага прыжка  в высоту на минимальных высотах.	контрольный	Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений
92(4)	Спринтерский бег		комплексный	Высокий старт, бег 30 метров. Подтягивание из виса на перекладине – мальчики; подтягивание из положения лёжа девочки. Шестиминутный бег.	Показать результат в беге 30 метров. мальчики: бег 30м.  «5»- 5,3с  «4»-5,4-6,1с «3»-6,2 с и больше девочки: «5»- 5,4с. «4»-5,5-6,2с «3»-6,3 и больше	контрольный	Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. Познавательные:  -осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Коммуникативные: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; - участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений. Личностные: - мотивационная основа на занятиях лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Стремиться побеждать, давать адекватную позитивную самооценку, оценивать свои поступки
93(5)	Спринтерский бег		совершенствование	Челночный бег 3Х10м. Поднимание туловища из положения лёжа за 30 сек. Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.	Показать результат в челночном беге 3Х10м. мальчики: «5»- 8,2с  «4»-8,3-8,5с  «3»-8,6с и больше девочки: «5»- 8,6с  «4»-8,7-9,0с  «3»-9,1 и больше.	текущий
94(6)	Спринтерский бег		совершенствование	Высокий старт, бег 60 метров. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Спортивные эстафеты с предметами.	Уметь принимать положение высокого старта. Уметь пробегать 60 метров с максимальной скоростью	текущий
95(7)	Прыжок в длину. Метание малого мяча.	5	изучение нового материала	Прыжок в длину с места. Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Кросс 300 метров	Демонстрировать технику отталкивания, полёт, приземление в прыжке в длину Уметь правильно держать мяч, выполнять замах руки. Уметь распределить силы в беге на 300 метров	текущий
96(8)	Прыжок в длину. Метание малого мяча.		комплексный	Прыжок в длину с места. Метание малого мяча с места на дальность. Полоса препятствий.	Показать результат в прыжках в длину с места   мальчики: «5» - 195см «4» - 160см «3» - 140см девочки:  «5» - 185см «4» - 150см «3» - 130см Овладеть техникой метания малого мяча на дальность. Уметь преодолевать полосу препятствий.	контрольный
97(9)	Прыжок в длину. Метание малого мяча.		комплексный	Метание малого мяча с места на дальность. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега.  Кросс 500 метров.	Показать результат в метании малого мяча с места на дальность: мальчики: «5» – 34м. и больше «4» – 33-20м. «3» – 19м. девочки: «5» -21м. и больше «4» – 20-14м. «3» – 13м. Демонстрировать технику отталкивания, полёт, приземление в прыжках в длину способом «согнув ноги». Уметь распределить силы в беге на 500 метров	контрольный текущий
98(10)	Прыжок в длину. Метание малого мяча.		комплексный	Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Бросок набивного мяча 2кг. из различных положений Кросс 800 метров	Показать результат в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. девочки: «5» – 300см. и больше «4» – 229 – 220см. «3» – 319см. и меньше мальчики: «5» -340см. и больше «4» – 339 – 260см. «3» – 259см. и меньше Уметь распределить силы в беге на 800 метров	контрольный текущий
99(11)	Прыжок в  высоту способом «перешагивание»		совершенствование	Прыжок в  высоту способом «перешагивание». Бросок набивного мяча 2кг. из различных положений Эстафетный бег 200 метров.	Уметь демонстрировать в прыжке в высоту способом «перешагивание»: разбег под углом, отталкивание, мах прямой ногой, полёт и приземление. В эстафетном беге уметь демонстрировать передачу и приём эстафетной палочки на высокой скорости в ограниченной зоне передачи.	текущий
100(12)	Прыжок в  высоту способом «перешагивание»		комплексный	Прыжок в  высоту способом «перешагивание». Поднимание туловища из положения лёжа за 1 мин. Бег по пересечённой местности 15 минут	Уметь демонстрировать в прыжке в высоту способом «перешагивание»: разбег под углом, отталкивание, мах прямой ногой, полёт и приземление. Показать результат в поднимании туловища из положения лёжа за 1 мин. девочки: «5» – 30р. и больше «4» – 20р. «3» – 15р. мальчики: «5» -35р. и больше «4» – 30р. «3» – 20р. Уметь распределить силы в беге  по пересечённой местности 15 минут.	контрольный
101(13)	Кроссовая подготовка		совершенствование	Народная игра «Русская лапта»	Знать правила игры. Уметь демонстрировать: подачи и удары по мячу, ускорения и пробежки, осаливание и самоосаливание, ловля мяча с лёта.	текущий
102(14)	Кроссовая подготовка		соревновательный	Народная игра «Русская лапта»	Знать правила игры. Уметь демонстрировать: подачи и удары по мячу, ускорения и пробежки, осаливание и самоосаливание, ловля мяча с лёта.	итоговый