№
|
Тема урока
|
Количество часов на изучение темы
|
Календарные сроки
|
План
|
Факт
|
1
|
Обучение правилам
техники безопасности поведения в спортивном зале.
Теория: Введение
в мир настольного тенниса.
Обучение упражнениям, подводящим к освоению
техники настольного тенниса. Воспитание скоростных и координационных
способностей.
|
1
|
|
|
2
|
Обучение
ударам с отскока. Удар толчок слева с отскока на месте.
|
1
|
|
|
3
|
Обучение
удару срезка справа с отскока.
|
1
|
|
|
4
|
Обучение удару
срезка слева с отскока на месте.
|
1
|
|
|
5
|
Обучение
удару срезка слева с отскока. Выполнение движений с мячом и без мяча.
|
1
|
|
|
6
|
Обучение
сочетаниям ударов справа и слева срезкой с отскока от стены.
Воспитание
координационных способностей.
|
1
|
|
|
7-8
|
Способы самоконтроля на занятиях настольным теннисом.
Самоконтроль на занятиях настольным теннисом. Промежуточное
тестирование
|
2
|
|
|
9
|
Обучение
ударам с перемещением. Удар срезкой справа с отскока от стены с
передвижением.
Теория: Понятия о точке удара по мячу и плоскостях ракетки.
|
1
|
|
|
10
|
Обучение
ударам с перемещением. Удар справа срезкой с отскока в движении.
Закрепление знаний о правилах игры на счет. Правило подачи.
|
1
|
|
|
11
|
Обучение
ударам срезкой справа с перемещением вдоль стола.
|
1
|
|
|
12
|
Обучение
ударам срезкой справа с перемещением вперед назад.
|
1
|
|
|
13
|
Обучение ударам срезкой справа и слева в
сочетании. Воспитание скоростных и координационных способностей.
|
1
|
|
|
14
|
Обучение
основным стойкам теннисиста.
Обучение перемещениям по площадке. Обучение работе ног при ударах
справа в движении.
|
1
|
|
|
15
|
Обучение
работе ног при ударах справа и слева в движении. Воспитание скоростных и
координационных способностей. Подготовка к тестированию.
|
1
|
|
|
16-17
|
Промежуточное
тестирование.
|
2
|
|
|
18
|
Обучение
технике выполнения наката.
|
1
|
|
|
19
|
Обучение
технике выполнения наката.
Совершенствование ударов справа и слева
накатом.
|
1
|
|
|
20
|
Обучение
целостному выполнению подачи и наката. Совершенствование ударов накатом.
Воспитание скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.
|
1
|
|
|
21
|
Обучение
ударам над головой.
Теория: Общее
понятие об ударах срезкой справа и слева и их применение.
Обучение подаче.
|
1
|
|
|
22-23
|
Обучение
подбросу мяча при подаче. Обучение балансу при подаче. Обучение ударам с
лета.
Совершенствование ударов справа и слева
срезкой.
|
2
|
|
|
24
|
Подача (точка
удара).
Разучивание ударов срезкой.
Совершенствование
ударов справа и слева срезкой.
|
1
|
|
|
25-26
|
Обучение
приему подачи.
Воспитание
скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.
|
2
|
|
|
27
|
Обучение
подаче и приему подачи. Совершенствование ударов справа и слева накатом.
|
1
|
|
|
28
|
Теория: Понятие о счете в настольном теннисе. Демонстрация игровых
моментов с последующим объяснением правил начисления очка.
|
1
|
|
|
29
|
Совершенствование
подачи и приема подачи с дальнейшим розыгрышем очка.
Воспитание
скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.
|
1
|
|
|
30-31
|
Обучение
простейшим тактическим приемам настольного тенниса. Учебная игра.
|
2
|
|
|
32-33
|
Наблюдение за динамикой показателей физической
подготовленности с помощью тестовых упражнений. Итоговое
тестирование.
|
2
|
|
|
34-35
|
Соревнования.
|
2
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.