|
№
п/п
|
№
по теме
|
Тема
урока
|
Тип
урока
|
Дата
проведения
|
корректирование
|
|
По
плану
|
фактически
|
|
Лёгкая
атлетика -14 часов
|
|
1
|
1
|
Т/б на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт
(15- 20 м.), стартовый разгон, бег по дистанции.
|
Изучение
нового
материала
|
2.09
|
|
|
|
2
|
2
|
Низкий старт и стартовый разгон 30–40 м.
Бег по дистанции (50–60 м). Бег с ускорением 2х30 м. Бег на результат 30 м.
|
Контрольный
|
4.09
|
|
|
|
3
|
3
|
Низкий старт. Бег на 60м. Специальные
беговые упражнения.
|
Комбинированный
|
9.09.
|
|
|
|
4
|
4
|
Беговые упражнения. Метание малого мяча 150
гр. в цель.
|
Контрольный
|
11.09
|
|
|
|
5
|
5
|
Метание мяча на дальность с 3 шагов разбега.
|
Комбинированный
|
16.09
|
|
|
|
6
|
6
|
Метание мяча на дальность из трех попыток на
лучший результат.
|
Контрольный
|
18.09
|
|
|
|
7
|
7
|
Тестирование: подтягивание (м), поднимание
туловища из положения лежа за 30 сек. (д),
|
Контрольный
|
23.09
|
|
|
|
8
|
8
|
Тестирование: бег 1500 м.
|
Контрольный
|
25.09
|
|
|
|
9
|
9
|
Прыжок в длину с разбега способом «согнув
ноги» – полет и приземление.
|
Комбинированный
|
30.09
|
|
|
|
10
|
10
|
Прыжок в длину с разбега способом
«прогнувшись».
|
Комбинированный
|
2.10
|
|
|
|
11
|
11
|
Гладкий и попеременный бег.
|
Комбинированный
|
14.10
|
|
|
|
12
|
12
|
Тестирование: челночный бег 3х10м. Бросок
набивного мяча (1-2кг).
|
Контрольный
|
16.10
|
|
|
|
13
|
13
|
Развитие выносливости.
6 минутный бег.
|
Комбинированный
|
21.10
|
|
|
|
14
|
14
|
Подтягивание в висе на перекладине. Прыжок в
длину с места.
|
Контрольный
|
23.10
|
|
|
|
Футбол-6
часов
|
|
15
|
1
|
Т.Б. Футбол. Основы теоретических знаний.
Стойки и перемещения, удары по неподвижному и катящемуся мячу. Игра.
|
Изучение
нового
материала
|
28.10
|
|
|
|
16
|
2
|
Стойки и
перемещения, удары по неподвижному и катящемуся мячу. Игра.
|
Изучение
нового
материала
|
30.10
|
|
|
|
17
|
3
|
Передачи мяча на месте и в движении. Учебная
игра.
|
Комбинированный
|
4.11
|
|
|
|
18
|
4
|
Удары по мячу внешней и внутренней
стороной стопы, передачи мяча со сменой мест. Игра с заданиями.
|
Комбинированный
|
6.11
|
|
|
|
19
|
5
|
Удары по мячу
внешней и внутренней стороной стопы.
|
Комбинированный
|
11.11
|
|
|
|
20
|
6
|
Спортивная игра «Футбол» по упрощенным
правилам
|
контрольный
|
13.11
|
|
|
|
Гимнастика
– 10 часов
|
|
21
|
1
|
Т.б на уроках гимнастики. Перестроение из
колонны по два и четыре в колонну по одному. Выполнение команд
|
Изучение
нового
материала
|
25.11
|
|
|
|
22
|
2
|
Строевой шаг, размыкание и смыкание на
месте. Наклоны вперед сидя. Игра на внимание.
|
Изучение
нового
материала
|
27.11
|
|
|
|
23
|
3
|
Учет выполнения команд, перестроений.
Лазание по гимнастической скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.
|
Контрольный
|
2.12
|
|
|
|
24
|
4
|
Кувырок вперед, кувырок назад, «мост»,
равновесие, стойки на лопатках, голове и руках.
|
Комбинированный
|
4.12
|
|
|
|
25
|
5
|
Подтягивание в висе (мальчики), подтягивание
в висе лежа(девочки).
|
Комбинированный
|
9.12
|
|
|
|
26
|
6
|
Прыжки через длинную скакалку, прыжки со
скакалкой.
|
Контрольный
|
11.12
|
|
|
|
27
|
7
|
Опорный прыжок. Упражнения в равновесии.
|
Контрольный
|
16.12
|
|
|
|
28
|
8
|
Акробатическая комбинация из ранее освоенных
элементов гимнастики.
|
Комбинированный
|
18.12
|
|
|
|
29
|
9
|
Тест – подтягивание на перекладине (м);
сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола (д).
|
Контрольный
|
23.12
|
|
|
|
30
|
10
|
Прыжки в скакалку в тройках. Тестирование
Прыжки со скакалкой 30 сек
|
Контрольный
|
25.12
|
|
|
|
Лыжная
подготовка -8 часов
|
|
31
|
1
|
Т.Б. на уроках
лыжной подготовки Попеременный двухшажный ход.
Медленное передвижение по дистанции – 1 км.
|
Изучение
нового
материала
|
30.12
|
|
|
|
32
|
2
|
Одновременный
двухшажный ход.
Передвижение по дистанции – 1,5 км.
|
Комбинированный
|
8.01
|
|
|
|
33
|
3
|
Попеременный
двухшажный ход.
Прохождение
дистанции с правильным применением лыжных ходов до 1,5 км.
|
Комбинированный
|
16.01
|
|
|
|
34
|
4
|
Подъем «елочкой», «полуелочкой». Прохождение
дистанции до 1500 м.
|
Комбинированный
|
17.01
|
|
|
|
35
|
5
|
Торможение «плугом». Подъем «полуелочкой»
|
Комбинированный
|
23.01
|
|
|
|
36
|
6
|
Встречные
эстафеты. Передвижение по дистанции с ускорением до 150 м.
|
Комбинированный
|
24.01
|
|
|
|
37
|
7
|
Спуски с пологих склонов. Торможение
«плугом»
|
Комбинированный
|
30.01
|
|
|
|
38
|
8
|
Прохождение контрольной дистанции с
использованием изученных ходов
|
Контрольный
|
31.01
|
|
|
|
Волейбол
-8 часов
|
|
39
|
1
|
Т.б на уроках волейбола. Стойки и
перемещения. Передачи мяча над собой и у сетки в парах в колоннах
|
Изучение
нового
материала
|
6.02
|
|
|
|
40
|
2
|
Перемещение в
стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передача мяча.
|
Изучение
нового
материала
|
7.02
|
|
|
|
41
|
3
|
Сочетания стоек,
перемещения, прием мяча в парах. Передача мяча над собой
|
Комбинированный
|
13.02
|
|
|
|
42
|
4
|
Приемы передачи
мяча у сетки. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Игра
|
Комбинированный
|
14.02
|
|
|
|
43
|
5
|
Нижняя прямая
подача. Игровые упражнения с мячом, сочетания с прыжками. Прием мяча и
передача у сетки. Расстановка игроков. Игра.
|
Комбинированный
|
27.02
|
|
|
|
44
|
6
|
Подача мяча,
прием мяча (У). Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и
владения мячом. Игра по упрощенным правилам
|
Контрольный
|
28.02
|
|
|
|
45
|
7
|
Прием мяча у
сетки. Подача мяча через сетку (3-6 м). Прямой нападающий удар после
подбрасывания мяча. Комбинация из освоенных элементов.
|
Комбинированный
|
5.03
|
|
|
|
46
|
8
|
Прямой
нападающий удар. Подача мяча (У). Игра. Помощь в судействе.
|
Контрольный
|
6.03
|
|
|
|
Баскетбол
– 8 часов
|
|
47
|
1
|
Т.Б. Стойки игрока. Перемещения в стойке
приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Игра на выносливость.
|
Изучение
нового
материала
|
12.03
|
|
|
|
48
|
2
|
Передачи мяча при встречном движении.
Штрафной бросок. Учебная игра.
|
Комбинированный
|
13.03
|
|
|
|
49
|
3
|
Учёт бросков по кольцу после 2 шагов
ведения. Учебная игра.
|
Контрольный
|
19.03
|
|
|
|
50
|
4
|
Учёт штрафного броска. Тактика свободного
нападения. Стритбол.
|
Комбинированный
|
20.03
|
|
|
|
51
|
5
|
Ведение мяча в низкой, средней, высокой
стойке с изменением направления движения и скорости. Учебная игра.
|
Комбинированный
|
26.03
|
|
|
|
52
|
6
|
Перехват мяча. Комбинация из освоенных
элементов. Учебная игра.
|
Комбинированный
|
27.03
|
|
|
|
53
|
7
|
Комбинация из освоенных элементов техники
перемещений и владения мячом. Учебная игра.
|
Комбинированный
|
2.04
|
|
|
|
54
|
8
|
Игра по правилам мини-баскетбола. Игра с
заданиями на выносливость.
|
Контрольный
|
3.04
|
|
|
|
Лёгкая
атлетика -8 часов
|
|
55
|
1
|
Т/б на уроках лёгкой атлетики. Строевая
подготовка. Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием.
|
Изучение
нового
материала
|
16.04
|
|
|
|
56
|
2
|
КУ - Прыжок в длину с разбега.
Совершенствование техники метания набивного мяча.
|
Контрольный
|
17.04
|
|
|
|
57
|
3
|
Тест - челночный бег 3х10м на результат.
|
Комбинированный
|
23.04
|
|
|
|
58
|
4
|
Тест - подтягивание на перекладине из
положения вис (м); сгибание и разгибание рук из положения упор лежа (д).
|
Комбинированный
|
24.04
|
|
|
|
59
|
5
|
Выполнение на оценку техники старта с опорой
на одну руку.
КУ – прыжки через скакалку за 1 мин.
|
Контрольный
|
30.04
|
|
|
|
60
|
6
|
Бег 60 м. на результат. Прыжок в длину с
разбега 11-15 шагов
|
Контрольный
|
1.05
|
|
|
|
61
|
7
|
Учет прыжков в высоту и длину.
|
Контрольный
|
7.05
|
|
|
|
62
|
8
|
КУ - бег 2000 м. Совершенствование передачи
эстафетной палочки.
|
Контрольный
|
8.05
|
|
|
|
Футбол
– 6 часов
|
|
63
|
1
|
Т.б. на уроках футбола. Ознакомление со
стойками перемещениями ускорениями. Передачи мяча в движении. Мини-футбол.
|
Изучение
нового
материала
|
14.05
|
|
|
|
64
|
2
|
Удары по катящемуся мячу внутренней частью подъёма.
Передачи в парах. Мини-футбол.
|
Комбинированный
|
15.05
|
|
|
|
65
|
3
|
Ведение мяча с пассивным сопротивлением
защитника. Удары по воротам. Мини-футбол.
|
Комбинированный
|
21.05
|
|
|
|
66
|
4
|
Игра на выносливость. Строевые упражнения.
|
Комбинированный
|
22.05
|
|
|
|
67
|
5
|
Ведение, пасы, удары по мячу, остановки
мяча. Учебная игра
|
Контрольный
|
28.05
|
|
|
|
68
|
6
|
Резерв
|
Комбинированный
|
29.05
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.