1000

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс

Предпросмотр материала:

Календарно – тематическое планирование по предмету

«Физическая культура»

5 класс (102 ч)

 

№

Название темы

Кол – во часов

Календарные сроки

По плану

По факту

1

Правила закаливания организма, личная гигиена.

1

 

 

 

2

Техника безопасности и правила поведения на уроке спортивных игр. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте.

1

 

 

3

Правила игры в пионербол.

Передача и ловли мяча сверху.

1

 

 

4

Передача и ловли мяча сверху.

1

 

 

5

Техника подачи одной рукой снизу

1

 

 

6

Передача и ловли мяча сверху.

1

 

 

7

Техника подачи одной рукой снизу

1

 

 

8

Техника подачи одной рукой снизу.

Передача мяча одной рукой.

1

 

 

9

Розыгрыш мяча. Перемещения игроков на площадке

1

 

 

10

Техника безопасности и правила поведения на уроке легкая атлетика. Техника низкого старта.

1

 

 

11

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м. Встречная эстафета.

1

 

 

12

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м.

1

 

 

13

Бег на результат 60 м. Прыжок в длину с места.

1

 

 

14

Специальные беговые упражнения

1

 

 

15

Прыжок в высоту способом перешагивания

1

 

 

16

Прыжок в высоту способом перешагивания

1

 

 

17

Прыжок в высоту с разбега.

Метание теннисного мяча.

1

 

 

18

Прыжок в высоту с разбега на результат

1

 

 

19

Прыжок «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча.

1

 

 

20

Прыжок «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча.

1

 

 

21

 

 

Прыжок в длину 15-17 беговых шагов способом «согнув ноги».

1

 

 

22

Метание малого мяча на результат.

1

 

 

23

Прыжок «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча.

1

 

 

24

Прыжок с 7-9 шагов разбега.

Метание малого мяча.

1

 

 

25

Правила поведения и техника безопасности на уроке гимнастика. Техника кувырка вперед. Ходьба в различном темпе по диагонали.

1

 

 

26

Техника двух последовательных кувырков вперед. Лазание по гимнастической стенке, с чередованием способов лазания.

1

 

 

27

Техника стойки на лопатках. Расхождение вдвоем при встрече поворотом на скамейке.

1

 

 

28

 

Техника кувырка назад. Лазание по наклонной гимнастической скамейке под углом 45 градусов.

1

 

 

29

Лазанье по гимнастической стенке с попеременной перестановкой ног и одновременным перехватом руками. Прогибание туловища, стоя спиной к стенке, держась за рейку руками на высоте головы, плеч.

1

 

 

30

Прыжки на скакалке, на одной ноге, на двух, с продвижением. Взмахи ногой назад, держась за рейку руками на высоте груди, пояса.

1

 

 

31

Техника гимнастического «моста» на спине. Равновесие «Ласточка».

1

 

 

32

Техника акробатических элементов.

Акробатическая связка.

1

 

 

33

Лазание по гимнастической стенке с предметом в руке. Передача набивного мяча слева направо и справа налево в кругу.

1

 

 

34

Передвижение в висе на руках на гимнастической стенке вверх, вниз, вправо, влево (мальчики)

Смешанные висы спиной и боком к гимнастической стенке (девочки). Сгибание и разгибание рук, лежа на скамейке.

1

 

 

35

Поднимание прямых ног в висе на гимнастической стенке (мальчики), Подтягивание из виса лежа на гимнастической стенке (девочки). Перелазание через последовательно расположенные препятствия различными способами с включением бега, прыжков, равновесия.

1

 

 

36

Ходьба по гимнастической скамейка с ударами мяча о пол и его ловля. Передача набивного мяча, весом до 2 кг в колонне и шеренге.

1

 

 

37

Переноска гимнастической скамейки. Лазанье по канату произвольным способом.

1

 

 

38

Ходьба по гимнастическому бревну с поворотами налево, направо с различными движениями рук, с хлопками под ногой. Лазанье по канату способом в три приема.

1

 

 

39

Ходьба по гимнастическому бревну с набивным мячом в руках. Прыжки через скамью.

1

 

 

40

Техника опорного прыжка через козла: наскок в упор присев, соскок с поворотом налево, направо.

Прыжки через короткую скакалку.

1

 

 

41

Техника опорного прыжка через козла: наскок в упор присев, соскок с поворотом налево, направо.

1

 

 

42

Техника опорного прыжка через козла наскок в упор присев, соскок с поворотом налево, направо. Прыжки через вращающую длинную скакалку.

1

 

 

43

Техника опорного прыжка через козла наскок в упор присев, соскок с поворотом налево, направо.

Переноска гимнастических палок.

1

 

 

44

Техника прыжка ноги врось через козла с поворотом на 90.

Упражнения с удержанием груза на голове (100-150 г).

1

 

 

45

Техника прыжка ноги врось через козла с поворотом на 90. Эстафеты с переноской и передачей 2-3 набивных мячей, весом до 6 кг. на расстоянии до 20 м.

1

 

 

46

Техника прыжка ноги врось через козла с поворотом на 90. Эстафеты с переноской и передачей 2-3 набивных мячей, весом до 6 кг. на расстоянии до 20 м.

1

 

 

47

Техника опорного прыжка через козла: наскок в упор присев, соскок с поворотом налево, направо.

Прыжки через короткую скакалку.

1

 

 

48

Техника опорного прыжка через козла: наскок в упор присев, соскок с поворотом налево, направо.

Прыжки через короткую скакалку.

1

 

 

49

Режим дня и правила утренней гимнастики.

1

 

 

50

Техника безопасности и правила поведения на уроке спортивных игр. Стойка и передвижения игрока.

Ведение мяча на месте.

1

 

 

51

Стойка и передвижения игрока.

Ведение мяча на месте.

1

 

 

52

Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.

1

 

 

53

Стойка и передвижения игрока. Бросок двумя руками от головы после ловли.

1

 

 

54

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол.

1

 

 

55

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места.

1

 

 

56

 

Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге

1

 

 

57

Бросок двумя руками снизу в движении. Терминология баскетбола.

1

 

 

58

Ведение мяча с изменением скорости

1

 

 

59

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

 

 

60

 

Спуск в высокой стойке и подъём «ёлочкой».

1

 

 

61

Техника скольжения в скользящем шаге и коньковым ходе без палок.

1

 

 

62

Спуск в высокой стойке и подъём

«ёлочкой»

1

 

 

63

Согласование движений рук и ног в скольжении и подъёме.

1

 

 

64

Совершенствование техники скольжения.

1

 

 

65

Совершенствование техники конькового хода. Бег на лыжах 2 км

(мин,сек)

1

 

 

66

Одновременный и попеременный двухшажный ход.

1

 

 

67

Одновременный и попеременный двухшажный ход.

1

 

 

68

Одновременный двухшажный и бесшажный ход.

1

 

 

69

Техника скользящего шага с перемещением палок.

1

 

 

70

Техника попеременного двухшажномго хода.

1

 

 

71

Техника попеременного двухшажного хода.

1

 

 

72

Техника способов передвижения на лыжах.

1

 

 

73

Техника способов передвижения на лыжах на результат.

1

 

 

74

Спуск в стойке и торможение «плугом» на результат.

1

 

 

75

Техника выполнения одновременного двухшажного хода.

1

 

 

76

Техника выполнения попеременного двухшажного хода, прохождение дистанции 1км.

1

 

 

77

Техника выполнения одновременного двухшажного хода.

1

 

 

78

Техника выполнения попеременного двухшажного хода, прохождение дистанции 1км

1

 

 

79

Техника выполнения одновременного двухшажного хода.

1

 

 

80

Техника попеременного двухшажномго хода.

1

 

 

81

Одновременный двухшажный и бесшажный ход.

1

 

 

82

Правила закаливания организма, личная гигиена.

1

 

 

83

Техника безопасности и правила поведения на уроке спортивных игр. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте.

1

 

 

84

Правила игры в пионербол.

Передача и ловли мяча сверху.

1

 

 

85

Передача и ловли мяча сверху.

1

 

 

86

Техника подачи одной рукой снизу

1

 

 

87

Передача и ловли мяча сверху.

1

 

 

88

Техника подачи одной рукой снизу

1

 

 

89

Техника подачи одной рукой снизу.

Передача мяча одной рукой.

1

 

 

90

Розыгрыш мяча. Перемещения игроков на площадке

1

 

 

91

Техника безопасности и правила поведения на уроке легкая атлетика. Техника низкого старта.

1

 

92

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м. Встречная эстафета.

1

 

 

93

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м.

1

 

 

94

Специальные беговые упражнения

1

 

 

95

Прыжок в высоту способом перешагивания

1

 

96

Прыжок в высоту способом перешагивания

1

 

 

97

Прыжок в высоту с разбега.

Метание теннисного мяча.

1

 

 

98

Прыжок в высоту с разбега на результат

1

 

 

99

Прыжок «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча.

1

 

 

100

Прыжок «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча.

1

 

 

101

Прыжок в длину 15-17 беговых шагов способом «согнув ноги».

1

 

 

102

Метание малого мяча на результат.

1

 

 

 

 

0%

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс

  • DOCX

11.02.2026

102

Файл будет скачан в формате:

  • DOCX

Автор материала

Назаренко Дмитрий Андреевич

Назаренко Дмитрий Андреевич

учитель

  • На сайте: 1 год
  • Всего просмотров: 580
  • Подписчики: 0
  • Всего материалов: 5
  • 580
    просмотров
  • 5
    материалов
  • 0
    подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Назаренко Дмитрий Андреевич.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.

ИИ для создания материалов

Создавайте материалы с ИИ

Если готовые материалы не подошли — помогут нейросети

Конспекты, тесты, презентации, рабочие листы и другие материалы по ФГОС — под ваш урок, класс и цели занятия за пару минут.

Попробовать бесплатно

Выберите инструмент

~80

Нейросети могут ошибаться. Обязательно проверяйте ответы.

Найдите подходящий для Вас курс

Найдите подходящий для Вас курс

В каталоге 7 851 курс по разным направлениям

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы даёте согласие на использование файлов cookie и системы верификации запросов SmartCaptcha.