Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране

Скидка до 75% на все 778 курсов

Выбрать курс
Получите деньги за публикацию своих
разработок в библиотеке «Инфоурок»
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru
Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыКалендарно-тематическое планирование по физической культуре для 3 класса

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 3 класса

библиотека
материалов

МБОУ «СОШ п. Керамкомбинат»





СОГЛАСОВАНО

Зам директора по УВР

________________ Е.И. Адова


УТВЕРЖДЕНА

приказом директора

73-ОД от 31.08.2020 года

___________________А. А. Меновщиков







Календарно – тематическое планирование

по предмету «Физическая культура»

для 3 класса на 2020 – 2021 учебный год

(68 часов)









ПРИНЯТА

решением методического объединения

учителей технических дисциплин

протокол от 25. 08.2020г . № 1



Составитель:

Селезнева Наталия Владимировна, учитель физкультуры


Календарно - тематическое планирование 3 класс

урока

Раздел

Тема и задачи урока

Тип урока

Форма организации

Учебные ситуации

Д/з теория

1

Лёгкая атлетика


Т. Б. на уроках, требование к одежде и обуви. Прыжки в длину. Ознакомить учащихся с содержанием и организацией уроков физической культуры в новом учебном году. Напомнить технику безопасности, правила поведения в спортивном зале. Обучать перестроению в движении. Развивать координационные качества в общеразвивающих упражнениях. Совершенствовать прыжки в длину с места. Провести подвижные игры.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью.




Строевые упражнения.

Беседа.

Бег.ОРУ.

Прыжки в длину.

Игры.

ТБ на уроках

2


ТБ. Строевые упражнения. Метание мяча на дальность. Формирование знаний о правилах поведения во дворах, на игровых площадках, школьных спортивны площадках во внеучебное время. Вспомнить строевые упражне­ния. Повторить обучение технике высокого старта и бега по дис­танции с ускорением (постановка стопы, работа рук, ног). Повторить прыжки через короткую скакалку. Развивать ловкость и быстроту в подвижной игре. Совершенствовать МММ на дальность.

Урок с образовательно-предметной направленностью.


Строевые упражнения.

Беседа.

Бег. ОРУ.

Прыжки через скакалку.

МММ.

Игра.

Когда и как возникли физическая культура и спорт.

3


Бег. Подтягивание. Метание малого мяча. Измерить индивидуальные показатели физического развития (рост, масса тела). Формирование гигиенических знаний о требованиях к одежде на занятиях в различных условиях. Совершенствовать МММ на дальность. Развивать ловкость и быстроту, скорость, силу в игре.

Урок с образовательно-предметной направленностью.


Беседа.

Бег.ОРУ.

МММ.

Подтягивание.

Игра.

Когда и как возникли физическая культура и спорт.

4


Бег 30 метров. Прыжки в длину с места.

Формировать гигиенические знания о правильной осанке. Развивать скоростно-силовые качества в прыжках в длину с места. Способствовать развитию физических качеств посредством встречных эстафет. Провести тестирование уровня физической подготовленности . Игры с бегом.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Беседа.

Бег. ОРУ в движении.

Прыжки.

Бег 30м


5


Прыжки в длину с разбега. Развивать выносливость в непрерывном медленном беге до 5 минут. Учить технике метания мяча с места в горизонтальную цель. Провести тестирование уровня физической подготовленности. Прыжки через скакалку – Тест. Ознакомить учащихся с техникой прыжко в длину с разбега. Способствовать развитию физических качеств посредством подвижных игр с бегом.

Комбинированный.

Тест


Парная, Групповая.

Строевые упражнения.

Бег.

ОРУ.

Прыжки.

Игры.

Современные Олимпийские игры

6


Челночный бег. Силовая гимнастика.

Провести контроль развития координациооных способностей – «челночный бег» 3*10м. Совершенствовать лазанье по шесту. Провести встречные эстафеты с бегом, прыжками, ведением мяча.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Тест.

Индивидуальная

Строевые упражнения.

Бег.ОРУ.

Челночный бег.

Лазанье.

Эстафеты.

Выписать выделенные слова и знать, что они обозначают

7


Прыжки в длину с разбега. Контроль – пресс.

Провести игру «Салки на время со сменой водящих» для развития ловкости и скоростной выносливости. Провести тестирование уровня физической подготовленности в поднимании туловища из положения лёжа. Ознакомить учащихся с техникой прыжко в длину с разбега. Провести игру в футбол.

Урок с образовательно-предметной направленностью.

Тест. Парная.

Фронтальная.

Строевые упражнения.

Игра «Салки».

Тест.

Прыжки.

Игра в футбол.

Что такое физическая культура

8


6-минутный бег. Силовые упражнения.

Способствовать развитию выносливости в беге. Совершенствовать умения в лазанье по шесту. Тренировать в подтягивании и отжимании. Провести игру с мячом.

Комбинированный.

Тест

Фронтальная

Бег. ОРУ.

6-минутный бег.

Подтягивание. Отжимание. Игра.

Что такое ГТО

9


Бег 60 метров. Прыжки через скакалку. Тест подъём прямых ног за голову из положения лёжа. Способствовать развитию скоростной выносливости. Научить ударам по мячу внутренней стороной стопы, остановке катящегося мяча внутренней стороной стопы. Игра

Комбинированный.

Тест

Индивидуальная.

Парная

Бег.

ОРУ.

Бег 60 м.

Работа с мячом.

какие нормативы нужно сдать в вашем возрасте

10


Бег 400м. Прыжки через скакалку.

Способствовать развитию скоростно-силовой выносливости в беге на 400 метров. Разучить прыжки через скакалку с поочерёдной сменой ног. Провести игру «Салки на время со сменой водящих» для развития ловкости и скоростной выносливости.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Тест. Фронтальная.

Бег.

ОРУ.

Бег 400м.

Прыжки.

Игра.

Твой организм. Основные части тела. внутренние органы

11


Броски и ловля теннисного мяча. Эстафетный бег.Развивать выносливость в беге с изменяющимся направлением. Провести ОРУ в движении.Совершенствовать броски в стенку и ловлю теннисного мяча в максимальном темпе. Провести подвижную игру по выбору детей. Научить эстафетному бегу с передачей палочки.

Комбинированный.

Индивидуальная.


ОРУ в движении.

Эстафетный бег.

Броски и ловля тен мяча.

Скелет, мышцы

12

Гимнастика с основами акробатики.

Т.Б. на уроке. Упражнения в висах. Провести краткую беседу о технике безопасности на уроках гимнастики. Совершенствовать гриппировку присев, сидя и лёжа, перекаты в группировке назад и вперёд, кувырок вперёд. Разучить упражнения в висах. Способствовать развитию физических качеств в подвижной игре «Салки с мячом».

Урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Индивидуальная.

Групповая.

Строевые упражнения.

Ходьба и бег. ОРУ.

Акробатические упражнения.

Висы. Игры.


13


Строевые упражнения. Силовая гимнастика. Повторить организующие команды, строевые действия в шеренге и колонне. Развивать координационные способности в упражнениях в равновесии. Совершенствовать лазанье по гимнастической стенке, акробатические упражнения (перекаты, кувырки, стойки). Развивать физические качества в игре с бегом.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Индивидуальная.

Парная.

Групповая.

Строевые упражнения.

Ходьба и бег.

ОРУ. Лазанье.

Акробатические упражнения.

Висы. Игры

Осанка. Правильная и неправильная осанка

14


ОФП. Кувырок вперёд в группировке.

Развивать общую выносливость и скоростные способности в беге и прыжках. Совершенствовать технику выполнения акробатических упражнений. Разучить кувырок вперёд в группировке. Провести тест- подтягивание.

Разучить подвижную игру.

Комбинированный.

Поточная.

Индивидуальная.

Фронтальная.

Бег. ОРУ.

Акробатические упражнения.

Прыжки в длину.Подтягивание. Игра.


15


Смешанные висы, упоры. Игры с мячом.

Развивать выносливость в непрерывном медленном беге. Совершенствовать упражнения в висах(завесом одной ногой, Вис на согнутых руках, висы согнувшись и прогнувшись, вис на подколенках) и упорах (сед ноги врозь, сед на бедре, упор сзади, упор верхом, упор на предплечьях). Тренировать в прыжках через короткую скакалку. Проверить на оценку умения в кувырках вперёд. Способствовать развитию координационных качеств в игре с мячом.

Комбинированный.

Поточная.

Парная.

Индивидуальная.

Бег.

ОРУ.

Акробатические упражнения.

Висы. Игры.

Что нужно делать для улучшения осанки

16


Кувырок назад. Прыжки через скакалку. Развивать выносливость в непрерывном медленном беге. Разучить кувырок назад из положения присев в стойку на одно колено. Способствовать развитию физических качеств в акробатических упражнениях. Игры.


Комбинированный.

Фронтальная.

Групповая.


Ходьба.

ОРУ.

Бег. Кувырок.

Игра.


17

Спортивные и подвижные игры.

Игры с мячом. Бросок мяча двумя руками от груди. Ознакомить учащихся с правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах; формировать знания и представления о правилах безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями. Способствовать развитию физических качеств посредством игры в «Салки с мячом».

Комбинированный.


Фронтальная.

Индивидуальная.


Беседа.

Бег.

ОРУ.

Игра.

Метание.

Игра

Сердце и кровеносные сосуды

18


Игры с ведением мяча, бегом. Совершенствовать ведение мяча в движении, технику ловли и передачи мяча двумя руками. Учить технике броска в кольцо двумя руками. Развивать силу рук в ползанье по наклонной доске. Способствовать развитию скоростной выносливости в игре «невод».


Комбинированный.

Индивидуальный.

Поточный.

Бег с ведением мяча.Передача мяча разными способами.

Игра.


19


Строевые упражнения. ОФП. Игра с мячом.

Разучить комплекс упражнений на коррекцию нарушений осанки.

Совершенствовать умения в прыжках через скакалку, лазанье по шесту. Способствовать развитию физических качеств посредством круговой тренировки (ОФП). Совершенствовать ведение мяча в движении, технику ловли и передачи мяча двумя руками.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Парная.

Строевые упражнения.

Игра «Невод».

ОРУ в парах.

ОФП. Передача мяча. Ведение мяча и броски.

Выписать Органы чувств.

20


Игровые эстафеты. Прыжки с высоты.

Разучить игровые действия баскетболиста (стойка баскетболиста, передвижения, остановка, повороты, передача и ведение мяча). Совершенствовать технику передачи мяча двумя руками от груди. Учить технике броска в кольцо. Провести игровые эстафеты с бегом, прыжками, ведением мяча.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Индивидуальная.

Парная.

Строевые упражнения.

Ведение мяча.

Передача мяча.

Броски.

Эстафеты.


21


Игры на внимание. Прыжки. Провести беговые упражнения, ОРУ в движении. Способствовать развитию физических качеств в подтягивании и отжимании. Учить прыжкам через скакалку с промежуточным прыжком. Совершенствовать технику передачи мяча двумя руками от груди, ведение мяча в движении. Провести игру на внимание.

Комбинированный.

Парная.

Беговые упражнения.

ОРУ .Прыжки.

Ведение мяча.

Передача мяча.

Игра.

Личная гигиена

22


ОФП. Игры с метанием мяча в цель.

Формировать знания и представления о необходимости соблюдения правил безопасного поведения в групповых подвижных играх. Развивать общую выносливость в беге на длинные дистанции. Повторить метание мяча. Обучать технике броска и ловли теннисного мяча.

Урок изучения нового.

Фронтальная

Парная.

Стр. упражнения.

Беседа Бег. ОРУ. Метание.

Броски и ловля мяча.

Эстафетный бег.


23


Игры с прыжками. Броски мяча в движении.

Формирование гигиенических знаний о требованиях к одежде на занятиях в различных условиях. Повторить перестроения по расчёту. Учить напрыгиванию на скамейку толчком двух ног с места, толчком одной и махом другой ноги с шага, с заданием на мягкость приземления. Совершенствовать умения в прыжках через скакалку, броски мяча в движении. Провести игру на внимание.

Комбинированный.

Фронтальная.


Построение

Беседа.

Строевые упр.

ОРУ.

Прыжки.

Бросок мяча.

Игра.

Уход за зубами

24


Встречные эстафеты. Измерение пульса.

Обучать технике метания мяча дальность. Совершенствовать технику высокого старта и бега с ускорением. Способствовать развитию физических качеств (скоростных и координационных) во встречной эстафете с бегом, прыжками, ведением мяча.


Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Групповая

Строевые упражнения.

Измерение пульса.

Бег. Метание.

Эстафета.

Измерить пульс себе и родителям.

25


Правила игры пионербол. Подача мяча.

Формирование представлений учащихся о значении физической культуры для здорового образа жизни. Совершенствовать технику ведения мяча правой (левой) рукой в беге. Учить перебрасывать мяч через сетку с большого расстояния. Совершенствовать технику подтягивания и отжимания. Повторить правила пионербола, провести учебную игру.

Урок изучения нового.

Фронтальная

Парная.

Ведение мяча в беге.

Подтягивание. Отжимание.

Перебрасывание мяча. Игра.

Закаливание.

Что относят к закаливающим процедурам?

26


Бросок мяча через сетку в прыжке.

Развивать выносливость в выполнении беговых упражнений с максимальной скоростью из разных исходных положений. Способствовать развитию физических качеств посредством круговой тренировке. Совершенствовать лазанье по шесту. Учить бросать мяч двумя руками через сетку в прыжке. Совершенствовать умения ловить мяч. Пионербол.

Комбинированный.

Индивидуальная.

Парная.

Бег. ОРУ.

Силовые упражнения

Лазанье.

Броски и ловля мяча. Игра.


27


Силовая гимнастика. Игра в пионербол. Развивать выносливость, координацию движений в беге с ведением мяча. Обучать прыжкам в высоту с прямого разбега. Совершенствовать умения в бросках и ловле мяча через сетку. Развивать координационные способности в перебрасывании мяча одной рукой. Провести игру пионербол.

Урок изучения нового.

Фронтальная

Парная.

Ведение мяча.

ОРУ. Прыжки.

Броски через сетку.

Игра.

Правила закаливания

28


Бросок мяча одной рукой в игре пионербол. Развивать выносливость в беговых упражнениях: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения. Начать обучение технике выполнения прыжков в высоту с бокового разбега. Совершенствовать навык броска мяча через сетку в прыжке. Учить ловле мяча, работая в паре через сетку. Игра Пионербол.

Урок изучения нового.

Фронтальная

Парная.

Ходьба, Беговые упражнения

ОРУ Прыжки.

Броски мяча через сетку.

Пионербол.


29


ОФП. Эстафеты с бегом и прыжками. Развивать выносливость, координацию движений в упражнениях с мячом. Броски набивного мяча. Совершенствовать умения в прыжках в высоту с бокового разбега. Способствовать развитию физических качеств в ОФП и эстафете.

Комбинированный.


Ведение мяча.

ОРУ.

ОФП.

Встречные эстафеты.

Мозг и нервная система

30


Игры на ловкость. Бросок Набивного мяча. Развивать выносливость в выполнении беговых упражнений с максимальной скоростью из разных исходных положений. Совершенствовать умения в бросках и ловле теннисного мяча. Развивать силу рук в ползанье по наклонной доске. Способствовать развитию физических качеств в игре пионербол.


Комбинированный.

Парная.

Поточная.

Бег. ОРУ в парах в движении.

Бросок и ловля мяча. Ползанье.

Игра


31


Встречные эстафеты. Прыжки. Развивать общую выносливость и скоростные способности в непрерывном беге. Развивать выносливость в прыжках через скакалку. Совершенствовать способность удерживать равновесие в упражнениях на гимнастическом бревне. Способствовать развитию физических качеств во встречных эстафетах.

Комбинированный.

Парная.


Бег.

ОРУ в парах в движении.

Прыжки.

Упр. в равновесии.

эстафеты.

Береги нервную систему

32


Беговые упражнения. Бросок мяча через сетку. Развивать выносливость в беговых упражнениях: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения. Совершенствовать ведение мяча в движении. Способствовать развитию координационных способностей в прыжках через скакалку. Совершенствовать технику броска мяча через сетку. Провести игру «Снежки».

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Индивидуальная.

Парная.

Групповая.

Ходьба.

Бег.

Ведение мяча.

Прыжки.

Броски мяча.

Игра.


33


Игра пионербол. Подача мяча.

Совершенствовать технику ведения мяча правой (левой) рукой в беге. Учить перебрасывать мяч через сетку с большого расстояния. Совершенствовать технику подтягивания и отжимания. Провести учебную игру.

Урок изучения нового.

Фронтальная

Парная.

Ведение мяча в беге.

Отжимание.

Перебрасывание мяча. Игра.

Органы дыхания

34


Пионербол. Бросок мяча через сетку в прыжке .

Развивать выносливость в выполнении беговых упражнений с максимальной скоростью из разных исходных положений. Силовые упражнения. Совершенствовать лазанье по шесту. Учить бросать мяч двумя руками через сетку в прыжке. Совершенствовать умения ловить мяч. Пионербол.

Комбинированный.

Индивидуальная.

Парная.

Бег.

ОРУ.

Силовые упражнения

Броски и ловля мяча. Игра.


35


Лыжная подготовка. Т.Б. при занятиях на лыжах. Формировать знания и представления учащихся о правилах подвижных игр в зимний период года, о правилах поведения при занятиях физическими упражнениями на улице зимой; развивать выносливость при передвижении на лыжах.

Урок изучения нового.

Фронтальная


Строевые упр.

Беседа.

Передвижение на лыжах.

Все на лыжи

36


Т.Б. Техника попеременного двухшажного хода. Формировать знания и представления учащихся о правилах подвижных игр на улице в зимний период времени года, развивать выносливость. Спуск на пологом склоне. Скользящий шаг без палок.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Беседа.

ОРУ.

Передвижение на лыжах. Игра.


37


Техника передвижения ступающим и скользящим шагом. Развивать выносливость при передвижении на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок. Провести игру «попади снежком в цель».


Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Строевые упр.

Передвижение на лыжах.

Игра.

Органы пищеварения Пища и питательные вещества

38


Скользящий шаг без палок. Совершенствовать ходьбу на лыжах скользящим шагом без палок. Учить размыкаться в шеренге приставным шагом. Повторить повороты «веером». Совершенствовать подъём «ёлочкой», «полуёлочкой».

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Беседа. ОРУ.

Передвижение на лыжах. Подъём. Игра.


39


Техника поворотов переступанием. Игры. Обучать технике работы рук с палками. Совершенствовать прохождение дистанции до 800м на скорость. Провести игру с метанием снежков на дальность.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.


Вода и питьевой режим

40


Скользящий шаг с палками. Способствовать развитию физических качеств посредством ОРУ в движении. Совершенствовать технику скользящего шага. Учить выполнять спуск в основной стойке. Провести игру «Кто быстрее?».

Комбинированный.

Индивидуальная.

Парная.



41


Повороты. Одновременный бесшажный ход. Совершенствовать ходьбу на лыжах скользящим шагом без палок. Продолжить обучение технике одновременного бесшажного хода. Учить выполнять поворот «веером». Прохождение одного круга на скорость.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Повороты.

Передвижение на лыжах.

Соревнования.

Тренировка ума и характера

42


Попеременный двухшажный ход. Продолжить обучение согласованности движений рук и ног в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе на разной скорости передвижения. Ознакомить с отталкиванием ногой в повороте переступанием в движении.

Комбинированный

Индивидуальная


Передвижение на лыжах.



43


Повороты в движении. Спуски в стойках. Развивать выносливость посредством передвижения на лыжах. Развивать скорость в прохождении дистанции в 400м. Совершенствовать повороты в движении. Обучать уверенному спуску в основной стойке на доступной скорости и подъёму «лесенкой».

Урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Передвижение на лыжах.

Спуск и подъём

Спортивная одежда и обувь

44


Обучение технике одновременного двухшажного хода. Формирование гигиенических знаний о требованиях к одежде на занятиях в различных условиях. Прохождение дистанции 1км. Учить движению маховой ноги с поздним переносом на неё массы тела в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе


Урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Беседа.

Строевые упр.

Передвижение на лыжах.



45


Повороты переступанием. Спуски в стойке. Совершенствовать технику передвижения на лыжах скользящим шагом с палками, подъёма и спуска с горки. Провести эстафету на прохождения дистанции 800м.


Комбинированный

Индивидуальная


Передвижение на лыжах.

Эстафета.


Самоконтроль

46


Скользящий шаг. Совершенствовать технику скользящего шага с работой рук по 1-2 кругу с остановками. Чередовать подъём на склон ступающим шагом и «лесенкой».

Комбинированный

Индивидуальная


Передвижение на лыжах.



47


Прохождение дистанции 2км. Ознакомить с согласованностью движений рук и ног и опорой на палки в подъёме ступающим шагом. Учить движению маховой ноги с поздним переносом на неё массы тела в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе.

Комбинированный

Индивидуальная


Передвижение на лыжах.


Посчитать и записать пульс, длину, вес

48


Попеременный двухшажный ход. Продолжить обучение подседанию и быстрому разгибанию ноги в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе. Проверить уровень образования навыков скользящего шага и поворота переступанием.

Комбинированный

Индивидуальная


Передвижение на лыжах.

Повороты.


49

Гимнастика с основами акробатики.

Т.Б. на гимнастике. Кувырок вперёд. Бросок мяча одной рукой. Развивать выносливость в беговых упражнениях: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения. Начать обучение технике выполнения прыжков в высоту с бокового разбега. Совершенствовать технику кувырка вперёд.

Урок изучения нового.

Фронтальная

Парная

Ходьба

Бег ОРУ

Прыжки.

Броски мяча через сетку.

Пионербол.

Пр. В дл, в высоту, подбрасывание мяча, наклоны.

50


Т.Б. Стойка на лопатках. Упражнение «мост». Прыжки в высоту.

Развивать выносливость в беге. Способствовать развитию физических качеств в силовой гимнастике. Совершенствовать упражнения в висах и упорах. Повторить акробатические упражнения.

Комбинированный.

Поточный

Бег.ОРУ на гибкость.Силовая гимн.Акробатические упр.

Упр.в висе и упоре.


51


Акробатические упражнения. Кувырок вперёд. Совершенствовать технику выполнения акробатических упражнений. Разучить кувырок вперёд. Развивать общую выносливость и скоростные способности в беге и прыжках. Способствовать развитию физических качеств посредством подвижных игр.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Индивидуальная.

Групповая.

Бег.

ОРУ на развитие гибкости.

Акробатические упражнения.

Игра

Первая помощь при травмах

52


Броски набивного мяча. Акробатические упражнения. Игра. Развивать силовые способности в бросках набивного мяча. Развивать выносливость в беговых упражнениях. Совершенствовать броски и ловлю теннисного мяча. Тренировать в подтягивании и лазанье по шесту. Провести игры по выбору детей.

Комбинированный.

Парная


Бег. ОРУ.

Броски.Работа с мячом.Лазанье, подтягивание. Игра.


53


Упражнения в равновесии. Игра в пионербол. Развивать выносливость в беговых упражнениях: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения. Способствовать развитию скоростно-силовых качеств в прыжках в длину с места. Совершенствовать передачу мяча в колонне с перемещением по направлению мяча. Способствовать развитию координационных способностей в упражнениях в равновесии. Игра.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Индивидуальная.

Парная.

Групповая.

Бег.

ОРУ в парах в движении.

Прыжки.

Передача мяча.

Упр.в равновесии.

Пионербол.

Бег, ходьба, прыжки, метание. Легкая атлетика.

54


Техника двух – трёх кувырков вперёд слитно. Перелезание через бревно. Упражнения в равновесии. Развивать общую выносливость, координационные способности. Обучать технике двух – трёх кувырков вперёд слитно. Способствовать развитию физических качеств посредством подвижных игр.

Урок с образовательно-познавательной направленностью.

Индивидуальная.

Групповая.

Бег. ОРУ на развитие гибкости.

Акр.упражнения

Перелезание.

Упр. в равновесии


55


Акробатические упражнения. Кувырок назад. Развивать выносливость в беговых упражнениях: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения. Совершенствовать технику выполнения акробатических упражнений. Разучить кувырок назад. Совершенствовать умения выполнять смешанные висы. Тренировать в подтягивании и прыжках через скакалку. Игра.


Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Индивидуальная.

Парная.

Групповая.

Бег.

ОРУ на развитие гибкости.

Акробатические упражнения.

Висы. Подтягивание. Прыжки. Игра.

Ходьба и бег

56


Перестроения. Кувырок вперёд. Лазанье по шесту.

Развивать выносливость в беговых упражнениях: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения. Совершенствовать технику выполнения акробатических упражнений. Развивать координационные способности в упражнениях с мячом. Развивать силовые способности в бросках набивного мяча.

Урок закрепления.

Групповой поточный.


Бег.

ОРУ на развитие гибкости.

Акробатические упражнения.

Броски мяча.



57


ОФП. Акробатические упражнения.

Развивать выносливость в медленном непрерывном беге. Развивать координационные способности в упражнениях в равновесии. Способствовать развитию физических качеств в ОФП. Совершенствовать умения в акробатических упражнениях.

Провести подвижные игры по выбору детей.

Урок закрепления.

Фронтальный.

Индивидуальный

Бег.

ОРУ.

ОФП.

Акробатические упр.

Игры.

Прыжки 100

58

Спортивные и подвижные игры.


ОФП. Эстафеты с бегом и прыжками. Развивать выносливость, координацию движений в упражнениях с мячом. Броски набивного мяча. Способствовать развитию физических качеств в ОФП и эстафете.

Комбинированный.


Ведение мяча.

ОРУ. ОФП.

Встречные эстафеты.


59

Пионербол. Бросок и ловля теннисного мяча. Развивать выносливость в выполнении беговых упражнений с максимальной скоростью из разных исходных положений. Совершенствовать умения в бросках и ловле теннисного мяча. Развивать силу рук в ползанье по наклонной доске. Способствовать развитию физических качеств в игре пионербол.

Комбинированный.

Парная.

Поточная.

Бег.

ОРУ в парах в движении.

Бросок и ловля мяча.

Ползанье. Игра

Метание

60


Ведение мяча в игре. Прыжки через скакалку. Совершенствовать лазанье по шесту, упражнения на мышцы брюшного пресса. Развивать выносливость, координацию движений в беге с ведением мяча. Развивать координационные способности в прыжках через скакалку. Способствовать развитию физических качеств в игре пионербол.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Индивидуальная.

Парная.Групповая.

Ведение мяча.

ОРУ.

Лазанье.

Пресс.

Прыжки.

Игра


61


Бросок мяча двумя руками от груди. Развивать координационные способности в упражнениях с мячом. Развивать силовые способности в бросках набивного мяча. Совершенствовать умения в прыжках в высоту с бокового разбега. Способствовать развитию физических качеств в игре.

Комбинированный.

Парная


Бег.

ОРУ в парах в движении.

Прыжки в высоту.

Броски мяча.

С.108. Выписать все определения

62


Пионербол. Прыжки через скакалку. Развивать выносливость в беговых упражнениях: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения. Тренировать в прыжках через скакалку. Совершенствовать умения в игре пионербол.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью.

Парная. Групповая

Бег.

ОРУ.

Прыжки через скакалку.

Пионербол.


63


Лёгкая атлетика.

Силовая гимнастика. Челночный бег.

Развивать выносливость в медленном беге.

Провести тестирование уровня физической подготовленности – в прыжках через скакалку. Провести контроль развития координациооных способностей – «челночный бег» 3*10м. Способствовать развитию физических качеств в игре.

Комбинированный.

Индивидуальная.


Бег.

ОРУ.

Прыжки.

«Челночный бег».

Игра.


Правила соревнований в беге, прыжках и метании

64


Прыжки в длину с места. Ползанье по наклонной. Развивать выносливость в медленном беге с ведением мяча правой (левой) рукой. Развивать скоростно-силовые качества в прыжках в длину с места Учить лазанью по наклонной скамье, развивая силу мышц рук. Формировать знание и представление о безопасном поведении при проведении встречных эстафет.

Комбинированный.

Индивидуальная.

Групповая (поточный).


Бег с ведением мяча.ОРУ.

Прыжки в длину.

Лазанье.

Встречные эстафеты.


65


Силовая гимнастика. Прыжки в высоту. Ознакомить учащихся с влиянием здорового образа жизни на красоту и здоровье человека. Формировать знания и представление школьников о преимуществах здорового образа жизни перед нездоровым. Обучать прыжкам в высоту. Способствовать развитию физических качеств посредством силовой гимнастике и подвижных игр. Совершенствовать игру в пионербол.

Комбинированный.

Индивидуальная.

Групповая (поточный).


Строевые упр.

Беседа.Бег с ведением мяча.

ОРУ.Силовая гимнастика.

Прыжки в высоту.

Пионербол.

Бодрость, грация, координация

66


Бег 30 метров. Прыжки через скакалку. Тренировать в беге на ускорение 30м. Развивать выносливость в медленном беге. Способствовать развитию быстроты, ловкости, выносливости посредством прыжков через скакалку.

Провести тестирование уровня силовой подготовленности в подтягивании. Совершенствовать игру в футбол.

Контрольный урок.

Индивидуальная.


Групповая.

Бег.

Подводящие упражнения.

Бег с ускорением.

Прыжки

Подтягивание.


67


6-минутный бег. Метание мяча на дальность.

Совершенствовать навыки метания мяча на дальность.

Провести тестирование уровня физической подготовленности в упражнениях на мышцы брюшного пресса.

Развивать координационные способности в упражнениях с мячом.

Контрольный урок.

Парная.

Индивидуальная.


Бег.

ОРУ.

6минутный бег.

МММ.

Пресс.

Игры с мячом.

Утренняя гимнастика

68


Бег 60 метров. Лазанье по шесту. Прыжки по разметкам.

Развивать выносливость в медленном беге Провести тестирование уровня физической подготовленности- 60 метров.

Совершенствовать навыки метания мяча на дальность. Провести игру в футбол.

Комбинированный.

Индивидуальная.

Парная.


Бег.

ОРУ.

Бег с ускорением.

МММ.

Игра





Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Информационная этика и право»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Репетиторы онлайн

✅ Подготовка к ЕГЭ/ГИА
✅ По школьным предметам

✅ На балансе занятий — 1

Подробнее