Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 5 класса

  Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 5 класса      

№ п/п	Тема урока	Кол-во  часов	Дата проведения		Примечание
1	Развитие скоростных качеств. Специальные беговые упражнения.	1			Инструктаж по ТБ
2	Эстафетный бег. Старты из различных положений.	1			Развитие скоростных  способностей
3	Специальные беговые упражнения, спринтерский бег, эстафетный бег.	1
4	Тестирование бега на 30м	1
5	Бег на средние дистанции	1			Развитие выносливости
6	Бег на средние дистанции. Метание малого мяча.	1
7	Бег на средние дистанции.	1
8	Упражнения в парах.	1			Развитие силовых качеств.
9	Прыжок в длину с места.	1
10	Метание малого мяча в вертикальную цель.	1
11	Сдача тестов и зачётов по лёгкой атлетике.	1
12	Сдача зачётов и тестов по лёгкой атлетике.	1
13	ТБ на уроках гимнастики. Развитие координационных способностей.	1
14	Развитие гибкости, координационных способностей. Кувырок вперёд.	1			Акробатические упражнения
15	Развитие гибкости, координационных способностей.	1
16	Развитие гибкости. Акробатические упражнения.	1
17	Строевые упражнения. Силовых качеств. Висы.	1			Развитие координации.
18	Строевые упражнения. Гимнастическая полоса препятствий. Висы.	1
19	Строевые упражнения. развитие силовых качеств. Висы.	1
20	Висы. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств	1

21	Опорный прыжок.  Строевые упражнения. Развитие силовых качеств.	1		Развитие координационных способностей.
22	Опорный прыжок. Строевые упражнения.	1
23	Строевые упражнения. Упражнения на бревне. Опорный прыжок.	1
24	Опорный прыжок. Строевые упражнения.	1
25	ТБ при проведении подвижных игр. ОФП.	1		Развитие ловкости, силы и скорости.
26	ОФП. Развитие ловкости, силы и скорости.	1
27	Развитие ловкости, силы и скорости.	1
28	Волейбол. ТБ. Стойки и перемещение игрока.	1		Развитие координационных способностей.
29	Волейбол, Стойки и перемещение игрока.	1
30	Стойки и перемещение игрока, повороты и остановки.	1
31	Упражнения в парах. Стойки и перемещение игрока.	1
32	Волейбол. Приём и передача мяча.	1
33	Волейбол. Приём и передача мяча.	1
34	Волейбол. Приём и передача мяча.	1
35	Приём и передача мяча. Игровые задания.	1
36	Волейбол. Нижняя подача мяча.	1
37	Волейбол. Нижняя подача мяча	1
38	Волейбол. Основные приёмы игры.	1
39	Волейбол. Основные приёмы игры.	1
40	Волейбол. Основные приёмы игры. Игровые задания.	1
41	Волейбол. Основные приёмы игры.	1
42	Волейбол. Тактика игры.	1
43	Волейбол. Тактика игры.	1
44	Волейбол. Тактика игры.	1
45	Волейбол. Тактика игры.	1
46	Развитие ловкости силы и скорости.	1		Совершенствование физических качеств.
47	Развитие ловкости силы и скорости. Эстафеты.	1
48	Развитие ловкости силы и скорости. ОФП.	1
49	ТБ по лыжной подготовке Скользящий шаг.	1
50	Скользящий шаг. Поворот переступанием.	1
51	Попеременный двухшажный ход.	1		Развитие выносливости.
52	Попеременный двухшажный ход.	1
53	Одновременный бесшажный ход.	1
54	Одновременный бесшажный ход. Правила безопасного падения на лыжах.	1
55	Одновременный бесшажный ход.	1
56	Одновременный двухшажный ход. Круговая эстафета.	1
57	Одновременный двухшажный ход.	1		Развитие выносливости
58	Одновременный двухшажный ход.	1
59	Одновременный двухшажный ход.	1
60	Подъём ступающим шагом. Спуски. Виды стоек.	1
61	Торможение упором, "плугом". Преодоление бугров и впадин.	1
62	Непрерывное передвижение на лыжах.	1
63	Непрерывное передвижение на лыжах.	1
64	ТБ на занятиях по баскетболу. Стойки и передвижения игрока.	1
65	Стойки и передвижения игрока. Повороты и остановки.	1		Развитие координационных способностей.
66	Основные правила игры. Стойки и передвижения игрока	1
67	Баскетбол. Ловля и передача мяча.	1
68	Ловля и передача мяча.	1
69	Ловля и передача мяча.	1
70	Ловля и передача мяча.
71	Ведение мяча. Основные приёмы игры.	1
72	Ведение мяча. Основные приёмы игры.	1
73	Баскетбол. Бросок мяча.	1
74	Баскетбол. Бросок мяча.	1
75	Баскетбол. Тактика свободного нападения.	1		Развитие физических качеств.
76	Баскетбол. Тактика свободного нападения.	1
77	Баскетбол. Игровые задания.	1
78	Баскетбол. Игровые задания.	1
79	ТБ. Футбол. Правила игры. Овладение техникой передвижения.	1
80	Футбол. Овладение техникой передвижения. Повороты.	1		Развитие физических качеств, скоростных способностей
81	Овладение техникой передвижения, остановки, ускорения игрока.	1
82	Овладение элементами техники футбола.	1
83	Освоение техники удара по мячу.	1		Развитие быстроты и ловкости.
84	Освоение техники удара по мячу. Эстафеты с мячом.	1
85	Освоение техники удара по мячу.	1		Развитие координационных способностей.
86	Освоение техники ведения мяча.	1
87	Освоение техники удара по мячу. Эстафеты с мячом.	1		Развитие быстроты и ловкости.
88	Освоение техники удара по мячу. Эстафеты с мячом.	1
89	Освоение техники остановки катящегося мяча подошвой.	1		Развитие физических качеств.
90	Освоение техники остановки  катящегося мяча внутренней стороной стопы.	1
91	ТБ. Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции.	1		Развитие выносливости.
92	Кроссовая подготовка. Эстафетный бег.	1
93	Кроссовая подготовка. Преодоление полосы препятствий.	1
94	Развитие силовой выносливости. Бег на 1000м.	1
95	Метание малого мяча на дальность.	1
96	Метание мяча. Развитие скоростных способностей.	1
97	Сдача зачётов по физической подготовке.	1
98	Сдача зачётов по физической подготовке.	1
99	Сдача зачётов по физической подготовке.	1
100	Сдача зачётов по физической подготовке.	1
101	Эстафеты с элементами спортивных игр.	1		Развитие двигательных качеств.
102	Эстафеты с элементами спортивных игр.	1
103	Эстафеты с элементами спортивных игр.	1
104	Эстафеты с элементами спортивных игр.	1
105	Эстафеты с элементами спортивных игр. Сдача зачётов	1
	Всего 105 часов

•