|
№
|
№
|
Дата
|
Тема урока
|
Элементы содержания
|
Требования к
уровню
подготовки
учащихся
|
УУД
|
Личностный результат
|
|
Содержание программы
|
|
|
Физическое
совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью.
Легкоатлетические упражнения.7 ч
|
|
1
|
1
|
|
Правила
поведения и безопасности на уроках легкой атлетики ИОТ №
Легкоатлетические
упражнения. Старты высокий с последующим ускорением.
|
Первичный
инструктаж по технике безопасности. Организационные основы занятий
физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и
профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических
нагрузок.
|
Стартовый
разгон в беге на короткие дистанции
|
Р:
целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование
– выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П: общеучебные – использовать общие приемы решения
поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру
как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы,
обращаться за помощью
|
Освоение
техники высокого старта.
|
|
2
|
2
|
|
Спортивная
ходьба.
|
ОРУ в
движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до
50 метров (2 серии). ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения
Ознакомление с техникой спортивной ходьбы.
|
Стартовый
разгон в беге на короткие дистанции
|
Р:
целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.
П:
общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных
задач
К:
инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие
– формулировать собственное мнение
|
Ознакомление
с техника спортивной ходьбы.
|
|
3
|
3
|
|
Бег
«спринтерский»;
|
Специальные
беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров.
Эстафеты, встречная эстафета
|
Уметь
демонстрировать финальное усилие в беге.
|
Р:
планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей
и условиями ее реализации.
П:
общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную
цель.
К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы,
обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения
коммуникативных задач
|
Овладеть
бегом по прямой.
|
|
4
|
4
|
|
Бег «эстафетный»;
|
Специальные
беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров.
Эстафеты, встречная эстафета
|
Уметь
демонстрировать финальное усилие в беге.
|
Р:
целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.
П: общеучебные – контролировать и оценивать
процесс и результат деятельности.
К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы,
обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное
мнение и позицию
|
Усвоить
эстафетный бег с ускорением.
|
|
5
|
5
|
|
Бег «кроссовый»
|
Специальные
беговые упражнения. Равномерный бег 8 мин. Эстафеты, встречная эстафета
|
Уметь
демонстрировать финальное усилие в беге.
|
Р:
целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.
П:
общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.
К: инициативное сотрудничество – ставить
вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать
собственное мнение и позицию
|
Усвоить
равномерный бег
|
|
6
|
6
|
|
Прыжки (в
длину с разбега способом «согнув ноги»
|
Прыжок через
2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и
прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега.
Прыжки в длину с места – на результат.
|
Уметь
выполнять прыжки с разбега.
|
Р:
контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с
заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.
П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные
способы решения задач.
К: планирование учебного сотрудничества – задавать
вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения
|
Овладеть
техникой прыжка.
|
|
7
|
|
|
История
зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах
|
История
зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах
|
Уметь
находить информацию по истории зарождения древних Олимпийских игр
|
Р:
контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с
заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.
П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные
способы решения задач.
К: планирование учебного сотрудничества – задавать
вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения
|
Овладеть
темой по истории Олимпийских игр
|
|
8
|
7
|
|
Метания
малого мяча: на дальность с разбега
|
Специальные
беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки
набивных мячей. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность
отскока от стены с места и с шага.
|
Уметь метать
из различных положений на дальность и в цель
|
Р:
целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем. П: общеучебные – контролировать и оценивать
процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать
вопросы, обращаться за помощью
|
Овладеть
техникой метания.
|
|
|
Физическое
совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью. Спортивные
игры (волейбол).15ч
|
|
9
|
1
|
|
Правила
поведения и безопасности на уроках по спортивным играм (волейбол)
ИОТ
№
Специальные
упражнения и технические действия без мяча.
|
Обучение
технике прыжков, стоек, поворотов, подходу к мячу. Укрепление мышц рук и
верхнего плечевого пояса Развитие координационных способностей при изучении
стоек, перемещений, остановок, поворотов.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча.
|
Р.:
уважительно относиться к партнеру.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический
действий волейбола.
|
Знать технику
безопасности на уроках по спортивным играм
|
|
10
|
2
|
|
Специальные
упражнения и технические действия без мяча.
|
Обучение
технике прыжков, стоек, поворотов, подходу к мячу. Укрепление мышц рук и
верхнего плечевого пояса Развитие координационных способностей при изучении
стоек, перемещений, остановок, поворотов.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча.
|
Р.: выполнять
правила игры.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости
от ситуаций и условий.
К.: соблюдать
правила безопасности.
|
Организовывать
совместные занятия волейболом со сверстниками.
|
|
11
|
3
|
|
Прием и
передача мяча стоя на месте и в движении.
|
Ознакомление
с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке. Укрепление мышц рук и
верхнего плечевого пояса. Развитие координационных способностей при выполнении
верхней передачи мяча.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча
|
Р.: выполнять
правила игры.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости
от ситуаций и условий.
К.: соблюдать
правила безопасности.
|
Организовывать
совместные занятия волейболом со сверстниками.
|
|
12
|
4
|
|
Прием и
передача мяча стоя на месте и в движении.
|
Обучение
технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Укрепление
мышц рук и верхнего плечевого пояса и формирование осанки. Развитие
координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча
|
Р.:
уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости
от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический
действий волейбола.
|
Описывать
технику игровых действий и приемов волейбола.
|
|
13
|
5
|
|
Прием и
передача мяча стоя на месте и в движении.
|
Обучение
технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Укрепление
мышц рук и верхнего плечевого пояса и формирование осанки. Развитие координационных
способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча
|
Р.:
уважительно относиться к партнеру.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический
действий волейбола.
|
Описывать
технику игровых действий и приемов волейбола.
|
|
14
|
|
|
Общие
представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль
Пьера де Кубертена в их становлении и развитии.
|
Общие
представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль
Пьера де Кубертена в их становлении и развитии
|
Уметь
находить информацию
|
Р.:
уважительно относиться к партнеру.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический
действий волейбола.
|
|
|
15
|
6
|
|
Прием и
передача мяча стоя на месте и в движении.
|
Обучение
технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Прием мяча
снизу двумя руками Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса и
формирование осанки. Развитие координационных способностей при выполнении
верхней передачи мяча над собой.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча
|
Р.:
уважительно относиться к партнеру.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический
действий волейбола.
|
Описывать
технику игровых действий и приемов волейбола.
|
|
16
|
7
|
|
Прием и
передача мяча стоя на месте и в движении.
|
Обучение
технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Прием мяча
снизу двумя руками Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса и
формирование осанки. Развитие координационных способностей при выполнении верхней
передачи мяча над собой.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча
|
Р.:
уважительно относиться к партнеру.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический
действий волейбола.
|
Описывать
технику игровых действий и приемов волейбола.
|
|
17
|
8
|
|
Прием и
передача мяча стоя на месте и в движении.
|
Обучение
технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Прием мяча
снизу двумя руками Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса и
формирование осанки. Развитие координационных способностей при выполнении
верхней передачи мяча над собой.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча
|
Р.:
уважительно относиться к партнеру.
П.: моделировать
технику игровых действий и приемов.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический
действий волейбола.
|
Описывать
технику игровых действий и приемов волейбола.
|
|
18
|
9
|
|
Специальные
упражнения и технические действия без мяча.
|
Обучение
технике прыжков, стоек, поворотов, подходу к мячу. Укрепление мышц рук и
верхнего плечевого пояса Развитие координационных способностей при изучении
стоек, перемещений, остановок, поворотов.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча.
|
Р.:
уважительно относиться к партнеру.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический
действий волейбола.
|
Организовывать
совместные занятия волейболом со сверстниками.
|
|
19
|
10
|
|
Подача мяча
(нижняя и верхняя).
|
Ознакомление
с техникой выполнения верхней подачи мяча броском из-за головы с одного шага.
Укрепление мышц рук, верхнего плечевого пояса и спины. Развитие
координационных способностей и специальной выносливости, учебная игра
«Пионербол» с элементами волейбола
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча
|
Р.: выполнять
правила игры.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости
от ситуаций и условий.
К.: соблюдать
правила безопасности.
|
Организовывать
совместные занятия волейболом со сверстниками.
|
|
20
|
11
|
|
Подача мяча
(нижняя и верхняя).
|
Ознакомление
с техникой выполнения верхней подачи мяча броском из-за головы с одного шага.
Укрепление мышц рук, верхнего плечевого пояса и спины. Развитие
координационных способностей и специальной выносливости, учебная игра
«Пионербол» с элементами волейбола
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча
|
Р.: выполнять
правила игры.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости
от ситуаций и условий.
К.: соблюдать
правила безопасности.
|
Описывать
технику игровых действий и приемов волейбола.
|
|
21
|
|
|
Олимпийское
движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.
|
Олимпийское
движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.
|
Уметь
находить информацию по теме Олимпийское движение в России
|
Р.:
использовать игру волейбол в организации активного отдыха.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости
от ситуаций и условий.
К.: соблюдать
правила безопасности.
|
Отвечать на
вопросы по теме Олимпийское движение в России
|
|
22
|
12
|
|
Подача мяча
(нижняя и верхняя).
|
Ознакомление
с техникой выполнения верхней подачи мяча броском из-за головы с одного шага.
Укрепление мышц рук, верхнего плечевого пояса и спины. Развитие
координационных способностей и специальной выносливости, учебная игра
«Пионербол» с элементами волейбола
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча
|
Р.: выполнять
правила игры.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости
от ситуаций и условий.
К.: соблюдать
правила безопасности.
|
Описывать
технику игровых действий и приемов волейбола.
|
|
23
|
13
|
|
Прямой
нападающий удар.
|
Ознакомление
с техникой выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сеть с 3-х метровой
линии. Укрепление всех групп мышц и систем организма. Развитие специальной
выносливости при выполнении нападающего удара с 3-шагов через сеть.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча
|
Р.:
использовать игру волейбол в организации активного отдыха.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости
от ситуаций и условий.
К.: соблюдать
правила безопасности.
|
Организовывать
совместные занятия волейболом со сверстниками.
|
|
24
|
14
|
|
Прямой
нападающий удар.
|
Ознакомление
с техникой выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сеть с 3-х метровой
линии. Укрепление всех групп мышц и систем организма. Развитие специальной
выносливости при выполнении нападающего удара с 3-шагов через сеть.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча
|
Р.:
использовать игру волейбол в организации активного отдыха.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости
от ситуаций и условий.
К.: соблюдать
правила безопасности.
|
Организовывать
совместные занятия волейболом со сверстниками.
|
|
25
|
15
|
|
Игра по
правилам.
|
Обучение
технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Прием мяча
снизу двумя руками Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса и
формирование осанки. Развитие координационных способностей при выполнении
верхней передачи мяча над собой.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча
|
Р.:
использовать игру волейбол в организации активного отдыха.
П.:
моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости
от ситуаций и условий.
К.: соблюдать
правила безопасности.
|
Организовывать
совместные занятия волейболом со сверстниками.
|
|
|
Физическое
совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью. Спортивные
игры(баскетбол).12ч
|
|
26
|
1
|
|
Специальные
упражнения и технические действия без мяча.
|
Комбинация из
освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча двумя руками
от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на
месте; б) в движении
|
Уметь
выполнять различные варианты передачи мяча
|
Р:
контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование
– предвосхищать результаты.
П: общеучебные – ориентироваться в
разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход
деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать собственное
мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать
конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
|
Освоить
технику ведения мяча.
|
|
27
|
2
|
|
Специальные
упражнения и технические действия без мяча.
|
Комбинация из
освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча двумя руками
от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на
месте; б) в движении
|
Уметь
выполнять различные варианты передачи мяча
|
Р:
контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование
– предвосхищать результаты.
П: общеучебные – ориентироваться в
разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности
при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать собственное
мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать
конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
|
Освоить
технику ведения мяча
|
|
28
|
3
|
|
Ведение мяча
на месте и в движении.
|
Варианты
ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на
месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и
скорости.
|
Уметь
выполнять различные варианты передачи мяча
|
Р:
целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную.
П:
общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме.
К: взаимодействие – задавать вопросы,
формулировать свою позицию
|
Овладеть
техническими действиями.
|
|
29
|
|
|
Понятие
общей и специальной физической подготовки, спортивно-оздоровительной
тренировки.
|
Понятие
общей и специальной физической подготовки, спортивно-оздоровительной
тренировки.
|
Находить
информацию
|
Р:– умение самостоятельно
определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя
новые
задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать
мотивы и интересы своей
познавательной
деятельности;
П:– понимание роли и
значения физической культуры в формировании личностных качеств,
в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении
индивидуального здоровья;
К:С
достаточной полнотой и точностью выражают свои мысли в соответствии с
задачами и условиями коммуникации.
|
Понимать о
общей и специальной физической подготовки,
|
|
30
|
4
|
|
Ведение
мяча в движении по прямой, «змейкой».
|
Варианты
ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на
месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и
скорости.
|
Уметь
выполнять ведение мяча в движении.
|
Р:
контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия.
П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные
способы решения учебных задач. К: взаимодействие – вести устный диалог по технике
прыжка
|
Освоить
приемы передвижения игрока.
|
|
31
|
5
|
|
Ловля и
передача мяча на месте.
|
Ловля мяча
двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте –
передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с
места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния рукой
от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.
Вырывание мяча. Выбивание мяча
|
Уметь
выполнять ведение мяча в движении.
|
Р:
коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий
упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.
П:
общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее
эффективные способы решения задач.
|
Освоить
приемы передвижения игрока.
|
|
32
|
6
|
|
Ловля и передача
мяча на месте и в движении.
|
Сочетание
приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной
рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом.
|
Уметь
выполнять ведение мяча в движении.
|
Р:
коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий
упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы;
выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
|
Освоить
технические действия игрока на площадке.
|
|
33
|
7
|
|
Броски мяча в
корзину, стоя на месте.
|
Броски мяча
двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без
сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра.
|
Уметь
выполнять ведение мяча в движении.
|
Р:
целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную.
П: общеучебные – осознанно строить сообщения в
устной форме.
К: взаимодейст-
вие – задавать вопросы, формулировать свою позицию
|
Овладеть
техническими действиями.
|
|
34
|
8
|
|
Ловля и передача
мяча на месте и в движении.
|
Ловля мяча
двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте –
передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с
места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния рукой
от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.
Вырывание мяча. Выбивание мяча
|
Уметь
выполнять ведение мяча в движении.
|
Р:
коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий
упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.
П:
общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее
эффективные способы решения задач.
|
Освоить
технические действия игрока на площадке.
|
|
35
|
9
|
|
Ловля и передача
мяча на месте и в движении.
|
Ловля мяча двумя
руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача;
Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля
мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния рукой от плеча
после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Вырывание мяча.
Выбивание мяча
|
Уметь
выполнять ведение мяча в движении.
|
Р:
коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий
упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.
П:
общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее
эффективные способы решения задач.
|
Освоить
технические действия игрока на площадке.
|
|
36
|
10
|
|
Броски мяча в
корзину, стоя на месте.
|
Броски мяча двумя
руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без
сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра.
|
Уметь
выполнять ведение мяча в движении.
|
Р:
целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную.
П: общеучебные – осознанно строить сообщения в
устной форме.
К: взаимодействие – задавать вопросы,
формулировать свою позицию
|
Освоить
приемы передвижения игрока.
|
|
37
|
|
|
Техника
двигательных действий (физических упражнений), ее связь с физической
подготовленностью и двигательным опытом человека.
|
Техника
двигательных действий (физических упражнений), ее связь с физической
подготовленностью и двигательным опытом человека.
|
Уметь
формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.
|
П.Умеют
выбирать смысловые единицы текста и устанавливать отношения между ними.
К.Развивают
умение интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное
взаимодействие со сверстниками и взрослыми.
П.Умеют
заменять термины определениями.
|
устойчивый
познавательный интерес и становление смыслообразующей функции познавательного
мотива.
|
|
38
|
11
|
|
Броски мяча в
корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении.
|
Броски мяча двумя
руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без
сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра.
|
Уметь
выполнять броски мяча с места.
|
Р:
контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с
заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий
от эталона.
П: общеучебные – ориентироваться в
разнообразии способов решения задач.
К: инициативное сотрудничество – формулировать
свои затруднения
|
Освоить
броски мяча двумя руками от груди с места;
|
|
39
|
12
|
|
Игра по
упрощенным правилам.
|
Ловля мяча
двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте –
передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с
места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния рукой
от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.
Вырывание мяча. Выбивание мяча
|
Уметь
выполнять броски мяча с места.
|
Р:
коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий
упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы;
выбирать наиболее эффективные способы решения задач.
|
Освоить
броски мяча двумя руками от груди с места;
|
|
|
Физическое
совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью. Гимнастика с
элементами акробатики18ч
|
|
40
|
1
|
|
Правила
поведения и безопасности на уроках по гимнастике ИОТ №
|
Повторный
инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических
упражнений для сохранения правильной осанки. Упражнения на гибкость.
|
Фронтальный
опрос
|
Р:
планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей
и условиями ее реализации.
П: общеучебные – самостоятельно выделять и
формулировать познавательную цель.
К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать
свои затруднения
|
Освоить
подводящие упражнения к кувырку вперед
|
|
41
|
2
|
|
Акробатические
упражнения; кувырок вперед (назад) в группировке
|
Перестроение
из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на
лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой
выносливости
|
Уметь
демонстрировать комплекс акробатических упражнений.
|
:
планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция
– вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать
знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения
задач. К:
планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции
участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные
позиции во взаимодействии
|
Осваивать
акробатические элементы в целом
|
|
42
|
3
|
|
Стойка на
лопатках, перекат вперед в упор присев.
|
Перестроение
из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на
лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.
|
Уметь
демонстрировать комплекс акробатических упражнений
|
Р:
планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция
– вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать
знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения
задач. К:
планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции
участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные
позиции во взаимодействии
|
Осваивать
акробатические элементы в целом
|
|
43
|
4
|
|
Стойка на
лопатках, перекат вперед в упор присев.
|
Перестроение
из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на
лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.
|
Уметь
демонстрировать комплекс акробатических упражнений
|
Р:
планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция
– вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать
знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения
задач. К:
планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции
участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные
позиции во взаимодействии
|
Осваивать
акробатические элементы в целом
|
|
44
|
|
|
Основы
обучения движениям и контроль за техникой их выполнения.
|
Основы
обучения движениям и контроль за техникой их выполнения.
|
Формирование
целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню
развития
|
П. Умеют
выбирать смысловые единицы текста и устанавливать отношения между ними.
К. Развивают
умение интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное
взаимодействие со сверстниками и взрослыми.
П. Умеют
заменять термины определениями.
|
Устойчивый
познавательный интерес и становление смыслообразующей функции познавательного
мотива.
|
|
45
|
5
|
|
Кувырок
вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно.
|
Перестроение
из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на
лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.
|
Уметь
демонстрировать комплекс акробатических упражнений
|
Р:
планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция
– вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать
знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения
задач. К:
планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции
участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные
позиции во взаимодействии
|
Осваивать
акробатические элементы в целом
|
|
46
|
6
|
|
Лазание по
канату способом в три приема.
|
Техника
лазания по канату в три приема.
Перестроение
из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на
лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.
|
Уметь
демонстрировать
лазания по
канату
|
Р:
контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль
по результату.
П:
общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.
К: взаимодействие – задавать вопросы, строить
понятные для партнера высказывания
|
Демонстрировать
технику лазания по канату
|
|
47
|
7
|
|
Кувырок
вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно.
|
Перестроение
из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на
лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.
|
Уметь
демонстрировать комплекс акробатических упражнений
|
Р:
контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль
по результату.
П:
общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.
К:
взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера
высказывания
|
Осваивать акробатические
элементы в целом
|
|
48
|
8
|
|
Кувырок
вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно.
|
Перестроение
из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на
лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.
|
Уметь
демонстрировать комплекс акробатических упражнений
|
Р:
прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата
при решении задачи.
П: информационные – получать и обрабатывать
информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы.
К: взаимодействие – формулировать
собственное мнение и позицию
|
Осваивать
акробатические элементы в целом
|
|
49
|
9
|
|
Лазание по
канату способом в три приема;
|
Техника
лазания по канату в три приема.
Перестроение
из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на
лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.
|
Уметь
демонстрировать
лазания по
канату
|
Р:
контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль
по результату.
П:
общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.
К: взаимодействие – задавать вопросы, строить
понятные для партнера выска
|
Осваивать
акробатические элементы в целом
|
|
50
|
|
|
Нормы
этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и
соревновательной деятельности.
|
Нормы
этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и
соревновательной деятельности.
|
Формирование
целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню
развития
|
Р:
контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с
заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий
от эталона.
П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии
способов решения задач.
К: инициативное сотрудничество – формулировать
свои затруднения
|
Осваивать
акробатические элементы в целом
|
|
51
|
10
|
|
Опорные
прыжки – девушки прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; юноши:
прыжок через гимнастического козла, согнув ноги.
|
Перестроение
из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по
восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок
прогнувшись. Развитие координационных способностей.
|
Корректировка
техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
|
Р:
прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного
результата при решении задачи.
П: информационные – получать и обрабатывать
информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы.
К: взаимодействие – формулировать
собственное мнение и позицию
|
Освоение ОРУ
|
|
52
|
11
|
|
Опорные
прыжки – девушки прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; юноши:
прыжок через гимнастического козла, согнув ноги.
|
Перестроение
из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по
восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок
прогнувшись.
|
Корректировка
техники выполнения упражнений.
|
Р:
оценка – устанавливать соответствие полученного результата
поставленной цели.
П: общеучебные – узнавать, называть и
определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с
содержанием учебных предметов. К: взаимодействие – слушать собеседника;
формулировать собственное мнение и задавать вопросы
|
Осваивать
технику прыжка
|
|
53
|
12
|
|
Опорные
прыжки – девушки прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; юноши:
прыжок через гимнастического козла, согнув ноги.
|
Перестроение
из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по
восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок
прогнувшись.
|
Корректировка
техники выполнения упражнений.
|
Р:
оценка – устанавливать соответствие полученного результата
поставленной цели.
П: общеучебные – узнавать, называть и определять
объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием
учебных предметов. К: взаимодейст-
вие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать
вопросы
|
Осваивать
технику прыжка
|
|
54
|
13
|
|
Гимнастическая
перекладина (высокая) - юноши: из размахивания подъем разгибом (из виса,
подъем силой) Гимнастические брусья (разной высоты) - девушки: наскок в упор
на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* с опорой о жердь.
|
юноши: из
виса стоя прыжком упор, перемах левой (правой) вперед, назад, опускание в вис
лежа на согнутых руках;
|
Корректировка
техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Уметь
демонстрировать комплекс акробатических упражнений.
|
Р:
коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.
П: общеучебные – ориентироваться в
разнообразии способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с
содержанием учебного предмета. К: взаимодействие – формулировать собственное
мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои
затруднения
|
Осознавать
целесообразность занятий физической культурой
|
|
55
|
14
|
|
Гимнастическое
бревно - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями,
поворотами в правую и левую стороны;
Гимнастическая
перекладина (низкая) - юноши: из виса стоя прыжком упор, перемах левой
(правой) вперед, назад, опускание в вис лежа на согнутых руках;
|
девушки:
ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и
левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком)
юноши: из
виса стоя прыжком упор, перемах левой (правой) вперед, назад, опускание в вис
лежа на согнутых руках;
|
Корректировка
техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Уметь
демонстрировать комплекс акробатических упражнений.
|
Р:
коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.
П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии
способов решения задач; узнавать, называть
и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с
содержанием учебного предмета. К: взаимодействие – формулировать собственное
мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои
затруднения
|
Осознавать
целесообразность занятий физической культурой
|
|
56
|
15
|
|
Гимнастическое
бревно - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями,
поворотами в правую и левую стороны;
Гимнастическая
перекладина (низкая) - юноши: из виса стоя прыжком упор, перемах левой
(правой) вперед, назад, опускание в вис лежа на согнутых руках;
|
девушки:
ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и
левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком)
юноши: из
виса стоя прыжком упор, перемах левой (правой) вперед, назад, опускание в вис
лежа на согнутых руках;
|
Корректировка
техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Уметь
демонстрировать комплекс акробатических упражнений.
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П:
общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения
проблем или ситуаций различного характера.
К:
взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию;
координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
|
Оценивать
свои физические качества
|
|
57
|
16
|
|
Гимнастическая
перекладина (высокая) - юноши: из размахивания подъем разгибом (из виса,
подъем силой)
Гимнастические
брусья (разной высоты) - девушки: наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад
соскок с поворотом на 90* с опорой о жердь;
|
девушки:
ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и
левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком)
юноши: из
виса стоя прыжком упор, перемах левой (правой) вперед, назад, опускание в вис
лежа на согнутых руках;
|
Корректировка
техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Уметь
демонстрировать комплекс акробатических упражнений.
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные – самостоятельно создавать фон
деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.
К: взаимодействие – формировать собственное мнение
и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
|
Оценивать
свои физические качества
|
|
58
|
|
|
Здоровый
образ жизни человека, роль и значение занятий физической культурой в его
формировании.
|
Здоровый
образ жизни человека, роль и значение занятий физической культурой в его
формировании.
|
Формирование
целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню
развития
|
Р:
Выделяют обобщенный смысл и формальную структуру задачи.
П:
Устанавливают причинно-следственные связи.
К:
Проявляют готовность к обсуждению разных точек зрения и выработке общей
(групповой) позиции.
|
Оценивать
свои физические качества
|
|
59
|
17
|
|
Гимнастическое
бревно - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями,
поворотами в правую и левую стороны;
Гимнастическая
перекладина (низкая) - юноши: из виса стоя прыжком упор, перемах левой
(правой) вперед, назад, опускание в вис лежа на согнутых руках;
|
девушки:
ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и
левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком)
юноши: из
виса стоя прыжком упор, перемах левой (правой) вперед, назад, опускание в вис
лежа на согнутых руках;
|
Корректировка
техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Уметь демонстрировать
комплекс акробатических упражнений.
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П:
общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения
проблем или ситуаций различного характера.
К:
взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию;
координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
|
Оценивать
свои физические качества
|
|
60
|
18
|
|
Гимнастическая
перекладина (высокая) - юноши: из размахивания подъем разгибом (из виса,
подъем силой)
Гимнастические
брусья (разной высоты) - девушки: наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад
соскок с поворотом на 90* с опорой о жердь.
|
девушки:
ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и
левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком)
юноши: из
виса стоя прыжком упор, перемах левой (правой) вперед, назад, опускание в вис
лежа на согнутых руках;
|
Корректировка
техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход
Уметь
демонстрировать комплекс акробатических упражнений.
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П:
общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения
проблем или ситуаций различного характера.
К:
взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию;
координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
|
Освоение ОРУ
|
|
|
Физическое
совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью. Упражнения
лыжной подготовки.15ч
|
|
61
|
1
|
|
Правила
поведения и безопасности на уроках по лыжной подготовке ИОТ№ Повороты на
месте махом через лыжу вперед и через лыжу назад.
|
Инструктаж по
ТБ. Построение на лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке.
Дистанция – 1км
|
Фронтальный
опрос
|
Р.: применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П.: давать
оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.
К.:
осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую
взаимопомощь.
|
Внутренняя
позиции школьника на основе положительного отношения к школе
|
|
62
|
2
|
|
Передвижение
лыжными ходами попеременным двухшажным.
|
Скользящий
шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход
без палок. Спуск в высокой стойке. Дистанция – 1км
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
|
Р.:
использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П.:
моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей
лыжной трассы.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники
передвижения на лыжах.
|
Описывать
технику передвижения на лыжах.
|
|
63
|
3
|
|
Передвижение
лыжными ходами попеременным двухшажным.
|
Скользящий
шаг. Попеременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой
стойке. Подъем «елочкой». Дистанция – 1км.Игры на лыжах.
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
|
Р.:
использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П.: применять
передвижения на лыжах для развития физических качеств.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники
передвижения на лыжах.
|
Осваивать
технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные
ошибки.
|
|
64
|
4
|
|
Передвижение
лыжными ходами одновременным двухшажным.
|
Скользящий
шаг. Попеременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой
стойке. Подъем «елочкой». Дистанция – 1км.Игры на лыжах.
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
|
Р.:
использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П.:
моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей
лыжной трассы.
К.: Соблюдать
правила безопасности.
|
Описывать
технику передвижения на лыжах.
|
|
65
|
|
|
Активный
отдых и формы его организации средствами физической культуры.
|
Активный
отдых и формы его организации средствами физической культуры.
|
Описывать
технику передвижения на лыжах.
|
Р.:
использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П.:
моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей
лыжной трассы.
К.: Соблюдать
правила безопасности.
|
Осваивать
технику передвижения на лыжах самостоятельно.
|
|
66
|
5
|
|
Передвижение
лыжными ходами одновременным двухшажным.
|
Скользящий
шаг. Попеременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой
стойке. Подъем «елочкой». Дистанция – 1км.Игры на лыжах.
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
|
Р.: применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П.:
контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники
передвижения на лыжах.
|
Осваивать
технику передвижения на лыжах самостоятельно.
|
|
67
|
6
|
|
Подъемы
«полуелочкой»; «елочкой».
|
Скользящий
шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в
высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом».
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
|
Р.: применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П.:
контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники
передвижения на лыжах.
|
Осваивать
технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные
ошибки.
|
|
68
|
7
|
|
Передвижение
лыжными ходами попеременным двухшажным.
|
Построение на
лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом». Дистанция
– 1.5км. Игры на лыжах.
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
Оказывать
помощь при обморожении
|
Р.:
использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П.:
моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей
лыжной трассы.
К.: Соблюдать
правила безопасности.
|
Описывать
технику передвижения на лыжах.
|
|
69
|
8
|
|
Передвижение
лыжными ходами попеременным двухшажным.
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем
«елочкой». Торможение «плугом». Дистанция – 1.5км.
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
Оказывать
помощь при обморожении
|
Р.: применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П.:
контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники
|
Осваивать
технику передвижения на лыжах самостоятельно.
|
|
70
|
9
|
|
Подъемы
«полуелочкой»; «елочкой».
|
Скользящий
шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в
высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом».
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
|
Р.: применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П.: контролировать
физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники
передвижения на лыжах.
|
Осваивать
технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные
ошибки.
|
|
71
|
|
|
Туристические
походы как одна из форм активного отдыха, основы организации и проведения
пеших туристических походов.
|
Туристические
походы как одна из форм активного отдыха, основы организации и проведения
пеших туристических походов.
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
|
Р.: применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П.:
контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники
передвижения на лыжах.
|
Осваивать
технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные
ошибки.
|
|
72
|
10
|
|
Передвижение
лыжными ходами одновременным двухшажным.
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем
«елочкой». Торможение «плугом». Дистанция – 1км.
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
Оказывать
помощь при обморожении
|
Р.:
использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П.:
моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей
лыжной трассы.
К.: Соблюдать
правила безопасности.
|
Описывать
технику передвижения на лыжах.
|
|
73
|
11
|
|
Подъемы
«полуелочкой»; «елочкой»
|
Скользящий
шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в
высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом».
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
Оказывать
помощь при обморожении
|
Р.: применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П.:
контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники
передвижения на лыжах.
|
Описывать
технику передвижения на лыжах.
|
|
74
|
12
|
|
Спуски в
низкой и основной стойке по прямой и наискось.
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем
«елочкой». Торможение «плугом». Дистанция – 1.5км.
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
Оказывать помощь
при обморожении
|
Р.: применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П.:
контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники
передвижения на лыжах.
|
Осваивать
технику передвижения на лыжах самостоятельно.
|
|
75
|
13
|
|
Торможение
«плугом».
|
Торможение
«плугом». Дистанция – 1км. Игры на лыжах.
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
|
Р.:
использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П.:
моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей
лыжной трассы.
К.: Соблюдать
правила безопасности.
|
Описывать
технику передвижения на лыжах.
|
|
76
|
14
|
|
Торможение
«плугом».
|
Торможение
«плугом». Дистанция – 1км. Игры на лыжах.
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
|
Р.:
использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П.:
моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей
лыжной трассы.
К.: Соблюдать
правила безопасности.
|
Описывать
технику передвижения на лыжах.
|
|
77
|
15
|
|
Спуски в
низкой и основной стойке (по прямой и наискось).
|
Попеременный
двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем
«елочкой». Торможение «плугом». Дистанция – 1.5км.
|
Уметь
правильно передвигаться на лыжах
|
Р.: применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П.:
контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники
передвижения на лыжах.
|
Осваивать
технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные
ошибки.
|
|
|
Физическое
совершествование со спортивно-оздоровительной направленностью. Волейбол.11ч.
|
|
78
|
1
|
|
Правила
поведения и безопасности на уроках по волейболу ИОТ№
ТБ. Основные правила игры
в волейбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке.
|
Первичный
инструктаж по технике безопасности.
|
Знать
первичный инструктаж по технике безопасности.
|
Р.: Чувство
гордости за свою страну.
П.: Выбирают,
сопоставляют и обосновывают способы решения задачи.
К.: Планируют
общие способы работы.
|
Освоить
правила техники безопасности
|
|
79
|
|
|
Правила
ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья (по показателям
самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.
|
Правила
ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья (по показателям
самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.
|
Знать правила
ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья.
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные – самостоятельно создавать
фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.
К: взаимодейст-
вие – формировать собственное мнение и позицию; координировать и
принимать различные позиции во взаимодействии
|
|
|
80
|
2
|
|
Комбинация
из освоенных элементов техники передвижений.
|
Коммуникативные:
представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.
Регулятивные: контролировать
свою деятельность по результату, осуществлять
действие по образцу и заданному правилу.
Познавательные: выполнять освоенные
элементы техники передвижений.
|
Знать, как выполнять
освоенные элементы техники передвижений перемещения в стойке, остановка,
ускорение
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные – самостоятельно создавать
фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.
К: взаимодействие – формировать собственное
мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во
взаимодействии
|
|
|
81
|
3
|
|
Прием,
передача, удар.
|
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов.
Регулятивные: осуществлять
действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную
цель. Познавательные уметь
выполнять нападающий удар.
|
Знать, технику
нападающего удара
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные – самостоятельно создавать
фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.
К: взаимодействие – формировать собственное
мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во
взаимодействии
|
Выполнять
упражнения для изучения техники
|
|
82
|
4
|
|
Тактика
свободного нападения
|
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов.
Регулятивные: осуществлять
действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную
цель. Познавательные: выполнять свободное нападение.
|
Знать, как выполнять свободное нападение
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные – самостоятельно создавать
фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.
К: взаимодействие – формировать собственное
мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во
взаимодействии
|
|
|
83
|
5
|
|
Позиционное
нападение без изменения позиций игроков.
|
Коммуникативные: добывать недостающую
информацию с помощью вопросов.
Регулятивные: осуществлять
действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную
цель. Познавательные: выполнять позиционное нападения.
|
Знать, как выполнять позиционное нападение.
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные – самостоятельно создавать
фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.
К: взаимодействие – формировать собственное
мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во
взаимодействии
|
|
|
84
|
6
|
|
Нижняя
прямая подача мяча с расстояния 4 м от сетки.
|
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя,
устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.
Познавательные: выполнять нижнюю
прямую подачу.
|
Знать, как
выполнять нижнюю прямую подачу 4 м от сетки.
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные – самостоятельно создавать
фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.
К: взаимодействие – формировать собственное
мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во
взаимодействии
|
|
|
85
|
7
|
|
Нижняя
прямая подача мяча с расстояния 6 м от сетки
|
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя,
устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.
Познавательные: выполнять нижнюю прямую подачу 6 м от
сетки.
|
Знать, как
выполнять нижнюю прямую подачу 6 м от сетки.
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные – самостоятельно создавать
фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.
К: взаимодействие – формировать собственное
мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во
взаимодействии
|
|
|
86
|
8
|
|
Игровые
упражнения по совершенствованию технических приемов.
|
Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов.
Регулятивные: осуществлять
действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную
цель. Познавательные: выполнять изученные технические приемы в волейболе.
|
Знать все
изученные технические приемы в волейболе.
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные – самостоятельно создавать
фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.
К: взаимодействие – формировать собственное
мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во
взаимодействии
|
|
|
87
|
|
|
Индивидуализированные
комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания,
ориентированные на коррекцию осанки и телосложения.
|
Индивидуализированные
комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания,
ориентированные на коррекцию осанки и телосложения.
|
Знать и
уметь показывать индивидуализированные комплексы и упражнения из
оздоровительных систем физического воспитания.
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные –
самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций
различного характера. К: взаимодейст-
вие – формировать собственное мнение и позицию; координировать и
принимать различные позиции во взаимодействии
|
|
|
88
|
9
|
|
Передача
мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.
|
Коммуникативные: представлять конкретное содержание
и сообщать его в устной форме, добывать
недостающую информацию с помощью вопросов.
Регулятивные: контролировать
свою деятельность по результату, осуществлять
действие по образцу и заданному правилу.
Познавательные: выполнять передачу мяча сверху двумя
руками на месте и после перемещения вперед.
|
Знать, как
выполнять
передачу мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные
– самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций
различного характера. К: взаимодействие – формировать собственное мнение
и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии
|
|
|
89
|
10
|
|
Передача
мяча над собой и через сетку.
|
Коммуникативные:
слушать и слышать друг друга и учителя.
Регулятивные: сохранять заданную
цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.
Познавательные: выполнять передачу мяча над собой и через сетку
|
Знать, как
выполнять
передачу мяча над собой и через сетку
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные – самостоятельно создавать
фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.
К: взаимодействие – формировать собственное
мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во
взаимодействии
|
|
|
90
|
11
|
|
Учебная
игра в волейбол по упрощенным правилам.
|
Коммуникативные: добывать недостающую
информацию с помощью вопросов.
Регулятивные: осуществлять
действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную
цель. Познавательные: играть в волейбол по
упрощенным правилам.
|
Знать все
изученные технические приемы в волейболе.
|
Р:
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения
различных задач.
П: общеучебные – самостоятельно создавать
фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера.
К: взаимодействие – формировать собственное
мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во
взаимодействии
|
|
|
|
Физическое
совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью.
Легкоатлетические упражнения.10ч
|
|
91
|
1
|
|
Правила
поведения и безопасности на уроках по легкой атлетики ИОТ№
Бег
«спринтерский».
|
ОРУ в
движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по
20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета.
|
Уметь
демонстрировать
Стартовый
разгон в беге на короткие дистанции
|
Р.: включать
беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.:
демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых
упражнений.
|
Описывать
технику выполнения прыжковых упражнений.
|
|
92
|
2
|
|
Бег
«эстафетный»
|
ОРУ в
движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением
горизонтальных и вертикальных препятствий
Игры с
бегом.
|
Уметь
демонстрировать физические кондиции
|
Р.: включать
беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.:
демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на
выносливость по дистанции.
|
Описывать
технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.
|
|
93
|
3
|
|
Бег «кроссовый».
|
ОРУ в
движении. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору.
Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 10 минут
|
Уметь
демонстрировать физические кондиции
|
Р.: применять
упражнения малого мяча для развития физических качеств.
П.:
демонстрировать выполнение метания малого мяча.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений
в метании малого мяча.
|
Описывать
технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.
|
|
94
|
|
|
Простейшие
композиции ритмической гимнастики и аэробики.
|
Простейшие
композиции ритмической гимнастики и аэробики.
|
Уметь
демонстрировать физические кондиции
|
Р.: применять
упражнения малого мяча для развития физических качеств.
П.:
демонстрировать выполнение метания малого мяча.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений
в метании малого мяча.
|
Описывать
технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.
|
|
96
|
4
|
|
Бег
«спринтерский».
|
Специальные
беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками
о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до
1000 м.
|
Уметь
демонстрировать технику низкого старта
|
Р.: включать
беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: применять
беговые упражнения для развития физических качеств.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых
упражнений.
|
Описывать
технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча,,
осваивать их самостоятельно.
|
|
97
|
5
|
|
Прыжки в
длину с разбега способом «согнув ноги»
|
Прыжок через
2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки
на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега –
доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Игры с прыжками.
|
Уметь
демонстрировать технику прыжка в длину с места.
|
Р.: применять
упражнения малого мяча для развития физических качеств.
П.:
демонстрировать выполнение метания малого мяча.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений
в метании малого мяча.
|
Описывать
технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно.
|
|
98
|
6
|
|
Прыжки в
длину с разбега способом «согнув ноги»
|
Прыжок через
2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и
прыжки на одной ноге, делая активный мах другой;
|
Уметь
демонстрировать физические кондиции
|
Р.: применять
упражнения малого мяча для развития физических качеств.
П.:
демонстрировать выполнение метания малого мяча.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений
в метании малого мяча.
|
Описывать
технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.
|
|
99
|
7
|
|
Прыжки в
высоту с разбега способом «перешагивание».
|
Прыжки (в
высоту с разбега способом «перешагивание») Прыжки с места и с разбега
|
Уметь
демонстрировать физические кондиции
|
Р.: включать
беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.:
демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на
выносливость по дистанции.
|
Описывать
технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.
|
|
100
|
8
|
|
Прыжки в
высоту с разбега способом «перешагивание».
|
Прыжки (в
высоту с разбега способом «перешагивание»). Прыжки в высоту с разбега на
результат.
|
Уметь
демонстрировать физические кондиции
|
Р.: включать
беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.:
демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.:
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на
выносливость по дистанции.
|
Описывать
технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно.
|
|
101
|
|
|
Гигиенические
мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в
процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка и физкультпаузы.
|
Гигиенические
мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в
процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка и физкультпаузы.
|
Уметь
демонстрировать физические кондиции
|
Р.: применять
упражнения малого мяча для развития физических качеств.
П.:
демонстрировать выполнение метания малого мяча.
К.: взаимодействовать
со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого
мяча.
|
Описывать
технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно.
|
|
102
|
9
|
|
Метания
малого мяча: на дальность с разбега
|
Метание в горизонтальную
и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м.
|
Уметь
демонстрировать физические кондиции
|
Р.: включать
беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.:
демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.
К.: взаимодействовать
со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по
дистанции.
|
Описывать
технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно.
|
|
Физкультурно-оздоровительная
деятельность. Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности. 7ч
|
|
7
|
1
|
|
История
зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах
|
|
14
|
2
|
|
Общие
представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль
Пьера де Кубертена в их становлении и развитии
|
|
21
|
3
|
|
Олимпийское
движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.
|
|
29
|
4
|
|
Понятие общей
и специальной физической подготовки, спортивно-оздоровительной тренировки.
|
|
37
|
5
|
|
Техника
двигательных действий (физических упражнений), ее связь с физической
подготовленностью и двигательным опытом человека.
|
|
44
|
6
|
|
Основы
обучения движениям и контроль за техникой их выполнения.
|
|
50
|
7
|
|
Нормы
этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и
соревновательной деятельности.
|
|
Спортивно
оздоровительная- деятельность. Знания о спортивно оздоровительной
деятельности.7ч
|
|
58
|
1
|
|
Здоровый
образ жизни человека, роль и значение занятий физической культурой в его
формировании.
|
|
65
|
2
|
|
Активный
отдых и формы его организации средствами физической культуры.
|
|
71
|
3
|
|
Туристические
походы как одна из форм активного отдыха, основы организации и проведения
пеших туристических походов.
|
|
79
|
4
|
|
Правила
ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья (по показателям
самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.
|
|
87
|
5
|
|
Индивидуализированные
комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания,
ориентированные на коррекцию осанки и телосложения.
|
|
94
|
6
|
|
Простейшие
композиции ритмической гимнастики и аэробики.
|
|
101
|
7
|
|
Гигиенические
мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в
процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка и физкультпаузы.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.