Календарно- тематическое планирование по физкультуре

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Настоящая рабочая программа разработана на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.И.Лях, А.Н.Зданевич, Москва; «Просвещение», 2011 г.) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Программа ориентированна на работу по учебно-методическому комплекту:

1. Лях В.И. «Физическая культура 1-4 класс», учебник для общеобразовательных учреждений (В.И.Лях 3-е издание, Москва «Просвещение», 2011 г.)

2. Лях В.И., Зданевич А.Н. Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы, 8-е издание, Москва, «Просвещение», 2011 г..

Физическая культура — обязательный учебный курс в обще­образовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В со­четании с другими формами обучения — физкультурно-оздоро­вительными мероприятиями в режиме учебного дня, внеклассной работой по физиче­ской культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприяти­ями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты. и походы)—достигается формирование физической культуры лич­ности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систе­матических занятиях физической культурой и спортом, овладе­ние основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. №329-Ф3 отмечено, что организация фи­зического воспитания и образования в образовательных учреж­дениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными об­разовательными стандартами, а также дополнительных (фа­культативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, долж­на создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способ­ностей ребёнка, его самоопределения.

Целью обучения физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нрав­ственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

«развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно­сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен­тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных:, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

•формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (коорди­национных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, сна­рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здо­ровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к определён­ным видам двигательной активности и выявления предраспо­ложенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образо­вания учащихся начальной школы в области физической культу­ры, основными принципами, идеями и подходами при форми­ровании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудни­чества, деятельностный подход, интенсификация и оптимиза­ция, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе вы­ражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном рас­крытии способностей детей, построении преподавания на ос­нове использования широких и гибких методов и средств обу­чения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизации педагогического процесса заключа­ется в учёте индивидуальных способностей личности каждо­го ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно­уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики со­трудничества— идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопони­манием и проникновением в духовный мир друг друга, совмест­ным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации заня­тий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследо­вательские, сопряжённого развития кондиционных и коорди­национных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики програм­мно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные фор мы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленно­сти изучаемых явлений и процессов в сфере физической куль­туры учитель реализует на основе расширения межпредмет­ных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

II. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференциро­ванного и индивидуального подхода к учащимся с учетом со­стояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на поло­жениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения образовательной про­граммы основного общего образования, представленной в Фе­деральном государственном стандарте начального общего об­разования;

• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Феде­рации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889.

III. МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Рабочая программа рассчитана на 372 часа. 2 ч. в неделю в 1 классе (всего 66 часов) и 3 часа в неделю во 2 – 4 классах (всего 102 часа)

IV. ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлена на воспитание высоконравственных, творческих, компетентностных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

V. ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

В соответствии с требованиями к результатам освоения ос­новной образовательной программы начального общего об­разования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Рос­сийской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащи­мися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты

• формирование чувства гордости за свою Родину, россий­ский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре дру­гих народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего;

• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоцио- нально-нравственной отзывчивости, понимания и сопережива­ния чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

• овладение способностью принимать и сохранять цели и за­дачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эф­фективные способы достижения результата;

• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совмест­ной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совмест­ной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особен­ностях объектов, процессов и явлений действительности в со­ответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физи­ческого, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоци­ональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

• овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

VI. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий фи­зическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития фи­зической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их вли­яние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физи­ческих качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Вы­полнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и разви­тия мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и мас­сы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физиче­ских упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и про­ведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спор­тивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции на­рушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие ко­манды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; вы­полнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из поло­жения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, пере­ворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок на­зад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя при­сев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стен­ке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гим­настической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким под­ниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; чел­ночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и за- прыгивание;

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными спосо­бами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимна­стики с основами акробатики: игровые задания с использо­ванием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; оста­новка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале фут­бола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и пере­дача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Материально-техническое обеспечение

Библиотечный фонд

Дидактические карточки

Образовательные программы

Учебно-методические пособия и рекомендации

Печатные пособия

Таблицы, схемы (в соответствии с программой обучения)

Учебно-практическое оборудование

Козел гимнастический

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

Стенка гимнастическая

Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 2м, 4 м)

Мячи: набивные весом 1 и 2 кг; малый (теннисный); малый (мягкий); баскетбольные,

Волейбольные; футбольные

Палка гимнастическая

Скакалка детская

Мат гимнастический

Кегли

Обруч пластиковый детский

Флажки: разметочные с опорой, стартовые

Сетка для переноски и хранения мячей

Сетка волейбольная

Аптечка

Игры и игрушки

Стол для игры в настольный теннис

Сетка и ракетки для игры в настольный теннис

Шахматы (с доской)

Шашки (с доской)

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к тематическому планированию по физической культуре для, учащихся 1-4 классов

Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная про­грамма физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Про­свещение, 2011) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Она разделена на три программы: программа для 1—4 классов, 5-9 классов и 9-10 классов.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 1 класс – 66 часов, 2 – 4 классы - 102 часа. Всего 372 часа.

Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе используется учебник

Базовый

Авторская

2-4

3

Лях, В. И. Мой друг физкультура: 1-4 кл. - М.: Просвещение, 2011

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базо­вую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана (лыжная подготовка в связи с отсутствием инвентаря заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Про­граммный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается со второй четверти второго класса. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся пер­вого класса рекомендуется планировать и давать в форме игры.

По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовлен­ности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязатель­ному минимуму содержания образования.

Распределение учебного времени на различные виды, программного материала образовательной области «Физическая культура»

Материально-техническое обеспечение

Материальная база для осуществления моего календарно-тематического планирования имеется, оставляю за собой право корректировать календарно-тематический план в зависимости от погодных условий и работы в большом и малом залах.

Библиотечный фонд

Дидактические карточки

Образовательные программы

Учебно-методические пособия и рекомендации

Печатные пособия

Таблицы, схемы (в соответствии с программой обучения)

Учебно-практическое оборудование

Козел гимнастический

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

Стенка гимнастическая

Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 2м, 4 м)

Мячи: набивные весом 1 и 2 кг; малый (теннисный); малый (мягкий); баскетбольные,

Волейбольные; футбольные

Палка гимнастическая

Скакалка детская

Мат гимнастический

Кегли

Обруч пластиковый детский

Флажки: разметочные с опорой, стартовые

Сетка для переноски и хранения мячей

Сетка волейбольная

Аптечка

Игры и игрушки

Стол для игры в настольный теннис

Сетка и ракетки для игры в настольный теннис

Шахматы (с доской)

Шашки (с доской)

Уровень подготовки обучающихся

В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.

Учащиеся должны знать:

- об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;

- о способах и особенностях движений, передвижений;

- о работе мышц, системы дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

• о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и

- направленности воздействия на организм;

• об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливаю­щих процедур, профилактике нарушений осанки;

• о причинах травматизма на занятиях физической культуры.

Учащиеся должны уметь:

• выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного мате­риала;

• выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости;

• взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.

По окончании начальной школы обучающиеся должны показать уровень физической подготов­ленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обяза­тельному минимуму содержания образования.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы

1-2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в про­странстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движе­ниях и передвижениях человека.

1-4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

Социально-психологические основы

1-2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и ре­жима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Ком­плексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

3-4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды.

Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирования физических качеств.

Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля

1-2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений.

Тестирование физических способностей.

Подвижные игры

1-4 классы. Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведе­ния и безопасность.

Гимнастика с элементами акробатики

1—4 классы. Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

2 класс (102 часа)

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Оборудова-

ние

Межпредмет-ные связи

Дата прове-

дения

1

Легкая атлетика

(10 часов)

Ходьба и бег

Разновиднос-ти ходьбы

6

Вводный

Разновидности ходьбы. Ходьба по размет­кам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Инструктаж по ТБ

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Текущий

Свисток, секундомер, инструкции и журнал по т/б

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

2

Бег с ускорением

Комплекс­ный

Разновидности ходьбы. Ходьба по размет­кам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

3

Ходьба по разметкам

Комплекс­ный

Разновидности ходьбы. Ходьба по размет­кам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координаци­онных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

4

Высокий старт

Комплекс-

ный

Беговая разминка; техника высокого старта; тестирование (бег 30 м.); игра «Салки с домом»

Уметь выполнять беговую разминку, бег с высокого старта

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

5

Челночный бег 3х10

Комплекс-

ный

Строевые команды; беговая разминка, техника высокого старта; тестирование челночный бег 3х10) Подвижные игры

Уметь выполнять усложненный вариант беговой разминки

Текущий Контроль ЗУН

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

6

Разминка в движении

Комплекс-

ный

Разминка в движении; техника выполнения метания мяча на дальность. Подвижные игры

Уметь выполнять разминку в движении; метание мяча на дальность

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

7

Прыжки.

Разновиднос-ти прыжков

2

Изучение

нового

материала

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с мес­та. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эста­феты. Челночный бег. Развитие скорост­ных и координационных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, рулетка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

8

Разновидности прыжков

Комплекс­ный

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с вы­соты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флаж­кам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способно­стей

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, рулетка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

9

Метание

Метание мяча в цель

2

Изучение

нового

материала

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, рулетка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

10

Метание набивного мяча

Комплекс­ный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эс­тафеты. Развитие скоростно-силовых спо­собностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, рулетка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

11

Кроссовая подготовка

(10 часов)

Бег по пересеченной местности

Чередование ходьбы и бега

4

Комплекс­ный

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередова­ние ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

12

Равномерный бег

Комплекс­ный

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередова­ние ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

13

Бег на выносливость

Комплекс­ный

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередова­ние ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

14

Бег на выносливость

Игры

Комплекс­ный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередова­ние ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

15

Медленный бег до 4 мин.

Комплекс­ный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередова­ние ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

16

Чередование ходьбы и бега

Комплекс­ный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередова­ние ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

17

Чередование ходьбы и бега

Комплекс­ный

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередова­ние ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

18

Полоса препятствий

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (3 – 4 препятствия). Подвижные игры на выносливость

Уметь правильно рассчитывать силы

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

19

Полоса препятствий

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (3 – 4 препятствия). Подвижные игры на выносливость

Уметь правильно рассчитывать силы

Свисток, секундомер, мячи, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

20

Полоса препятствий

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (лабиринт). Подвижные игры

Уметь корректировать силы по дистанции

Свисток, секундомер, мячи, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

21

Гимнастика

(18 часов)

Акробатика. Строевые упражнения.

Строевая подготовка

4

Изучение

нового

материала

Размыкание и смыкание приставными ша­гами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Свисток, секундомер, комплект гимнастичес-кого оборудования

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

22

Размыканик и смыкание. кувырки

Совершен­ствование ЗУН

Размыкание и смыкание приставными ша­гами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Свисток, секундомер, комплект гимнастичес-кого оборудования

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

23

ПерестроенияАкробатические комбинации

Совершен­ствование ЗУН

Размыкание и смыкание приставными ша­гами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбина­ции из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, пере­кат вперед в упор присев. Кувырок в сто­рону. ОРУ. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Свисток, секундомер, комплект гимнастичес-кого оборудования

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

24

Акробатика

Комплекс­ный

Размыкание и смыкание приставными шага­ми. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед , стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Раз­витие координационных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Свисток, секундомер, комплект гимнастичес-кого оборудования

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

25

Висы. Строевые упражнения

Передвиже-

ние в колонне. Вис стоя и лежа

4

Изучение

нового

материала

Передвижение в колонне по одному по ука­занным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастиче­ской скамейке поднимание согнутых и пря­мых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей

Уметь выполнять висы, подтя­гивание в висе

Текущий

Скамейка, гимнстичес-

кая стенка, мячи, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

26

Перестроение в строю. Висы

Совершен­ствование ЗУН

Передвижение в колонне по одному по ука­занным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастиче­ской скамейке поднимание согнутых и пря­мых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей

Уметь выполнять висы, подтя­гивание в висе

Текущий

Скамейка, гимнстичес-

кая стенка, мячи, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

27

Висы на гимнастической стенке

Подтягива-

ние

Совершен­ствование ЗУН

Передвижение в колонне по одному по ука­занным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастиче­ской скамейке поднимание согнутых и пря­мых ног. Вис на согнутых руках. Подтягива­ние в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змей­ка». Развитие силовых способностей

Уметь выполнять висы, подтя­гивание в висе

Текущий

Скамейка, гимнстичес-

кая стенка, мячи, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

28

Вис стоя и лежа

Комплекс­ный

Передвижение в колонне по одному по ука­занным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастиче­ской скамейке поднимание согнутых и пря­мых ног. Вис на согнутых руках. Подтягива­ние в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змей­ка». Развитие силовых способностей

Уметь выполнять висы, подтя­гивание в висе

Текущий

Скамейка, гимнстичес-

кая стенка, мячи, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

29

Лазание и перелазание, прыжки через препятствие

Лазание по скамейке

4

Изучение

нового

материала

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие коорди­национных способностей

Уметь лазать по гимнастиче­ской стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Скамейка, гимнстичес-

кая стенка, мячи, канат

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

30

Разновидности лазаний по скамейке

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие коорди­национных способностей

Уметь лазать по гимнастиче­ской стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Скамейка, гимнстичес-

кая стенка, мячи, канат

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

31

Перешагива-ние через предметы разной величины

Комплекс­ный

Перешагивание через набивные мячи. Стой­ка на двух и одной ноге на скамейке. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и ле­жа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, скамейку. Игра «Иголочка и ниточка». Разви­тие координационных способностей

Уметь лазать по гимнастиче­ской стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Скамейка, гимнстичес-

кая стенка, мячи, канат

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

32

Преодоление различных препятствий

Совершен­ствование ЗУН

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на скамейке. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, скамейку. Игра «Иго­лочка и ниточка». Развитие координаци­онных способностей

Уметь лазать по гимнастиче­ской стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Скамейка, гимнстичес-

кая стенка, мячи, канат

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

33

Акробатика. Строевые упражнения

6

Комплекс-

ный

Строевые упражнения, разминка с игрой на внимание, разновидности прыжков

Уметь подбирать удобный ритм и темп бега; выполнять различные виды прыжков, строевые упражнения

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, маты

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

34

Развитие ОФК

Комплекс-

Ный

Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры

Уметь корректировать движения

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, маты

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

35

Развитие ОФК

Комплекс-

ный

Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры

Уметь корректировать движения

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, маты

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

36

Круговая тренировка

Комплекс-

ный

Разминка с мячами, кувырки, круговая тренировка

Уметь выполнять упражнения с мячами, проходить круговую тренировку, организовывать место занятий

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, маты

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

37

Круговая тренировка

Комплекс-

ный

Разминка с мячами, кувырки, круговая тренировка

Уметь выполнять упражнения с мячами, проходить круговую тренировку, организовывать место занятий

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, маты

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

38

Круговая тренировка

Комплекс-

ный

Разминка с мячами, кувырки, круговая тренировка

Уметь выполнять упражнения с мячами, проходить круговую тренировку, организовывать место занятий

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, маты

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

39

Подвижные игры

(18 часов)

Подвижные игры.

Игры по желанию детей

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мо­роза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Флажки, кегли, обручи, мячи, ведра, кубики

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

40

Эстафеты

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мо­роза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Флажки, кегли, обручи, мячи, ведра, кубики

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

41

Игры «Два мороза», «К своим флажкам»

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мо­роза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Флажки, кегли, обручи, мячи, ведра, кубики

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

42

Эстафеты

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Флажки, кегли, обручи, мячи, ведра, кубики

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

43

Игры «Пятнашки»

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Флажки, кегли, обручи, мячи, ведра, кубики

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

44

Эстафеты

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Флажки, кегли, обручи, мячи, ведра, кубики

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

45

Игры «Прыгающие воробушки» «Зайцы в огороде»

Комплекс­ный

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие во­робушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Флажки, кегли, обручи, мячи, ведра, кубики

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

46

Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие во­робушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Флажки, кегли, обручи, мячи, ведра, кубики

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

47

Эстафеты

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие во­робушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Флажки, кегли, обручи, мячи, ведра, кубики

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

48

Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет».

Комплекс­ный

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Флажки, кегли, обручи, мячи, ведра, кубики

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

49

Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет».

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Флажки, кегли, обручи, мячи, ведра, кубики

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

50

Эстафеты

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Флажки, кегли, обручи, мячи, ведра, кубики

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

51

Русские народные игры

3

Комплекс- ный

Разминка с упражнениями на внимание. Русская народная игра «Горелки», временные отрезки.

Уметь играть в русскую народную игру «Горелки», запомнить десятисекундный временной отрезок;

Организовывать места занятий соблюдать правила поведения и игры

Текущий

Секундомер, свисток, мяч

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

52

Русские народные игры

Комплекс- ный

Разминка с упражнениями на внимание. Русская народная игра «Горелки», временные отрезки.

Уметь играть в русскую народную игру «Горелки», запомнить десятисекундный временной отрезок;

Организовывать места занятий соблюдать правила поведения и игры

Текущий

Секундомер, свисток, мяч

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

53

Русские народные игры

Комплекс-

ный

Подвижные игры «К своим флажкам», «Посадка картофеля»

Уметь выполнять правила игр

Текущий

Секундомер, свисток, мяч

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

54

Подвижные игры на материале футбола

3

Комплекс-

ный

Подвижные игры «Точная передача», «Не давай мяч водящему». Ведение мяча по прямой с остановками

Уметь выполнять правила, корректировка движений

Текущий

Секундомер, свисток, мяч

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

55

Подвижные игры на материале футбола

Комплекс-

ный

Подвижные игры «Точная передача», «Не давай мяч водящему». Ведение мяча по прямой с остановками

Уметь выполнять правила, корректировка движений

Текущий

Секундомер, свисток, мяч

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

56

Подвижные игры на материале футбола

Комплекс-

ный

Разминка направленная на развитие координации движений. Подвижные игры «Непослушные стрелки часов», «Колдунчики»

Уметь выполнять разминку, играть в игры, организовывать места игр и занятий физическими упражнениями. Соблюдать правила.

Текущий

Секундомер, свисток, мяч

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

57

Подвижные игры на основе баскетбола

(24 часа)

Ловля и передачи мяча

24

Изучение нового ма­териала

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координаци­онных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

58

Ловля и передачи мяча

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

59

Ведение на месте

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

60

Ведение на месте

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

61

Броски мяча

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

62

Броски в цель

Комплекс­ный

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

63

Ведение правой и левой рукой

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

64

Ведение правой и левой рукой

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

65

Броски в цель

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

66

Броски в цель

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мяч

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

67

Ловля и передачи мяча

Комплекс­ный

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте правой и левой рукой в дви­жении. Броски в цель (кольцо, щит, ми­шень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Разви­тие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

68

Ловля и передачи мяча

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте правой и левой рукой в дви­жении. Броски в цель (кольцо, щит, ми­шень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Разви­тие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

69

Ловля и передача мяча

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте правой и левой рукой в дви­жении. Броски в цель (кольцо, щит, ми­шень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Разви­тие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

70

Игра «Мяч в корзину»

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, ми­шень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Разви­тие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

71

Игра «Пере­дал - садись»

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте правой и левой рукой в дви­жении. Броски в цель (кольцо, щит, ми­шень). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

72

Подвижные игры с элементами б/б

Комплекс­ный

Ловля и передача мяча в движении. Веде­ние на месте правой и левой рукой в дви­жении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Пере­дал - садись». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

73

Эстафеты

Комплекс-

ный

Техника передвижений, остановок, стоек, поворотов. Подвижные игры. Эстафета

Уметь корректировать технику бега

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

74

Ловля и передачи

Комплекс-

ный

Освоение ловки и передачи мяча в движении. Подвижные игры

Уметь правильно ловить и передавать мяч

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

75

Ведение мяча

Комплекс-

ный

Ведение мяча с изменением направления и скорости

Уметь удерживать мяч в движении

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

76

Броски мяча

Комплекс-

ный

Броски мяча в цель (кольцо, щит, мишень, обруч) на месте и в ходьбе

Уметь бросать мяч в цель

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

77

Игры с элементами б/б

Комплекс-

ный

Игра «Бросай – поймай», «Выстрел в небо», «Мяч капитану»

Уметь играть строго по правилам, судить игру товарищей, соблюдать ТБ

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

78- 80

Эстафеты с элементами б/б

Комплекс-

ный

Эстафеты с элементами б/б

Уметь соблюдать правила игры и ТБ

Текущий

Свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

81

Кроссовая подготовка

(11 часов)

Бег по пересеченной местности.

Равномерный бег 3 мин

Комплекс­ный

Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут; чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

82

Чередование ходьбы и бега

Комплекс­ный

Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут; чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

83

Чередование ходьбы и бега

Комплекс­ный

Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут; чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

84

Равномерный бег 4 мин

Комплекс­ный

Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут; чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

85

Равномерный бег 4 мин

Комплекс­ный

Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут; чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

86

Преодоление препятствий

Комплекс­ный

Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут; чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

87

Бег на выносливость

Комплекс­ный

Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередо­вание ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут; чередо­вать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

88

Бег на выносливость

Комплекс-

ный

Равномерный бег на выносливость. Игры малой подвижности

Уметь следить за дыханием

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, кегли, флажки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

89

6-минутный бег

Комплекс-

ный

равномерный 6 минутный бег с изменением пульса до бега, после и через 3 – 5 минут

Уметь корректировать частоту шага и дыхание

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, кегли, флажки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

90

Бег 1000 м без учета времени

Комплекс-

ный

Бег без учета времени девочки 1000 м., мальчики 1500 м. Подвижные игры

Уметь рассчитывать силы по дистанции

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, кегли, флажки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

91

Беговые эстафеты

Комплекс-

ный

Мини-соревнования по бегу на выносливость

Уметь рассчитывать силы по дистанции

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, кегли, флажки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

92

Легкая атлетика

(11 часов)

Ходьба и бег

2

Комплекс­ный

Разновидности ходьбы. Ходьба по размет­кам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, кегли, флажки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

93

Бег с ускорением

Комплекс­ный

Разновидности ходьбы. Ходьба по размет­кам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координаци­онных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, кегли, флажки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

94

Прыжки

Разновидности прыжков

2

Комплекс­ный

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с мес­та. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эста­феты. Челночный бег. Развитие скорост­ных и координационных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

Текущий

Рулетка, свисток, секундомер, журнал

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

95

Прыжки в длину с разбега

Комплекс­ный

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3—5 шагов. Прыжок в вы­соту с 4-5 шагов разбега. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координаци­онных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, кегли, флажки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

96

Метание

Метание мяча в цель

2

Комплекс­ный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты, развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

Текущий

Мячи, свисток, рулетка, секундомер, журнал

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

97

Метание мяча в цель

Комплекс­ный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эс­тафеты. Развитие скоростно-силовых спо­собностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

Текущий

Мячи, свисток, рулетка, секундомер, журнал

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

98

Метание мяча на дальность

Комплекс­ный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие ско­ростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

Текущий

Мячи, свисток, рулетка, секундомер, журнал

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

99

Бег на выносливость

2

Комплекс-

ный

Бег на 800 метров в равномерном темпе без учета времени. Подвижные игры

Уметь следить за дыханием

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

100

Бег 1000 м без учета времени

Комплекс-

ный

Равномерный бег на 1000 м.

Подвижные игры

Уметь сочетать работу рук и ног

Текущий

Свисток, секундомер, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

101

Прыжки. Многоскоки

2

Комплекс-

ный

Прыжки в длину с разбега. Многоскоки (8 прыжков) Подвижные игры

Уметь проводить корректировку движений

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, рулетка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

102

Прыжок в длину с места

Контроль ЗУН

Прыжки с

От 60 см до 110 см.

Прыжки в длину с места в полную силу. Подвижные игры

Уметь правильно отталкиваться и приземляться

Текущий

Свисток, секундомер, мячи, рулетка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 класс (102 часа)

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Оборудова-

ние

Межпредмет-ные связи

Дата прове-

дения

1

Легкая атлетика

(10 часов)

Ходьба и бег

Ходьба с изменением длины и частоты шага

5

Вводный

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с вы­соким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных спо­собностей. Инструктаж по ТБ

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; про­бегать с максимальной скоро­стью 60 м

Текущий

Секундомер, свисток, мячи, инструктаж, журнал по т/б

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

2

Бег с максимальной скоростью 60 м.

Комплекс­ный

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Бе­лые медведи». Развитие скоростных спо­собностей. Олимпийские игры: история возникновения

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; про­бегать с максимальной скоро­стью 60 м

Текущий

Секундомер, мяч, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

3

Бег на результат 30, 60 м

Учетный

Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоро­стных способностей. Игра «Смена сто­рон». Понятия: эстафета, старт, финиш

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; про­бегать с максимальной скоро­стью 60 м

Фронтальный, индивидуаль­ный зачет

Секундомер, свисток, мяч

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

4

Беговая разминка

Комплекс-

ный

Контроль ЗУН

Беговая разминка; техника высокого старта; тестирование (бег 30 м.); игра «Салки с домом»

Уметь выполнять беговую разминку, бег с высокого старта

Фронтальный, индивидуаль­ный зачет

Секундомер, свисток, журнал

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

5

Техника высокого старта

Челночный бег 3х10

Комплекс-

ный

Строевые команды; беговая разминка, техника высокого старта; тестирование челночный бег 3х10) Подвижные игры

Уметь выполнять усложненный вариант беговой разминки

Фронтальный, индивидуаль­ный зачет

Секундомер, свисток, журнал

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

6

Прыжок в дли­ну с места

Комплекс­ный

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в дли­ну с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье

Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега

Текущий

Секундомер, мяч, свисток, рулетка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

7

Прыжок в длину с разбега

Комплекс­ный

Прыжок в длину с разбега с зоны отталки­вания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках

Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега

Зачет, тести­рование

Секундомер, мяч, свисток, рулетка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

8

Метание

Метание мяча с места

3

Комплекс­ный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила со­ревнований в метаниях

Уметь правильно выполнять движения в метании различ­ными способами; метать мяч в цель

Текущий

Секундомер, мяч, свисток, рулетка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

9

Метание мяча на заданное расстояние

Комплекс­ный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набив­ного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Разви­тие скоростно-силовых качеств. Олимпий­ское движение современности

Уметь правильно выполнять движения в метании различ­ными способами; метать мяч в цель

Зачет, тести­рование

Секундомер, мяч, свисток, рулетка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

10

Техника метания мяча

Комплекс-

ный

Разминка в движении; техника выполнения метания мяча на дальность. Подвижные игры

Уметь выполнять разминку в движении; метание мяча на дальность

Текущий

Мячи, рулетка, флажки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

11

Кроссовая подготовка

(10 часов)

Бег по пересеченной местности

Чередование бега и ходьбы

10

Комплекс­ный

Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

12

Бег 4 мин

Комплекс­ный

Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

13

Преодоление препятствий

Комплекс­ный

Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие вы­носливости

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

14

Че­редование бега и ходьбы

Комплекс­ный

Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие вы­носливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

15

Бег 5 мин

Комплекс­ный

Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чере­дование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходь­ба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

16

Че­редование бега и ходьбы

Комплекс­ный

Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Выполнение ос­новных движений с различной скоростью

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

17

Кросс 1 км

Учетный

Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Сдача норм без учета вре­мени, выпол­нение бега и ходьбы без остановки

Свисток, секундомер, флажки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

18

Преодоление бегом препятствий

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (3 – 4 препятствия). Подвижные игры на выносливость

Уметь правильно рассчитывать силы

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

19

Подвижные игры на выносливость

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (3 – 4 препятствия). Подвижные игры на выносливость

Уметь правильно рассчитывать силы

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

20

Преодоление бегом препятствий (лабиринт).

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (лабиринт). Подвижные игры

Уметь корректировать силы по дистанции

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

21

Гимнастика

(18 часов)

Акробатика.

Строевые упражнения

Строевые упражнения

10

Изучение

нового

материала

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рас­считайся!». Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. ОРУ. Игра: «Что измени­лось?». Развитие координационных спо­собностей. Инструктаж по ТБ

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Маты, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

22

Перекаты и группировка

Стойка на лопатках

Комбини­рованный

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рас­считайся!». Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координаци­онных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Маты, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

23

2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках.

Совершен­ствование ЗУН

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рас­считайся!». Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координаци­онных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Маты, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

24

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.

Учетный

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рас­считайся!». Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координаци­онных способностей

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Оценка техни­ки выполнения комбинации

Маты, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

25

Строевые упражнения

Разновидности прыжков

Комплекс-

ный

Строевые упражнения, разминка с игрой на внимание, разновидности прыжков

Уметь подбирать удобный ритм и темп бега; выполнять различные виды прыжков, строевые упражнения

Текущий

Маты, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

26

Упражнения с предметами

Комплекс-

ный

Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры

Уметь координировать движения

Текущий

Скамейка, маты, мячи, ведра, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

27

Упражнения с предметами

Комплекс-

ный

Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры

Уметь координировать движения

Текущий

Скамейка, маты, мячи, ведра, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

28

Круговая тренировка

Комплекс-

ный

Разминка с мячами, кувырки, круговая тренировка

Уметь выполнять упражнения с мячами, проходить круговую тренировку, организовывать место занятий

Текущий

Скамейка, маты, мячи, ведра, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

29

Круговая тренировка

Комплекс-

ный

Разминка с мячами, кувырки, круговая тренировка

Уметь выполнять упражнения с мячами, проходить круговую тренировку, организовывать место занятий

Текущий

Скамейка, маты, мячи, ведра, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

30

Круговая тренировка

Комплекс-

ный

Разминка с мячами, кувырки, круговая тренировка

Уметь выполнять упражнения с мячами, проходить круговую тренировку, организовывать место занятий

Текущий

Скамейка, маты, мячи, ведра, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

31

Висы. Строевые упражнения

Вис стоя и ле­жа

Подтягива-

ние в висе

4

Комплекс­ный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и ле­жа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие сило­вых способностей

Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе

Текущий

Перекладина, скамейка, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

32

Вис на согнутых руках. Подтягива-

ние в висе

Комплекс­ный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и ле­жа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической ска­мейке. ОРУ с предметами. Развитие сило­вых способностей

Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе

Текущий

Перекладина, скамейка, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

33

Вис на согнутых руках

Упражнения на гимнастичес-кой скамейке

Совершен­ствование ЗУН

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и ле­жа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической ска­мейке. ОРУ с предметами. Развитие сило­вых способностей

Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе

Текущий

Перекладина, скамейка, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

34

Вис, подтягивание

Учетный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и ле­жа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической ска­мейке. ОРУ с предметами. Развитие сило­вых способностей

Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе

Подтягивание: «5» - 5; «4» - 3; «3» -1. Отжимание от скамейки: «5» - 16; «4» - 11; «3»-6

Перекладина, скамейка, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

35

Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии

Лазание по наклонной скамейке

4

Изучение нового ма­териала

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по скамейке (высота до 1 м). Перелезание через гимнастичес-

кого коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на ко­ленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Уметь лазать по гимнастиче­ской стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Скамейка, маты, мячи, ведра, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

36

Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на ко­ленях

Совершен­ствование ЗУН

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по скамейке. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на ко­ленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Уметь лазать по гимнастиче­ской стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Скамейка, маты, мячи, ведра, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

37

Лазание по гимнастичес-кой стенке

Комбини­рованный

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными ша­гами по скамейке. Лазание по на­клонной скамейке в упоре лежа, подтягива­ясь руками. Игра «Посадка картофеля». Раз­витие координационных способностей

Уметь лазать по гимнастиче­ской стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Скамейка, маты, мячи, ведра, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

38

Лазание по гимнастичес-кой стенке

Комплекс­ный

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными ша­гами по скамейке. Лазание по на­клонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Раз­витие координационных способностей

Уметь лазать по гимнастиче­ской стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

скамейка, маты, мячи, ведра, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

39

Подвижные игры

(18 часов)

Подвижные игры

12

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые мед­веди». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Гимнастическое оборудование

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

40

Игры «Белые медведи»

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые мед­веди». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Мячи, обручи, скамейки, скакалки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

41

Эстафеты

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые мед­веди». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Мячи, обручи, скамейки, скакалки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

42

Эстафеты

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые мед­веди». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Мячи, обручи, скамейки, скакалки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

43

Игры «Пустое место», «Белые медведи»

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые мед­веди». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Мячи, обручи, скамейки, скакалки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

44

Эстафеты

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые мед­веди». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Мячи, обручи, скамейки, скакалки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

45

Игры «Прыжки по полосам», «Вол во рву»

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Мячи, обручи, скамейки, скакалки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

46

Эстафеты

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Мячи, обручи, скамейки, скакалки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

47

Эстафеты

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Мячи, обручи, скамейки, скакалки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

48

Игры «Прыжки по полосам»

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Мячи, обручи, скамейки, скакалки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

49

Игры «Прыжки по полосам», «Вол во рву»

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Мячи, обручи, скамейки, скакалки

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

50

Игры «Прыжки по полосам», «Вол во рву»

Эстафеты

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Игры «Прыжки по полосам», «Вол во рву»

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

51

Русская народная игра «Горелки»

Комплекс- ный

Разминка с упражнениями на внимание. Русская народная игра «Горелки», временные отрезки.

Уметь играть в русскую народную игру «Горелки», запомнить десятисекундный временной отрезок;

Организовывать места занятий соблюдать правила поведения и игры

Текущий

Мячи, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

52

Русская народная игра «Горелки», временные отрезки

Комплекс- ный

Разминка с упражнениями на внимание. Русская народная игра «Горелки», временные отрезки.

Уметь играть в русскую народную игру «Горелки», запомнить десятисекундный временной отрезок;

Организовывать места занятий соблюдать правила поведения и игры

Текущий

Мячи, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

53

Подвижные игры «К своим флажкам», «Посадка картофеля»

Комплекс-

ный

Подвижные игры «К своим флажкам», «Посадка картофеля»

Уметь выполнять правила игр

Текущий

Мячи, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

54

Подвижные игры на материале футбола

Комплекс-

ный

Подвижные игры «Точная передача», «Не давай мяч водящему». Ведение мяча по прямой с остановками

Уметь выполнять правила, корректировка движений

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

55

Ведение мяча по прямой с остановками

Комплекс-

ный

Подвижные игры «Точная передача», «Не давай мяч водящему». Ведение мяча по прямой с остановками

Уметь выполнять правила, корректировка движений

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

56

Подвижные игры «Непослушные стрелки часов», «Колдунчики»

Комплекс-

Ный

Разминка направленная на развитие координации движений. Подвижные игры «Непослушные стрелки часов», «Колдунчики»

Уметь выполнять разминку, играть в игры, организовывать места игр и занятий физическими упражнениями. Соблюдать правила.

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

57

Подвижные игры на основе баскетбола

(24 часа)

Ловля и передача мяча

24

Комплекс­ный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

58

Ведение в движении и на месте

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

59

Ведение в движении и на месте

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

60

Бросок двумя руками от груди

Комплекс­ный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Разви­тие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

61

Бросок двумя руками от груди

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Разви­тие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

62

Бросок двумя руками от груди

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Разви­тие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

63

Ловля и передача мяча на месте в треуголь-

никах, квадратах

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Разви­тие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

64

Ловля и передача мяча на месте в треуголь-

никах, квадратах

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Раз­витие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

65

Ведение мяча с изменением направления

Комплекс­ный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах, круге. Ведение мя­ча с изменением направления. Бросок дву­мя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координацион­ных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

66

Ведение мяча с изменением направления

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах, круге. Ведение мя­ча с изменением направления. Бросок дву­мя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координацион­ных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

67

Ловля и передача мяча на месте в треуголь-

никах, квадратах

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах, круге. Ведение мя­ча с изменением направления. Бросок дву­мя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координацион­ных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

68

Бросок двумя руками от груди

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах, круге. Ведение мя­ча с изменением направления. Бросок дву­мя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координацион­ных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

69

Бросок двумя руками от груди

Комплекс­ный

Ловля и передача мяча в движении в тре­угольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

70

Игра в мини-баскет-бол

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении в тре­угольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных способностей.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

71

Ловля и передача мяча в движении в треуголь-

никах

Совершен­ствование ЗУН

Ловля и передача мяча в движении в тре­угольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

72

Ловля и передача мяча в движении в квадратах, в круге

Комплекс­ный

Ловля и передача мяча в движении в тре­угольниках, квадратах, в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол. Разви­тие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

73

Техника передвижений, отановок, стоек, поворотов

Комплекс-

ный

Техника передвижений, остановок, стоек, поворотов. Подвижные игры. Эстафета

Уметь корректировать технику бега

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

74

Освоение ловли и передачи

Комплекс-

ный

Освоение ловли и передачи мяча в движении. Подвижные игры

Уметь правильно ловить и передавать мяч

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

75

Ведение мяча с изменением направления и скорости

Комплекс-

ный

Ведение мяча с изменением направления и скорости

Уметь удерживать мяч в движении

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

76

Броски мяча в цель

Комплекс-

ный

Броски мяча в цель (кольцо, щит, мишень, обруч) на месте и в ходьбе

Уметь бросать мяч в цель

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

77

Игра «Мяч капитану»

Комплекс-

ный

Игра «Бросай – поймай», «Выстрел в небо», «Мяч капитану»

Уметь играть строго по правилам, судить игру товарищей, соблюдать ТБ

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

78- 80

Эстафета с элементами б/б

Комплекс-

ный

Эстафеты с элементами б/б

Уметь соблюдать правила игры и ТБ

Текущий

Мячи, кегли, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

81

Кроссовая подготовка

(11 часов)

Бег по пересеченной местности

Чередование бега и ходьбы

11

Комплекс­ный

Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба).. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

82

Чередование бега и ходьбы

Комплекс­ный

Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие вы­носливости

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

83

Бег 4 мин

Комплекс­ный

Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие вы­носливости

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

84

Бег 5 мин

Комплекс­ный

Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

85

Преодоление препятствий

Комплекс­ный

Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

86

Кросс 1 км.

Учетный

Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц

Уметь пробегать в равномер­ном темпе 10 минут, чередо­вать бег и ходьбу

Без учета вре­мени; выпол­нение без ос­тановки

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

87

Подвижные игры на выносливость

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (3 – 4 препятствия). Подвижные игры на выносливость

Уметь правильно рассчитывать силы

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

88

Преодоление бегом препятствий

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (3 – 4 препятствия). Подвижные игры на выносливость

Уметь правильно рассчитывать силы

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

89

Преодоление бегом препятствий

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (лабиринт). Подвижные игры

Уметь корректировать силы по дистанции

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

90

Бег на выносливость

Комплекс-

ный

Равномерный бег на выносливость. Игры малой подвижности

Уметь следить за дыханием

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

91

6 минутный бег

Комплекс-

ный

равномерный 6 минутный бег с изменением пульса до бега, после и через 3 – 5 минут

Уметь корректировать частоту шага и дыхание

Текущий

Секундомер, свисток, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

92

Легкая атлетика

(11 часов)

Ходьба и бег

4

Комплекс­ный

Ходьба через несколько препятствий. Кру­говая эстафета. Бег с максимальной скоро­стью 60 м. Игра «Белые медведи». Разви­тие скоростных способностей

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, про­бегать с максимальной скоро­стью 60 м

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

93

Бег на результат 30, 60 м.

Учетный

Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоро­стных способностей. Игра «Смена сторон»

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, про­бегать с максимальной скоро­стью 60 м

Текущий

Секундомер, свисток, мячи, журнал

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

94

Бег на 800 метров без учета времени

Комплекс-

ный

Бег на 800 метров в равномерном темпе без учета времени. Подвижные игры

Уметь следить за дыханием

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

95

Бег на 1000 м

Комплекс-

ный

Равномерный бег на 1000 м.

Подвижные игры

Уметь сочетать работу рук и ног

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

96

Прыжки

Прыжок в длину с разбега

4

Комплекс­ный

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в дли­ну с места. Многоскоки. Игра «Гуси- лебеди». Развитие скоростно-силовых ка­честв

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и с разбега

Текущий

Рулетка, секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

97

Прыжки в длину с места

Комплекс­ный

Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Пры­гающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и с разбега

Текущий

Рулетка, секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

98

Многоскоки

Комплекс-

ный

Прыжки в длину с разбега. Многоскоки (8 прыжков) Подвижные игры

Уметь проводить корректировку движений

Текущий

Рулетка, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

99

Прыжки в длину с места

Комплекс-

ный

Прыжки с

От 60 см до 110 см.

Прыжки в длину с места в полную силу. Подвижные игры

Уметь правильно отталкиваться и приземляться

Текущий

Рулетка, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

100

Метание

Метание мяча с места

3

Комплекс­ный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь правильно выполнять движения в метании различ­ными способами, метать на дальность и на заданное рас­стояние

Текущий

Мячи, рулетка, флажки, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

101

Метание мяча на заданное расстояние

Комплекс­ный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набив­ного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Разви­тие скоростно-силовых качеств

Уметь правильно выполнять движения в метании различ­ными способами, метать на дальность и на заданное рас­стояние

Текущий

Мячи, рулетка, флажки, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

102

Метание набивного мяча

Комплекс­ный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набив­ного мяча, вперед вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огоро­де». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь правильно выполнять движения в метании различ­ными способами, метать на дальность и на заданное рас­стояние

Текущий

Мячи, рулетка, флажки, секундомер, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

4 класс (102 часа)

Наименова­ние раздела программы

Тема урока

Кол- во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Оборудова-

ние

Межпредмет-ные связи

Дата проведения

1

Легкая атлетика

(10 часов)

Ходьба и бег

5

Вводный

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоро­стью. Бег на скорость в заданном коридо­ре. Игра «Смена сторон». Встречная эста­фета». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физи­ческих качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Секундомер, свисток, мячи, журнал по т/б

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

2

Бег на скорость 30, 60 м.

Комплекс­ный

Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эста­фета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоро­стных способностей. Комплексы упражне­ний на развитие физических качеств

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Секундомер, мяч, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

3

Бег на результат 30, 60 м.

Учетный

Бег на результат 30, 60 м. Круговая эста­фета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Бег (30 м). Мальчики: 5.0-5.5-6.0; девочки: 5.2-5.7-6.0.

Бег (60 м). Мальчики: 10.0;

девочки: 10.5

Секундомер, мяч, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

4

Техника высокого старта

Комплекс-

Ный

Контроль ЗУН

Беговая разминка; техника высокого старта; тестирование (бег 30 м.); игра «Салки с домом»

Уметь выполнять беговую разминку, бег с высокого старта

30 м на время

Секундомер, мяч, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

5

Тестирование челночный бег 3х10

Комплекс-

ный

Строевые команды; беговая разминка, техника высокого старта; тестирование челночный бег 3х10) Подвижные игры

Уметь выполнять усложненный вариант беговой разминки

3х10 на время

Секундомер, мяч, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

6

Прыжки

Тройной прыжок с места

2

Комплекс­ный

Прыжки в длину по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упраж­нений на развитие скорос-

тно-силовых ка­честв

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правиль­но приземляться

Текущий

Рулетка, свисток, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

7

Прыжок в длину способом согнув ноги

Комплекс­ный

Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способ­ностей

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правиль­но приземляться

Текущий

Рулетка, свисток, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

8

Метание

Бросок мяча на дальность на точность

2

Комплекс­ный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Не­вод». Развитие скоростно-силовых способ­ностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Мячи, свисток, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

9

Бросок набивного мяча

Комплекс­ный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Метание в цель: из 5 по­пыток-3 по­падания (зачет)

Мячи, свисток, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

10

Метание мяча на дальность

Комплекс-

ный

Разминка в движении; техника выполнения метания мяча на дальность. Подвижные игры

Уметь выполнять разминку в движении; метание мяча на дальность

Текущий

Мячи, свисток, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

11

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

Чередование бега и ходьбы

10

Комплекс­ный

Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливо­сти. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

12

Равномерный бег 6 мин

Комплекс­ный

Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

13

Равномерный бег 7 мин

Комплекс­ный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

14

Равномерный бег 7 мин

Комплекс­ный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

15

Равномерный бег 8 мин

Комплекс­ный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

16

Чередование бега и ходьбы

Комплекс­ный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

17

Кросс 1 км

Учетный

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Уметь бегать в равномер-

ном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Без учета вре­мени

Свисток, секундомер, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

18

Преодоление бегом препятствий

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (3 – 4 препятствия). Подвижные игры на выносливость

Уметь правильно рассчитывать силы

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

19

Преодоление бегом препятствий

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (3 – 4 препятствия). Подвижные игры на выносливость

Уметь правильно рассчитывать силы

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

20

Преодоление бегом препятствий

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (лабиринт). Подвижные игры

Уметь корректировать силы по дистанции

Текущий

Свисток, секундомер, флажки, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

21

Гимнастика

Акробатика. Строевые упражнения.

Упражнения в равновесии

Кувырок вперед, кувырок назад

10

Комплекс­ный

ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Вы­полнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Маты, секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

22

Мост с помощью и самостоятельно

Комплекс­ный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на ло­патках. Выполнение команд: «Стано­вись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Воль­но!». Ходьба по бревну на носках. Разви­тие координацион-

ных способностей. Игра «Что изменилось?»

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Маты, секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

23

Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках

Комплекс­ный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Ку­вырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Текущий

Маты, секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

24

Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках

Учетный

ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Ку­вырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

Фронталь-ный: выполне-

ние комбина-

ции из разучен-

ных элементов

Маты, секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

25

Строевые упражнения

Комплекс-

ный

Строевые упражнения, разминка с игрой на внимание, разновидности прыжков

Уметь подбирать удобный ритм и темп бега; выполнять различные виды прыжков, строевые упражнения

Текущий

Свисток, мячи, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

26

Упражнения с предметами

Комплекс-

ный

Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры

Уметь выполнять движения

Текущий

Свисток, мячи, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

27

Упражнения с предметами и без них

Комплекс-

ный

Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры

Уметь выполнять движения

Текущий

Свисток, мячи, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

28

Круговая тренировка

Комплекс-

ный

Разминка с мячами, кувырки, круговая тренировка

Уметь выполнять упражнения с мячами, проходить круговую тренировку, организовывать место занятий

Текущий

Скамейка, маты, мячи, ведра, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

29

Круговая тренировка

Комплекс-

ный

Разминка с мячами, кувырки, круговая тренировка

Уметь выполнять упражнения с мячами, проходить круговую тренировку, организовывать место занятий

Текущий

Скамейка, маты, мячи, ведра, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

30

Круговая тренировка

Комплекс-

ный

Разминка с мячами, кувырки, круговая тренировка

Уметь выполнять упражнения с мячами, проходить круговую тренировку, организовывать место занятий

Текущий

Скамейка, маты, мячи, ведра, гимнастичес-кая стенка

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

31

Висы

Вис на согнутых руках, согнув ноги

4

Комплекс­ный

ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие сило­вых качеств

Уметь выполнять висы и упо­ры

Текущий

Перекладина, гимнастичес-кая стенка, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

32

Вис завесом

Комплекс­ный

ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие сило­вых качеств

Уметь выполнять висы и упо­ры

Текущий

Перекладина, гимнастичес-кая стенка, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

33

На гимнастичес-кой стенке вис прогнувшись, поднимание ног

Комплекс­ный

ОРУ с предметами. На гимнастической стен­ке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посад­ка картофеля». Развитие силовых качеств

Уметь выполнять висы и упо­ры

Текущий

Перекладина, гимнастичес-кая стенка, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

34

Поднимание ног в висе, подтягивание в висе

Учетный

Контроль ЗУН

ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

Уметь выполнять висы и упо­ры, подтягивание в висе

Оценка техни­ки выполне-

ния висов. Поднима­ние ног в висе: «5» - 12;«4» - 8; «3» -2. Подтягивание: «5» - 5; «4» - 3; «3» - 1

Перекладина, гимнастичес-кая стенка, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

35

Опорный прыжок, лазание по канату

Комплекс­ный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь лазать по гимнастиче­ской стенке, канату, выполнять опорный прыжок

Текущий

Канаты, маты

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

36

Лазание по канату в три приема. Перелазание через препятствие

Комплекс­ный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоро­стно-силовых качеств

Уметь лазать по гимнастиче­ской стенке, канату, выполнять опорный прыжок

Текущий

Канаты, маты

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

37

Опорный прыжок на горку матов

Комплекс­ный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоро­стно-силовых качеств

Уметь лазать по гимнастиче­ской стенке, канату, выполнять опорный прыжок

Текущий

Канаты, маты

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

38

Перелезание через препятствие

Учетный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоро­стно-силовых качеств

Уметь лазать по гимнастиче­ской стенке, канату, выполнять опорный прыжок

Оценка техни­ки лазанья по канату

Канаты, маты

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

39

Подвижные игры

(18 часов)

Подвижные игры

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые мед­веди». Развитие скоростно-силовых спо­собностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Обручи, секундомер, мячи, скакалки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

40

Игры: «Пустое место», «Белые мед­веди»

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые мед­веди». Развитие скоростно-силовых спо­собностей

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Обручи, секундомер, мячи, скакалки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

41

Игра «Космонавты»

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонав­ты». Эстафеты с обручами. Развитие ско­ростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Обручи, секундомер, мячи, скакалки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

42

Эстафеты с обручами

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонав­ты». Эстафеты с обручами. Развитие ско­ростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Обручи, секундомер, мячи, скакалки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

43

Эстафеты с обручами

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонав­ты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Обручи, секундомер, мячи, скакалки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

44

Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву»

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Прыжки по поло-

сам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под нога­ми». Разви-

тие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Обручи, секундомер, мячи, скакалки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

45

Эстафета «Веревочка под ногами»

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под нога­ми». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Обручи, секундомер, мячи, скакалки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

46

Игры «Удочка, «Волк во рву»

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эс­тафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Обручи, секундомер, мячи, скакалки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

47

Эстафета «Веревочка под ногами»

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эс­тафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Обручи, секундомер, мячи, скакалки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

48

Игры «Мышелов-

ка», «Невод»

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Обручи, секундомер, мячи, скакалки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

49

Игры «Кто дальше бросит»

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бро­сит», «Невод». Развитие скоростных ка­честв

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Обручи, секундомер, мячи, скакалки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

50

Игры «Удочка», «кто дальше бросит»

Комплекс­ный

ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бро­сит», «Невод». Развитие скоростных ка­честв

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, мета­ниями

Текущий

Обручи, секундомер, мячи, скакалки, кегли

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

51

Русские народные игры

Русская народная игра «Горелки»

Комплекс- ный

Разминка с упражнениями на внимание. Русская народная игра «Горелки», временные отрезки.

Уметь играть в русскую народную игру «Горелки», запомнить десятисекундный временной отрезок;

Организовывать места занятий соблюдать правила поведения и игры

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

52

Русская народная игра «Горелки»

Комплекс- ный

Разминка с упражнениями на внимание. Русская народная игра «Горелки», временные отрезки.

Уметь играть в русскую народную игру «Горелки», запомнить десятисекундный временной отрезок;

Организовывать места занятий соблюдать правила поведения и игры

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

53

Подвижные игры «К своим флажкам», «Посадка картофеля»

Комплекс-

ный

Подвижные игры «К своим флажкам», «Посадка картофеля»

Уметь выполнять правила игр

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

54

Подвижные игры на материале футбола

Подвижная игра «Не давай мяч водящему»

3

Комплекс-

ный

Подвижные игры «Точная передача», «Не давай мяч водящему». Ведение мяча по прямой с остановками

Уметь выполнять правила, корректировка движений

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

55

Ведение мяча по прямой с остановками

Комплекс-

ный

Подвижные игры «Точная передача», «Не давай мяч водящему». Ведение мяча по прямой с остановками

Уметь выполнять правила, корректировка движений

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

56

Подвижные игры «Непослуш-

ные стрелки часов», «Колдунчи-

ки»

Комплекс-

ный

Разминка направленная на развитие координации движений. Подвижные игры «Непослушные стрелки часов», «Колдунчики»

Уметь выполнять разминку, играть в игры, организовывать места игр и занятий физическими упражнениями. Соблюдать правила.

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

57

Подвижные игры на основе баскетбола

(24 часа)

Ловля и передача мяча в движении

24

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением вы­соты отскока. Игра «Гонка мячей по кру­гу». Развитие координационных способно­стей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

58

Ловля и передача мяча в движении

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением вы­соты отскока. Игра «Гонка мячей по кру­гу». Развитие координационных способно­стей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

59

Ведение мяча с изменением направления

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных спо­собностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

60

Ведение мяча с изменением направления и скорости

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

61

Эстафеты

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мя­чом». Развитие координационных способ­ностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

62

Эстафеты

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в дви­жении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

63

Ведение мяча правой и левой рукой в дви­жении

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в дви­жении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

64

Ловля и передача мяча в кругу

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Веде­ние мяча правой и левой рукой в движе­нии. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координацион­ных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

65

Ловля и передача мяча в кругу

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Веде­ние мяча правой и левой рукой в движе­нии. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координацион­ных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

66

Веде­ние мяча правой и левой рукой в движе­нии

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Веде­ние мяча правой и левой рукой в движе­нии. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координацион­ных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

67

Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини- баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

68

Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини- баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

69

Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини- баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

70

Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди

Совершен­ствование ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Бро­ски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини- баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

71

Эстафеты с мячами

Комплекс­ный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Пере­стрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

72

Игра в мини-баскет-бол

Совершен-

ствование

ЗУН

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Пере­стрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

73

Техника передвиже-

ний

Комплекс-

ный

Техника передвижений, остановок, стоек, поворотов. Подвижные игры. Эстафета

Уметь корректировать технику бега

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

74

Освоение ловли и передачи мяча в движении

Комплекс-

ный

Освоение ловли и передачи мяча в движении. Подвижные игры

Уметь правильно ловить и передавать мяч

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

75

Ведение мяча с изменением направления и скорости

Комплекс-

ный

Ведение мяча с изменением направления и скорости

Уметь удерживать мяч в движении

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

76

Броски мяча в цель

Комплекс-

ный

Броски мяча в цель (кольцо, щит, мишень, обруч) на месте и в ходьбе

Уметь бросать мяч в цель

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

77

Игра «Мяч капитану»

Комплекс-

ный

Игра «Бросай – поймай», «Выстрел в небо», «Мяч капитану»

Уметь играть строго по правилам, судить игру товарищей, соблюдать ТБ

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

78- 80

Эстафеты с элементами б/б

Комплекс-

ный

Эстафеты с элементами б/б

Уметь соблюдать правила игры и ТБ

Текущий

Мячи, кегли, свисток

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

81

Кроссовая подготовка

(11 часов)

Бег по пересеченной местности

11

Комплекс­ный

Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливо­сти. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

82

Равномерный бег 6 мин

Комплекс­ный

Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

83

Чередование бега и ходьбы

Комплекс­ный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

84

Равномерный бег 7 мин

Комплекс­ный

Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

85

Равномерный бег 8 мин

Комплекс­ный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

86

Чередование ходьбы и бега

Комплекс­ный

Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

87

Кросс 1 км

Учетный

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Уметь бегать в равномер-

ном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Без учета вре­мени.

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

88

Преодоление бегом препятствий

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (3 – 4 препятствия). Подвижные игры на выносливость

Уметь правильно рассчитывать силы

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

89

Преодоление бегом препятствий

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (3 – 4 препятствия). Подвижные игры на выносливость

Уметь правильно рассчитывать силы

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

90

Преодоление бегом препятствий

Комплекс-

ный

Преодоление бегом препятствий (лабиринт). Подвижные игры

Уметь корректировать силы по дистанции

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

91

Равномерный бег на выносливость

Комплекс-

ный

Равномерный бег на выносливость. Игры малой подвижности

Уметь следить за дыханием

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

92

Бег на скорость 30, 60 м.

Комплекс­ный

Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эста­фета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоро­стных способностей. Эмоции и регулиро­вание их в процессе выполнения физиче­ских упражнений

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

93

Бег на результат 30, 60 м

Учетный

Бег на результат 30,60 м. Круговая эста­фета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м

Бег (30 м). Мальчики: 5.0-5.5-6.0; девочки: 5.2-5.7-6.0 Бег (60 м). Мальчики: 10.0; девочки: 10.5

Секундомер, свисток, мячи, журнал

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

94

Бег на 800 м

Комплекс-

ный

Бег на 800 метров в равномерном темпе без учета времени. Подвижные игры

Уметь следить за дыханием

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

95

Равномерный бег на 1000 м

Комплекс-

ный

Равномерный бег на 1000 м.

Подвижные игры

Уметь сочетать работу рук и ног

Текущий

Секундомер, свисток, мячи

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

96

Прыжки

4

Комплекс­ный

Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способ­ностей. Тестирование физических качеств

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правиль­но приземляться

Текущий

Рулетка, мячи, свисток, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

97

Прыжок в высоту с прямого разбега

Комплекс­ный

Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правиль­но приземляться

Текущий

Рулетка, мячи, свисток, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

98

Прыжки в длину с разбега

Комплекс-

ный

Прыжки в длину с разбега. Многоскоки (8 прыжков) Подвижные игры

Уметь проводить корректировку движений

Текущий

Рулетка, мячи, свисток, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

99

Прыжки в длину с места

Комплекс-

ный

Прыжки с места

От 60 см до 110 см.

Прыжки в длину с места в полную силу. Подвижные игры

Уметь правильно отталкиваться и приземляться

Текущий

Рулетка, мячи, свисток, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

100

Метание

Бросок мяча на дальность

3

Комплекс­ный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Не­вод». Развитие скоростно-

силовых способ­ностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Мячи, рулетка, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

101

Бросок мяча на заданное расстояние

Комплекс­ный

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Мячи, рулетка, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир

102

Бросок мяча в горизонтальную цель

Комплекс­ный

Бросок мяча в горизон-тальную цель. Бро­сок мяча на дальность. Игра «Гуси- лебеди». Развитие скоростно-силовых ка­честв

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Метание в цель (из 5 по­пыток 3 попа­дания)

Мячи, рулетка, секундомер

Русский язык математика, валеология, окружающий мир