Календарно-тематическое планирование по физкультуре 3 класс

Предмет	Класс	Вариант
Физкультура	3	Физическая культура 3 класс
Раздел	Описание раздела	Тема урока	Кол-во часов
Лёгкая атлетика		Техника безопасности во время занятий физической культурой. Техника высокого старта. П/и «Пустое место»	1	02.09	02.09
		Ходьба через препятствия. Бег с максимальной скоростью 30м. Строевые упражнения. Игра «Белые медведи»	1	04.09	04.09
		Ходьба через, несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Бе­лые медведи».	1	07.09	07.09
		Бег на результат 30, 60 м- учет. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».	1	09.09	09.09
		Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди».	1	11.09	11.09
		Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки».	1	14.09	14.09
		Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Правила соревнований в беге, прыжках	1	16.09	16.09
		Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Игра «Кто дальше бросит».	1	18.09	18.09
		Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде».	1	21.09	21.09
		Техника безопасности во время занятий физической культурой. Техника высокого старта. П/и «Пустое место»	1	23.09	23.09
		Ходьба через препятствия. Бег с максимальной скоростью 30м. Строевые упражнения. Игра «Белые медведи»	1	25.09	25.09
		Ходьба через, несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Бе­лые медведи».	1	28.09	28.09
		Бег на результат 30, 60 м- учет. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».	1	30.09	30.09
		Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди».	1	02.10	02.10
		Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки».	1	05.10	05.10
		Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Правила соревнований в беге, прыжках	1	07.10	07.10
		Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Игра «Кто дальше бросит».	1	09.10	09.10
		Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде».	1	12.10	12.10
		Метание мяча на дальность. Игра «Точный расчет»	1	14.10	14.10
Подвижные игры с элементами спортивных		Техника безопасности во время занятий играми. Игра «Мяч ловцу».	1	16.10	16.10
		Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Гонка мячей по кругу»	1	19.10	19.10
		Ведение мяча с изменением направления. Игра «Вызови по имени».	1	21.10	21.10
		Ловля и передача мяча на месте и в движении. Игра «Овладей мячом».	1	23.10	23.10
		Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках Игра «Подвижная цель».	1	2.11	09.11
		Броски в кольцо двумя руками снизу. Игра «Мяч ловцу».	1	3.11	09.11
		Броски в кольцо двумя руками снизу. Игра «Охотники и утки».	1	5.11 т	10.11
		Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Игра «Быстро и точно».	1	09.11	10.11
		Броски в кольцо одной рукой от плеча. Игра «Снайперы»	1	10.11	12.11
		Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Игра с ведением мяча.	1	12.11	12.11
		Подъем туловища из положения лежа. Игра «Борьба за мяч».	1	16.11	16.11
		Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Игра «Передал - садись».	1	17.11	17.11
		Броски в кольцо двумя руками снизу. Игра «»Перестрелка».	1	19.11	19.11
		Ловля и передача мяча на месте и в движении. Игра «Мяч ловцу».	1	23.11	23.11
		Подтягивания.Игра с ведением мяча.	1	24.11	24.11
		Ведение мяча на месте и в движении.Игра «Снайперы».	1	26.11	26.11
Гимнастика с элементами акробатики		Правила поведения в гимнастическом зале. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!».	1	30.11	30.11
		Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Игра: «Что изменилось?»	1
		Лазанье по канату. Игра: «Что изменилось?»	1
		Стойка на лопатках. Игра: «Что изменилось?»	1
		Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа на животе, подтягиваясь руками. учет	1
		«Мост» из положения лежа на спине. Игра: «Что изменилось?»	1
		Упражнения в висе стоя и лежа.	1
		Передвижения противоходом.	1
		Передвижения по диагонали, змейкой. Акробатическая комбинация.	1
		Команда «На первый-второй рассчитайся!». Акробатическая комбинация.	1
		Упражнения в висе стоя и лежа.	1
		Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.	1
		Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя, лежа - учет	1
		Упражнения на гимнастической стенке.	1
		Лазанье по канату. Комбинация из освоенных элементов. Учет Мост. 2-3 кувырка вперед	1
		Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.	1
		Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга.	1
		Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической ска­мейке.	1
		Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Игра «Посадка картофеля»	1
		Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля».	1
Лыжная подготовка		Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Подвижные игры со снегом, катание с горы.	1
		Передвижение скользящим шагом без палок.	1
		Передвижение скользящим шагом. Игра «Слушай сигнал».	1
		Передвижение по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг. Игра «Шире шаг».	1
		Передвижение скользящим шагом без палок учет.	1
		Передвижение скользящим шагом с палками учет.	1
		Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню.	1
		Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?».	1
		Повороты переступанием вокруг носков.	1
		Подъем ступающим шагом.	1
		Повороты переступанием. Игра «По местам».	1
		Спуски в высокой стойке. Игра «У кого красивее снежинка».	1
		Подъем «лесенкой» учет. п/и «Слушай сигнал»	1
		Спуски в низкой стойке. Игра «Слушай сигнал».	1
		Попеременный двухшажный ход без палок. Игра «Шире шаг».	1
		Подъемы и спуски с небольших склонов.	1
		Попеременный двухшажный ход без палок учет. Игра «Салки с домом».	1
		Попеременный двухшажный ход с палками под уклон. п/и «Накаты».	1
		Повороты переступанием. Игра «Снежные снайперы».	1
		Попеременный двухшажный ход с палками. учет	1
		Приемы самоконтроля при занятиях лыжами. Игра «Снежные снайперы».	1
		Переноска лыж на плече. Игры на лыжах.	1
		Передвижение на лыжах до 1,5 км. п/и «Снежные снайперы».	1
		Спуски в низкой стойке. Передвижение на лыжах до 1,5 км	1
		Передвижение на лыжах до 1,5 км - учет. п/и «Кто быстрее?»	1
		Прохождение дистанции 1,5 км в умеренном темпе.	1
Подвижные и спорт игры		Стойка и перемещение в стойке на согнутых в коленном суставе ногах. «Играй-играй мяч не теряй».	1
		Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами. «Мяч водящему».	1
		Ловля и передача мяча двумя руками от груди; двумя руками с отскоком от пола. «У кого меньше мячей».	1
		Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди, после подбрасывания над собой. «Передал -садись».	1
		Передача и ловля мяча от груди на месте партнеру, после перемещения в эстафетах и подвижных играх.	1
		Бег с остановками в шаге, с изменением направления движения. «Передал -садись».	1
		Ловля мяча на месте в паре. «Играй-играй мяч не теряй».Игра: «Попади в обруч», «Мяч соседу».	1
		Передвижение по прямой: свободный бег, ускорение, свободный бег (по звуковому сигналу). «Мяч соседу».	1
		Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге.	1
		О.Р.У. с мячом. Передачи в колоннах двумя руками, одной слева, одной справа.	1
		Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча»	1
Лёгкая атлетика		Техника безопасности при беге, метаниях и прыжках. Прыжки через скакалку.	1
		Бег на 30м с высокого старта учет; поднимание и опускание туловища за 30секунд	1
		Прыжок в длину с места. Челночный бег 3х10 м. Игра «К своим флажкам».	1
		Челночный бег 3х10 м учет. Прыжок в длину с места. «Рыбак и рыбка», «Невод».	1
		Прыжок в длину с места. Наклон вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа. учет	1
		Прыжок в длину с разбега с мягким приземлением на обе ноги. Челночный бег (3х10 м). Игра «Лисы и куры».	1
		Бег 30 м. Прыжки в длину с разбега (отталкиваться одной, приземляться на обе ноги). Игра «Попрыгунчики-воробушки».	1
		Прыжки в длину с разбега. учет	1
		Бег на 500 м в умеренном темпе. Игра «Так и так».	1
		Бег 1500 м без учета времени. Игра «К своим флажкам».	1