№
п/п
|
Тема
урока.
|
Планируемые
результаты
|
Виды деятельности
учащихся/Текущий и промежут.контроль
|
Учебно-нагляд-ное оборудо-вание.
|
Предметные
(содержание
урока)
|
Универсальные
учебные действия
|
|
|
|
Личностные
УУД
|
Познавательные
УУД
|
Коммуника-тивные
УУД
|
Регулятивные
УУД
|
|
|
|
Раздел
1. Легкая атлетика 17ч - 17 ч
|
|
1
|
Инструктаж
ТБ по безопасности на уроках Ф.К. Значение разминки. Бег в медленном темпе
Встречная эстафета. Спринтерский бег.
|
Знать
правила т.б. по легкой атлетике. Соблюдать подготовку спортивной формы к
уроку
|
Внутренняя
позиции школьника на основе положитель-ного отношения к школе.
|
Давать
оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.
|
Осуществлять
взаимный контроль и оказывать в сотрудничес-тве необходимую взаимопо-мощь.
|
Применять
правила подбора одежды для занятий по легкой атлетике.
|
Текущий
|
Секун-
домер, флажки, беговая дорожка
|
2
|
Стартовый разгон.
Бег с ускорением.
Бег 30 м в/с.
|
Научиться
выполнять стартовый разгон, выполнение организующих строевых команд.
Уметь:
распределять силы по дистанции
|
Описывать
технику стартового разгона.
|
Демонстриро-вать
вариативное выполнение прыжковых упражнений.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.
|
Включать
беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
|
Мальчики
«5»
5,0 «4» 6,1
«3»
6,3
Девочки:
«5»
5,1 «4» 6,3 «3» 6,4
|
Секун-
домер, флажки, беговая дорожка
|
3
|
Техника
челночного бега. Повторить высокий старт, бег 30 м., 60 м. Финальное усилие.
Встречная эстафета
|
Знать
технику челночного бега, высокого старта, финальное усилие.
Уметь:
бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м
|
Описывать
технику челночного бега.
|
Демонстриро-вать
выполнение передачи эстафетной палочки.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по
дистанции.
|
Включать беговые
упражнения в различные формы занятий физической культурой.
|
Текущий
|
Секун-
домер, флажки, беговая дорожка
|
4
|
Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки.
Подтягивание
- на результат
|
Измерение
физической подготовленности (быстрота, выносливость). Бегать с максимальной
скоростью. Знать что такое эстафетный бег, передача эстафетной палочки.
|
Описывать
технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.
|
Демонстриро-вать
выполнение передачи эстафетной палочки.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по
дистанции.
|
Включать беговые
упражнения в различные формы занятий физической культурой.
|
Мальчики
«5»
6 «4» 4 «3» 1
Девочки:
«5»
19 «4» 10 «3» 4
|
Секун-
домер, эстафетная палочка, перекладина.
|
5
|
Правила соревнований в беге. 60 метров – на результат.
П/И «Разведчики и часовые»
|
Научиться:
самостоятельно выполнять комплекс утренней гимнастики, технически правильно
отталкиваться и приземляться, распределять свои силы во время
продолжительного бега, техника бега, ускорение.
|
Уметь
объяснить способы развития скоростных способностей.
|
Применять беговые упражнения для развития
физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.
|
Включать
беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
|
Мальчики
«5» 10,2
«4» 10,8 «3» 11,4
Девочки:
«5» 10,4
«4» 10,9 «3» 11,6
|
Секун-
домер,
флажки, беговая дорожка
|
6
|
Метание мяча с/м на дальность отскока от стены, на заданное
расстояние.
П/и «Кто дальше бросит»
|
Уметь
метать мяч в горизонтальную цель. Овладеть техникой метания.
|
Осваивать
технику метания мяча с места на дальность самостоятельно выявляя и устраняя
типичные ошибки.
|
Применять метания мяча для развития физических
качеств.
|
Взаимодействовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания мяча.
|
Использовать.
метание малого мяча в организации активного отдыха.
|
Мальчики:
«5»
10 «4» 6 «3» 2
Девочки:
«5»
15 «4» 8 «3» 4
|
Мячи для
метания.
|
7
|
Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Упражнения
в броске и ловле набивного мяча.
|
Уметь:
метать в горизонтальную и вертикальную цель.
|
Осваивать
технику метания мяча в горизонталь-ную и вертикальную
цель.
|
Применять метания мяча для развития физических
качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания мяча.
|
Использовать.
метание малого мяча в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Мячи для
метания.
|
8
|
Метание мяча с/р на дальность и на заданное расстояние.
П/и «Метко в цель».
|
Уметь:
прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель.
|
Осваивать
технику метания мяча с/р на дальность и на заданное
расстояние.
|
Применять метания мяча для развития физических
качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания мяча.
|
Использовать.
метание малого мяча в организации активного отдыха.
|
Мальчики
«5»
34 «4» 27 «3» 20
Девочки:
«5»
27 «4» 21 «3» 17
|
Мячи для
метания.
|
9
|
Прыжки и
многоскоки. Прыжки с/м-на результат.
|
Уметь
правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места .
|
Уметь
объяснять технику прыжков в длину с места.
|
Демонстриро-вать
вариативное выполнение прыжковых упражнений.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Включать беговые упражнения в различные формы занятий
физической культурой.
|
Мальчики
«5» 195
«4» 160 «3» 140
Девочки:
«5» 185
«4» 150 «3» 130
|
Рулетка.
|
10
|
Прыжки в длину с/р способом «согнув ноги».
|
Научиться выполнять организующие
строевые команды и приёмы, разминаться, применяя специальные беговые
упражнения технически правильно отталкиваться и приземляться.
|
Уметь
объяснять технику прыжков в длину с разбега.
|
Демонстриро-вать
вариативное выполнение прыжковых упражнений.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Включать беговые упражнения в различные формы занятий
физической культурой.
|
|
Рулетка
|
11
|
Прыжок с 7-9 ш разбега -на результат.
|
Научиться:
отталкиваться без заступа, при выполнения прыжка в длину с разбега; выполнять
безопасное приземление.. Техника прыжка в длину.
|
Осваивать
технику прыжка с разбега самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
Контролировать
физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений мышц.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники прыжка в длину с разбега.
|
Применять правила подбора одежды.
|
Мальчики
«5» 340
«4» 300 «3» 260
Девочки:
«5» 300
«4» 260 «3» 220
|
Рулетка
|
12
|
Правила соревнований в беге на средние дистанции.
Бег 1000 метров.
П/И «Салки на марше»
|
Научиться:
выполнять легкоатлетические упр. и добиваться конечного результата.
|
Описывать
технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять
и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
|
Применять
беговые упражнения для развития физических качеств.
|
Взаимодействовать
со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.
|
Включать
беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
|
Тестирование
бега на 1000 метров.
|
Секундомер.
|
13
|
Влияние бега на здоровье.
Равномерный бег7мин.
П/И «Невод».
|
Уметь:
бегать в равномерном темпе (до 20 мин.
|
Описывать
технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять
и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
|
Применять
беговые упражнения для развития физических качеств.
|
Взаимодействовать
со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.
|
Включать
беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
|
Текущий
|
Секундомер.
|
14
|
Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой.
П/И «Перебежка с выручкой».
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 9 мин.
|
Организовы-вать
развитие выносливости в равномерном медленном беге до 9 мин самостоятельно
|
Моделировать
технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Использовать
технику бега в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Секундомер.
|
15
|
Бег в гору.
Преодоление препятствий горизонтальных (12мин)
П/И «Вызов номеров».
|
Уметь:
бегать в равномерном темпе (до 12 мин.
|
Организовы-вать
развитие выносливости в равномерном медленном беге до 12 мин самостоятельно
|
Моделировать
технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Использовать
технику бега в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Секундомер.
|
16
|
Равномерный бег(15мин) Бег в гору. Преодоление горизонтальных
и вертикальных препятствий. Спортивная игра(футбол.)
|
Уметь:
бегать в равномерном темпе (до 15 мин.
|
Организовы-вать
развитие выносливости в равномерном медленном беге до 15 мин самостоятельно
|
Моделировать
технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Использовать
технику бега в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Секундомер.
Футбольный
мяч.
|
17
|
Бег по пересечённой местности(2км). Спортивная игра (футбол).
|
Уметь: бегать в
равномерном темпе (до 20 мин).
|
Описывать
бег на два км.
|
Моделировать
технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Использовать
технику бега в организации активного отдыха.
|
Бег на 2
км без учета времени.
|
Секундомер.
Футбольный
мяч.
|
Раздел 2. «Спортивные игры(баскетбол)(10ч) - 10 ч
|
18
|
Правила
ТБ при занятиях баскетболом.
Ведение
мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.
Игра
«Передал - садись».
|
Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам;
выполнять правильно технические действия в игре.
|
Описывать
технику игровых приемов.
|
Моделировать
технику игровых действий и приемов.
|
Взаимодействовать
со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.
|
Применять
правила подбора одежды для занятий баскетболом.
|
Текущий
|
Баскет-больный
мяч, щиты.
|
19
|
Терминология баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Ведение
мяча на месте. Ловля и передача двумя руками от груди.
|
Уметь: играть в
баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в
игре.
|
Осваивать
технику игровых действий и приемов самостоятельно
|
Моделировать
технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций
и условий.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Использовать
игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
|
Текущий
|
Баскет-больный
мяч, щиты.
|
20
|
История возникновения баскетбола.
Ведение мяча с разной высоты отскока.
Ловля мяча, передача двумя руками от груди.
Игра «Борьба за мяч».
|
Уметь: играть в
баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в
игре.
|
Осваивать
технику игровых действий и приемов самостоятельно
|
Моделировать
технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций
и условий.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Использовать
игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
|
Текущий
|
Баскет-больный
мяч, щиты.
|
21
|
Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках.
Бросок двумя руками от головы после ловли мяча.
|
Уметь: играть в
баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в
игре.
|
Осваивать
технику игровых действий и приемов самостоятельно
|
Моделировать
технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций
и условий.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Использовать
игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
|
Текущий
|
Баскет-больный
мяч, щиты.
|
22
|
ТБ Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами.
Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге.
|
Уметь: играть в
баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в
игре.
|
Осваивать
технику игровых действий и приемов самостоятельно
|
Моделировать
технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций
и условий.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Использовать
игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
|
Текущий
|
Баскет-больный
мяч, щиты.
|
23
|
Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча
двумя руками от груди в квадрате.
Бросок двумя руками с низу в движении.
Игра в мини- баскетбол.
|
Уметь: играть в
баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в
игре.
|
Организовы-вать
совместные занятия баскетболом со сверстниками.
|
Моделировать
технику игровых действий и приемов.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.
|
Использовать
игру баскетбол в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Баскет-больный
мяч, щиты.
|
24
|
Позиционное на падение, (5:0) без изменения позиции игроков.
|
Уметь: играть в
баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в
игре.
|
Осваивать
технику игровых действий и приемов самостоятельно
|
Моделировать
технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций
и условий.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Использовать
игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
|
Текущий
|
Баскет-больный
мяч, щиты.
|
25
|
Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока
|
Уметь: играть в
баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в
игре.
|
Организовы-вать
совместные занятия баскетболом со сверстниками.
|
Моделировать
технику игровых действий и приемов.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.
|
Использовать
игру баскетбол в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Баскет-больный
мяч, щиты.
|
26
|
Сочетание приёмов: (ведение-остановка-бросок).
Позиционное нападение ч/з скрёстный выход.
|
Уметь: играть в
баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в
игре.
|
Осваивать
технику игровых действий и приемов самостоятельно
|
Моделировать
технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций
и условий.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Использовать
игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
|
Текущий
|
Баскет-больный
мяч, щиты.
|
27
|
Бросок одной рукой от плеча в движении Взаимодействие двух
игроков через заслон
|
Уметь: играть в
баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в
игре.
|
Организовы-вать
совместные занятия баскетболом со сверстниками.
|
Моделировать
технику игровых действий и приемов.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.
|
Использовать
игру баскетбол в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Баскет-больный
мяч, щиты.
|
Раздел программы «Гимнастика(21ч) - 21 ч
|
28
|
Висы и упоры. Упражнения на равновесие.
Инструктаж ТБ.
Значение г/упр для сохранения правильной осанки.
Строевые упражнения. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),
Смешанные висы(д).
|
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов,
строевые упражнения.
|
Осваивать
технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
|
Применять
комбинации из акробатических упражнений для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники комбинаций из
акробатических упражнений.
|
Использо-вать
комбинации из акробатических упражнений в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Гимнастическая
перекладина,
маты.
|
29
|
Страховка. Уборка снарядов. Вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе(м), из виса лёжа(д). Упражнения на г/скамейке.
|
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов,
строевые упражнения
|
Осваивать
технику подтягивания самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
Применять
подтягивания для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники комбинаций из
акробатических упражнений.
|
Использо-вать
подтягива-ния в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Гимнастическая
перекладина,
маты,
гимнас-тическая
скамей-ка.
|
30
|
Обеспечение ТБ. Поднимание прямых и согнутых ног в висе.
Упр на / скамейке.
П/И «Фигуры»
|
Уметь: выполнять комбинацию из разученных
элементов, строевые упражнения».
|
Осваивать
технику подтягивания самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
Применять
подтягивания для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники комбинаций из
акробатических упражнений.
|
Использо-вать
подтягива-ния в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Гимнастическая
перекладина,
маты,
гимнас-тическая
скамей-ка.
|
31
|
Размахивание в
висе, соскок.
Лазание
по г/лестнице. Подтягивание в висе.
|
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов,
строевые упражнения
|
Осваивать
технику выполнения размахивания в висе самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
|
Применять висы
для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники виса.
|
Использо-вать
висы в организации активного отдыха.
|
|
Гимнастическая
перекладина,
маты.
|
32-33
|
Круговая тренировка. Упражнения на г/снарядах.
|
Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов,
строевые упражнения.
|
Осваивать
технику выполнения упражнений на г/ снарядах самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
|
Применять упражнения
для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники виса.
|
Использо-вать упражнения
организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Секундомер.
|
34-35
|
Строевые упражнения. Опорный прыжок.
Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись
(козёл в ширину, высота 80-100см).
П/И «Прыжки по полоскам».
|
Уметь: выполнять
комплекс ОРУ с гимнастической палкой, комбинацию из разученных элементов.
|
Описывать
технику опорного прыжка. Осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя
типичные ошибки.
|
Применять
опорный прыжок, для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники опорный прыжок.
|
Использо-вать
опорный прыжок, прыжки со скакалкой в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Гимнас-тичес-кий
козел.
|
36
|
Способы регулирования физ. нагрузок.
Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.
П/И «Удочка».
|
Уметь выполнять строевые команды, акробатические
элементы раздельно и в комбинации, опорный прыжок.
|
Осваивать
технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и
устраняя типичные ошибки.
|
Применять упражнения
для развития физических качеств.
|
Взаимодейство-вать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники комбинаций из
акробатических упражнений.
|
Использо-вать упражнения
организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Гимнастический
мат.
|
37
|
Правила соревнований. Прыжок ноги врозь.
П/И «Кто обгонит».
|
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения
|
Учебно-познаватель-ный
интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
|
Самостоятельно
выделять и формулировать познавательную цель.
|
Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
|
Выбирать
действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.
|
Текущий
|
Гимнастический
мат.
|
38
|
Упражнения на снарядах. Прыжки со скакалкой.
Опорный прыжок.
П/И «Прыгуны и пятнашки».
|
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые
упражнения.
|
Учебно-познаватель-ный
интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
|
Самостоятельно
выделять и формулировать познавательную цель.
|
Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
|
Выбирать
действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.
|
Текущий
|
Скакал-ка.
|
39-40
|
Поднимание туловища Эстафеты с использованием гимнастических
упражнений и инвентаря.
|
Корректировка техники выполнения упражнений.
|
Учебно-познаватель-ный
интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
|
Самостоятельно
выделять и формулировать познавательную цель.
|
Слушать собеседника, формулировать свои затруднения
|
Выбирать
действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.
|
Текущий
|
Гимнастический
мат.
|
41
|
Комбинации на гимнастических снарядах. Опорный прыжок- на
результат.
Эстафеты с гимнастическими предметами.
|
Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.
|
Учебно-познаватель-ный
интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
|
Самостоятельно
выделять и формулировать познавательную цель.
|
Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
|
Выбирать
действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.
|
Текущий
|
Гимнастический
мат, гимнастический козел.
|
42
|
Кувырок вперёд, назад.
Упражнения на гибкость.
Эстафеты.
|
Строевой шаг.
Повороты на месте. Кувырок вперёд, назад. Упражнения
на гибкость. Эстафеты.
|
Учебно-познаватель-ный
интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
|
Самостоятельно
выделять и формулировать познавательную цель.
|
Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
|
Выбирать
действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.
|
Текущий
|
Гимнастический
мат.
|
43
|
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад.
П/И «Два лагеря».
|
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках.
|
Учебно-познаватель-ный
интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
|
Самостоятельно
выделять и формулировать познавательную цель.
|
Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
|
Выбирать
действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.
|
Текущий
|
Гимнастический
мат.
|
44-45
|
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад.
«Мост» из положения лежа.
П/И « Смена капитана».
|
Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках.
|
Учебно-познаватель-ный
интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
|
Самостоятельно
выделять и формулировать познавательную цель.
|
Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
|
Выбирать
действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.
|
Текущий
|
Гимнастический
мат.
|
46
|
Кувырки
вперед и назад.
П/И
«Бездомный заяц».
|
Уметь:
выполнять кувырки, стойку на лопатках.
|
Учебно-познаватель-ный
интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
|
Самостоятельно
выделять и формулировать познавательную цель.
|
Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
|
Выбирать
действия в соответствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.
|
Текущий
|
Гимнастический
мат.
|
47
|
Кувырки
вперед и назад.
Стойка
на лопатках.
П/И
«Челнок».
|
Уметь:
выполнять кувырки, стойку на лопатках
|
Учебно-познаватель-ный
интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
|
Самостоятельно
выделять и формулировать познавательную цель.
|
Слушать собеседника, формулировать свои затруднения
|
Выбирать
действия в соответствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.
|
Текущий
|
Гимнастический
мат.
|
48
|
Акробатическое соединение из разученных элементов.
Гимнастическая полоса препятствий.
|
Уметь выполнять
акробатические элементы.
|
Учебно-познаватель-ный
интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.
|
Самостоятельно
выделять и формулировать познавательную цель.
|
Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.
|
Выбирать
действия в соответствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.
|
Текущий
|
Гимнастический
мат.
|
Лыжная подготовка (18ч) - 18 ч
|
49
|
Инструктаж
по технике безопасности.
Построение
на лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный
бесшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке.
Дистанция
– 1км.
|
Знать
технику безопасности во время занятий на лыжах. Уметь передвигаться на лыжах.
|
Проявлять
дисциплини-рованность трудолюбие и упорство в достижениях поставленных целей.
|
Давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем
воздухе.
|
Осуществлять
взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.
|
Применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
50
|
Текущий
инструктаж. Освоение техники лыжных ходов.
Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение
дистанции до 1,5 км.
|
Знать
технику лыжных ходов.
Уметь
передвигаться на лыжах.
|
Научится
оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных
ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор.
|
Моделировать
способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на
лыжах.
|
Использо-вать
передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
51
|
Оказание помощи при обморожениях и травмах. Попеременный
двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход.
|
Уметь правильно передвигаться на лыжах.
Уметь оказывать помощь при обморожениях и травмах.
|
Научится
оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных
ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор.
|
Контролировать
физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на
лыжах.
|
Применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
52
|
Особенности дыхания при передвижении по дистанции.
Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением изученных
лыжных ходов.
Эстафеты с передачей палок.
|
Научиться
выполнять подъем «полуелочкой» и применить в передвижение на лыжах.
|
Активно
включаться в общение и взаимодей-ствие со сверстниками на принципах уважения
и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
|
Применять
передвижения на лыжах для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на
лыжах.
|
Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного
отдыха.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
53
|
Значение занятий лыжным спортом для поддержания
работоспособности. Торможение «плугом». Дистанция 2 км. Встречная эстафета
без палок (до100м).
|
Научиться
технике торможения плугом, и спуску в средней стойке.
|
Активно
включаться в общение и взаимодей-ствие со сверстниками на принципах уважения
и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
|
Применять
передвижения на лыжах для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на
лыжах.
|
Использо-вать
передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
54
|
Повороты переступанием. Торможение «плугом».
Дистанция 2 км.
|
Научиться:
передвигаться на лыжах по дистанции со средней скоростью. Технично выполнять
обгон на дистанции.
|
Активно
включаться в общение и взаимодей-ствие со сверстниками на принципах уважения
и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
|
Применять
передвижения на лыжах для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на
лыжах.
|
Использо-вать передвижение
на лыжах в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
55
|
Самоконтроль. Торможение (У). Повороты переступанием.
Дистанция 2 км.
|
Научиться
самостоятельно организовывать и проводить разминку перед ходьбой на лыжах.
Уметь
передвигаться на лыжах.
|
Оказывать
бескорыст-ную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
Контролировать
физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на
лыжах.
|
Применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
56
|
Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У).
Прохождение дистанции 2,5 км.
|
Знать и уметь применять
л/мази.
Уметь
передвигаться на лыжах.
|
Оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
Контролировать
физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на
лыжах.
|
Применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
57
|
Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Медленное передвижение по
дистанции – 3 км.
|
Уметь
передвигаться на лыжах.
|
Оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
Контролировать
физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на
лыжах.
|
Применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
58
|
Виды лыжного спорта. Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.
|
Уметь
передвигаться на лыжах.
|
Оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
Узнавать,
называть и определять объёкты и предметы окружающей действитель-ности.
|
Оказывать
в сотрудничестве взаимопомощь.
|
Контролиро-вать
и оценивать результат своей деятельности.
|
Мальчики:
«5» 6,30
«4»
7,00 «3» 7,30
Девочки:
«5» 7,00
«4» 7,30 «3» 8,10
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
59
|
Техника попеременных 2х ш и одновременных бесшажных ходов.
Прохождение дистанции 3км.
Игра «Пройди в ворота» без палок.
|
Уметь
передвигаться на лыжах изученными ходами.
Научиться:
передвигаться на лыжах по дистанции со средней скоростью.
|
Активно
включаться в общение и взаимодей-ствие со сверстниками на принципах уважения
и доброжела-тельности, взаимопомощи и сопережива-ния.
|
Применять
передвижения на лыжах для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе освоения техники.
|
Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного
отдыха.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
60
|
Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на
дистанции до 3 км.
|
Научиться:
технически правильно выполнять движения на лыжах попеременной скоростью.
|
Активно
включаться в общение и взаимодей-ствие со сверстниками на принципах уважения
и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
|
Применять
передвижения на лыжах для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе освоения техники.
|
Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного
отдыха.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
61
|
Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рёбра в
торможении плугом. Встречные эстафеты.
|
Уметь
выполнять технику способов передвижения на лыжах.
|
Активно
включаться в общение и взаимодей-ствие со сверстниками на принципах уважения
и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
|
Применять
передвижения на лыжах для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе освоения техники.
|
Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного
отдыха.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
62
|
Постановка палок на снег в попеременном 2хш ходе и
одновременном ходе. Подъемы, спуски, повороты в катание с горок.
Игра «Смелее с горки».
|
Уметь
передвигаться на лыжах.
|
Активно
включаться в общение и взаимодей-ствие со сверстниками на принципах уважения
и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания
|
Применять
передвижения на лыжах для развития физических качеств.
|
Взаимодей-ствовать
со сверстниками в процессе освоения техники.
|
Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного
отдыха.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
63
|
Лыжные гонки – 2 км. Повторение поворотов, торможений.
Игра на дистанции 200-250м;
|
Научиться
применять технику лыжных ходов на дистанции
|
Оказывать
бескорыст-ную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы
|
Контролиро-вать
физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
|
Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного
освоения техники передвижения на лыжах.
|
Применять
правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
|
Мальчики:
«5» 14,00
«4» 14,30 «3» 15,30
Девочки:
«5»
14,30 «4 15,00 «3» 16,30
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
64
|
Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным
применением изученных ходов.
Игра «Смелее с горки».
|
Уметь
выполнять подъёмы и спуски в разных стойках, выполнить торможение по
технике передвигаться на лыжах, пройти дистанцию.
|
Оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
Моделировать
способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Использо-вать
передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
65
|
Согласованное движение рук и ног в одновременных бесшажных и попеременных
двухшажных ходах.
«Круговая эстафета» со спуском и подъемом на склон.
|
Уметь передвигаться
на лыжах изученными ходами.
|
Оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
Использовать
общие приёмы решения поставленных задач.
|
Уметь
владеть способами взаимодействия с людьми, следить за безопасностью друг
друга.
.
|
Оценивать правиль-ность выполнения действия; адекватно
принимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.
|
Текущий
|
Лыжи,
палки, ботинки, экипировка, секундомер.
|
66
|
Игры и эстафеты на лыжах.
|
Уметь передвигаться
на лыжах изученными ходами.
|
Оказывать
бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие
интересы.
|
Моделировать
способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
|
Соблюдать
правила безопасности.
|
Использо-вать
передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.
|
Текущий
|
Лыжи, палки,
ботинки, экипировка, секундомер.
|
Спортивные игры (волейбол)(12ч) - 12 ч
|
67
|
Инструктаж
по технике безопасности.
Стойки и передвижения в стойке.
Эстафеты, игровые упражнения.
|
Знать технику безопасности во время подвижных игр.
Знать правила волейбола. Уметь владеть мячом.
|
Давать
адекватную позитивную самооценку; проявлять устойчивый познаватель-ный
интерес к изучению волейбола.
|
Обучение
технико-тактическим действиям в игре в волейбол, игра по упрощенным правилам,
участие в соревнова-тельно - игровых заданиях.
|
Уметь задавать
вопросы, уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве
необходимую взаимопомощь.
|
Принимать и
сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; адекватно восприни-мать
оценку учителя.
|
Текущий
|
Волей-больныймяч,
сетка.
|
68
|
Приём и передача сверху двумя руками на месте и после
перемещения вперед в парах.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча.
|
Давать адекватную
позитивную самооценку; проявлять устойчивый познаватель-ный интерес к
изучению волейбола.
|
Обучение технико-тактическим действиям в
игре в волейбол.
|
Уметь осуществлять взаимный контроль и
оказывать в сотрудни-честве необходимую взаимопо-мощь.
|
Уметь адекватно самостоятельно оценивать
правиль-ность выполнения действия и вносить необходи-мые коррективы в
исполнение, планировать пути достижения цели.
|
Текущий
|
Волей-больныймяч,
сетка.
|
69
|
Приём и передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд.
Встречные эстафеты.
П/И «Летучий мяч».
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча.
|
Давать
адекватную позитивную самооценку; проявлять устойчивый познаватель-ный
интерес к изучению волейбола.
|
Обучение
технико-тактическим действиям в игре в волейбол, игра по упрощенным правилам;
участие в соревнова-тельно - игровых заданиях.
|
Уметь
осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую
взаимопомощь.
|
Уметь
адекватно самостоятельно оценивать правиль-ность выполнения действия и
вносить необходи-мые коррективы в исполнение.
|
Текущий
|
Волей-больныймяч,
сетка.
|
70-71
|
Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.
П/И: «Бомбардиры».
|
Уметь
демонстрировать технику приема мяча.
|
Давать
адекватную позитивную самооценку; проявлять устойчивый познаватель-ный
интерес к изучению волейбола.
|
Обучение
технико-тактическим действиям в игре в волейбол, игра по упрощенным правилам;
участие в соревнова-тельно - игровых заданиях.
|
Уметь
осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.
|
Уметь
адекватно самостоятельно оценивать правиль-ность выполнения действия и
вносить необходи-мые коррективы в исполнение.
|
Текущий
|
Волей-больныймяч,
сетка.
|
72-73
|
Правила и организация игры.
Нижняя прямая подача. Игра «Мяч над сеткой».
Игра в мини-волейбол.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча.
|
Давать
адекватную позитивную самооценку; проявлять устойчивый познаватель-ный
интерес к изучению волейбола.
|
Обучение
технико-тактическим действиям в игре в волейбол, игра по упрощенным правилам;
участие в соревнова-тельно - игровых заданиях.
|
Уметь
организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и
сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия.
|
Уметь
адекватно самостоятельно оценивать правиль-ность выполнения действия и
вносить необходи-мые коррективы в исполнение.
|
Текущий
|
Волей-больныймяч,
сетка.
|
74
|
Терминология игры. Прямой нападающий удар. П/и « По наземной
мишени». Игра по упрощённым правилам.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча.
|
Давать
адекватную позитивную самооценку; проявлять устойчивый познаватель-ный
интерес к изучению волейбола.
|
Обучение
технико-тактическим действиям в игре в волейбол, игра по упрощенным правилам;
участие в соревнова-тельно - игровых заданиях.
|
Уметь
организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и
сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия.
|
Принимать
и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений, устанавли-вать целевые
приоритеты.
|
Текущий
|
Волей-больныймяч,
сетка.
|
75-76
|
Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и
владения мячом. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2,
3 : 3).
Игра по упрощенным правилам.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча.
|
Давать адекватную
позитивную самооценку; проявлять устойчивый познаватель-ный интерес к
изучению волейбола.
|
Обучение
технико-тактическим действиям в игре в волейбол, игра по упрощенным правилам;
участие в соревнова-тельно - игровых заданиях.
|
Уметь
организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и
сверстниками, определять цели и функции участников, способы
взаимодействия
|
Принимать
и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений, адекватно восприни-мать
оценку учителя.
|
Текущий
|
Волей-больныймяч,
сетка.
|
77-78
|
Тактика свободного нападения.
Игровые упражнения с мячом.
|
Уметь
демонстрировать технику приема и передачи мяча.
|
Давать
адекватную позитивную самооценку; проявлять устойчивый познаватель-ный
интерес к изучению волейбола.
|
Обучение
технико-тактическим действиям в игре в волейбол, игра по упрощенным правилам;
участие в соревнова-тельно - игровых заданиях.
|
Уметь
организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками.
|
Принимать
и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений, устанавли-вать целевые
приоритеты.
|
Текущий
|
Волей-больныймяч,
сетка.
|
Кроссовая подготовка (15ч) - 15 ч
|
79
|
Равномерный бег(7мин). Преодоление препятствий.
П/И «Разведчики и часовые».
|
Уметь: бегать в равномерном темпе (до 7 мин».
|
Активно включаться в общение и взаимодей-ствие со сверстниками
при выполнении кросса.
|
Добывать
новую информацию из различных источников о развитии гибкости.
|
Проявление взаимопомощи и поддержки во время прохождения
дистанции.
Соблюдать правила безопасности.
|
Концентрироваться на безопасном преодоление дистанции.
|
Текущий
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
80-81
|
Равномерный бег(9мин). Смешанное передвижение (бег в
чередовании с ходьбой).
П/И «Перестрелка».
|
Уметь: бегать в
равномерном темпе (до 9 мин).
|
Проявлять дисциплиниро-ванность, трудолюбие и упорство в беге с
препятствиями.
|
Осознавать познавательную задачу в игровых заданиях.
|
Уметь эффективно сотрудничать при выполнении бега с
препятствиями и осуществлять взаимоконтроль.
|
Контролиро-вать самочув-ствие, дыхание и темп бега.
|
Текущий
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
82
|
Равномерный бег(10мин) Бег в гору. Преодоление препятствий
горизонтальных (10мин).
П /И «Посадка картофеля».
|
Уметь: бегать в
равномерном темпе (до 10 мин).
|
Проявлять дисциплиниро-ванность, трудолюбие и упорство в беге с
препятствиями.
|
Осознавать познавательную задачу в игровых заданиях.
|
Уметь эффективно сотрудничать при выполнении бега с
препятствиями и осуществлять взаимоконтроль.
|
Контролиро-вать самочув-ствие, дыхание и темп бега.
|
Текущий
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
83-84
|
Равномерный бег(10мин).
Бег в гору. Преодоление вертикальных препятствий.
П/ И «Посадка картофеля».
|
Уметь: бегать в
равномерном темпе (до 10 мин).
|
Проявлять дисциплиниро-ванность, трудолюбие и упорство в беге с
препятствиями.
|
Осознавать познавательную задачу в игровых заданиях.
|
Уметь эффективно сотрудничать при выполнении бега с
препятствиями и осуществлять взаимоконтроль.
|
Контролиро-вать самочув-ствие, дыхание и темп бега.
|
Текущий
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
85
|
Равномерный бег(12мин).
Бег в гору.
Преодоление препятствий горизонтальных и вертикальных.
П /И «Салки маршем».
|
Уметь: бегать в
равномерном темпе (до 12 мин).
|
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в беге с
препятствиями.
|
Осознавать познавательную задачу в игровых заданиях.
|
Уметь эффективно сотрудничать при выполнении бега с
препятствиями и осуществлять взаимоконтроль.
|
Контролиро-вать самочув-ствие, дыхание и темп бега.
|
Текущий
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
86-87
|
Равномерный бег(13мин). Бег по разному грунту.
П/И «Наступление».
|
Уметь: бегать в
равномерном темпе (до 13 мин).
|
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в беге с
препятствиями.
|
Осознавать познавательную задачу в игровых заданиях.
|
Уметь эффективно сотрудничать при выполнении бега с
препятствиями и осуществлять взаимоконтроль.
|
Контролиро-вать самочув-ствие, дыхание и темп бега.
|
Текущий
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
88-90
|
Равномерный бег(14мин). Бег по разному грунту. Спортивная игра
(футбол).
|
Уметь: бегать в
равномерном темпе (до 14 мин).
|
Понимать необходимость регулярных беговых упражнений для
развития выносливости в процессе бега на местности.
|
Описывать
правила игры в футбол.
|
Организовывать
учебное взаимодействие в группе в футболе.
|
Самостоя-тельно
оценивать свои умения в футболе и обосновы-вать правиль-ность или
ошибочность
|
Текущий
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка,футбольный мяч.
|
91
|
Равномерный бег(15мин). Бег 2 км без учёта времени.
Бег по разному грунту. Спортивная игра (футбол).
|
Уметь: бегать в
равномерном темпе (до 15мин).
|
Понимать необходимость регулярных беговых упражнений для
развития выносливости в процессе бега на местности.
|
Описывать
правила игры в футбол.
|
Организовывать
учебное взаимодействие в группе в футболе.
|
Самостоя-тельно
оценивать свои умения в футболе и обосновы-вать правиль-ность или
ошибочность
|
Бег 2км
без учёта времени
|
Секун
домер, флажки,
беговая дорожка,футбольный мяч.
|
92-93
|
Правила соревнований в беге на средние дистанции.
Бег 1000 метров.
П/И «Салки на марше».
|
Уметь: бегать в
равномерном темпе (до 20 мин).
|
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в беге с
препятствиями.
|
Осознавать познавательную задачу в игровых заданиях.
|
Уметь эффективно сотрудничать при выполнении бега с
препятствиями и осуществлять взаимоконтроль.
|
Контролиро-вать самочув-ствие, дыхание и темп бега.
|
Тестирование
бега на 1000 метров
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
Легкая атлетика(9ч) - 9 ч
|
94
|
Спринтерский бег, эстафетный бег Инструктаж ТБ.
Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением(30-40). Встречная
эстафета (передача палочки) Подтягивание на результат.
|
Знать
правила ТБ на уроках легкой атлетики. Уметь выполнять основные движения в
ходьбе и беге.
|
Проявлять
качества силы, быстроты, выносливости при овладении техники высокого старта.
|
Описывать
технику высокого старта.
|
Развивать умение общаться со сверстниками и работать в контакте
с учителем при выполнении бега. Соблюдать правила безопасности.
|
Планировать,
контролир-овать и оценивать технику высокого старта.
|
Мальчики:
«5» 6 «4»
4 «3» 1
Девочки:
«5» 19
«4» 10 «3» 4
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
95-96
|
Стартовый разгон.
Бег с ускорением.
Бег 30 м.
|
Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на
короткие дистанции.
|
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в беге
на 30 м.
|
Находить информацию о технике бега на короткие дистанции.
|
Сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать
рабочие отношения во время бега на результат.
|
Проявлять волевые усилия при освоении бега.
|
Мальчики:
«5» 5,0
«4» 6,1 «3» 6,3
Девочки:
«5» 5,1
«4» 6,3 «3» 6,4
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
97
|
Правила соревнований в беге. 60 метров – на результат
Эстафеты по кругу.
|
Уметь
демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции.
|
Оказывать бескорыстную
помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык во время бега.
|
Находить информацию о технике бега на короткие дистанции.
|
Сохранять доброжелательное
отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения во время бега на
результат.
|
Объяснять самому себе во время бега на
результат, «что я могу?»
|
Мальчики:
«5»
10,2 «4» 10,8 «3» 11,4
Девочки:
«5» 10,4
«4» 10,9 «3» 11,6
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
98-99
|
Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/м.
|
Овладеть
техникой прыжка в высоту.
|
Стремиться выполнить лучший свой прыжок.
|
Описывают
технику выполнения прыжковых упражнений.
|
Планировать сотрудничество со сверстниками.
|
Контролиро-вать и оценивать технику прыжка в высоту.
|
Оценка
техники прыжка с/м
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
99
|
Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/р.
|
Овладеть
техникой прыжка в высоту.
Выполнять
тестовое упражнение для оценки уровня индивидуального развития.
|
Развивать
мотиви желание выполнять прыжок в высоту для достижения наилучшего
результата.
|
Уметь
обосновывать правильность выполнения прыжка в высоту.
|
Взаимодействовать во время бега и прыжков, уметь выражать
поддержку друг другу.
|
В диалоге с учителем вырабаты-вать критерии
оценки и определять степень успешности выполнения прыжка.
|
Текущий
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
100
|
Прыжки в высоту - на результат.
Метание мяча в цель, на заданное расстояние. П/И «Кто дальше
бросит».
|
Овладеть
техникой прыжка в высоту.
Выполнять
тестовое упражнение для оценки уровня индивидуального развития.
|
Развивать
мотиви желание выполнять прыжок в высоту для достижения наилучшего
результата.
|
Уметь
обосновывать правильность выполнения прыжка в высоту.
|
Взаимодействовать во время бега и прыжков, уметь выражать
поддержку друг другу.
|
В диалоге с учителем вырабатывать критерии
оценки и определять степень успешности выполнения прыжка.
|
Оценка
техники прыжка в/в
|
Секун
домер,
флажки, беговая дорожка
|
101
|
Метание мяча на дальность, на заданное расстояние.
Прыжки с/р.
|
Овладеть
техникой
метания
мяча на дальность.
|
Проявлять
внимание и ловкость во время метания.
|
Договариваться
с людьми, согласуя с ними свои интересы и взгляды, для того чтобы выполнить
метание с лучшим результатом.
|
Уметь
организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками
во время метания.
|
Регулировать свою нагрузку при овладении метания мяча.
|
Оценка
техники прыжка с/р
|
Малые
мячи для метания.
|
102
|
Метание мяча на дальность - на результат, на заданное
расстояние.
|
Научиться метанию мяча на дальность.
|
Развивать чувство товарищества и отзывчивости при выполнении
метания мяча на дальность.
|
Описывать
технику метания на дальность.
|
Договариваться с людьми, согласуя с ними свои интересы и взгляды, для того
чтобы выполнить метание с лучшим результатом.
|
Проявлять волевые усилия при метании на
результат.
|
Оценка
техники метания мяча
|
Малые
мячи для метания.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.