1962984
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 3540 руб.

268 курсов повышения квалификации от 840 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Инфоурок Физическая культура Рабочие программыКалендарно - тематическое планирование по предмету "физическая культура" 5 класс

Календарно - тематическое планирование по предмету "физическая культура" 5 класс

Проверен экспертом

Международный конкурс

Идёт приём заявок

Подать заявку

Для учеников 1-11 классов и дошкольников

16 предметов

библиотека
материалов

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 класс


Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

план

факт


Легкая атлетика (12ч)

Спринтерский бег, эстафетный бег

1

Вводный урок. Инструкция по ТБ в спортивном зале. ИОТ по легкой атлетике.

Изучение нового материала

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (20-30 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Кто быстрее». Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30м)

Текущий

Выучить правила техники безопасности по л.атлетике




2

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (20-30 м)

Совершенствования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (20-30 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Уметь: бегать с максимальной скоростью с высокого старта (40 м)

Текущий

Комплекс 1




3

Низкий старт (до 10-15 м), бег с ускорением финиширование

Совершенствования

Низкий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Подготовиться к зачету




4

Бег на результат (60м).Спец.беговые упражнения

Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра .


Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта(60 м)

Бег 60 м: м.:

Комплекс 1



Прыжок в длину. Метание малого мяча

5

Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Отталкивание, приземление. Метание малого мяча.

Изучение нового материала

Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов с разбега. Приземление. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель

Текущий

Комплекс 1





6

Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель.

Совершенствования

Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель

Текущий .

Комплекс 1



7

Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель.

Совершенствования

Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель

Текущий

Подготовиться к зачету



8

Метание малого мяча в горизонтальную цель

Учетный

. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: метать мяч в горизонтальную цель

Оценка техники выполнения.

Комплекс 1



9

Прыжок с 7-9 шагов с разбега.

Учетный

Прыжок с 7-9 шагов с разбега. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: прыгать в длину с разбега

Оценка техники выполнения.

Комплекс 1



Бег на

средние,

длинные

дистанции

10

Бег в равномерном темпе. Бег 500м.

Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе. Бег 500м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра

Уметь: бегать на дистанцию 500м.

Текущий

Комплекс 1





11

Бег в равномерном темпе. Бег 500м.

Совершенствования

Бег (500 м). Бег по дистанции. , «Круговая эстафета». Развитие выносливости. Игра .

Уметь: бегать на дистанцию 500м.

Текущий.

Подготовиться к зачету





12

Бег 500м. на время.

Учетный

Бег 500 м Развитие выносливости. Игра


Оценка техники выполнения.

Комплекс 1



Спортивные игры ( Волейбол 16ч)

Волейбол


13

ИОТ по спортивным играм. Стойка игрока.

Изучение нового материала

ИОТ по спортивным играм. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Выучить правила техники безопасности по волейболу




14

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед.

Изучение нового материала

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед.

Игра «Пасовка волейболистов»

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3




15

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Оценка техники выполнения стойки и передвижений

Комплекс 3




16

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета.

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета. Подвижная игра

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Оценка техники выполнения стойки и передвижений

Комплекс 3




17

Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами в/б

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий


Подготовиться к зачету




18

Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами в/б

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3




19

Прием мяча снизу двумя руками над собой.

Изучение нового материала

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху

Комплекс 3






20

Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой.

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3




21

. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Игра в мини-волейбол

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3




22

Передача мяча двумя руками сверху в парах.

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Подготовиться к зачету




23

Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Оценка техники приема мяча снизу двумя руками

Комплекс 3






24

Нижняя прямая подача с 3-6 м.

Изучение нового материала

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий



Комплекс 3





25

Передача мяча двумя руками сверху в парах. Нижняя прямая подача с 3-6 м.

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Оценка техники нижней прямой подачи

Комплекс 3




26

Нижняя прямая подача с 3-6 м. Игра в мини-волейбол

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Подготовиться к зачету




27

Игра в мини-волейбол. Правила игры

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Игра в мини-волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс3




28

Волейбольная эстафета. Игра в мини-волейбол. Правила игры.

Учетный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Волейбольная эстафета. Игра в мини-волейбол

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Оценка техники игры в мини-волейбол

Комплекс 3




Гимнастика (14 ч)

Висы. Строевые упражнения


29

ИОТ по гимнастике. Подтягивания в висе.

Изучение нового материала

. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение»

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения

Текущий

Выучить правила техники безопасности по гимнастике




30

Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.).

Комплексный

ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор»

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2




31

Вис согнувшись прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе.

Комплексный

ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Подготовиться к зачету



32

Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе.

Учетный

ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Оценка техники выполнения висов. Подтягивания в висе:

Комплекс 2



Строевые упражнения

33

Перестроение из колонны по два в колонну по одному

Изучение нового материала

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Подвижная игра. Развитие силовых способностей

Уметь: строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2




34

ОРУ с гимнастическими палками.

Со скакалкой

Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному. ОРУ с гимнастическими палками. Со скакалкой Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей

Уметь: строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2



Акробатика


35

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Стойка «Мост»

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку «Мост»

Текущий

Комплекс 2




36

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед.

Изучение нового материала

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2




37

Повороты на месте. Кувырок вперед.

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2




38

Кувырок вперед.

Стойка «Мост».


Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ с мячами

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2




39

Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении.

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2



40

Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках.


Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ с набивным мячом.. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2




41

Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках.

Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ с набивным мячом. Подвижная игра . ОРУ в движении. Развитие координационных способностей


Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Подготовиться к зачету




42

Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках.

Учетный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручами. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Оценка техники выполнения кувырков, стойки на лопатках.

Комплекс 2



Спортивные игры ( Баскетбол 6ч)

Баскетбол


43

Правила ТБ при игре в баскетбол Стойка и передвижения игрока.

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упро-

щенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Выучить правила техники безопасности по баскетболу





44

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3





45

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Подготовиться к зачету





46

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники стойки и передвижений игрока

Комплекс 3





47

Ведение мяча на месте правой (левой) рукой.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3





48

Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований


Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3



Лыжная подготовка (18ч)

Лыжная подготовка


49

ИОТ по лыжам.

Температурный режим.

Изучение нового материала

ИОТ по лыжам. Температурный режим. Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход.

Уметь: передвигаться на лыжах.

Текущий

Выучить правила техники безопасности на занятиях по лыжам




50

Попеременный двухшажный ход

Комплексный

ИОТ по лыжам. Температурный режим. Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход.

Уметь: передвигаться на лыжах.

Текущий

Комплекс 2




51

Одновременный бесшажный ход

Комплексный

ИОТ по лыжам. Температурный режим. Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход.


Уметь: передвигаться на лыжах.

Текущий

Комплекс 2




52

Скользящий шаг.

Комплексный

Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход.

Уметь: передвигаться на лыжах скользящим шагом.

Текущий

Комплекс 2




53

Спуски на склонах.

Комплексный

Скользящий шаг. Спуски на склонах.

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Текущий

Подготовиться к зачету




54

Подъем наискось «полуелочкой».

Совершенствования

Спуски на склонах. Подъем наискось «полуелочкой». Техника выполнения скользящего шага.

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Техника выполнения

Комплекс 2




55

Катание с горы.

Комбинированный

Спуски на склонах. Подъем наискось «полуелочкой». Катание с горы.

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Текущий

Комплекс 2




56

Спуски на склонах. Подъем наискось «полуелочкой».

Комбинированный

Спуски на склонах. Подъем наискось «полуелочкой». Катание с горы.

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Текущий

Комплекс 2




57

Подъем наискось «полуелочкой». Катание с горы.

Комбинированный

Спуски на склонах. Подъем наискось «полуелочкой». Катание с горы.

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Текущий

Комплекс 2




58

Спуски на склонах. Подъем наискось «полуелочкой».

Комбинированный

Спуски на склонах. Подъем наискось «полуелочкой». Катание с горы. Повороты переступанием.

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Текущий

Комплекс 2




59

Повороты переступанием.

Комплексный

Спуски на склонах. Подъем наискось «полуелочкой». Катание с горы. Повороты переступанием.

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Текущий

Комплекс 2




60

Повороты переступанием. Торможение «плугом».

Комбинированный

Спуски на склонах техника выполнения. Катание с горы. Повороты переступанием. Торможение «плугом».

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Текущий

Подготовиться к зачету




61

Торможение «плугом».

Совершенствования

Спуски на склонах техника выполнения. Катание с горы. Повороты переступанием. Торможение «плугом».

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Техника выполнения

Комплекс 2




62

Спуски на склонах техника выполнения. Катание с горы.

Комплексный

Спуски на склонах техника выполнения. Катание с горы. Повороты переступанием. Торможение «плугом».

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Текущий

Комплекс 2




63

Лыжная игра – эстафета.

Комплексный

Лыжная игра – эстафета.

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Текущий

Комплекс 2




64

Передвижение на лыжах в медленном темпе до 2км.

Комплексный

Лыжная игра – эстафета. Передвижение на лыжах в медленном темпе до 3км.

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Текущий

Комплекс 2




65

Передвижение на лыжах со средней скоростью до 2км.

Комплексный

Лыжная игра – эстафета. Передвижение на лыжах со средней скоростью до 3км.

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Текущий

Подготовиться к соревнованиям




66

Соревнование с дистанцией 2 км.

Учетный

Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход.

Соревнование с дистанцией 2 км.

Уметь: передвигаться на лыжах, спускаться со склонов, кататься с горки.

Без учета времени.

Комплекс 2



Спортивные игры ( Баскетбол 20ч)

Баскетбол



67

Стойка и передвижения игрока.

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упро-

щенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Выучить правила техники безопасности по баскетболу





68

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3





69

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3





70

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники стойки и передвижений игрока

Комплекс 3





71

Ведение мяча на месте правой (левой) рукой.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3





72

Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3




73


Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3




74

Ведение мяча на месте. Бросок двумя руками от головы с места.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники ведения мяча на месте


Комплекс 3




75


Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении.

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3




76


Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол.

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3




77

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков.

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3




78

Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой на месте.

Изучение нового материала

Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой на месте. Взаимодействие двух игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий


Комплекс 3





79

Ведение мяча с изменением направления.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники ведения мяча с изменением направления

Комплекс 3




80

Вырывание и выбивание мяча.

Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Сочетание приемов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3




81

Сочетание приемов (ведение-остановка-бросок).

Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Сочетание приемов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3




82

Нападение быстрым прорывом.

Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Сочетание приемов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники броска одной рукой от плеча с места

Комплекс 3




83

Бросок двумя руками от головы в движении.

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3




84

Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении

Комплекс 3




85

Стойка и передвижения игрока. Игра в мини-баскетбол.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3




86

Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол.

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3



Спортивные игры ( Бадминтон 6ч.)

Бадминтон



87

Знакомство с видом спорта. Требование к одежде и инвентарю

Изучение нового материала

Просмотр презентации, конспектирование материала в тетради. Техника безопасности на занятиях по бадминтону.

Знать требования техники безопасности и требования, предъявляемые к одежде. Уметь быть дисциплинированным на занятиях по бадминтону

Текущий

Выучить правила ТБ на занятиях по бадминтону




88

Хватка бадминтонной ракетки, волана. Способы перемещения.

Комплексный

Первичное ознакомление и освоение. Хватка бадминтонной ракетки, волана. Способы перемещения.

Знать, как правильно захватывать ракетку и перемещаться. Уметь управлять бадминтонной ракеткой, жонглировать

Текущий

Жонглирование закрытой стороной ракет.




89

Основы техники игры. Подача. Виды подачи.

Комплексный

Способы перемещения. Первичное ознакомление и освоение. Основы техники игры. Подача. Виды подачи.

Знать основные виды подачи. Уметь выполнять короткую и далёкую подачи.

Текущий

Повторить технику короткой и далёкой подачи




90

Основы техники игры. Подача открытой и закрытой стороной ракетки

Совершенствования

Способы перемещения. Основы техники игры. Подача открытой и закрытой стороной ракетки. Ознакомление и освоение

Уметь выполнять подачу открытой и закрытой сторонами ракетки

Текущий

Повторить технику подач






91

Удары справа, слева открытой и закрытой стороной ракетки, высокодалёкий удар

Комбинированный

Удары справа, слева открытой и закрытой стороной ракетки, высокодалёкий удар. Контрольное выполнение подачи. Закрепление техники сложного двигательного действия

Уметь выполнять подачу разной траектории

Оценка техники выполнения

Комплекс 3




92

Игра в бадминтон

Комплексный

Подачи и удары (классификация ударов). Правила одиночной и парной игры. Учебная игра.

Уметь играть в бадминтон, соблюдая правила

Текущий

Подготовиться к соревнованиям





Легкая атлетика ( 10 ч)

Бег на средние дистанции

93

Инструктаж по ТБ на л.атлетике Бег в равномерном темпе {800 м).

Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе {800 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

Уметь: бегать на дистанцию 800 м

Текущий

Выучить правила техники безопасности по легкой атлетике




94

Специальные беговые упражнения.

Совершенствования

Бег в равномерном темпе {800 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

Уметь: бегать на дистанцию 800 м (на результат)

Бег 800 м

Комплекс 4



Спринтерский бег, эстафетный бег .

95

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м).

Комбинированный

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Комплекс 4




96

Низкий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции.

Совершенствования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Подготовиться к зачету




97

Бег на результат (60 м).

Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта


Бег 60 м: м.:

Комплекс 4




Прыжок в длину. Метание малого мяча .

98

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание теннисного мяча на дальность.

Изучение нового материала

Прыжок в длину с 7-9 беговых шагов (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоро-стно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4



Прыжок в длину. Метание малого мяча .

99


Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание теннисного мяча на дальность.

Комбинированный

Прыжок в длину с 7-9 беговых шагов (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоро-стно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4




100

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание теннисного мяча на дальность.

Комбинированный

Прыжок в длину с 7-9 беговых шагов (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоро-стно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4



101

Эстафеты с элементами бега прыжков, метания.


Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоро-стно-силовых качеств

Уметь: выполнять бег прыжки метание в эстафетах .

Текущий

Комплекс 4




102

Обобщение изученного в 5 классе.

Обобщающее повторение

Прыжок в длину с разбега (приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скорост-но-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4







Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки

( в процессе уроков)

5класс

Здоровый образ жизни человека. Роль и значение занятий физической культурой. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.

Основы обучения и самообучения двигательным действиям. Правила подбора физических упражнений и физических нагрузок.

История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах.

Воздушные ванны. Правила и дозировка.

Приемы определения самочувствия.

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
17 курсов по пожарно-техническому минимуму
Обучение от 2 дней
дистанционно
Удостоверение
Программы актуальны на 2019 г., согласованы с МЧС РФ
2 500 руб. до 1 500 руб.
Подробнее