п/п
|
№
урока
|
Наименование
разделов и тем
|
кол
– во часов
|
дата
проведения
|
примечание
|
|
1
|
1
|
Техника безопасности на уроках
спортивных игр. История возникновения баскетбола
|
1
|
|
|
|
|
2
|
2
|
Стойка игрока. Пробегание отрезков на
короткие дистанции.
|
1
|
|
|
|
|
3
|
3
|
Перемещение в стойке боком, лицом.
Стартовые рывки с места.
|
1
|
|
|
|
|
4
|
4
|
Челночный бег3х10 м. Ведение мяча
правой и левой рукой на месте.
|
1
|
|
|
|
|
5
|
5
|
Ловля и передача мяча в парах на месте.
|
1
|
|
|
|
|
6
|
6
|
Бросок мяча одной рукой от плеча с
места.
|
1
|
|
|
|
|
7
|
7
|
Упражнения с мячом на месте. Остановка
прыжком.
|
1
|
|
|
|
|
8
|
8
|
Ускорения из различных исходных
положений. Остановка двумя шагами.
|
1
|
|
|
|
|
9
|
9
|
Остановка прыжком и двумя шагами
|
1
|
|
|
|
|
10
|
10
|
Ведение мяча с разной высотой отскока.
|
1
|
|
|
|
|
11
|
11
|
Челночный бег 3х20м. ведение мяча со
сменой руки.
|
1
|
|
|
|
|
12
|
12
|
Ловля и передача мяча в парах на месте
и в движении
|
1
|
|
|
|
|
13
|
13
|
Пробегание отрезков 60 м. Метание мяча
на дальность.
|
1
|
|
|
|
|
14
|
14
|
Ловля и передача мяча в тройках со
сменой мест.
|
1
|
|
|
|
|
15
|
15
|
Бросок мяча одной рукой от плеча после
остановки прыжком
|
1
|
|
|
|
|
16
|
16
|
Кросс 1000м. П/И «Лапта»
|
1
|
|
|
|
|
17
|
17
|
Бросок мяча одной рукой от плеча в
движении.
|
1
|
|
|
|
|
18
|
18
|
Бросок мяча в кольцо с боку
от щита.
|
1
|
|
|
|
|
19
|
1
|
Правила игры в мини-баскетбол. Опорные и простые прыжки с мостика.
|
1
|
|
|
|
|
20
|
2
|
Ведение мяча с изменением
направления. Игра в мини-баскетбол
|
1
|
|
|
|
|
21
|
3
|
Остановка двумя шагами и
прыжком. Игра в мини-баскетбол
|
1
|
|
|
|
|
22
|
4
|
Ведение мяча с разной
высотой отскока. без смены мест. П/И « Лапта»
|
1
|
|
|
|
|
23
|
5
|
Передача мяча одной рукой от
плеча, двумя руками от груди. Игра в мини-баскетбол.
|
1
|
|
|
|
|
24
|
6
|
Передача мяча с отскоком от
пола в тройках на месте. П/И « Лапта».
|
1
|
|
|
|
|
25
|
7
|
Бросок мяча после ведения
|
1
|
|
|
|
|
26
|
8
|
Метание мячей в движущуюся
цель с места
|
1
|
|
|
|
|
27
|
9
|
Серийные прыжки с доставанием
подвешенных предметов. П/И « Лапта»
|
1
|
|
|
|
|
28
|
10
|
Передача мяча одной рукой
от плеча в парах на месте. Игра в мини-баскетбол
|
1
|
|
|
|
|
29
|
11
|
Метание мячей в
движущуюся цель в движении.
|
1
|
|
|
|
|
30
|
12
|
Тактика свободного
нападения. Игра в мини-баскетбол
|
1
|
|
|
|
|
31
|
13
|
Ведение мяча с изменением
направления. П/И « Лапта»
|
1
|
|
|
|
|
32
|
14
|
Ведение двух мячей
одновременно.
|
1
|
|
|
|
|
33
|
1
|
Передача мяча двумя руками
от груди, с отскоком от пола в парах на месте.
|
1
|
|
|
|
|
34
|
2
|
Остановка двумя шагами и прыжком.
|
1
|
|
|
|
|
35
|
3
|
Передачи мяча от груди в парах в
движении и с ударом о пол.
|
1
|
|
|
|
|
36
|
4
|
Бросок мяча в кольцо после ловли.
|
1
|
|
|
|
|
37
|
5
|
Ведение с изменением высоты отскока.
|
1
|
|
|
|
|
38
|
6
|
Передача мяча со сменой мест в движении.
Игра в мини – баскетбол.
|
1
|
|
|
|
|
39
|
7
|
Бросок после остановки.
|
1
|
|
|
|
|
40
|
8
|
Ведение с пассивным сопротивлением.
Игра в мини – баскетбол.
|
1
|
|
|
|
|
41
|
9
|
Передача мяча со сменой мест в движении
с сопротивлением.
|
1
|
|
|
|
|
42
|
10
|
Бросок одной рукой от плеча в движении.
|
1
|
|
|
|
|
43
|
11
|
Передача мяча в движении с пассивным
сопротивлением. Игра в мини – баскетбол.
|
1
|
|
|
|
|
44
|
12
|
Игра в парах на выбивание мяча у
партнёра, не потеряв свой мяч.
|
1
|
|
|
|
|
45
|
13
|
Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини
– баскетбол.
|
1
|
|
|
|
|
46
|
14
|
Челночный бег 5х20м. П/И « Лапта»
|
1
|
|
|
|
|
47
|
15
|
Передача и ведение мяча с пассивным
сопротивлением защитника.
|
1
|
|
|
|
|
48
|
16
|
Ускорение из различных исходных
положений. Защитные действия.
|
1
|
|
|
|
|
49
|
17
|
Сочетание приёмов: ведение – передача.
|
1
|
|
|
|
|
|
50
|
18
|
Обманные движения. Игра в мини –
баскетбол.
|
1
|
|
|
|
|
51
|
19
|
Сочетание приёмов : ведение – передача –
бросок в движении.
|
1
|
|
|
|
|
52
|
20
|
Тактика свободного нападения. Игра в
мини баскетбол.
|
1
|
|
|
|
|
53
|
1
|
Жесты судей. Опорные и простые прыжки.
|
1
|
|
|
|
|
54
|
2
|
Серийные прыжки с доставанием
подвешенных предметов. Игра « Лапта».
|
1
|
|
|
|
|
55
|
3
|
Полоса препятствий. Штрафные броски.
|
1
|
|
|
|
|
56
|
4
|
Ведение мяча правой и левой рукой.
Учебная игра.
|
1
|
|
|
|
|
57
|
5
|
Перемещение
в стойке боком, спиной вперёд, лицом. Бросок мяча
двумя руками снизу в движении.
|
1
|
|
|
|
|
58
|
6
|
Ведение мяча с разной высоты отскока.
|
1
|
|
|
|
|
59
|
7
|
Ловля и передача мяча в парах, тройках
на месте и в движении.
|
1
|
|
|
|
|
60
|
8
|
Ведение
мяча правой и левой рукой с сопротивлением.
|
1
|
|
|
|
|
61
|
9
|
Бросок мяча после ведения два шага.
|
1
|
|
|
|
|
62
|
10
|
Бросок после остановки.
|
1
|
|
|
|
|
63
|
11
|
Защитные действия против игроков с мячом
и без.
|
1
|
|
|
|
|
64
|
12
|
Подстраховка.
Штрафной бросок.
|
1
|
|
|
|
|
65
|
13
|
Бросок мяча после ловли и ведения.
|
1
|
|
|
|
|
66
|
14
|
Ловля и передача мяча в парах, тройках
на месте и в движении с сопротивлением.
|
1
|
|
|
|
|
67
|
15
|
Бросок одной рукой от плеча со средней
дистанции.
|
1
|
|
|
|
|
68
|
16
|
Командные защитные действия.
|
1
|
|
|
|
|
69
|
17
|
Бросок мяча после ведения два шага с
сопротивлением.
|
1
|
|
|
|
|
70
|
18
|
Персональная опёка игрока.
|
1
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.