|
№
урока
|
Тема
урока
|
Количество
часов
|
Дата
план
|
Дата
факт
|
Примечание
|
-
|
Инструктаж по ТБ. Ходьба и бег. Ходьба с изменением длины и
частоты шага, ходьба через препятствия.
|
1
|
02.09
|
|
|
-
|
Ходьба через несколько
препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м.
|
1
|
04.09
|
|
|
-
|
Ходьба через несколько
препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м.
|
1
|
09.09
|
|
|
-
|
Ходьба через несколько
препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м.
|
1
|
11.09
|
|
|
-
|
Бег на результат (30, 60 м).
|
1
|
16.09
|
|
|
-
|
Прыжки. Прыжок в
длину с разбега.
|
1
|
18.09
|
|
|
-
|
Прыжки. Прыжок в
длину с места. Прыжок с высоты 60 см.
|
1
|
23.09
|
|
|
-
|
Прыжок в длину с разбега (с
зоны отталкивания).
|
1
|
25.09
|
|
|
-
|
Метание малого мяча с места
на дальность.
|
1
|
30.09
|
|
|
-
|
Метание малого мяча с места
на дальность. Метание в цель с 4-5 м.
|
1
|
02.10
|
|
|
-
|
Метание
малого мяча с места на заданное расстояние.
|
1
|
07.10
|
|
|
-
|
Инструктаж по ТБ.
Бег по пересеченной
местности
|
1
|
09.10
|
|
|
-
|
Бег (4 мин). Преодоление
препятствий.
|
1
|
14.10
|
|
|
-
|
Бег (5 мин). Преодоление препятствий.
|
1
|
16.10
|
|
|
-
|
Бег (6 мин). Преодоление препятствий.
|
1
|
21.01
|
|
|
-
|
Бег (7 мин). Преодоление препятствий.
|
1
|
23.10
|
|
|
-
|
Бег (8 мин). Преодоление препятствий.
Чередование
бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м).
|
1
|
04.11
|
|
|
-
|
Бег по пересеченной
местности . Кросс 1 км.
|
1
|
06.11
|
|
|
-
|
Инструктаж по ТБ. Акробатика. Строевые упражне-ния
|
1
|
11.11
|
|
|
-
|
Перекаты и группировка с последующей опорой
руками за головой.
|
1
|
13.11
|
|
|
-
|
Перекаты
и группировка с последующей опорой руками за головой. Стойка на лопатках.
|
1
|
18.11
|
|
|
-
|
Стойка
на лопатках. Мост из положения лежа на спине.
|
1
|
20.11
|
|
|
-
|
Комбинация
из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками
за головой.
|
1
|
25.11
|
|
|
-
|
Комбинация
из разученных элементов. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.
|
1
|
27.11
|
|
|
-
|
Висы. Строевые упражнения. Вис стоя и лежа.
|
1
|
02.12
|
|
|
-
|
Вис
стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.
|
1
|
04.12
|
|
|
-
|
Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе.
|
1
|
09.12
|
|
|
-
|
Вис
на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и в упоре на
гимнастической скамейке.
|
1
|
11.12
|
|
|
-
|
Вис
стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе.
|
1
|
16.11
|
|
|
-
|
Вис
стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре
лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке.
|
1
|
18.11
|
|
|
-
|
Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии
|
1
|
23.11
|
|
|
-
|
Опорный
прыжок, лазание, упражнения в равновесии. Ходьба приставными шагами по бревну
(высота до 1 м).
|
1
|
25.11
|
|
|
-
|
Перелезание через гимнастического коня.
Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.
|
1
|
13.01
|
|
|
-
|
Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа,
подтягиваясь руками.
|
1
|
15.01
|
|
|
-
|
Инструктаж по ТБ. Подвиж-ные игры. «Заяц без логова»,
«Удочка». Эстафеты
|
1
|
20.01
|
|
|
-
|
Подвиж-ные
игры: «Заяц
без логова», «Удочка».
|
1
|
22.01
|
|
|
-
|
Подвиж-ные
игры. «Кто
обгонит», «Через кочки и пенечки».
|
1
|
27.01
|
|
|
-
|
Подвиж-ные
игры. «Кто
обгонит», «Через кочки и пенечки».
|
1
|
29.01
|
|
|
-
|
Подвиж-ные
игры: «Наступление»,
«Метко в цель». Эстафеты с мячами
|
1
|
03.02
|
|
|
-
|
Подвиж-ные
игры: «Кто
дальше бросит», «Кто обгонит»
|
1
|
05.02
|
|
|
-
|
Подвиж-ные
игры: «Вызов
номеров», «Защита укреплений».Эстафеты с гимнастическими палками
|
1
|
10.02
|
|
|
-
|
Подвиж-ные
игры: «Кто
дальше бросит», «Волк во рву».
|
1
|
12.02
|
|
|
-
|
Подвиж-ные
игры: «Пустое
место», «К своим флажкам».
|
1
|
17.02
|
|
|
-
|
Подвиж-ные
игры: «Кузне-чики»,
«Попади в мяч».
|
1
|
19.02
|
|
|
-
|
Инструктаж по ТБ. Подвижные игры на основе
баскетбола. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой)
рукой, в движении шагом.
|
1
|
24.02
|
|
|
-
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой (левой) рукой, в движении шагом. Броски в цель (щит).
|
1
|
26.02
|
|
|
-
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой (левой) рукой, в движении шагом.
|
1
|
03.03
|
|
|
-
|
Ловля и передача мяча в
движении. Ведение на месте правой (левой) рукой,
в движении шагом. Игра «Мяч
среднему»
|
1
|
05.03
|
|
|
-
|
Ловля и передача мяча
в движении. Броски в цель.
Игра «Борьба
за мяч»
|
1
|
10.03
|
|
|
-
|
Бег (5 мин). Преодоление
препятствий.
Чередование ходьбы и бега (бег - 70 м, ходьба -100 м).
|
1
|
12.03
|
|
|
-
|
Бег (5 мин). Преодоление
препятствий.
Чередование ходьбы и бега (бег - 80 м, ходьба - 90 м).
|
1
|
17.03
|
|
|
-
|
Бег (6 мин). Преодоление
препятствий. Чередование ходьбы и бега (бег - 80 м, ходьба - 90 м).
|
1
|
19.03
|
|
|
-
|
Бег (7 мин). Преодоление
препятствий. Чередование ходьбы и бега (бег - 80 м, ходьба - 90 м).
|
1
|
02.04
|
|
|
-
|
Бег (8 мин). Преодоление
препятствий. Чередование ходьбы и бега (бег - 100 м, ходьба - 70 м).
|
1
|
07.04
|
|
|
-
|
Метание
мяча. Метание малого мяча с места на дальность и на
заданное расстояние
|
1
|
09.04
|
|
|
-
|
Метание набивного мяча
|
1
|
14.04
|
|
|
-
|
Ходьба
через несколько препятствий.
|
1
|
16.04
|
|
|
-
|
Ходьба
через несколько препятствий.
Встречная эстафета
|
1
|
21.04
|
|
|
-
|
Бег
на результат (30, 60 м).
|
1
|
23.04
|
|
|
-
|
Прыжки. Прыжок в длину с разбега.
|
1
|
28.04
|
|
|
-
|
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с
места.
|
1
|
30.04
|
|
|
-
|
Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны
отталкивания.
|
1
|
05.05
|
|
|
-
|
Подвиж-ные игры на основе баскетбола
|
1
|
07.05
|
|
|
-
|
Подвиж-ные игры на основе баскетбола
|
1
|
12.05
|
|
|
-
|
Подвиж-ные игры на основе баскетбола
|
1
|
14.05
|
|
|
-
|
Подвиж-ные игры на основе баскетбола
|
1
|
19.05
|
|
|
-
|
Подвиж-ные игры на основе баскетбола
|
1
|
|
|
|
-
|
Повторение пройденного.
Основы знаний.
|
1
|
21.05
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.