|
Тема урока
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Домашнее задание
|
Сроки проведения
|
|
По плану
|
Фактически
|
|
2 а
|
2 б
|
2 в
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
Легкая атлетика (8 ч)
|
|
Ходьба
и бег
|
Вводный
|
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением
20 м. Игра «Пятнашки» . Инструктаж по ОТ (л/а).
|
Комплекс № 1
|
05.09 -
10.09
|
|
|
|
|
Ходьба
и бег
|
Комплексный
|
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением
30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и
координационных способностей
|
Комплекс № 1
|
05.09 -
10.09
|
|
|
|
|
Ходьба
и бег
|
Комплексный
|
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением
30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и
координационных способностей
|
Комплекс № 1
|
12.09 - 16.09
|
|
|
|
|
Ходьба
и бег
|
Учетный
|
Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки»
.ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей. Прыжок в длину с
места
|
Комплекс № 1
|
12.09 - 16.09
|
|
|
|
|
Прыжки.
Метание мяча
|
Комплексный
|
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в
длину с 3-5 шагов разбега . Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и
координационных способностей
|
Комплекс № 1
|
19.09 - 23.09
|
|
|
|
|
Прыжки.
Метание мяча
|
Комплексный
|
Прыжок в длину с 3-5 разбега .
Развитие скоростных и координационных способностей. Метание малого мяча в
горизонтальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м.
|
Комплекс № 1
|
19.09 - 23.09
|
|
|
|
|
Прыжки.
Метание мяча
|
Комплексный
|
Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов.
Прыжок с высоты до 40 см. Развитие скоростных и координационных
способностей. Метание малого мяча в вертикальную (2Х2) цель с расстояния 4-5
м.
|
Комплекс № 1
|
26.09 - 30.09
|
|
|
|
|
Прыжки.
Метание мяча
|
Комплексный
|
Метание малого мяча в горизонтальную и
вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
|
Комплекс № 1
|
26.09 - 30.09
|
|
|
|
|
Подвижные игры на основе
баскетбола (9 ч)
|
|
Инструктаж
по ОТ и ТБ
Передачи
мяча.
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении.
Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ . Игра " Попади в обруч".Развитие
координационных способностей. Инструктаж по ОТ и ТБ
|
Комплекс № 2
|
03.10 - 07.10
|
|
|
|
|
Ведение
мяча на месте
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение мяча на месте. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ Игра " Попади
в обруч". Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
03.10 - 07.10
|
|
|
|
|
Ведение
мяча на месте
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение мяча на месте. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ Игра " Попади
в обруч". Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
10.10 - 14.10
|
|
|
|
|
Ведение мяча по прямой
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение мяча на месте. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ Игра "
Передал- садись".Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
10.10 - 14.10
|
|
|
|
|
Передачи мяча
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение мяча на месте. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ Игра "
Передал- садись".Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
17.10 - 21.10
|
|
|
|
|
Передачи мяча
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение мяча на месте. Броски в цель (кольцо, щит). Развитие
координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
17.10 - 21.10
|
|
|
|
|
Передачи мяча
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение мяча на месте. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ Игра " Мяч -
среднему". Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
24.10 - 28.10
|
|
|
|
|
Броски мяча в цель
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой и левой рукой. Игра "Мяч соседу."
Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
24.10 - 28.10
|
|
|
|
|
Броски мяча в цель
|
Совершенст-вования
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой и левой рукой. Игра "Передача мяча в
колоннах." Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
31.10 - 01.11
(10.11 -
11.10)
|
|
|
|
|
Лыжная подготовка (7 ч)
|
|
Инструктаж по ОТ и ТБ. Переноска
и надевание лыж.
|
Вводный
|
Соблюдение
ТБ. Анализируют требования к одежде и обуви во время занятий л/п
|
Комплекс № 3
|
14.11 - 18.11
|
|
|
|
|
Ступающий
шаг-повторение.
Обучение скользящему шагу
без палок.
|
Комплексный
|
Освоение передвижения
скользящим шагом
|
Комплекс № 3
|
14.11 - 18.11
|
|
|
|
|
Закрепление скользящего
шага. П/и.
|
|
Освоение передвижения
скользящим шагом. Развитие быстроты в передвижениях на лыжах.
|
Комплекс № 3
|
21.11
- 25.11
|
|
|
|
|
Закрепление скользящего
шага. П/и на лыжах
|
|
Освоение передвижения
скользящим шагом.
|
Комплекс № 3
|
21.11
- 25.11
|
|
|
|
|
Т/С значение занятий
л/п. Обучение игре» «Кто быстрей». Закрепление изученных ходов.
|
|
Объясняют значение
занятий л/п. Разучивание игр на лыжах.
|
Комплекс № 3
|
28.11
- 02.12
|
|
|
|
|
Закрепление
скользящего шага. П/и Обучение поворотам переступанием
|
|
Развитие координационных
способностей
|
Комплекс № 3
|
28.11
- 02.12
|
|
|
|
|
Т/с об особенностях к
температурного режима. Совершенствование ходов. Закрепить повороты
переступанием.
|
|
Правила температурного
режима для организации активного отдыха. Развитие координации движений
|
Комплекс № 3
|
05.12
- 09.12
|
|
|
|
|
Гимнастика
(20 ч)
|
|
Акробатика.
Строевые
упражнения. Упражнения в равновесии
|
Комплексный
|
Кувырок вперед, стойка на лопатках,
согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор
присев. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ОТ (гимнастика)
|
Комплекс № 4
|
05.12 - 09.12
|
|
|
|
|
Акробатика.
Строевые
упражнения. Упражнения в равновесии
|
Комплексный
|
Кувырок вперед, стойка на лопатках,
согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор
присев. Развитие координационных способностей.
|
Комплекс № 4
|
12.12 - 16.12
|
|
|
|
|
Акробатика.
Строевые
упражнения. Упражнения в равновесии
|
Комплексный
|
Кувырок вперед, стойка на лопатках,
согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев
ОРУ. Развитие координационных способностей.
|
Комплекс № 4
|
12.12 - 16.12
|
|
|
|
|
Акробатика.
Строевые
упражнения. Упражнения в равновесии
|
Комплексный
|
Кувырок вперед, стойка на лопатках,
согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие
координационных способностей.
|
Комплекс № 4
|
19.12 - 23.12
|
|
|
|
|
Акробатика.
Строевые
упражнения. Упражнения в равновесии
|
Учетный
|
Выполнение комбинации из разученных
элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на
лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ.
|
Комплекс № 4
|
19.12 - 23.12
|
|
|
|
|
Акробатика.
Строевые
упражнения. Упражнения в равновесии
|
Учетный
|
Выполнение комбинации из разученных
элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на
лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Развитие координационных
способностей
|
Комплекс № 4
|
26.12 - 27.12
|
|
|
|
|
Висы
|
Комплексный
|
Вис стоя и лежа. В висе спиной к
гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами.
Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
|
Комплекс № 4
|
09.01 - 13.01
|
|
|
|
|
Висы
|
Комплексный
|
Вис стоя и лежа. В висе спиной к
гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами.
Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
|
Комплекс № 4
|
09.01 - 13.01
|
|
|
|
|
Висы
|
Комплексный
|
Вис стоя и лежа. В висе спиной к
гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами.
Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
|
Комплекс № 4
|
16.01 - 20.01
|
|
|
|
|
Висы
|
Комплексный
|
Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых
способностей
|
Комплекс № 4
|
16.01 - 20.01
|
|
|
|
|
Висы
|
Комплексный
|
Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых
способностей
|
Комплекс № 4
|
23.01 - 27.01
|
|
|
|
|
Висы
|
Учетный
|
Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых
способностей
|
Комплекс № 4
|
23.01 - 27.01
|
|
|
|
|
Опорный
прыжок, лазание по канату
|
Комплексный
|
ОРУ в движении. Лазание по наклонной
скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра
«Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 4
|
30.01 - 03.02
|
|
|
|
|
Опорный
прыжок, лазание по канату
|
Комплексный
|
ОРУ в движении. Лазание по наклонной
скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра
«Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 4
|
30.01 - 03.02
|
|
|
|
|
Опорный
прыжок, лазание по канату
|
Комплексный
|
ОРУ в движении. Лазание по
гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.
Игра «Кто приходил?».
|
Комплекс № 4
|
06.02 - 10.02
|
|
|
|
|
Опорный
прыжок, лазание по канату
|
Комплексный
|
Лазание по канату. Лазание по наклонной
скамейке. Перелезание через коня.
|
Комплекс № 4
|
06.02 - 10.02
|
|
|
|
|
Опорный
прыжок, лазание по канату
|
Комплексный
|
ОРУ в движении. Лазание по канату.
Лазание по наклонной скамейке. Перелезание через коня. Игра «Кто приходил?».
Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 4
|
13.02 - 17.02
|
|
|
|
|
Опорный
прыжок, лазание по канату
|
Учетный
|
ОРУ в движении. Лазание по канату, по
наклонной скамейке, по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Игра
«Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 4
|
13.02 - 17.02
|
|
|
|
|
Полоса
препятствий
|
Комплексный
|
Преодоление полосы препятствий с
использованием лазания, перелезания. Эстафеты
|
Комплекс № 4
|
20.02 - 22.02
|
|
|
|
|
Полоса
препятствий
|
Комплексный
|
Преодоление полосы препятствий
.Эстафеты
|
Комплекс № 4
|
20.02 - 22.02
|
|
|
|
|
Лыжная
подготовка (7 ч)
|
|
Обучение
небольшим подъемам и спускам с небольших уклонов.
|
Комплексный
|
Развитие координационных способностей.
Азбука безопасного падения.
|
Комплекс № 3
|
27.02 - 03.03
|
|
|
|
|
Закрепление
подъемов и спусков с небольших уклонов.
|
Комплексный
|
Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 3
|
27.02 - 03.03
|
|
|
|
|
Лыжная
эстафета и подвижные игры. Т/с Особенности дыхания.
|
Комплексный
|
Развитие скоростных качеств. Понятие
особенности дыхания при занятиях л/п
|
Комплекс № 3
|
06.03 - 10.03
|
|
|
|
|
Закрепление
подъемов и спусков с небольших уклонов.
|
Комплексный
|
Взаимодействие со сверстниками.
Соблюдение ТБ.
|
Комплекс № 3
|
13.03 - 17.03
|
|
|
|
|
Равномерное
преодоление дистанции до 1км без учета времени. Закрепление подъемов и
спусков с небольших уклонов.
|
Комплексный
|
Выявление и устранение ошибок в технике
передвижений на лыжах.
|
Комплекс № 3
|
13.03 - 17.03
|
|
|
|
|
Совершенствование
подъемов и спусков.
|
Комплексный
|
Развитие координации движений Выявление
и устранение ошибок в технике спуска и подъема
|
Комплекс № 3
|
20.03
|
|
|
|
|
Преодоление
контрольной дистанции 1км без учета времени
|
|
Развитие
выносливости. Выбор индивидуального темпа передвижения
|
Комплекс № 3
|
03.04 - 07.04
|
|
|
|
|
Подвижные игры на основе
баскетбола (11 ч)
|
|
Развитие координационных способностей
|
Совершенст-вования
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой и левой рукой. Игра "Передача мяча в
колоннах." Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
03.04 - 07.04
|
|
|
|
|
Развитие координационных способностей
|
Совершенст-вования
|
Эстафеты с ловлей и передачей мяча.
Игра в мини-баскетбол. Развитие скоростных и координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
10.04 - 14.04
|
|
|
|
|
Развитие координационных способностей
|
Комплексный
|
Эстафеты с ловлей и передачей мяча.
Игра в мини-баскетбол. Развитие скоростных и координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
10.04 - 14.04
|
|
|
|
|
Развитие скоростных и координационных
способностей
|
Совершенст-вования
|
Эстафеты с ловлей и передачей мяча.
Игра в мини-баскетбол. Развитие скоростных и координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
17.04 - 21.04
|
|
|
|
|
Развитие скоростных и координационных
способностей
|
Совершенст-вования
|
Эстафеты с ловлей и передачей мяча.
Игра в мини-баскетбол..Развитие скоростных и координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
17.04 - 21.04
|
|
|
|
|
Броски в цель
|
Совершенст-вования
|
Ловля и передача мяча в движении
.Ведение на месте правой и левой рукой и в движении. Броски в цель (щит,
корзина).ОРУ. Игра " Мяч в корзину"
|
Комплекс № 2
|
24.04 - 28.04
|
|
|
|
|
Броски в цель
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой и левой рукой и в движении ;броски в цель (кольцо,
щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных
способностей
|
Комплекс № 2
|
24.04 - 28.04
|
|
|
|
|
Броски в цель
|
Совершенст-вования
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит,
мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
02.05 - 06.05
|
|
|
|
|
Броски в цель
|
Совершенст-вования
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит,
мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
02.05 - 06.05
|
|
|
|
|
Ведение правой и левой рукой при передвижении шагом и бегом
|
Совершенст-вования
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение правой и левой рукой при передвижении шагом и бегом. . Игра «Гонка
мячей по кругу». Развитие координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
10.05 - 12.05
|
|
|
|
|
Ведение правой и левой рукой при передвижении шагом и бегом
|
Совершенст-вования
|
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель
(кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие
координационных способностей
|
Комплекс № 2
|
10.05 - 12.05
|
|
|
|
|
Легкая атлетика (6 ч)
|
|
Бег
и ходьба
|
Комплексный
|
Бег с ускорением 30 м. Игра «Команда
быстроногих» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей
|
Комплекс № 1
|
15.05 - 19.05
|
|
|
|
|
Бег
и ходьба
|
Комплексный
|
Бег с ускорением 60 м. Игра «Вызов
номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей
|
Комплекс № 1
|
15.05 - 19.05
|
|
|
|
|
Прыжки
. Метание.
|
Комплексный
|
Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим
флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных
способностей
|
Комплекс № 1
|
22.05 - 26.05
|
|
|
|
|
Прыжки
. Метание.
|
Комплексный
|
Прыжок в длину с 3-5 шагов разбега .
Прыжок в высоту с прямого разбега в 4-5 шагов . ОРУ. Игра «Удочка».
Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
|
Комплекс № 1
|
22.05 - 26.05
|
|
|
|
|
Прыжки
. Метание.
|
Комплексный
|
Метание малого мяча в горизонтальную
цель (2x2 м) с расстояния 4-5 м. ОРУ. Эстафеты, развитие скоростно-силовых
способностей
|
Комплекс № 1
|
29.05 - 31.05
|
|
|
|
|
Прыжки
. Метание.
|
Комплексный
|
Метание малого мяча в вертикальную цель
(2x2 м) с расстояния 4-5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
|
Комплекс № 1
|
29.05 - 31.05
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.