Смотреть ещё
17 311
методических разработок для начальных классов
Перейти в каталогКалендарно-тематический план.
1 класс
№ n/n |
Кол. часов |
Дата |
Содержание программного материала |
Характеристика деятельности учащихся |
Формирование УУД |
Лёгкая атлетика 15 ч. |
|||||
1 |
1 |
|
Техника безопасности во время занятий физической культурой. Строевые упражнения. |
Знать основы ТБ, профилактика травматизма. Обучение строевым упражнениям: построение в колонну по 1, в шеренгу. Обучение навыкам ходьбы, ходьбы на носках, на пятках. Обучение навыкам бега, бега в чередовании с ходьбой. Упражнения на общее развитие. Эстафеты |
Личностные: Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности Познавательные: -развитие познавательных интересов, учебных мотивов; -формирования мотивов достижения и социального признания; - мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности. Ученик должен задаваться вопросом: Какое значение и какой смысл имеет для меня учение? – и уметь на него отвечать. |
2 |
1 |
|
ОРУ. Ходьба. Обычный бег. Бег с ускорением (30м) Беседа о значении занятий физическими упражнениями |
Бег с изменением направления, в чередовании с ходьбой, с преодолением препятствий. ОРУ (в кругу) |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - понимать информацию, представленную в виде текста, рисунков, схем; - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнѐра высказывания; - разрешение конфликтов.
Познавательные Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности на основе: -развития познавательных интересов, учебных мотивов; Коммуникативные -формирование мотивов достижения и социального признания. |
3 |
1 |
|
Подготовка к бегу на длинные дистанции. Игры. |
Игры: «Кто быстрее», «Пятнашки». |
|
4 |
1 |
|
Бег 500м ОРУ без предметов. |
Игра: «Метание на точность» |
|
5 |
1 |
|
Обучение технике прыжка в длину с места. Подвижные игры |
Подвижные игры: «Метко в цель», «Кто дальше прыгнет». ОРУ с мячом. |
|
6 |
1 |
|
Закрепление техники прыжка с места. Эстафеты |
ОРУ со скакалкой.
|
|
7 |
1 |
|
Совершенствование техники прыжка с места. Зарядка – утренняя гигиеническая гимнастика
|
Польза утренней гимнастики, необходимые рекомендации. |
|
8 |
1 |
|
Учет техники прыжка с места. Эстафеты |
Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования, измерение показателей физического развития, занятие спортом. |
|
9 |
1 |
|
Бег 1000 метров |
Равномерный бег (3мин) Чередование ходьбы и бега. Игра «Третий лишний» |
|
10 |
1 |
|
Обучение техники метания мяча на дальность. |
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - понимать информацию, представленную в виде текста, рисунков, схем; - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнѐра высказывания; - разрешение конфликтов. |
11 |
1 |
|
Закрепление техники метания мяча на дальность. Игры. |
||
12 |
1 |
|
Учет техники метания мяча на дальность. Подтягивание на перекладине. |
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей |
|
13 |
1 |
|
Обучение технике бега. Игра «Прыгающие воробышки» |
Стартовые ускорения на 1520 метров (высокий старт), 15-20 метров (низкий) старт |
|
14 |
1 |
|
Закрепление техники бега. Бег 30 метров (контроль). Эстафеты. |
||
15 |
1 |
|
Учет бега на выносливость. Подвижные игры. |
||
Гимнастика - 20ч. |
|||||
16 |
1 |
|
Техника безопасности на уроках гимнастики. Роль акробатических упражнений для физического развития. |
Группировка, перекаты в группировке; лазание по гимнастической стенке. |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - понимать информацию, представленную в виде текста, рисунков, схем; - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнѐра высказывания; - разрешение конфликтов. |
17 |
1 |
|
Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. |
Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования. |
|
18 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика. Кувырок вперед из упора присев. Стойка на лопатках с поддержкой. |
Группировка, перекаты в группировке. Упражнения на равновесии. Игра на внимание. |
|
19 |
1 |
|
Обучение технике кувырка в сторону, вперёд. |
Стойка на лопатках с поддержкой. |
|
20 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика. Теория выполняем физкультминутки. |
Группировка и перекаты в группировке. Для чего и при каких случаях необходимо проводить физкультминутки. |
|
21 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика. Лазание по гимнастической стенке. Эстафеты |
Игра с построением в одну шеренгу: «Кто быстрее». Стойка на лопатках, кувырок вперед. |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - понимать информацию, представленную в виде текста, схем; - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнѐра высказывания; - разрешение конфликтов. |
22 |
1 |
|
Танцевальные шаги. Стойка на лопатках с помощью страховки. |
Кувырок вперед (зачёт). Эстафеты с лазанием. |
|
23 |
1 |
|
ОРУ с гимнастической палкой под музыку. Лазание по наклонной скамейке. |
Игра «Гимнасты» с элементами акробатики. Танцевальные шаги. Перекаты в группировке - кувырок назад. |
|
24 |
1 |
|
«Мост» со страховкой. Кувырок вперед, назад. |
Подвижная игра: «Гимнасты». Лазание по гимнастической наклонной скамейке. |
|
25 |
1 |
|
ОРУ с гимнастической палкой. Упражнение в равновесии. |
Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования. «Мост» со страховкой. |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - понимать информацию, представленную в виде текста, схем; - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнѐра высказывания; - разрешение конфликтов. |
26 |
1 |
|
Перелазание через препятствия. «Мост» со страховкой. |
Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования. Упражнения в равновесии. |
|
27 |
1 |
|
ОРУ с гимнастической палкой. Эстафеты по наклонной скамейке. |
Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования. Продолжить обучение: висы на гимнастической стенке и на перекладине, подтягивание в висе; «Мост» лежа на спине; стойка на лопатках. |
|
28 |
1 |
|
ОРУ со скакалкой. «Мост», оценить кувырок назад. Подтягивание в висе. |
Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования. Игра: «Попрыгунчики-воробушки» |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - понимать информацию, представленную в виде текста, схем; - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнѐра высказывания; - разрешение конфликтов. |
29 |
1 |
|
ОРУ со скакалкой. Упражнения в висе на гимнастической стенке. |
Специальные упр. на развитие мышц пресса и плечевого пояса. Мальчики: подтягивание в висе на перекладине; девочки - подтягивание в висе лежа. Подвижная игра: «У медведя во бору» |
|
30 |
1 |
|
ОРУ со скакалкой. Упражнения для укрепления мышц живота и плечевого пояса |
Подвижная игра: «Скалолазы». «Мост» из положения лежа. Ходьба на низком бревне (на носках, переменный шаг, шаг с подскоком). |
|
31 |
1 |
|
ОРУ со скакалкой. Упражнения для укрепления мышц живота и плечевого пояса |
Подвижная игра: «Скалолазы». «Мост» из положения лежа. Ходьба на низком бревне (на носках, переменный шаг, шаг с подскоком). |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - понимать информацию, представленную в виде текста, схем; - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнёра высказывания |
32 |
1 |
|
ОРУ со скакалкой. Теория- одежда для занятий физическими упражнениями. |
Какой должна быть одежда на уроке физической культуры в спортивном зале, на стадионе. |
|
33 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика для развития координации и гибкости. |
Подвижная игра: «Воробьи и вороны». Акробатика-мост и стойка на лопатках. Упражнения на бревне. |
|
34 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика для развития координации и гибкости. |
Подвижная игра: «Через кочки и пенечки». Комплекс подводящих упражнений для разучивания переворота боком: «Колесо» |
|
35 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика для развития координации и гибкости. |
Подвижная игра: «Воробьи и вороны». Акробатика-мост и стойка на лопатках. Упражнения на бревне. |
|
Лыжная подготовка - 18ч. В случае неблагоприятных погодных условий занятия лыжной подготовки заменяются; кроссовой подготовкой, ОФП, подвижными играми. |
|||||
36 |
1 |
|
ТБ на уроках лыжной подготовки. Передвижение ступающим шагом |
Упражнения - перенос массы тела с лыжи на лыжу, поднимание и опускание носков и пяток лыж, поднимание носков лыж и размахивание носком лыж вправо и влево. Передвижение за учителем в колонне по 1 по лыжне. |
|
37 |
1 |
|
Обучение технике ступающего и скользящего шага без палок и с палками. |
Игра «Кто быстрее» Передвижение ступающим шагом в шеренге. Передвижение скользящим шагом без палок в шеренге и в колонне. |
Личностные - Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности на основе: -развития познавательных интересов, учебных мотивов; -формирования мотивов достижения и социального признания; - мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности. Познавательные - Ученик должен задаваться вопросом: Какое значение и какой смысл имеет для меня учение? – и уметь на него отвечать. Коммуникативные - Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия; постановка вопросов — инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. Регулятивные - Целеполагание - как постановка учебной задачи на основе того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно. планирование определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата; составление плана и последовательности действий; контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; |
38 |
1 |
|
Обучение технике повороты переступанием. Подвижная игра «Снежки» |
Игра – эстафета «Кто быстрее» без палок. Ступающий шаг. Передвижение ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок. Повороты на месте переступанием вокруг пяток лыж. |
|
39 |
1 |
|
Обучение технике подъема и спуска под уклон. |
Подвижная игра «Кто быстрее нарисует на лыжах солнце». |
|
40 |
1 |
|
Обучение технике передвижение ступающим шагом, длительное скольжение на одной лыже. |
Передвижение скользящим шагом под пологий уклон. Игра «У кого красивее снежинка», «Нарисовать гармошку», «Самокат» |
|
41 |
1 |
|
Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок. |
То же под пологий уклон с широкими размахиваниями руками, То же с палками держа их за середину Игра «Кто быстрее?» |
|
42 |
1 |
|
Передвижение скользящим шагом без палок-30 м. |
Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню |
|
43 |
1 |
|
Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Теория-Закаливание |
Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке. Способы последовательность закаливания. |
Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. |
44 |
1 |
|
Спуск в основной стойке. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками. |
Игра «С горки на горку», «Самокат», «Кто дальше проскользит?». |
|
45 |
1 |
|
Передвижение ступающим шагом в шеренге. |
Игра «Кто быстрее». |
|
46 |
1 |
|
Ступающий шаг. Передвижение ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок. |
Игра – эстафета «Кто быстрее» без палок. |
|
47 |
1 |
|
Передвижение по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг без палок. |
Упр: поднимание согнутой ноги, удерживая лыжу горизонтально над лыжней; прыжки на месте; приставные шаги в сторону. Игра «Чей веер лучше», Игра «Кто быстрее» |
|
48 |
1 |
|
Передвижение ступающим шагом с широкими размахиваниями руками. |
Передвижение скользящим шагом под пологий уклон. Игра «У кого красивее снежинка», «Нарисовать гармошку». |
|
49 |
1 |
|
Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок. |
Скользящим шагом под пологий уклон с широкими размахиваниями руками. То же с палками держа их за середину. Подъем ступающим шагом на небольшую горку, спуск в основной стойке. Игра «Кто быстрее?» |
|
50 |
1 |
|
Передвижение скользящим шагом без палок - 30 м. Теория-что делать если ты плохо себя чувствуешь. |
Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Признаки плохого самочувствия, и правильные шаги для его устранения. |
Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. |
51 |
1 |
|
Скользящий шаг с палками на отрезке до 100 м Спуски и подъемы, прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками. |
Игра «Кто дальше проскользит?» |
|
52 |
1 |
|
Ознакомление с попеременным двухшажным ходом. |
Согласованность движений рук и ног. Передвижение 30-50 м. Спуск в основной стойке, подъем «Лесенкой». Эстафеты. |
|
53 |
1 |
|
Передвижение скользящим шагом дистанции 1 км на время. |
Игра «С горки на горку». Игры «Не задень», «Биатлон», «Подними». Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке. |
|
1Подвижные игры - 9ч. |
|||||
54 |
1 |
|
Техника безопасности на уроках подвижных игр. |
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «2 мороза» |
Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.
|
55 |
1 |
|
Закрепление техники игры. |
ОРУ. Игры «Пятнашки», «2 мороза» Ведение мяча с изменением направления. Эстафеты |
|
56 |
1 |
|
Совершенствование техники игры. |
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробышки», «Зайцы в огороде». Ловля и передача мяча на месте и в движении. |
|
57 |
1 |
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Эстафеты. |
Игра «Лисы и куры» |
|
58 |
1 |
|
Броски снизу в кольцо двумя руками снизу. |
Игра «Мяч в корзину» |
|
59 |
1 |
|
Совершенствование бросков снизу в кольцо двумя руками снизу. |
Игра «Мяч в корзину», «Бросай - поймай» |
|
60 |
1 |
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Эстафеты с мячом. |
Игра «Выстрел в небо» |
|
61 |
1 |
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Теория-играем. |
Игра «Выстрел в небо» Учимся обращаться с мячом. |
|
62 |
1 |
|
Обучение технике выполнения упражнений с мячом в баскетболе. |
Учимся обращаться с мячом. |
|
Подвижные игры с элементами игр (спортивные игры) – 15ч. |
|||||
63 |
1 |
|
Техника безопасности во время занятий играми. |
Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди; двумя руками с отскоком от пола. Игра «Играй-играй мяч не теряй». |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. |
64 |
1 |
|
Ведение мяча на месте и в движении. Эстафеты с мячом |
Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди, после подбрасывания над собой, с отскоком от пола с расстояния до 3 м. Игра «Играй-играй мяч не теряй», «Мяч водящему». Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения.
|
65 |
1 |
|
Ведение мяча с изменением направления. |
Перемещения в баскетбольной стойке. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, двумя руками, с отскоком от пола, над головой сверху. Игры: «Мяч водящему», «У кого меньше мячей». |
|
66 |
1 |
|
Ведение мяча с изменением направления. Теория-тело человека. |
Перемещения в баскетбольной стойке. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, двумя руками, с отскоком от пола, над головой сверху. Зачем нам нужен скелет. |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения.
|
67 |
1 |
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении. |
Перемещения; подводящие упражнения для ловли мяча. Ведение мяча на месте и в движении правой и левой рукой. Игры «Пятнашки с освобождением», «Играйиграй мяч не теряй» |
|
68 |
1 |
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках, по кругу. |
Передвижение по прямой: бег по длине зала на полусогнутых ногах; свободный бег, ускорение, свободный бег (по звуковому сигналу). Ловля мяча двумя руками. Игра «Мяч водящему», «Выстрел в небо» |
|
69 |
1 |
|
Бросок мяча снизу на месте в щит. Учебная игра в «минибаскетбол» |
ОРУ с мячом. Остановка в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе. Ловля и передача мяча в парах. Ведение мяча на месте правой, левой рукой. Игра «Мяч водящему», «Мяч в обруч» |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. |
70 |
1 |
|
Верхняя и нижняя передачи мяча над Собой. |
ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча в парах двумя руками от груди. Ведение мяча на месте, ведение мяча в движении (правой и левой рукой). Игра «У кого меньше мячей» |
|
71 |
1 |
|
Верхняя и нижняя передачи мяча в парах |
ОРУ с мячом. Ведение мяча на месте и в движении (правой, левой рукой). Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча» |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.
|
72 |
1 |
|
Нижняя прямая подача мяча в кругу |
Передача мяча в парах. Ведение мяча на месте. Передачи в колоннах двумя руками, одной слева, одной справа. Эстафеты с ведением мяча. |
|
73 |
1 |
|
Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу |
Передача мяча в парах. Ведение мяча на месте. Передачи в колоннах двумя руками, одной слева, одной справа. Эстафеты с ведением мяча. |
|
74 |
1 |
|
Учебная игра в «Пионербол» |
Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. |
|
75 |
1 |
|
Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу |
Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. |
Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.
|
76 |
1 |
|
Учебная игра в «Пионербол» Теория - Мышцы человека. |
Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. Зачем человеку мыщцы. |
|
77 |
1 |
|
Учебная игра в «Пионербол» |
Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. |
|
Кроссовая подготовка - 10 часов |
|||||
78 |
1 |
|
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). |
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. |
79 |
1 |
|
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Теория – двигательные качества человека. |
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Раскрыть содержание темы. |
|
80 |
1 |
|
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). |
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега |
|
81 |
1 |
|
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). |
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция |
Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. |
82 |
1 |
|
Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). |
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье |
|
83 |
1 |
|
Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м) |
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье |
|
84 |
1 |
|
Равномерный бег 7 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). |
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости |
|
85 |
1 |
|
Равномерный бег 7 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). Теория - развиваем выносливость. |
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости Польза развития выносливости. |
Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятель-ность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. |
86 |
1 |
|
Равномерный бег 8 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). |
Подвижная игра «Вызов номера». ОРУ. Развитие выносливости |
|
87 |
1 |
|
Равномерный бег 8 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). |
Подвижная игра «Вызов номера». ОРУ. Развитие выносливости |
|
Лёгкая атлетика - 12ч. |
|||||
88 |
1 |
|
ОРУ в движении. Ходьба и бег. Прыжки через скакалку. |
Беговые упражнения. Прыжки через препятствия. Подвижные игры |
Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятель-ность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. |
89 |
1 |
|
Различные виды ходьбы. Бег с изменением направления, ритма, темпа. Бег 30м |
Бег в заданном коридоре. Игра «Вороны и воробьи» Прыжки через скакалку. |
|
90 |
1 |
|
ОРУ Прыжки в длину с места. Эстафеты. |
Беговые упражнения. Челночный бег 3х10 м. Игра «невод». Прыжок в длину с места: через обруч. Игра «Рыбаки и рыбки». |
|
91 |
1 |
|
ОРУ Прыжки в длину с разбега, с отталкиваем одной ногой и приземлением на 2 ноги. |
Прыжок в длину с разбега с мягким приземлением на обе ноги. Челночный бег (3х10 м). Подвижная игра «Лисы и куры». |
|
92 |
1 |
|
Теория-развиваем быстроту. |
Развития быстроты с помощью упражнений. |
Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятель-ность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. |
93 |
1 |
|
Метание малого мяча в цель с 3-4м. Эстафеты. |
ОРУ Метание Прыжки в длину с разбега (отталкиваться одной, приземляться на обе ноги). |
|
94 |
1 |
|
Метание мяча на дальность. Игры |
ОРУ Метание Прыжки через скакалку. Прыжки через препятствия. |
|
95 |
1 |
|
ОРУ в движении. Бег 30 м (учёт) Подвижные игры |
Прыжки в длину с разбега (обратить внимание на отталкивание одной ногой). Бег на 200 м в умеренном темпе. Подвижная игра «Круг-кружочек». «Пятнашки», «Попрыгунчики-воробушки». |
|
96 |
1 |
|
ОРУ Бег по пересечённой местности |
Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы, бега (50м-бег, 100 м-ходьба) |
|
97 |
1 |
|
Теория-как расслаблять мыщцы. |
Для чего и как правильно расслаблять мыщцы. |
|
98 |
1 |
|
Подвижные игры. Соревнования. |
Бег на 500 м в умеренном темпе. Подвижные игры «Пятнашки», «Попрыгунчики-воробушки |
|
99 |
1 |
|
Подвижные игры. Соревнования. |
|
Календарно-тематический план.
3 класс
№ n/n |
Кол. часов |
Дата |
Содержание программного материала |
Характеристика деятельности учащихся |
Формирование УУД |
Лёгкая атлетика 15 ч. |
|||||
1 |
1 |
|
Техника безопасности во время занятий физической культурой. Строевые упражнения. |
Знать основы ТБ, профилактика травматизма. Обучение строевым упражнениям: построение в колонну по 1, в шеренгу. Обучение навыкам ходьбы, ходьбы на носках, на пятках. Обучение навыкам бега, бега в чередовании с ходьбой. Упражнения на общее развитие. Эстафеты |
Личностные: Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности Познавательные: -развитие познавательных интересов, учебных мотивов; -формирования мотивов достижения и социального признания; - мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности. Ученик должен задаваться вопросом: Какое значение и какой смысл имеет для меня учение? – и уметь на него отвечать. |
2 |
1 |
|
ОРУ. Ходьба. Обычный бег. Бег с ускорением (30м). Подготовка к сдаче норм ГТО. Беседа о значении занятий физическими упражнениями |
Продолжить обучение строевых упражнений: построение в колонну по 1, в шеренгу, повороты направо, налево. Ходьба, ходьба на носках, на пятках, коротким, средним, длинным шагом. |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - понимать информацию, представленную в виде текста, рисунков, схем; - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнѐра высказывания; - разрешение конфликтов. Познавательные Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности на основе: -развития познавательных интересов, учебных мотивов; Коммуникативные -формирование мотивов достижения и социального признания.
|
3 |
1 |
|
Подготовка к бегу на длинные дистанции. Подготовка к сдаче норм ГТО. Игры. |
Бег с изменением направления, в чередовании с ходьбой, с преодолением препятствий. О РУ (в кругу) Игры: «Кто быстрее», «Пятнашки». |
|
4 |
1 |
|
Бег 500м ОРУ без предметов. Игра: « Метание на точность» |
Игра: «Метание на точность» |
|
5 |
1 |
|
Обучение технике прыжка в длину с места. Подвижные игры |
Подвижные игры: «Метко в цель», «Кто дальше прыгнет». ОРУ с мячом. |
|
6 |
1 |
|
Закрепление техники прыжка с места. Теория: строевые упражнения. |
ОРУ со скакалкой.,какие строевые упражнения выполняются на месте.
|
|
7 |
1 |
|
Совершенствование техники прыжка с места Подтягивание на перекладине |
ОРУ со скакалкой в парах. |
|
8 |
1 |
|
Учет техники прыжка с места. Подготовка к сдаче норм ГТО. Эстафеты |
Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования, измерение показателей физического развития, занятие спортом. |
|
9 |
1 |
|
Бег 1000 метров. Подготовка к сдаче норм ГТО. Игра «Через кочки и пенечки». |
Равномерный бег (3мин) Чередование ходьбы и бега. Игра «Через кочки и пенечки». |
|
10 |
1 |
|
Обучение техники метания мяча на дальность.
|
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам».
Подвижные игры: «Метко в цель», «Кто дальше бросит». |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - понимать информацию, представленную в виде текста, рисунков, схем; - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнѐра высказывания; - разрешение конфликтов. |
11 |
1 |
|
Закрепление техники метания мяча на дальность. Игры. |
||
12 |
1 |
|
Учет техники метания мяча на дальность. Подтягивание на перекладине. Подготовка к сдаче норм ГТО. |
Игра: «Через кочки и пенечки». |
|
13 |
1 |
|
Обучение технике бега. Игра «Прыгающие воробушки» |
Стартовые ускорения на 15-20 метров (высокий старт), 15-20 метров (низкий) старт |
|
14 |
1 |
|
Закрепление техники бега. Бег 30 метров (контроль) Подготовка к сдаче норм ГТО. Эстафеты. |
Равномерный бег 5мин |
|
15 |
1 |
|
Учет бега на выносливость. Подвижные игры. |
Бег 1000м |
|
Гимнастика - 20ч. |
|||||
16 |
1 |
|
Техника безопасности на уроках гимнастики. Роль акробатических упражнений для физического развития. |
Строевые упражнения. О.Р.У. Группировка, перекаты группировке; лазание гимнастической стенке. |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнѐра высказывания; - разрешение конфликтов. |
17 |
1 |
|
Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. |
Строевые упражнения. О.Р.У. Группировка, перекаты группировке; лазание гимнастической стенке. |
|
18 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика. Кувырок вперед из упора присев. Стойка на лопатках с поддержкой. |
Строевые упражнения. О.Р.У. Группировка, перекаты группировке; лазание гимнастической стенке. |
|
19 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика, Кувырок вперед. Стойка на лопатках с поддержкой. |
Строевые упражнения. О.Р.У. Группировка, перекаты группировке; лазание гимнастической стенке. |
|
20 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика. Теория-Утренняя гимнастика. |
Строевые упражнения. О.Р.У. Группировка, перекаты группировке; лазание гимнастической стенке. |
|
21 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика. Лазание по гимнастической стенке. Эстафеты |
Игра с построением в одну шеренгу: «Кто быстрее». Стойка на лопатках, кувырок вперед. |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - понимать информацию, представленную в виде текста, схем; - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнѐра высказывания; - разрешение конфликтов. |
22 |
1 |
|
Танцевальные шаги. Стойка на лопатках с помощью страховки. |
Кувырок вперед (зачёт). Эстафеты с лазанием. |
|
23 |
1 |
|
ОРУ с гимнастической палкой под музыку. Лазание по наклонной скамейке. |
Игра «Гимнасты» с элементами акробатики. Танцевальные шаги. Перекаты в группировке - кувырок назад. |
|
24 |
1 |
|
«Мост» со страховкой. Кувырок вперед, назад. |
Подвижная игра: «Гимнасты». Лазание по гимнастической наклонной скамейке. |
|
25 |
1 |
|
Перелазание через препятствия. Упражнение в равновесии. «Мост» со страховкой. |
Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования. «Мост» со страховкой. |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - понимать информацию, представленную в виде текста, схем; - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнѐра высказывания; - разрешение конфликтов. |
26 |
1 |
|
Теория-вспомним о закаливании. |
Какой способ закаливания самый простой. |
|
27 |
1 |
|
ОРУ с гимнастической палкой. Эстафеты по наклонной скамейке. |
Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования. Продолжить обучение: висы на гимнастической стенке и на перекладине, подтягивание в висе; «Мост» лежа на спине; стойка на лопатках. |
|
28 |
1 |
|
ОРУ со скакалкой. «Мост», оценить кувырок назад. Подтягивание в висе. Подготовка к сдаче норм ГТО. |
Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования. Игра: «Попрыгунчики-воробушки» |
Личностные: - ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Познавательные: - понимать информацию, представленную в виде текста, схем; - ориентироваться на разнообразие способов решения учебной задачи; - анализ и сравнение объектов; - выбор критериев для сравнения; - знаково-символические. Регулятивные: - целеполагание; - принимать и сохранять учебную задачу; - адекватно воспринимать оценку учителя. Коммуникативные: - строить понятные для партнѐра высказывания; - разрешение конфликтов. |
29 |
1 |
|
ОРУ со скакалкой. Упражнения в висе на гимнастической стенке. |
Специальные упр. на развитие мышц пресса и плечевого пояса. Мальчики: подтягивание в висе на перекладине; девочки - подтягивание в висе лежа. Подвижная игра: «У медведя во бору» |
|
30 |
1 |
|
ОРУ со скакалкой. Упражнения для укрепления мышц живота и плечевого пояса |
Подвижная игра: «Скалолазы». «Мост» из положения лежа. Ходьба на низком бревне (на носках, переменный шаг, шаг с подскоком). |
|
31 |
1 |
|
ОРУ со скакалкой. Упражнения для укрепления мышц живота и плечевого пояса. Подготовка к сдаче норм ГТО. |
Подвижная игра: «Скалолазы». «Мост» из положения лежа. Ходьба на низком бревне (на носках, переменный шаг, шаг с подскоком). |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.
|
32 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика развития координации гибкости. Акробатика-мост и стойка на лопатках. Упражнения на бревне. |
Какой должна быть одежда на уроке физической культуры в спортивном зале, на стадионе. |
|
33 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика для развития координации и гибкости. |
Подвижная игра: «Воробьи и вороны». Акробатика-мост и стойка на лопатках. Упражнения на бревне. |
|
34 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика для развития координации и гибкости. |
Подвижная игра: «Через кочки и пенечки». Комплекс подводящих упражнений для разучивания переворота боком: «Колесо» |
|
35 |
1 |
|
Ритмическая гимнастика для развития координации и гибкости. |
Подвижная игра: «Воробьи и вороны». Акробатика-мост и стойка на лопатках. Упражнения на бревне. |
|
Лыжная подготовка - 18ч. В случае неблагоприятных погодных условий занятия лыжной подготовки заменяются; кроссовой подготовкой, ОФП, подвижными играми. |
|||||
36 |
1 |
|
ТБ на уроках лыжной подготовки. Обучение техники надевания и переноски лыж. Передвижение ступающим шагом |
Упражнения - перенос массы тела с лыжи на лыжу, поднимание и опускание носков и пяток лыж, поднимание носков лыж и размахивание носком лыж вправо и влево. Передвижение за учителем в колонне по 1 по лыжне. |
Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.
|
37 |
1 |
|
Передвижение ступающим шагом. Передвижение скользящим шагом без палок. |
Игра «Кто быстрее» Передвижение ступающим шагом в шеренге. Передвижение скользящим шагом без палок в шеренге и в колонне. |
|
38 |
1 |
|
Обучение технике повороты переступанием. Подвижная игра «Снежки» |
Игра – эстафета «Кто быстрее» без палок. Ступающий шаг. Передвижение ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок. Повороты на месте переступанием вокруг пяток лыж. |
|
39 |
1 |
|
Обучение технике подъема и спуска под уклон. |
Подвижная игра «Кто быстрее нарисует на лыжах солнце». |
|
40 |
1 |
|
Обучение технике передвижение ступающим шагом, длительное скольжение на одной лыже. |
Передвижение скользящим шагом под пологий уклон. Игра «У кого красивее снежинка», «Нарисовать гармошку», «Самокат» |
Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. |
41 |
1 |
|
Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок. |
То же под пологий уклон с широкими размахиваниями руками, То же с палками держа их за середину Игра «Кто быстрее?» |
|
42 |
1 |
|
Передвижение скользящим шагом без палок-30 м. Подготовка к сдаче норм ГТО. |
Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню |
|
43 |
1 |
|
Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. |
Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке.. |
|
44 |
1 |
|
Спуск в основной стойке на оценку. Теория-занятия на лыжах. |
Для чего используют лыжи. Игра «С горки на горку», «Самокат», «Кто дальше проскользит?». |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня |
45 |
1 |
|
Передвижение ступающим шагом в шеренге. |
Игра «Кто быстрее». |
|
46 |
1 |
|
Ступающий шаг. Передвижение ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок. |
Игра – эстафета «Кто быстрее» без палок. |
|
47 |
1 |
|
Передвижение по кругу, чередуя ступающий и скользящий шаг без палок. |
Упр: поднимание согнутой ноги, удерживая лыжу горизонтально над лыжней; прыжки на месте; приставные шаги в сторону. Игра «Чей веер лучше», Игра «Кто быстрее» |
|
48 |
1 |
|
Передвижение ступающим шагом с широкими размахиваниями руками. |
Передвижение ступающим шагом с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега ступающим шагом длительное скольжение на одной лыже; «Самокат» |
Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределени е функций и ролей в совместной деятельности; конструктивн ое разрешение конфликтов. |
49 |
1 |
|
Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок. Передвижение скользящим шагом по Разметке. |
Скользящим шагом под пологий уклон с широкими размахиваниями руками. То же с палками держа их за середину. Подъем ступающим шагом на небольшую горку, спуск в основной стойке. Игра «Кто быстрее?» |
|
50 |
1 |
|
Передвижение скользящим шагом без палок - 30 м. Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню. |
Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке. |
|
51 |
1 |
|
Скользящий шаг с палками на отрезке до 100 м. Подготовка к сдаче норм ГТО. Теория: экипировка лыжника, лыжные ходы. |
Игра «Кто дальше проскользит?» Экипировка лыжника, лыжные ходы. |
|
52 |
1 |
|
Ознакомление с попеременным двухшажным ходом. |
Согласованность движений рук и ног. Передвижение 30-50 м. Спуск в основной стойке, подъем «Лесенкой». Эстафеты. |
Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.
|
53 |
1 |
|
Передвижение скользящим шагом дистанции 1 км на время. Подготовка к сдаче норм ГТО. |
Игра «С горки на горку». Игры «Не задень», «Биатлон», «Подними». Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке. |
|
Подвижные игры - 9ч. |
|||||
54 |
1 |
|
Техника безопасности на уроках подвижных игр. Обучение техники игры Ведение мяча на месте и в движении. |
ОРУ. Игры «К своим флажкам», «2 мороза» |
Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. |
55 |
1 |
|
Закрепление техники игры. Ведение мяча с изменением направления Эстафеты. |
ОРУ. Игры «Пятнашки», «2 мороза» Ведение мяча с изменением направления. Эстафеты |
|
56 |
1 |
|
Совершенствован ие техники игры. Ловля и передача мяча на месте и в движении. |
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробышки», «Зайцы в огороде». Ловля и передача мяча на месте и в движении. |
|
57 |
1 |
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Эстафеты. |
Игра «Лисы и куры» |
|
58 |
1 |
|
Броски снизу в кольцо двумя руками снизу. |
Игра «Мяч в корзину» |
|
59 |
1 |
|
Совершенствование бросков снизу в кольцо двумя руками снизу. |
Игра «Мяч в корзину», «Бросай - поймай» |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. |
60 |
1 |
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Теория: подвижные и спортивные игры. |
Игра «Выстрел в небо». Различия спортивных от подвижных игр |
|
61 |
1 |
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. Теория-играем. |
Игра «Выстрел в небо» Учимся обращаться с мячом. |
|
62 |
1 |
|
Обучение технике выполнения упражнений с мячом в баскетболе. |
Учимся обращаться с мячом. |
|
Подвижные игры с элементами игр (спортивные игры) – 15ч. |
|||||
63 |
1 |
|
Техника безопасности во время занятий играми. |
Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди; двумя руками с отскоком от пола. Игра «Играй-играй мяч не теряй». |
Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. |
64 |
1 |
|
Ведение мяча на месте и в движении. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. |
Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди, после подбрасывания над собой, с отскоком от пола с расстояния до 3 м. Игра «Играй-играй мяч не теряй», «Мяч водящему». Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. |
|
65 |
1 |
|
Ведение мяча с изменением направления. |
Перемещения в баскетбольной стойке. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, двумя руками, с отскоком от пола, над головой сверху. Игры: «Мяч водящему», «У кого меньше мячей». |
|
66 |
1 |
|
Ведение мяча с изменением направления. Теория- здоровый образ жизни. |
Перемещения в баскетбольной стойке. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, двумя руками, с отскоком от пола, над головой сверху. Польза режима дня. |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения.
|
67 |
1 |
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении. |
Перемещения; подводящие упражнения для ловли мяча. Ведение мяча на месте и в движении правой и левой рукой. Игры «Пятнашки с освобождением», «Играйиграй мяч не теряй» |
|
68 |
1 |
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках, по кругу. |
Передвижение по прямой: бег по длине зала на полусогнутых ногах; свободный бег, ускорение, свободный бег (по звуковому сигналу). Ловля мяча двумя руками. Игра «Мяч водящему», «Выстрел в небо» |
|
69 |
1 |
|
Бросок мяча снизу на месте в щит. Учебная игра в «мини-баскетбол» |
ОРУ с мячом. Остановка в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе. Ловля и передача мяча в парах. Ведение мяча на месте правой, левой рукой. Игра «Мяч водящему», «Мяч в обруч» |
Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. |
70 |
1 |
|
Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. |
ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча в парах двумя руками от груди. Ведение мяча на месте, ведение мяча в движении (правой и левой рукой). Игра «У кого меньше мячей» |
|
71 |
1 |
|
Верхняя и нижняя передачи мяча в парах |
ОРУ с мячом. Ведение мяча на месте и в движении (правой, левой рукой). Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча» |
|
72 |
1 |
|
Нижняя прямая подача мяча в кругу |
Передача мяча в парах. Ведение мяча на месте. Передачи в колоннах двумя руками, одной слева, одной справа. Эстафеты с ведением мяча. |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. |
73 |
1 |
|
Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу |
Передача мяча в парах. Ведение мяча на месте. Передачи в колоннах двумя руками, одной слева, одной справа. Эстафеты с ведением мяча. |
|
74 |
1 |
|
Учебная игра в «Пионербол» |
Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. |
|
75 |
1 |
|
Верхняя и нижняя передачи мяча в кругу |
Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. |
Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. |
76 |
1 |
|
Учебная игра в «Пионербол» Теория - Мышцы человека. |
Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. Зачем человеку мыщцы. |
|
77 |
1 |
|
Учебная игра в «Пионербол» |
Передача мяча в парах, по кругу. Правила игры. Перебрасывание мяча через сетку. |
|
Кроссовая подготовка - 10 часов |
|||||
78 |
1 |
|
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). |
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. |
79 |
1 |
|
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Теория – двигательные качества человека. |
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Раскрыть содержание темы. |
|
80 |
1 |
|
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). |
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега |
|
81 |
1 |
|
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подготовка к сдаче норм ГТО. |
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция |
|
82 |
1 |
|
Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). |
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье |
Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. |
83 |
1 |
|
Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м) |
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье |
|
84 |
1 |
|
Равномерный бег 7 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). |
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости |
|
85 |
1 |
|
Равномерный бег 7 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). Теория - развиваем выносливость. |
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости Польза развития выносливости. |
|
86 |
1 |
|
Равномерный бег 8 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). |
Подвижная игра «Вызов номера». ОРУ. Развитие выносливости |
|
87 |
1 |
|
Равномерный бег 8 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). Подготовка к сдаче норм ГТО. |
Подвижная игра «Вызов номера». ОРУ. Развитие выносливости |
|
Лёгкая атлетика - 18ч. |
|||||
88 |
1 |
|
ОРУ в движении. Ходьба и бег. Прыжки через скакалку. |
Беговые упражнения. Прыжки через препятствия. Подвижные игры |
Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности. Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Коррекция – внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.
|
89 |
1 |
|
Различные виды ходьбы. Бег с изменением направления, ритма, темпа. Бег 30м |
Бег в заданном коридоре. Игра «Вороны и воробьи» Прыжки через скакалку. |
|
90 |
1 |
|
ОРУ Прыжки в длину с места. Эстафеты. Подготовка к сдаче норм ГТО. |
Беговые упражнения. Челночный бег 3х10 м. Игра «невод». Прыжок в длину с места: через обруч. Игра «Рыбаки и рыбки». |
|
91 |
1 |
|
ОРУ. Прыжки в длину с разбега, с отталкиваем одной ногой и приземлением на 2 ноги. Игры |
Прыжок в длину с разбега с мягким приземлением на обе ноги. Челночный бег (3х10 м). Подвижная игра «Лисы и куры». |
|
92 |
1 |
|
ОРУ. Теория-как человек двигается. |
Прыжок в длину с разбега с мягким приземлением на обе ноги. Части тела, которые обеспечивают движение. |
|
93 |
1 |
|
Метание малого мяча в цель с 34 м. Эстафеты. |
ОРУ. Метание Прыжки в длину с разбега (отталкиваться одной, приземляться на обе ноги). |
|
94 |
1 |
|
Метание мяча на дальность. Игры. Подготовка к сдаче норм ГТО. |
ОРУ. Метание Прыжки через скакалку. Прыжки через препятствия. |
|
95 |
1 |
|
ОРУ в движении. Бег 30 м (учёт). Подготовка к сдаче норм ГТО. Подвижные игры |
Прыжки в длину с разбега (обратить внимание на отталкивание одной ногой). Бег на 200 м в умеренном темпе. Подвижная игра «Кругкружочек». «Пятнашки», «Попрыгунчики-воробушки». |
Смыслообразование, т. е. установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом, другими словами, между результатом учения и тем, что побуждает деятельность, ради чего она осуществляется. Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Планирование общей цели и пути её достижения; распределение функций и ролей в совместной деятельности; конструктивное разрешение конфликтов. |
96 |
1 |
|
ОРУ Бег по пересечённой местности |
Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы, бега (50мбег, 100 м-ходьба) |
|
97 |
1 |
|
ОРУ. Теория - Травмы. |
Равномерный бег 3 мин какие бывают травмы. |
|
98 |
1 |
|
ОРУ в движении Медленный бег до 5 мин Эстафеты. |
Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы, бега (50мбег, 100м-ходьба) Прыжки в длину с разбега. |
|
99 |
1 |
|
Бег 1000 м без учета времени. Игры. Подготовка к сдаче норм ГТО. |
ОРУ в движении. Подвижные игры «К своим флажкам», «Кто дальше бросит», «Так и так». |
|
100-105 |
6 |
|
Подвижные игры. Соревнования. |
Бег на 500 м в умеренном темпе. Подвижные игры «Пятнашки», «Попрыгунчики-воробушки |
В нашем каталоге доступно 70 242 рабочих листа
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 624 992 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Белова Людмила Дмитриевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.