Календарно-тематическое планирование уроков физкультуры в 5-9 классах
Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыКалендарно-тематическое планирование уроков физкультуры в 5-9 классах

Календарно-тематическое планирование уроков физкультуры в 5-9 классах

Скачать материал

 

5 КЛАСС

 

Темы уроков

Дата

проведения

УУД

 

Легкая атлетика (12)

 

 

1

Подготовка к занятиям физической культурой. Вводный

инструктаж. Спринтерский бег.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего

действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу; понимают значение физического развития человека и принимают его.

2

Правила техники безопасности. Высокий старт. Челночный бег.

 

3

Специальные беговые упражнения. Упражнения на скорость.

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

 

4

Составление комплексов для утренней зарядки. Бег 60 м (на

результат).

 

5

Оценка уровня физической подготовленности. Разновидности

бега. Беговые упражнения

 

6

Подтягивание (мальчики). Поднимание туловища (девочки).

 

7

Физическое развитие человека. Бег с преодолением

препятствий. Эстафетный бег.

 

8

Бег 1000м (на результат). Подвижные игры.

 

9

Прыжок в длину с места. Встречная эстафета. Прыжковые

упражнения.

 

10

Прыжок в длину с места (на результат). Прыжок на скакалке.

 

11

Бег 1500м на выносливость.

 

12

Бег 2000м на развитие выносливости.

 

 

Спортивные игры (5).

 

 

13

Олимпийские игры древности. Техника передвижений и остановок

с мячом. Правила спортивных игр.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно воспринимают оценку учителя

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и

14

Обучение ловле и передаче мяча. Технико-тактические действия

и приемы игры в баскетбол.

 

15

Ведение мяча. Ловля и передача.

 

16

Броски мяча двумя руками с места и в движении.

 

17

Бросок мяча в кольцо после ведения. Игра баскетбол.

 


 

 

 

позицию; используют речь для регуляции своего

действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

 

Гимнастика (12).

 

 

18

Инструктаж по технике безопасности. Строевые упражнения. Организующие команды и приемы.

 

Познавательные: самостоятельно ставят, выделяют и формулируют и решают учебную задачу, контролируют

процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное и

доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

19

Подтягивание. Техника выполнения висов. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах.

Передвижение в висах и упорах.

 

20

Подтягивание на результат. Стойка на лопатках. Перекаты.

Лазание, перелезание, ползание.

 

21

Акробатика. Кувырок вперед, стойка на лопатках.

 

22

Акробатика. Кувырок вперед-назад. Акробатические упражнения

и комбинации.

 

23

Кувырок вперед-назад. Стойка на лопатках.

 

24

«Мост» с помощью и самостоятельно. Перекаты.

 

25

Кувырок назад в полушпагат. «Мост» самостоятельно.

 

26

Два кувырка слитно. Выполнение комбинаций упражнений.

 

27

Кувырок вперед-назад. Стойка на голове и руках.

 

28

Стойка на голове и руках. «Мост».

 

29

Техника выполнения акробатических упражнений. Тест на

гибкость.

 

 

Лыжная подготовка (16).

 

 

30

Техника движений и ее основные показатели. Инструктаж по технике безопасности на лыжах. Первая помощь при обморожении.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в

действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно

31

Подбор лыж, ботинок, палок. Скользящий шаг.

 

32

Совершенствование техники лыжных ходов. Передвижение на

лыжах разными способами.

 

33

Попеременный 2-х-шажный ход. Игры на лыжах.

 

34

Одновременный бесшажный ход. Подъем «ёлочкой».

 


35

Одновременный одношажный ход. Торможение упором.

 

воспринимают оценку учителя

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего

действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

36

Повороты на лыжах переступанием. Торможение.

 

37

Прохождение дистанции 1-2 км. Эстафеты на лыжах.

 

38

Попеременный 2-х-шажный, одновременный бесшажный ход.

 

39

Торможение и повороты на лыжах. Подъем «полуёлочкой»,

«ёлочкой».

 

40

Одновременный одношажный и 2-х-шажный ход. Спуск с горы.

 

41

Прохождение дистанции 1 км на время. Спуск и подъем с горы.

 

42

Контроль техники спусков со склонов. Подвижные игры, эстафеты

на лыжах.

 

43

Совершенствование подъемов, торможений, поворотов.

 

44

Прохождение дистанции 2 км на время.

 

45

Прохождение дистанции 3 км без учета времени.

 

 

Спортивные игры (12).

 

 

46

Техника безопасности при игре в волейбол. Стойки игрока.

Самонаблюдение и самоконтроль.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно воспринимают оценку учителя

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего

действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

47

Перемещение игрока. Правила игры в волейбол.

 

48

Верхняя передача, нижний прием мяча.

 

49

Верхняя передача мяча над собой. Нижний прием.

 

50

Нижний прием мяча. Нижняя прямая подача.

 

51

Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол.

 

52

Верхняя передача и нижний прием мяча в парах.

 

53

Подача мяча. Игра «Пионербол».

 

54

Передача мяча через сетку. Игра «Пионербол».

 

55

Прямой нападающий удар. Верхняя передача и нижний прием

мяча.

 

56

Игра «Пионербол » с элементами волейбола.

 

57

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Игра в

волейбол по упрощенным правилам.

 

 

Легкая атлетика (12).

 

 

58

Требования безопасности и первая помощь при травмах. Высокий

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и


 

старт. Бег 30 м. Инструктаж по технике безопасности.

 

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего

действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу; понимают значение физического развития человека и принимают его.

59

Специальные беговые упражнения. Эстафеты.

 

60

Прыжок в длину с места. Челночный бег. Бег 60 метров.

 

61

Подтягивание. Поднимание туловища.

 

62

Бег 300 м. Эстафетный бег.

 

63

Обучение прыжкам в высоту (перешагиванием).

 

64

Совершенствование прыжка в высоту (перешагиванием).

Преодоление препятствий разной сложности.

 

65

Прыжок в высоту способом «перешагиванием» - контроль

 

66

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Метание мяча в цель. Метание малого мяча по

движущейся мишени.

 

67

Метание мяча на дальность. Упражнения в метании малого мяча.

Игра  в футбол.

 

68

Бег 1000м на время. Игра в футбол. Технико-тактические

действия и приемы игры в футбол, мини-футбол.

 

 

Итого – 68 ч.

 

 

 

Подготовка к занятиям физической культурой.- темы из раздела «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»

Техника движений и ее основные показатели. – темы из раздела «Основы знаний о физической культуре»


6 КЛАСС

 

Темы уроков

Дата

проведения

УУД

 

Легкая атлетика (12)

 

 

1

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

Вводный инструктаж. Спринтерский бег.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу; понимают значение физического развития человека и принимают его.

2

Правила техники безопасности. Высокий старт. Разновидности бега.

 

3

Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической

культурой.

 

4

Комплекс утренней гимнастики. Бег 60 м (на результат). Комплекс «Готов к труду и обороне». Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

 

5

Подтягивание (мальчики). Поднимание туловища (девочки).

 

6

Бег 1000м (на результат). Подвижные игры.

 

7

Прыжок в длину с места. Встречная эстафета. Прыжковые

упражнения.

 

8

Прыжок в длину с места (на результат). Прыжок на скакалке.

 

9

Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча в цель.

 

10

Метание малого мяча в цель.

 

11

Бег 1500м на выносливость.

 

12

Бег 2000м на развитие выносливости.

 

 

Подвижные игры с элементами баскетбола(5).

 

 

13

Техника передвижений и остановок с мячом. Ловля и передача

мяча. Правила спортивных игр.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно воспринимают оценку учителя

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия,

14

Ведение мяча. Ловля и передача. Технико-тактические действия

и приемы игры в баскетбол.

 

15

Броски двумя руками с места и в движении. Игра в стритбол.

 

16

Бросок мяча в кольцо после ведения. Игра в баскетбол.

 

17

Ловля и передача мяча в движении. Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

 


 

 

 

договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

 

Гимнастика (12).

 

 

18

Коррекция осанки и телосложения. Инструктаж по технике безопасности. Строевые упражнения. Организующие команды и приемы.

 

Познавательные: самостоятельно ставят, выделяют и формулируют и решают учебную задачу, контролируют

процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное и

доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность,

трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

19

Составление комплексов для коррекции осанки и телосложения.

Подтягивание. Техника выполнения висов.

 

20

Подтягивание на результат. Стойка на лопатках. Перекаты.

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Передвижение в висах и упорах.

 

21

Акробатика. Кувырок вперед, стойка на лопатках.

 

22

Акробатика. Кувырок вперед-назад. Лазание, перелезание,

ползание.

 

23

Кувырок вперед-назад. Стойка на лопатках.

 

24

«Мост» с помощью и самостоятельно. Перекаты.

 

25

Кувырок назад. Стойка на лопатках.

 

26

Кувырок назад в полушпагат. «Мост» самостоятельно.

Акробатические упражнения и комбинации.

 

27

Два кувырка слитно. Выполнение комбинаций упражнений.

 

28

Кувырок вперед-назад. Стойка на голове и руках.

 

29

Стойка на голове и руках. «Мост». Техника выполнения

акробатических упражнений. Оценка эффективности занятий.

 

 

Лыжная подготовка (16).

 

 

30

Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья,

развитием физических качеств. Подбор лыж, ботинок, палок.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в

действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно

31

Совершенствование техники лыжных ходов. Скользящий шаг.

Инструктаж по технике безопасности на лыжах. Передвижение на лыжах разными способами.

 

32

Попеременный 2-х-шажный ход. Игры на лыжах.

 

33

Одновременный бесшажный ход. Подъем «ёлочкой».

 

 

 

 

 

34

Одновременный одношажный ход. Торможение упором.

 

воспринимают оценку учителя

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

35

Повороты на лыжах переступанием. Торможение.

 

36

Контроль и наблюдение за состоянием здоровья. Прохождение

дистанции 1-2 км.

 

37

Попеременный 2-х-шажный, одновременный бесшажный ход.

Эстафеты на лыжах.

 

38

Подъем «полуёлочкой», «ёлочкой». Подвижные игры на лыжах.

 

39

Торможение и повороты на лыжах.Эстафеты.

 

40

Одновременный одношажный и 2-х-шажный ход. Спуск с горы.

 

41

Прохождение дистанции 1 км на время. Спуск и подъем с горы.

 

42

Контроль техники спусков со склонов.

 

43

Совершенствование подъемов, торможений, поворотов.

 

44

Прохождение дистанции 2 км на время.

 

45

Прохождение дистанции 3 км без учета времени.

 

 

Спортивные игры (12).

 

 

46

Техника безопасности при игре в волейбол. Стойки игрока.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно воспринимают оценку учителя Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

47

Правила игры в волейбол. Перемещения игрока.

 

48

Верхняя передача мяча над собой. Нижний прием.

 

49

Верхняя передача, нижний прием мяча.

 

50

Подача мяча – нижняя, боковая. Игра пионербол.

 

51

Подача мяча. Игра «Пионербол » с элементами волейбола.

 

52

Способы выявления и устранения технических ошибок. Нижний

прием мяча. Нижняя прямая подача.

 

53

Верхняя передача и нижний прием мяча в парах. Игра в волейбол.

 

54

Совершенствование техники передачи мяча.

 

55

Прямой нападающий удар. Подача мяча.

 

56

Верхняя передача и нижний прием мяча.

 

57

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Игра

в волейбол по упрощенным правилам.

 

 

Легкая атлетика (11).

 

 

58

Инструктаж по технике безопасности. Высокий старт. Бег 30 м.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и


59

Прыжок в длину с места. Челночный бег.

 

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу; понимают значение физического развития человека и принимают его.

60

Подтягивание. Прыжок в длину с места.

 

61

Бег 60 м. Поднимание туловища. Эстафетный бег.

 

62

Эстафетный бег. Финиширование. Основы знаний по туризму.

Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

 

63

Обучение прыжка в высоту (перешагиванием).

 

64

Прыжок в высоту способом «перешагиванием» - контроль Совершенствование прыжка в высоту (перешагиванием).

Преодоление препятствий разной сложности.

 

65

Упражнения в метании малого мяча. Метание мяча в цель.

Метание малого мяча по движущейся мишени. Метание мяча на дальность.

 

66

Бег 1500м на время. Подтягивания.

 

67

Игра в футбол. Технико-тактические действия и приемы игры в

футбол, мини-футбол.

 

68

Резервный урок

 

 

Итого – 68 ч.

 

 

Техника движений и ее основные показатели. – темы из раздела «Основы знаний о физической культуре»

Подготовка к занятиям физической культурой.- темы из раздела «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»


7 КЛАСС

 

Темы уроков

Дата

проведения

УУД

 

Легкая атлетика (12)

 

 

1

Олимпийское движение в России. Вводный инструктаж. Высокий

старт.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу; понимают значение физического развития человека и принимают его.

2

Спринтерский бег. Правила техники безопасности.

 

3

Подтягивание (мальчики). Поднимание туловища (девочки).

 

4

Комплекс утренней гимнастики. Бег 60 м (на результат). Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

 

5

Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег.

 

6

Прыжок в длину с места. Встречная эстафета. Прыжковые

упражнения.

 

7

Прыжок в длину с места (на результат). Прыжок на скакалке.

 

8

Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча в цель.

 

9

Метание малого мяча в цель. Игра в футбол.

 

10

Челночный бег. Игра в футбол.

 

11

Разновидности бега и ходьбы. Низкий старт.

 

12

Бег 1500м на выносливость.

 

 

Подвижные игры с элементами баскетбола(5).

 

 

13

Техника передвижений и остановок с мячом. Правила спортивных

игр.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно воспринимают оценку учителя Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в

совместной деятельности.

14

Оценка техники осваиваемых упражнений. Ведение мяча. Ловля

и передача.

 

15

Броски двумя руками с места и в движении. Игра в стритбол.

Технико-тактические действия и приемы игры в стритбол (баскетбол).

 

16

Бросок мяча в кольцо после ведения. Игра в баскетбол.

 

17

Ловля и передача мяча в движении. Игра в баскетбол.

 


 

 

 

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

 

Гимнастика (12).

 

 

18

Инструктаж по технике безопасности. Строевые упражнения. Организующие команды и приемы.

 

Познавательные: самостоятельно ставят, выделяют и формулируют и решают учебную задачу, контролируют

процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное и

доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность,

трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

19

Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой. Подтягивание. Техника выполнения

висов.

 

20

Подтягивание на результат. Стойка на лопатках. Перекаты.

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Передвижение в висах и упорах.

 

21

Акробатика. Кувырок вперед, стойка на лопатках.

 

22

Акробатика. Кувырок вперед-назад.

 

23

«Мост» с помощью и самостоятельно. Перекаты.

 

24

Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Кувырок назад. Стойка на

лопатках.

 

25

Кувырок назад в полушпагат. «Мост» самостоятельно.

 

26

Два кувырка слитно. Выполнение комбинаций упражнений.

Лазание, перелезание, ползание.

 

27

Кувырок вперед-назад. Стойка на голове и руках.

 

28

Стойка на голове и руках. «Мост».

 

29

Связка упражнений. Упражнения на гибкость.

 

 

Лыжная подготовка (16).

 

 

30

Спорт и спортивная подготовка. Инструктаж по технике безопасности на лыжах. Подбор лыж, ботинок, палок.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в

действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно воспринимают оценку учителя

31

Совершенствование техники лыжных ходов. Скользящий шаг.

Передвижение на лыжах разными способами.

 

32

Попеременный 2-х-шажный ход. Игры на лыжах.

 

33

Одновременный бесшажный ход. Подъем «ёлочкой».

 

34

Одновременный одношажный ход. Торможение упором.

 

35

Повороты на лыжах переступанием. Торможение.

 


36

Прохождение дистанции 1-2 км. Эстафеты на лыжах.

 

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

37

Попеременный 2-х-шажный, одновременный бесшажный ход.

 

38

Подъем «полуёлочкой», «ёлочкой». Подвижные игры на лыжах.

 

39

Торможение и повороты на лыжах. Эстафеты.

 

40

Одновременный одношажный и 2-х-шажный ход. Спуск с горы.

 

41

Прохождение дистанции 1 км на время. Спуск и подъем с горы.

 

42

Контроль техники спусков со склонов.

 

43

Совершенствование подъемов, торможений, поворотов.

 

44

Прохождение дистанции 2 км на время.

 

45

Прохождение дистанции 3 км без учета времени.

 

 

Спортивные игры (12).

 

 

46

Техника безопасности при игре в волейбол. Стойки игрока.

Организация досуга средствами физической культуры.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно воспринимают оценку учителя Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

47

Правила игры в волейбол. Перемещения игрока.

 

48

Верхняя передача мяча над собой. Нижний прием.

 

49

Верхняя передача, нижний прием мяча.

 

50

Подача мяча – нижняя, боковая. Игра пионербол.

 

51

Подача мяча. Игра «Пионербол » с элементами волейбола.

 

52

Нижний прием мяча. Нижняя прямая подача.

 

53

Верхняя передача и нижний прием мяча в парах. Игра в волейбол.

 

54

Совершенствование техники передачи мяча.

 

55

Прямой нападающий удар. Подача мяча.

 

56

Верхняя передача и нижний прием мяча.

 

57

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Игра

волейбол по основным правилам.

 

 

Легкая атлетика (11).

 

 

58

Инструктаж по технике безопасности. Высокий старт. Бег 30 м.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и

59

Прыжок в длину с места. Челночный бег.

 

60

Подтягивание. Прыжок в длину с места.

 

61

Бег 60 м. Поднимание туловища. Эстафетный бег.

 

62

Эстафетный бег. Финиширование. Основы знаний по туризму.

 


 

Организация и проведение пеших туристических походов.

Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

 

условиями её реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу; понимают значение физического развития человека и принимают его.

63

Обучение прыжка в высоту (перешагиванием).

Совершенствование прыжка в высоту (перешагиванием).

 

64

Прыжок в высоту способом «перешагиванием» - контроль

Преодоление препятствий разной сложности.

 

65

Упражнения в метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени. Метание мяча в цель. Метание мяча на

дальность.

 

66

Игра в футбол. Технико-тактические действия и приемы игры в

футбол, мини-футбол.

 

67

Бег 1500м на время.

 

68

Резервный урок

 

 

Итого – 68 ч.

 

 

 

Техника движений и ее основные показатели. – темы из раздела «Основы знаний о физической культуре»

Подготовка к занятиям физической культурой.- темы из раздела «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»


8 КЛАСС

 

Темы уроков

Дата

проведения

УУД

 

Легкая атлетика (12)

 

 

1

Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.Вводный инструктаж.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу; понимают значение физического развития человека и принимают его.

2

Физическая культура в современном обществе.. Высокий

старт. Спринтерский бег. Правила техники безопасности.

 

3

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Подтягивание (мальчики).

Поднимание туловища (девочки).

 

4

Здоровье и здоровый образ жизни. Комплекс утренней

гимнастики. Бег 60 м (на результат).  Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

 

5

Самонаблюдение и самоконтроль. Специальные беговые

упражнения. Эстафетный бег.

 

6

Прыжок в длину с места. Встречная эстафета. Прыжковые

упражнения.

 

7

Прыжок в длину с места (на результат). Прыжок на скакалке.

 

8

Оценка эффективности занятий. Специальные беговые

упражнения. Метание малого мяча в цель.

 

9

Метание малого мяча в цель.

 

10

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной

направленностью). Челночный бег.

 

11

Разновидности бега и ходьбы. Низкий старт.

 

12

Измерение резервов организма (с помощью простейших

функциональных проб). Бег 1500м на выносливость.

 

 

Подвижные игры с элементами баскетбола(5).

 

 

13

Техника передвижений и остановок с мячом. Правила спортивных

игр.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс


14

Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и

устранения технических ошибок. Ведение мяча. Ловля и передача.

 

и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок,

адекватно воспринимают оценку учителя Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

15

Броски мяча двумя руками с места и в движении. Игра в стритбол.

Технико-тактические действия и приемы игры в стритбол (баскетбол).

 

16

Бросок мяча в кольцо после ведения. Игра в баскетбол.

 

17

Ловля и передача мяча в движении. Игра в баскетбол.

 

 

Гимнастика (12).

 

 

18

Коррекция осанки и телосложения. Инструктаж по технике безопасности. Строевые упражнения. Организующие команды и приемы.

 

Познавательные: самостоятельно ставят, выделяют и формулируют и решают учебную задачу, контролируют

процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное и

доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность,

трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

19

Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов

для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Подтягивание. Техника выполнения висов.

 

20

Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Подтягивание на результат. Стойка на лопатках. Перекаты. Гимнастические

упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Передвижение в висах и упорах.

 

21

Акробатика. Кувырок вперед, стойка на лопатках.

 

22

Акробатика. Кувырок вперед-назад.

 

23

«Мост» с помощью и самостоятельно. Перекаты.

 

24

Кувырок назад. Стойка на лопатках.

 

25

Кувырок назад в полушпагат. «Мост» самостоятельно.

 

26

Два кувырка слитно. Выполнение комбинаций упражнений.

Лазание, перелезание, ползание.

 

27

Кувырок вперед-назад. Стойка на голове и руках.

 

28

Стойка на голове и руках. «Мост».

 

29

Связка упражнений. Упражнения на гибкость.

 

 

Лыжная подготовка (16).

 

 

30

Инструктаж по технике безопсности на лыжах. Подбор лыж, ботинок, палок.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в

действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно воспринимают оценку учителя

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

31

Совершенствование техники лыжных ходов. Скользящий шаг.

Передвижение на лыжах разными способами.

 

32

Попеременный 2-х-шажный ход. Игры на лыжах.

 

33

Одновременный бесшажный ход. Подъем «ёлочкой».

 

34

Одновременный одношажный ход. Торможение упором.

 

35

Повороты на лыжах переступанием. Торможение.

 

36

Прохождение дистанции 1-2 км.  Эстафеты на лыжах.

 

37

Попеременный 2-х-шажный, одновременный бесшажный ход

 

38

Подъем «полуёлочкой», «ёлочкой». Подвижные игры на лыжах.

 

39

Торможение и повороты на лыжах.Эстафеты.

 

40

Одновременный одношажный и 2-х-шажный ход. Спуск с горы.

 

41

Прохождение дистанции 1 км на время. Спуск и подъем с горы.

 

42

Контроль техники спусков со склонов.

 

43

Совершенствование подъемов, торможений, поворотов.

 

44

Прохождение дистанции 2 км на время.

 

45

Прохождение дистанции 3 км без учета времени.

 

 

Спортивные игры (12).

 

 

46

Техника безопасности при игре в волейбол. Стойки игрока.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок,

адекватно воспринимают оценку учителя Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

47

Правила игры в волейбол. Перемещения игрока.

 

48

Верхняя передача мяча над собой. Нижний прием.

 

49

Верхняя передача, нижний прием мяча.

 

50

Подача мяча – нижняя, боковая. Игра в волейбол.

 

51

Подача мяча. Игра в волейбол.

 

52

Нижний прием мяча. Нижняя прямая подача.

 

53

Верхняя передача и нижний прием мяча в парах. Игра в волейбол.

 

54

Совершенствование техники передачи мяча.

 

55

Прямой нападающий удар. Подача мяча.

 

56

Верхняя передача и нижний прием мяча.

 

57

Технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Игра в

волейбол по основным правилам.

 

 

Легкая атлетика (11).

 

 

58

Всероссийский    физкультурно-спортивный                             комплекс                             «Готов                             к труду и обороне».Инструктаж по технике безопасности. Высокий старт. Бег 30 м.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: планируют свои

действия в соответствии с поставленной задачей и

условиями её реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу; понимают значение физического развития человека и принимают его.

59

Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития.Прыжок в длину с места. Челночный бег.

 

60

Подтягивание. Прыжок в длину с места.

 

61

Бег 60 м. Поднимание туловища. Эстафетный бег.

 

62

Эстафетный бег. Финиширование. Основы знаний по туризму.

Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

 

63

Обучение прыжкам в высоту (перешагиванием).

 

64

Совершенствование прыжка в высоту (перешагиванием).

Преодоление препятствий разной сложности.

 

65

Прыжок в высоту способом «перешагиванием» - контроль

 

66

Упражнения в метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени. Метание мяча в цель. Метание мяча на

дальность.

 

67

Игра в футбол. Технико-тактические действия и приемы игры в

футбол, мини-футбол.

 

68

Бег 1500м на время.

 

 

Итого – 68 ч.

 

 


9 КЛАСС

 

Темы уроков

Дата

проведения

УУД

 

Легкая атлетика (12)

 

 

1

Вводный инструктаж. Правила техники безопасности. Здоровье и здоровый образ жизни. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу; понимают значение физического развития человека и принимают его.

2

Спринтерский бег. Равномерный бег на выносливость. Современные Олимпийские игры.

 

3

Низкий старт. Специальные беговые упражнения. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических

качеств. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

 

4

Бег 60 м (на результат). Финиширование.

 

5

Подтягивание, поднимание туловища. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.

 

6

Специальные беговые упражнения. Бег 1000м. Контроль и

наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью.

 

7

Бег в равномерном темпе (10').

 

8

Прыжок в длину с места. Специальные беговые упражнения.

 

9

Кроссовый бег.

 

10

Метание малого мяча на дальность.

 

11

Равномерный бег 2000м.

 

12

Бег 2000м (на результат).  Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).

 

 

Подвижные игры с элементами баскетбола(5).

 

 

13

Техника безопасности при игре в баскетбол. Технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: вносят

14

Передвижение и остановка игрока. Ведение мяча. Правила спортивных игр. Игры по правилам.

 

15

Ведение мяча. Ловля и передача в парах. Игра  в мини-баскетбол.

 


16

Ловля и передача мяча в движении. Броски мяча по кольцу. Бросок мяча после ведения. Игра в баскетбол.

 

необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно воспринимают оценку учителя Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

17

Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Бросок мяча одной рукой. Броски мяча в кольцо с точек. Учебная игра в баскетбол. Стритбол.

 

 

Гимнастика (12).

 

 

18

Инструктаж по технике безопасности. Строевые упражнения. Оказание первой помощи. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития.

 

Познавательные: самостоятельно ставят, выделяют и формулируют и решают учебную задачу, контролируют

процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное и

доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность,

трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

19

Подтягивание. Поднимание туловища. Упражнения на гимнастической стенке. Висы (развитие силы). Коррекция осанки и телосложения.

 

20

Подтягивание на результат. Висы (развитие силы).

Акробатика. Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы.

 

21

Кувырок вперед-назад, длинный кувырок (стойка ноги врозь). Прыжковые упражнения. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата,

центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости).

 

22

Равновесие. Длинный кувырок. Стойка на голове, «мост» с

поворотом.

 

23

Кувырок назад в полушпагат. Стойка на руках. Равновесие.

 


 

Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий.

 

 

24

Стойка на голове и руках, кувырок назад. Обучение перевороту боком (колесо).

 

25

Два кувырка слитно. Переворот боком (колесо). Выполнение комбинаций упражнений. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки,

физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения

 

26

Длинный кувырок, мост из положения стоя. Стойка на руках

 

27

Техника выполнения акробатических упражнений. Акробатические упражнения и комбинации.

 

28

Тест на гибкость. Контроль комбинаций из изученных элементов.

 

29

Вольные упражнения с использованием танцевальных элементов.

Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки).

 

 

Лыжная подготовка (16).

 

 

30

Инструктаж по технике безопасности на лыжах. Первая помощь при травмах и обморожениях (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью).

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в

действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно воспринимают оценку учителя

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

31

Подбор лыж, ботинок, палок. Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Попеременный 2-х-шажный ход.

 

32

Одновременный одношажный ход. Игры на лыжах.

 

33

Подъем в гору скользящим шагом. Одновременный одношажный ход (стартовый разгон).

 

34

Одновременный 2-х-шажный ход. Подъем и спуск с горы.

 

35

Переход с попеременных ходов на одновременный. Обучение коньковому ходу. Совершенствование спуска и

подъема.

 


36

Контроль техники лыжных ходов.

 

 

37

Поворот на месте и в движении «плугом». Эстафеты на лыжах

 

38

Совершенствование техники лыжных ходов.Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.

 

39

Поворот «плугом». Совершенствование техники спусков и подъемов. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

 

40

Прохождение на лыжах дистанции 2 км. на время.

 

41

Прохождение на лыжах дистанции 3 км. на время. Г.Т.О.

 

42

Подъем «елочкой».Коньковый ход.

 

43

Основные способы передвижения на лыжах . Способы закаливания организма.

 

44

Прохождение на лыжах дистанции 5 км без учета времени.

 

45

Совершенствование техники передвижения на лыжах. Эстафеты.

 

 

Спортивные игры (13).

 

 

46

Правила техники безопасности. Ловля и передача мяча.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно воспринимают оценку учителя Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

47

Ведения мяча. Бросок мяча после ведения.

 

48

Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения и передачи мяча.

 

49

Бросок мяча после ведения. Штрафной бросок.

 

50

Учебная игра в баскетбол. Стритбол

 

51

Броски мяча в кольцо в движении. Учебная игра в баскетбол.

 

52

Правила игры в волейбол. Технико-тактические действия и приемы

игры в волейбол. Перемещение игрока. Верхняя передача мяча

 

353

Нижний прием мяча. Передача мяча через сетку, нижняя прямая

подача. Правила спортивных игр. Игры по правилам.

 

Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют

дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

54

Нападающий удар. Учебная игра.

 

55

Прием мяча после подачи и передача мяча.

 

56

Верхняя подача мяча. Игра в волейбол.

 

57

Совершенствование приемов и передачи мяча. Игра в волейбол.

 

58

Игра волейбол по основным правилам. Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила.

 

 

Легкая атлетика (10).

 

 

59

Инструктаж по технике безопасности. Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) ГТО. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.

 

Познавательные: самостоятельно выделяют и

формулируют познавательные цели, контролируют процесс и результат действия используют общие приемы решения поставленных задач; Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу; понимают значение физического развития человека и принимают его.

60

Низкий старт 60 м. Специальные беговые упражнения. Легкая атлетика: беговые упражнения.

 

61

Прыжок в длину с места. Подтягивание. Эстафетный бег. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки).

 

62

Бег 60м. Эстафетный бег. Челночный бег. Специальная физическая подготовка.

 

63

Эстафетный бег. Бег 300 м. Финиширование. Основы туристской подготовки. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

 

64

Поднимание туловища. Подтягивание. Прыжки на скакалке.

 

65

Равномерный бег на выносливость Прыжок в высоту с разбега («перешагивание»). Прыжковые упражнения..

 

66

Прыжок в высоту способом «перешагивание» - контроль. Игра в футбол.

 

67

Бег 1000 м. Метание мяча. Упражнения в метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени.

 

68

Бег 2000 м. Игра в футбол. Технико-тактические действия и приемы игры в футбол, мини-футбол.

 

 

Итого – 68 ч.

 

 

 

 

Техника движений и ее основные показатели. – темы из раздела «Основы знаний о физической культуре»

Подготовка к занятиям физической культурой.- темы из раздела «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»

*Упражнения в метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени - темы из раздела «Физическое совершенствование»

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

Пожаловаться на материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Краткое описание документа:

Календарно-тематическое планирование уроков физкультуры для 5 -9 классов в соответствии с УМК В.И.Лях рассчитано на 2 часа в неделю (68 часов в год).

Проверен экспертом

Общая информация

Скачать материал

Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.