14
|
Оценка
техники осваиваемых упражнений, способы выявления и
устранения технических ошибок.
Ведение мяча. Ловля и
передача.
|
|
и результат действия, используют общие
приемы решения поставленных задач; Регулятивные: вносят необходимые
коррективы в действие после его завершения на основе оценки учителя и учета
характера сделанных ошибок,
адекватно воспринимают оценку учителя Коммуникативные:
формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции
своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности.
Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие
со сверстниками; проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство
в достижении поставленных целей.
|
15
|
Броски мяча двумя руками с места и в
движении. Игра в стритбол.
Технико-тактические действия и приемы игры в
стритбол (баскетбол).
|
|
16
|
Бросок мяча в кольцо после ведения. Игра в
баскетбол.
|
|
17
|
Ловля и передача мяча в движении. Игра в
баскетбол.
|
|
|
Гимнастика (12).
|
|
|
18
|
Коррекция осанки и
телосложения. Инструктаж по
технике безопасности. Строевые упражнения. Организующие команды и приемы.
|
|
Познавательные: самостоятельно ставят, выделяют и формулируют и
решают учебную задачу, контролируют
процесс и результат действия, используют
общие приемы решения поставленных задач
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями её реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия,
договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Личностные: ориентируются на активное и
доброжелательное общение и взаимодействие со
сверстниками; проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
|
19
|
Подбор упражнений и
составление индивидуальных комплексов
для утренней зарядки,
физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Подтягивание. Техника выполнения висов.
|
|
20
|
Контроль
и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической
подготовленностью. Подтягивание
на результат. Стойка на лопатках. Перекаты. Гимнастические
упражнения и комбинации на спортивных
снарядах. Передвижение в висах и упорах.
|
|
21
|
Акробатика. Кувырок вперед, стойка на
лопатках.
|
|
22
|
Акробатика. Кувырок вперед-назад.
|
|
23
|
«Мост» с помощью и самостоятельно. Перекаты.
|
|
24
|
Кувырок назад. Стойка на лопатках.
|
|
25
|
Кувырок назад в полушпагат. «Мост» самостоятельно.
|
|
26
|
Два кувырка слитно. Выполнение комбинаций
упражнений.
Лазание, перелезание, ползание.
|
|
27
|
Кувырок вперед-назад. Стойка на голове и руках.
|
|
28
|
Стойка на голове и руках. «Мост».
|
|
29
|
Связка упражнений. Упражнения на гибкость.
|
|
|
Лыжная подготовка (16).
|
|
|
30
|
Инструктаж по технике безопсности на лыжах. Подбор
лыж, ботинок, палок.
|
|
Познавательные: самостоятельно выделяют и
формулируют познавательные цели,
контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения
поставленных задач;
Регулятивные: вносят необходимые коррективы в
действие после его завершения на основе
оценки учителя и учета характера сделанных ошибок, адекватно воспринимают
оценку учителя
Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют
речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие
со сверстниками; проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство
в достижении поставленных целей.
|
31
|
Совершенствование техники лыжных ходов.
Скользящий шаг.
Передвижение на лыжах разными способами.
|
|
32
|
Попеременный 2-х-шажный ход. Игры на лыжах.
|
|
33
|
Одновременный бесшажный ход. Подъем
«ёлочкой».
|
|
34
|
Одновременный одношажный ход. Торможение упором.
|
|
35
|
Повороты на лыжах переступанием. Торможение.
|
|
36
|
Прохождение дистанции 1-2 км. Эстафеты на лыжах.
|
|
37
|
Попеременный 2-х-шажный, одновременный бесшажный ход
|
|
38
|
Подъем «полуёлочкой», «ёлочкой». Подвижные игры на лыжах.
|
|
39
|
Торможение и повороты на лыжах.Эстафеты.
|
|
40
|
Одновременный одношажный и 2-х-шажный ход. Спуск
с горы.
|
|
41
|
Прохождение дистанции 1 км на время. Спуск и подъем
с горы.
|
|
42
|
Контроль техники спусков со склонов.
|
|
43
|
Совершенствование подъемов, торможений, поворотов.
|
|
44
|
Прохождение дистанции 2 км на время.
|
|
45
|
Прохождение дистанции 3 км без учета времени.
|
|
|
Спортивные игры (12).
|
|
|
46
|
Техника безопасности при игре в волейбол. Стойки
игрока.
|
|
Познавательные: самостоятельно выделяют и
формулируют познавательные цели,
контролируют процесс и результат действия, используют общие приемы решения
поставленных задач; Регулятивные: вносят необходимые коррективы в
действие после его завершения на основе оценки учителя и учета характера
сделанных ошибок,
адекватно воспринимают оценку учителя Коммуникативные:
формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции
своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности.
Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие
со сверстниками; проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство
в достижении поставленных целей.
|
47
|
Правила игры в волейбол. Перемещения игрока.
|
|
48
|
Верхняя передача мяча над собой. Нижний прием.
|
|
49
|
Верхняя передача, нижний прием мяча.
|
|
50
|
Подача мяча – нижняя, боковая. Игра в волейбол.
|
|
51
|
Подача мяча. Игра в волейбол.
|
|
52
|
Нижний прием мяча. Нижняя прямая подача.
|
|
53
|
Верхняя передача и нижний прием мяча в парах. Игра в
волейбол.
|
|
54
|
Совершенствование техники передачи мяча.
|
|
55
|
Прямой нападающий удар. Подача мяча.
|
|
56
|
Верхняя передача и нижний прием мяча.
|
|
57
|
Технико-тактические действия и приемы игры в
волейбол. Игра в
волейбол по основным правилам.
|
|
|
Легкая атлетика (11).
|
|
|
58
|
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».Инструктаж
по технике безопасности. Высокий старт. Бег 30 м.
|
|
Познавательные: самостоятельно выделяют и
формулируют познавательные цели,
контролируют процесс и результат действия используют общие приемы решения
поставленных задач; Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и
условиями её реализации,
вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе
оценки учителя и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; используют
речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному
материалу; понимают значение физического развития человека и принимают его.
|
59
|
Составление
планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой,
прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья
и физического развития.Прыжок
в длину с места. Челночный бег.
|
|
60
|
Подтягивание. Прыжок в длину с места.
|
|
61
|
Бег 60 м. Поднимание туловища. Эстафетный
бег.
|
|
62
|
Эстафетный бег. Финиширование. Основы знаний
по туризму.
Организация и проведение пеших
туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения
к природе.
|
|
63
|
Обучение прыжкам в высоту (перешагиванием).
|
|
64
|
Совершенствование прыжка в высоту
(перешагиванием).
Преодоление препятствий разной сложности.
|
|
65
|
Прыжок в высоту способом «перешагиванием» - контроль
|
|
66
|
Упражнения в
метании малого мяча. Метание малого мяча по движущейся мишени. Метание мяча в цель. Метание мяча на
дальность.
|
|
67
|
Игра в футбол. Технико-тактические
действия и приемы игры в
футбол, мини-футбол.
|
|
68
|
Бег 1500м на время.
|
|
|
Итого – 68 ч.
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.