п/№
|
Наименование
разделов и тем
|
Кол-во часов
|
Дата проведения
|
Примечания
|
|
I ЧЕТВЕРТЬ
|
15
|
план
|
факт
|
|
|
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
|
15
|
|
|
|
1
|
Техника
безопасности во время занятий физической культурой. Старт с опорой на одну
руку. Высокий старт 10-15м.
|
1
|
|
|
|
2
|
Закрепить старт с
опорой на одну руку и совершенствовать высокий старт. Бег 30
м.
|
1
|
|
|
|
3
|
Совершенствовать
технику старта с опорой на одну руку. Прыжок в длину с места.
|
1
|
|
|
|
4
|
Совершенствовать
технику старта с опорой на одну руку. Прыжок в длину с места.
|
|
|
|
|
5
|
Учить метанию мяча
с 2-3 шагов разбега. Техника старта с опорой на одну руку. Прыжок в длину.
|
1
|
|
|
|
6
|
Учить метанию мяча
с 2-3 шагов разбега. Техника старта с опорой на одну руку. Прыжок в длину.
|
1
|
|
|
|
7
|
Бег 60
м. Совершенствовать прыжок в длину с разбега и метание мяча. Бег в медленном
темпе до 9 мин.
|
1
|
|
|
|
8
|
Совершенствовать
метание мяча. Прыжок в длину с разбега.
|
1
|
|
|
|
9
|
Совершенствовать
метание мяча. Прыжок в длину с разбега.
|
|
|
|
|
10
|
Полоса препятствий.
Метание мяча с разбега на дальность. Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
11
|
Полоса препятствий.
Метание мяча с разбега на дальность. Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
12
|
Повторить старты.
Преодоление полосы препятствий. Бег в медленном темпе до 10 мин.
|
1
|
|
|
|
13
|
Повторить технику
метания мяча и прыжка в длину с разбега. Бег до 11 мин.
|
1
|
|
|
|
14
|
Повторить технику
метания мяча и прыжка в длину с разбега. Бег до 11 мин.
|
1
|
|
|
|
15
|
Тактика бега на
длинные дистанции. Бег 500м, 1000м.
|
1
|
|
|
|
|
II
ЧЕТВЕРТЬ
|
16
|
|
|
|
|
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.
ФУТБОЛ
|
16
|
|
|
|
16
|
Учить передвижениям
и в футболе. Комплекс УГГ. Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
17
|
Закрепить технику передвижения
и остановки . Эстафеты с футбольными мячами.
|
1
|
|
|
|
18
|
Учить передачам
мяча в парах и тройках со сменой мест. Совершенствовать передвижение и
остановку.
|
1
|
|
|
|
19
|
Закрепить передачи
мяча со сменой мест. Передачи мяча в парах. Эстафета с ведением мяча.
|
1
|
|
|
|
20
|
Учить технике удара
по мячу. Жонглирование мяча. Совершенствовать передачи мяча.
|
1
|
|
|
|
21
|
Закрепить технику
удара по мячу. Передача мяча со сменой мест. Игра «Перестрелка».
|
1
|
|
|
|
22
|
Учить ведению мяча
правой и левой ногой. Совершенствовать технику изученных элементов.
|
1
|
|
|
|
23
|
Закрепить технику
ведения мяча правой и левой ногой. Удары по воротам.
|
1
|
|
|
|
24
|
Игровые задания с
ограниченным числом игроков.
|
1
|
|
|
|
25
|
Тренировка в
подтягивании. Двусторонняя игра в футбол.
|
1
|
|
|
|
|
ОСНОВНАЯ ГИМНАСТИКА
|
6
|
|
|
|
26
|
Техника
безопасности на уроках гимнастики. Повторение акробатических элементов.
|
1
|
|
|
|
27
|
Учить кувырку назад в группировке. Совершенствовать
кувырки вперёд.
|
1
|
|
|
|
28
|
Перестроение из
одной шеренги в две-три. Закрепить кувырок назад. Лазание по канату.
|
1
|
|
|
|
29
|
Совершенствовать
кувырки вперёд и назад. Повторить стойку на лопатках перекатом назад.
|
1
|
|
|
|
30
|
Проверка техники
2-3 кувырков вперёд. Совершенствовать технику кувырка назад и стойки на
лопатках.
|
1
|
|
|
|
31
|
Совершенствовать
лазание по канату. Разучить акробатическое соединение. Игры – эстафеты,
подведение итогов четверти.
|
1
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.