Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Календарно - тематическое планирование "Волейбол"

Календарно - тематическое планирование "Волейбол"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Тематическое планирование 1-ого года обучения

Общее количество часов -162

По

плану

По факту

Тема занятия

Кол-во часов

Элементы содержания

1-2



Введение. История возникновения волейбола

2

Характеристика волейбола как средство физического воспитания молодежи.

3-4



Правила игры. Игровое поле и инвентарь.

2

Правила игры. Игровое поле и инвентарь.

5-6



Техническая подготовка.

2

Волейбольные стойки.(Высокая, средняя, низкая )

Перемещения (взад-вперед и влево-вправо.)

7-8



Техническая подготовка.

2

Волейбольные стойки.(Высокая, средняя, низкая )

Перемещения (взад-вперед и влево-вправо.)

9-10



Тактические действие.

2

Пас предплечьями: Подготовка, выполнение, дальнейшие действия.

10-11



Тактические действие.

2

Пас предплечьями: Подготовка, выполнение, дальнейшие действия.

12-13



Тактические действие.

2

Пас предплечьями: Подготовка, выполнение, дальнейшие действия.

14-15



Специальная физическая подготовка.

2

Волейбольные стойки.(Высокая, средняя, низкая )

Перемещения (взад-вперед и влево-вправо.)

15-16



Техническая подготовка.

2

Пас предплечьями в движении.

17-18



Техническая подготовка.

2

Пас предплечьями в движении.

19-20



Контрольные игры и испытания.

2

Челночный бег. Прыжки через скакалку. Бег в течении 6-ти минут.

21-22



Техническая подготовка.

2

Волейбольные стойки.(Высокая, средняя, низкая )

Перемещения (взад-вперед и влево-вправо.)

23-24



Общая физическая подготовка.

2

Упражнения с предметами; со скакалками и мячами.

25-26



Техническая подготовка.

2

Пас предплечьями в движении.

27-28



Техническая подготовка.

2

Пас предплечьями на точность.

29-30



Специальная физическая подготовка.

2

Прыжковые упражнения: имитация нападающего удара, блокирования.

31-32



Техническая подготовка.

2

Боковая подача.

33-34



Общая физическая подготовка.

2

Подвижные игры и эстафета.

35-36



Тактическая подготовка.

2

Подача и пас предплечьями.

37-38



Тактические действие.

2

Подача и пас предплечьями.

39-40



Общая физическая подготовка.

2

Упражнения для мышц плечевого пояса и туловища.

41-42



Тактические действие.

2

Прием подачи в правой и левой задних зонах.

43-44



Тактические действие.

2

Нацеленная подача

44-45



Специальная физическая подготовка.

2

Упражнения для мышц плечевого пояса .Развитие координационных способностей.

46-47



Тактика защиты.

2

Умение взаимодействии с другими игроками.

48-49



Техническая подготовка.

2

Передача сверху.

50-51



Техническая подготовка.

2

Передача сверху.

52-53



Техническая подготовка.

2

Пас-отскок мяча-пас.

54-55



Специальная физическая подготовка.

2

Упражнения для мышц плечевого пояса .Развитие координационных способностей.

56-57



Техническая подготовка.

2

Короткий пас , пас назад, длинный пас.

58-59



Техническая подготовка.

2

Передача –перемещение- передача.

60-61



Общая физическая подготовка.

2

Подвижные игры с использованием волейбольных мячей.

62-63



Тактическая подготовка.

2

Передача безадресного мяча.

64-65



Тактическая подготовка.

2

Короткий пас , пас назад, длинный пас.

66-67



Техника нападения.

2

Круг за кругом.

68-69



Техника нападения.

2

Высокая прострельная передача.

70-71



Техника защиты.

2

Пас из неудобного положения.

72-73



Техника защиты.

2

Пас из неудобного положения.

74-75



Техника нападения.

2

Высокая прострельная передача.

76-77



Техника нападения.

2

Короткий пас , пас назад, длинный пас.

78-79



Техника нападения.

2

Подача, пас предплечьями и второй пас.

80-81



Техника защиты.

2

Игра Кому принимать подачу?

82-83



Техническая подготовка.

2

Нижняя подача.

84-85



Техническая подготовка.

2

Нижняя подача.

86-87



Общая физическая подготовка.

2

Игра Круг за кругом.

88-89



Специальная физическая подготовка.

2

Пас предплечьями на точность.

90-91



Техническая подготовка .

2

Пас предплечьями на точность.

92-93



Тактическая подготовка.

2

Пас из неудобного положения.

94-95



Специальная физическая подготовка.

2

Упражнения с набивными и теннисными мячами.

96-97



Техническая подготовка.

2

Волейбольные стойки.(Высокая, средняя, низкая )

Перемещения (взад-вперед и влево-вправо.)

98-99



Техническая подготовка.

2

Передача –перемещение- передача.

101-102



Тактическая подготовка.

2

Верхняя подача.

102-103



Техника нападения.

2

Пас предплечьями: Подготовка, выполнение, дальнейшие действия.

104-105



Техника Защиты.

2

Пас из неудобного положения.

106-107



Специальная физическая подготовка.

2

Техника атакующего удара.

108-109



Общая физическая подготовка.

2

Упражнения для мышц ног и таза.

110-111



Тактика защиты.

2

Пас из неудобного положения.

112-113



Тактика защиты.

2

Пас из неудобного положения.

114-115



Общая физическая подготовка.

2

Игра пионербол.

116-117



Общая физическая подготовка.

2

Игра “Подай и попади”

118-119



Общая физическая подготовка.

2

Общеразвивающие упражнения.

120-121



Специальная физическая подготовка.

2

Игра “Сумей передать и подать

122-123



Тактика защиты.

2

Игра”Кому принимать подачу”

124-125



Тактика нападения

2

Короткий пас , пас назад, длинный пас.

126-127



Техническая подготовка.

2

Пас в движении.

128-129



Тактика нападения

2

Подача с лицевой линии.

129-130



Тактика защиты.

2

Игра Берем игру на себя

131-132



Техническая подготовка.

2

Передача сверху (Подготовка, выполнение, дальнейшие действия.)

133-134



Техническая подготовка.

2

Передача сверху (Подготовка, выполнение, дальнейшие действия.)

135-136



Общая физическая подготовка.

2

Подвижные игры и эстафета.

137-138



Техническая подготовка.

2

Пас в движении.

139-140



Общая физическая подготовка.

2

Игра пионербол.

141-142



Тактическая подготовка.

2

Передача-перемещение-передача.

143-144



Тактическая подготовка.

2

Передача-перемещение-передача.

145-146



Тактика защиты.

2

Игра Берем игру на себя

147-148



Тактика защиты.

2

Игра”Кому принимать подачу”

149-150



Общая физическая подготовка.

2

Акробатические упражнения6:перекаты, кувырки.

151-152



Тактика нападения.

2

Разбег перед атакой.

153-154



Тактика нападения.

2

Замедленный удар в центр площадки.

155-156



Тактика нападения.

2

Разбег и бросок.

157-158



Техническая подготовка.

2

Удар по отскочившему мячу.

159-160



Игра с заданием.

2

Игра волейбол по упроченным правилам.

161-162



Контрольные игры и испытания.

2

Оценка игровых достижений.





























Тематическое планирование 2-ого года обучения

Общее количество часов - 162

По

плану

По факту

Тема занятия

Кол-во часов

Элементы содержания

1-2



Физическая культура и спорт в России. История возникновения волейбола.

2

Физическая культура и спорт в России. История возникновения волейбола.

3-4



Сведения о строении и функциях организма.

2

Сведения о строении и функциях организма.

5-6



Тактика нападения .

2

Волейбольные стойки.(Высокая, средняя, низкая )

Перемещения (взад-вперед и влево-вправо.)

7-8



Общая физическая подготовка.

2

Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

9-10



Тактика нападения .

2

Пас предплечьями: Подготовка, выполнение, дальнейшие действия.

10-11



Специальная физическая подготовка.

2

Упражнения с набивными и теннисными мячами.

12-13



Тактика нападения.

2


14-15



Тактика нападения .

2

Пас предплечьями в движении.

15-16



Общая физическая подготовка.

2

Комбинированный бег со сменой скорости и направлений.

17-18



Техническая подготовка.

2

Пас предплечьями на точность.

19-20



Общая физическая подготовка.

2

Контрольные игры и испытания.

21-22



Техническая подготовка.

2

Волейбольные стойки.(Высокая, средняя, низкая )

Перемещения (взад-вперед и влево-вправо.)

23-24



Специальная физическая подготовка.

2

Прыжковые упражнения: имитация нападающего удара.

25-26



Техника нападения.

2

Пас предплечьями на точность.

27-28



Техника нападения.

2

Пас предплечьями на точность.

29-30



Специальная физическая подготовка.

2

Прыжковые упражнения: имитация нападающего удара.

31-32



Техническая подготовка.

2

Боковая подача.

33-34



Техническая подготовка.

2

Подача и пас предплечьями.

35-36



Техническая подготовка.

2

Верхняя подача.

37-38



Техническая подготовка.

2

Прием подачи в правой и левой задних зонах.

39-40



Общая физическая подготовка.

2

Прыжковые упражнения: имитация нападающего удара.

41-42



Тактика нападения.

2

Нацеленная подача

43-44



Тактика нападения.

2

Передача сверху.

44-45



Техника защиты и нападения.

2

Прием подачи в правой и левой задних зонах.

46-47



Техника защиты и нападения.

2

Прием подачи в правой и левой задних зонах.

48-49



Специальная физическая подготовка.

2

Передача –перемещение- передача.

50-51



Техника защиты и нападения.

2

Прием подачи в правой и левой задних зонах.

52-53



Техническая подготовка.

2

Передача сверху.

54-55



Техника защиты и нападения.

2

Игра «На подачах-вся команда».

56-57



Техника защиты и нападения.

2

Передача безадресного мяча.

58-59



Тактика нападения.

2

Короткий пас , пас назад, длинный пас.

60-61



Тактика нападения.

2

Передача –перемещение- передача.

62-63



Общая физическая подготовка.

2

Упражнения для мышц плечевого пояса и туловища. Передвижения игрока.

64-65



Тактика нападения.

2

Короткий пас , пас назад, длинный пас.

66-67



Специальная физическая подготовка.

2

Перемещений по сигналу.

68-69



Техническая подготовка.

2

Высокая пристрельная передача.

70-71



Техническая подготовка.

2

Пас из неудобного положения.

72-73



Техническая подготовка.

2

Игра “Минус два”

74-75



Тактика нападения.

2

Подача, пас предплечьями и второй пас.

76-77



Тактика нападения.

2

Короткий пас , пас назад, длинный пас.

78-79



Тактика нападения.

2

Подача, пас предплечьями и второй пас.

80-81



Специальная физическая подготовка.

2

Игра Кому принимать подачу?

82-83



Тактическая подготовка

2

Верхняя подача.

84-85



Тактическая подготовка

2

Верхняя подача.

86-87



Тактическая подготовка

2

Игра Круг за кругом.

88-89



Техническая подготовка.

2

Пас предплечьями на точность.

90-91



Техническая подготовка.

2

Передача сверху (подготовка, выполнение, далҗнейшие дествия).

92-93



Специальная физическая подготовка.

2

Пас из неудобного положения.

94-95



Техническая подготовка.

2

Пас предплечьями: Подготовка, выполнение, дальнейшие действия.

96-97



Техническая подготовка.

2

Волейбольные стойки.(Высокая, средняя, низкая )

Перемещения (взад-вперед и влево-вправо.)

98-99



Техническая подготовка.

2

Передача –перемещение- передача.

101-102



Техническая подготовка.

2

Верхняя подача.

102-103



Тактическая подготовка.

2

Пас предплечьями: Подготовка, выполнение, дальнейшие действия.

104-105



Тактика защиты.

2

Пас из неудобного положения.

106-107



Тактическая подготовка.

2

Индивидуальные действие.

108-109



Общая физическая подготовка.

2

Подвижные игры и эстафеты.

110-111



Тактика защиты.

2

Пас из неудобного положения.

112-113



Тактическая подготовка.

2

Игра волейбол по упроченным правилам.

114-115



Тактическая подготовка.

2

Игра волейбол по упроченным правилам.

116-117



Техническая подготовка.

2

Игра “Подай и попади”

118-119



Общая физическая подготовка.

2

Общеразвивающие упражнения

120-121



Тактическая подготовка.

2

Игра “Сумей передать и подать

122-123



Тактика защиты.

2

Подвижные игры и эстафеты.

124-125



Тактическая подготовка.

2

Короткий пас , пас назад, длинный пас.

126-127



Тактическая подготовка.

2

Пас в движении.

128-129



Тактическая подготовка.

2

Подача с лицевой линии.

129-130



Тактика защиты.

2

Игра Берем игру на себя

131-132



Специальная физическая подготовка.

2

Передача-перемещение-передача.

133-134



Техническая подготовка.

2

Высокий пас назад.

135-136



Общая физическая подготовка.

2

Общеразвивающие упражнения

137-138




2

Короткий пас.

139-140



Специальная физическая подготовка.

2

Передача-перемещение-передача.

141-142



Специальная физическая подготовка.

2

Развитие быстроты реакции, наблюдательности.

143-144



Тактика защиты.

2

Игра Берем игру на себя

145-146



Техническая подготовка.

2

Разбег перед атакой.

147-148



Тактика защиты.

2

Игра”Кому принимать подачу”

149-150



Тактика защиты.

2

Пас из неудобного положения.

151-152



Общая физическая подготовка.

2

Общеразвивающие упражнения

153-154



Техническая подготовка.

2

Замедленный удар в центр площадки.

155-156



Техническая подготовка.

2

Подача, пас предплечьями и второй пас.

157-158



Техническая подготовка.

2

Удар о стену.

159-160



Специальная физическая подготовка.

2

Игра волейбол по упроченным правилам.

161-162



Специальная физическая подготовка.

2

Оценка игровых достижений.





















Тематическое планирование 3-его года обучения

Общее количество часов - 162

По

плану

По факту

Тема занятия

Кол-во часов

Элементы содержания

1-2



Задачи за этот год. Правила игры, расстановки.

2

Задачи за этот год. Правила игры, расстановки.

3-4



Общая физическая подготовка.

2

Прыжковые упражнения.

5-6



Техническая подготовка.

2

Волейбольные стойки.(Высокая, средняя, низкая )

Перемещения (взад-вперед и влево-вправо.)

7-8



Общая физическая подготовка.

2

Прыжковые упражнения.

9-10



Тактика нападения.

2

Волейбольные стойки.(Высокая, средняя, низкая )

Перемещения (взад-вперед и влево-вправо.)

10-11



Специальная физическая подготовка.

2

Контрольные игры и испытания.

12-13



Тактика нападения.

2

Атакующий удар после передачи.

14-15



Тактика защиты.

2

Одиночный, коллективный блок.

15-16



Общая физическая подготовка.

2

Упражнения со скакалками и мячами.

17-18



Тактика защиты.

2

Одиночный, коллективный блок.

19-20



Специальная физическая подготовка.

2

Контрольные игры и испытания.

21-22



Тактика нападения.

2

Атакующий удар после передачи.

23-24



Общая физическая подготовка.

2

Упражнения со скакалками и мячами.

25-26



Техника нападения.

2

Атака после паса назад.

27-28



Тактика нападения.

2

Атака после паса назад.

29-30



Тактика нападения.

2

Атака в условиях прессинга.

31-32



Тактика нападения.

2

Подача, пас снизу, передача и атака.

33-34



Тактика нападения.

2

Подача, пас снизу, передача и атака.

35-36



Техника нападения.

2

Верхняя подача.

37-38



Тактика защиты.

2

Прием подачи в правой и левой задних зонах.

39-40



Общая физическая подготовка.

2

Упражнения со скакалками и мячами.

41-42



Техническая подготовка.

2

Нацеленная подача

43-44



Тактическая подготовка.

2

Передача сверху.

44-45



Техника защиты и нападения.

2

Игра на скидку в пределах линии атаки.

46-47



Техника защиты и нападения.

2

Игра на скидку в пределах линии атаки.

48-49



Специальная физическая подготовка.

2

Подъем мяча в падении

50-51



Техника защиты и нападения.

2

Подъем мяча в падении

52-53



Техника защиты и нападения.

2

Подъем мяча в падении

54-55



Техника защиты.

2

Игра «На подачах-вся команда».

56-57



Техника защиты.

2

Передача безадресного мяча.

58-59



Техническая подготовка.

2

Короткий пас , пас назад, длинный пас.

60-61



Техническая подготовка.

2

Передача –перемещение- передача.

62-63



Общая физическая подготовка.

2

Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

64-65



Техническая подготовка.

2

Короткий пас , пас назад, длинный пас.

66-67



Специальная физическая подготовка.

2

Прием с кувырком.

68-69



Общая физическая подготовка.

2

Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

70-71



Техническая подготовка.

2

Пас из неудобного положения.

72-73



Техническая подготовка.

2

Прием, пас предплечьями, пас-связка, атака и отбивание.

74-75



Тактическая подготовка.

2

Прием, пас предплечьями, пас-связка, атака и отбивание.

76-77



Тактическая подготовка.

2

Короткий пас , пас назад, длинный пас.

78-79



Тактическая подготовка.

2

Подача, пас предплечьями, «связка»

80-81



Тактическая подготовка.

2

Игра Кому принимать подачу?

82-83



Техническая подготовка.

2

Одиночный, коллективный блок.

84-85



Тактическая подготовка.

2

Верхняя подача.

86-87



Тактическая подготовка.

2

Одиночный, коллективный блок.

88-89



Тактическая подготовка.

2

Блокирование на выносливость.

90-91



Техническая подготовка.

2

Атакующий удар в разных позициях после приема мяча.

92-93



Техническая подготовка.

2

Защита 2-1-3.

94-95



Техническая подготовка.

2

Отражение скидки: левый нападающий атакует.

96-97



Тактическая подготовка.

2

Отражение скидки: правый нападающий атакует.

98-99



Тактическая подготовка.

2

Отражение атакующих ударов по линии: правый защитник.

101-102



Техническая подготовка.

2

Верхняя подача.

102-103



Тактическая подготовка.

2

Отражение атакующих ударов по линии: левой защитник.

104-105



Техническая подготовка.

2

Пас из неудобного положения.

106-107



Техника атакующего удара.

2

Атака и контратака.

108-109



Общая физическая подготовка.

2

Блокирование на выносливость.

110-111



Техническая подготовка.

2

Атака и контратака.

112-113



Тактика защиты.

2

Проход связующего и прикрытие сзади справа.

114-115



Техническая подготовка

2

Прием подачи и атака.

116-117



Тактическая подготовка

2

Прием подачи и атака.

118-119



Тактика защиты.

2

Проход связующего и прикрытие сзади справа.

120-121



Тактика защиты.

2

Проход связующего и прикрытие сзади справа.

122-123



Тактика защиты.

2

Прикрыть и отразить.

124-125



Тактическая подготовка.

2

Связующий атакует вторым касанием.

126-127



Тактика защиты.

2

Защита 2-4.

128-129



Тактика защиты.

2

Защита в шесть игроков.

129-130



Тактика защиты.

2

Прием силовой атаки.

131-132



Тактика защиты.

2

Прием силовой атаки.

133-134



Тактика защиты.

2

Прикрытие от скидок через площадку.

135-136



Техническая подготовка.

2

Короткий пас.

137-138



Техническая подготовка.

2

Короткий пас.

139-140



Тактическая подготовка.

2

Прикрытие от скидок через площадку.

141-142



Специальная физическая подготовка.

2

Блокирование на выносливость.

143-144



Тактическая подготовка

2

Игра волейбол с заданием.

145-146



Тактическая подготовка

2

Связующий принимает, а правый нападающий выполняет связку.

147-148



Тактическая подготовка

2

Игра”Кому принимать подачу”

149-150



Тактическая подготовка

2

Пас из неудобного положения.

151-152



Общая физическая подготовка.

2

Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

153-154



Тактическая подготовка

2

Связующий принимает, а правый нападающий выполняет связку.

155-156



Тактическая подготовка

2

Атака и контратака.

157-158



Тактическая подготовка

2

Атака и контратака.

159-160



Тактическая подготовка

2

Игра волейбол с заданием.

161-162



Тактическая подготовка

2

Игра в волейбол. Подведение итогов




























Автор
Дата добавления 25.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров8
Номер материала ДБ-389370
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх