|
№ занятия
|
Календарные сроки проведения занятия
|
Наименование разделов, МДК, тем
|
Объем времени на
освоение дисциплины (МДК ПМ)
|
Вид занятий
|
Материально-техническое
обеспечение занятия
|
Задания для студентов
|
|
Обязательная
аудиторная нагрузка
Ауд.
|
Внеаудиторная (самостоятельная) работа
|
Домашнее задание
|
Задания для внеаудиторной
(самостоятельной) работы
|
|
Всего часов
|
В
т.ч. лаборат работа,
практ. занятие, час.
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
1
|
|
Вводный контроль
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток, секундомер, мел, флажки, мячи теннисные
|
(1) стр.18-21
|
|
|
2
|
|
Л/а. Отработка низкого старта,
стартовый разгон на бегание на финиш.
|
4
|
2
|
2
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток, секундомер, мел, фишки
|
Учебное пособие. №1 (1) стр.
33-35
|
Знать и уметь
выполнять низкий старт, стартовый разгон, на бегание на финиш
|
|
3
|
|
К/з.
Низкий старт, стартовый разгон на бегание на финиш.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток, секундомер,
мел
|
Видео пособие. №1 стр. (1) 112-113
|
|
|
4
|
|
К/з. Бег 100 метров.
|
4
|
2
|
2
|
Контрольное
занятие
|
Свисток, секундомер, мел, флажки
|
Учебный пособие №6
|
Подготовка к сдаче
контрольного норматива (бег 100 м)
|
|
5
|
|
Техника эстафетного бега 4х100м,
прием и передача эстафеты.
|
4
|
2
|
2
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток, секундомер, мел, флажки, эстафеты
|
Учебное
пособие. №2 стр. (1) 113-115
|
Знать и уметь
правильно выполнять прием-передачу эстафеты
|
|
6
|
|
Эстафетный бег 4х100м. Бег в
коридоре
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток, секундомер, мел, флажки, эстафеты
|
Видео пособие.
№2
|
|
|
7
|
|
К/з. Прием и передача эстафеты,
эстафетный бег 4 х 100 м.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток, секундомер, мел, флажки, эстафеты
|
Видео
пособие. №2
|
|
|
8
|
|
Техника
метания гранаты.
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток, мел,
фишки, флажки, рулетка, гранаты и их муляжи.
|
Учебное пособие №8 (1) стр. 118-119
|
|
|
9
|
|
К/з.
Метания гранаты.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток, мел,
фишки, флажки, рулетка. гранаты и их муляжи.
|
Учебный пособие №6
|
|
|
10
|
|
Техника бега на средние дистанции
|
14
|
2
|
12
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток, мел,
фишки, рулетка
|
Учебное пособие №9 (1) стр. 115
|
Ежедневный
оздоровительный бег
|
|
11
|
|
Переменный бег с
ходьбой 3000 - 4000м.
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток, мел,
фишки, рулетка
|
Учебное пособие №9
|
|
|
12
|
|
К/з. Бег 3000метров.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток,
секундомер, мел, флажки
|
Учебный пособие №6
|
|
|
13
|
|
Футбол,
ведение, остановка, передачи мяча, удары.
|
8
|
2
|
6
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи ф\б, игровые накидки
|
Учебный пособие №3 (1) стр. 92-96
|
Овладеть техникой
остановки, передачи, ударов и ведения мяча
|
|
14
|
|
Перемещение с мячом и
без него, за бегания.
|
2
|
2
|
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи ф\б, игровые накидки
|
Видео пособие. №3 (1) стр. 96-98
|
|
|
15
|
|
К/з.
Остановка мяча.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи ф\б, игровые накидки
|
Видео пособие. №3
|
|
|
16
|
|
К/з. Удары по мячу в ворота после ведения с 16,5 метров.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи ф\б, игровые накидки
|
Видео пособие. №3
|
|
|
17
|
|
Волейбол. Прием и
передача двумя руками сверху.
|
6
|
2
|
4
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Свисток,
мел, фишки, мячи в\б.
|
Учебное пособие №4 (1) стр. 83-84
|
Уметь выполнять прием,
передачу двумя руками сверху и снизу
|
|
18
|
|
Прием и передача двумя руками
снизу.
|
2
|
2
|
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Свисток,
мел, фишки, мячи в\б.
|
Учебное пособие №4
|
|
|
19
|
|
К/з. Прием передача двумя руками
сверху или снизу в кругу R
2м.
|
2
|
2
|
|
Контрольное занятие
|
Свисток,
мел, фишки, мячи в\б.
|
Видео пособие. №4
|
|
|
20
|
|
К/з. Передача на точность в заданную
зону.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток,
мел, фишки, мячи в\б.
|
Видео пособие. №4
|
|
|
21
|
|
Верхние и нижние
прямые подачи
|
4
|
2
|
2
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
мел, фишки, мячи в\б.
|
Видео пособие. №4 (1) стр. 85-86
|
Уметь выполнять
подачи
|
|
22
|
|
Верхние и нижние
боковые подачи
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
мел, фишки, мячи в\б.
|
Видео пособие. №4
|
|
|
23
|
|
К/з. Подача на точность в заданную зону.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток,
мел, фишки, мячи в\б.
|
Видео пособие. №4
|
|
|
24
|
|
Стопорящий шаг,
нападающий удар
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
мел, фишки, мячи в\б.
|
Видео пособие. №4 (1) стр. 86-87
|
|
|
25
|
|
Баскетбол. Ведение
мяча на месте и в движении.
|
4
|
2
|
2
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Учебное пособие №5 (1) стр. 68-69
|
Уметь выполнять ведение
|
|
26
|
|
Передача
мяча на месте и в движении.
|
4
|
2
|
2
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Учебное пособие №5
|
Овладеть всеми
способами передач
|
|
27
|
|
Техника бросков в
кольцо двумя руками.
|
2
|
2
|
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Учебное пособие №5 (1) стр. 69-71
|
|
|
28
|
|
К/з. Подтягивание
на перекладине или рывок гири 16 кг.
|
4
|
2
|
2
|
Контрольное
занятие
|
Свисток,
секундомер, гири 16кг.
|
Учебное пособие №6 (1) стр. 186-187
|
Подготовка к сдаче контрольного
норматива (подтягивание на перекладине или рывок гири 16 кг.)
|
|
29
|
|
Техника бросков в кольцо одной
рукой.
|
4
|
2
|
2
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Учебное пособие №5
|
Знать и уметь
результативно выполнять броски
|
|
30
|
|
Действия команды в обороне.
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Учебное пособие №5 (1) стр. 71-72
|
|
|
31
|
|
К/з.
Прыжки в длину с места.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток, мел,
рулетка, фишки
|
Учебное пособие №6
|
|
|
32
|
|
Техника броска в кольцо с места.
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Видео пособие. №5
|
|
|
33
|
|
Действия
команды в нападении.
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Видео пособие. №5
|
|
|
34
|
|
К/з.
Штрафные броски в кольцо.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Видео пособие. №5
|
|
|
35
|
|
Техника броска в кольцо в прыжке.
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Видео пособие. №5
|
|
|
36
|
|
К/з.
Броски в кольцо с 4,5 метра (2х5).
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Учебное пособие №6
|
|
|
37
|
|
Два шага с места.
|
4
|
2
|
2
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Видео пособие. №5
|
Уметь правильно
выполнять 2 шага
|
|
38
|
|
Два шага в движении.
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Видео пособие. №5
|
|
|
39
|
|
Два шага в движении после передачи.
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Видео пособие. №5
|
|
|
40
|
|
Два
шага с переводом за спиной.
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Видео пособие. №5
|
|
|
41
|
|
К/з. Два шага с ведения.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток, секундомер,
мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Учебное пособие №6
|
|
|
42
|
|
Заслоны
и подбор под кольцом.
|
2
|
2
|
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Свисток,
секундомер, мел, фишки, мячи б/б, игровые накидки
|
Видео пособие. №5 (1) стр. 72-73
|
|
|
43
|
|
Строевые упражнения
(повороты. перестроения)
|
6
|
2
|
4
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток, мел,
фишки,
|
Видео пособие. №8
|
Знать команды и уметь
выполнять построения,
расчеты, повороты на месте, перестроения
|
|
44
|
|
Строевые
упражнения (размыкания, смыкания)
|
2
|
2
|
|
Практическое
(Учебно- тренировочное)
|
Свисток, мел,
фишки,
|
Видео пособие. №8
|
|
|
45
|
|
К/з.
Строевые упражнения на месте.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Свисток, мел,
флажки
|
Видео пособие. №8
|
|
|
46
|
|
Упражнения на перекладине
(размахивания в висе)
|
6
|
2
|
4
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Гимнастическая
перекладина
|
Учебное пособие №7 (1) стр. 168-169
|
Научиться выполнять размахивания в висе, соскоки, махом вперед,
назад с поворотами
|
|
47
|
|
Соскоки
махом вперед, назад, с поворотами.
|
2
|
2
|
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Гимнастическая
перекладина
|
Видео пособие. №7
|
|
|
48
|
|
Подъем переворотом, выход в упор.
|
6
|
2
|
4
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Гимнастическая
перекладина
|
Видео пособие. №7 (1) стр. 187-190
|
Уметь выполнить подъем переворотом, выход в упор
|
|
49
|
|
К/з. Поднимание в сед за 1
минуту.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Гимнастический
маты, мяч, секундомер
|
Учебное пособие №6
|
|
|
50
|
|
Подъем
переворотом, перемах правой, левой.
|
6
|
2
|
4
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Гимнастическая
перекладина
|
Видео пособие. №7
|
Овладеть техникой
выполнения подъема переворотом, перемахом
правой, левой
|
|
51
|
|
Выход
зацепом
|
2
|
2
|
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Гимнастическая
перекладина
|
Видео пособие. №7 (1) стр. 191-194
|
|
|
52
|
|
К/з.
Наклон в перед из положения стоя.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Рулетка, мел,
мяч
|
Учебное пособие №6
|
|
|
53
|
|
Выход
зацепом оборот вперед.
|
6
|
2
|
4
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Гимнастическая
перекладина
|
Видео пособие. №7
|
Научиться
самостоятельно выполнять подъем
переворотом, выход зацепом, оборот вперед
|
|
54
|
|
Размахивания
в упоре на перекладине.
|
2
|
2
|
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Гимнастическая
перекладина
|
Видео пособие. №7
|
|
|
55
|
|
Размахивания в упоре
переворот.
|
2
|
2
|
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Гимнастическая
перекладина
|
Видео пособие. №7
|
|
|
56
|
|
Переворот, соскок вперед прогнувшись.
|
2
|
2
|
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Гимнастическая
перекладина
|
Видео пособие. №7
|
|
|
57
|
|
Гимнастическая
связка
|
2
|
2
|
|
Практическое (Учебно-
тренировочное)
|
Гимнастическая
перекладина
|
Видео пособие. №7
|
|
|
58
|
|
К/з.
Гимнастическая связка на перекладине.
|
2
|
2
|
|
Контрольное
занятие
|
Гимнастическая
перекладина, мячи.
|
Видео пособие. №7
|
|
|
59
|
|
К/з.
Гимнастическая связка на перекладине.
|
1
|
1
|
|
Контрольное
занятие
|
Гимнастическая
перекладина, мячи.
|
Видео пособие. №7
|
|
|
|
всего
|
|
177
|
117
|
60
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.