|
А) Тип урока
·
Вводные
уроки (В.У.)
·
Уроки
ознакомления с новым материалом (Н.У.)
·
Смешанные
уроки (См. У.)
·
Учётные
уроки (У.У.)
·
Уроки
совершенствования (С.У.)
|
Б) Методы ведения урока
·
Фронтальный
(Ф.М.)
·
Поточный
(П.М.)
·
Посменный
(Пс.М.)
·
Групповой
(Г.М.)
·
Индивидуальный
(И.М.)
|
|
|
№ уроков
и дата проведения
|
Названия раздела программы
|
Кол-во часов
|
Вид урока
|
Темы уроков
|
Виды контроля
|
Оснащённость урока
|
|
1
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
В.У.
Ф.М.
|
Вводный урок. Т\Б на занятиях по
Л\А. Равномерный бег 800м, ОРУ на развитие общей выносливости.
|
Фронтальный опрос. Корректировка
техники бега.
|
Журнал по технике безопасности. Спорт
Площадка.
|
|
2
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
С.У.
Ф.М.
|
Бег на короткие дистанции,
стартовый разгон и финиширование. Прыжковая работа.
|
Корректировка техники и тактики бега.
|
Спорт. Площадка. секундомер.
Перекладина.
|
|
3
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
С.У.
Ф.М.
|
Бег на короткие дистанции,
стартовый разгон и финиширование. Прыжковая работа.
|
Корректировка техники и тактики
бега.
|
Спорт. Площадка. секундомер.
Перекладина.
|
|
4
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
С.У.
Г.М.
|
Бег на выносливость 1000 метров,
прыжки в длину с места. Подтягивание.
|
Корректировка техники и тактики
бега и прыжков.
|
Спорт. площадка. Секундомер.
Рулетка.
|
|
5
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
П.М.
Г.М.
|
Тест: 6-и минутный бег – развитие
общей выносливости. Многоскоки 3,5,7. Упражнение на пресс.
|
Фиксирование результата.
|
Спорт. площадка. Секундомер.
|
|
6
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
Г.М
П.М
|
Бег 1000 метров. Техника толкания
ядра.
Кроссовая подготовка.
|
Корректировка техники бега и
толкания .
|
Перекладина.
Спорт. площадка.
Ядро.
|
|
7
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
Г.М
П.М
|
Бег 100 метров с низкого старта.
Техника метания гранаты 500-700гр.
|
Корректировка техники прыжка и
метания.
|
Спорт площадка. Рулетка. Гранаты.
|
|
8
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
У.У.
Ф.М.
|
Челночный бег 3по10, 5по10.
Зачёт: прыжки в длину с места.
|
Фиксирование результата.
Корректировка техники бега.
|
Рулетка.
|
|
9
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
Г.М
П.М
|
Бег 1000 метров. Техника толкания
ядра.
Кроссовая подготовка.
|
Корректировка техники бега и
толкания .
|
Перекладина.
Спорт. площадка.
Ядро.
|
|
10
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
Г.М
П.М
|
Бег 100 метров с низкого старта.
Техника метания гранаты 500-700гр.
|
Корректировка техники прыжка и
метания.
|
Спорт площадка. Рулетка. Гранаты.
|
|
11
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
Г.М
П.М
|
Зачёт: Бег 100 метров с низкого
старта. Техника метания гранаты 500-700гр.
|
Корректировка техники прыжка и
метания.
|
Спорт площадка. Рулетка. Гранаты.
|
|
12
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
С.У.
Г.М.
|
Кроссовая подготовка 2000 метров.
Техника толкания ядра.
|
Корректировка техники бега
|
Секундомер. Ядро.
|
|
13
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
Г.М.
П.М.
|
Зачёт: метание гранаты 500-700гр.
Эстафетный бег 4 по 60.
|
Фиксирование результата.
Корректировка техники прыжка.
|
Гранаты. Секундомер.
|
|
14
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
П.М.
С.У
|
Прыжки в длину с разбега.
Эстафетный бег 4 по 100.
|
Корректировка техники прыжков.
|
Секундомер.
Рулетка.
|
|
15
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
П.М.
С.У
|
Техника толкания ядра. Бег 2000
метров – развитие общей выносливости.
|
Корректировка техники прыжков.
|
Секундомер.
Рулетка.
|
|
16
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
Г.М.
П.М
|
Кроссовая подготовка 3000-2000м,
спортивные игры.
|
Корректировка техники метания и
бега
|
Мячи. Секундомер.
|
|
17
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
У.У.
С.У.
|
Прыжки в длину с разбега, согнув
ноги 12-15 шагов разбега. Эстафетный бег 4 по 60.
|
Корректировка техники бега.
|
Секундомер. Эстафетные палочки.
|
|
18
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
У.У.
П.М.
|
Челночный бег 5 по 10, 10 по 10.
Подтягивание.
|
Фиксирование результата.
|
Секундомер,
Рулетка.
Перекладина.
|
|
19
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
У.У.
П.М.
|
Кроссовая подготовка,
Подтягивание. Пресс.
|
Фиксирование результата.
|
Секундомер,
Рулетка.
Перекладина.
|
|
20
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
С.У.
Ф.М.
|
Прыжки в длину с разбега.
Эстафетный бег 4 по 100.
|
Корректировка техники бега и
прыжков.
|
Секундомер, скакалки.
|
|
21
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
Ф.М.
|
Зачёт: Челночный бег 5 по 10.
Метание мяча в цель (150гр.)
|
Корректировка техники прыжков.
|
Скакалки.
|
|
22
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
Г.М.
П.М
|
Кроссовая
подготовка 2000, 3000 метров. Метание мяча в цель
|
Корректировка техники метания и
бега
|
Мячи. Секундомер.
|
|
23
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
С.У.
Ф.М.
|
Прыжки в длину с разбега.
Эстафетный бег 4 по 100.
|
Корректировка техники бега и прыжков.
|
Секундомер, скакалки.
|
|
24
|
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
С.У.
Ф.М.
|
Техника тройного прыжка.
Подтягивание, упражнение на пресс. Спортивные игры
|
Корректировка техники бега и
прыжков.
|
Секундомер, скакалки.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.