Календарно-тематическое планирование "Физкультура" в 6 классе школы II вида

Предпросмотр материала:

Календарно-тематическое планирование

1 четверть - 18 часов

№	Тема урока/тип/домашнее задание	Дата проведения		Элементы содержания (основное содержание по теме)	Характеристика основных видов деятельности (на уровне учебных действий)
					Требования к уровню подготовки	Контрольно-оценочная деятельность			Элементы доп. содержания, электронные образовательные ресурсы
		план	факт			Вид контроля	Форма
Теоретические сведения (2 ч.) Гимнастика (16 ч.)
1.	Комплекс утренней гимнастики, правила закаливания	02.09		- Построение - ОРУ - Сообщение о двигательном режиме, - Физкультминутка -Игра «Гонка обручей»	Знать: О двигательном режиме	текущий		УО
2.	Комплекс утренней гимнастики, правила закаливания	05.09		- Построение - ОРУ - Сообщение о двигательном режиме - Физкультминутка -Игра «Гонка обручей»	Знать: О двигательном режиме	текущий		УО
3.	Построение и перестроение Равнение в шеренге Выполнение команд	09.09		-Построение -ОРУ - Равнение в шеренге направо, налево, на середину. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; Расчет по порядку. -Подвижные игры	Уметь: Равняться в шеренге, выполнять команды.	текущий	УО		НРК. Национальная ненецкая игра «Меткий охотник».
	Урок двигательных умений и навыков
4.	Построение и перестроение Поворот кругом по разделениям, перестроение.	12.09		-Построение -ОРУ - Поворот кругом по разделениям, перестроение из колонны по одному в колонну по два (по три, по четыре) в движении с поворотом налево (направо); размыкание на вытянутые руки в движении, ходьба «змейкой»». -Подвижные игры	Уметь: Выполнять повороты кругом, перестроение из колонны, ходить «змейкой»	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
5.	Общеразвивающие упражнения Основные движения рук, ног, туловища	16.09		-Построение -ОРУ -Основные движения рук, ног, туловища. Ассиметричные движения руками (одну в сторону, одну вверх, другую на пояс и т.д); упор присев на одной ноге; переход из упора присев в упор лежа отставлением ног назад. -Подвижные игры	Уметь: выполнять основные движения рук, ног, туловища, ассиметричные движения руками, упор присев на одной ноге.	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
6.	Общеразвивающие упражнения Переступание через сцепленные пальцы рук с последующим выпрямлением туловища.	19.09		-Построение -ОРУ - Переступание через сцепленные пальцы рук с последующим выпрямлением туловища; сгибание и разгибание рук в упоре стоя (кисти на уровне плеч); сочетание изученных движений на счет 4-8; комплекс утренней гимнастики. -Подвижные игры	Уметь: перступать через сцепленные пальцы рук, сочетать изученные движения на счет 4-8	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
7.	Упражнения с большими мячами Высокое подбрасывание мяча и ловля его.	23.09		-Построение -ОРУ - Высокое подбрасывание мяча и ловля его после дополнительных движений, включая поворот кругом; -Подвижные игры	Уметь: Подбрасывать мяч включая поворот кругом	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
8.	Упражнения с большими мячами Перебрасывание мяча друг другу	26.09		-Построение -ОРУ - Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от правого (левого) плеча; ведение мяча в беге; -Подвижные игры	Уметь: Перебрасывать мяч друг другу, вести мяч в беге	Оценка техники ведения мяча в беге	УО
	Урок двигательных умений и навыков
9.	Упражнения с малыми мячами Подбрасывание и ловля мяча	30.09		-Построение -ОРУ - Подбрасывание и ловля мяча правой (левой) рукой после дополнительных движений; Удары мячом о стену и ловля его после отскока правой (левой) рукой после дополнительных движений. -Подвижные игры	Уметь: Подбрасывать и ловить мяч одной рукой	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
10.	Упражнения с малыми мячами Ведение мяча в движении	03.10		-Построение -ОРУ -Ведение мяча в движении правой, а затем левой рукой -Подвижные игры	Уметь: вести мяч в движении	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
11.	Упражнения с малыми мячами Бросок мяча под вытянутой вперед рукой и ловля его	07.10		-Построение -ОРУ - Бросок мяча под вытянутой вперед рукой, и ловля его; бросок мяча под поднятой ногой, и ловля его; подбрасывание мяча и ловля его во время бега. -Подвижные игры	Уметь: бросать мяч под поднятой ногой и ловить его во время бега	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
12.	Упражнения с малыми мячами Перебрасывание мяча друг другу правой (левой) рукой	10.10		-Построение -ОРУ -Перебрасывание мяча друг другу правой (левой) рукой, ловля его после дополнительных движений; одновременное перебрасывание мячей друг другу в парах на расстоянии 6-8 м -Подвижные игры	Уметь: перебрасывать мяч друг другу	текущий	Корректировка техники перебрасывания мячей друг другу в парах на расстоянии 6-8 м
	Урок двигательных умений и навыков
13.	Акробатические упражнения Перекат назад из седа в упор на лопатках согнувшись	14.10		-Построение -ОРУ -Перекат назад из седа в упор на лопатках согнувшись. -Подвижные игры	Уметь: правильно выполнять перекат назад	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
14.	Акробатические упражнения Перекат назад из упора присев в упор на лопатках согнувшись	17.10		-Построение -ОРУ - Перекат назад из упора присев в упор на лопатках согнувшись. -Подвижные игры	Уметь: правильно выполнять перекат назад	Оценка техники переката назад из упора присев в упор на лопатках согнувшись	УО
	Урок двигательных умений и навыков
15.	Переноска груза Переноска на руках	21.10		-Построение -ОРУ - Переноска на руках (одной и двумя руками) перед собой и на спине, сбоку и на плече (с одной или с двух сторон), над головой и на голове, между ног. -Подвижные игры	Уметь: переносить груз на руках	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
16.	Лазанье и перелазание Лазанье по наклонной гимнастической скамейке	24.10		-Построение -ОРУ - Лазанье по наклонной гимнастической скамейке; -Подвижные игры	Уметь: лазать по наклонной гимнастической скамейке	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
17.	Переползание и подлезание Переползание по полу	28.10		-Построение -ОРУ - Переползание по полу вправо, влево; Переползание на коленях по гимнастической скамейке, с упором кистей рук в пол. -Подвижные игры	Уметь: переползать по полу	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
18.	Переползание и подлезание Подлезание под двумя-тремя воротами	31.10		-Построение -ОРУ - Подлезание под двумя-тремя воротами высотой не ниже 50 см, расположенными друг от друга на расстоянии не менее 50 см; подлезание с предметом под препятствие высотой 50 см -Подвижные игры	Уметь: подлезать под разной высотой	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
2 четверть - 14 часов Гимнастика (6 ч.)
19.	Равновесие На бревне, лежащем на полу; простейшие комбинации	11.11		-Построение -ОРУ -На бревне, лежащем на полу; простейшие комбинации, ходьба, с подниманием правой (левой) ноги, соскок. -Подвижные игры	Уметь: выполнять на бревне простейшие комбинации	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
20	Равновесие Соскок в сторону с опорой на одну руку	14.11		-Построение -ОРУ - Соскок в сторону с опорой на одну руку, ходьба с различными заданиями (перешагивание через веревку, бросание и ловля мяча). -Подвижные игры	Уметь выполнять соскок в сторону с опорой на одну руку	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
21.	Упражнения на развитие пространственной ориентировки и точности движений Построение в колонну по одному на расстоянии вытянутой руки;	18.11		-Построение -ОРУ - Построение в колонну по одному на расстоянии вытянутой руки; разнообразные движения и смена положений при соблюдении правил осанки; поворот кругом; ходьба «змейкой» по начерченным линиям. - Подвижные игры	Уметь строиться в колонну по одному на расстоянии вытянутой руки, ходить змейкой	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
22.	Упражнения на развитие пространственной ориентировки и точности движений Прохождение расстояния до 3 м от одного ориентира до другого	21.11		-Построение -ОРУ -Прохождение расстояния до 3 м от одного ориентира до другого определенным количеством шагов с открытыми глазами и воспроизведение его без контроля зрения; Выполнение исходных положений ног по показу учителя; поднимание ноги на заданную высоту с контролем и без контроля зрения из положения стоя - Подвижные игры	Уметь: проходить расстояние до 3 м от одного ориентира до другого с закрытыми глазами	Оценка техники правильного прохождения расстояния до 3 м от одного ориентира до другого	УО
	Урок двигательных умений и навыков
23.	Упражнения на развитие пространственной ориентировки и точности движений Ходьба по ориентирам, начерченным на гимнастическом бревне;	25.11		-Построение -ОРУ - Ходьба по ориентирам, начерченным на гимнастическом бревне; прыжки назад, вправо, влево в обозначенное место; прыжок в длину с разбега с приземлением в обозначенное место. - Подвижные игры	Выполнение после показа, выполнять прыжок в длину с разбега с приземлением в обозначенное место	текущий	УО		НРК. Национальная ненецкая игра «Олени и волки».
	Урок двигательных умений и навыков
24.	Упражнения на развитие пространственной ориентировки и точности движений Подлезание под препятствие определенной	28.11		-Построение -ОРУ - Подлезание под препятствие определенной высоты с открытыми глазами и воспроизведение его без контроля зрения. - Подвижные игры	Уметь: подлезать под препятствие определенной высоты без контроля зрения	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
Легкая атлетика (8 ч.)
25.	Ходьба и бег Ходьба длинными шагами;	02.12		-Построение -ОРУ - Ходьба длинными шагами; Обычная ходьба с выполнением команд: «Шире шаг!», «Короче шаг!». - Подвижные игры	Выполнение после показа	текущий	УО		НРК. Национальная ненецкая игра «Рыбаки на лове».
	Урок двигательных умений и навыков
26.	Ходьба и бег Ходьба с изменением частоты шагов	05.12		-Построение -ОРУ - Ходьба с изменением частоты шагов; ходьба по разметке в колонне по одному; движение рук, постановка стопы и отталкивание при ходьбе. - Подвижные игры	Уметь: Ходить по разметке в колонне по одному	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
27.	Ходьба и бег Ходьба в ногу в разных направлениях, в равномерном и изменяющемся темпе	09.12		-Построение -ОРУ -Ходьба в ногу в разных направлениях, в равномерном и изменяющемся темпе (с замедлением с ускорением), с выполнением действий по сигналу (под счет или хлопки учителя), бег в чередовании с ходьбой до 200 м. - Подвижные игры	Уметь: Ходить в ногу, бегать в чередовании с ходьбой	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
28.	Ходьба и бег Бег наперегонки до 60 м	12.12		-Построение -ОРУ - Бег наперегонки до 60 м. - Подвижные игры	Выполнять самостоятельно	Оценка техники выполнения бега наперегонки на расстоянии 60 м	УО
	Урок двигательных умений и навыков
29.	Ходьба и бег Бег в медленном темпе до 2 минут	16.12		-Построение -ОРУ - Бег в медленном темпе до 2 минут. - Подвижные игры	Выполнять самостоятельно	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
30.	Ходьба и бег Бег с изменяющейся скоростью передвижения, с ускорением до 40 м	19.12		-Построение -ОРУ - Бег с изменяющейся скоростью передвижения, с ускорением до 40 м (10 м бежать медленно, затем 15 м быстрее и следующие 15 м в полную силу с переходом на быструю ходьбу с постепенным замедлением). - Подвижные игры	Выполнять самостоятельно бег с ускорением	текущий	Корректировка техники бега с изменяющейся скоростью переждвижения
	Урок двигательных умений и навыков
31.	Ходьба и бег Бег на скорость до 30 м	23.12		-Построение -ОРУ -Бег на скорость до 30 м; - Подвижные игры	Выполнять самостоятельно	Оценка техники выполнения Бег 60м мальчики «5»- 10,2 «4»- 10,8 «3»-11,4 девочки «5»- 10,4 «4»-10,9 «3»-11,6	УО
	Урок двигательных умений и навыков
32.	Ходьба и бег Высокий старт	26.12		-Построение -ОРУ -Высокий старт – положение рук, ног и туловища по команде «На старт!», «Внимание!»; бег с выполнением дополнительных движений (с поворотами, остановками, бросанием, и ловлей предметов, с перестроениями); бег с преодолением препятствий «шагом» - Подвижные игры	Уметь воспроизводить бег с преодолением препятствий	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
III четверть (20 ч.) Легкая атлетика (6 ч.)
33.	Ходьба и бег Бег на местности под гору, на гору	13.01		-Построение -ОРУ -Бег на местности под гору, на гору, бег в чередовании с ходьбой на местности до 200 м - Подвижные игры	Самостоятельное выполнение	текущий	Корректировка техники выполнения бега в чередовании с ходьбой
	Урок двигательных умений и навыков
34.	Прыжки Прыжки в высоту с разбега	16.01		-Построение -ОРУ - Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание», прыжки в длинну с разбега способом «согнув ноги» - Подвижные игры	Уметь: выполнять прыжки в высоту с разбега способом перешагивания	Оценка техники выполнения прыжков в длину	УО
	Урок двигательных умений и навыков
35.	Метание Метание малого мяча из-за спины через плечо	20.01		-Построение -ОРУ -Метание малого мяча из-за спины через плечо; - Подвижные игры	Уметь: Метаать малый мяч из-за спины через плечо	текущий	УО		НРК. Национальная ненецкая игра «Стрелки в тайге».
	Урок двигательных умений и навыков
36.	Метание Метание мяча по горизонтальной цели	23.01		-Построение -ОРУ - Метание мяча по горизонтальной цели (ширина 1,5 м) с расстояния до 12 м; - Подвижные игры	Уметь: Метать мяч с расстояния	Оценка техники метания мяча по горизонтальной цели	УО		НРК. Национальная ненецкая игра «Стрелки в тайге».
	Урок двигательных умений и навыков
37.	Метание Броски вперед-вверх набивных мячей	27.01		-Построение -ОРУ - Броски вперед-вверх набивных мячей (1 кг) двумя руками снизу, из-за головы на дальность - Подвижные игры	Уметь: Выполнять броски	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
38.	Метание Метание мяча по вертикальной цели	30.01		-Построение -ОРУ - Метание мяча по вертикальной цели щит (1х1 м, высота 3 м) с расстояния до 10 м для мальчиков и до 8 м для девочек. - Подвижные игры	Уметь: Метать мяч с расстояния	Оценка техники метания мяча по вертикальной цели	УО
	Урок двигательных умений и навыков
Лыжная подготовка (12 ч.)
39.	Лыжная подготовка Правила поведения	03.02		-Построение -ОРУ -Правила поведения, учащихся на занятиях, занятия лыжным спортом как средство закаливания организма. - Подвижные игры	Знать о правилах поведения и о лыжном спорте как о ср-ве закаливания	текущий	УО		НРК. Национальная ненецкая игра «Тынзян на хорей».
	Урок двигательных умений и навыков
40.	Лыжная подготовка Передвижение на лыжах	06.02		-Построение -ОРУ -Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом - Подвижные игры	Уметь: передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом	текущий	Корректировка техники выполнения передвижения попеременным двухшажным ходом
	Урок двигательных умений и навыков
41.	Лыжная подготовка Передвижение на скорость	10.02		-Построение -ОРУ - Передвижение на скорость на отрезках до 80 м; передвижение с лыжами на плече. - Подвижные игры	Передвижение на скорость, передвижение с лыжами на плече	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
42.	Лыжная подготовка Передвижение на скорость	13.02		-Построение -ОРУ - Передвижение на скорость на отрезках до 80 м; передвижение с лыжами на плече. - Подвижные игры	Уметь: выполнять передвижение на лыжах до 80м.	Оценка техники передвижения на скорость на отрезке до 80 м	УО
	Урок двигательных умений и навыков
43.	Лыжная подготовка Спуск с пологих склонов	17.02		-Построение -ОРУ - Спуск с пологих склонов с преодолением простейших препятствий. - Подвижные игры	Уметь: выполнять спуск с пологих склонов с преодолением препятствий.	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
44.	Лыжная подготовка Поворот переступлением в движении с опорой на внешнюю лыжу	20.02		-Построение -ОРУ - Поворот переступлением в движении с опорой на внешнюю лыжу - Подвижные игры	Уметь: выполнять поворот переступлением в движении с опорой	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
45.	Лыжная подготовка Подъем «лесенкой» на короткие крутые склоны	24.02		-Построение -ОРУ -Подъем «лесенкой» на короткие крутые склоны быстрыми скачками с одной ноги на другую - Подвижные игры	Уметь: выполнять подъем лесенкой на короткие круты склоны	текущий	Корректировка техники выполнения подъема «лесенкой»
	Урок двигательных умений и навыков
46.	Лыжная подготовка Передвижение на лыжах в медленном темпе 600-700 м	27.02		-Построение -ОРУ - Передвижение на лыжах в медленном темпе 600-700 м - Подвижные игры	Уметь: передвигаться на лыжах 600-700 м	Оценка техники передвижения на лыжах в медленном темпе 600-700 м	УО
	Урок двигательных умений и навыков
47.	Лыжная подготовка Простейшие сочетания передвижения на лыжах	03.03		-Построение -ОРУ - Простейшие сочетания передвижения на лыжах - Подвижные игры	Уметь: выполнять простейшие передвижения на лыжах	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
48.	Лыжная подготовка Спуск и подъем по пологому склону	06.03		-Построение -ОРУ - Спуск и подъем по пологому склону, преодоление отрезка 50-60 м на скорость. - Подвижные игры	Уметь: выполнять спуск и подъем по пологому склону	Оценка техники преодоления отрезка 500-600 м на скорость	УО
	Урок двигательных умений и навыков
49.	Лыжная подготовка Игра: «Самый меткий»	10.03		-Построение -ОРУ - Игры на лыжах «Самый меткий» - Подвижные игры	Самостоятельное выполнение	текущий	УО		НРК. Национальная ненецкая игра «Охота на оленя».
	Урок двигательных умений и навыков
50.	Лыжная подготовка Эстафета на лыжах.	13.03		-Построение -ОРУ - Эстафета на лыжах. - Подвижные игры	Самостоятельное выполнение	текущий	УО
	Урок двигательных умений и навыков
Подвижные игры (2 ч.)
51.	Игры с элементами общеразвивающих упражнений «Класс, смирно»	17.03		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Класс, смирно»	Самостоятельное выполнение	текущий	УО
52.	Игры с элементами общеразвивающих упражнений «Передача мячей»	20.03		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Передача мячей»	Выполнение после показа	текущий	УО		НРК. Национальная ненецкая игра «Меткий охотник».
IV четверть (16 ч.) Подвижные игры (16 ч)
53.	Игры с элементами общеразвивающих упражнений «Передача мячей»	03.04		-Построение -ОРУ Подвижные игры: «Передача мячей»	Самостоятельное выполнение	текущий	УО
54.	Игры с бегом «Линейная эстафета с бегом»	07.04		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Линейная эстафета с бегом»	Выполнение после показа	текущий	Корректировка техники выполнения линейной эстафеты с бегом
55.	Игры с бегом «Линейная эстафета с бегом»	10.04		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Линейная эстафета с бегом»	Выполнение после показа	текущий	УО
56.	Игры с бегом «Линейная эстафета с бегом»	14.04		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Линейная эстафета с бегом»	Выполнение после показа	Оценка техники правильного выполнения	УО
57.	Игры с бегом «Забеги номеров»	17.04		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Забеги номеров»	Выполнение после показа	текущий	УО
58.	Игра с прыжками «Эстафета с прыжками в высоту»	21.04		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Эстафета с прыжками в высоту»	Выполнение после показа	Оценка техники правильного выполнения прыжков в высоту	УО
59.	Игры с метанием «Выиграть время дальними бросками»	24.04		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Выиграть время дальними бросками»	Выполнение после показа	текущий	УО
60.	Игры с метанием «Попади в мяч»			-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Попади в мяч»	Выполнение после показа	текущий	Корректировка техники выполнения метания в мяч
61.	Игры с метанием «Попади в мяч»	28.04		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Попади в мяч»	Выполнение после показа	Оценка техники метания в мяч	УО
62.	Игры с метанием «Охотники и утки»	05.05		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Охотники и утки»	Выполнение после показа	текущий	УО
63.	Игры с коррекционной направленностью: -на развитие внимания и памяти «Отгадай движение»; «Кто подходил?»			-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Отгадай движение»; «Кто подходил?»	Выполнение после показа	текущий	УО
64.	Игры с коррекционной направленностью: -на воспитание умения выполнять свои движения по сигналу «Сосед слева»	08.05		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Сосед слева»	Выполнение после показа	текущий	УО
65.	Игры с коррекционной направленностью: -на воспитание умения выполнять свои движения по сигналу «Сосед слева»	12.05		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Сосед слева»	Выполнение после показа	текущий	УО		НРК. Прыжки через нарты – национальный вид спорта жителей Ямала.
66.	Игры с коррекционной направленностью: - на развитие движений рук «Два кольца»	15.05		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Два кольца»	Выполнение после показа	текущий	УО
67.	Игры с коррекционной направленностью: - на развитие функции равновесия «Экипажи»	19.05		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Экипажи»	Выполнение после показа	текущий	УО
68.	Игры с коррекционной направленностью: - на развитие функции равновесия «Экипажи»	22.05		-Построение -ОРУ - Подвижные игры: «Экипажи»	Выполнение после показа	текущий	УО

Краткое описание материала

Предметом обучения физической культуры в начальной школе является укрепление здоровья, совершенствование физических качеств, освоение определенных двигательных действий, развитие мышления, творчества, самостоятельности.

Программа рассчитана на 68 часовв год (2 часа в неделю).

Цель: Сообщать знания по физической культуре, формировать двигательные навыки и умения, содействовать коррекции недостатков физического развития и моторики учащихся, а также их воспитанию

Задачи:

Воспитывать нравственные качества, волю, дисциплинированность, организованность.
Готовить учащихся к выполнению требований по теоретическим сведениям, легкоатлетическим и гимнастическим упражнения, ходьбе на лыжах и играм.
Научить основным видам двигательных действиям и выполнению их в различных по сложности условиях, развивать двигательные качества.
Содействовать формированию у учащихся правильной осанки, подтянутости, опрятности.
Преодолевать нарушения физического развития и моторики, пространственной организации движений (качества их выполнения).
Развивать память на воспроизведение последовательности движений.
Развивать умение выполнять движение по словесной инструкции, инициативность, проводить анализ качества их выполнения.
Повышать физиологическую активность органов и систем организма школьников.
Укреплять и развивать сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Поставленные задачи определяются психофизическими особенностями деятельности воспитанников с ограниченными возможностями здоровья.

Программа физической культуры включает следующие разделы:

• теоретические сведения (основы знаний о физической культуре);

• гимнастика;

• легкая атлетика;

• игры;

• лыжная подготовка;

I. Теоретические сведения

Двигательный режим ученика VI класса.

II. Гимнастика

Построение и перестроение

Равнение в шеренге направо, налево, на середину; выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; расчет по порядку; поворот кругом по разделениям; перестроение из колонны по одному в колонну по два (по три, по четыре) в движении с поворотом налево (направо); размыкание на вытянутые руки в движении, ходьба «змейкой».

Общеразвивающие упражнения

Основные движения рук, ног, туловища. Асимметричные движения руками (одну руку вперед, другую в сторону, одну вверх, другую на пояс и т.д.); упор присев; упор присев на одной ноге; переход из упора присев в упор лежа отставлением ног назад; переступание через сцепленные пальцы рук с последующим выпрямлением туловища; сгибание и разгибание рук в упоре стоя (кисти на уровне плеч); сочетание изученных движений на счет 4—8; комплекс утренней гимнастики.

Упражнения с большими мячами (резиновыми, волейбольными, баскетбольными)

Высокое подбрасывание мяча и ловля его после дополнительных движений, включая поворот кругом; перебрасывание мяча друг другу двумя руками от правого (левого) плеча; ведение мяча в беге.

Упражнения с малыми мячами

Подбрасывание и ловля мяча правой (левой) рукой после дополнительных движений; удары мячом о стену и ловля его после отскока правой (левой) рукой после дополнительных движений; ведение мяча в движении правой (левой) рукой; ведение мяча в движении правой, а затем левой рукой; бросок мяча под вытянутой вперед рукой и ловля его; бросок мяча под поднятой ногой и ловля его; подбрасывание мяча и ловля его во время бега; то же с ударом мяча о пол; перебрасывание мяча друг другу правой (левой) рукой, ловля его после дополнительных движений; одновременное перебрасывание мячей друг другу в парах на расстоянии 6—8 м (у каждого партнера по одному мячу).

Упражнения с палками

Выполнение команд: «Смирно!», «Вольно!» (с палкой); сгибание и разгибание рук с палкой на грудь вперед, на грудь вверх, на грудь за голову, на грудь вниз; наклоны туловища и вытянутых рук с палкой вперед, назад, в стороны; повороты туловища с движениями рук с палкой вперед, вверх, перед грудью, за голову; повороты туловища с положением палки на локтевых сгибах за спиной; наклоны туловища с положением палки на локтевых сгибах за спиной; перешагивание через палку вперед и назад; выпады в стороны; приседание; вращение туловища с различными положениями палки; простейшие сочетания разученных движений на счет 4—8; комплекс утренней гимнастики с палкой.

Упражнения для формирования осанки и профилактики плоскостопия

Повороты кругом с грузом на голове, приседания скрестив ноги; сочетание поворота кругом и приседания; лазанье по гимнастической стенке по диагонали с грузом на голове из положения лежа на животе, подбородок на кистях рук; поднимание головы и плеч, руки на поясе; то же, но руки к плечам, вверх; поднимание правой (левой) ноги, лежа на животе, руки, согнутые в локтях, под подбородком; то же, но с подниманием двух ног; кружение стоп вправо, влево, сидя на гимнастической скамейке продольно, ноги прямые.

Акробатические упражнения

Перекат назад из седа в упор на лопатках согнувшись; перекат назад из упора присев в упор на лопатках согнувшись.

Переноска груза

Переноска на руках (одной и двумя руками) перед собой и на спине, сбоку и на плече (с одной или с двух сторон), над головой и на голове, между ног.

Лазанье и перелезание

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке (30°) с переходом на гимнастическую стенку (одноименным и разноименным способами); лазанье вверх по диагонали (одноименным и разноименным способами) по гимнастической стенке с переходом на гимнастическую скамейку, установленную под углом 30°; преодоление полосы из 3—4 препятствий, в которые входит лазанье по гимнастической скамейке, по гимнастической стенке (в различных сочетаниях) и перелезание.

Переползание и подлезание

Переползание по полу вправо, влево; переползание на коленях по гимнастической скамейке, с упором кистей рук в пол; подлезание под двумя-тремя воротами высотой не ниже 50 см, расположенными друг от друга на расстоянии не менее 50 см; подлезание с предметом под препятствие высотой 50 см.

Равновесие

На бревне (высота 60 см) те же упражнения, что и в предыдущих классах; соскок в сторону с опорой на одну руку; ходьба с различными заданиями (перешагивание через веревку, бросание и ловля мяча и т. д.).

Прыжки

Прыжки на двух и на одной ноге с хлопками в ладоши; чередование прыжков — четыре с промежуточным подпрыгиванием, четыре без него; прыжки через короткую скакалку с двойным вращением на один прыжок; прыжки вдвоем через одну скакалку, стоя лицом друг к другу, стоя в затылок друг к другу; прыжки вдвоем, взявшись за руки (скакалку вращают оба — один правой, другой левой рукой); прыжки в различных вариантах с перекрещиванием короткой скакалки; прыжки с вращением короткой скакалки одной рукой сбоку наискось под ногами; прыжки через короткую скакалку на обеих ногах с продвижением в сторону, вперед, назад, по кругу, по диагонали; два-три невысоких прыжка, а следующий — выше; выполнение различных движений во время полета; разведение и сведение ног, подтягивание колен к груди, сгибание ног и касание руками голеней; прыжки с высоты до 80 см с хлопками, с поворотом на 90°; прыжки с высоты с задержкой в приседе после приземления; запрыгивание на мягкие препятствия (гимнастические маты, положенные друг на друга) высотой 80 см в упор стоя на коленях с последующим соскоком вперед; прыжки в упор стоя на коленях (гимнастические маты, козел, конь) с последующим переходом в упор присев и соскок вперед; прыжки толчком одной и махом другой ноги с приземлением на маховую ногу; прыжок «в шаге» с разбега через «коридор» шириной до 40 см; запрыгивание на препятствие высотой 50 см с разбега, оттолкнувшись одной, устоять на другой ноге; перепрыгивание через препятствие, поставив на него маховую ногу и быстро перенеся толчковую.

Упражнения на развитие пространственной ориентировки и точности движений

Построение в колонну по одному на расстоянии вытянутой ру¬ки; разнообразные движения и смена положений при соблюдении правил осанки; поворот кругом; ходьба «змейкой» по начерченным линиям; прохождение расстояния до 3 м от одного ориентира до другого определенным количеством шагов с открытыми глазами и воспроизведение его без контроля зрения; выполнение исходных положений ног по показу учителя; поднимание ноги на заданную высоту с контролем и без контроля зрения из положения стоя; ходьба по ориентирам, начерченным на гимнастическом бревне; прыжки назад, вправо, влево в обозначенное место; прыжок в длину с разбега с приземлением в обозначенное место; подлезание под препятствие определенной высоты с открытыми глазами и воспроизведение его без контроля зрения.

III. Легкая атлетика

Ходьба и бег

Ходьба длинными шагами; ходьба с изменением длины шагов в соответствии с темпом (чем реже темп, тем длиннее шаг); обычная ходьба с выполнением команд: «Шире шаг!», «Короче шаг!»; ходьба с изменением частоты шагов; ходьба с изменением длины и частоты шагов; ходьба по разметке в колонне по одному; движение рук, постановка стопы и отталкивание при ходьбе; ходьба в ногу в разных направлениях, в равномерном и изменяющемся темпе (с замедлением и ускорением), с выполнением действий по сигналу (под счет или хлопки учителя, метроном, барабан, удары бубна или гимнастической палки о пол); бег в чередовании с ходьбой до 200 м; бег наперегонки до 60 м; бег в медленном темпе до 2 мин; бег с изменяющейся скоростью передвижения, с ускорением до 40 м (10 м бежать медленно, затем 15 м быстрее и следующие 15 м в полную силу с переходом на быструю ходьбу с постепенным замедлением); бег на скорость до 30 м; высокий старт — положение рук, ног и туловища по команде «На старт!», «Внимание!»; выполнение команд «Внимание!», «Марш!»; бег с выполнением дополнительных движений (с поворотами, остановками, бросанием и ловлей предметов, с перестроениями); бег с преодолением препятствий «шагом» (набивные мячи, веревка, натянутая на стойках, «ров» шириной 70—80 см); бег на местности «под гору», «на гору»; бег в чередовании с ходьбой на местности до 200 м.

Прыжки

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»; прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

Метание

Метание малого мяча из-за спины через плечо; метание мяча по вертикальной цели (щит 1X1 м), расположенной на высоте 3 м, с расстояния до 10 м (мальчики) и до 8 м (девочки); метание мяча по горизонтальной цели (ширина 1,5 м) с расстояния до 12 м; метание малого мяча, стоя боком к направлению метания; метание мяча на дальность; броски вперед-вверх набивных мячей (1 кг) двумя руками снизу, из-за головы на дальность.

IV. Игры

Игры с элементами общеразвивающих упражнений:

«Класс, смирно!»

«Передача мячей»;

Игры с бегом:

«Линейная эстафета с бегом»

«Забеги номеров»;

Игры с прыжками:

«Эстафета с прыжками в высоту»

«Эстафета с прыжками в длину (через полосу)»;

Игры с метанием:

«Выиграть время дальними бросками»

«Попади в мяч»

«Охотники и утки»;

Игры с коррекционной направленностью: на развитие внимания

«Отгадай движение»

«Кто подходил?»;

На воспитание умения выполнять движения по сигналу:

«Сосед слева»;

На развитие движений рук

«Два кольца»;

На развитие функции равновесия

«Экипажи»

«По кочкам»

«Кто самый ловкий?».

V. Лыжная подготовка

Занятия лыжным спортом как средство закаливания организма (беседа); передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом; передвижение на скорость на отрезках до 80 м; спуск с пологих склонов с преодолением простейших препятствий (например, «воротца» из лыжных палок); поворот переступанием в движении с опорой на внешнюю лыжу; подъем «лесенкой» на короткие крутые склоны быстрыми скачками с одной ноги на другую; передвижение на лыжах в медленном темпе 600—700 м; простейшие сочетания передвижения на лыжах; спуск и подъем по пологому склону, преодоление отрезка 50—60 м на скорость; игры на лыжах: «Самый меткий», «Эстафета на лыжах».

Распределение материала программы

Класс	Теоретические сведения	Гимнастика	Легкая атлетика	Лыжная подготовка	Подвижные игры
6 класс

Календарно-тематическое планирование "Физкультура" в 6 классе школы II вида

Другое

6 класс

Другие методич. материалы

DOCX

17.11.2014

799

Другое

6 класс

Другие методич. материалы

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Краткое описание материала

Программа рассчитана на 68 часовв год (2 часа в неделю).

Задачи:

Воспитывать нравственные качества, волю, дисциплинированность, организованность.
Готовить учащихся к выполнению требований по теоретическим сведениям, легкоатлетическим и гимнастическим упражнения, ходьбе на лыжах и играм.
Научить основным видам двигательных действиям и выполнению их в различных по сложности условиях, развивать двигательные качества.
Содействовать формированию у учащихся правильной осанки, подтянутости, опрятности.
Преодолевать нарушения физического развития и моторики, пространственной организации движений (качества их выполнения).
Развивать память на воспроизведение последовательности движений.
Развивать умение выполнять движение по словесной инструкции, инициативность, проводить анализ качества их выполнения.
Повышать физиологическую активность органов и систем организма школьников.
Укреплять и развивать сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Программа физической культуры включает следующие разделы:

• теоретические сведения (основы знаний о физической культуре);

• гимнастика;

• легкая атлетика;

• игры;

• лыжная подготовка;

I. Теоретические сведения

Двигательный режим ученика VI класса.

II. Гимнастика

Построение и перестроение

Общеразвивающие упражнения

Упражнения с большими мячами (резиновыми, волейбольными, баскетбольными)

Упражнения с малыми мячами

Упражнения с палками

Упражнения для формирования осанки и профилактики плоскостопия

Акробатические упражнения

Переноска груза

Лазанье и перелезание

Переползание и подлезание

Равновесие

Прыжки

Упражнения на развитие пространственной ориентировки и точности движений

III. Легкая атлетика

Ходьба и бег

Прыжки

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»; прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

Метание

IV. Игры

Игры с элементами общеразвивающих упражнений:

«Класс, смирно!»

«Передача мячей»;

Игры с бегом:

«Линейная эстафета с бегом»

«Забеги номеров»;

Игры с прыжками:

«Эстафета с прыжками в высоту»

«Эстафета с прыжками в длину (через полосу)»;

Игры с метанием:

«Выиграть время дальними бросками»

«Попади в мяч»

«Охотники и утки»;

Игры с коррекционной направленностью: на развитие внимания

«Отгадай движение»

«Кто подходил?»;

На воспитание умения выполнять движения по сигналу:

«Сосед слева»;

На развитие движений рук

«Два кольца»;

На развитие функции равновесия

«Экипажи»

«По кочкам»

«Кто самый ловкий?».

V. Лыжная подготовка

Распределение материала программы

Класс	Теоретические сведения	Гимнастика	Легкая атлетика	Лыжная подготовка	Подвижные игры
6 класс

Автор материала

Хмелинина Анна Игоревна

Учитель-сурдопедагог

На сайте: 11 лет и 2 месяца
Всего просмотров: 3357
Подписчики: 0
Всего материалов: 2

3357
просмотров
2
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Хмелинина Анна Игоревна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.