Инфоурок / Другое / Другие методич. материалы / Календарно-тематическое планирование "Физкультура" в 6 классе школы II вида
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Календарно-тематическое планирование "Физкультура" в 6 классе школы II вида



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Календарно-тематическое планирование

1 четверть - 18 часов

Тема урока/тип/домашнее задание

Дата проведения

Элементы содержания (основное содержание по теме)

Характеристика основных видов деятельности (на уровне учебных действий)

Требования к уровню подготовки

Контрольно-оценочная деятельность

Элементы доп. содержания, электронные образовательные ресурсы

план

факт


Вид контроля

Форма


Теоретические сведения (2 ч.)

Гимнастика (16 ч.)

1.

Комплекс утренней гимнастики, правила закаливания

02.09


- Построение

- ОРУ

- Сообщение о двигательном режиме,

- Физкультминутка

-Игра «Гонка обручей»

Знать:

О двигательном режиме

текущий

УО


2.

Комплекс утренней гимнастики, правила закаливания

05.09


- Построение

- ОРУ

- Сообщение о двигательном режиме

- Физкультминутка

-Игра «Гонка обручей»

Знать:

О двигательном режиме

текущий

УО


3.

Построение и перестроение

Равнение в шеренге Выполнение команд

09.09



-Построение

-ОРУ

- Равнение в шеренге направо, налево, на середину. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; Расчет по порядку.

-Подвижные игры

Уметь: Равняться в шеренге, выполнять команды.

текущий

УО

НРК. Национальная ненецкая игра «Меткий охотник».

Урок двигательных умений и навыков

4.

Построение и перестроение

Поворот кругом по разделениям, перестроение.

12.09


-Построение

-ОРУ

- Поворот кругом по разделениям, перестроение из колонны по одному в колонну по два (по три, по четыре) в движении с поворотом налево (направо); размыкание на вытянутые руки в движении, ходьба «змейкой»».

-Подвижные игры

Уметь:

Выполнять повороты кругом, перестроение из колонны, ходить «змейкой»

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

5.

Общеразвивающие упражнения

Основные движения рук, ног, туловища

16.09


-Построение

-ОРУ

-Основные движения рук, ног, туловища. Ассиметричные движения руками (одну в сторону, одну вверх, другую на пояс и т.д); упор присев на одной ноге; переход из упора присев в упор лежа отставлением ног назад.

-Подвижные игры

Уметь: выполнять основные движения рук, ног, туловища, ассиметричные движения руками, упор присев на одной ноге.

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

6.

Общеразвивающие упражнения

Переступание через сцепленные пальцы рук с последующим выпрямлением туловища.

19.09


-Построение

-ОРУ

- Переступание через сцепленные пальцы рук с последующим выпрямлением туловища; сгибание и разгибание рук в упоре стоя (кисти на уровне плеч); сочетание изученных движений на счет 4-8; комплекс утренней гимнастики.

-Подвижные игры

Уметь: перступать через сцепленные пальцы рук, сочетать изученные движения на счет 4-8

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

7.

Упражнения с большими мячами

Высокое подбрасывание мяча и ловля его.

23.09


-Построение

-ОРУ

- Высокое подбрасывание мяча и ловля его после дополнительных движений, включая поворот кругом;

-Подвижные игры

Уметь: Подбрасывать мяч включая поворот кругом

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

8.

Упражнения с большими мячами

Перебрасывание мяча друг другу

26.09


-Построение

-ОРУ

- Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от правого (левого) плеча; ведение мяча в беге;

-Подвижные игры

Уметь: Перебрасывать мяч друг другу, вести мяч в беге

Оценка техники ведения мяча в беге

УО


Урок двигательных умений и навыков

9.

Упражнения с малыми мячами

Подбрасывание и ловля мяча

30.09



-Построение

-ОРУ

- Подбрасывание и ловля мяча правой (левой) рукой после дополнительных движений; Удары мячом о стену и ловля его после отскока правой (левой) рукой после дополнительных движений.

-Подвижные игры

Уметь: Подбрасывать и ловить мяч одной рукой

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

10.

Упражнения с малыми мячами

Ведение мяча в движении

03.10



-Построение

-ОРУ

-Ведение мяча в движении правой, а затем левой рукой

-Подвижные игры

Уметь: вести мяч в движении

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

11.

Упражнения с малыми мячами

Бросок мяча под вытянутой вперед рукой и ловля его

07.10



-Построение

-ОРУ

- Бросок мяча под вытянутой вперед рукой, и ловля его; бросок мяча под поднятой ногой, и ловля его; подбрасывание мяча и ловля его во время бега.

-Подвижные игры

Уметь: бросать мяч под поднятой ногой и ловить его во время бега

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

12.

Упражнения с малыми мячами

Перебрасывание мяча друг другу правой (левой) рукой

10.10



-Построение

-ОРУ

-Перебрасывание мяча друг другу правой (левой) рукой, ловля его после дополнительных движений; одновременное перебрасывание мячей друг другу в парах на расстоянии 6-8 м

-Подвижные игры

Уметь: перебрасывать мяч друг другу

текущий

Корректировка техники перебрасывания мячей друг другу в парах на расстоянии 6-8 м


Урок двигательных умений и навыков

13.

Акробатические упражнения Перекат назад из седа в упор на лопатках согнувшись

14.10



-Построение

-ОРУ

-Перекат назад из седа в упор на лопатках согнувшись.

-Подвижные игры

Уметь: правильно выполнять перекат назад

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

14.

Акробатические упражнения Перекат назад из упора присев в упор на лопатках согнувшись

17.10



-Построение

-ОРУ

- Перекат назад из упора присев в упор на лопатках согнувшись.

-Подвижные игры

Уметь: правильно выполнять перекат назад

Оценка техники переката назад из упора присев в упор на лопатках согнувшись

УО


Урок двигательных умений и навыков

15.

Переноска груза

Переноска на руках


21.10



-Построение

-ОРУ

- Переноска на руках (одной и двумя руками) перед собой и на спине, сбоку и на плече (с одной или с двух сторон), над головой и на голове, между ног.

-Подвижные игры

Уметь: переносить груз на руках

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

16.

Лазанье и перелазание

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке

24.10



-Построение

-ОРУ

- Лазанье по наклонной гимнастической скамейке;

-Подвижные игры

Уметь: лазать по наклонной гимнастической скамейке

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

17.

Переползание и подлезание Переползание по полу

28.10



-Построение

-ОРУ

- Переползание по полу вправо, влево; Переползание на коленях по гимнастической скамейке, с упором кистей рук в пол.

-Подвижные игры

Уметь: переползать по полу

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

18.

Переползание и подлезание Подлезание под двумя-тремя воротами

31.10



-Построение

-ОРУ

- Подлезание под двумя-тремя воротами высотой не ниже 50 см, расположенными друг от друга на расстоянии не менее 50 см; подлезание с предметом под препятствие высотой 50 см

-Подвижные игры

Уметь: подлезать под разной высотой

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

2 четверть - 14 часов

Гимнастика (6 ч.)

19.

Равновесие

На бревне, лежащем на полу; простейшие комбинации

11.11



-Построение

-ОРУ

-На бревне, лежащем на полу; простейшие комбинации, ходьба, с подниманием правой (левой) ноги, соскок.

-Подвижные игры

Уметь: выполнять на бревне простейшие комбинации

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

20

Равновесие

Соскок в сторону с опорой на одну руку

14.11



-Построение

-ОРУ

- Соскок в сторону с опорой на одну руку, ходьба с различными заданиями (перешагивание через веревку, бросание и ловля мяча).

-Подвижные игры

Уметь выполнять соскок в сторону с опорой на одну руку

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

21.

Упражнения на развитие пространственной ориентировки и точности движений

Построение в колонну по одному на расстоянии вытянутой руки;

18.11



-Построение

-ОРУ

- Построение в колонну по одному на расстоянии вытянутой руки; разнообразные движения и смена положений при соблюдении правил осанки; поворот кругом; ходьба «змейкой» по начерченным линиям.

- Подвижные игры

Уметь строиться в колонну по одному на расстоянии вытянутой руки, ходить змейкой

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

22.

Упражнения на развитие пространственной ориентировки и точности движений

Прохождение расстояния до 3 м от одного ориентира до другого

21.11



-Построение

-ОРУ

-Прохождение расстояния до 3 м от одного ориентира до другого определенным количеством шагов с открытыми глазами и воспроизведение его без контроля зрения; Выполнение исходных положений ног по показу учителя; поднимание ноги на заданную высоту с контролем и без контроля зрения из положения стоя

- Подвижные игры

Уметь: проходить расстояние до 3 м от одного ориентира до другого с закрытыми глазами

Оценка техники правильного прохождения расстояния до 3 м от одного ориентира до другого

УО


Урок двигательных умений и навыков

23.

Упражнения на развитие пространственной ориентировки и точности движений

Ходьба по ориентирам, начерченным на гимнастическом бревне;

25.11



-Построение

-ОРУ

- Ходьба по ориентирам, начерченным на гимнастическом бревне; прыжки назад, вправо, влево в обозначенное место; прыжок в длину с разбега с приземлением в обозначенное место.

- Подвижные игры

Выполнение после показа, выполнять прыжок в длину с разбега с приземлением в обозначенное место

текущий

УО

НРК. Национальная ненецкая игра «Олени и волки».

Урок двигательных умений и навыков

24.

Упражнения на развитие пространственной ориентировки и точности движений

Подлезание под препятствие определенной

28.11


-Построение

-ОРУ

- Подлезание под препятствие определенной высоты с открытыми глазами и воспроизведение его без контроля зрения.

- Подвижные игры

Уметь: подлезать под препятствие определенной высоты без контроля зрения

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

Легкая атлетика (8 ч.)

25.

Ходьба и бег

Ходьба длинными шагами;

02.12



-Построение

-ОРУ

- Ходьба длинными шагами; Обычная ходьба с выполнением команд: «Шире шаг!», «Короче шаг!».

- Подвижные игры

Выполнение после показа

текущий

УО

НРК. Национальная ненецкая игра «Рыбаки на лове».

Урок двигательных умений и навыков

26.

Ходьба и бег

Ходьба с изменением частоты шагов

05.12



-Построение

-ОРУ

- Ходьба с изменением частоты шагов; ходьба по разметке в колонне по одному; движение рук, постановка стопы и отталкивание при ходьбе.

- Подвижные игры

Уметь: Ходить по разметке в колонне по одному

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

27.

Ходьба и бег

Ходьба в ногу в разных направлениях, в равномерном и изменяющемся темпе

09.12



-Построение

-ОРУ

-Ходьба в ногу в разных направлениях, в равномерном и изменяющемся темпе (с замедлением с ускорением), с выполнением действий по сигналу (под счет или хлопки учителя), бег в чередовании с ходьбой до 200 м.

- Подвижные игры

Уметь: Ходить в ногу, бегать в чередовании с ходьбой

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

28.

Ходьба и бег

Бег наперегонки до 60 м

12.12



-Построение

-ОРУ

- Бег наперегонки до 60 м.

- Подвижные игры

Выполнять самостоятельно

Оценка техники выполнения бега наперегонки на расстоянии 60 м

УО


Урок двигательных умений и навыков

29.

Ходьба и бег

Бег в медленном темпе до 2 минут

16.12



-Построение

-ОРУ

- Бег в медленном темпе до 2 минут.

- Подвижные игры

Выполнять самостоятельно

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

30.

Ходьба и бег

Бег с изменяющейся скоростью передвижения, с ускорением до 40 м

19.12


-Построение

-ОРУ

- Бег с изменяющейся скоростью передвижения, с ускорением до 40 м (10 м бежать медленно, затем 15 м быстрее и следующие 15 м в полную силу с переходом на быструю ходьбу с постепенным замедлением).

- Подвижные игры

Выполнять самостоятельно бег с ускорением

текущий

Корректировка техники бега с изменяющейся скоростью переждвижения


Урок двигательных умений и навыков

31.

Ходьба и бег

Бег на скорость до 30 м


23.12



-Построение

-ОРУ

-Бег на скорость до 30 м;

- Подвижные игры

Выполнять самостоятельно

Оценка техники выполнения Бег 60м

мальчики

«5»- 10,2

«4»- 10,8

«3»-11,4

девочки

«5»- 10,4

«4»-10,9

«3»-11,6

УО


Урок двигательных умений и навыков

32.

Ходьба и бег

Высокий старт

26.12


-Построение

-ОРУ

-Высокий старт – положение рук, ног и туловища по команде «На старт!», «Внимание!»; бег с выполнением дополнительных движений (с поворотами, остановками, бросанием, и ловлей предметов, с перестроениями); бег с преодолением препятствий «шагом»

- Подвижные игры

Уметь воспроизводить бег с преодолением препятствий

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

III четверть (20 ч.)

Легкая атлетика (6 ч.)

33.

Ходьба и бег

Бег на местности под гору, на гору

13.01



-Построение

-ОРУ

-Бег на местности под гору, на гору, бег в чередовании с ходьбой на местности до 200 м

- Подвижные игры

Самостоятельное выполнение

текущий

Корректировка техники выполнения бега в чередовании с ходьбой


Урок двигательных умений и навыков

34.

Прыжки

Прыжки в высоту с разбега

16.01


-Построение

-ОРУ

- Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание», прыжки в длинну с разбега способом «согнув ноги»

- Подвижные игры

Уметь: выполнять прыжки в высоту с разбега способом перешагивания

Оценка техники выполнения прыжков в длину

УО


Урок двигательных умений и навыков

35.

Метание

Метание малого мяча из-за спины через плечо

20.01


-Построение

-ОРУ

-Метание малого мяча из-за спины через плечо;

- Подвижные игры

Уметь: Метаать малый мяч из-за спины через плечо

текущий

УО

НРК. Национальная ненецкая игра «Стрелки в тайге».

Урок двигательных умений и навыков

36.

Метание

Метание мяча по горизонтальной цели

23.01


-Построение

-ОРУ

- Метание мяча по горизонтальной цели (ширина 1,5 м) с расстояния до 12 м;

- Подвижные игры

Уметь: Метать мяч с расстояния

Оценка техники метания мяча по горизонтальной цели

УО

НРК. Национальная ненецкая игра «Стрелки в тайге».

Урок двигательных умений и навыков

37.

Метание

Броски вперед-вверх набивных мячей

27.01


-Построение

-ОРУ

- Броски вперед-вверх набивных мячей (1 кг) двумя руками снизу, из-за головы на дальность

- Подвижные игры

Уметь: Выполнять броски

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

38.

Метание

Метание мяча по вертикальной цели

30.01


-Построение

-ОРУ

- Метание мяча по вертикальной цели щит (1х1 м, высота 3 м) с расстояния до 10 м для мальчиков и до 8 м для девочек.

- Подвижные игры

Уметь: Метать мяч с расстояния

Оценка техники метания мяча по вертикальной цели

УО


Урок двигательных умений и навыков

Лыжная подготовка (12 ч.)

39.

Лыжная подготовка

Правила поведения

03.02


-Построение

-ОРУ

-Правила поведения, учащихся на занятиях, занятия лыжным спортом как средство закаливания организма.

- Подвижные игры

Знать о правилах поведения и о лыжном спорте как о ср-ве закаливания

текущий

УО

НРК. Национальная ненецкая игра «Тынзян на хорей».

Урок двигательных умений и навыков

40.

Лыжная подготовка Передвижение на лыжах

06.02


-Построение

-ОРУ

-Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом

- Подвижные игры

Уметь: передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом

текущий

Корректировка техники выполнения передвижения попеременным двухшажным ходом


Урок двигательных умений и навыков

41.

Лыжная подготовка Передвижение на скорость

10.02


-Построение

-ОРУ

- Передвижение на скорость на отрезках до 80 м; передвижение с лыжами на плече.

- Подвижные игры

Передвижение на скорость, передвижение с лыжами на плече

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

42.

Лыжная подготовка Передвижение на скорость

13.02


-Построение

-ОРУ

- Передвижение на скорость на отрезках до 80 м; передвижение с лыжами на плече.

- Подвижные игры

Уметь: выполнять передвижение на лыжах до 80м.

Оценка техники передвижения на скорость на отрезке до 80 м

УО


Урок двигательных умений и навыков

43.

Лыжная подготовка

Спуск с пологих склонов

17.02


-Построение

-ОРУ

- Спуск с пологих склонов с преодолением простейших препятствий.

- Подвижные игры

Уметь: выполнять спуск с пологих склонов с преодолением препятствий.

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

44.

Лыжная подготовка

Поворот переступлением в движении с опорой на внешнюю лыжу

20.02


-Построение

-ОРУ

- Поворот переступлением в движении с опорой на внешнюю лыжу

- Подвижные игры

Уметь: выполнять поворот переступлением в движении с опорой

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

45.

Лыжная подготовка

Подъем «лесенкой» на короткие крутые склоны

24.02


-Построение

-ОРУ

-Подъем «лесенкой» на короткие крутые склоны быстрыми скачками с одной ноги на другую

- Подвижные игры

Уметь: выполнять подъем лесенкой на короткие круты склоны

текущий

Корректировка техники выполнения подъема «лесенкой»


Урок двигательных умений и навыков

46.

Лыжная подготовка Передвижение на лыжах в медленном темпе 600-700 м

27.02


-Построение

-ОРУ

- Передвижение на лыжах в медленном темпе 600-700 м

- Подвижные игры

Уметь: передвигаться на лыжах 600-700 м

Оценка техники передвижения на лыжах в медленном темпе 600-700 м

УО


Урок двигательных умений и навыков

47.

Лыжная подготовка Простейшие сочетания передвижения на лыжах

03.03


-Построение

-ОРУ

- Простейшие сочетания передвижения на лыжах

- Подвижные игры

Уметь: выполнять простейшие передвижения на лыжах

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

48.

Лыжная подготовка

Спуск и подъем по пологому склону

06.03


-Построение

-ОРУ

- Спуск и подъем по пологому склону, преодоление отрезка 50-60 м на скорость.

- Подвижные игры

Уметь: выполнять спуск и подъем по пологому склону

Оценка техники преодоления отрезка 500-600 м на скорость

УО


Урок двигательных умений и навыков

49.

Лыжная подготовка

Игра: «Самый меткий»


10.03


-Построение

-ОРУ

- Игры на лыжах «Самый меткий»

- Подвижные игры

Самостоятельное выполнение

текущий

УО

НРК. Национальная ненецкая игра «Охота на оленя».

Урок двигательных умений и навыков

50.

Лыжная подготовка

Эстафета на лыжах.

13.03


-Построение

-ОРУ

- Эстафета на лыжах.

- Подвижные игры

Самостоятельное выполнение

текущий

УО


Урок двигательных умений и навыков

Подвижные игры (2 ч.)

51.

Игры с элементами общеразвивающих упражнений

«Класс, смирно»

17.03


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры: «Класс, смирно»

Самостоятельное выполнение

текущий

УО


52.

Игры с элементами общеразвивающих упражнений

«Передача мячей»

20.03


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры: «Передача мячей»


Выполнение после показа

текущий

УО

НРК. Национальная ненецкая игра «Меткий охотник».

IV четверть (16 ч.)

Подвижные игры (16 ч)

53.

Игры с элементами общеразвивающих упражнений

«Передача мячей»

03.04


-Построение

-ОРУ

Подвижные игры: «Передача мячей»


Самостоятельное выполнение

текущий

УО


54.

Игры с бегом

«Линейная эстафета с бегом»

07.04


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры: «Линейная эстафета с бегом»


Выполнение после показа

текущий

Корректировка техники выполнения линейной эстафеты с бегом


55.

Игры с бегом

«Линейная эстафета с бегом»

10.04


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры: «Линейная эстафета с бегом»

Выполнение после показа

текущий

УО


56.

Игры с бегом

«Линейная эстафета с бегом»

14.04


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры: «Линейная эстафета с бегом»

Выполнение после показа

Оценка техники правильного выполнения

УО


57.

Игры с бегом

«Забеги номеров»

17.04


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры:

«Забеги номеров»

Выполнение после показа

текущий

УО


58.

Игра с прыжками

«Эстафета с прыжками в высоту»


21.04


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры:

«Эстафета с прыжками в высоту»


Выполнение после показа

Оценка техники правильного выполнения прыжков в высоту

УО


59.

Игры с метанием

«Выиграть время дальними бросками»



24.04


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры:

«Выиграть время дальними бросками»

Выполнение после показа

текущий

УО


60.

Игры с метанием

«Попади в мяч»

-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры:

«Попади в мяч»

Выполнение после показа

текущий

Корректировка техники выполнения метания в мяч


61.

Игры с метанием

«Попади в мяч»

28.04


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры:

«Попади в мяч»

Выполнение после показа

Оценка техники метания в мяч

УО


62.

Игры с метанием

«Охотники и утки»



05.05


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры:

«Охотники и утки»

Выполнение после показа

текущий

УО


63.

Игры с коррекционной направленностью:

-на развитие внимания и памяти

«Отгадай движение»;

«Кто подходил?»

-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры:

«Отгадай движение»; «Кто подходил?»

Выполнение после показа

текущий

УО


64.

Игры с коррекционной направленностью:

-на воспитание умения выполнять свои движения по сигналу

«Сосед слева»

08.05


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры:

«Сосед слева»

Выполнение после показа

текущий

УО


65.

Игры с коррекционной направленностью:

-на воспитание умения выполнять свои движения по сигналу

«Сосед слева»

12.05


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры:

«Сосед слева»

Выполнение после показа

текущий

УО

НРК. Прыжки через нарты – национальный вид спорта жителей Ямала.

66.

Игры с коррекционной направленностью: - на развитие движений рук

«Два кольца»

15.05


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры:

«Два кольца»

Выполнение после показа

текущий

УО


67.

Игры с коррекционной направленностью: - на развитие функции равновесия

«Экипажи»

19.05


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры:

«Экипажи»

Выполнение после показа

текущий

УО


68.

Игры с коррекционной направленностью: - на развитие функции равновесия

«Экипажи»

22.05


-Построение

-ОРУ

- Подвижные игры:

«Экипажи»

Выполнение после показа

текущий

УО


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Предметом обучения физической культуры в начальной школе является укрепление здоровья, совершенствование физических качеств, освоение определенных двигательных действий, развитие мышления, творчества, самостоятельности. 

Программа рассчитана на 68 часовв год (2 часа в неделю).

     Цель: Сообщать знания по физической культуре, формировать двигательные навыки и умения, содействовать коррекции недостатков физического развития и моторики учащихся, а также их воспитанию

     Задачи:

  • Воспитывать нравственные качества, волю, дисциплинированность, организованность.
  • Готовить учащихся к выполнению требований по теоретическим сведениям, легкоатлетическим и гимнастическим упражнения, ходьбе на лыжах и играм.
  • Научить основным видам двигательных действиям и выполнению их в различных по сложности условиях, развивать двигательные качества.
  • Содействовать формированию у учащихся правильной осанки, подтянутости, опрятности.
  • Преодолевать нарушения физического развития и моторики, пространственной организации движений (качества их выполнения).
  • Развивать память на воспроизведение последовательности движений.
  • Развивать умение выполнять движение по словесной инструкции, инициативность, проводить анализ качества их выполнения.
  • Повышать физиологическую активность органов и систем организма школьников.
  • Укреплять и развивать сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

     Поставленные задачи определяются психофизическими особенностями деятельности воспитанников с ограниченными возможностями здоровья.

Программа физической культуры включает следующие разделы:

                    теоретические сведения (основы знаний о физической культуре);

                    гимнастика;

                    легкая атлетика;

                    игры;

                    лыжная подготовка;

I. Теоретические сведения

Двигательный режим ученика VI класса.

II. Гимнастика

Построение   и   перестроение

Равнение в шеренге направо, налево, на середину; выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; расчет по порядку; поворот кругом по разделениям; перестроение из колонны по одному в колонну по два (по три, по четыре) в движении с поворотом налево (направо); размыкание на вытянутые руки в движении, ходьба «змейкой».

Общеразвивающие   упражнения

Основные движения рук, ног, туловища. Асимметричные движения руками (одну руку вперед, другую в сторону, одну вверх, другую на пояс и т.д.); упор присев; упор присев на одной ноге; переход из упора присев в упор лежа отставлением ног назад; переступание через сцепленные пальцы рук с последующим выпрямлением туловища; сгибание и разгибание рук в упоре стоя (кисти на уровне плеч); сочетание изученных движений на счет 4—8; комплекс утренней гимнастики.

Упражнения   с   большими   мячами (резиновыми, волейбольными, баскетбольными)

Высокое подбрасывание мяча и ловля его после дополнительных движений, включая поворот кругом; перебрасывание мяча друг другу двумя руками от правого (левого) плеча; ведение мяча в беге.

Упражнения   с   малыми   мячами

Подбрасывание и ловля мяча правой (левой) рукой после дополнительных движений; удары мячом о стену и ловля его после отскока правой (левой) рукой после дополнительных движений; ведение мяча в движении правой (левой) рукой; ведение мяча в движении правой, а затем левой рукой; бросок мяча под вытянутой вперед рукой и ловля его; бросок мяча под поднятой ногой и ловля его; подбрасывание мяча и ловля его во время бега; то же с ударом мяча о пол; перебрасывание мяча друг другу правой (левой) рукой, ловля его после дополнительных движений; одновременное перебрасывание мячей друг другу в парах на расстоянии 6—8 м (у каждого партнера по одному мячу).

Упражнения   с   палками

Выполнение команд: «Смирно!», «Вольно!» (с палкой); сгибание и разгибание рук с палкой на грудь вперед, на грудь вверх, на грудь за голову, на грудь вниз; наклоны туловища и вытянутых рук с палкой вперед, назад, в стороны; повороты туловища с движениями рук с палкой вперед, вверх, перед грудью, за голову; повороты туловища с положением палки на локтевых сгибах за спиной; наклоны туловища с положением палки на локтевых сгибах за спиной; перешагивание через палку вперед и назад; выпады в стороны; приседание; вращение туловища с различными положениями палки; простейшие сочетания разученных движений на счет 4—8; комплекс утренней гимнастики с палкой.

Упражнения  для   формирования   осанки и   профилактики   плоскостопия

Повороты кругом с грузом на голове, приседания скрестив ноги; сочетание поворота кругом и приседания; лазанье по гимнастической стенке по диагонали с грузом на голове из положения лежа на животе, подбородок на кистях рук; поднимание головы и плеч, руки на поясе; то же, но руки к плечам, вверх; поднимание правой (левой) ноги, лежа на животе, руки, согнутые в локтях, под подбородком; то же, но с подниманием двух ног; кружение стоп вправо, влево, сидя на гимнастической скамейке продольно, ноги прямые.

Акробатические   упражнения

Перекат назад из седа в упор на лопатках согнувшись; перекат назад из упора присев в упор на лопатках согнувшись.

Переноска   груза

Переноска на руках (одной и двумя руками) перед собой и на спине, сбоку и на плече (с одной или с двух сторон), над головой и на голове, между ног.

Лазанье   и   перелезание

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке (30°) с переходом на гимнастическую стенку (одноименным и разноименным способами); лазанье вверх по диагонали (одноименным и разноименным способами) по гимнастической стенке с переходом на гимнастическую скамейку, установленную под углом 30°; преодоление полосы из 3—4 препятствий, в которые входит лазанье по гимнастической скамейке, по гимнастической стенке (в различных сочетаниях) и перелезание.

Переползание   и   подлезание

Переползание по полу вправо, влево; переползание на коленях по гимнастической скамейке, с упором кистей рук в пол; подлезание под двумя-тремя воротами высотой не ниже 50 см, расположенными друг от друга на расстоянии не менее 50 см; подлезание с предметом под препятствие высотой 50 см.

Равновесие

На бревне (высота 60 см) те же упражнения, что и в предыдущих классах; соскок в сторону с опорой на одну руку; ходьба с различными заданиями (перешагивание через веревку, бросание и ловля мяча и т. д.).

Прыжки

Прыжки на двух и на одной ноге с хлопками в ладоши; чередование прыжков — четыре с промежуточным подпрыгиванием, четыре без него; прыжки через короткую скакалку с двойным вращением на один прыжок; прыжки вдвоем через одну скакалку, стоя лицом друг к другу, стоя в затылок друг к другу; прыжки вдвоем, взявшись за руки (скакалку вращают оба — один правой, другой левой рукой); прыжки в различных вариантах с перекрещиванием короткой скакалки; прыжки с вращением короткой скакалки одной рукой сбоку наискось под ногами; прыжки через короткую скакалку на обеих ногах с продвижением в сторону, вперед, назад, по кругу, по диагонали; два-три невысоких прыжка, а следующий — выше; выполнение различных движений во время полета; разведение и сведение ног, подтягивание колен к груди, сгибание ног и касание руками голеней; прыжки с высоты до 80 см с хлопками, с поворотом на 90°; прыжки с высоты с задержкой в приседе после приземления; запрыгивание на мягкие препятствия (гимнастические маты, положенные друг на друга) высотой 80 см в упор стоя на коленях с последующим соскоком вперед; прыжки в упор стоя на коленях (гимнастические маты, козел, конь) с последующим переходом в упор присев и соскок вперед; прыжки толчком одной и махом другой ноги с приземлением на маховую ногу; прыжок «в шаге» с разбега через «коридор» шириной до 40 см; запрыгивание на препятствие высотой 50 см с разбега, оттолкнувшись одной, устоять на другой ноге; перепрыгивание через препятствие, поставив на него маховую ногу и быстро перенеся толчковую.

Упражнения   на   развитие   пространственной ориентировки   и   точности движений

Построение в колонну по одному на расстоянии вытянутой ру¬ки; разнообразные движения и смена положений при соблюдении правил осанки; поворот кругом; ходьба «змейкой» по начерченным линиям; прохождение расстояния до 3 м от одного ориентира до другого определенным количеством шагов с открытыми глазами и воспроизведение его без контроля зрения; выполнение исходных положений ног по показу учителя; поднимание ноги на заданную высоту с контролем и без контроля зрения из положения стоя; ходьба по ориентирам, начерченным на гимнастическом бревне; прыжки   назад,   вправо,   влево   в   обозначенное   место;   прыжок в длину с разбега с приземлением в обозначенное место; подлезание под препятствие определенной высоты с открытыми глазами и воспроизведение его без контроля зрения.

III. Легкая атлетика

Ходьба   и   бег

Ходьба длинными шагами; ходьба с изменением длины шагов в соответствии с темпом (чем реже темп, тем длиннее шаг); обычная ходьба с выполнением команд: «Шире шаг!», «Короче шаг!»; ходьба с изменением частоты шагов; ходьба с изменением длины и частоты шагов; ходьба по разметке в колонне по одному; движение рук, постановка стопы и отталкивание при ходьбе; ходьба в ногу в разных направлениях, в равномерном и изменяющемся темпе (с замедлением и ускорением), с выполнением действий по сигналу (под счет или хлопки учителя, метроном, барабан, удары бубна или гимнастической палки о пол); бег в чередовании с ходьбой до 200 м; бег наперегонки до 60 м; бег в медленном темпе до 2 мин; бег с изменяющейся скоростью передвижения, с ускорением до 40 м (10 м бежать медленно, затем 15 м быстрее и следующие 15 м в полную силу с переходом на быструю ходьбу с постепенным замедлением); бег на скорость до 30 м; высокий старт — положение рук, ног и туловища по команде «На старт!», «Внимание!»; выполнение команд «Внимание!», «Марш!»; бег с выполнением дополнительных движений (с поворотами, остановками, бросанием и ловлей предметов, с перестроениями); бег с преодолением препятствий «шагом» (набивные мячи, веревка, натянутая на стойках, «ров» шириной 70—80 см); бег на местности «под гору», «на гору»; бег в чередовании с ходьбой на местности до 200 м.

Прыжки

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»; прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

Метание

Метание малого мяча из-за спины через плечо; метание мяча по вертикальной цели (щит 1X1 м), расположенной на высоте 3 м, с расстояния до 10 м (мальчики) и до 8 м (девочки); метание мяча по горизонтальной цели (ширина 1,5 м) с расстояния до 12 м; метание малого мяча, стоя боком к направлению метания; метание мяча на дальность; броски вперед-вверх набивных мячей (1 кг) двумя руками снизу, из-за головы на дальность.

IV. Игры

Игры с элементами общеразвивающих упражнений:

«Класс, смирно!»

 «Передача мячей»;

Игры с бегом:

«Линейная эстафета с бегом»

«Забеги номеров»;

Игры с прыжками:

«Эстафета с прыжками в высоту»

«Эстафета с прыжками в длину (через полосу)»;

Игры с метанием:

«Выиграть время дальними бросками»

«Попади в мяч»

«Охотники и утки»;

 Игры с коррекционной направленностью: на развитие внимания

«Отгадай движение»

«Кто подходил?»;

На воспитание умения выполнять движения по сигналу:

«Сосед слева»;

На развитие движений рук

«Два кольца»;

На развитие функции равновесия

«Экипажи»

«По кочкам»

«Кто самый ловкий?».

V. Лыжная подготовка

Занятия лыжным спортом как средство закаливания организма (беседа); передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом; передвижение на скорость на отрезках до 80 м; спуск с пологих склонов с преодолением простейших препятствий (например, «воротца» из лыжных палок); поворот переступанием в движении с опорой на внешнюю лыжу; подъем «лесенкой» на короткие крутые склоны быстрыми скачками с одной ноги на другую; передвижение на лыжах в медленном темпе 600—700 м; простейшие сочетания передвижения на лыжах; спуск и подъем по пологому склону, преодоление отрезка 50—60 м на скорость; игры на лыжах: «Самый меткий», «Эстафета на лыжах».

Распределение материала программы

 

Класс

Теоретические сведения

Гимнастика

Легкая атлетика

Лыжная подготовка

Подвижные игры

6 класс

Общая информация

Номер материала: 123032

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>