- 27.01.2015
- 654
- 0
Смотреть ещё
140
методических разработок по физической культуре
Перейти в каталогУчебно-тематическое планирование на 1 четверть (18 ч) (27ч)
Легкая атлетика 8 ч, баскетбол и п/и 10 ч., п/и(третий час) 9 ч = 27 ч
№ |
Разделы и темы программы |
Всего часов |
Содержание курса |
Характеристика деятельности учащихся |
||||||
1 |
I четверть Охрана труда, основы знаний |
27 (18ч) 2 А, В, Г |
Что надо знать? - Когда и как возникла физическая культура и спорт № 1
-Что такое физическая культура № 3
-Личная гигиена № 7 - Вода и питьевой режим №13
- Спортивная одежда и обувь №13
|
- Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Называют движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке. Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют - Раскрывают понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека. - Учатся правильному выполнению правил личной гигиены. - Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. - Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. С помощью тестового задания «Проверь себя» оценивают собственное выполнение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеждой и обувью. |
||||||
2 |
Легкая атлетика Цель; Создать условия для формирования правильного двигательного навыка в ходьбе беге , прыжках, метании, играх. Способствовать развитию физических способностей |
8 ч |
- Основы знаний по легкой атлетике -ОРУ строевые упражнения - Освоение, закрепление, совершенствование, самостоятельные занятия по ходьбе, бегу, прыжкам, метаниям - Развитие скоростных, скоростно - силовых, координационных способностей -Подвижные игры |
- Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. - Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений: 1)ходьбе, 2) беге, 3)прыжках, метаниях. - Применяют ходьбу, бег, метание, прыжки для развития скоростных, скоростно-силовых способностей, выносливости. -Выбирают индивидуальный темп в ходьбе, беге. - Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности. - Включают ходьбу, бег, прыжки, метания, под/игры, самостоятельные занятия. - Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. |
||||||
3 |
Баскетбол и подвижные игры |
10 ч |
- Основы знаний по баскетболу -Освоение -Закрепление - Совершенствование -Самостоятельные занятия по держанию, ловли и передаче, броскам, ведению меча - Развитию способностей и дифференцированию параметров движений, реакций, ориентированию в пространстве. |
- Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. - Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство. - Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. - Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. - Соблюдают правила безопасности.
|
||||||
4 |
Подв. игры (третий час) Цель: создать условия для овладения основами игровой деятельности, развития творчества, воображения, воспитания, инициативности, самостоят. действий.
|
9 ч |
-Игры и эстафеты: 1. Быстро по местам 2. Вызов номеров 3. Салки 4. Коршун, курица, цыплята |
- Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. - Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство. - Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки. - Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. - Используют действия данных игр для развития координационных и кондиционных способностей. |
||||||
№ |
Тема урока |
Час |
Тип урока |
Содержание урока |
Характеристика деятельности учащихся |
|
||||
I четверть |
|
|||||||||
1/1 |
Вводный инструктаж по охране труда, основы знаний ходьба, бег |
1 |
Вводный |
Построение, вводный инструктаж по ОТ. Основы знаний, ходьба подсчет, ходьба на носках, пятках, бег с ускорением, Стр/у, подвижные игры «быстро по местам», «салки». Развитие скор.качеств. |
Знают требования инструкции. Описывают технику выполнения ходьбы, бега, правила игр. |
|
||||
2/2 |
Ходьба, бег, ускорение, челночный бег 3*10 |
1 |
К Комп. |
Стр/у, ходьба на носках, пятках, бег с ускорением и ОРУ, в подв/игре «вызов номеров», челночный бег 3*10 У Развитие скоростных координаций. |
Усваивают технику ходьбы, бега, ускорения; ОРУ, посредством подв/игры. Выполняются челночный бег на результат. |
|
||||
3 |
Подвижные игры с бегом, с ускорением |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ, подв/игры: «быстро по местам», «Салки», «Коршун, курица, цыплята». Развитие скоростно-силовых качеств, ловкости. |
Описывают и руководствуются правилами игр. Выполняют правила безопасности. |
|
||||
4/3
|
Высокий старт 30 м – бег, прыжки в длину с места |
1 |
К Контр. |
П., СУ, ОРУ, СБУ, высокий старт, бег 30 м У- тест. Прыжки в длину с места подв/игры «салки». Развитие скоростно-силовых качеств. |
Описывают технику высокого старта, прыжка с места, выполняют бег с максимальный скоростью 30 м. |
|
||||
5/4 |
Высокий старт, прыжки в длину с места |
1 |
Т/к |
П., СУ, ОРУ, подв/игры «Салки», высокий старт, прыжки на одной, двух, вперед, прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Т. Когда и как возникла физ.культура. |
Выполняют технику высокого старта, ускорения, прыжков, правильного приземляются в яму на две ноги, сравнивают физкультуру и спорт Античности и современными физкультурой и спортом. |
|
||||
6 |
Подвижные игры с бегом, прыжками |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ, подв/игры: «Эстафетный бег», «Челнок», «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых качеств. |
Руководствуются правилами игр. Применяют прыжковые упражнения для развития быстроты, прыгучести. |
|
||||
7/5 |
Прыжки в длину с места, подв/игры |
1 |
К Комп. |
П., СУ, прыжки,СПУ, прыжок в длину с места.Т. Подв/игры: «Быстро по местам», «День-ночь». Развитие скор.качеств. |
Выполняют прыжок в длину с места на результат. Развивают скоростно-силовые качества по средствам игры. |
|
||||
8/6 |
Прыжки в длину с разбега, метание м/мяча |
1 |
Т/к Комп. |
П, СУ, медленный бег, ОРУ, прыжки в длину с разбега, метание м/мяча с места, п/и «День-ночь».Развитие скор.-сил. качеств.Т. Современные Олимпийский игры (№2, стр.15) |
Выполняют технику прыжка в длину с разбега, описывают и выполняют, технику метания м/мяча с места, подводящие упражнения, объясняют смысл символики и ритуалов Олимпийских игр. |
|
||||
9 |
Подв/игры с бегом, прыжками, метанием |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ, подв/игры: «Салки», «Челнок», «Кто дальше бросит?». Развитие скоростно-силовых качеств. |
Взаимодействуют во время игр, выполняют правила безопасности. Закрепляют в играх навыки бега, прыжков, метания. |
|
||||
10/7 |
Прыжки в длину с разбега, метание м/мяча |
1 |
Комп. |
П., СУ, ОРУ, М.Б, прыжки в длину с разбега, метание м/мяча с места в цель, на заданное расстояние, подв/игры «Мяч в обруче», «К своим флажкам». Развитие скоростно-силовых качеств. |
Демонстрируют технику прыжков, метаний, бега по средством подв/игр. |
|
||||
11/8 |
Метание м/мяча. Подтягивание (тест) |
1 |
Т/к К Контр |
П., СУ, ОРУ, М.Б.Метание м/мяча с места на дальность. Подтягивание-тест, подв/игр «К своим флажкам». Т. «Что такое физическая культура»№3, стр. 15 Развитие скоростно-силовых качеств. |
Выполняют технику метания мяча - на дальность, подтягивание - на результат. Раскрывают понятия ФК и анализируют влияние на ее компонентов на укрепление здоровья и развитие человека. |
|
||||
12 |
Подвижные игры с бегом, прыжками |
1 |
Т/к Игр |
П., СУ, ОРУ, МБ. подв/игры «День и ночь», «Челнок», «Вызов номеров» Развитие скоростно-силовых качеств. Тест. |
Взаимодействую со сверстниками в игре, развивают физические качества посредствам игр. Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи учебой. |
|
||||
13/9 |
Подвижные игры. Ведение мяча на месте. Наклон вперед,тест. |
1 |
К Комп. |
П., СУ, М.Б., ОРУ в кругу подв/игры «Бабочки и шмели», «К своим флажкам». Ведение мяча на месте. Наклон вперед (пальцы- кулаки- ладони) - тест на гибкость. «Личная гигиена» №7 стр.17. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Выполняют упражнения на гибкость, на результат, руководствуются правилами игр, выполняют правила безопасности в зале во время игр. Учатся правильному выполнению правил личной гигиены. |
|
||||
14/10 |
Подвижные игры. Ведение мяча вперед. |
1 |
Т/к Комп. |
П., СУ, ОРУ в кругу подв/игры «Бабочки и шмели», «К своим флажкам». Ведение мяча вперед. Развитие скоростно-силовых способностей, координации. |
Выполняют технику ведения мяча, взаимодействуют в играх, развивая скоростные качества. |
|
||||
15 |
Подвижные игры с мячом |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ в кругу подв/игры «Третий лишний», «Вызов номеров», «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей, координации, чувства пространства. |
Взаимодействую со сверстниками в игре, закрепляют в игре навыки метания, выбивания и ловли. |
|
||||
16/11 |
Подвижные игры. Бросок мяча в цель, кольцо. |
1 |
Т/к Комп. |
П., СУ, ОРУ в движении по кругу подв/игры: «Шмели и бабочки», «Пятнашки». Броски мяча в цель, в кольцо. Развитие скоростно-силовых качеств, координации. |
Выполняем технику броска мяча в цель, в кольцо. Развиваем такое качество на меткость, спокойствие, целеустремленность. |
|
||||
17/12 |
Подвижные игры. Бросок мяча в цель, кольцо. |
1 |
Т/к Комп. |
П., СУ, ОРУ в движении по кругу подв/игры: «Шмели и бабочки», «Пятнашки». Броски мяча в цель, в кольцо. Развитие скоростно-силовых качеств, координации. |
Выполняем технику броска мяча в цель, в кольцо. Находят ошибки и устраняют их. |
|
||||
18 |
Подвижные игры с мячом. |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ в движении по кругу подв/игры: «Охотники и утки», «Передал- садись», «Класс, смирно». Развитие координации, чувства пространства. |
Взаимодействую со сверстниками в игровых действиях, терпимо относятся к своим ошибкам и к ошибкам других. |
|
||||
19/13 |
Подвижные игры. Ловля и передача мяча. |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ бег в игре, подв/игры: «Пятнашки», «Прыгающие воробушки», «Шмели и бабочки». Ловля и передача мяча двумя руками от груди (в парах). Т. «Вода и питьевой режим» №13, стр.19. Развитие скор-сил. качеств, координации. |
Выполняем технику ловли и передачи мяча в парах. Усваивают азы питьевого режима во время тренировки. |
|
||||
20/14 |
Подвижные игры. Ловля и передача мяча. |
1 |
Т/к Комп. |
П., СУ, ОРУ бег в игре, подв/игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Ловля и передача мяча двумя руками от груди (в парах). Развитие скор-силовых качеств, координации. |
Владеют техникой ловли и передачи двумя руками от груди, находят ошибки и устранят их. Взаимодействую со сверстниками в работе парами. |
|
||||
21 |
Подвижные игры с мячом. |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ подв/игры: «Шишки, желуди, орехи», «Метко в цель», Передал- садись». Развитие скоростно-силовых качеств, координации. |
Взаимодействую со сверстниками в игровых действиях, описывают правила игры, выполняют игровые элементы, развивая меткость, точность. |
|
||||
22/15 |
Подвижные игры с мячом. |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ в движении, подв/игры:»Точный расчет», «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых качеств, координации. |
Знают и описывают правила игры, выполняют технику безопасности. |
|
||||
22/16 |
Подвижные игры с мячом. |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ в движении, подв/игры: «Точный расчет», «Охотники и утки», «Снайпер». Развитие скоростно-силовых качеств, координации. |
Выполняют игровые действия, осваивают технику ловли и выбивания, развивают координацию и чувство пространства. |
|
||||
24 |
Подвижные игры с мячом. |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ в движении, подв/игры: «Волк во рву», «Охотники и утки», «Мяч соседу». Развитие скоростно-силовых качеств, координации. |
Взаимодействую со сверстниками во время игр. Демонстрируют технику ловли и передачи мяча, Выбивание в играх. |
|
||||
25/17 |
Подвижные игры. Эстафеты с мячом. |
1 |
Т/к Комп. |
П., СУ, ОРУ подв/игры: «Волк во рву», эстафеты баскетболистов с мячом (в 3 колоннах). Развитие скоростно-силовых качеств, координации. |
Демонстрируют со сверстниками во время игр Варьируют технику элементов баскетбола, выполняют правила безопасности. |
|
||||
26 |
Подвижные игры. Эстафеты баскетболистов. |
1 |
Т/к Итоговый |
П., СУ, ОРУ подв/игры: «Волк во рву», эстафеты с мячом (в 3 колоннах). Развитие скоростно-силовых качеств, координации. Итоги I четверти. |
Демонстрируют со сверстниками во время игр. Становятся терпимыми к ошибкам других. Анализируют успехи и достижения в I четверти, подводят итоги. |
|
||||
27 |
Подвижные игры с мячом |
1 |
Игровой Итоговый |
П., СУ, ОРУ подв/игры: «Веселые ребята», «Мяч соседу», «Гонка мячей по кругу». Развитие скоростно-силовых качеств, координации. Итоги I четверти. |
Варьируют технику ловли и передачи мяча, демонстрируют технику бега в игре, развивают скорость, ловкость, смелость. Подводят итоги I четверти. |
|
||||
Учебно-тематическое планирование на 1I четверть (21 ч) (14ч-2 «а,б,г» класс)
Гимнастика12 ч, п/и 2 ч-14 часов; п/и (третий час) 7 ч = 21 час.
№ |
Разделы и темы программы |
Всего часов |
Содержание курса |
Характеристика деятельности учащихся |
1 |
I четверть Основы знаний |
21 (14ч) |
Что надо знать? - «Твой организм»
-«Сердце и кровеносные сосуды»
-«Органы чувств»
- «Закаливание» |
- Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Характеризуют основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы во время двигательной деятельности. Выполняют упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. - Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Объясняют важность занятий физическими упражнениями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца. - Устанавливают связь между развитием физических качеств и органами чувств. - Объясняют роль зрения и слуха при выполнении основных движений. - Выполняют специальные упражнения для органов зрения. - Анализируют советы, как беречь зрение, слух, как ухаживать за кожей. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. - Узнают правила проведения закаливающих процедур. Анализируют правила безопасности при проведении закаливающих процедур. - Дают оценку своему уровню закалённости с помощью тестового задания «Проверь себя». Дают ответы на вопросы к рисункам. - Анализируют ответы своих сверстников. |
2 |
Гимнастика и акробатика Цель: Создать условия для формирования правильного навыка с общеразвивающей направленностью. Развивать основные физические качества и способности средствами гимнастических и акробатических упражнений и подв/ир. |
12 ч |
- Основы знаний по гимнастике и правила безопасности - СУ, выполнение команд, перестроения, ОРУ, в 3-х колоннах, с гим/палкой, скамейкой, скакалкой - Акробатические упражнения: группировка, перекаты, кувырки, стойка на лопатках - Висы и упоры - Лазание перелезания, ползание - Равновесие - Под/игры с мячом, бегом, прыжками, ползанием - Развитие координационных, скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве, дифференцирование параметров в движении, реакция |
- Объясняют названия и назначение гимнастических снарядов, руководствуются правилами соблюдения безопасности. - Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры. - Описывают состав и содержание ОРУ с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений. - Описывают и усваивают элементы на гимнастических снарядах, лазания, перелезание, в прыжках, в равновесие, танцевальных упражнениях. - Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности. - Оказывают помощь сверстникам. - Составляют комбинации упражнений. - Различают строевые команды. - Точно выполняют строевые приемы. - Руководствуются правилами игр и соблюдают правила безопасности.
|
3 |
Подвижные игры и эстафеты |
2 ч |
||
4 |
Подв. игры (третий час)
|
7 ч |
II четверть |
|||||
1/1 |
Техника безопасности по гимнастике и подвижным играм. ОЗ. Группировки, перекаты. |
1 |
Комп. |
П., инструктаж по охране труда. Основы знаний по гимнастике. СУ, ОРУ в 3 колоннах. Группировка, перекаты в группировке, лежа на животе, на спине и из упора стоя на коленках, подв/игры: «Пойти бесшумно», «1 минутка». Развитие координационных способностей, ОФП. |
Объясняют названия и назначение гимнастических снарядов. Руководствуются правилами безопасности. Описывают технику выполнения стр/упражнений, группировок, перекатов. |
2/2 |
Строевые упражнения. Группировки, перекаты. |
1 |
Обучающий |
П., СУ, перестроение, ОРУ (в 3 колоннах). Группировка, перекаты, подв/игра: «Пройти бесшумно». Развитие ОФП, координации. Т. «Твой организм» №4, стр.15 Подв/игра: «1 минутка». |
Описывают и осваивают комплексы упражнений, зарядки. Осваивают технику группировки, перекатов, стр/упр. Устанавливают связь между развитием ф/к и основных систем организма. |
3 |
Подвижные игры с бегом, с мячом. |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ в подв/играх: « Вызов номеров», «Мяч ловцу», «1 минутка». Развитие скоростных координационных способностей, ОФП. |
Соблюдают правила безопасности. Демонстрируют технику ловли, передачи, броска посредствам игры. |
4/3 |
Группировка, перекаты, кувырок вперед. |
1 |
К Контр. |
П., СУ, ОРУ с гимн/палкой. Группировка, перекаты в группировке, кувырок вперед. ОФП, Развитие координации, подв/игра: «1 минутка». |
Выполняют строевые команды, группировки и перекаты в группировке на оценку, перестроения. Осваивают комплекс упражнений с гимн/палкой. |
5/4 |
Перекаты, кувырки. |
1 |
К Контр. |
П., СУ, ОРУ с гимн/палкой. Группировка, перекаты в группировке, кувырки, стойка на лопатках, с согнутыми ногами, подв/игра: «Аист» (равновесие). ОФП, Развитие координации. Т. «Сердце и кровеносные сосуды» |
Выполняют строевые упражнения. Различают строевые команды. Выполняют на оценку кувырки, устраняют ошибки в выполнении кувырка. Устанавливают между различием ф/к и работой сердца и кровеносных сосудов. |
6 |
Подвижные игры с мячами. |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ с гимн/палкой, подв/игры: «Совушка», «Аист», «Гонка мячей». ОФП, развитие координационных способностей. |
Описывают технику и приемы в игровых действиях. Взаимодействуют с одноклассниками в играх. Выполнят ОРУ с г/п на оценку. |
7/5 |
Кувырки, стойка на лопатках. Равновесие. |
1 |
К. Контр. |
П., СУ, ОРУ с гимн/скамейкой. Группировка, перекаты, кувырки, стойка на лопатках, равновесие. ОФП, развитие координационных способностей. Подв/игра: «Сосулька».Т |
Выполняют на оценку кувырки, осваивают технику выполнения стойки на лопатках. Осваивают комплекс упражнений на гимн/скамейке. |
8/6 |
Перестроения. Равновесие. |
1 |
К. Компл. |
П., СУ, ОРУ с гимн/скамейкой. Выполнение команд: «Класс, шагом марш!», «Класс, стой». Стойка, ходьба, бег, упражнения на гимн/скамейкой. Подв/игра: «Сосулька». ОФП, развитие равновесия. Т «Органы чувств», №6,стр.16 |
Различают строевые команды, выполняют перестроения, упражнения, ходьбу, бег по гимн/скамейке. Устанавливают связь между развитием ф/к и органами чувств; как ухаживать за кожей. |
9 |
Подвижные игры с мячами. |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ с гимн/скамейкой, подв/игры: «Прыгуны и колдуны», «Бег раков», «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей, ОФП. Подв/игра: «Сосулька». |
Демонстрируют технику ползания прыжков, бега на четвереньках, посредствам игр. Взаимодействуют посредством игровых действий. Объясняют роль зрения и слуха при выполнении упражнений. |
10/7 |
Висы и упоры. Прыжки через скакалку. |
1 |
Т/к |
П., СУ, ОРУ со скакалкой. Висы и упоры на перекладине. Прыжки через скакалку за 30 минут. ОФП, развитие силы и прыгучести. Подв/игра: «Аист». |
Описывают ОРУ со скакалкой, прыжки (технику) через скакалку. Выполняют технику висов и упоров на перекладине. Выполняют специальные упражнения для органов зрения. |
11/8 |
Висы и упоры. Прыжки через скакалку. |
1 |
К. Компл. |
П., СУ, ОРУ со скакалкой, прыжки через скакалку (50 раз - 6,7 серий). Висы и упоры на перекладине (низкой). ОФП, развитие силы и прыгучести. Подв/игра: «Аист».Т. «Закаливание» №8,стр. 17 |
Выполняют ОРУ со скакалкой на оценку, выполняют прыжки через скакалку, устраняют ошибки. Узнают правила проведения закаливающих процедур и правила безопасности. |
12 |
Подвижные игры с мячом. |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ со скакалкой, подв/игры: «Бег раков», «Аисты и лягушки», «Гонка мячей по кругу». ОФП, развитие корд. способностей. П/и «Аист». |
Демонстрируют технику бега, прыжков, ловли и передачи посредством игр. Соблюдают правила игр и безопасности. |
13/9 |
Прыжки через скакалку, лазанье, перелазание. |
1 |
К. Компл. |
П., СУ, ОРУ в игре «Вызов номеров». Прыжки через скакалку разными способами (5). Лазание и перелазание по гимн/стенке. Танцевальные упражнения. ОФП, развитие прыгучести, скоростно-силовых координационных способностей. П/игра: «Класс, смирно!». |
Описывают правила игры. Выполняют технику безопасности, демонстрируют технику прыжков через скакалку. Лазания, перелазания по гимн/стенке. |
14/10 |
Лазание по гимн/стенке, ползание, прыжки через скакалку. |
1 |
К. Контр. |
П., СУ, ОРУ в игре «Вызов номеров». Прыжки через скакалку за 30 минут на оценку. Танцевальные упражнения, лазания на гимнастической стенке, ползание. ОФП, развитие прыгучести, скорости, координации. Подв/игра: «Класс, смирно!». |
Выполняют норматив по прыжкам на оценку. Оказывают помощь сверстникам в освоении танцевальных упражнений. |
15 |
Подвижные игры с мячом. |
1 |
Игровой |
П., СУ, ОРУ, подв/игры: «Метко в цель», «Мяч среднему», «Кто лучше владеет грацией», «Класс, смирно!». ОФП, развитие координации, меткости, грации. |
Развивают чувства грации, красоты поз, меткость, технику движений посредством игр. |
16/11 |
Лазание. Подтягивание на перекладине. Эстафеты с г/элементами. |
1 |
К. Контр. |
П., СУ, ОРУ в движении по кругу. Лазание по гимн/стенке. Потягивание на высокой, низкой перекладине. Эстафеты с гимн/снарядами (обруч, скакалка, мяч). ОФП, развитие силовых, координационных способностей. Подв/игра: «100 счетов». |
Выполняют подтягивания на перекладинах – тест. Демонстрируют упражнения с предметами посредствам эстафет. Взаимодействуют со сверстниками в играх. |
17/12 |
Эстафеты. Наклоны вперед. Тест. |
1 |
К. Комп. |
П., СУ, ОРУ в движении по кругу. Наклон вперед (пальцы- кулаки- ладони) – тест. 3 сери. Эстафеты, подв/игра: «100 счетов». ОФП, развитие гибкости, координации, ловкости. |
Выполняют тест на гибкость, наклон вперед стоя, сидя. Взаимодействуют со сверстниками в игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. |
18 |
Подвижные игры с мячом. |
1 |
Т/к Игровой |
П., СУ, ОРУ в движении по кругу. Подв/игры: «Два мороза», «Мяч среднему», «Перестрелка», «100 счетов». |
Демонстрируют технику выполнения бега, ловли, выбивания, передачи посредством игры. |
19/13 |
Эстафеты. П/и «Два мороза» |
1 |
К. Комп. |
П., СУ, ОРУ, эстафеты со скакалками. Подв/игры: «Два мороза», «Снайперы». ОФП, развитие скорости, координации. Подв/игра – опрос «спорт/гимнастики». |
Демонстрируют технику упражнений, прыжков со скакалкой посредством эстафет. Устраняют ошибки. Оказывают помощь. |
20/14
|
Эстафеты. П/и «Два мороза» |
1 |
Т/к Итоговый |
П., СУ, ОРУ, эстафеты, подв/игры: «Бабочки и шмели», «Два мороза», «Снайперы». Игра- опрос «Виды художественной гимнастики». ОФП, развитие скорости, координации. Итоги II четверти. |
Взаимодействуют со сверстниками в играх, эстафетах. Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. Анализируют успехи и достижения по гимнастике и подв/играм. Подводят итоги. |
21 |
Подвижные игры с мячом. |
1 |
Итоговый |
П., СУ, ОРУ, эстафеты, подв/игры: «Бабочки и шмели», «Два мороза», «Снайперы». Игра- опрос «Виды художественной гимнастики». ОФП, развитие скорости, координации. Итоги II четверти. |
Используют действия данных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Анализируют успехи и достижения в игровой деятельности и гимнастике. Подводят итоги II четверти. |
Учебно-тематическое планирование на III четверть (20 ч) (30ч)
Лыжная подготовка 14 ч, п/и 6 ч., п/и(третий час) 10 ч
№ |
Разделы и темы программы |
Всего часов |
Содержание курса |
Характеристика деятельности учащихся |
1 |
III четверть Повторный инструктаж по лыжной подготовке и играм. Основы знаний |
20 (30ч) 1 класс и 2В |
Что надо знать? №9,10,11,12,2 - Современные Олимпийские игры №2 стр.14 -Мозг и нервная система № 9 стр. 18 - Органы дыхания № 10 стр. 18 - Органы пищеварения311 стр. 18 - Пища и питательные вещества №12 стр.19 |
-Объясняют смысл символики и ритуалов Олимпийских игр. - Определяют роль Пьера де Кубертена в возраждении Олимпийского движения.
- Получают представление о работе мозга и нервной системы, органов дыхания и пищеварения.
- Узнают какие вещества необходимы для роста организма. |
2 |
Лыжная подготовка и подв/игры на лыжах. Цель: Создать условия для формирования навыка в ходьбе на лыжах, спусках, подъемах, поворотах. Способствовать развитию физических способностей. Содействовать формированию морально-волевых качеств личности ребенка. |
14 ч |
- Основы знаний по лыжной подготовке, температурный режим. - ТБ - Переноска и одевание лыж - Техника лыжных ходов - Ступающий шаг - Скользящий шаг - Повороты переступанием - Подъемы, спуски - Передвижения на лыжах до км - Подвижные игры, эстафеты на лыжах - Самостоятельные занятия
|
- Объясняют назначение понятий и терминов по лыжной подготовке. - Описывают технику передвижения на лыжах по лыжне. - Применяют передвижения на лыжах для развития координационных способностей и выносливости. - Взаимодействуют со сверстниками в передвижении и играх. - Соблюдают правила безопасности. - Используют передвижение на лыжах в организации активного отдыха. |
3 |
Подвижные игры на основе баскетбола |
6 ч |
- ОЗ и ТБ по играм: Подв/игры, держание, броски, ловля и передача мяча, ходьба ,бег, передвижения, прыжки, метания, выбивание. Подв/игры
|
- Организовывают и проводят подв/игры, осуществляют судейство. - Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают и выполняют и устраняют ошибки. - Взаимодействуют в игровой деятельности. - Соблюдают правила безопасности.
|
4 |
Подв. игры (третий час)
|
10 ч |
III четверть |
|||||
1/1 |
Повторный инструктаж. ОЗ, прохождение дистанции на лыжах. |
1 |
Вводный |
П, повторный инструктаж по охране труда, по лыжной подготовке, играм, баскетболу, л/атлетике. Основы знаний по лыжной подготовке и играм, температурный режим, одежда, переноска лыж. Одевание, прохождение по дистанции. ОФП, развитие выносливости. |
Объяснят назначение понятий и терминов по лыжной подготовке. Описывают технику передвижения на лыжах, выполняют переноску лыж, одевание, закрепление лыж. Прохождение дистанции на лыжах. Соблюдают технику безопасности. |
2/2 |
Передвижение на лыжах. Ступающий шаг. Повороты. |
1 |
Т/к Обучающий |
П, СУ, скрепление и переноска лыж. Перенос веса тела с ноги на ногу. Под/игра: «Аист». Повороты направо- налево, переступание вокруг пяток лыж. Ступающий шаг. Передвижение на лыжах до 500 м. ОФП, развитие равновесия, выносливости. Т «Органы дыхания» №10, стр.19 |
Переносят, одевают лыжи. Переносят вес тела на ногу, выполняют технику поворотов. Передвигаются на лыжах, ступающим шагом. Получат представления о работе органов дыхания. |
3 |
Подвижные игры на лыжах. |
1
|
т/к Игр |
П, СУ, передвижение ступающим шагом, под/игры: «Аист», «Веер», «Солнышко». ОФП, развитие равновесия, выносливости, координации. |
Осваивают технику поворотов, переносят вес с ноги на ногу, выполняют технику поворотов посредством игр; ступающего шага. Развивают чувства равновесия. |
4/3 |
Передвижение на лыжах. Ступающий шаг. Повороты. |
1 |
Т/к Комп |
П, СУ, передвижение ступающим шагом до 500 м, повороты на право- налево переступающим вокруг пяток лыж. Под/игра: «Маятник». ОФП, развитие равновесия, выносливости, координации. |
Выполняют повороты, махи лыжней. Демонстрируют равновесие. Развивают чувства равновесия. |
5/4 |
Повороты. Ступающий шаг Передвижение на лыжах. |
1 |
К Контр |
П, СУ, передвижение на лыжах ступающим шагом до 500 м, повороты, подв/игра: «Веер». Т «Органы пищеварения». ОФП, развитие равновесия, выносливости, координации. |
Демонстрируют технику поворотов в подв/игре: «Веер». Выполняют технику поворотов на оценку. Получают представление о работе органов пищеварения. |
6 |
Подвижные игры. Передвижение на лыжах. |
1 |
Т/к Игровой |
П, СУ, передвижение на лыжах ступающим шагом до 500 м, подв/игры: «Веер», «Солнышко». ОФП, развитие равновесия, выносливости. |
Демонстрируют технику поворотов в подв/играх на оценку. Узнают какие вещества необходимы для роста организма. |
7/5 |
Передвижение на лыжах. Повороты. |
1 |
Т/к Комп. |
П, СУ, передвижение на лыжах ступающим шагом до 800 м по лыжне, повороты в игре «Солнышко». ОФП, развитие выносливости и координации. |
Передвигаются на лыжах ступающим шагом, поворачиваются в игре «Солнышко». |
8/6 |
Ступающий шаг. Подвижные игры. |
1 |
К Комп. |
П, СУ, передвижение на лыжах ступающим шагом, повороты в игре «Веер». Под/игра «Кто лучше нарисует гармошку?». ОФП, развитие корд. способностей. Т «Пища и питательные вещества» №12, стр. 19 |
Демонстрируют технику ходьбы на лыжах ступающим шагом. Передвигаются на лыжах. Показывают технику движения приставным шагом. Узнают какие продукты полезны для их организма. |
9 |
Передвижение на лыжах. Подвижные игры. |
1 |
Т/к Игровой |
П, СУ, передвижение на лыжах до 800 м. Под/игры: «Веер», «Солнышко», «Кто лучше нарисует гармошку?». ОФП, развитие выносливости. |
Взаимодействуют со сверстниками в играх. Находят ошибки, устраняют их, выполнят правила безопасности. |
10/7 |
Передвижение на лыжах. Скользящий шаг. |
1 |
Т/к Комп. |
П, СУ, передвижение на лыжах ступающим шагом до 1000 м, повороты. Скользящий шаг на учебной лыжне. Под/игра: «Кто лучше нарисует гармошку?». ОФП, развитие выносливости и координации. |
Описывают и усваивают технику скользящего шага на учебной лыжне. Демонстрируют технику передвижения приставными шагами посредствам игры. |
11/8 |
Передвижение на лыжах. Скользящий шаг. |
1 |
Т/к |
П, СУ, передвижение на лыжах до 1000 м, повороты. Скользящий шаг на учебной лыжне. ОФП, развитие выносливости и координации. |
Усваивают технику скользящего шага, находят ошибки, совершенствуют повороты. |
12 |
Передвижение на лыжах. Подвижные игры. |
1 |
Т/к игровой |
П, СУ, передвижение на лыжах до 1000 м, под/игры: «Солнышко», «Не задень». ОФП, развитие выносливости и равновесия. |
Варьируют технику поворота в играх. Совершенствуют технику скользящего шага в передвижении на лыжах. |
13/9 |
Спуск в высокой стойке, подъем ступающим шагом. |
1 |
Т/к Обучающий |
П, СУ, передвижение на лыжах скользящим шагом до 1000 м, спуски в высокой стойке, подъем ступающим шагом. ОФП, развитие выносливости и равновесия. |
Описывают и выполнят технику спусков и подъемов. Выполняют технику безопасности. Развивают чувство равновесия. |
14/10 |
Спуск в высокой стойке, подъем ступающим шагом. |
1 |
Т/к Развивающий |
П, СУ, передвижение на лыжах скользящим шагом до 1000 м, спуски в высокой стойке, подъем ступающим шагом. Т «Олимпийские игры». |
Выполняют технику спусков и подъемов, находят ошибки и исправляют их. Воспитывают в себе силу воли. Объясняют смысл символики и ритуалов современных Олимпийских игр. |
15 |
Передвижение на лыжах, игры и эстафеты. |
1 |
Т/к Игровой |
П,СУ, передвижение на лыжах скользящим шагом до 1000 м, встречные эстафеты «Быстрый лыжник». ОФП, развитие скорости и выносливости. |
Взаимодействуют со сверстниками в играх, эстафетах. Применяют подв/игры и эстафеты для развития скорости. Определяют роль возрождения Олимпийских игр. Объясняют роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. |
16/11 |
Подъем скользящим шагом, спуск в высокой стойке. |
1 |
Т/к Совершенствование |
П, СУ, передвижение на лыжах скользящим шагом до 1000 м, в режиме умеренной интенсивности. Подъем скользящим шагом. Спуск в высокой стойке. ОФП, развитие выносливости и равновесия. |
Выполнят технику выполнения скользящим шагом, совершенствуют технику спуска в высокой стойке. Варьируют технику передвижения на лыжне. Воспитывают в себе волю, смелость, активность. |
17/12 |
Подъем скользящим шагом, спуск в высокой стойке. |
1 |
Т/к Обучающий |
П, СУ, передвижение на лыжах скользящим шагом до 1000 м. Спуск в высокой стойке. Торможение падением при спуске. Подъем скользящим шагом. ОФП, разв. выносливости и координации. |
Описывают и усваивают технику торможение падением. Выполняют подъем скользящим шагом. Демонстрируют технику спусков. Воспитывают в себе смелость. |
18 |
Передвижение на лыжах, игры и эстафеты. |
1 |
Т/к Игровой |
П, СУ, передвижение на лыжах до 1000 м. Эстафеты в командах. ОФП, развитие скорости и выносливости. |
Демонстрируют технику передвижение на лыжах. Взаимодействуют со сверстниками посредствам эстафет. Воспитывают чувство ответ. за свою команду. |
19/13 |
Спуск в средней стойке, торможение падением, подъем. |
1 |
Соверш. |
П, СУ, передвижение на лыжах до 1000 м. Подъем скользящим шагом. Спуск в средней стойке. Торможение падением при спуске. ОФП, развитие выносливости и координации. |
Выполняют технику спуска в средней стойке. Демонстрируют технику подъемов, торможения. Выявляют ошибки и устраняют их. |
20/14 |
Спуск в средней стойке, торможение, подъем. |
1 |
Т/к Соверш. |
П, СУ, передвижение на лыжах до 1000 м. Подъем скользящим шагом. Спуск в средней стойке. Торможение падением. Т «Мозг и нервная система». ОФП, развитие координации и выносливости. |
Демонстрируют технику выполнения спусков, подъемов, торможения. Получают представления о работе мозга и нервной системы. |
21 |
Передвижение на лыжах, игры и эстафеты. |
1 |
К
|
П, СУ, подв/игра: «Вызов номеров», эстафеты по кругу. ОФП, развитие скорости и внимания. |
Взаимодействуют со сверстниками в играх, эстафетах. Становятся терпеливыми к ошибкам своих и других. Воспитывают чувства товарищества. Развитие внимания, реакции. |
22/15 |
Ведение мяча, ловля и передача, двумя руками от груди, подв/игры. |
1 |
К Игровой |
П, СУ, ОРУ в движении по кругу, ведение мяча на месте, ловля и передача мяча двумя руками от груди. Подв/ игры: «К своим флажкам», «1 минутка». ОФП, развитие скор- сил, координационных способностей. |
Выполняют технику ведения мяча, ловлю, передачу от груди. Выполняют правила безопасности в зале, в спортивных подв/играх. |
23/16 |
Ведение мяча, ловля и передача мяча, подв/игры. |
1 |
Т/к Комп |
П, СУ, ОРУ в движении, ведение мяча на месте, в движении, вперед (в парах). Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Подв/ игры: «Передал, садись», «1 минутка». ОФП, развитие скоростно- силовых, координационных качеств. |
Демонстрируют технику ведения мяча в движении, ловлю и передачу двумя руками от груди. Находят ошибки и устраняют их. |
24 |
Подвижные игры с мячом. |
1 |
К Игровой |
П, СУ, ОРУ в движении по кругу. Подв/ игры: «Передал, садись», «Снайпер», «Охотники и утки», «1 минутка». ОФП, развитие координации. |
Демонстрируют технику игровых приемов посредством игр. Взаимодействуют со сверстниками в играх с мячом. Воспитывают чувства ответственности. |
25/17 |
Ведение мяча, ловля и передача мяча, подв/игры. |
1 |
К Комп |
П, СУ, ОРУ в движении. Введение мяча с изменением направления, высоты отскока, темпа. Ловля и передача мяча двумя руками от груди с отскоком. Подв/ игры: «Передал, садись», «Аист». ОФП, развитие координации. |
Варьируют технику ведения мяча, ловли и передачи. Выполняют правила безопасности. |
26/18 |
Ловля и передача мяча двумя руками, бросок мяча в кольцо и мишень. |
1 |
К Соверш. |
П, СУ, ОРУ в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди с отскоком. Броски мяча в мишень, кольцо. Подв/ игры: «Выстрел в небо», «Аист». ОФП, развитие координации. |
Демонстрируют технику передачу мяча двумя руками от груди. Выполняют технику передачи мяча с отскоком, броском. Находят ошибки и устраняют их. |
27 |
Подвижные игры с мячом. |
1 |
Т/к Игровой |
П, СУ, ОРУ в движении. Подв/ игры: «Выстрел в небо», «Мяч в обруч», «Снайпер», «Аист». ОФП, развитие координации и меткости. |
Взаимодействуют со сверстниками в играх. Выполняют технику безопасности. Развивают меткость. |
28/19 |
бросок мяча в кольцо и мишень, подв/игры. |
1 |
Т/к |
П, СУ, ОРУ в кругу. Броски мяча в кольцо, в цель. Подв/ игры: «Выстрел в небо», «Мяч в обруч», «50 счетов». ОФП, развитие координации и меткости. |
Демонстрируют технику броска мяча в цель, в кольцо посредством игр. Развивают меткость, точность. |
29/20 |
Эстафеты и игры с мячом. |
1 |
Игровой |
П, СУ, ОРУ в кругу. Эстафеты баскетболистов, подв/ игра: «50 счетов». ОФП, развитие координации и чувство пространства. Итоги III четверти. |
Варьируют технику броска, ведения, ловли, передачи, держания мяча в эстафетах. Относятся к своим товарищам терпимо. Анализируют успехи и достижения по лыжам и играм. Подводят итоги. |
30 |
Подв/игры и эстафеты с мячом. |
1 |
Итоговый |
П, СУ, ОРУ в кругу. Подв/ игры: «Снайпер», «50 счетов». Эстафеты с мячом. ОФП, развитие координации и чувство пространства. Итоги III четверти. |
Взаимодействуют со сверстниками в играх, эстафетах. Используют действия данных игр и эстафет для развития координационных и кондиционных способностей. Подводят итоги III четверти. |
Учебно-тематическое планирование на IV четверть (16 ч) (24ч)
Спортивные игры + подв/игры ч, легкая атлетика 8 ч., п/и(третий час) 8 ч.
№ |
Разделы и темы программы |
Всего часов |
Содержание курса |
Характеристика деятельности учащихся |
1 |
IV четверть Основы знаний и ТБ по играм и легкой атлетике
|
16 (24ч) |
Что надо знать?№14,16,17 - Тренировка ума №14 стр.20 - Самоконтроль №16 стр. 21 - Первая помощь при травмах №17 стр. 22 |
-Учатся правильно распределять время и соблюдать режим дня. - Учатся правильно оценивать свое самочувствие. - Руководствуются правилами профилактики травматизма. |
2 |
Подв/игры на основе баскетбола Цель: Создать условия для овладения основами игровой деятельности, развития творчества, воображения, воспитания инициативности самостоятельности действий.
|
8 ч |
- Основы знаний по играм и легкой атлетике, ТБ - Закрепление, совершенствование ходьбы, бега, передвижения, движения, ловли и передачи, выбивания, ведения, бросков мяча. - Подвижные игры - Двухсторонние игры Подвижные игры: |
- Организовывают и проводят подв/игры. - Осуществляют судейство. - Описывают технику игровых действий и приемов. - Осваивают и выполняют и устраняют ошибки. - Взаимодействуют в игровой деятельности. - Соблюдают правила безопасности. |
3 |
Подвижные игры (третий час)
|
8 ч |
ОРУ, строевые упражнения - Освоение, закрепление, совершенствование, самостоятельные занятия по ходьбе по: ходьбе, бегу, прыжкам, метаниям - Развитие скоростно-силовых, координационных способностей - Подв/игры
|
- Описывают технику выполнения беговых, прыжковых упражнений, метания мяча. - Осваивают, выявляют и устраняют ошибки. - Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе, беге, прыжках, метаниях. - Применяют ходьбу, бег, метание, прыжки для развития скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости. - Выбирают индивидуальный темп в ходьбе, беге. - Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения навыков ходьбы бега, прыжков, метания. - Соблюдают правила безопасности. - Включают ходьбу, бег, прыжки, метания, подв/игры в самостоятельных занятиях. - Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. |
4 |
Легкая атлетика и игры Цель: Создать условия для формирования правильного двигательного навыка в ходьбе, беге, прыжках, метании. Способствовать развитию физических способностей. Создать условия для развития координации движений и способности к ориентированию в пространстве. Содействовать формированию морально- волевых качеств личности ребенка.
|
8 ч |
IV четверть |
|||||
1/1 |
Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча. |
1 |
Вводный |
П, ОТ, ОЗ, СУ, ОРУ. Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди (в парах). Подв/ игры: «Гонка мячей по кругу», «50 счетов». ОФП, развитие скоростно - силовых координационных способностей. |
Узнают правила игры по баскетболу. Выполняют правила безопасности по играм. Выполняют технику ведения мяча на месте, технику держания, ловли и передачи мяча от груди двумя руками. |
2/2 |
Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. |
1 |
К Комп. |
П, СУ, ОРУ. Ведение мяча на месте, в движении вперед (в парах). Ловля и передача мяча двумя руками от груди (в парах). Подв/ игры: «Гонка мячей по кругу», «50 счетов». ОФП, развитие координации. Т «Тренировка ума и характера» № 15, стр. 20 |
Выполняют технику ведения мяча на месте на оценку, ведение вперед, технику держания, ловли и передачи от груди двумя руками. Находят ошибки и устраняют их. Учатся правильно распределять время и соблюдать режим дня. |
3 |
Подв/игры с мячом. |
1 |
Т/к Игровой |
П, СУ, ОРУ. Подв/ игры: «Удочка», «Аист», «Лягушки», «Мяч соседу», «50 счетов». ОФП, развитие скоростно-силовых координационных способностей. |
Демонстрируют технику игровых приемов посредством игр. Взаимодействуют со сверстниками в играх с мячом. Воспитывают в себе чувство ответственности. |
4/3 |
Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. |
1 |
К Комп |
П, СУ, ОРУ в кругу. Ведение мяча в движении вперед, с изменением направления, высоты отскока, темпа, ловля и передача двумя руками от груди. Подв/ игры: «Бросай- поймай», «1 минутка». ОФП, развитие координации. |
Выполняют технику ведения мяча в движении на оценку, с изменением направления, высоты отскока, темпа. Демонстрируют технику ловли и передачи от груди двумя руками. Находят ошибки и устраняют их. |
5/4 |
Ведение по кругу. Ловля и передача мяча от 6груди с отскоком. |
1 |
К |
П, СУ, ОРУ в кругу. Ведение мяча по кругу, ловля и передача двумя руками от груди с отскоком. Подв/ игры: «Бросай- поймай», «1 минутка». ОФП, развитие координации. Т «Самоконтроль» №16, стр. 21 |
Варьируют технику ведения мяча, ловли и передачи мяча. Выполняют правила безопасности. Учатся правильно оценивать свое самочувствие. |
6 |
Подв/игры с мячом. |
1 |
Т/к Комп
|
П, СУ, ОРУ в кругу. Подв/ игры: «Шишки, желуди, орехи», «Мяч соседу», «Гонка мячей по кругу», «1 минутка». ОФП, развитие координации. |
Взаимодействуют со сверстниками в играх. Учатся командовать и подчиняться. |
7/5 |
Ловля и передача мяча от груди с отскоком. Бросок мяча в мишень, в кольцо. |
1 |
К Комп
|
П, СУ, ОРУ в движении по кругу. Ловля и передача мяча двумя руками с отскоком от пола. Броски мяча в мишень, в кольцо. Подв/ игры: «Бросай в обруч», «Аист». ОФП, развитие координации. |
Демонстрируют технику ловли и передачи мяча. Выполняют технику броска мяча в мишень, в кольцо. Находят ошибки и устраняют их. |
8/6 |
Бросок мяча в мишень, в кольцо. Подв/игры. |
1 |
К Комп |
П, СУ, ОРУ в движении по кругу. Броски мяча в мишень по кругу. Подв/ игры: «Бросай в обруч», «Аист». ОФП, развитие координации. Т «Первая помощь при травмах» №17, стр. 22 |
Выполняют технику броска мяча в мишень, в кольцо на оценку. Развивают меткость, точность. Руководствуются правилами профилактики травматизма. |
9 |
Подв/игры с мячом. |
1 |
К Игр |
П, СУ, ОРУ в движении по кругу. Подв/ игры: «Гонка мячей по кругу», «В колоннах», «Снайпер». ОФП, развитие координации, чувство пространства. Подв/игра: «Аист». |
Взаимодействуют со сверстниками в игровой деятельности. Варьируют технику элементов баскетбола в эстафетах. Воспитывают в себе смелость, находчивость. |
10/7 |
Броски т/мяча в цель, п/и «Охотники и утки». Подтягивание. |
1 |
К Комп |
П, СУ, ОРУ, перестроение в 6 колоннах на среднюю линию. Броски т/мяча в цель 3 серии З. Подв/ игры: «Охотники и утки», «Сосулька». Подтягивание. ОФП, развитие скоростно-силовых качеств. |
Выполняют броски т/мяча в цель. Выполняют подтягивание – тест на оценку. Взаимодействуют со сверстниками в играх. |
11/8 |
Броски т/мяча в цель. Наклон вперед-тест на гибкость. |
1 |
К Комп |
П, СУ, ОРУ, перестроение в 6 чел. На среднюю линию. Броски т/мяча в цель 5 серии по 5 мячей (4-3-2). Подв/ игры: «Охотники и утки», «Сосулька». Наклон вперед- тест на гибкость. ОФП, развитие скоростно-силовых качеств, гибкости . |
Выполняют броски мяча в цель на результат, тест на гибкость. Наклон вперед на оценку. Взаимодействуют со сверстниками в играх. Развивают в себе меткость, гибкость. |
12 |
Подв/игры с мячом. |
1 |
К Игр |
П, СУ, ОРУ, подв/ игры: «Удочка», «Эстафеты баскетболистов», «Сосулька». ОФП, развитие скоростно-силовых качеств. |
Демонстрируют технику прыжка на двух ногах посредством игр. Взаимодействуют со сверстниками в играх. Выполняют правила безопасности. |
13/9 |
Челночный бег 3*10 м. Подв/игры «Удочка» |
1 |
К Комп |
П,ОТ,ОЗ,ОРУ в 2 шеренгах. Челночный бег 3*10. Подв/ игры: «Удочка», «Класс, смирно!» ОФП, развитие скоростно-силовых качеств, координации. |
Выполняют технику челночного бега, прыжков. Развивают выносливость. Выполняют правила безопасности (улица, асфальт). |
14/10 |
Челночный бег 3*10 м. Тест. Старты и ускорения. 30 м- бег. |
1 |
К Комп |
П, СУ, ОРУ в 2 шеренгах. Челночный бег 3*10- Подв/ игры: «Вороны и воробьи», «Удочка», «Класс, смирно!» ОФП, развитие скоростно-силовых качеств. |
Выполняют челночный бег- тест на результат. Варьируют старты из различных положений и ускорения в своем темпе посредством игр. Развивают внимание. |
15 |
Подв/игры с бегом и прыжками. |
1 |
т/к игр |
П, СУ, ОРУ в 2 шеренгах. Подв/ игры: «Мы веселые ребята», «Кто дальше?» «Многоскоки », «Класс, смирно!» ОФП, развитие скоростно-силовых качеств |
Взаимодействуют со сверстниками в игровых действиях. Развивают скоростно-силовых качества посредством игр. |
16/11 |
Высокий старт 30 м, прыжок в длину с места. |
1 |
К Комп |
П, СУ, ОРУ + высокий старт + ускорения в подв/игре «Вызов номеров».30 м на результат. Прыжок в длину с места. ОФП, развитие скоростно-силовых качеств. |
Выполняют бег 30 м на результат. Старты, ускорения посредством игр. Прыжок в длину с места- тест. Развивают скорость и прыгучесть. |
17/12 |
30 м, п/игра «Вызов номеров», прыжок в длину с места. |
1 |
Т/к |
П, СУ, ОРУ + высокий старт + ускорения в подв/игре «Вызов номеров».30 м на результат. Прыжок в длину с места- тест. ОФП, развитие скоростно-силовых качеств. |
Выполняют прыжок в длину с места- тест. Взаимодействуют со сверстниками в игре, выполняя технику безопасности. |
18 |
Подв/игры с бегом и прыжками. |
1 |
Т/к Игр |
П, СУ, ОРУ + эстафеты в подв/играх: «Вызов номеров», «День-ночь», «Класс, смирно!». . ОФП, развитие скоростно-силовых качеств. |
Взаимодействуют со сверстниками в играх. Варьируют технику бега, стартов, прыжков посредством игр. |
19/13 |
Прыжки на двух, на одной, с продолжение вперед. Метание м/мяча с места. |
1 |
Т/к Совер |
П, СУ, ОРУ в колоннах . Прыжок в длину с места. Прыжки на одной, с продвижением вперед, многоскоки. Метание м/мяча с места. ОФП, развитие скоростно-силовых качеств. |
Выполняют технику прыжков и метаний . Варьируют технику бега, стартов, прыжков посредством игр. |
20/14 |
Прыжки, многоскоки. Метание м/мяча с места на дальность. |
1 |
Т/к Совер |
П, СУ, ОРУ в колоннах + ускорения. Прыжки, многоскоки (3,5,10). Метание м/мяча на дальность с места. Подв/ игра: «Метко в цель». ОФП, развитие скоростно-силовых качеств. |
Демонстрируют технику прыжков и метаний. Развивают скорость посредством ускорений после упражнений. |
21 |
Подв/игры и эстафеты. |
1 |
Т/к |
П, СУ, ОРУ в колоннах. Подв/игра: «Перемена». Эстафеты по кругу. ОФП, развитие скоростно-силовых качеств. |
Взаимодействуют со сверстниками в игровых действиях. Относятся терпимо к своим ошибкам и к ошибкам других. |
22/15 |
Метание м/мяча на дальность. Встречные эстафеты. |
1 |
К Совер |
П, СУ, ОРУ. П/и: «Салки». Метание м/мяча на дальность(на результат). Эстафеты с эстафетной палкой, этап по 50 м (встр.).ОФП, разв. скор-сил. качеств. |
Совершенствуют технику метание мяча и сдают на результат. Демонстрируют технику бега посредством эстафет. |
23/16 |
Метание м/мяча в беге. Спорт.игры. |
1 |
К Итог |
П, СУ, ОРУ,ОЗ. П/и: «Салки». Метание м/мяча на дальность. 61 м бег-тест. П/и: «Снайпер», «Футбол -двухт./игры». ОФП, развитие выносл. Итоги 4 четв, года. |
Узнают правила безопасности в летний период: на каникулах, игры на воде, плавание, закаливание организма. Анализируют успехи и достижения, подводит итоги года. |
24 |
Подв/игры и эстафеты. |
1 |
Итог |
П, СУ. П/и: «Салки»,Встречные эстаф, «Футбол», «Снайпер». ОФП, развитие скор.-сил. качеств. Итоги. |
Взаимодействуют со сверстниками в играх. Исп. подв, спорт/игры на свежем воздухе, на каникулах. |
В нашем каталоге доступно 73 936 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 3 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Называют движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке.
Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют
- Раскрывают понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека.
- Учатся правильному выполнению правил личной гигиены.
- Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода.
Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников.
- Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий.
Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. С помощью тестового задания «Проверь себя»
6 654 974 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Кузьмичёва Любовь Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.