Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование спортивной секции «Общая физическая подготовка» для учащихся 4-8 классов
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Календарно-тематическое планирование спортивной секции «Общая физическая подготовка» для учащихся 4-8 классов

библиотека
материалов


«Утверждаю»

Директор Подольская средняя школа


____________________________________________


Гуранский Анатолий николаевич


3.09.2013г.













Календарно-тематическое планирование

спортивной секции «Общая физическая подготовка»

для учащихся 4-8 классов

Подольской С.Ш.

на 2013-2014 учебный год
















































Календарно-тематическое планирование

секции ОФП Юноши






занятия


Наименование

раздела программы



Содержание занятия


Кол-во

часов

Дата




Легкая атлетика

Подвижные игры

Л/А: ОРУ без предметов в движении, бег на длинные дистанции, прыжки в длину с места и с разбега

ПИ: Боевые петухи, Парная чехарда, Перетягивание каната

1



Легкая атлетика

Подвижные игры

Л/А: ОРУ без предметов в движении, бег на длинные дистанции, прыжки в длину с места и с разбега

ПИ: Боевые петухи, Парная чехарда, Перетягивание каната

1



Футбол


Ф/Б: Передвижения и прыжки, удары по мячу серединой подъема

Р/Л: Перебежки и подача мяча

1



Футбол


Ф/Б: Передвижения и прыжки, удары по мячу серединой подъема

Р/Л: Перебежки и подача мяча

1



Футбол


Ф/Б: Передвижения и прыжки, удары по мячу внутренней частью подъема

Р/Л: Подача и ловля мяча

1



Футбол


Ф/Б: Передвижения и прыжки, удары по мячу внутренней частью подъема

Р/Л: Подача и ловля мяча

1



Футбол


Ф/Б: Передвижения и прыжки, удары по мячу внешней частью подъема

Р/Л: Ловля мяча и передачи мяча, игра по упрощенным правилам

1



Футбол


Ф/Б: Передвижения и прыжки, удары по мячу внешней частью подъема

Р/Л: Ловля мяча и передачи мяча, игра по упрощенным правилам

1



Легкая атлетика

Баскетбол

Л/А: ОРУ с мячами в движении, челночный бег, прыжок в высоту

Б/Б: Стойка баскетболиста, держание мяча, повороты на месте

1



Легкая атлетика

Баскетбол

Л/А: ОРУ со скакалкой в движении, челночный бег, прыжок в высоту

Б/Б: Стойка баскетболиста, держание мяча, повороты на месте

1



Легкая атлетика

Баскетбол

Л/А: ОРУ с мячами в движении, кроссовая подготовка, прыжок в длину с места

Б/Б: Передачи двумя руками от груди, бросок одной рукой от плеча

2



Легкая атлетика

Баскетбол

Л/А: ОРУ с мячами в движении, кроссовая подготовка, прыжок в длину с разбега

Б/Б: Передачи двумя руками от груди, бросок одной рукой от плеча

2



Легкая атлетика

Баскетбол

Л/А: ОРУ без предметов в движении, метание мяча на дальность, прыжок в высоту

Б/Б: Передачи одной рукой снизу, бросок двумя руками от груди

2



Легкая атлетика

Подвижные игры

Соревнования среди воспитанников секции по легкой атлетике и подвижным играм

2



Гимнастика

Подвижные игры

Г-КА: Группировка, перевороты, кувырки

ПИ: Слон, Борьба всадников, Пятнашки (салки)

2



Гимнастика

Подвижные игры

Г-КА: Группировка, перевороты, кувырки, лазания на гимнастической скамейке

ПИ: Слон, Борьба всадников, Пятнашки (салки)

2



Гимнастика

Подвижные игры

Г-КА: Кувырки, лазания и перелазания на гимнастической скамейке, стенке

ПИ: Третий лишний, Колесо, Мячом в цель

2



Гимнастика

Подвижные игры

Г-КА: Кувырки, лазания и перелазания на гимнастической скамейке, стенке

ПИ: Третий лишний, Колесо, Мячом в цель

2



Гимнастика

Подвижные игры

Г-КА: Кувырки, перекаты, стойка на лопатках, висы на гимнастической стенке

ПИ: Ловля парами, Ловля цепочкой, Перестрелка

2



Гимнастика

Подвижные игры

Г-КА: Кувырки, перекаты, стойка на лопатках, висы на гимнастической стенке

ПИ: Ловля парами, Ловля цепочкой, Перестрелка

2



Гимнастика

Баскетбол

Г-КА: Кувырки, перекаты, стойка на лопатках, висы и подтягивания на низкой перекладине

Б/Б: Передачи одной рукой снизу, бросок двумя руками от груди


2



Гимнастика

Баскетбол

Г-КА: Кувырки, перекаты, стойка на лопатках, висы и подтягивания на низкой перекладине

Б/Б: Передачи одной рукой снизу, бросок двумя руками от груди

2



Гимнастика

Баскетбол

Г-КА: Гимнастический мост, стойка на голове и руках с помощью, лазание по канату

Б/Б: Передачи одной рукой от плеча, броски мяча, ведение мяча шагом

2



Гимнастика

Баскетбол

Г-КА: Гимнастический мост, стойка на голове и руках с помощью, лазание по канату и гимнастической стенке

Б/Б: Передачи одной рукой от плеча, броски мяча, ведение мяча шагом

2



Гимнастика

Баскетбол

Г-КА: Акробатическое соединение из 3-4 элементов, лазание по канату и гимнастической стенке

Б/Б: Передачи одной рукой от плеча, броски мяча, ведение мяча шагом и бегом

2



Гимнастика

Баскетбол

Г-КА: Акробатическое соединение из 3-4 элементов, висы и упоры на низкой перекладине, на нижней жерди брусьев

Б/Б: Передачи одной рукой от плеча, броски мяча, ведение мяча шагом и бегом

2



Гимнастика

Баскетбол

Г-КА: Соревнования среди воспитанников секции по гимнастике

Б/Б: Совершенствование изученных элементов баскетбола

2



Гимнастика

Баскетбол

Г-КА: Совершенствование изученных гимнастических элементов и акробатического соединения

Б/Б: Соревнования воспитанников секции в баскетбольных эстафетах

2



Лыжная подготовка

Подвижные игры

Л/П: Переноска и надевание лыж, повороты на месте ступающим шагом

ПИ: День и ночь, Гонка мяча в колоннах, Гонка мяча по кругу

2



Лыжная подготовка

Подвижные игры

Л/П: Повороты на месте ступающим шагом, передвижение скользящим шагом с равномерной скоростью

ПИ: День и ночь, Гонка мяча в колоннах, Гонка мяча по кругу

2



Лыжная подготовка

Подвижные игры

Л/П: Повороты на месте ступающим шагом, передвижение скользящим шагом с равномерной скоростью

ПИ: Охотники и утки, Мяч капитану, Перестрелка

2



Лыжная подготовка

Подвижные игры

Л/П: Передвижение скользящим шагом с равномерной скоростью, подъем «полуелочкой»

ПИ: Охотники и утки, Мяч капитану, Перестрелка

2



Лыжная подготовка

Подвижные игры

Л/П: Передвижение скользящим шагом с равномерной скоростью, подъем «полуелочкой»

ПИ: Охотники и утки, Мяч капитану, Перестрелка

2



Лыжная подготовка

Подвижные игры

Л/П: Передвижение попеременным двухшажным ходом с равномерной скоростью до 2 км, подъем «елочкой»

ПИ: Передача над головой, Передача мяча между ног, Перестрелка

2



Лыжная подготовка

Гимнастика

Л/П: Передвижение переменным двухшажным ходом с равномерной скоростью до 2 км, подъем «елочкой»

Г-КА: Прыжок в упор присев, размахивания на нижней жерди (дев.), упор, размахивания в упоре (маль.)

2



Лыжная подготовка

Гимнастика

Л/П: Передвижение переменным двухшажным ходом с равномерной скоростью до 2 км, подъем «лесенкой»

Г-КА: Прыжок в упор присев, размахивания на нижней жерди (дев.), упор, размахивания в упоре (маль.)

2



Лыжная подготовка

Гимнастика

Л/П: Передвижение переменным двухшажным ходом с равномерной скоростью до 2 км, подъем «лесенкой»

Г-КА: Прыжок в упор присев, вис присев на нижней жерди (дев.), сед ноги врозь, соскок махом назад (маль.)

2



Лыжная подготовка

Гимнастика

Л/П: Передвижение переменным двухшажным ходом с равномерной скоростью до 2 км, спуски в высокой стойке

Г-КА: Прыжок в упор присев, вис присев на нижней жерди (дев.), сед ноги врозь, соскок махом назад (маль.)

2



Лыжная подготовка

Гимнастика

Л/П: Передвижение переменным двухшажным ходом с равномерной скоростью до 2 км, спуски в высокой стойке

Г-КА: Прыжок боком, стойка на голове и руках, стойка на руках с помощью, лазание по канату

2



Лыжная подготовка

Гимнастика

Л/П: Передвижение переменным двухшажным ходом с равномерной скоростью до 2 км, спуски в низкой стойке

Г-КА: Прыжок боком, стойка на голове и руках, стойка на руках с помощью, лазание по канату

2



Лыжная подготовка

Баскетбол

Л/П: Передвижение переменным двухшажным ходом с равномерной скоростью до 2 км, спуски в низкой стойке

Б/Б: Стойки, перемещения, остановки и повороты

2



Лыжная подготовка

Баскетбол

Л/П: Передвижение переменным двухшажным ходом с равномерной скоростью до 2 км, совершенствование спусков и подъемов

Б/Б: Стойки, перемещения, остановки и повороты

2



Лыжная подготовка

Баскетбол

Л/П: Бег на лыжах 1 км (КУ)

Б/Б: Остановки и повороты, ловля мяча

2



Лыжная подготовка

Баскетбол

Л/П: Передвижение переменным двухшажным ходом с равномерной скоростью до 2 км, совершенствование спусков и подъемов

Б/Б: Остановки и повороты, ловля мяча

2



Лыжная подготовка

Баскетбол

Л/П: Повороты на месте ступающим шагом, передвижение скользящим шагом с равномерной скоростью

Б/Б: Ловля мяча, Передачи двумя руками от груди, одной рукой от плеча, одной рукой снизу, ведение мяча

2



Лыжная подготовка

Баскетбол

Л/П: Круговые и линейные эстафеты на лыжах

Б/Б: Ловля мяча, Передачи двумя руками от груди, одной рукой от плеча, одной рукой снизу, ведение мяча

2



Лыжная подготовка

Баскетбол

Л/П: Соревнования среди воспитанников секции в лыжных гонках на 1 км

Б/Б: Передачи мяча, ведение мяча, броски двумя руками от груди и одной рукой от плеча

2



Лыжная подготовка

Баскетбол

Л/П: Соревнования среди воспитанников секции в лыжных гонках на 2 км

Б/Б: Соревнования в баскетбольных эстафетах, игра по упрощенным правилам

2



Легкая атлетика

Футбол

Л/А: Бег: обычный, с изменением направления, коротким, средним и длинным шагом, в чередовании с ходьбой; Прыжки через скакалку

Ф/Б: Перемещения, передачи мяча, остановки мяча

2



Легкая атлетика

Футбол

Л/А: Бег медленный равномерный до 3 мин., Прыжки через естественные препятствия

Ф/Б: Перемещения, передачи мяча, остановки мяча

2



Легкая атлетика

Футбол

Л/А: Метание малого мяча в цель и на дальность, Бег по пересеченной местности до 1 км

Ф/Б: Ведение мяча, передачи мяча, совершенствование ударов по мячу

2



Легкая атлетика

Футбол

Л/А: Равномерный медленный бег до 3 мин., Прыжок в длину с места и с разбега

Ф/Б: Ведение мяча, совершенствование ударов по мячу, двусторонняя игра

2



Легкая атлетика

Футбол

Л/А: Бег с ускорениями, челночный бег, бросок набивного мяча

Ф/Б: Ведение мяча, совершенствование ударов по мячу, двусторонняя игра

2



Легкая атлетика

Футбол

Л/А: Кросс 1 км, метание малого мяча в цель и на дальность

Ф/Б: Двусторонняя игра

2



Легкая атлетика

Футбол

Л/А: Бег с ускорениями, челночный бег, прыжок в длину с разбега

Ф/Б: Двусторонняя игра

2



Легкая атлетика

Футбол

Л/А: Эстафеты с бегом на скорость

Ф/Б: Соревнования по футболу среди воспитанников секции

2



ВСЕГО:

102 ч


2























































Библиографический список:


  1. Комплексная программа физического воспитания, В.И.Лях, А.А.Зданевич, Москва, «Просвещение», 2006 год

  2. Планирование и организация занятий по физической культуре, В.С.Кузнецов, Г.А.Колодницкий, Москва, «Дрофа», 2006 год

  3. Физкультура в помощь преподавателю, Внеклассные мероприятия в средней школе, М.В.Видякин, Волгоград, «Учитель», 2006 год

  4. Планирование по физической культуре, Г.В.Бондаренкова, Н.И.Коваленко, А.Ю.Уточкин, Волгоград, «Учитель», 2005 год

  5. Сценарии спортивных праздников в школе, А.И.Мальцев, Ростов-на-Дону, «Феникс», 2005 год




Краткое описание документа:

Список литературы используемой для планирования. 

Календарно-тематическое планирование

спортивной секции «Общая физическая подготовка»

для учащихся 4-8 классов

Подольской С.Ш.

 

на 2013-2014 учебный год

 

1.       Комплексная программа физического воспитания, В.И.Лях, А.А.Зданевич, Москва, «Просвещение», 2006 год

2.       Планирование и организация занятий по физической культуре, В.С.Кузнецов, Г.А.Колодницкий, Москва, «Дрофа», 2006 год

3.       Физкультура в помощь преподавателю, Внеклассные мероприятия в средней школе, М.В.Видякин, Волгоград, «Учитель», 2006 год

4.       Планирование по физической культуре, Г.В.Бондаренкова, Н.И.Коваленко, А.Ю.Уточкин, Волгоград, «Учитель», 2005 год

5.       Сценарии спортивных праздников в школе, А.И.Мальцев, Ростов-на-Дону, «Феникс», 2005 год

 

 

Автор
Дата добавления 11.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров1342
Номер материала 283547
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх